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目錄：
第一章：快速治療經(jīng)期腹瀉的藥膳秘方
第二章：女性經(jīng)期拉肚子 教你管用5小方法
第三章：經(jīng)期女人調(diào)理身體的藥膳方
現(xiàn)在許多女人經(jīng)期都會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀，經(jīng)期腹瀉嚴(yán)重起來容易導(dǎo)致不育不孕。因此一定要好好的治療。接下來小編給大家推薦一些治療經(jīng)期腹瀉的食療秘方，并且告訴大家一些經(jīng)期調(diào)理身體藥膳方法，趕快來看看吧。
快速治療經(jīng)期腹瀉的藥膳秘方
不少女性在月經(jīng)來潮前后或期間，都會(huì)出現(xiàn)大便偏稀，甚至腹瀉的情況，且伴有小腹疼痛，吃什么藥都不管用。但只要月經(jīng)一結(jié)束，腹瀉就會(huì)自然好轉(zhuǎn)。這種情況稱為經(jīng)行泄瀉。
據(jù)專家介紹，中醫(yī)認(rèn)為，雖然大多數(shù)腹瀉都與胃腸道疾病直接相關(guān)，但也有些腹瀉是由其他臟器的疾患波及胃腸道而引起的。長期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子，會(huì)造成女性營養(yǎng)流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導(dǎo)致不孕。
治療經(jīng)行泄瀉，應(yīng)以健脾止瀉為主，調(diào)經(jīng)為輔。脾虛為主者可服用健脾丸或參苓白術(shù)丸；肝郁型者可服用痛瀉藥方；腎虛者需服用四神丸，同時(shí)配以一些食療的方子，在經(jīng)前期食用。體質(zhì)偏寒的人，可用生姜5片、紅糖30克，水煎后，分2次服用，持續(xù)3天；脾虛泄瀉者可用白扁豆60克、紅棗60克、黑糯米適量，煮粥；腎虛者可用淮山藥50克、糯米適量，煮粥食用。
脾虛型
證見：月經(jīng)將潮或正值經(jīng)期，大便溏泄，脘腹脹滿，納差神疲，或面浮肢腫。經(jīng)行量多，經(jīng)色淡紅，質(zhì)稀。面色黃，唇舌淡紅，苔白，脈細(xì)緩。
治法：健脾益氣，化濕調(diào)經(jīng)。
方藥：
1、主方：健固湯
處方：黨參20克，白術(shù)15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡20克，砂仁6克（后下），木香10克（后下），白扁豆30克，山楂子20克，石榴皮15克。水煎服。
若腹痛必瀉，兩脅脹痛者，為脾虛肝木乘之，治宜扶脾柳木，方用痛瀉要方（《丹溪心法》）加減。
處方：白術(shù)15克，白芍20克，陳皮6克，防風(fēng)15克，云苓20克，郁金15克，佛手12克，炙甘草6克。水煎服。
2、中成藥
（1） 理中丸，口服，每次1丸，每日2次。
（2） 參苓白術(shù)散（丸、膠囊），口服，散劑每次6克，每日2次；水泛丸每次6克，每日2次。膠囊劑每次3粒，每日3次。
3、單方驗(yàn)方
（1） 加味理中丸，口服，每次1丸，每日2次。
處方：黨參12克，白術(shù)9克，炮姜6克，炙甘草6克，木香6克，砂仁3克，橘皮6克，麥芽15克。水煎服，每日1劑。
（2） 補(bǔ)脾止瀉湯
處方：人參10克（另燉），白術(shù)12克（炒），云苓18克，附子9克，肉桂9克，吳茱萸9克，山萸肉10克，車前子15克，菟絲子12克。水煎服。
腎虛型
證見：經(jīng)前或正值經(jīng)期，大便泄瀉如水樣，常于五更天亮前泄瀉。腰酸膝軟，頭暈耳鳴，畏寒肢冷。月經(jīng)可后期，經(jīng)色淡，質(zhì)稀。舌淡苔白，脈沉遲。
治法：溫腎扶陽，暖土止瀉。
方藥：
1、主方：四神丸、合健固湯
處方：補(bǔ)骨脂15克，吳茱萸15克，肉豆蔻10克，五味子9克，黨參20克，白術(shù)15克，云苓30克，巴戟天15克，生薏苡仕0克，炮姜9克，石榴皮15克，白芍15克，水煎服，每日1劑。
2、中成藥
丁蔻附桂理中丸，口服，每次1丸，每日2次。
3、單方驗(yàn)方：溫腎健脾湯
