張嘉倪董璇 女主角pk美白法
養(yǎng)生美白。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“張嘉倪董璇 女主角pk美白法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無暇，讓人艷羨不已。下面將盤點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《絲絲心動(dòng)》女主角 張嘉倪
《絲絲心動(dòng)》女主角 張嘉倪
見過張嘉倪的人都為她的好膚質(zhì)折服，即使是素顏出鏡也毫無瑕疵，被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚。對(duì)于肌膚的美白張嘉倪認(rèn)為主要是飲食和保養(yǎng)。張嘉倪的保養(yǎng)概念不僅是每次出門必然涂抹防曬霜，更重要的一點(diǎn)就是睡覺。在片場(chǎng)只要導(dǎo)演喊卡，和別的演員急著看鏡頭不同，張嘉倪會(huì)跑去休息室休息。
對(duì)于保養(yǎng)品，她也有自己的想法，她認(rèn)為現(xiàn)在年齡小，功能性產(chǎn)品還不能碰，需要用質(zhì)地輕薄的美白產(chǎn)品，她認(rèn)為美白護(hù)膚品不一定要大品牌，但一定要純天然適合自己的肌膚，而且保濕和鎖水功能要好。夏天的時(shí)候她更是會(huì)勤敷面膜，因?yàn)槠傻哪w質(zhì)不注意補(bǔ)水，很多肌膚問題都會(huì)冒出來。飲食方面她表示我特別愛吃獼猴桃、蘋果、山楂等含有維生素a、c、e等營(yíng)養(yǎng)成分的食物。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。
張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無暇，讓人艷羨不已。下面小編將盤點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《美女如云》女主角趙柯
《美女如云》女主角趙柯
小喬幾乎是一個(gè)必紅的角色，前有林志玲后又趙柯。內(nèi)地新晉小花旦趙柯憑借高希希版《三國(guó)》的小喬一角被稱為中國(guó)式古典美女。古典美女變身時(shí)尚白骨精趙柯確實(shí)大受苦頭，在《美女如云》拍攝期間趙柯每天睡覺4、5小時(shí)，并且是冬季拍夏日鏡頭，原本容易長(zhǎng)痘的她護(hù)膚成了一大考驗(yàn)。
為了保持皮膚白皙細(xì)膩，她平時(shí)比較注意保濕和美白，因角色需要經(jīng)常要上妝造型，平時(shí)她并不喜歡化妝，常常給皮膚透氣休息的時(shí)間。為了讓上妝更自然服帖，趙柯每天早上都會(huì)敷個(gè)面膜，調(diào)整皮膚狀態(tài)。每天完成戲份之后用清潔力較強(qiáng)的洗面奶做深層的肌膚清潔，然后再用平衡油脂水來清潔和收縮毛孔，保持特別累的時(shí)候，晚上睡前還要敷睡眠面膜，第二天早上，皮膚就會(huì)變回水嫩。這也是懶人保養(yǎng)皮膚的有效方法。
《美女如云》女二號(hào)董璇
《美女如云》女二號(hào)董璇
美女如云中第二女主角董璇的人氣比之趙柯更高，她的精致美麗早已俘獲了大批粉絲。她的皮膚屬于混合型，但又很薄、很敏感。夏季保濕、美白和防曬都重要。平時(shí)她很怕曬，所以出門前，她一定要涂防輻霜、戴太陽眼鏡，阻擋來自外界紫外線的輻射。在選擇防輻霜時(shí)，她會(huì)選擇純天然的防隔產(chǎn)品。
另外在早晚，她還會(huì)使用專業(yè)的智能美白護(hù)膚品，這種美白產(chǎn)品不但可以淡化小曬斑，更能抑制黑色素的誕生，以清爽的觸感，滲透入肌膚，持續(xù)穩(wěn)定水分保持力，在淡化色斑的同時(shí)，保持肌膚白皙水嫩。
張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無暇，讓人艷羨不已。下面小編將盤點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《美女如云》配角戚薇
《美女如云》配角戚薇
知道戚薇源于她的歌聲，戚薇雖然不漂亮，但是歌藝雙棲，非常難得。和許多實(shí)力男歌手稱兄道弟，登上了不少雜志封面，不過她不滿痘痘的素顏照卻屢屢讓人汗顏。她有次在采訪中說曾經(jīng)我把比小米還秀氣的痘痘不放在眼里，出門一圈逛回來，腫得比黃豆還大！戚薇說，每次以身試法慘遭悲劇后都能有戰(zhàn)痘的小進(jìn)步。多年戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)讓她知道再不敢讓痘痘去跟太陽死磕了，但凡是臉上冒出疙疙瘩瘩的小痘子，千萬記得在擦防曬霜前先做祛痘護(hù)理，要不然很容易導(dǎo)致感染。。
每次化妝之前，戚薇都用祛痘潔面乳洗臉，用痘可凈點(diǎn)涂痘痘部位，防止痘痘發(fā)炎過敏。對(duì)于痘痘留下的痘印，戚薇表示一般情況下護(hù)理的好就不會(huì)留下痘印，祛痘之后使用美白產(chǎn)品做好肌膚修復(fù)工作，肌膚很快就能恢復(fù)白皙無暇的狀態(tài)。
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美肌密碼一：健康飲食 專業(yè)祛痘
