【www.cndadi.net - 體質(zhì)與養(yǎng)生】
男女兩性因?yàn)轶w質(zhì)的不同，身體各方面的表現(xiàn)也大不相同。從形體上來說，男性多見體格壯碩結(jié)實(shí)、聲音粗獷洪亮、肌肉結(jié)實(shí)；心理方面，男性性格一般多外向，心胸較寬闊、多剛毅果斷、勇敢好斗；在發(fā)病特點(diǎn)上，男性容易患陽性、熱癥，如高血壓、心臟病等。因此，可以說，體質(zhì)上的差異對疾病的發(fā)生、發(fā)展起著重要作用。
1、男性體質(zhì)與疾病
中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)將男性的體質(zhì)分為寒性體質(zhì)、熱性體質(zhì)和抑郁體質(zhì)三種類型。
寒性體質(zhì)
寒性體質(zhì)包括陽虛性體質(zhì)和痰濕性體質(zhì)，擁有這樣體質(zhì)的人，多形勝氣衰、身體肥胖、容易疲勞、緊身不振、多汗多痰、肢冷體涼、喜食熱物等。
寒性體質(zhì)的男性，容易患性欲淡漠、性欲低下等男科疾病。因此，在日常調(diào)養(yǎng)中，要注意避免感寒受濕，養(yǎng)護(hù)陽氣，可服用性溫平和的調(diào)養(yǎng)藥品，如鹿茸、人參、枸杞等。
熱性體質(zhì)
熱性體質(zhì)包括陰虛性體質(zhì)和濕熱性體質(zhì)，擁有這樣體質(zhì)的人，多形體消瘦、精神容易激動，怕熱喜涼，喜食冷物或冷食。
熱性體質(zhì)的男性性欲要求較強(qiáng)，容易患過敏性疾病和生殖器結(jié)核等男性疾病。因此，在日常調(diào)養(yǎng)中，要注意飲食清淡，忌吃煎炒和辛辣之物，忌服用鹿茸、鞭類等辛溫燥熱的藥品。可以服用一些性質(zhì)平穩(wěn)有滋補(bǔ)之效的藥品，如沙參、麥冬、百合等。
抑郁性體質(zhì)
抑郁性體質(zhì)有性格內(nèi)向、多思抑郁的傾向。這類體質(zhì)的人多有一定文化修養(yǎng)、性格不穩(wěn)定、情緒變幻無常。凡遇到婚姻、家庭、事業(yè)等不順或社會壓力時，就難以承受，抑郁不樂，且非常敏感。抑郁性體質(zhì)的人，容易發(fā)生陽痿早泄、遺精不射精等男科疾病以及更年期綜合癥。
抑郁性體質(zhì)的男性應(yīng)適當(dāng)參加一些文娛活動和體育運(yùn)動，多學(xué)習(xí)一些性生理、性心理知識。在治療上，以排解抑郁、暢達(dá)氣機(jī)為主，慎用補(bǔ)益，忌用壯陽之品，同時輔助以精神心理調(diào)養(yǎng)。
2、男性不同時期的體質(zhì)差異
男性一生中，在不同的生長發(fā)育階段，會呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。
少兒期
少兒期的男性為稚陽稚陰之體，腎氣不盛，如果先天稟賦不足、后天失養(yǎng)或者久病損傷，就更易出現(xiàn)腎氣的虧虛，導(dǎo)致生長發(fā)育緩慢、生殖器官發(fā)育不良或發(fā)育遲緩；如果濫用藥物，或因某些疾病導(dǎo)致腎氣的迅速充盛，就可能導(dǎo)致性發(fā)育早熟。
因此，對少兒期的男性來說，既不能亂用滋補(bǔ)藥，又不能用過于傷害身體的藥品。
青壯時期
青壯時期的男性，腎氣充盈，機(jī)體的生長發(fā)育趨于穩(wěn)定。這一時期的體質(zhì)特點(diǎn)是形體完整、筋骨堅勁、精力充沛、體力強(qiáng)盛，性與生殖功能處于最旺盛時期。但是，這一時期的男子往往會因?yàn)榧彝?、工作等諸方面因素，導(dǎo)致肝氣郁滯或縱欲而損傷肝腎，因此容易患上性功能和生殖功能障礙等疾病。
因此，這一時期的男子應(yīng)注意保健養(yǎng)生，不能過勞傷身，肆意縱欲，在疾病治療上，以調(diào)整肝腎為主。
中老年時期
中老年時期的男子，腎氣漸衰，身體由壯盛走向衰老，生殖功能和性功能也逐漸減退。如果不注意調(diào)養(yǎng)，就會患上性功能障礙及某些生殖器官疾病，如前列腺肥大、睪丸萎縮等。
因此，這一時期的男子要注意保護(hù)腎氣，并根據(jù)具體情況服用一些藥性平和的補(bǔ)益藥品；在治療上，以補(bǔ)腎為主。
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