張嘉倪教你如何快速去黑頭
教你冬季如何養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”社會(huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《張嘉倪教你如何快速去黑頭》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
美女張嘉倪是如何去黑頭的呢？自19歲因某選秀節(jié)目而結(jié)緣娛樂圈后，張嘉倪在演藝圈的道路可謂是順風(fēng)順?biāo)€被網(wǎng)友評(píng)選為擁有嬰兒般最美肌膚和完美鳳眼的內(nèi)地女星。想知道時(shí)刻洋溢著青春色彩的她是如何保養(yǎng)肌膚的嗎，下面小編就跟大家一起分享美女張嘉倪的去黑頭方法。
想要時(shí)刻保持著肌膚的光潔無黑頭，控油清爽是肌膚無瑕疵的關(guān)鍵所在。張嘉倪每天卸妝都保持在兩遍以上，第一次使用卸妝乳將彩妝徹底溶解之后，然后再用日常潔面產(chǎn)品清洗一次，如果覺得不夠的話，還會(huì)再洗一次臉。記得嘉倪曾經(jīng)在某女性節(jié)目中表示使用定期去黑頭產(chǎn)品是保持好肌膚的獨(dú)家秘方，看著毛孔中的贓物全部被吸附出來，肌膚自然時(shí)刻干凈清爽啦！
保持良好的生活習(xí)慣是肌膚健康的保證，但演員張嘉倪在拍戲時(shí)必需打厚厚的粉底、化濃重的妝容，有時(shí)時(shí)間長了或者卸妝不夠徹底就容易造成油脂硬物堵塞毛孔，日夜顛倒、休息不足的忙碌工作非常容易造成毛孔粗大和黑頭侵襲。雖然很多時(shí)候張嘉倪都表示自己私下絕不化妝，但長期使用化妝品的習(xí)慣還是會(huì)讓她的肌膚變得更加粗糙。看著額頭、鼻子等t字部位因?yàn)橛椭置谕⒍俺龅男『陬^，只能靠遮瑕產(chǎn)品不斷掩蓋，或者定期使用黑頭導(dǎo)出產(chǎn)品溶解毛孔內(nèi)的油脂、污垢。
除了去黑頭產(chǎn)品，嘉倪推薦那些愛美的女性朋友們平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能調(diào)節(jié)肌膚油脂。我特別愛吃獼猴桃。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。
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青春可愛的張嘉倪 惹人憐愛，皮膚也是白皙到令人嫉妒，猶如瓷娃娃一般。今天小編就帶大家一起來破解這位美人兒的美肌密碼，分享她的護(hù)膚妙招。
美肌密碼一：健康飲食 專業(yè)祛痘
作為演員，常年奔波于不同的劇組，穿梭在不同的城市，適應(yīng)不同的天氣，作息時(shí)間更是毫無規(guī)則，再好的皮膚都難免引起痘痘的反抗。嘉倪抱怨道。這時(shí)嘉倪就會(huì)很注意飲食，多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。當(dāng)然想要快速祛痘必須要用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，嘉倪每次進(jìn)劇組拍戲，都會(huì)攜帶祛痘產(chǎn)品，以防可惡的痘痘突然冒出來。
美肌密碼二：補(bǔ)水保濕 常年必備
張嘉倪表示，只有水潤的肌膚才對(duì)得起二十幾歲的年齡。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤中實(shí)現(xiàn) 完美 。
美肌密碼三：防曬美白 缺一不可
要想美白，防曬是關(guān)鍵。美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的spf值、pa++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能。常年在外演戲的嘉倪特別注重防曬美白，防曬隔離霜是化妝包的必備了。
美肌密碼四：溫和安全 消滅草莓鼻
護(hù)膚去黑頭可是明星的強(qiáng)項(xiàng)，張嘉倪就有著去黑頭的獨(dú)門秘方。市面上流傳的去黑頭方法很多，比如黑頭鼻貼，但是像張嘉倪這樣皮膚細(xì)嫩的女孩子就不適合，會(huì)感到疼痛。最安全的方法還是使用黑頭導(dǎo)出液，張嘉倪還強(qiáng)調(diào)肌膚保養(yǎng)要注意睡眠和飲食，不要熬夜，多吃蔬果，身體沒有毒素積累，自然皮膚不會(huì)受到黑頭等侵?jǐn)_，更加白凈透亮。除去黑頭后，一定要注意縮毛孔，可以用冰水輕敷，也可以用專業(yè)的收縮水。不然好不容易清除干凈的毛孔又會(huì)被油脂污垢堵住，形成更多黑頭。
被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魄的鳳眼，19歲少女張嘉倪優(yōu)雅裊娜，從尋找紫菱選秀節(jié)目一開始，這個(gè)樂觀，可愛小女孩的純真笑容漸漸走進(jìn)許多人的夢(mèng)里。青春可愛的張嘉倪惹人憐愛，皮膚也是 白皙 到令人嫉妒，猶如瓷娃娃一般。今天小編就帶大家一起來破解這位美人兒的美肌密碼，分享她的護(hù)膚妙招。