作為演員，常年奔波于不同的劇組，穿梭在不同的城市，適應(yīng)不同的天氣，作息時(shí)間更是毫無規(guī)則，再好的皮膚都難免引起痘痘的反抗。嘉倪抱怨道。這時(shí)嘉倪就會(huì)很注意飲食，多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。當(dāng)然想要快速祛痘必須要用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，嘉倪每次進(jìn)劇組拍戲，都會(huì)攜帶祛痘產(chǎn)品，以防可惡的痘痘突然冒出來。
美肌密碼二：補(bǔ)水保濕 常年必備
張嘉倪表示，只有水潤(rùn)的肌膚才對(duì)得起二十幾歲的年齡。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤(rùn)中實(shí)現(xiàn) 完美 。
美肌密碼三：防曬美白 缺一不可
要想美白，防曬是關(guān)鍵。美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的spf值、pa++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能。常年在外演戲的嘉倪特別注重防曬美白，防曬隔離霜是化妝包的必備了。
美肌密碼四：溫和安全 消滅草莓鼻
護(hù)膚去黑頭可是明星的強(qiáng)項(xiàng)，張嘉倪就有著去黑頭的獨(dú)門秘方。市面上流傳的去黑頭方法很多，比如黑頭鼻貼，但是像張嘉倪這樣皮膚細(xì)嫩的女孩子就不適合，會(huì)感到疼痛。最安全的方法還是使用黑頭導(dǎo)出液，張嘉倪還強(qiáng)調(diào)肌膚保養(yǎng)要注意睡眠和飲食，不要熬夜，多吃蔬果，身體沒有毒素積累，自然皮膚不會(huì)受到黑頭等侵?jǐn)_，更加白凈透亮。除去黑頭后，一定要注意縮毛孔，可以用冰水輕敷，也可以用專業(yè)的收縮水。不然好不容易清除干凈的毛孔又會(huì)被油脂污垢堵住，形成更多黑頭。
誰看到她這張清純的臉都會(huì)被深深的吸引，年輕，有現(xiàn)代感的她跳舞也非常的好，19歲的她就開始進(jìn)入娛樂圈，她拍的電視劇也非常的受觀眾喜愛，不僅僅是長(zhǎng)的漂亮拍戲也很用功，這證明了花瓶不是擺著看的。張嘉倪可是多數(shù)宅男心目中的小美女，還被網(wǎng)友評(píng)選為擁有嬰兒般最美肌膚和完美鳳眼的內(nèi)地女星。
下面就來看看她是如何護(hù)膚的吧，學(xué)會(huì)如何去除黑頭，如何養(yǎng)成像她一樣的白皙肌膚。
張嘉倪每天卸妝都保持在兩遍以上
想要時(shí)刻保持著肌膚的光潔無黑頭，控油清爽是肌膚無瑕疵的關(guān)鍵所在。張嘉倪每天卸妝都保持在兩遍以上，第一次使用卸妝乳將彩妝徹底溶解之后，然后再用日常潔面產(chǎn)品清洗一次，如果覺得不夠的話，還會(huì)再洗一次臉。記得嘉倪曾經(jīng)在某女性節(jié)目中表示使用定期去黑頭產(chǎn)品是保持好肌膚的獨(dú)家秘方，看著毛孔中的贓物全部被吸附出來，肌膚自然時(shí)刻干凈清爽啦！
嘉倪推薦平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜
除了去黑頭產(chǎn)品，嘉倪推薦那些愛美的女性朋友們平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能調(diào)節(jié)肌膚油脂。我特別愛吃獼猴桃。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。
美女張嘉倪是如何去黑頭的呢？自19歲因某選秀節(jié)目而結(jié)緣娛樂圈后，張嘉倪在演藝圈的道路可謂是順風(fēng)順?biāo)€被網(wǎng)友評(píng)選為擁有嬰兒般最美肌膚和完美鳳眼的內(nèi)地女星。想知道時(shí)刻洋溢著青春色彩的她是如何保養(yǎng)肌膚的嗎，下面小編就跟大家一起分享美女張嘉倪的去黑頭方法。
想要時(shí)刻保持著肌膚的光潔無黑頭，控油清爽是肌膚無瑕疵的關(guān)鍵所在。張嘉倪每天卸妝都保持在兩遍以上，第一次使用卸妝乳將彩妝徹底溶解之后，然后再用日常潔面產(chǎn)品清洗一次，如果覺得不夠的話，還會(huì)再洗一次臉。記得嘉倪曾經(jīng)在某女性節(jié)目中表示使用定期去黑頭產(chǎn)品是保持好肌膚的獨(dú)家秘方，看著毛孔中的贓物全部被吸附出來，肌膚自然時(shí)刻干凈清爽啦！
保持良好的生活習(xí)慣是肌膚健康的保證，但演員張嘉倪在拍戲時(shí)必需打厚厚的粉底、化濃重的妝容，有時(shí)時(shí)間長(zhǎng)了或者卸妝不夠徹底就容易造成油脂硬物堵塞毛孔，日夜顛倒、休息不足的忙碌工作非常容易造成毛孔粗大和黑頭侵襲。雖然很多時(shí)候張嘉倪都表示自己私下絕不化妝，但長(zhǎng)期使用化妝品的習(xí)慣還是會(huì)讓她的肌膚變得更加粗糙。看著額頭、鼻子等t字部位因?yàn)橛椭置谕⒍俺龅男『陬^，只能靠遮瑕產(chǎn)品不斷掩蓋，或者定期使用黑頭導(dǎo)出產(chǎn)品溶解毛孔內(nèi)的油脂、污垢。
除了去黑頭產(chǎn)品，嘉倪推薦那些愛美的女性朋友們平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能調(diào)節(jié)肌膚油脂。我特別愛吃獼猴桃。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。
