患上婦科病五習慣
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“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。如何避免走入有關中醫(yī)養(yǎng)生方面的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供患上婦科病五習慣，希望能為您提供更多的參考。
關鍵詞：洗衣機
洗衣機成婦科病新源頭
洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。
目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院歸綏琪教授曾表示，高達60.2%的洗衣機內槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險的。
另外，使用洗衣機洗滌時，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會對乳房表面的上皮細胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。
處方：洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。此外，養(yǎng)成科學的洗衣習慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。首先，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方；其次，內衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應該打開洗衣機蓋子通風一段時間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進殘留水分的揮發(fā)，抑制微生物的生長，而且衣服應該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。
關鍵詞：夜班夜班族女性易患婦科腫瘤
都市女性經(jīng)常加夜班，如果長期過著黑白顛倒的生活，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
處方：
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像腰痛、腹脹可能也是一些婦科疾病的癥狀，這些與吸煙、佩戴不適胸罩、過食甜食等生活習慣密切相關。
吸煙易誘發(fā)宮頸癌
現(xiàn)已證明，人乳頭狀瘤病毒感染是宮頸癌發(fā)生的主要病因，但許多研究者發(fā)現(xiàn)，吸煙是人乳頭狀瘤病毒感染者發(fā)生宮頸癌的高危因素。吸煙時間越長，每天吸煙量越多，風險越高。更有研究表明，吸煙史超過10年，每天吸煙超過15支的女性發(fā)生宮頸癌的風險為80%。這不僅是由于煙草中含有許多致癌物質，還因為吸煙會影響體液和細胞免疫功能，阻礙抑癌基因起作用，從而可能會增加感染人乳頭狀瘤病毒的機會。
此外，被動吸煙也是宮頸癌發(fā)生的高危因素。據(jù)2006年的最新研究顯示，被動吸煙的女性發(fā)生宮頸癌的風險相對于不吸煙的女性也有所增高。
胸罩抑制乳腺發(fā)育
胸罩是女孩子成年后的朋友，本來佩戴胸罩可幫助女性展示女性美，能夠保護乳房，支持和襯托乳房，使其血液循環(huán)通暢，有助于乳房的發(fā)育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房松弛下垂。
但長期戴胸罩或不合適的胸罩可壓迫乳房而造成局部組織血液循環(huán)不良，新陳代謝障礙，影響乳腺發(fā)育，甚至形成血瘀、包塊、結節(jié)，有些可發(fā)生癌變。
所以要盡量選擇合適舒服的胸罩。理想的胸罩應該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應留有壓迫的痕跡。此外，睡覺時應把胸罩取下，以免影響呼吸和血液循環(huán)。
甜食和陰道炎有關聯(lián)
許多女性都喜歡吃甜食，然而在甜甜蜜蜜之中隱藏著對人體健康的威脅。專家介紹，念珠菌陰道炎是女性常見的生殖疾病，大約75%的婦女一生中至少患過1次。一項針對念珠菌反復感染者的研究顯示，很多患者的血糖或尿糖明顯高于正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量后，一年內念珠菌陰道炎的感染或復發(fā)很少。這說明糖分攝入量與念珠菌感染有聯(lián)系?？梢娞鹗巢豢蛇^量食用，如果食用最好選擇在兩餐間進食。
誤服保健品增患婦科病風險
很多更年期女性為讓自己更年輕些、漂亮些，會服用一些保健品。但現(xiàn)在保健品里是否含有激素是不可知的，而且保健品不是治療更年期的藥品，誤服某些保健品，會打破雌孕激素的平衡，可能誘發(fā)一些婦科病變，如子宮內膜病變。所以要了解保健品的成分，在醫(yī)生指導下服用保健品，并定期做相關檢查。