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作為演員，常年奔波于不同的劇組，穿梭在不同的城市，適應(yīng)不同的天氣，作息時(shí)間更是毫無規(guī)則，再好的皮膚都難免引起痘痘的反抗。嘉倪抱怨道。這時(shí)嘉倪就會(huì)很注意飲食，多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。當(dāng)然想要快速祛痘必須要用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，嘉倪每次進(jìn)劇組拍戲，都會(huì)攜帶祛痘產(chǎn)品，以防可惡的痘痘突然冒出來。
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張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無暇，讓人艷羨不已。下面小編將盤點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《絲絲心動(dòng)》女主角 張嘉倪
見過張嘉倪的人都為她的好膚質(zhì)折服，即使是素顏出鏡也毫無瑕疵，被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚。對(duì)于肌膚的美白張嘉倪認(rèn)為主要是飲食和保養(yǎng)。張嘉倪的保養(yǎng)概念不僅是每次出門必然涂抹防曬霜，更重要的一點(diǎn)就是睡覺。在片場(chǎng)只要導(dǎo)演喊卡，和別的演員急著看鏡頭不同，張嘉倪會(huì)跑去休息室休息。
對(duì)于保養(yǎng)品，她也有自己的想法，她認(rèn)為現(xiàn)在年齡小，功能性產(chǎn)品還不能碰，需要用質(zhì)地輕薄的美白產(chǎn)品，她認(rèn)為美白護(hù)膚品不一定要大品牌，但一定要純天然適合自己的肌膚，而且保濕和鎖水功能要好。夏天的時(shí)候她更是會(huì)勤敷面膜，因?yàn)槠傻哪w質(zhì)不注意補(bǔ)水，很多肌膚問題都會(huì)冒出來。飲食方面她表示我特別愛吃獼猴桃、蘋果、山楂等含有維生素a、c、e等營養(yǎng)成分的食物。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。
《美女如云》女主角趙柯
小喬幾乎是一個(gè)必紅的角色，前有林志玲后又趙柯。內(nèi)地新晉小花旦趙柯憑借高希希版《三國》的小喬一角被稱為中國式古典美女。古典美女變身時(shí)尚白骨精趙柯確實(shí)大受苦頭，在《美女如云》拍攝期間趙柯每天睡覺4、5小時(shí)，并且是冬季拍夏日鏡頭，原本容易長痘的她護(hù)膚成了一大考驗(yàn)。
為了保持皮膚白皙細(xì)膩，她平時(shí)比較注意保濕和美白，因角色需要經(jīng)常要上妝造型，平時(shí)她并不喜歡化妝，常常給皮膚透氣休息的時(shí)間。為了讓上妝更自然服帖，趙柯每天早上都會(huì)敷個(gè)面膜，調(diào)整皮膚狀態(tài)。每天完成戲份之后用清潔力較強(qiáng)的洗面奶做深層的肌膚清潔，然后再用平衡油脂水來清潔和收縮毛孔，保持特別累的時(shí)候，晚上睡前還要敷睡眠面膜，第二天早上，皮膚就會(huì)變回水嫩。這也是懶人保養(yǎng)皮膚的有效方法。
《美女如云》女二號(hào)董璇
美女如云中第二女主角董璇的人氣比之趙柯更高，她的精致美麗早已俘獲了大批粉絲。她的皮膚屬于混合型，但又很薄、很敏感。夏季保濕、美白和防曬都重要。平時(shí)她很怕曬，所以出門前，她一定要涂防輻霜、戴太陽眼鏡，阻擋來自外界紫外線的輻射。在選擇防輻霜時(shí)，她會(huì)選擇純天然的防隔產(chǎn)品。
另外在早晚，她還會(huì)使用專業(yè)的智能美白護(hù)膚品，這種美白產(chǎn)品不但可以淡化小曬斑，更能抑制黑色素的誕生，以清爽的觸感，滲透入肌膚，持續(xù)穩(wěn)定水分保持力，在淡化色斑的同時(shí)，保持肌膚白皙水嫩。
《美女如云》配角戚薇
知道戚薇源于她的歌聲，戚薇雖然不漂亮，但是歌藝雙棲，非常難得。和許多實(shí)力男歌手稱兄道弟，登上了不少雜志封面，不過她不滿痘痘的素顏照卻屢屢讓人汗顏。她有次在采訪中說曾經(jīng)我把比小米還秀氣的痘痘不放在眼里，出門一圈逛回來，腫得比黃豆還大！戚薇說，每次以身試法慘遭悲劇后都能有戰(zhàn)痘的小進(jìn)步。多年戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)讓她知道再不敢讓痘痘去跟太陽死磕了，但凡是臉上冒出疙疙瘩瘩的小痘子，千萬記得在擦防曬霜前先做祛痘護(hù)理，要不然很容易導(dǎo)致感染。。
每次化妝之前，戚薇都用祛痘潔面乳洗臉，用痘可凈點(diǎn)涂痘痘部位，防止痘痘發(fā)炎過敏。對(duì)于痘痘留下的痘印，戚薇表示一般情況下護(hù)理的好就不會(huì)留下痘印，祛痘之后使用美白產(chǎn)品做好肌膚修復(fù)工作，肌膚很快就能恢復(fù)白皙無暇的狀態(tài)。
張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無暇，讓人艷羨不已。下面將盤點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《絲絲心動(dòng)》女主角 張嘉倪
《絲絲心動(dòng)》女主角 張嘉倪
