【www.cndadi.net - 遠離夏季養(yǎng)生誤區(qū)】
所謂低碳生活就是指生活作息時所耗用的能量要盡量減少，從而降低碳，特別是二氧化碳的排放量，從而減少對大氣的污染，減緩生態(tài)惡化。作為女性，要從生活的點滴做起，倡導低碳生活，享受低碳生活。為此，專家給出了一些建議。
選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)衣
內(nèi)衣作為貼身衣物，要選擇棉質(zhì)的，透氣性比較好的。很多女性患婦科疾病都是因為內(nèi)衣透氣性不好所致。因此，婦科專家提醒廣大女性，選擇內(nèi)衣時，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，而且要盡量寬松，清洗的時候要單獨清洗，避免放在洗衣機里與其他衣物混洗，清洗劑也不要過量，避免過量的洗衣劑殘留在衣物上，從而引發(fā)皮膚過敏。
合理安排作息時間
隨著社會的發(fā)展，壓力不斷加大，女性擔任了眾多角色，不僅僅要照顧家人的生活起居，且要面臨較大的工作壓力，這讓眾多女性的身體出現(xiàn)了不適，如內(nèi)分泌失調(diào)、孕激素不平衡等，殊不知，這都可能導致子宮肌瘤的發(fā)生。
專家介紹，子宮肌瘤是常見的婦科病，此類病通常與人們的日常生活習慣有關(guān)，如熬夜、過多服用保健品等。子宮肌瘤常伴隨尿頻、尿急、月經(jīng)過多、腹部疼痛等癥狀，如果有此癥狀，定要到醫(yī)院檢查。
遠離疾病 多做運動
眾多白領(lǐng)女性期待著周末的到來，可以不用按時起床，擠著公交車去上班了，可以在家宅兩天。殊不知，長期缺乏運動，長期的久坐不動會使盆腔靜脈回流受阻、淤血過多從而引起盆腔炎。因此，如出現(xiàn)下腹部疼痛、腰酸、帶下量多，要隨時到醫(yī)院檢查。因此，平時不愛運動的女性要適當?shù)倪\動，如果離單位不遠，可以選擇步行或騎自行車，享受低碳生活帶來的樂趣和健康。
身體不適 及時就醫(yī)
遠離婦科疾病不僅僅要養(yǎng)成良好的生活習慣，日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)身體有不適癥狀，要及時到醫(yī)院檢查。
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