洗衣機成婦科病新源頭
洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲。
目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機更容易引起霉菌的滋生。復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院歸綏琪教授曾表示，高達60.2%的洗衣機內槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險的。
處方：洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。此外，養(yǎng)成科學的洗衣習慣在避免洗衣機二次污染中非常有用。首先，應該將洗衣機擺放在通風、明亮的地方;其次，內衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應該打開洗衣機蓋子通風一段時間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進殘留水分的揮發(fā)，抑制微生物的生長，而且衣服應該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。
夜班族女性易患婦科腫瘤
都市女性經(jīng)常加夜班，如果長期過著黑白顛倒的生活，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
處方：重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當補充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補覺的時候，盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境，如果有不適應或者失眠的情況，應該及早治療。同時，要保證定期到醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
女性使用爽身粉誘發(fā)卵巢癌
在炎熱的夏秋季，很多婦女喜歡在洗浴后在外陰部、大腿內側、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。《健康報》有報道稱爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因為痱子粉的主要原料是滑石粉，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以結合形式組成的無機化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質。北京大學第三醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任郭紅燕介紹，在大約十年前，曾看到過相關的文獻，但國內目前沒有這方面的研究。
處方：盡量避免使用爽身粉。
如何預防婦科病
1、預防婦科病要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣
不使用公共場所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具,上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙;排便后擦拭外陰時宜從前向后擦;換洗內褲并放于通風處晾干;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,特別要注重性器官的清潔。人流和生育次數(shù)過多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此,應避免過多的人流刮宮和生育次數(shù)。
2、預防婦科病要定期進行婦科病普查
一般情況下,40歲以下已婚婦女每二年檢查一次,40歲以上婦女每年檢查一次。
月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房,容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內膜異位癥,甚至引起不孕等。
3、預防婦科病要保持私處的干爽和透氣
女性陰部常年濕潤,如果能充分地通風透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大,容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。
不要久坐,下半身缺乏運動會導致盆腔淤血,對心臟和血管也沒有好處,還會導致女性乳房下垂。
堅持鍛煉,加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用,還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動,非常有效。