見過張嘉倪的人都為她的好膚質(zhì)折服，即使是素顏出鏡也毫無瑕疵，被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚。對(duì)于肌膚的美白張嘉倪認(rèn)為主要是飲食和保養(yǎng)。張嘉倪的保養(yǎng)概念不僅是每次出門必然涂抹防曬霜，更重要的一點(diǎn)就是睡覺。在片場(chǎng)只要導(dǎo)演喊卡，和別的演員急著看鏡頭不同，張嘉倪會(huì)跑去休息室休息。
對(duì)于保養(yǎng)品，她也有自己的想法，她認(rèn)為現(xiàn)在年齡小，功能性產(chǎn)品還不能碰，需要用質(zhì)地輕薄的美白產(chǎn)品，她認(rèn)為美白護(hù)膚品不一定要大品牌，但一定要純天然適合自己的肌膚，而且保濕和鎖水功能要好。夏天的時(shí)候她更是會(huì)勤敷面膜，因?yàn)槠傻哪w質(zhì)不注意補(bǔ)水，很多肌膚問題都會(huì)冒出來。飲食方面她表示我特別愛吃獼猴桃、蘋果、山楂等含有維生素a、c、e等營養(yǎng)成分的食物。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。
張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無暇，讓人艷羨不已。下面小編將盤點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《美女如云》女主角趙柯
《美女如云》女主角趙柯
小喬幾乎是一個(gè)必紅的角色，前有林志玲后又趙柯。內(nèi)地新晉小花旦趙柯憑借高希希版《三國》的小喬一角被稱為中國式古典美女。古典美女變身時(shí)尚白骨精趙柯確實(shí)大受苦頭，在《美女如云》拍攝期間趙柯每天睡覺4、5小時(shí)，并且是冬季拍夏日鏡頭，原本容易長痘的她護(hù)膚成了一大考驗(yàn)。
為了保持皮膚白皙細(xì)膩，她平時(shí)比較注意保濕和美白，因角色需要經(jīng)常要上妝造型，平時(shí)她并不喜歡化妝，常常給皮膚透氣休息的時(shí)間。為了讓上妝更自然服帖，趙柯每天早上都會(huì)敷個(gè)面膜，調(diào)整皮膚狀態(tài)。每天完成戲份之后用清潔力較強(qiáng)的洗面奶做深層的肌膚清潔，然后再用平衡油脂水來清潔和收縮毛孔，保持特別累的時(shí)候，晚上睡前還要敷睡眠面膜，第二天早上，皮膚就會(huì)變回水嫩。這也是懶人保養(yǎng)皮膚的有效方法。
《美女如云》女二號(hào)董璇
《美女如云》女二號(hào)董璇
美女如云中第二女主角董璇的人氣比之趙柯更高，她的精致美麗早已俘獲了大批粉絲。她的皮膚屬于混合型，但又很薄、很敏感。夏季保濕、美白和防曬都重要。平時(shí)她很怕曬，所以出門前，她一定要涂防輻霜、戴太陽眼鏡，阻擋來自外界紫外線的輻射。在選擇防輻霜時(shí)，她會(huì)選擇純天然的防隔產(chǎn)品。
另外在早晚，她還會(huì)使用專業(yè)的智能美白護(hù)膚品，這種美白產(chǎn)品不但可以淡化小曬斑，更能抑制黑色素的誕生，以清爽的觸感，滲透入肌膚，持續(xù)穩(wěn)定水分保持力，在淡化色斑的同時(shí)，保持肌膚白皙水嫩。
張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無暇，讓人艷羨不已。下面小編將盤點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《美女如云》配角戚薇
《美女如云》配角戚薇
知道戚薇源于她的歌聲，戚薇雖然不漂亮，但是歌藝雙棲，非常難得。和許多實(shí)力男歌手稱兄道弟，登上了不少雜志封面，不過她不滿痘痘的素顏照卻屢屢讓人汗顏。她有次在采訪中說曾經(jīng)我把比小米還秀氣的痘痘不放在眼里，出門一圈逛回來，腫得比黃豆還大！戚薇說，每次以身試法慘遭悲劇后都能有戰(zhàn)痘的小進(jìn)步。多年戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)讓她知道再不敢讓痘痘去跟太陽死磕了，但凡是臉上冒出疙疙瘩瘩的小痘子，千萬記得在擦防曬霜前先做祛痘護(hù)理，要不然很容易導(dǎo)致感染。。
每次化妝之前，戚薇都用祛痘潔面乳洗臉，用痘可凈點(diǎn)涂痘痘部位，防止痘痘發(fā)炎過敏。對(duì)于痘痘留下的痘印，戚薇表示一般情況下護(hù)理的好就不會(huì)留下痘印，祛痘之后使用美白產(chǎn)品做好肌膚修復(fù)工作，肌膚很快就能恢復(fù)白皙無暇的狀態(tài)。
眼看就要到夏季了，肯定大家都被炎熱的天氣弄得非常煩躁了吧?一般情況下，夏季解暑都會(huì)用到綠豆，不論是吃也好還是喝綠豆湯，解暑效果都是很不錯(cuò)的。但是綠豆雖然個(gè)頭小，卻個(gè)個(gè)都帶皮，有的人對(duì)綠豆皮的口感很不喜歡。那么，綠豆如何才能去皮呢?主要有下面四種方法。
一、浸泡揉搓法
將綠豆放入清水中浸泡12小時(shí)左右，用溫水浸泡的話大約需要4小時(shí)左右，冷水泡的時(shí)間要久些，溫水泡的時(shí)間要短些，冬季泡的時(shí)間長些，夏季泡的時(shí)間短些，總之要浸泡至綠豆皮微微脹裂開為宜。
然后將泡好的綠豆用雙手輕輕揉搓，感覺揉搓的差不多時(shí)撈出上層的綠豆皮，再繼續(xù)用雙手反復(fù)輕輕揉搓，直到把所有的綠豆皮都搓掉就可以了，通常三次以后就可以把綠豆皮全部搓掉了。