被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魄的鳳眼，19歲少女張嘉倪優(yōu)雅裊娜，從尋找紫菱選秀節(jié)目一開始，這個(gè)樂觀，可愛小女孩的純真笑容漸漸走進(jìn)許多人的夢(mèng)里。青春可愛的張嘉倪惹人憐愛，皮膚也是 白皙 到令人嫉妒，猶如瓷娃娃一般。今天小編就帶大家一起來破解這位美人兒的美肌密碼，分享她的護(hù)膚妙招。
美肌密碼一：健康飲食 專業(yè)祛痘
作為演員，常年奔波于不同的劇組，穿梭在不同的城市，適應(yīng)不同的天氣，作息時(shí)間更是毫無規(guī)則，再好的皮膚都難免引起痘痘的反抗。嘉倪抱怨道。這時(shí)嘉倪就會(huì)很注意飲食，多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等。當(dāng)然想要快速祛痘必須要用專業(yè)的祛痘產(chǎn)品，嘉倪每次進(jìn)劇組拍戲，都會(huì)攜帶祛痘產(chǎn)品，以防可惡的痘痘突然冒出來。
美肌密碼二：補(bǔ)水保濕 常年必備
張嘉倪表示，只有水潤(rùn)的肌膚才對(duì)得起二十幾歲的年齡。水分是美麗肌膚的第一要素，美白、防曬、控油等是在補(bǔ)水保濕的基礎(chǔ)上完成。任何季節(jié)、年齡、膚質(zhì)、肌膚問題，都可在水的撫慰和滋潤(rùn)中實(shí)現(xiàn) 完美 。
美肌密碼三：防曬美白 缺一不可
要想美白，防曬是關(guān)鍵。美白是要從內(nèi)而外，讓肌膚重新煥發(fā)光彩，同時(shí)也需要從外而內(nèi)保護(hù)肌膚免受外界刺激傷害。防曬就是一年四季必須做的美白頭等大事。防曬除了要有合適的SpF值、pA++功效，最好還具有隔離污染和彩妝的隔離功能。常年在外演戲的嘉倪特別注重防曬美白，防曬隔離霜是化妝包的必備了。
美肌密碼四：溫和安全 消滅草莓鼻
護(hù)膚去黑頭可是明星的強(qiáng)項(xiàng)，張嘉倪就有著去黑頭的獨(dú)門秘方。市面上流傳的去黑頭方法很多，比如黑頭鼻貼，但是像張嘉倪這樣皮膚細(xì)嫩的女孩子就不適合，會(huì)感到疼痛。最安全的方法還是使用黑頭導(dǎo)出液，張嘉倪還強(qiáng)調(diào)肌膚保養(yǎng)要注意睡眠和飲食，不要熬夜，多吃蔬果，身體沒有毒素積累，自然皮膚不會(huì)受到黑頭等侵?jǐn)_，更加白凈透亮。除去黑頭后，一定要注意縮毛孔，可以用冰水輕敷，也可以用專業(yè)的收縮水。不然好不容易清除干凈的毛孔又會(huì)被油脂污垢堵住，形成更多黑頭。
對(duì)比1：正確按摩vs錯(cuò)誤按摩
董璇說，肌膚要白里透紅，體內(nèi)血液循環(huán)和淋巴代謝等需要正常運(yùn)行。而按摩能夠促進(jìn)肌膚血液循環(huán)和淋巴代謝，讓暗沉和黑色素等消失。在祛斑美白產(chǎn)品中，美白精華液成分需要通過按摩來被肌膚吸收。但是按摩的方法確實(shí)有講究的。
正確的按摩方法是用正確的手法，加上合理的按摩頻率，才能達(dá)到效果。正確的按摩手法安全健康，而且沒有副作用，頻率少一些，動(dòng)作輕柔一些才能讓肌膚更好的吸收。
錯(cuò)誤按摩方法則是頻繁按摩，過多的按摩會(huì)使得肌膚的溫度高于平常的溫度，不利于黑色素的減退。還會(huì)抑制美白產(chǎn)品效用的發(fā)揮，動(dòng)作力度過大等都會(huì)直接影響肌膚美白。
對(duì)比2、美白抗老vs單純美白
單純美白：?jiǎn)渭兠腊?，只是單純的選用祛斑美白產(chǎn)品，而忽略了肌膚所需其他的護(hù)理保養(yǎng)。而且在美白產(chǎn)品的使用順序上，也只知其一不知其二。董璇講，護(hù)膚產(chǎn)品使用順序上的不同會(huì)造成不同的效果，許多人會(huì)同時(shí)使用美白精華和抗老精華，如果先涂美白精華再涂抗老精華，則后者的營(yíng)養(yǎng)會(huì)被阻擋，無法發(fā)揮作用。
美白抗老：要美白也要抗老，這是肌膚護(hù)理的一個(gè)關(guān)鍵。而使用美白抗老產(chǎn)品時(shí)，正確的順序應(yīng)該是先使用抗老精華再使用美白精華，這樣才能達(dá)到美白效果。
對(duì)比3、舒緩心情vs緊張心情
美白是女人的美麗投資而不是單純解決肌膚問題的一種方式。
緊張心情的女人：由于生活極度緊張化，女性受到的重視越來越多，而承受的壓力也就大了很多。心理上發(fā)生了很大的變化，直接造成了肌膚的損傷。因此，緊張心情，會(huì)使得身體免疫功能下降，抵抗力也變差，肌膚的血液循環(huán)，新陳代謝等功能降低，使得黑色素沉淀，肌膚變得干燥，膚色暗淡所以想祛斑美白，擁有好心情也是重要的。
舒緩心情：將心情舒緩下來，精神煥發(fā)可以讓人體免疫功能大大提高，對(duì)于各種不利的因素，也有著強(qiáng)大的抵抗能力。因此，董璇說，在生活中，保持愉快的心情和樂觀的情緒時(shí)非常有必要的，女性白里透紅的肌膚（好氣色），就是通過自然散發(fā)出來的。
董璇私家美白食譜：
1、涼瓜湯
材料：涼瓜 蜜棗 瘦肉 無花果 蘋果 食鹽
做法：先將涼瓜洗干凈，豎切一半，將瓜瓢去掉。然后將蘋果、蜜棗、無花果等洗干凈，蘋果切塊備用。再將準(zhǔn)備好的瘦肉洗凈，放入開水中燙一下再用水沖洗一次;一切準(zhǔn)備好了之后，將以上材料放入煲湯的容器中，加入適量水煲湯約2個(gè)小時(shí)后，即可使用。
使用方法：在起鍋前，加入調(diào)味的食鹽就可以食用了。
效果：涼瓜是富含維生素c以及鐵元素的蔬菜，能夠起到美白祛斑的作用。
2、鹵豬蹄湯
材料：豬蹄 食鹽 水 花生 食鹽
