【www.cndadi.net - 養(yǎng)生四大原則】
很多女性都有蹺二郎腿的習慣，但是經(jīng)常蹺二郎腿不僅會使脊椎變形，而且長時間蹺二郎腿會導致腿部靜脈曲張、婦科疾病等后果。今天小編為大家詳細說說，蹺二郎腿會給女性帶來哪些健康困擾。
久蹺二郎腿致腰痛
專家介紹，腰痛是久坐的上班族女性中最常見的一種疾病。由于她們上班時喜歡蹺蹺二郎腿，極易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。
有專家認為，經(jīng)常蹺二郎腿，還是加重頸椎病、腰肌勞損的重要原因之一。同時專家特別提醒，辦公室女白領久坐應注意坐姿，二郎腿可以帶來很多相關疾病。
久蹺二郎腿致腿部靜脈曲張
蹺著二郎腿久坐，由于雙腿互相交疊，還會妨礙腿部血液循環(huán)，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液回流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。
另外，個別人會因腓總神經(jīng)長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，可出現(xiàn)下肢麻木、酸痛，甚至突然不能行走的后果。
久蹺二郎腿誘發(fā)心腦血管病
蹺二郎腿會導致血液上行不暢，使回流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，也容易誘發(fā)高血壓、心臟病等。
久蹺二郎腿引起陰道炎等婦科病
女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。
久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。
專家提醒
1、女白領出現(xiàn)此類腰痛不用太驚慌，只要保持正確的坐姿，過一段時間就會恢復正常。
2、長期久坐的人，或者有慢性疾病的人，最好少蹺二郎腿，如果蹺二郎腿的習慣一時改不了，您可以試著兩腿交換著蹺。久蹺二郎腿后，起身時切忌太猛，最好按摩一下腿部后再站起來，以免摔倒。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《經(jīng)常蹺二郎腿 給女性帶來四大健康困擾》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏蕚涞摹?a href="/yangshengsidayuanze/">養(yǎng)生四大原則”專題。
