【www.cndadi.net - 女性生理周期養(yǎng)生】
絕大多數(shù)女生在某一季節(jié)內(nèi)，都會保持使用同一功能需求的護膚產(chǎn)品。其實除了溫度與濕度之外，生理周期也是決定皮膚狀態(tài)的一個主要因素。如果能巧妙利用生理期便會產(chǎn)生你意想不到的效果哦！
根據(jù)生理期選擇護膚方案
第一階段：月經(jīng)期
時間：月經(jīng)來的第一天到最后一天
保養(yǎng)原則：干燥肌膚補水為先。
體內(nèi)變化：體內(nèi)荷爾蒙分泌量急速下降，體溫也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐漸降至最低水平。
肌膚狀況：身體水分會隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙干燥，血液循環(huán)不好，黑眼圈情況加重。同時，體溫的降低，往往導(dǎo)致新陳代謝能力減弱，體內(nèi)垃圾無法及時排出， 膚色也會變得黯淡、缺少光澤。所以這一時期主要還是在于養(yǎng)上面。
第一階段針對性保養(yǎng)方案
針對性保養(yǎng)方案：
1、補水保濕。月經(jīng)期間，在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘后用紙巾吸干，然后再使用有補水保濕作用的日霜。在月經(jīng)期間，也可用保濕 面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經(jīng)期間可以使用2次面膜。
2、對于月經(jīng)期間由于失血過多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜后，可以用劃圈的形式，加強眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。
第二階段：卵胞期
時間：月經(jīng)的第5-14天，時間大約持續(xù)10天左右
保養(yǎng)原則：放膽使用更具功效性的護膚品。
體內(nèi)變化：荷爾蒙分泌旺盛，血液中的雌激素水平逐漸回升，身體新陳代謝旺盛。
肌膚狀況：卵胞期是肌膚狀態(tài)最好的時期。這個階段，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩(wěn)步回升，肌膚新陳代謝平衡穩(wěn)定，皮膚血液飽滿，呈現(xiàn)出細(xì)致光滑、 白皙 紅潤的狀態(tài)。這個時候皮膚也屬于比較健壯的時候，可嘗試些新的美容產(chǎn)品。
第二階段針對性保養(yǎng)方案
針對性保養(yǎng)方案：
1、滋潤修復(fù)。卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強大，是滋養(yǎng)肌膚的最 好時 機。潔面后用營養(yǎng)保濕 水拍打肌膚，然后涂上營養(yǎng)面霜。
2、去斑。這個時期也是對付臉上斑斑點點的大好時期，可以使用曬后修復(fù)產(chǎn)品和去斑產(chǎn)品進行補救。
3、高濃度美容產(chǎn)品。由于這個時期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對皮膚有刺激性的、高濃度美容產(chǎn)品的應(yīng)用可以在這個時候進行。
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