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目錄：
第一章：緩解春季頭痛七大食療方
第二章：春季頭痛有效治療法
第三章：春季頭痛頭暈 中醫(yī)推薦通天液
溫暖的春天到了，是許多疾病高發(fā)的季節(jié)，其中頭痛就是最為常見的一種春季易發(fā)病。頭痛起來是非常痛苦的。那頭痛怎么辦？怎么治療頭痛？今天小編給大家推薦7款治療頭痛食療秘方，以及其它一些治療方法。
緩解春季頭痛七大食療方
枸杞葉羊腎粥半夏山藥粥枸杞子蒸蛋芹菜根雞蛋湯鹿茸川芎湯魚肚川芎湯豬腦羹
首選食材：枸杞子。女性偏頭痛的原因及治療方法
屬性：味甘、性平。
功效：補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽。
存放：存放于陰涼處或冷藏、冷凍庫內(nèi)。
挑選：以表面鮮紅或暗紅色、略具光澤、肉厚、味甜、微酸者為佳。
頭痛為臨床常見病癥，可因多種原因引起。凡因顱內(nèi)外組織發(fā)生病理性變化所引起的，稱為器質(zhì)性頭痛或神經(jīng)性頭痛；而無病理變化基礎的頭痛，稱為非器質(zhì)性頭痛或官能性頭痛。所謂器質(zhì)性病變，是指頤內(nèi)腫瘤、血腫、膿腫及腦寄生蟲病、腦血管意外、動脈硬化、腦外傷等。
器質(zhì)性頭埔常會出現(xiàn)嘔吐、復視、大小便失禁、視力減退，甚至神志不清等癥狀，而官能性頭痛是由精神過度興奮、抑制失調(diào)、情志不暢、郁怒等引起。這類頭痛經(jīng)常會出現(xiàn)失眠、記憶力減退、遺精等神經(jīng)衰弱癥狀。
枸杞葉羊腎粥
原料：枸杞葉250克，羊肉60克，羊腎1個，粳米60100克，蔥白2莖，鹽適量。
用法：將羊腎剖開，去筋膜，洗凈，切碎；羊肉洗凈切碎，先煮枸杞葉，去渣，取汁；用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮粥。粥成入鹽凋勻，稍煮即可。
功效：溫腎陽，益精血，補氣血。
附注：枸杞葉補腎益精、養(yǎng)肝明目；羊腎溫腎陽、補腎氣、益精髓；羊肉溫養(yǎng)氣血、益腎補虛。三味同用，入米為粥，入鹽調(diào)味，不僅甘美可口，且補虛之力更佳。是治療腎虛型頭痛的良方。
半夏山藥粥
原料：山藥30克，清半夏30克。
用法：山藥研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，調(diào)入山藥末，再煮數(shù)沸，酌加白糖和勻，空腹食用。
功效：燥濕化痰，降逆止嘔。
附注：半夏辛溫，能燥濕化痰、降胃止嘔；同山藥煮粥，燥潤相濟，尚可健脾助運。適宜頭痛兼見咳嗽、惡心嘔吐者服用。
枸杞子蒸蛋
原料：雞蛋2個，枸杞子15克．熟豬油40克，精鹽、醬油，濕淀粉各適量。
用法：雞蛋磕入碗中打散，加精鹽、濕淀粉、冷清湯各適量，調(diào)散成蛋糊；枸杞于沸水浸脹；蛋糊入籠，沸水武火蒸約10分鐘，撒上枸杞子蒸5分鐘。另將熟豬油加醬油同蒸化后，淋在蛋面上。佐餐眼食，
功效：補養(yǎng)陰血。適用于血虛頭痛、頭暈心悸、神疲乏力、遇勞加重，或血虛發(fā)熱，熱勢或高或低，勞則加劇，肌熱煩渴、面色不華等癥。
芹菜根雞蛋湯
原料：芹菜根250克，雞蛋2個
用法：上味同煮，蛋熟即成早晚2次，連湯服食。
功效：潛陽息風，滋補肝血，適用于頭痛時作時止、經(jīng)久不愈。
鹿茸川芎湯
原料：羊肉90克，鹿茸（片）9克，川芎12克，鎖陽15克，紅棗少許。
用法：將羊肉洗凈、切塊；川芎、鎖陽、紅棗（去核）洗凈。把全部用料一起放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時，調(diào)味即可，隨量飲用。
功效：補腎益精，行血止痛。
附注：鹿茸性味甘成而溫，既能補益腎陽，又可溫養(yǎng)督脈，對于腎虛頭痛，單用已有一定療效；川芎辛溫，上行頭日，為治頭痛之要藥，鹿茸得川芎之助則可增強止痛（頭痛）之力；鎖陽性味甘溫，功能補腎陽、益精血，鹿茸得鎖陽之助則可增強補腎之力；羊肉、紅棗助鹿茸之益精血，并可調(diào)味，適用于偏頭痛。
