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現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大，沒(méi)有時(shí)間好好保養(yǎng)身體，常常會(huì)有一些慢性病，而慢性鼻炎就是其中一個(gè)煩人的病。也許平時(shí)工作忙碌，沒(méi)有時(shí)間常常跑去醫(yī)院治療，那么開(kāi)食療從平時(shí)做好鼻炎的保健，也是不錯(cuò)的選擇。
慢性單純性鼻炎的癥狀：
（一）鼻塞：間歇性或交替性
①間歇性鼻塞：辦法一般表現(xiàn)為白天勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)減輕夜間靜坐或寒冷時(shí)特別加重。
②交替性鼻塞：側(cè)臥時(shí)位于下側(cè)的鼻腔常阻塞加重郁悶;轉(zhuǎn)臥另一側(cè)后剛才位于上側(cè)沒(méi)有溫和鼻塞或鼻塞較輕的鼻腔轉(zhuǎn)到下側(cè)后出現(xiàn)鼻塞或鼻塞癥狀加重;而剛才位于下側(cè)的鼻腔鼻塞減輕此外嗅覺(jué)可有不同程度的減退說(shuō)話知道呈閉塞性鼻音由于知覺(jué)鼻涕長(zhǎng)期流經(jīng)鼻前庭和上唇部可致皮炎或濕疹多見(jiàn)于父母小孩鼻涕向后可流入咽腔出現(xiàn)咳嗽多痰等癥狀干凈。
（二）多涕：常為粘液性或粘膿性偶呈膿性膿性者多于繼發(fā)性感染后出現(xiàn)。
（三） 嗅覺(jué)可能有障礙，但不嚴(yán)重;講話時(shí)可能帶有鼻音，也不很顯著。
（四）其診斷是：根據(jù)癥狀特點(diǎn)，以及病程較長(zhǎng)，加上局部檢查（用前鼻鏡檢查），鼻甲表面光滑而無(wú)肥厚改變、對(duì)1%麻黃堿收縮反應(yīng)敏感，即能作出診斷。
慢性肥厚性鼻炎的癥狀：
（一）持續(xù)性鼻塞，漸進(jìn)性鼻塞：持續(xù)性鼻塞是指在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間內(nèi)，總是有兩側(cè)鼻塞存在，時(shí)輕時(shí)重，但極少有通暢的時(shí)候;漸進(jìn)性鼻塞是指在數(shù)月或一年以上的時(shí)間段內(nèi)，隨著時(shí)日的延長(zhǎng)，鼻塞越來(lái)越重。
（二）伴有少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黃。
（三）多伴有明顯的嗅覺(jué)減退、明顯的講話帶鼻音，或者引起頭痛。
（四）根據(jù)上述癥狀特點(diǎn)，病程較長(zhǎng)，并用前鼻鏡檢查，鼻甲肥厚不平，對(duì)1%麻黃堿收縮反應(yīng)不敏感，就可以作出診斷?？梢圆贿M(jìn)行特殊檢查（CT）。如果有長(zhǎng)期使用減充血?jiǎng)┑伪堑牟∈?，并?duì)該類(lèi)藥物形成依賴(lài)性（用藥后鼻腔通暢改善，不用藥則鼻塞嚴(yán)重，而且用藥的時(shí)間間歇越來(lái)越短），則可以診斷為藥物性鼻炎。
慢性干燥性鼻炎的癥狀：
鼻內(nèi)發(fā)干，鼻腔分泌物減少，發(fā)癢、灼熱感，常誘使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅覺(jué)一般不減退。
慢性鼻炎食療：
中醫(yī)治療鼻炎，通常采用消炎、通竅，溫中扶正祛邪諸法，而采用以下食療也正是達(dá)到上述治療作用。
1.絲瓜藤煲豬瘦肉：清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發(fā)作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。
取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個(gè)療程自愈。
2.辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養(yǎng)扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。
用辛夷花15克，入沙鍋內(nèi)，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個(gè)，煮熟去殼，刺小孔數(shù)個(gè)，將砂鍋復(fù)火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。
3.柏葉豬鼻湯：消炎通竅，養(yǎng)陰扶正，主治鼻流臭涕。
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
4.黃花魚(yú)頭湯：扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。
取胖頭魚(yú)100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