做法：將準(zhǔn)備好的花生洗凈，備用;然后將豬蹄切好后，先用開水燙一下再用水沖洗備用;一切準(zhǔn)備就緒后，就可以將材料放入準(zhǔn)備好煲湯工具中了。加水燉1個(gè)小時(shí)即可。
使用方法：在起鍋前，加入適量的食鹽調(diào)味，之后再食用。
效果：花生當(dāng)中富含了脂肪，豬蹄也富含了膠質(zhì)，配合起來能夠緊致肌膚，不僅能美白激發(fā)，更能讓肌膚更加有光澤。
3、牛肉湯
材料：牛腱子肉 黃豆 椰子 紅棗 姜片 食鹽
做法：取出椰子肉，并且切塊，然后將黃豆洗、牛腱子肉洗干凈，肉放入開水中燙一下再?zèng)_洗干凈;紅棗去核洗干凈。準(zhǔn)備好后，將以上材料放入煲湯鍋中，加水慢火煲約2個(gè)小時(shí)，最后下鹽調(diào)味就可以了。
效果：椰子的滋潤(rùn)作用是非常強(qiáng)的。食用這款湯，能夠讓您的肌膚徹底的美白，而且是白里透紅哦！
最近剛剛上映的《大笑江湖》，聽說非常好看呢。周末記得有空，跟自己的家人或者愛人一起去電影院看看吧，這部電影是由趙本山、小沈陽、林熙蕾，曾志偉，吳忠憲等大牌明星主演，還沒看電影光看這幾個(gè)主演就知道這部電影真的很搞笑了。在電影里面，林熙蕾扮演月露，自幼嬌生慣養(yǎng)，錦衣玉食，修習(xí)武功，但由于天賦不高，又不肯吃苦，武功屬于三腳貓程度。。.。。.詳細(xì)內(nèi)容就不說了，因?yàn)榻裉熘饕歉蠹曳窒磉@位演過多部大片的美人林熙蕾的護(hù)膚秘訣。
被譽(yù)為性感小貓
她那迷人的身材和俏麗的容顏在一舉手一投足間讓戲內(nèi)戲外的男人和女人都砰然心動(dòng)。雖然被譽(yù)為性感小貓，但林熙蕾一直堅(jiān)持以不露點(diǎn)的健康形象出現(xiàn)在影迷面前，她根本不在乎有多少女演員會(huì)用出格的演出來贏得影迷的心，我行我素才是她獨(dú)特的性格。
美容護(hù)膚：妝卸潔面很關(guān)鍵
性感小野貓林熙蕾，一向以性感示人，一雙迷人的狐媚眼，可謂是勾魂攝魄！她面容姣好、膚如凝脂，身材高挑勻稱，簡(jiǎn)直是性感的化身；說起面部美容護(hù)膚保養(yǎng)時(shí)，林熙蕾表示：平時(shí)把臉洗干凈很重要，其它基礎(chǔ)的乳液就夠了。她覺得不上工時(shí)，要把妝卸干凈，絕不戴著面具出門，這樣皮膚才能完全得到休息；由于麗質(zhì)天生，她也不怕上街以真面目見人。
美容養(yǎng)顏：燕窩天天喝
林熙蕾稱：除了運(yùn)動(dòng)，她更重視飲食，平時(shí)多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時(shí)之后禁食，避免囤積脂肪。她每天早上都喝燕窩，據(jù)說這是養(yǎng)顏美容的秘方各位想和林熙蕾一樣擁有完美無暇肌膚的愛美女性可以的話也不妨多吃點(diǎn)燕窩護(hù)膚哦。
運(yùn)動(dòng)健身：永葆美而挺
林熙蕾透露，運(yùn)動(dòng)不僅可以健身，而且出汗與規(guī)律的血液循環(huán)，更可以讓皮膚滑嫩，整個(gè)人由內(nèi)而外水當(dāng)當(dāng)。她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運(yùn)動(dòng)是仰臥起坐和舉啞鈴。仰臥起坐可以收緊腹部肌肉，而舉啞鈴則可以調(diào)理肩、背部的肌肉線條，對(duì)擴(kuò)胸、健胸有神奇效果。腰細(xì)了，胸部的曲線自然顯得玲瓏有致，散發(fā)自然美感。
眼部護(hù)膚
經(jīng)常熬夜拍戲很容易使眼部疲勞而產(chǎn)生皺紋，這時(shí)候，林熙蕾會(huì)將維生素e或眼霜 涂在眼睛四周和眼角處的柔軟肌膚處，可以使已有皺紋慢慢變淺。洗臉后，使用溫和的滋潤(rùn)劑、乳液和夜用面霜。這一類的滋潤(rùn)劑含有特別的成分，可以直接透過肌膚的表層，以加強(qiáng)真皮保持水分的功能，防止肌膚干燥發(fā)生皺紋。養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，充足而質(zhì)量高的睡眠所產(chǎn)生的美容 效果是化妝品所無法取代的，它將使您容光煥發(fā)，青春長(zhǎng)駐。
堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
林熙蕾透露，運(yùn)動(dòng)不僅可以健身 ，而且出汗與規(guī)律的血液循環(huán)，更可以讓皮膚滑嫩，整個(gè)人由內(nèi)而外水當(dāng)當(dāng)。林熙蕾說，她每周至少要上健身房三到四次，其中必做的兩種運(yùn)動(dòng)是仰臥起坐和舉啞鈴。
多吃蔬果
除了運(yùn)動(dòng)，林熙蕾更重飲食，她多吃蔬果，少吃肉類，每晚七時(shí)之后禁食，免得囤積脂肪；她每天早上都喝燕窩，更是養(yǎng)顏美容的秘方。林熙蕾認(rèn)為性感不是壞事，但她反對(duì)為性感而性感或暴露，一切自然健康，才是美。
6月10日晚，第17屆上海電視節(jié)白玉蘭獎(jiǎng)的各大獎(jiǎng)揭曉，在《鐵梨花》中演技撐起一片天，被業(yè)內(nèi)美譽(yù)為青衣的陳數(shù)，則奪得視后，即將大放光芒。一直在演藝事業(yè)上求新求變并擁有曼妙身材和絕好的皮膚的陳數(shù)，風(fēng)情萬種卻不失高貴典雅的女神形象，每次出場(chǎng)總讓人驚艷。愛美的MM除了羨慕是不是也想知道女神是怎么養(yǎng)成的呢，下面就讓小編為你一一解密吧
