【www.cndadi.net - 養(yǎng)生秘笈】
夜間是肌膚修護(hù)的最佳時(shí)間，如果你不能早睡那就得看下面小編告訴你的懶美人秘籍。加班的時(shí)候，再忙再累也給肌膚最妥帖的養(yǎng)護(hù)。
秘籍1 ：強(qiáng)效精華，助肌膚修護(hù)
夜間是肌膚修護(hù)的最佳時(shí)間，除了使用具有防御功能的抗氧化產(chǎn)品外，具有刺激膠原蛋白增生和修護(hù)作用的保養(yǎng)品也能延續(xù)白天的抗氧化效果，那么晚上就多加一瓶修護(hù)性的精華液。市面上有很多夜間修護(hù)產(chǎn)品，都能幫助肌膚自我修復(fù)，恢復(fù)原有健康神采。選用添加了維生素A、維生素C、勝肽等公認(rèn)有效的 抗老化保養(yǎng)品，質(zhì)地上可多用些滋潤水感，淡化已生成細(xì)紋，提拉緊實(shí)。白天則別忘了搭配抗氧化防護(hù)，預(yù)防老化情況繼續(xù)惡化。
小編支招：盡量在午夜到來之前完成精華液涂抹步驟，這能讓精華液中的營養(yǎng)成分發(fā)揮極致。一些含有納米滲透技術(shù)或多種植物精華的夜間修護(hù)精華液更容易滲入到肌膚深層，加強(qiáng)細(xì)胞活力，并促進(jìn)代謝循環(huán)。
秘籍2：夜晚補(bǔ)水，首選保濕 面膜
眾所周知，面膜是密集護(hù)理最首推的產(chǎn)品之一，在使用面膜后的12小時(shí)內(nèi)，肌膚的狀態(tài)應(yīng)該說是非常好的。做完面膜后，建議也要使用晚霜，用其中的油分將面膜中的營養(yǎng)鎖在肌膚里面，減少流失。首選保濕面膜：因?yàn)槿彼瞧つw在夜間面臨的最大問題，睡前敷補(bǔ)水面膜可以很好地解決。各種紙面膜和啫喱妝面膜都能帶來滋潤保濕效果。緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜，這不但能保證緊緊貼面的效果，更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。
除了成品面膜，你也可以用面膜紙和爽膚水 、保濕營養(yǎng)液（或乳液）自制面膜 。將面膜紙放在手心，倒爽膚水或營養(yǎng)液適量將其完全泡濕，伸展，然后敷在臉上。
小編支招：我們會發(fā)現(xiàn)每次用完面膜后袋子里還有很多精華液，就這么扔掉似乎特別可惜，那就不仿用棉片蘸取多余的精華液，敷在頸部或者眼部，自制的頸膜和眼膜就誕生了。
秘籍3：肌底導(dǎo)入液，吸收更全面
想要充分利用晚間黃金保養(yǎng)時(shí)間讓夜間護(hù)膚 效果100%地發(fā)揮，除了保養(yǎng)品自身的功效外，輔助吸收的導(dǎo)入產(chǎn)品同樣能幫助你達(dá)到理想的效果。導(dǎo)入液后續(xù)導(dǎo)入：導(dǎo)入液的成分能瞬間軟化角質(zhì)，分子也往往小到納米級，這便是導(dǎo)入的關(guān)鍵。護(hù)膚前戲基底液：許多時(shí)候，發(fā)現(xiàn)保養(yǎng)品突然變得不那么有效果，并非產(chǎn)品成分失效，而是因?yàn)榧∧w底子變差了。此時(shí)我們可以把護(hù)膚前戲的著力點(diǎn)放在調(diào)整肌底、提升肌膚自身活力上，通過肌底保養(yǎng)品的呵護(hù)，升華肌膚保養(yǎng)效果。
小編支招：如果你只用基底液而不使用其他后續(xù)護(hù)膚品的話，那么它與一般化妝水無異。必須要搭配后續(xù)的保養(yǎng)品，才能顯現(xiàn)出其超凡功效。基底液本身除了一般的保濕 之外，大多數(shù)是不具備其他功效的。