天熱時(shí)采用這種方法，可能會(huì)有部分綠豆會(huì)微微萌芽，揉搓時(shí)容易把剛剛萌發(fā)的芽尖搓掉，從而導(dǎo)致綠豆中的營養(yǎng)流失，因此最完美的做法是將綠豆冷藏浸泡12小時(shí)，或?qū)⒕G豆用開水燙死后再浸泡，既可以避免綠豆萌芽又可以揉搓掉綠豆皮。
二、浸泡煮沸法
將綠豆按上述方法浸泡完畢后，放入鍋里加適量清水大火開煮，燒開以后就會(huì)不斷的有綠豆皮浮上來，然后用漏勺把綠豆皮撈出來就可以了。這種方法切記一定要用大火煮沸，最后如果還有剩余的少許綠豆沒有脫皮，再用手輕輕揉搓即可脫皮了。
三、冷凍煮沸法
將綠豆用清水泡至微微發(fā)脹后，撈出放入冰箱冷凍室冷凍成冰，然后再取出放在鍋里，加適量清水大火燒開，用漏勺把浮上來的綠豆皮撈出來就可以了。
四、直接煮沸法
把淘洗干凈的綠豆冷水下鍋，鍋里不要加太多的水，燒開后象煮餃子一樣分三次加入冷水，然后把煮出來的綠豆皮撈出即可。
如果你想得到?jīng)]有綠豆皮的綠豆，或者希望得到純凈的豆沙，都可以使用上述的四種方法來做，總之是把綠豆的皮完部去掉以后，你接下來想怎么做就怎么做吧。
到了秋天的時(shí)候，各個(gè)地方的板栗就成熟了，這個(gè)季節(jié)的板栗非常漂亮，也是人們吃板栗比較多的季節(jié)，實(shí)際上，板栗的營養(yǎng)價(jià)值非常高，除了富含淀粉之外，板栗還含有豐富的胡蘿卜素、核黃素等等，但大家會(huì)發(fā)現(xiàn)新鮮的板栗很難去殼，這時(shí)候可以采取下列這些妙招。
板栗如何快速去外殼？
一、鹽水煮法
栗子洗凈后，用刀從中間稍切個(gè)口子；放在鹽水中，在爐子上煮5分鐘；趁熱去掉板栗的殼和皮；全部剝好的樣子，還算完整。
二、熱水浸泡法
生栗子洗凈后放入器皿中，加精鹽少許，用滾沸的開水浸沒，蓋鍋蓋。5分鐘后，取出栗子切開，栗皮即隨栗子殼一起脫落，此法去除栗子皮，省時(shí)、省力。
三、鹽水浸泡法(強(qiáng)推)
板栗直接倒入鹽開水中5分鐘；然后用刀切個(gè)口子；趁熱去殼和皮；相當(dāng)完整。
四、切口浸泡法
板栗對(duì)半切開；去掉外殼；用開水蓋蓋泡5分鐘；很容易去皮。
五、筷子攪拌法
將栗子一切兩瓣，去殼后放入盆內(nèi)，加開水浸泡一會(huì)兒后，用筷子攪拌，栗子的皮就會(huì)與栗肉脫離。但是要注意，浸泡時(shí)間不能過長，否則將會(huì)影響栗子營養(yǎng)成分。
六、冰箱冷凍法
栗子煮熟后將其冷卻后放入冰箱內(nèi)冷凍兩小時(shí)，可使殼肉分離。這樣栗衣剝起來既快，栗子肉又完整。
板栗不能和什么同食？
一、板栗+羊肉
上火、嘔吐。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因?yàn)榘謇鹾脱蛉馑鼈儍烧呔鶎儆诖鬅嵝缘氖澄镂铮峭瑫r(shí)食用的話很容易引發(fā)上火的哦。再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會(huì)引起嘔吐。
二、板栗+牛肉
腹脹嘔吐不消化。栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng)，削弱栗子的營養(yǎng)價(jià)值，而且不易消化。牛肉性溫，它具有補(bǔ)脾胃壯腰腳、補(bǔ)中益氣的功效；而板栗屬于咸而溫，具有補(bǔ)腎氣、益氣厚腸胃的作用。
單從食物的藥性來看兩者并沒有矛盾；可是從營養(yǎng)成分來看的話，板栗中富含維生素C，每100克板栗中含有40毫克的維生素C。然而，牛肉中含有的胡蘿卜素、B族維生素還有脂肪酸。板栗中的維生素C會(huì)與牛肉中的微量元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而丟掉了板栗原有的營養(yǎng)價(jià)值。而且，食用板栗和牛肉會(huì)引起腹脹嘔吐不消化的癥狀。故牛肉不宜與栗子共食，最好間隔一段時(shí)間，分開食用。
三、栗子+豆腐
可能導(dǎo)致結(jié)石。豆腐里含有氯化鎂、硫酸鈣這兩種物質(zhì)，而栗子中則含有草酸，兩種食物遇到一起可生成草酸鎂和草酸鈣。這兩種白色的沉淀物不僅影響人體吸收鈣質(zhì)，而且還易導(dǎo)致結(jié)石癥。同理，豆腐也不能與竹筍、茭白、菠菜等同吃。
四、板栗+杏仁
一起吃會(huì)胃痛。板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會(huì)引發(fā)胃痛的哦。因?yàn)樾尤手泻椭枯^高容易引發(fā)腹泄，所以不能與板栗同吃，杏仁屬于熱性食物，有小毒，吃多了話會(huì)傷及筋骨，引起老病復(fù)發(fā)，然而板栗含有的維生素C較多。因此，如果將板栗和杏仁同吃的話就會(huì)出現(xiàn)胃痛的現(xiàn)象，要是原來有胃病的朋友，還會(huì)使胃病復(fù)發(fā)。
大蒜是家家戶戶都會(huì)用到的調(diào)味品，雖然生吃的時(shí)候容易導(dǎo)致口腔異味，但是如果炒菜或是紅燒的時(shí)候放入大蒜，可以為菜增添不少的口感。大蒜雖然好吃，但是剝起來可是很費(fèi)勁的，尤其是新蒜，表面的皮好像用膠水粘住了，很難剝下來。下面就教大家?guī)讉€(gè)小技巧，讓你快速為大蒜去皮。
1、浸泡法快速剝大蒜皮
大蒜是我們菜肴常見的配料，可是剝蒜皮很傷腦筋，哈!其實(shí)很簡單，將大蒜掰為小瓣后，放在熱水中浸泡數(shù)分鐘，然后撈出，皮便可很容易剝下來啦!