在最佳女主角提名中，突破最大的無疑是陳數(shù)?！惰F梨花》是陳數(shù)的轉(zhuǎn)型之作，從《暗算》中的黃依依，到《傾城之戀》中的白流蘇，熒屏上的她更像是一杯清茶，充滿靈性而余味無盡。然而《鐵梨花》卻一掃之前的淡雅之氣，如一陣疾風(fēng)驟雨，吹開了觀眾心門。陳數(shù)的表演撐起了一片天，給劇集加分不少。
優(yōu)雅、嫵媚、知性、百媚千嬌這些美好的詞匯用來形容陳數(shù)一點(diǎn)也不為過，出身音樂世家的她，歌藝雙全，氣質(zhì)出眾。陳數(shù)的美，不但在氣質(zhì)也在身材，她是旗袍女王，是新上海灘中風(fēng)情萬種惹人憐愛的方艷蕓，也是傾城之戀那清奇的女子。之后，拋卻了小資情調(diào)和風(fēng)情萬種，陳數(shù)又扮演了《鐵梨花》中的豪情女子，那份風(fēng)采卓然的生命力成為了2010年度影視界的黑馬，獲獎(jiǎng)無數(shù)，扶搖直上。美麗的陳數(shù)皮膚細(xì)滑，沒有色斑等肌膚問題，健康懂得各種養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之道，散發(fā)著都市成熟女性的迷人魅力，這些都因她懂得各種美麗。
早睡調(diào)節(jié)五臟健康
平時(shí)只要不拍夜戲的時(shí)候，她一定會(huì)早睡。據(jù)陳數(shù)介紹，晚間十一點(diǎn)到凌晨一點(diǎn)這一時(shí)段的睡眠有助于排除身體毒素，而凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)的睡眠則能夠養(yǎng)肝。其實(shí)最好連九點(diǎn)到十一點(diǎn)的覺也睡了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)段睡眠最有利于養(yǎng)腎。面對(duì)現(xiàn)代人常常熬夜的習(xí)慣，陳數(shù)開玩笑說：由此看來啊，有電也不見得就是一件好事。陳數(shù)強(qiáng)調(diào)，睡眠對(duì)女性的養(yǎng)顏非常重要，如果經(jīng)常熬夜再好的護(hù)膚品也吸收不了，化妝品也派不上用場(chǎng)，精神飽滿皮膚水水的才是美麗的開始。
提高睡眠質(zhì)量
陳數(shù)一直非常注重修身養(yǎng)性，而睡眠和排毒則一直是她最注重的環(huán)節(jié)。在睡眠方面，除了早睡以外，她還建議廣大女性朋友在臨睡之前泡腳：用熱水沖開中藥泡腳粉，再滴上幾滴精油，泡上幾分鐘到十幾分鐘，能夠促進(jìn)睡眠和血液循環(huán)，從而也讓人的氣色越變?cè)胶?。陳?shù)說，好的氣血才是美麗的根本。
中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
由于拍戲緊張，陳數(shù)經(jīng)常會(huì)用中藥來調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的。中醫(yī)講求修身養(yǎng)性，尤其強(qiáng)調(diào)睡眠的質(zhì)量，與中醫(yī)打交道多年的陳數(shù)也深諳此理。所以除了早睡，陳數(shù)也會(huì)經(jīng)常在中醫(yī)的指導(dǎo)下結(jié)合中藥調(diào)節(jié)氣血，讓美麗由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人光彩，不愧于女神的稱號(hào)啊。
天然排毒，打造曼妙身材
而每天喝果蔬汁和花茶也是陳數(shù)極為推薦的有效的排毒方法。有時(shí)間的時(shí)候，她會(huì)每天用青椒、西芹、苦瓜、黃瓜等蔬菜為自己榨一杯新鮮的果蔬汁?；ú枥锩?，菊花和玫瑰花茶也是絕佳的選擇。另外據(jù)她透露，青蘋果也有很好的排毒功效。陳數(shù)說，有目的有針對(duì)的勤喝鮮榨汁和花茶，對(duì)保持美好的身段非常有效。
自制面膜，美膚又簡(jiǎn)單
平時(shí)喜歡動(dòng)腦筋的陳數(shù)在護(hù)膚方面也有自己的小竅門。在天氣干燥時(shí)，臉部容易脫皮，這種情況下，用質(zhì)量較好的礦泉水浸透面膜紙，敷在臉上十五分鐘左右，能起到很好的補(bǔ)水效果。而用珍珠、蛋清、蜂蜜等混合而成的自制小面膜能夠很好的起到緊致肌膚和美白的作用。
慎選化妝品，多做護(hù)膚
而除了自制面膜這個(gè)安全美膚方法，陳數(shù)也會(huì)依靠一些市面上口碑較好的的護(hù)膚品，對(duì)中藥養(yǎng)生研究頗深的陳數(shù)，就是中藥世家名門閨秀的忠實(shí)粉絲，也是其指定的代言人。而作為演員，每天都和化妝品打交道，陳數(shù)就奉勸各位愛美的MM一定要選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品，先做測(cè)試再在嬌嫩的臉上涂抹。
說起韓劇女主角，在中國(guó)最有人緣的韓國(guó)女星就非宋慧喬莫屬了。通過《藍(lán)色生死戀》、《浪漫滿屋》等大獲好評(píng)的韓劇，喬妹毫無疑問的成為了韓國(guó)的國(guó)民偶像，氣質(zhì)清雅淡然，因此喜歡她的觀眾年齡跨度很大。而她的好肌膚，也是讓一眾演藝圈內(nèi)的明星羨慕不已。而問起好肌膚從何而來，喬妹說這得多謝她的媽媽遺傳給她天生的 白皙肌膚。不過，即便是天生麗質(zhì)，宋慧喬也很是注意日常的美白保養(yǎng)功課。
美白羊皮卷：
1、嗜白如命
說起美白，宋慧喬可是很有心得，因?yàn)樗且粋€(gè)美白達(dá)人，甚至可以說是美白狂人呢。在所有的護(hù)膚要點(diǎn)中，她最最關(guān)注的就是美白保養(yǎng)了。