處方：仙茅12克，仙靈脾24克，茯苓18克，白術(shù)10克，山楂12克，臺烏20克，砂仁6克（后下），干姜8克，防風(fēng)10克，當(dāng)歸12克，白芍12克，大棗18克。水煎服，每日1劑。
女性經(jīng)期拉肚子 教你管用5小方法
有些女性一到月經(jīng)期就拉肚子。這是為什么呢？中醫(yī)認(rèn)為，女性月經(jīng)期拉肚子，主要是因氣血不足引起，這屬于月經(jīng)病范疇，被中醫(yī)稱為經(jīng)行腹瀉。那么，女性如何防治月經(jīng)期拉肚子呢？下面為您介紹5方法。
方法一：每晚泡腳。腳有很多穴位，每晚泡腳，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖。
方法二：多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經(jīng)期應(yīng)適量吃些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。
方法三：早睡，不要熬夜。良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。
方法四：謝絕冷飲，控制寒性食物攝入。冷飲刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。
方法五：吃應(yīng)季的蔬菜瓜果。水果營養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充各種營養(yǎng)，不過需要注意的是最好吃當(dāng)季水果，不盡量少吃反季水果。
提醒：
無論哪種中醫(yī)方法防治月經(jīng)期拉肚子，都要持之以恒，不要堅(jiān)持三五天，就說這個(gè)方法無效，更不要一邊吃著補(bǔ)血的食物，一邊熬夜喝冷飲。
經(jīng)期女人調(diào)理身體的藥膳方
玫瑰花味甘微苦，其性偏溫，善于疏肝解郁，理氣醒脾，活血止痛。玫瑰花有紫花、白花之不同，紫者入血分，白者入氣分。凡肝胃氣痛、月經(jīng)不調(diào)、跌打損傷等疾患，均可考慮選用玫瑰花治。
養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)方
胃氣痛方：玫瑰花6克，香附12克，白芍、川楝子各10克，水煎服，每日1劑。本方疏肝和胃、行氣止痛，主治慢性胃炎之胃氣痛。
月經(jīng)不調(diào)方：玫瑰花、月季花各10克，益母草、丹參各15克，水煎服，每日1劑，主治痛經(jīng)及經(jīng)期錯(cuò)亂。
玫瑰花藥膳
二花桔梗茶：玫瑰花、月季花、綠茶各3克，桔梗、山萸肉各6克，共為細(xì)末，沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲用，每日1劑。此膳主治氣滯血瘀所致的梅核氣。
二花調(diào)經(jīng)茶：玫瑰花、月季花各9克，紅茶3克，共為粗末，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，即可飲用。每日1劑，在經(jīng)行前幾天服用最好。此膳主治氣滯血瘀所致的痛經(jīng)，經(jīng)閉，或經(jīng)色黯且夾有血塊等。
玫瑰花粥：用糯米煮成粥，粥熟后加入適量的玫瑰花蕾，待粥熬成粉紅色時(shí)，即可食用。常食玫瑰花粥，可悅?cè)恕⒚廊?，使皮膚更加細(xì)膩緊致，還可治療因氣郁而引起的胃痛，對情緒有鎮(zhèn)靜、安撫、抗憂郁的作用。
玫瑰花藥理研究
玫瑰花含揮發(fā)油約0.03%；主要含香茅醇，可高達(dá)60%。玫瑰花是高級化妝品原料，1000克玫瑰油的價(jià)值相當(dāng)于1520克黃金。玫瑰花經(jīng)蒸餾所得的香液為玫瑰露，玫瑰露甘美可口，也是疏肝理氣、寬胸散結(jié)的佳品。
總結(jié)：女人經(jīng)期的身體調(diào)理最為重要，一旦經(jīng)期出現(xiàn)一些像腹瀉一樣的癥狀要及時(shí)的調(diào)理，這樣身體才好更加健康哦。小編以上推薦的那些食療方法，大家不妨試一試。
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