4、預防婦科病要保持腹部溫熱
下半身著涼直接導致女性宮寒,除了手腳冰涼、痛經(jīng)外,還會造成性欲淡薄,缺乏欲望。宮寒造成的淤血,導致白帶增多,陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。
因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了,炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。
吃什么預防婦科病
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦幾種有效的滋陰補腎食物。
黑豆
用于腎虧月經(jīng)稀少,慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。
黑芝麻
補肝腎,益精血,用于精虧血少的月經(jīng)病。
黑芝麻燉雞:黑芝麻50克,塞入雞膛中,加水燉2小時。
當歸
用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調,痛經(jīng),產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
常見婦科炎癥都有哪些癥狀
1、外陰炎癥狀表現(xiàn):
一般女性患有外陰炎的時候,往往主要表現(xiàn)為外陰瘙癢,外陰紅腫、灼熱疼痛等癥狀。
2、陰道炎癥狀表現(xiàn):
陰道炎均有白帶增多、尿頻、尿急、尿痛的癥狀,外陰有不同程度的瘙癢、灼熱或疼痛感,急性期會伴有發(fā)熱,不同類型的陰道炎白帶的性狀是不同的,可以由醫(yī)生進行分辨。
3、盆腔炎癥狀表現(xiàn):
全身癥狀多不明顯,有時可有低熱,易感疲乏。如果不及時的進行治療的話,往往會轉化為慢性盆腔炎,傷害更大。
4、宮頸炎癥狀表現(xiàn):
急性宮頸炎往往會出現(xiàn)白帶增多,呈膿性,同時還會有腰痛,下腹不適的癥狀。如果是慢性宮頸炎的話,往往會出現(xiàn)白帶多,呈浮白色,粘液狀或白帶中夾有血絲等癥狀。
5、尿道炎癥狀表現(xiàn):
急性尿道炎時尿道外口會出現(xiàn)紅腫。患者尿道分泌物少,患者常感尿頻、尿急、尿痛,可見膿尿,部分患者可有血尿,需要及時的進行治療。
6、附件炎癥狀表現(xiàn):
急性附件炎癥狀一般比較的明顯,如發(fā)熱、寒戰(zhàn)、下腹劇痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹墜脹和牽扯感,時輕時重,伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調等癥狀。
臭氧治療儀是利用低溫等離子技術來進行治療疾病的一種方法，它具有直接殺滅病菌的作用，對于病毒，細菌，真菌都有一定的治療功效，另外還具有促進新生細胞成長的作用，對于女性來說，當?shù)昧藡D科疾病的時候，也可以通過臭氧來進行治療，比如說治療霉菌性陰道炎的效果是非常不錯的，對于細菌性陰道炎，宮頸糜爛也能夠發(fā)揮很好的效果。
臨床治療結果
1、治療霉菌性陰道炎有效率為91．67%、細菌性陰道炎90．90%、滴蟲性陰道炎71．43%；2、治療宮頸炎輕度糜爛總有效率92．31%、宮頸炎Ⅱ度糜爛88．89%、宮頸炎Ⅲ度糜爛62．5%；3、盆腔炎總有效率為90%。簡介
根據(jù)病因及用途的不同分解成不同濃度的臭氧，凈化空氣制消毒液，治療婦科疾病等功能多合為一。婦科臭氧治療儀將治療宮頸炎、陰道炎、臭氧水霧化治療、臭氧水消毒、空氣消毒等功能一體化，且將功能與運行時間在顯示屏上清晰顯示，一目了然。臭氧婦科治療儀系高科技電子產(chǎn)品，綜合了電子學、微生物學、婦科生理和病理學等學科的原理，針對婦科病的病理特點`采用低溫等離子體技術將空氣中的氣體分子電離而產(chǎn)生高濃度的臭氧。臭氧具有高效、快速、廣譜的殺菌特性，對細菌繁殖體、細菌芽胞、病毒、真菌等致病微生物有極強的殺滅作用，因而可治療各種致病微生物引起的婦科外生殖系統(tǒng)疾病'活性成分可促進上皮細胞生長和創(chuàng)傷面的愈合，進而達到徹底治療宮頸炎的效果。殺菌譜廣、治療徹底、臭氧可殺滅女性陰道內各種有害致病菌、作用時全方位充分接觸病灶、不留死角、治療徹底。無創(chuàng)傷、無痛苦、導氣頭設計充分考慮到女性的生理特征，治療過程中無創(chuàng)傷、無痛苦，無流血；愈后無疤痕、尤其適合未育女性。標本兼治，具有殺菌、消炎、止疼功能、在治療宮頸炎的同時。相伴而生的其它生殖道炎癥可一并治愈。具有修復作用，臭氧和活性成分可增加細胞活力，加速創(chuàng)傷面愈合，縮短修復期。我們都知道生活中很多女性都獲得或少會有一些婦科疾病，而對于那些有婦科疾病的女性來說，她們會感覺到特別苦惱，因為他們很擔心自己的婦科疾病，如果嚴重的話會影響自己的生育功能，而在治療婦科疾病方向上很多醫(yī)生都會選擇給患者用中藥調理，那么都有哪些中藥可以調理婦科病呢？
