【www.cndadi.net - 婦科病養(yǎng)生小常識】
目錄：
第一章：警惕 8個惡習(xí)威脅女人私處健康
第二章：九大法寶 保養(yǎng)女人私處健康
第三章：女人私處6大問題緊急預(yù)案
生活中無處不存在這傷害我們健康的殺手，千萬不要以為我們習(xí)以為常的一些小習(xí)慣不會對我們的身體有傷害，沒準正是它們毀了你的健康。小編為你盤點8大危害女人私處的惡習(xí)，一起去看看吧!
警惕 8個惡習(xí)威脅女人私處健康
病癥一：陰道霉菌感染
常識儲備：陰道霉菌感染的主要癥狀包括白色分泌物增多、陰部瘙癢、紅腫或出現(xiàn)異味。當身體出現(xiàn)以上癥狀時，如果你能肯定是由霉菌感染引起的話，只需在患處涂抹外用消炎軟膏即可治愈。這類軟膏為非處方藥，在任何藥店都可以買到。但如果你每年的感染率超過三次，則最好到醫(yī)院找出致病原因。
致病紕漏1：甜食
糖果和碳酸飲料不僅能夠?qū)е轮溃€能助長霉菌在 人體 內(nèi)的繁殖速度。血液中的糖分含量越多，就越容易助長霉菌的氣焰，引發(fā)局部感染。一項針對霉菌反復(fù)感染者的研究顯示，大多數(shù)患者尿液中的糖分含量明顯高于健康人血糖水平的平均值。臨床統(tǒng)計也顯示，90%的女 性 患者在減少日常糖分攝入量后，在一年內(nèi)鮮有陰道霉菌感染復(fù)發(fā)。
預(yù)防措施：雖然醫(yī)學(xué)證明霉菌感染與糖分攝入量有關(guān)，也沒有必要將含糖食品從食譜中徹底清除。只要不過量，你仍然可以放心享用甜美誘人的水果、點心和汽水。
致病紕漏2：口服避孕藥
服用含有雌激素成分的口服避孕藥的女性受霉菌感染的幾率要高出其他女性近一倍。因為藥片提供的過量雌激素會改變陰道內(nèi)的酸堿環(huán)境，而這種被改變的環(huán)境恰恰最適合霉菌的繁殖。
預(yù)防措施：盡量選擇雌激素含量較低的口服避孕藥。另外，你也可以選用完全不含雌激素的避孕藥片，但與那些含有雌性激素的口服避孕藥比起來，這種藥物的避孕效果明顯要差一些，特別是當你忘記在每天同一時間服藥的情況下。
致病紕漏3：抗生素
抗生素是可能導(dǎo)致霉菌感染的眾多致病因素中最令人感到困惑的一個抗生素的作用就是殺滅病菌，怎么會導(dǎo)致霉菌生長呢?還是相信科學(xué)吧，沒錯，抗生素在消滅體內(nèi)有害病菌的同時，也會殺死很多能夠控制霉菌生長的有益細菌，從而導(dǎo)致霉菌泛濫。當你服用藥力強勁的廣譜型抗生素時，副作用就會表現(xiàn)得尤其明顯。
預(yù)防措施：不要在感冒初期就貿(mào)然服用抗生素。即使確實需要，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果醫(yī)生認為溫和的抗生素足以達到治療效果的話，最好不要服用藥力更強的種類。有些專家建議，在抗生素治療過程中可以服用一些乳酸菌片，因為研究顯示，嗜酸性乳酸菌能夠有效控制霉菌的滋生，使體內(nèi)酸堿環(huán)境保持健康平衡。
病癥二：膀胱炎
常識儲備：尿頻、小便時，下體伴有灼燒或刺痛感是膀胱炎的最明顯癥狀。除了癥狀診斷，醫(yī)生也能通過尿液化驗的結(jié)果做出判斷。確診后，一般只需連續(xù)服用三天抗生素，大部分癥狀即可消失。
致病紕漏1：性生活
婦科醫(yī)生普遍認為，由于 性交 過程中大量細菌被擴散到陰道周圍，所以無論采用哪種體位，性生活都會使女性患膀胱炎的危險大幅上升。其中傳統(tǒng)體位對女性健康最為不利，因為在這種情況下，附著于男性陰莖和腹股溝上的細菌最容易接觸女性的尿道。
預(yù)防措施：在性生活中不妨嘗試一下較安全的姿勢，即男性用肘關(guān)節(jié)支撐體重，使其腹股溝不必擠壓女性尿道。
性生活結(jié)束后，盡可能多地飲水，這樣有助于通過尿液排出帶走可能致病的細菌。性生活開始前，用溫水清洗陰道和肛門，男性也應(yīng)該清洗陰莖，減少交叉?zhèn)魅镜目赡苄浴?/p>
致病紕漏2：性感內(nèi)褲
性感內(nèi)褲由于其低腰、纖細的結(jié)構(gòu)設(shè)計，底褲部分非常容易在運動中發(fā)生錯位，難以避免地將直腸附近的細菌帶入尿道。