小編點(diǎn)評(píng)：要知道，美容保養(yǎng)的心態(tài)是很重要的，如果你不對(duì)美白給予足夠的關(guān)注，是很難有動(dòng)力來做繁瑣的美白功課的，那白皙肌膚自然是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的不會(huì)過來了。因此，想要變漂亮的你，先要對(duì)自己說：我要美白！我要美白！我一定要美白！
2、防曬有訣竅
要美白，自然就要防曬，不過喬妹告訴大家，防曬也是有技巧的哦~有不少人都是在出門前才涂抹防曬霜，這是不正確的。一般而言，防曬產(chǎn)品在擦上后的 20~30分鐘內(nèi)才會(huì)發(fā)揮最好的功效，因此，在出門前半小時(shí)你就需要將防曬霜涂抹好了。而對(duì)于這點(diǎn)，小編可是十分的贊同哦。
3、美白面膜精華要常備
宋慧喬美白很有堅(jiān)持的精神，一直都將美白面膜和美白精華列為常用的護(hù)膚品。而對(duì)于愛美的你而言，這也是需要向她學(xué)習(xí)的哦。
4、自制面膜：雞蛋蜂蜜面膜
材料：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙。
做法：攪和均勻后，臨睡前將其涂刷在面部，待一段時(shí)間風(fēng)干后用清水洗凈，每周兩次為宜。
功效：潤(rùn)澤肌膚，美白保濕。
5、最喜歡檸檬汁美白
宋慧喬喜歡的就是檸檬汁來美白，因?yàn)闄幟实拿腊鬃饔玫拇_是太突出了。不過小編要在這里提醒大家，如果你使用檸檬汁為原料來敷臉的話，一定要先測(cè)試肌膚的敏感度，其次是敷完臉以后一定要將臉徹底洗干凈，不要留下殘漬，不然會(huì)讓你的皮膚受傷的。
2、崔智友
崔智友進(jìn)入大家的視線源于那部和裴勇俊合作的《冬季戀歌》，加上后來和權(quán)相宇的《天國(guó)的階梯》紅透各地，人氣也是扶搖直上，如今早已是韓劇的一線女星。崔智友的皮膚也是白皙細(xì)膩的典型代表，對(duì)于美白她的保養(yǎng)經(jīng)也是不少呢。
美白羊皮卷：
1、摯愛珍珠粉美白
摯愛珍珠粉美白
在崔智友的美白手冊(cè)里，排名第一的就是珍珠粉了。她最愛的就是用自制的珍珠粉面膜來敷臉，效果很是驚艷哦。
方法：將適量的珍珠粉調(diào)入少量牛奶及蜂蜜混合液中，均勻敷在洗凈后的臉上，然后輕輕按摩， 20 分鐘后洗凈。
珍珠粉美白功效解讀；
珍珠自古以來就是名貴藥材，《本草綱目》卷六四記載如下：珍珠味咸，甘寒無毒。鎮(zhèn)心點(diǎn)目。涂面，令人潤(rùn)澤好顏色。珍珠含有鈣、鎂等多種微量元素，還有18種氨基酸、多種短肽等營(yíng)養(yǎng)素，可讓皮膚清爽柔滑，白皙可人。
2、清酒也護(hù)膚
清酒也護(hù)膚
除了利用珍珠粉來美容之外，崔智友也喜歡用清酒來保養(yǎng)肌膚。清酒不僅可以幫助肌膚實(shí)現(xiàn)水潤(rùn)和白皙，更能去除讓你煩惱的痘痘問題哦。
3、金泰熙
在《愛在哈佛》中，金泰熙被韓國(guó)民眾看做是美貌與智慧的完美結(jié)合者，美麗的臉蛋、聰慧的頭腦，雖然現(xiàn)在演技還尚需時(shí)日來獲得大眾認(rèn)同，但是光是一個(gè)甜甜的笑容，她也足夠讓許多人為之心動(dòng)了。韓國(guó)好肌膚女星，她也是一個(gè)。
美白找準(zhǔn)要點(diǎn)
金泰熙的美白經(jīng)驗(yàn)，就是要找準(zhǔn)要點(diǎn)。因?yàn)槊恳粋€(gè)人的肌膚狀況不一樣，所以美白也要看自己的膚質(zhì)來進(jìn)行。譬如有的人膚色不白，不是因?yàn)槠つw黑，而是暗沉，沒有光澤，所以美白的重點(diǎn)就是煥膚；而有的MM則是需要從肌膚底層驅(qū)散黑色素。
小編點(diǎn)評(píng)：不管是怎樣的美容方法，都一樣要針對(duì)自己的肌膚現(xiàn)狀，不然就等于做了無用功。
4、鄭麗媛
鄭麗媛此前出演的《王女自鳴鼓》雖然收視不佳，但是劇中她的古裝扮相還是讓許多人大大的驚艷了一把。鄭麗媛的美麗有一種天成的自然感，被稱為微笑女王的她，除了有讓人著迷的笑容，更有吹彈可破的白皙美肌哦~
微笑女王，心情保養(yǎng)法
鄭麗媛似乎并沒有對(duì)美白太過費(fèi)心，至于這么好的肌膚就要?dú)w功于遺傳了。而在她看來，肌膚白皙潤(rùn)澤，關(guān)鍵在于保持好的心情。好心情才會(huì)有好氣色，肌膚看起來也會(huì)覺得有光澤很多。愛美網(wǎng)小編在此也認(rèn)同，我們都知道肌膚和身體內(nèi)部的環(huán)境有直接的聯(lián)系，所以，保持好心情也是保養(yǎng)的一個(gè)要點(diǎn)了。
5、韓彩英
韓彩英近期和張東健合作的新電影《早安總統(tǒng)》，還未播映，便引起了媒體和觀眾們的高度關(guān)注。韓彩英不是天然美女，不過氣質(zhì)出眾，全身上下都透著股子典雅的誘惑力。而這樣的她，也要向你透露她的美白高招。
美白用全套
韓彩英使用美白產(chǎn)品，習(xí)慣用全套的，認(rèn)為這種系統(tǒng)的使用才會(huì)更加有效。不過，小編覺得，全套自有全套的好處，而混搭其實(shí)也是可以的。關(guān)鍵是看你選擇產(chǎn)品的重點(diǎn)是什么。
來自星星的你最近正在熱播，劇中兩位女主白皙細(xì)膩的肌膚也讓萬千女士們羨慕不已，你想要擁有韓劇女主角白皙的肌膚嗎?今天小編就為大家推薦全智賢及劉仁娜的護(hù)膚方法，還在等什么，趕緊去學(xué)習(xí)一下吧!