1.枸杞
枸杞最早記載的一味婦科用藥，性味甘，平，歸肝、腎經(jīng)，滋補肝腎，益精明目，可用于肝腎陰虛證者食療調理，試驗表明，枸杞子、葉對宮頸癌細胞有明顯的抑制作用。
2.蘆薈
蘆薈是很多女性都非常熟悉的用品，它能美容養(yǎng)顏，同時，也是一種良好的藥材，可用于治療便秘，治療女性閉經(jīng)的病癥。
3.當歸
當歸自古就是一種補血活血珍品，它能補血活血，調經(jīng)止痛，潤腸通便，生肌強體，非常適用于體質虛弱的女性進補，在婦科方面起到了不可代替的作用。
4.黃芪
黃芪可以補中益氣，對一切一切氣衰血虛之癥都有明顯食療，同時，可以幫女性的皮膚增加抗菌能力，同時，要以防止脫發(fā)。
5.川芎
川芎味辛，性溫；歸肝、膽、心經(jīng)。具有活血行氣，祛風止痛等等功效，主要用于治療痛經(jīng)，經(jīng)閉，難產(chǎn)，產(chǎn)后惡露腹痛，腫塊等等婦科之癥。
6.白芍
白芍是中藥中的補血藥材，性味苦，酸，微寒，歸肝，脾經(jīng)。可用于血虛經(jīng)行不調，痛經(jīng)，崩漏，伴頭昏乏力，心悸失眠等癥調理養(yǎng)生。
7.珍珠
珍珠也是一種名貴的中藥材，它能促進人體的細胞再生，防止衰老，保持肌膚的白皙與通透度，對皮膚有非常滋養(yǎng)的效果，在中醫(yī)方面，它能養(yǎng)陰安神、熄風清熱，可用于改善頭痛、耳鳴、煩躁、失眠等癥。
本文導讀：一些不良生活習慣會引發(fā)婦科病，比如過分清潔、盲目節(jié)食減肥等等，下面我們來看看引起婦科病的不良生活習慣。
女人很容易被婦科病困擾，特別是已婚女性，為什么近些年來女性婦科病發(fā)病率一直不斷上升？女性感染婦科病多于不良的生活習慣有關系，過分清潔也會引起婦科疾病，下面我們來看看那些會引起婦科病的不良生活習慣。
引起婦科病的不良生活習慣
1、過分清潔
女性的生殖系統(tǒng)有天然的屏障和自潔作用，具備與生俱來的防病抗病功能。例如陰道內呈弱酸環(huán)境，大量乳酸桿菌充當著 健康衛(wèi)士 ，抵抗外來病菌侵襲。盲目使用清 洗液沖洗陰道會破壞陰道內菌群平衡，引起霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎等，甚至會上行性感染導致子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發(fā)生。
2、忽視腹痛
小腹墜痛、白帶增多沒關系；去醫(yī)院那么麻煩等等再說吧 這些想法是不可取的。痛經(jīng)尤其是繼發(fā)性進行性加重的痛經(jīng)多數(shù)是子宮肌腺癥、子宮內膜異位癥等疾病造成的，需要按程度輕重給予不同方式的治療。不是月經(jīng)期，卻出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛并伴有白帶增多，則極有可能是盆腔炎癥，需在醫(yī)生指導下根據(jù)病情輕重進行相應治療。而突然下腹痛則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉、黃體破裂，延誤病情有可能危及生命。
3、放任性行為
人乳頭狀病毒 （HpV）感染與宮頸癌的關系已經(jīng)在醫(yī)學界達成共識，以性接觸為主要傳染途徑，多性伴侶無疑使HpV感染的幾率大大增加，因此增加了宮頸癌的發(fā)病率。如果過早開始性生活，因宮頸上皮發(fā)育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。調查資料顯示，多個婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險高2~3倍，而初次性行為發(fā)生在18歲以前者宮頸病變的發(fā)病率要高出很多倍。
4、盲目節(jié)食
隨著生活水平大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之出現(xiàn)了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊多卵巢綜合征，表現(xiàn)為肥胖、閉經(jīng)、不育 等。肥胖女性患子宮內膜癌的風險也大大增高。此外由于怕胖而過度節(jié)食的行為，同樣會影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
中醫(yī)專家提醒，女性最好養(yǎng)成以下生活習慣：
1、規(guī)律作息、平衡膳食，保持標準體重；
2、保持良好的衛(wèi)生習慣，內褲每日更換；
遠離婦科病，注意避免上面介紹的四大不良生活習慣，健康飲食、規(guī)律作息，最好每年做一次婦科檢查，女人要對自己好點。
中醫(yī)艾灸治療婦科病
1、中醫(yī)艾灸治療婦科病
婦科疾病最常用的艾灸穴位就是小腹部的氣海、關元和中極穴。如果月經(jīng)少,可以加脾俞、陰陵泉幫助氣血生成。如果再靠下邊那個附件炎,我們一般說的盆腔炎,或者子宮炎、宮頸炎,都可以用中極配三陰交。