2、拍碎后大蒜皮更易去
將大蒜掰瓣后放在案板上，用菜刀輕拍幾下，再剝皮時(shí)就容易多了。
3、微波爐大蒜剝皮方法
首先把大蒜的跟部切除，就是比平時(shí)切根再稍微多切掉那么一點(diǎn)點(diǎn)。讓蒜頭的小pp露出來。
大蒜頭輕松快速大量剝皮方法
接下來根可以扔了。將大蒜們放入微波爐5-10秒(視各家微波爐功率)
拿出來后，只要對(duì)著尖部輕輕一捏，光潔完整的大蒜就蹦出來了。
大蒜頭輕松快速大量剝皮方法
從開始到完成總共一分鐘，兩大只蒜頭里幾十瓣都已光潔溜溜，而且手上不會(huì)有蒜味繞梁三日。
由于加熱時(shí)間很短，所以基本不會(huì)影響大蒜的脆感和味道(況且剝出來一般都是準(zhǔn)備燒菜用的吧，終歸要變熟的)
大蒜頭輕松快速大量剝皮方法
當(dāng)然大蒜頭去皮的快速方法還有很多，暴力點(diǎn)的可以放袋子中摔幾下，溫柔點(diǎn)的可以把它用熱水浸泡后剝。
微波的這個(gè)方法和熱水浸泡異曲同工，個(gè)人感覺更干脆利落。尤其適合大量使用蒜瓣的情況。
在平時(shí)生活當(dāng)中，蝦是很多人比較喜歡的一種美食，它的吃法也比較多，不但味道鮮美，食療功效也是非常不錯(cuò)的，在吃之前應(yīng)該把它清洗干凈，把蝦線去除，蝦線就是蝦的腸道，里面會(huì)有蝦的排泄物和一些毒素，如果不去除的話，不但會(huì)影響口感，對(duì)于身體的健康也是沒有好處的。
蝦線在蝦的背部還是腹部
每只蝦的背部和腹部都各有一條黑線，背部的那條黑線是蝦的腸道，也就是我們平常所說的蝦線或蝦腸，其中都是蝦尚未排泄出去的東西。蝦線中的東西不僅很骯臟，而且含有一些對(duì)健康不利的毒素，烹調(diào)之前或食用之前都必須要去除掉。
蝦腹部的黑線是什么蝦腹部的這條黑線并不是蝦線，而是蝦筋。蝦腹部的那條黑線其實(shí)是蝦的腹部動(dòng)脈及與之相連的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)鏈，蝦之所以能夠彎曲身體并具有彈跳能力，就是依靠腹部的這條黑線，所以也有很多人通俗地稱之為蝦筋，烹調(diào)或食用之前不需要將其去除。
在用蝦做菜時(shí)我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)，蝦受熱以后就會(huì)彎曲成弓形，這就是因?yàn)槲r筋受熱后收縮導(dǎo)致的。因此，在一些需要保持筆直造型的蝦類菜肴中，烹調(diào)之前就必須要將這條蝦筋弄斷，弄斷蝦筋的方法有如下兩種：
方法一、將蝦的腹部朝下放在案板上，把蝦身朝下壓平，這樣就把蝦筋弄斷了。
方法二、用刀在蝦的腹部淺淺劃上幾刀，把蝦筋劃斷。
蝦線如何快速去除
1、牙簽方法
可以說去除蝦線的最好方法就是利用牙線，專家特別提醒對(duì)飲食不講究的人，在吃蝦之前必須要將蝦線去除，否則的話不僅很容易出現(xiàn)有腹瀉等癥狀，嚴(yán)重的話還有可能會(huì)出現(xiàn)有食物中毒的情況。其實(shí)用牙簽去蝦線的方法很簡單，只需要用牙簽從蝦身的倒數(shù)第一節(jié)與倒數(shù)第二節(jié)中間穿過，然后向上挑斷蝦線即可。
這個(gè)時(shí)候還不算完，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候并沒有完全的去除蝦線，因此在用牙簽挑斷蝦線后還應(yīng)該再捏住斷開的線頭，然后徹底的抽出蝦線，這樣就可以放心食用了。
2、活剝
很多人在去蝦線的時(shí)候總喜歡先將蝦煮熟，然后再開始去蝦線，然而這種方法是最不方便的。通常情況下要想快速的去蝦線，最好的方法是活剝。聽著似乎有些血腥，但其實(shí)并不是如此，所謂的活剝是指將活生生的蝦掐住脖子，然后再將頭和蝦線一起拽出。這樣可以在最短的時(shí)間內(nèi)徹底的清除蝦背部的蝦線，可以說蝦在生的時(shí)候最最容易去蝦線的。