全智賢皮膚管理法
皮膚管理的基礎(chǔ)是潔面
若想維持無痘痘的干凈美肌，需要注重護(hù)膚管理中最為關(guān)鍵的潔面階段。
潔面時(shí)，首先使用卸妝油把妝容卸掉，其后使用無刺激的溫和潔面產(chǎn)品把面部深層清洗。然后按照全智賢的皮膚管理法，使用收縮毛孔系列的爽膚水整頓肌膚。
活用面膜
為了給干燥的肌膚補(bǔ)充水分與營(yíng)養(yǎng)，建議每周做好面膜工作。含有維他命、酸奶等成分的面膜，有助于給肌膚增強(qiáng)補(bǔ)水功能，可強(qiáng)效鎖住皮膚水分。
此外，也可以在家中利用水果蔬菜等制作面膜，天然面膜的最大優(yōu)點(diǎn)是不容易引起敏感。
劉仁娜皮膚管理法
多攝取水果、蔬菜、雜谷飯
劉仁娜自稱自己的皮膚管理法是多吃多睡，并表示自己平時(shí)堅(jiān)持吃維他命豐富的水果、蔬菜以及營(yíng)養(yǎng)雜谷飯。
多喝水
為了打造水潤(rùn)保濕的透明美肌，每天需要喝2L水，需要保持體內(nèi)原有的水分。
每天泡一次半身浴
每天泡一次半身浴，不僅有助于排出體內(nèi)的毒素，又能預(yù)防各種皮膚問題。
輕松打造美肌的美容寶典
為了擁有像全智賢、劉仁娜一樣的好皮膚，首先要改善良好的生活習(xí)慣，必須每天凌晨2點(diǎn)前入睡，保持6個(gè)小時(shí)以上的睡眠。
在外出回到家，將必須做好從潔面工作到基礎(chǔ)護(hù)膚管理，深層清潔最為重要。目前美容界推出多種高功效混合的萬能面霜，能滿足角質(zhì)管理及保濕雙重效果，又能輕松做護(hù)理。
美容護(hù)膚小竅門
春季護(hù)膚五要素 養(yǎng)成白滑水嫩肌膚
1.溫和潔面乳
潔面以溫和而偏微酸性的潔面乳洗臉為最佳，洗臉的時(shí)候打圈輕柔即可，這樣能夠刺激肌膚血液循環(huán)，不過份刺激皮膚，損壞皮膚本有的保護(hù)層，鎖住自有的水分。
2.舒緩作用爽膚水
用有舒緩作用的爽膚水，能夠起到舒緩皮膚的作用，刺激性的爽膚水會(huì)導(dǎo)致面部血管收縮，這樣反而會(huì)造成皮膚干燥脫皮，也很容易出現(xiàn)皺紋。
3.保濕霜
涂抹霜制品的話，春天要選擇以保濕鎖水的為主，霜內(nèi)所包含的補(bǔ)水元素，能夠支撐起皮膚細(xì)胞，使其飽滿緊致，水嫩肌膚還能白回來哦。
4.去角質(zhì)
去角質(zhì)不需要太過頻繁，兩星期去一次角質(zhì)就足夠，多了反而會(huì)損壞皮膚的保護(hù)層，細(xì)胞與細(xì)胞之間的纖維隨著時(shí)間而退化，令皮膚失去彈性。
5.富含維C成分美白產(chǎn)品
選擇的富含維C成分美白產(chǎn)品為宜，美白肌膚的同時(shí)增加機(jī)體的抵御能力。切記在用護(hù)膚品的時(shí)候千萬不要造成皮膚的負(fù)擔(dān)，盡量用溫和的護(hù)膚品為宜，強(qiáng)效的總會(huì)有害處的。
結(jié)語：看了上文的介紹，我想大家都應(yīng)該知道如何才能夠擁有韓劇女主角細(xì)膩的肌膚了吧!還有小編為大家推薦的一些春季護(hù)膚的方法，感興趣的朋友們可以試試哦!
盡管已經(jīng)生了2個(gè)孩子的小S，身材卻依舊火辣，肌膚白皙緊致如昔，讓人不得不感嘆其獨(dú)家的保養(yǎng)心經(jīng)和名人養(yǎng)生方法。那么小S到底是用什么方法來保養(yǎng)的呢，下面就和小編一起去了解下吧。
小S的飲食美白保養(yǎng)法
保養(yǎng)方法一： 番茄
每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有較好的作用。
番茄中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉庫。可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
保養(yǎng)方法二：豆腐
豆腐以大豆為原料，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有植物肉之稱。
豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進(jìn)血液循環(huán)的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對(duì)女性而言，可謂是天然的美容食品。
保養(yǎng)方法三：檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
保養(yǎng)方法四：牛奶
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。
美容護(hù)膚
1.角質(zhì)型膚色晦暗
你是不是經(jīng)常晚上不卸妝就睡覺?點(diǎn)數(shù)一下自己的肌膚護(hù)理品，是不是以化妝水為主，自己幾乎不涂潤(rùn)膚霜?是否在早晨洗完臉后，覺得皮膚緊繃干燥，或者為了讓護(hù)膚品被吸收得更充分，總是使勁揉搓皮膚?皮膚是不是不那么容易上妝了?最近是否經(jīng)常在外面吃飯?如果生活中出現(xiàn)了這樣的狀況，皮膚表層的角質(zhì)層失去了光彩，肌膚才會(huì)顯得暗淡無光。解決這一類型的皮膚暗淡，在去除老化的角質(zhì)層的同時(shí)，還要給皮膚美白補(bǔ)水。第一步首先是清除堆積在皮膚表面上的廢棄物那些老化的角質(zhì)層，比如每周做1~2次磨砂護(hù)理。這里要特別提到對(duì)嘴唇的護(hù)理，因?yàn)榇礁嘀幸话愣加猩?，如果卸裝時(shí)不清洗干凈，長(zhǎng)年累月就會(huì)導(dǎo)致色素沉著，純色瘀紫，易起皮，臉色自然不好看。
隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的皮膚容易走向干燥型，而對(duì)策莫過于大量地給皮膚喝水。千萬不能只是早晚用化妝水就夠了，要朝著皮膚總是濕漉漉的補(bǔ)水標(biāo)準(zhǔn)努力，感到深層也吸收到了足夠的水分才行。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水，有細(xì)小的皺紋的部位還應(yīng)涂上美容液，每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。