預(yù)防措施：如果你對性感內(nèi)褲情有獨鐘，不妨選擇底褲部分較寬、較平的款式，這種款式不太容易錯位變形。另外，最好選擇棉質(zhì)底襯的內(nèi)褲，以保持良好的透氣效果。
病癥三：細菌性陰道炎
常識儲備：細菌性陰道炎是最常見婦科疾病之一，如果治療不及時，可導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，危險性極大。因為細菌性陰道炎的癥狀與由乳突病毒(HpV)引起的宮頸癌的臨床表現(xiàn)非常相似。一旦出現(xiàn)類似的癥狀，應(yīng)該盡快到醫(yī)院檢查。婦科醫(yī)生能夠通過宮頸涂片辨別細菌性陰道炎和宮頸癌。
致病紕漏1：吸煙
有充分的科學(xué)證據(jù)表明，吸煙的女性患細菌性陰道炎的危險遠遠高于不吸煙的女性。香煙中所含的化學(xué)成分會減少女性陰道內(nèi)具有平衡保護作用的乳酸菌的數(shù)量，從而使細菌性陰道炎的致病細菌有機會大量繁殖，導(dǎo)致感染。
預(yù)防措施：最徹底的解決辦法戒煙。
致病紕漏2：宮內(nèi)節(jié)育器
安放宮內(nèi)節(jié)育器的風(fēng)險在于，大量細菌可能通過節(jié)育器周圍的毛細血管進入子宮，改變子宮和陰道內(nèi)的細菌平衡，最終導(dǎo)致細菌性陰道炎。預(yù)防措施：大約 1/3放置了宮內(nèi)節(jié)育器的細菌性陰道炎患者在痊愈后的6個月內(nèi)再次復(fù)發(fā)。如果出現(xiàn)這種情況，醫(yī)生會讓你服用抗真菌藥物或建議你選擇其它避孕方式。
致病紕漏3：清潔方式不當
研究人員發(fā)現(xiàn)，如果日常清潔方式選擇不當，可能導(dǎo)致維持子宮和陰道內(nèi)環(huán)境平衡的乳酸菌大量減少，不但無法促進健康，反而增加婦科疾病，特別是細菌性陰道炎發(fā)病幾率。
預(yù)防措施：不要過于頻繁地清洗陰道。女性下體出現(xiàn)少量分泌物屬于正?，F(xiàn)象，而且這些分泌物并不像我們想象得那么骯臟，正是這些分泌物維持著陰道內(nèi)的酸堿度平衡。如果你擔(dān)心下體散發(fā)異味，可以選擇吸水性強、透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并經(jīng)常換洗以保持下體的干爽。
九大法寶 保養(yǎng)女人私處健康
保持清潔：
每天用無色、無味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫輕輕搓洗外陰。我們的陰道內(nèi)部有自潔功能，因此千萬不要自己沖洗陰道，這樣會破壞內(nèi)部的酸堿平衡。
修剪體毛：
最好的方法就是剪。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚，引起不必要的紅腫甚至細菌感染。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了V區(qū)健康，你可以讓另一半來為你整理花園。
小心修剪：
修剪體毛時不慎留下的傷口，就等于為病菌打開了一扇方便之門。
禁止V區(qū)有染：
最簡單的一些小措施，就能保護你的南部地帶不受病菌感染。
讓她呼吸新鮮空氣：
百分百的純棉內(nèi)褲是V區(qū)最貼心的保護。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他箍緊臀部的衣物，它們都會引起體溫升高、細菌滋生，從而加劇酵母菌的數(shù)量，引發(fā)陰道炎。
使用避孕套：
套子不僅僅是避孕用的，它還能隔離精液中的細菌，來自異性皮膚的疾病，比如皰疹和乳頭狀瘤病毒。
不許他走后門：
走了后門，又走前門--這是絕對不允許的!健康男性體液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的兇手。
采用Kegel練習(xí)法：
收緊骨盆附近的肌肉和pC肌。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個月堅持15天。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性。
徹底滋潤：