這種方法不必將其背后開刀了，然后將去頭的蝦放在開水里煮1到2分鐘，等到外殼變紅后即可。而這個(gè)時(shí)候目的并不是煮熟它，而是要讓它的殼變硬這樣就很容易去蝦殼了。
3、蝦頭凸刺
生活中能夠去蝦線的方法有很多，還有一種方法同樣十分簡單有效。一般在蝦頭中間有凸起的刺，這個(gè)時(shí)候只需要用剪刀在刺的位子剪一個(gè)口子，接著再用剪刀的平面把整個(gè)腦子挑出來，而這個(gè)時(shí)候蝦線就會(huì)整根被扯出來了。這種方法不僅可以輕松去蝦線，同時(shí)還可以保持整個(gè)蝦的完整，因此一些對(duì)做事要求完美的人不妨可以試試這個(gè)方法。
但是在用這個(gè)方法的時(shí)候一定要特別的注意，用剪刀挑不要把腦子弄破，否則的話蝦線就出不來了。因此用剪刀剪完口子后，必須要用剪子的平面挑。
提到花蛤真的是讓人又愛又恨，愛它是因?yàn)榛ǜ蛉赓|(zhì)細(xì)嫩、味道鮮美，恨它是因?yàn)榛ǜ蚶锩娴哪嗌痴娴氖翘y處理了。很多人都喜歡吃花蛤，但是因?yàn)橐幚砝锩娴哪嗌常氲竭@個(gè)問題就放棄了制作花蛤這道美味了，不過小編今天為大家介紹幾種花蛤去沙的方法，大家可以根據(jù)具體情況選擇適當(dāng)?shù)娜ド撤绞健?/p>
一、鹽水浸泡
大家最常用的讓花蛤吐沙的方法，就是用鹽水浸泡，這樣的確能使它們吐沙，方法也非常簡單。但是一般都要耗上幾個(gè)小時(shí)，且有時(shí)浸泡一次還不能把沙吐干凈，需要浸泡更久甚至好幾次，才能使它們徹底完成吐沙。
方法優(yōu)劣：
優(yōu)點(diǎn)：簡單易操作
缺點(diǎn)：耗時(shí)長、吐沙效果一般。
二、溫水浸泡
不同于鹽水浸泡的耗時(shí)久，這里給大家介紹個(gè)用時(shí)較短，也更省事的方法；
把花蛤浸泡在50度左右的溫水中，當(dāng)然也不用特意去買個(gè)溫度計(jì)，判斷標(biāo)準(zhǔn)以手摸起來比較熱，但是喝起來不燙口為準(zhǔn)這樣就是50度左右。
把它們浸在50度左右的水溫中，花蛤就會(huì)感受到危險(xiǎn)，它們會(huì)為了自保而吸收更多水分，便會(huì)活躍地吐沙，一般只需要10分鐘就可以完成。
但是這個(gè)方法需要特別注意把握溫度，如果溫度太高了反而會(huì)將它們煮熟，無法充分去吐沙。
方法優(yōu)劣：
優(yōu)點(diǎn)：用時(shí)短
缺點(diǎn)：水溫難把握
三、搖晃法
如果你覺得上面兩種方法，一種耗時(shí)太久，另一種溫度有點(diǎn)不好把握，都不是很方便，那么不妨試試下面這招吧！
1、首先準(zhǔn)備兩個(gè)盆，把花蛤放入一個(gè)盆內(nèi)加入適量的水。
2、然后把另一個(gè)盆，倒扣在盛有花蛤的盆上面，用手開始來回上下?lián)u晃。
搖晃吐沙法一般搖晃五次左右，就能使它們吐出非常多的沙子，基本上就能使它們吐的非常干凈了。
方法優(yōu)劣：
優(yōu)點(diǎn)：耗時(shí)短、吐沙效果好
缺點(diǎn)：您幫忙想想
四、加熱沖洗
如果你等不及了 就想立馬開動(dòng)，好吧！也不是不可以啦~，那就這樣做吧；
先把買回家的花蛤直接在流動(dòng)的清水下沖洗潔凈，然后放入無水的炒鍋里加熱3分鐘，等到花蛤陸續(xù)打開貝殼的時(shí)候，就趕快挑出來放在水龍頭底下，將內(nèi)部的泥沙清洗潔凈。
最后再放回鍋中快炒一下調(diào)味即可。這個(gè)做法不但速度非?？?，而且料理起來的蛤肉很鮮嫩，營養(yǎng)和水份都不容易喪失呢！
方法優(yōu)劣：
優(yōu)點(diǎn)：簡單方便 清洗干凈
缺點(diǎn)：這個(gè)真沒有
很多人都比較喜歡吃小龍蝦，小龍蝦的味道特別的鮮美，也有比較高的營養(yǎng)價(jià)值，尤其在夏天的時(shí)候吃一些小龍蝦是比較美的一種享受，在吃小龍蝦之前一定要把蝦線去掉，蝦線里面還有一些臟東西，不然影響口感，對(duì)身體的健康也是沒有好處的，去除小龍蝦線的方法也比較簡單，我們來了解一下。
小龍蝦線如何快速去除