5.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睪丸一對(duì)，洗凈后，放瓦片或砂鍋內(nèi)焙黃（不可炒焦炒黑），研成細(xì)末，用溫開(kāi)水或黃酒送下。每對(duì)睪丸一日分二次服完，連續(xù)用2-3天見(jiàn)效。
6.黃芪粥：黃芪400g， 百術(shù)230 g， 防風(fēng)240g，桔梗120g，甘草60g，米20g（一天用），除了米之外，將其他材料磨成粉，拌勻，放入干燥容器（有蓋）保存。將400cc水和米放入鍋里，大火煮沸，再用小火煮20分鐘。將（1）的10g磨粉放入（2） 中，小火煮沸，滅火蓋上蓋等5分鐘即可。
7.大蒜荷竹飲：大蒜頭2頭，荷花30克，竹葉10克，甘草6克。 以上四味共加水煎煮，去渣留汁。 清熱解毒，升清通竅。 每日1劑，分2次飲服。
8.桑菊杏仁粥：桑葉9克，菊花6克;甜杏仁9克，粳米60克。 前二味加水適量煎煮，去渣取汁，加甜杏仁、粳米煮粥。 疏散風(fēng)熱，宣肺通竅。 早晚食用。
慢性鼻炎飲食注意
慢性鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素A與維生素B的食物，以補(bǔ)充人體的需求。
在水果與蔬菜中，如柑橘、杏、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿、油菜、莧菜、動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿卜素，而胡蘿卜 素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素B主要存在于瘦肉及動(dòng)物肝臟、粗糧、糙米、小米、玉米面、蕎麥面中。
慢性鼻炎的飲食禁忌
1.不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等。
2.不宜吃蘿卜、宜吃山藥等。
3.干燥性或萎縮性鼻炎，不宜吃辛辣、燥熱食物，宜多吃水果、蔬菜、蜂蜜等。
4.肥大性鼻炎忌食寒冷滋膩食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多鹽飲食。
5.萎縮性鼻炎不宜抽煙和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。
慢性鼻炎養(yǎng)生方法
1.平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
2.每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。
3.注意改善工作環(huán)境。
4.注意氣候變化，及時(shí)增強(qiáng)衣服。
5.鼻塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻。
6.不要用手挖鼻。
7.經(jīng)常保持心情舒暢。
8.保持大便通暢。
9.不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。
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中醫(yī)認(rèn)為慢性鼻炎是虛實(shí)夾雜之證，治療上宜攻補(bǔ)兼施，本文為大家推薦幾個(gè)簡(jiǎn)便有效的食療方。
慢性鼻炎屬于中醫(yī)鼻窒范疇，主要是因?yàn)閭L(fēng)鼻塞后余邪不清，內(nèi)舍于肺，肺虛及脾濕濁滯留鼻竅，日久脈絡(luò)氣血瘀滯，則鼻甲腫大，鼻竅窒塞不通。本病為虛實(shí)夾雜之證，治療上宜攻補(bǔ)兼施。以下幾種食療方法較為簡(jiǎn)便有效。
1.辛夷花6克，蘇葉9克，姜、蔥適量。煎水服，每日1劑，連服3-5劑。
2.老刀豆殼焙干研末，每次10克，黃酒調(diào)服。連服3-5日。
3.香瓜蒂燒炭存性，研成粉末，取少許吹入鼻中，1日3-4次。
4.紅棗10枚，蒼耳子9克煎服，每日1劑，7天為一療程。
5.桑葉9克，菊花6克，同煎水去渣，加甜杏仁9克，粳米60克煮粥食。每日一劑，連服數(shù)劑。
6.辛夷花30個(gè)，雞蛋10個(gè)。加水煮熟后吃蛋喝湯。分5日服完，連服2-3劑。
7.蜂房適量。將蜂房擠出糖汁后，嚼食。每日或隔日1次，每次30克，連用5-6日。
中醫(yī)認(rèn)為慢性鼻炎是虛實(shí)夾雜之證，治療上宜攻補(bǔ)兼施，本文為大家推薦幾個(gè)簡(jiǎn)便有效的食療方。
慢性鼻炎屬于中醫(yī)鼻窒范疇，主要是因?yàn)閭L(fēng)鼻塞后余邪不清，內(nèi)舍于肺，肺虛及脾濕濁滯留鼻竅，日久脈絡(luò)氣血瘀滯，則鼻甲腫大，鼻竅窒塞不通。本病為虛實(shí)夾雜之證，治療上宜攻補(bǔ)兼施。以下幾種食療方法較為簡(jiǎn)便有效。
1.辛夷花6克，蘇葉9克，姜、蔥適量。煎水服，每日1劑，連服3-5劑。
2.老刀豆殼焙干研末，每次10克，黃酒調(diào)服。連服3-5日。
3.香瓜蒂燒炭存性，研成粉末，取少許吹入鼻中，1日3-4次。
4.紅棗10枚，蒼耳子9克煎服，每日1劑，7天為一療程。