秘籍4：人氣晚安面膜 ，做個(gè)睡美人
面膜是所有懶人們的護(hù)膚 法寶，尤其是被稱為懶人面膜的睡眠面膜。市面上睡眠面膜質(zhì)地非常輕薄，甚至近乎透明，護(hù)膚專家表示，這一方面考慮到了睡眠習(xí)慣，另一方面則是從護(hù)膚的角度出發(fā)，薄薄一層乳狀面膜緊貼于肌膚，形成的微熱溫度會加快促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，令肌膚快速回到飽滿光滑狀態(tài)。
小編支招：睡眠面膜的正確用法是：在涂完一系列常用護(hù)膚品后，將睡眠面膜以五點(diǎn)法點(diǎn)在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進(jìn)面膜和晚霜的進(jìn)一步吸收。等待半個(gè)小時(shí)，睡眠面膜自己變干，就可以去睡覺了。
秘籍5：免洗潔面，省時(shí)又保濕
早上的時(shí)間總是特別緊張，又要吃早飯還要護(hù)膚 化妝實(shí)在不夠用，既想肌膚美麗，又想可以偷個(gè)懶得個(gè)閑，其實(shí)不是沒有辦法。免洗護(hù)膚品就可以讓你的護(hù)膚程序省下不少時(shí)間和精力，讓你偷懶同時(shí)還美膚。首先這些免洗的潔面產(chǎn)品都有一個(gè)共同特點(diǎn)就是不用沾水，不黏易擦拭，用化妝棉一擦就行，而且用后肌膚的保濕效果也很好。
小編支招：一般的免洗潔面產(chǎn)品分為乳液狀和水狀的，水狀的比較適合春夏季和中性油性的膚質(zhì)使用，而乳液狀的則更適合干性和秋冬季節(jié)使用。
秘籍6：巧用化妝水，簡易面膜速成
如今我們的梳妝臺上都會放著好幾瓶不同功效的化妝水，它們各有不同的功效，根據(jù)其不同的功效讓它們達(dá)到最大的保養(yǎng)效果！ 將化妝水倒在化妝棉或是眼膜上，敷于雙眼約10分鐘，可以即時(shí)舒緩眼部疲勞，迅速補(bǔ)充眼部水分，最好選用具有高保濕 效果的化妝水，還能改善眼周的細(xì)紋。早晨徹底清潔臉部后，將沾滿控油化妝水的化妝棉敷在鼻翼兩側(cè)與T字部位約10分鐘，能夠收斂毛孔并吸收多余油脂。
小編支招：不妨趁午間休息時(shí)做個(gè)速效面膜，化妝水面膜的使用法很簡單，購買市面上的真空壓縮面膜，然后沾自己喜歡的化妝水敷臉即可。
秘籍7：保濕 隔離乳，抵御日常侵害
日常保養(yǎng)需要具備足夠的保濕、滋潤及抗氧化成分，如果同時(shí)能夠加入適當(dāng)?shù)姆罆裰担瑸榧∧w披上一層隱形防護(hù)罩，既不會讓肌膚負(fù)擔(dān)過大，同時(shí)也能讓脆弱肌膚得到輕柔呵護(hù)那就更好了。養(yǎng)成了良好的防曬習(xí)慣，一年四季都要堅(jiān)持不懈地去做肌膚的防曬工作。而聰明的女人將目光投向了隔離霜 ，此時(shí)她們不需要專業(yè)的防曬霜，只是需要一款較低SpF值的，同時(shí)具有較好的保濕作用的隔離霜，能夠有效阻隔紫外線、隔離花粉和塵土。
小編支招：春未平時(shí)的紫外線并不強(qiáng)烈，因此有防曬指數(shù)的保濕乳霜對付日常的陽光侵害已經(jīng)足矣，但是記得一定要使用具有卸妝功能的清潔產(chǎn)品。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《夜間作戰(zhàn) 晚睡也變美的秘笈》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生秘笈”專題。