1、生小龍蝦去蝦線法
小龍蝦洗干凈之后，直接剪去小龍蝦的頭胸部，把胃囊之類的都去除，然后用手掐住小龍蝦尾部最中間那片尾翼，用左右擰的方式來回?cái)Q動(dòng)，直到尾翼斷開，然后慢慢將尾翼拉出來，就可以將蝦線完全帶出來。
2、破背去蝦線法
將小龍蝦清洗干凈，放在冷凍室速凍一段時(shí)間，使小龍蝦凍暈，將小龍蝦尾部最中間的尾翼去掉，然后小心的抓住小龍蝦，將小龍蝦的背拱起，朝向手掌外，然后用鋒利的剪刀將小龍蝦背剪開，將蝦線挑出即可。
3、剪頭去蝦線
將小龍蝦清洗干凈之后，快速凍暈，將尾巴最中間的尾翼拔掉，用剪刀小心的將小龍蝦頭胸部凸出去的殼剪開，用力向外一挑，將胃囊之類的拔出，也可以將蝦線都拔出來。
4、活剝?nèi)ノr線
活剝蝦線也是一種常見的去蝦線的方式，通常是將小龍蝦清洗干凈之后，燒一鍋開水，將小龍放入其中燙1到2分鐘，將小龍蝦的外殼燙熟，然后撈出晾涼之后，去掉尾巴正中間的尾翼，用力掰掉頭部，就會(huì)連帶蝦線一起去除。
小龍蝦蝦線為什么要去除
小龍蝦的蝦線是小龍蝦的排泄腸道，因此里面含有大量的消化殘?jiān)?、泥土之類的成分，不僅不能食用，去除不干凈的話還會(huì)有腥味和泥土的味道，十分影響口感，因此食用小龍蝦的時(shí)候需要掉蝦線。
怎么清洗小龍蝦最干凈
1、在進(jìn)行小龍蝦的清洗之前，需要先大概的沖洗一下，然后用有殺菌作用的鹽水、醋水或酒水浸泡兩小時(shí)以上。
2、然后將小龍蝦放在冰箱里冰暈，用毛刷仔細(xì)清理外殼和腹部。
3、小龍蝦的頭部不建議食用，因此需要用剪刀剪去，通常把外甲剪開后直接往外拉，能帶出整個(gè)胃囊。
4、然后劃破背部去除蝦線，或者是拔起小龍蝦最中間的尾翼，去除蝦線，沖洗干凈就可以烹飪了。
對(duì)于海邊的人來說，吃蛤蜊是最經(jīng)常的事情了，而且蛤蜊的做法也很簡單，可以炒也可以煮等等，味道十分的鮮美。但是常吃蛤蜊的人也知道，蛤蜊中的沙子是需要吐出來的，但是如何讓其吐干凈沙子呢？這個(gè)問題一定是大家都想知道的。以下就蛤蜊快速去沙_蛤蜊怎么吐沙快的內(nèi)容做了詳細(xì)的介紹。
一、用香油鹽水浸泡：如果時(shí)間允許的話，可以用放了香油和鹽的水來泡蛤蜊，用這個(gè)方法有一點(diǎn)要注意，那就是水的溫度，水最好是20度上下的水，如果直接用水龍頭里放出的自來水，水溫低，蛤蜊不愛張嘴。用這個(gè)方法泡2-3個(gè)小時(shí)，蛤蜊會(huì)吐出很多泥沙。
二、來回?fù)u晃：找個(gè)大點(diǎn)的，帶蓋子的盆或者盒子，把貝殼放進(jìn)去，倒入少許水，沒過即可，然后用手不停的來回?fù)u晃容器，力度適中，不要過大，不然蛤蜊的殼子就會(huì)碎了，賣相不好。搖兩分鐘后，蛤蜊暈了，會(huì)吐出不少泥沙，用水洗一洗再搖一搖，反復(fù)三次就差不多了。
三、焯水：這個(gè)方法是最直接的，最徹底去除蛤蜊中泥沙的方法了，不過要是用蛤蜊做湯的話就不建議用這個(gè)方法，鮮味會(huì)流逝。炒蛤蜊的話可以用。把蛤蜊放入開水鍋中，蓋上鍋蓋，一分鐘后撈出。再用水沖洗，把花蛤里的泥徹底洗干凈，瀝干水分備用。用這個(gè)方法可以毫無保留的去除泥沙。有朋友建議我用焯過蛤蜊的水涼一涼，沙子會(huì)沉底，取上面的水再洗，這樣可以保持蛤蜊的鮮味。我覺得也很有道理。
大家可以根據(jù)自己的情況選擇去除蛤蜊泥沙的方法。就用放了鹽和香油的水先泡了十多分鐘，用這個(gè)時(shí)間去準(zhǔn)備其他的配料。然后用兩只手像大叉子一樣在水里來回反復(fù)的揉搓花蛤，讓花蛤頭暈，也能再多吐點(diǎn)泥出來。最后用開水焯了一下，貝殼張開后撈出，再用清水沖洗了兩遍，吃的時(shí)候一點(diǎn)泥沙都沒有了。
你想要延緩衰老青春常在嗎？其實(shí)身邊的很多觸手可及的食物都具有很好地抗衰老作用。女人想要永葆青春，從飲食出發(fā)是最安全最可靠的方法，如何吃，吃什么才能更好的讓我們青春永駐呢?如果你能夠堅(jiān)持這么做，永葆青春不是問題!