5.桑葉9克，菊花6克，同煎水去渣，加甜杏仁9克，粳米60克煮粥食。每日一劑，連服數(shù)劑。
6.辛夷花30個(gè)，雞蛋10個(gè)。加水煮熟后吃蛋喝湯。分5日服完，連服2-3劑。
7.蜂房適量。將蜂房擠出糖汁后，嚼食。每日或隔日1次，每次30克，連用5-6日。
風(fēng)寒型慢性鼻炎臨床表現(xiàn)：鼻流清涕，鼻塞時(shí)作時(shí)止，時(shí)輕時(shí)重，遇寒加重，頭脹不適，面色無(wú)華，舌質(zhì)淡紅，苔薄白，脈緩弱。如有這種風(fēng)寒型慢性鼻炎的患者，不仿試一試以下二個(gè)食療方，可能是有效果的。
食療方一：辛夷蛋
1、配方原料： 辛夷30克，雞蛋10個(gè)。
2、制作方法： 雞蛋加水適量，煮至蛋熟。將蛋去殼后再與辛夷一起煮即成。
3、主要功效： 疏散風(fēng)寒，扶助正氣。
4、具體用法： 吃蛋飲湯，分5日食用完，連用2～3劑。
食療方二：辛夷蘇葉茶
1、配方原料： 辛夷花6克，蘇葉9克，姜、蔥適量。
2、制作方法： 上述前二味共制成粗末，用紗布包好，以沸水沖泡。以沖泡之湯加適量姜、蔥稍微剪熬片刻即可。
3、主要功效： 疏散風(fēng)寒，宣通鼻竅。
4、具體用法： 每日1劑，代茶頻飲。
枸杞子的三種食療配方：
1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。
2、枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3、枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。
不過(guò)，任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
眾所周知鼻炎是非為很多種類(lèi)的，有過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎等，而慢性鼻炎是屬于一種慢性病，在治療時(shí)間上是比較長(zhǎng)的。那么你知道慢性鼻炎怎么治療嗎?其實(shí)治療的方法是比較多的，食療就是其中之一，今天小編就為大家介紹一下治慢性鼻炎的辯證食療方。
慢性鼻炎辯證食療方
1、鼻竅、肺脾氣虛
(1)芥菜粥
【組成】芥菜頭適量，白米50 克。
【功能主治】健脾開(kāi)胃，通鼻利竅。
【用法用量】將芥菜頭洗凈，切成小片，同米煮粥。晨起作早餐食。
(2)蒼耳子茶
【組成】蒼耳子12 克，辛荑、白芷各9 克，薄荷4.5 克，蔥白2 根，茶葉2 克。
【功能主治】宣肺通鼻。
【用法用量】上藥共為粗末。每日1 劑，當(dāng)茶頻飲。
(3)辛荑花黑魚(yú)湯
【組成】辛荑花3 朵，鮮黑魚(yú)1 尾(約500 克)，豌豆苗50 克，雞湯適量，鹽、味精、蔥、姜、酒等調(diào)味品適量。
【功能主治】健脾補(bǔ)虛，通鼻竅。
【用法用量】將辛荑花切成絲。洗凈的黑魚(yú)兩側(cè)各剁直刀，放入沸水中煮一沸，去皮，再入油鍋略煽，加入雞湯，入調(diào)味品煮熟。撒上辛荑花，淋上雞油即可。吃魚(yú)喝湯。
2、邪毒久留、氣滯血瘀型
(1)絲瓜藤豬肉湯
【組成】近根部絲瓜藤1～1.5 米，瘦豬肉60 克，調(diào)味品適量。
【功能主治】消炎解毒，通利鼻竅。
【用法用量】絲瓜藤剪小段，瘦豬肉切塊，加水同煮。熟后加入鹽、蔥、姜等調(diào)味品，飲湯吃肉。每日1 次，5 天為1 療程。
(2)莘荑紅花茶
【組成】辛荑花2 克，紅花1.5 克，蘇葉6 克，茶葉適量。
【功能主治】活血通竅。
【用法用量】上藥研為粗末，加入茶葉，泡茶飲。1 日1 劑。
3、肺陰虧損型
蒼耳子粥
【組成】蒼耳子10 克，粳米50 克，蜂蜜適量。
【功能主治】潤(rùn)肺通鼻。
【用法用量】先煮蒼耳子，去滓取汁。米入藥汁中煮成粥，加蜂蜜調(diào)勻。早晚各服1 次。
治療鼻炎的民間小秘方：用蒼耳子治療鼻炎
蒼耳子：俗名荊棘狗、老鼠愁,民間治療鼻炎的偏方中很多都有蒼耳子的影子,也確實(shí)有較好的治療效果,為很多鼻炎患者所推崇。
主要方法：蒼耳子30-40個(gè),輕輕捶破,放入小鋁鍋內(nèi),加入麻油50克,文火煎炸蒼耳子,待蒼耳子炸枯時(shí),濾取藥油裝入清潔瓶?jī)?nèi)備用。用時(shí)以消毒小棉球沾藥油少許涂于鼻腔內(nèi),每日2-3次,兩周為一療程。
結(jié)語(yǔ)：慢性鼻炎在人們的生活中是非常的常見(jiàn)的，很多人都是慢性鼻炎的患者，而治療以及預(yù)防慢性鼻炎的方法也是非常的多的，飲食療法就是其中用的比較多的一種，它及安全又有效。本文就為大家介紹一些辯證的食療方，大家不妨試試。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《8個(gè)食療方 慢性鼻炎保健有奇效》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫(xiě)和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性養(yǎng)生保健食療方”專(zhuān)題。