艾灸三陰交穴可以治療盆腔炎,在內踝尖上三寸,脛骨內側面后緣,患者可四指并攏,小指放在對側內踝尖上,食指放在與脛骨內側面后緣交界處。
艾灸帶脈、氣海、三陰交、足三里可治療治療白帶、陰部瘙癢。肝膽濕熱者加太沖、行間、陰陵泉,脾虛濕盛者加豐隆、脾俞、中脘、天樞,陰虛濕熱者加腎俞、太溪、水泉、太白。
2、婦科疾病的癥狀有哪些
婦科疾病的早期癥狀并不明顯,通?；颊咭矝]有明顯的不適感,一般是在做婦科檢查的時候才被發(fā)現(xiàn),如果癥狀嚴重的話,可能會有白帶增多的癥狀,呈血性或者是膿性,還會伴有臭味,白帶刺激外陰會引起外陰瘙癢的情況,嚴重時還會有下腹墜脹痛,性生活后加重,也有些患者會出現(xiàn)尿頻等不適癥狀。
陰道炎是婦科門診常見的疾病,臨床上以白帶的性狀發(fā)生改變以及外陰瘍癢灼痛為主要臨床特點,性交痛也常見。子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤,多發(fā)生于中年婦女,在30歲—50歲女性中發(fā)病率較高。
3、婦科疾病的危害有哪些
如果身體長時間的處于炎癥環(huán)境中,會對對身體的免疫功能,內分泌,以及新陳代謝,都產(chǎn)生不良的影響,對身體的危害是很大的。婦科炎癥不單是對女性本身危害很大,而且對家庭也是有著一定的影響的,如過是在懷孕期間,還可引起宮內感染,導致流產(chǎn),早產(chǎn),或者胎兒畸形。炎癥長時間的不治療,還會導致感染其它正常部位,引發(fā)一些列的并發(fā)癥,最嚴重的就是導致某部位的惡性病變,導致癌變的可能。
婦科炎癥還會有導致卵巢病變的可能,卵巢是離子宮最近的部位,如果一旦卵巢出現(xiàn)問題,那么久會出現(xiàn)衰老的現(xiàn)象,所以平時一定要保持陰道的清潔和干爽,同時保持性生活的清潔,避免不良的性生活對身體造成的傷害。
婦科疾病吃什么好
1、高鐵食物比如像動物肝臟、瘦肉、菠菜等,這些食物中不僅含有大量豐富的鐵質,同時還非常容易被人體所吸收利用,從而在最短的時間內幫助我們補血。
2、加蜜熱奶。女性經(jīng)期會出現(xiàn)有很多不適的癥狀,其中最常見的有下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安等。而牛奶中所含有的鉀可幫助我們有效的平緩這些雌激素,多喝些加蜜的熱奶,可有效的減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
3、全麥食物。這類食品可使雌激素在血液循環(huán)中保持適宜水平,否則的話雌激素過高勢必會導致各種乳腺疾病的發(fā)作。因此在一日三餐中,都應該有全麥食品,尤其是早餐更不能少。
如何預防婦科疾病
1、女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管,當我們做仰臥起坐時,腹股溝的血管得到運動,這樣可以促進腹部血液循環(huán),緩解女性婦科疾病。
2、內褲不衛(wèi)生的話私處容易受感染,引起各種炎癥。新買的內褲一定要清洗后再穿,內褲最佳的清洗方法是手洗,不要使用太多的清潔功效物質。
3、我們平時所穿的內褲不能太緊,因為女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸,如果內褲穿太緊與私密處產(chǎn)生摩擦,很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道,細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。
三七是一種在中醫(yī)中比較常見的藥材，其主要作用是用來活血化瘀的。三七的功效遠不止這一種，在臨床醫(yī)學中，三七的應用范圍是十分廣的。那么，三七可以治療婦科病嗎？其實，三七是有著調理月經(jīng)、治療以及輔助治療婦科病的功效的。下面，就為大家詳細介紹一下三七的功效與作用！
1、輔助抑制腫瘤癌癥
三七粉(三七粉價格)能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能。日本醫(yī)學家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉，結果治愈了小白鼠的皮膚癌，他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他們認為，三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用。
2、預防心腦血管病，降血壓血脂血糖
三七有活血和養(yǎng)血的雙調功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉。
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及顯著的補血功效，還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。
4、調理月經(jīng)，治療婦科病