干澀狀態(tài)下的進入會造成陰道的損傷，即使疼痛十分輕微，也不能忽略細菌感染的可能性。
女人私處6大問題緊急預(yù)案
最常見的私密問題陰道炎
這是最常見也是最容易檢查的問題。無論是霉菌性陰道炎，細菌性陰道炎，滴蟲性陰道炎，只要檢查出明確的感染類型，就可以開出明確的處方，有的放矢地治療。
緊急預(yù)案：
1.首先不要盲目地使用洗液。建議用清水沖洗，再配合蒸汽坐浴。
2.還有一件事，雖然有時會讓人掃性，但是還是最好能讓你的他先洗一下。這對女人很有好處。
3.最后就是聽醫(yī)生的，對癥下藥，按療程治療。
最易高發(fā)的私密問題宮頸炎
宮頸炎的發(fā)病率很高，如果總是白帶不太正常，外陰瘙癢還有灼熱的感覺，并且腰酸、下腹部墜痛，那么若不及時治療，急性的很可能轉(zhuǎn)成慢性的。
緊急預(yù)案：
1.治療前應(yīng)該做婦科的常規(guī)檢查，特別是宮頸刮片，以排除各種嚴重的婦科疾病。
2.治療期間最好避免頻繁的性生活。
3.徹底抗炎治療，控制宮頸進一步感染。
最持久的私密問題急性盆腔炎
氣候轉(zhuǎn)涼，身體的免疫力很容易因為氣候的變化而抗不住細菌或病毒的侵襲。這時，女性最最脆弱的就是盆腔。長期的婦科炎癥導(dǎo)致細菌會莫名其妙地進入盆腔。主要癥狀是出現(xiàn)持續(xù)的腹痛，白帶濃重，輕撫下腹可摸到包塊，體溫有時還會經(jīng)常升高。急性盆腔炎的治療如果不及時、不徹底，令病程增長，就有可能發(fā)展為慢性盆腔炎。
緊急預(yù)案：
1.抗生素抗炎治療，嚴重的可選擇靜脈點滴。
2.如果有膿腫形成，抗炎效果不佳的人最好選擇手術(shù)治療切開膿腫引流，就可以很好的控制體溫。
最危險的私密問題卵巢腫瘤
突然的腹部疼痛，醫(yī)生的腦海中會出現(xiàn)各種各樣的急腹癥病因，其中最危險的問題是卵巢腫瘤。一種情況是卵巢囊腫可發(fā)生扭轉(zhuǎn)，主要癥狀是病側(cè)下腹突然發(fā)生劇痛，能摸到肚子上明顯的包塊。另外一種情況是惡性卵巢腫瘤的生長導(dǎo)致腹脹、腹部不適等癥狀。當癌瘤向周圍組織浸潤，壓迫神經(jīng)時，會引起持續(xù)性的劇烈腹痛、腰痛及坐骨神經(jīng)痛。
緊急預(yù)案：
1.立即手術(shù)。
2.惡性卵巢腫瘤是女性腫瘤疾病中惡性程度比較高的類型，按照療程化療，遵照醫(yī)生醫(yī)囑，非常重要。
結(jié)語：甜食、藥物，看似不起眼，卻讓惱人的婦科病纏著女人不放，女人們可要小心你們的小習(xí)慣了，別讓自己的健康受到威脅!
最頑固的私密問題宮頸糜爛
當你出現(xiàn)如下癥狀時，應(yīng)該考慮宮頸糜爛的可能性：這個月，白帶的量很多，黃白色，味道還很難聞;房事過后不明原因的出血; 倒霉的時候量很大，時間很長??還有幾種情況，如果你經(jīng)歷過人工流產(chǎn)、刮宮，或者自然分娩，宮頸的表面必然有一些不可避免的輕微損傷，細菌病毒就會趁機侵入。又由于子宮頸特殊的組織結(jié)構(gòu)，細菌病菌很容易隱藏，一旦感染了再來治療非常不容易，久而久之，就會形成輕度、中度、重度糜爛。
緊急預(yù)案：
1.如果選擇用藥治療，徹底解決宮頸糜爛的問題一定要持之以恒用藥，尤其是可以放入陰道內(nèi)的栓劑效果更好。
2.未生育者可以選擇微波治療，生過孩子的人激光治療最佳。 最易突發(fā)的私密問題宮外孕
仔細算算，好像兩個月沒來月經(jīng)了，此時你因為已經(jīng)上環(huán)而對這個癥狀不予理會，這也許會埋下更大的隱患。如果出現(xiàn)6~8周停經(jīng)，還伴有不規(guī)則的陰道出血史，會有95%的幾率有宮外孕的可能性。此時，應(yīng)該馬上去藥店買試紙，千萬不要等到突發(fā)性下腹一側(cè)有撕裂樣或陣發(fā)性疼痛，并且有惡心想吐的感覺，才想到女人。
最易突發(fā)的問題宮外孕。
緊急預(yù)案：
1.放下手頭的一切工作，馬上去醫(yī)院就診。
2.宮外孕拖的時間越久，對自己越?jīng)]有好處。治療的最佳方案是手術(shù)，尤其是如果你已經(jīng)成為母親，請選擇手術(shù)，一勞永逸。
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