產(chǎn)后的女性，皮膚容易松弛和長(zhǎng)皺紋，皮膚表面由光滑變?yōu)榘纪共黄?，在光線下的陰影部分就成了晦暗的顏色。為了消除陰影，需要加強(qiáng)肌膚美白和彈力。具體說，就是使用具有除皺、收縮面部輪廓的護(hù)膚品。
2.血流不暢型膚色晦暗
隨著年齡的增加，不僅是皮膚，全身的新陳代謝都在退化，血流也會(huì)逐漸不暢。這些毛細(xì)血管決定了皮膚的光澤與神采，因而，用按摩等護(hù)理來彌補(bǔ)尤其重要。由于血液循環(huán)和新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以要時(shí)常保持肌膚活力，蒸氣毛巾就很有效。將毛巾侵入水后擰干，放入微波爐里加入，卸妝后敷在臉上，可以溫暖臉部，促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸氣毛巾，還能促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝。
使滯留的血液恢復(fù)通暢，最有效地方法莫過于按摩。尤其是步入30歲的媽媽們，血管自身變細(xì)，皮膚機(jī)能下降，這時(shí)候就更加需要外部按摩。按摩最大的功效就是促進(jìn)血液循環(huán)，從根本上來解決膚色晦暗的問題。不要嫌按摩麻煩，其實(shí)不需要什么特別的技巧，每天涂上乳液后，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
小S的美白保養(yǎng)
小S美白秘訣一：臉部美白產(chǎn)品擦身體
懷孕期間的小S身體肌膚容易出現(xiàn)暗啞，特別是肚皮周圍，皮膚容易變松和暗沉，小S會(huì)用臉部美白精華來涂抹在身上令她不滿意的暗色肌膚上，每天進(jìn)行充分的按摩和保養(yǎng)，一個(gè)月之后就可以讓肌膚煥發(fā)白皙的光彩了。
小S美白秘訣二：每天一支美白飲品
小S私底下非常喜歡吃色澤鮮紅的菜品，紅茶等飲料也是十分熱衷。這些色素容易沉積的食物很容易讓皮膚暗黃，所以小S會(huì)每天喝一支美白飲品，不僅能增強(qiáng)肌膚膠原蛋白，維持彈性緊致，還可以從內(nèi)而外地白回來呢，還適當(dāng)?shù)倪x擇一些養(yǎng)生珍品，美白效果也非常的好。
小S美白秘訣三：經(jīng)常泡溫泉
溫泉中含有許多礦物質(zhì)，定期泡泡溫泉可以讓肌膚回復(fù)彈滑水潤(rùn)，而且還可以讓身體肌膚變得更為白皙哦。小S私底下經(jīng)常跟老公一起去泡溫泉，而且專去不讓帶小孩的私人會(huì)所，好好給身體放松的同時(shí)皮膚也會(huì)慢慢白回來哦。
小S美白秘訣四：定期做臉部毛孔護(hù)養(yǎng)
皮膚暗黃色素沉積是因?yàn)槊字械碾s質(zhì)沒有完全排出來，早些年也會(huì)看到小S對(duì)著鏡頭擠毛孔的畫面，而如今她會(huì)專門進(jìn)行毛孔護(hù)理，通過特殊儀器將毛孔內(nèi)的臟東西導(dǎo)出來，再進(jìn)行毛孔的修復(fù)，毛孔清理干凈了，整個(gè)面部當(dāng)然就會(huì)白嫩起來。
結(jié)語：小S的完美身材完全不像是有三個(gè)孩子以后的身材，從小S的保養(yǎng)方法可以看出來，小S是非常注重生活細(xì)節(jié)的人，從生活中找到許多美白保養(yǎng)的方法，如何你也想擁有產(chǎn)后好身材，趕緊去學(xué)習(xí)下小S的方法吧。
斑點(diǎn)有分很多種的，大家要小心分清楚，不能亂用祛斑方法。但是不要以為那是不可改變的哦！只要你肯花心思！趕快跟著小編看看凱文老師和大人小S告訴大家的美白淡斑方法，讓你瞬間美麗無瑕！
凱文老師集中淡斑法
建議臉部有斑的朋友可以試試看這樣的集中淡斑方法吧：先利用祛斑精華打圈按摩有斑的位置，再用美白化妝水浸濕化妝棉，濕敷在有斑的位置，令皮膚在相對(duì)密閉的環(huán)境中有效吸收美白成分。
凱文老師提醒大家
干肌保濕淡斑法
容易長(zhǎng)斑的肌膚通常也是干性肌膚，所以要給皮膚做好保濕哦！
淡斑勿忘謹(jǐn)慎防曬
千萬別忘記防曬，否則用再多美白產(chǎn)品也是效果甚微！
小S的美白淡斑絕招 小S不僅擁有前凸后翹的魔鬼性感曲線，而且還有很好肌膚。小S經(jīng)常憑著自己是素顏美女的優(yōu)勢(shì)欺負(fù)嘉賓，就讓我們來看看她有什么絕招！ 小S：你可以不愛逛街，但不能不敷面膜 水分充足是優(yōu)質(zhì)素顏的最
小S的美白淡斑絕招
小S不僅擁有前凸后翹的魔鬼性感曲線，而且還有很好肌膚。小S經(jīng)常憑著自己是素顏美女的優(yōu)勢(shì)欺負(fù)嘉賓，就讓我們來看看她有什么絕招！
小S：你可以不愛逛街，但不能不敷面膜
水分充足是優(yōu)質(zhì)素顏的最主要特點(diǎn)，如果你屬于連約會(huì)逛街都懶得去的都市干物女只喜歡窩在家里。也不要連面膜都懶得敷一個(gè)。在小小的一片精紡布中，承載大量的保濕精華和高容量的營(yíng)養(yǎng)液，在短時(shí)間內(nèi)迅速將精華成分滲透到肌膚底層。同時(shí)又因?yàn)槠溆煤鬅o須清洗的特性，方便使用的同時(shí)讓精華成分更久地停留在肌膚之上，令臉頰持久呈現(xiàn)潤(rùn)澤質(zhì)感與彈性。
身為藝人的小S，經(jīng)?；瘖y再所難免，為了肌膚盡可能不受傷害，每天上完節(jié)目或出席完活動(dòng)后，小S要做的第一件事就是卸妝清潔，將化妝品殘留、灰塵、油光等一并去除，讓肌膚可以 自由呼吸 ，可以避免黑頭、色斑的出現(xiàn)。另外，小S美白的同時(shí)很注重肌膚保濕，因?yàn)槠つw如果缺水，會(huì)很容易出現(xiàn)皺紋和色斑，因此，女星們平時(shí)都愛做保濕補(bǔ)水面膜。
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