月經(jīng)不調在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn)，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經(jīng)過少，質稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。
5、美白膚色、祛斑祛暗瘡
三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán)，讓皮膚自然美白，能夠針對因內分泌失調或曬后導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉淀等現(xiàn)象有特效。
6、增強體質，提高免疫力
三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細胞總數(shù)。減少白細胞的移動指數(shù)，提高免疫力。
7、抗疲勞 鎮(zhèn)痛
三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，還有明顯的鎮(zhèn)痛作用
8、抗氧化延緩衰老
三七粉用蒸餾水調制成糊漿，可使大鼠血液中的LpO含量明顯減少，腦組織中的LOp減少最為顯著，具有抗衰老作用。
你不知道吧，人們說的食療是很有幫助的，以下11種食物，助你預防婦科??！
貧血：補充高鐵食物
因為周期性失血以及生育等原因，約有三成以上的女性都存在輕度缺鐵性貧血。長期貧血容易導致卵巢功能下降，對女性健康造成影響。
補血養(yǎng)血可謂是女性一生的功課。動物肝臟、瘦肉、菠菜等食物不僅含鐵量高，而且容易吸收。醫(yī)學專家特別提醒，女性在經(jīng)期時要盡量少喝濃茶和咖啡，以免其中的單寧酸抑制鐵的吸收。
經(jīng)期不適：喝些加蜜熱奶下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。婦產(chǎn)科專家最近發(fā)現(xiàn)，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。
因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力。
乳腺癌---常飲紅酒
研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質，可避免雌激素水平過高，刺激乳腺組織，使其發(fā)生惡變。
因此，女性每天喝適量的紅葡萄酒（一小杯即可）或吃一些葡萄，其中的天然成分有助女性預防乳腺癌，同時還可預防心臟病。
痛經(jīng)：吃點香蕉
香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經(jīng)的作用，不僅可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，還有助于改善睡眠、減輕腹痛。
婦科病是女性很常見的一種疾病，并且其覆蓋的范圍很廣泛。當女性患有婦科疾病的時候對于其生活的影響是比較大的，面對婦科病不能急病亂投醫(yī)，是需要及時的了解其原因而后采取有效的措施來治療的。而對于婦科病吃的東西是很重要的，那么婦科病吃什么最好呢？下面就來介紹一下。
婦科炎癥吃下面這些比較好:
1、墨魚100克，瘦豬肉200克，淮山藥10克，蓮子4克。將墨魚，豬肉切碎，與山藥、蓮子同燉。食肉飲湯。2、黑木耳、紅糖各適量。將黑木耳焙干，研末，用糖水送服。每日2次，每次2克。適用于赤白帶下。3、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。4、鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。5、白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。6、藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。7、韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。婦科炎癥食療
1、苦菜萊菔湯組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克(切片)。用法：上四味共煎煮，去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。功效：清熱解毒。2、荔枝核蜜飲組成：荔枝核30克，蜂蜜20克。用法：荔枝核敲碎后放入沙鍋，加水浸泡片刻，煎煮30分鐘，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。功效：理氣，利濕，止痛。3、皮紅花茶組成：青皮10克，紅花10克。用法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。功效：理氣活血。