永葆青春的食物
蘑菇
營養(yǎng)豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機(jī)質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)等豐富的營養(yǎng)成分，但熱量很低，常吃也不會(huì)發(fā)胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c比一般水果要高很多，可促進(jìn)人體的新陳代謝。
菠菜
菠菜中的葉酸對(duì)準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免生出有發(fā)育缺陷的寶寶，還能減低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病等疾病的概率。
小貼士：菠菜含草酸較多，有礙機(jī)體對(duì)鈣的吸收。故吃菠菜時(shí)宜先用沸水燙軟，撈出再炒。由于嬰幼兒急需補(bǔ)鈣，以及患肺結(jié)核缺鈣，還有軟骨病、腎結(jié)石、腹瀉等癥者，應(yīng)少吃或暫戒食菠菜。
西紅柿
防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白。
(1)不宜和黃瓜同時(shí)食用
(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時(shí)不宜食用
(3)空腹時(shí)不宜食用
(4)不宜食用未成熟的番茄
(5)不宜長久加熱烹制后食用
(6)服用新斯的明或加蘭他敏時(shí)禁忌食用
西紅柿中含大量維生素c，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素c。維生素c有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。而黃瓜中含有多量維生素c分解酶，將它們同時(shí)吃可使西紅柿中的維生素c遭到破壞。
巧克力
擁有快樂——巧克力有鎮(zhèn)靜的作用，它的味道和口感還能刺激人大腦中的快樂中樞，使人變得快樂。
護(hù)齒——脫礦化的結(jié)果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過程的速度。
常吃巧克力有益心血管——巧克力中的多酚具有明顯的抗氧化作用，它可以延長體內(nèi)其它抗氧化劑如維生素E、維生素C的作用時(shí)間，同時(shí)還可以促進(jìn)血管舒張、抑制炎癥反應(yīng)和血凝塊形成，從而起到預(yù)防心血管病的效果。
黑巧克力緩解疲勞——黑朱古力內(nèi)含有高分量的“多酚”，有助改善腦內(nèi)血清素的水平，舒緩慢性疲勞癥。
改善性生活——巧克力的成分苯乙胺醇更有“巧克力迷幻藥”的昵稱據(jù)說能刺激快樂中樞，使人達(dá)到性高潮。
很多消費(fèi)者既難抵巧克力的美味，又怕吃后發(fā)胖。與會(huì)專家認(rèn)為，肥胖是一種既有遺傳基因缺陷，又有過食和活動(dòng)不足等多種因素相互作用而造成的疾病，95%以上的肥胖是由于吃得過多和缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。
小貼士：運(yùn)動(dòng)前15分鐘補(bǔ)充適量巧克力，有助于運(yùn)動(dòng)中的能量供給和運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)。想要享受美味又不會(huì)長胖，當(dāng)然要多鍛煉身體。
西紅柿是一種色澤艷麗的蔬菜，不僅外觀非常吸引人，而且內(nèi)含的營養(yǎng)成分也是非常多的。西紅柿不僅可以用于炒菜，還可以當(dāng)做水果食用，口感酸甜，很受女生喜愛。但是，西紅柿的外面有一層皮，很多人在吃西紅柿的時(shí)候都希望能夠?qū)⑵とサ?。那么，西紅柿快速去皮的方法是什么呢？
番茄也叫西紅柿，它顏色鮮紅，味道酸甜爽口，營養(yǎng)價(jià)值特別高，平時(shí)既能當(dāng)蔬菜食用也可以當(dāng)水果直接吃。但番茄表面有一層薄薄的果皮，人們?cè)诔苑褧r(shí)總想把它去掉，但這時(shí)應(yīng)該怎么做呢?怎樣才能快速去除西紅柿的表皮呢?
如何給番茄去皮
平時(shí)給番茄去皮有種很簡單的方法，就是直接去皮，但這要有一個(gè)前提條件，就是人們購買的番茄必須是自然成熟，而且在購買以后要在家中的溫暖地帶放幾天，讓它近一步成熟，這時(shí)番茄表皮就會(huì)與果肉脫離，用手直接把它剝下來就可以。
西紅柿去皮最快的方法
1、開水焯燙法
西紅柿用開水焯燙以后能快速去皮，具體做法是在鍋中放適量的清水，加熱燒開以后把想去皮的西紅柿直接放在沸水中，用勺子滾動(dòng)西紅柿，讓西紅柿表面全部接觸沸水，然后蓋上鍋蓋，兩分鐘以后把鍋中的西紅柿，這時(shí)的西紅柿表皮已經(jīng)開部裂開，直接用手把它們?nèi)∠聛砭涂梢浴?/p>
2、火烤法
西紅柿用火烘烤以后也能快速去皮，而且操作方法，再去皮以前應(yīng)該準(zhǔn)備一根筷子，把它插入到西紅柿的，然后手握著筷子的一端把西紅柿，放在小火上，慢慢烘烤，烘烤的過程中要不斷轉(zhuǎn)動(dòng)，等西紅柿表皮全部裂開，再把從筷子上取下來直接去掉果皮就可以。
3、熱水浸泡法
用熱水浸泡也能讓西紅柿盡快去皮，但在用熱水浸泡以前需要用水果刀在西紅柿的表皮上畫幾個(gè)，然后再把它浸泡到九十度以上的沸水中，三到五分鐘以后，西紅柿的表皮會(huì)從劃十字的地方裂開，這時(shí)用手就能輕松把它的果皮去掉。
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