春季頭痛有效治療法
了解頭痛的根源是解決問題的關鍵。
頭痛的誘發(fā)因素有很多種，比如缺少睡眠，營養(yǎng)不良，急躁焦慮，甚至藥物過敏。無論是出于哪種誘發(fā)原因，結(jié)果都會使你疼痛到抓狂。如果你長時間陷入頭痛的折磨而無法自拔，建議閱讀以下文字，它們或許能緩解你的痛苦。
緊張性頭痛
癥狀表現(xiàn)：左腦與右腦同時有強烈的痛感。這是最為普遍的頭痛類型，調(diào)查表明，大約70%的男性曾經(jīng)歷此種類型的頭痛。過度的壓力和頸椎疼痛往往是導致緊張性頭痛的原因。
治療方法：藥店里可以買到諸如阿司匹林、布洛芬、醋氨酚等，都是能緩解頭痛的藥物。推拿等手段同樣可以緩解頸部肌肉壓力，從而緩解頭痛。
預防措施：在寫字臺工作時應保證上體直立，長時間伏案工作容易導致頸部的疲勞疼痛，特別是當你處在重壓之下自與狀態(tài)。預防緊張性頭痛就如同你從容地走出嘈雜的辦公室，呼吸一下外面的新鮮空氣樣簡單。
偏頭痛
癥狀表現(xiàn)：劇烈的抽痛，通常只在左腦或右腦有強烈的痛感，伴隨著惡心的感覺，有時還會對聲音和亮光過度敏感。這不是在開玩笑，20多歲的輕年男性患此癥狀的機率微乎其微。如果你原先從沒有過偏頭痛，那么第一次的感覺絕對使你永生難忘。
治療方法：你可以嘗試舒馬普坦，它是一種治療偏頭痛的新藥。然后找個既安靜又有避光的房間里睡上一覺，癥狀定會得到緩解。
預防措施：避免食用容易導致偏頭痛的食物，如紅酒、奶酪、咖啡因等等。規(guī)律的鍛煉也是緩解偏頭痛發(fā)病機率的有效手段。
綜合性頭痛
癥狀表現(xiàn)：垂直于眼窩并通向大腦的方向部位伴有時隱時現(xiàn)的劇烈疼痛。此癥狀常伴有周期性的特點，有時幾天就會疼一次，有時間隔長達數(shù)月。男性患有此癥狀的機率十分低，通常在20歲左右是它的高發(fā)期。
治療方法：氧療法對于緩解此癥狀很有效果。因為80%的綜合性頭痛癥患者在睡眠時都有一定的窒息風險，所以決不能輕視它，而把它看作是一般的頭疼。
預防措施：很難預防，有些藥物如馬來酸二甲麥角新堿，會起到一定效果。如果你患有此癥，建議和醫(yī)生多溝通治療方法。
春季頭痛頭暈 中醫(yī)推薦通天液
春季是頭痛的高發(fā)季節(jié)。據(jù)醫(yī)院門診數(shù)據(jù)顯示：春季頭痛頭暈患者較冬季增加30%，以中老年居多，白領所占比例也逐年遞增。中醫(yī)認為，春季屬風季，冷空氣多，寒氣重，風邪容易夾雜寒氣從頭部入侵人體，上擾頭部，導致腦部血脈瘀滯而發(fā)生頭痛。加上精神緊張、睡眠不足等，更容易導致腦部供血供氧不足，血管痙攣而引發(fā)頭痛。
頭痛發(fā)作時應盡量避免使用西藥類等容易產(chǎn)生依賴性或副作用大的止痛產(chǎn)品，應選擇純中藥制劑從根本上進行調(diào)理。對偶發(fā)的頭痛頭暈、反復發(fā)作的頭痛頭暈、緊張性頭痛、高血壓頭痛等，每天按時服用兩支太極通天口服液，就能達到活血行氣，疏通腦部血脈，改善腦部供血供氧，止痛更治痛的效果。
總結(jié)：以上盤點的這些治療頭痛食療方法，其效果是非常好的，而且營養(yǎng)美味，對身體滋補功效也相當?shù)母?，大家不妨多多食用哦。（文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號：2012.02，作者：土榮華；《健仕》，刊號：2012.02，作者：佚名，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表小編贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）
延伸閱讀
很多人出現(xiàn)偏頭痛以后，都會選擇服用一些藥物來進行緩解改善。如果要選擇吃藥來治療偏頭痛的話，那么必須要在專業(yè)的醫(yī)生指導下來進行服用，除了藥物治療以外，通過一些食療方也可以改善緩解偏頭痛，下面小編將為大家介紹五個可以緩解偏頭痛的食療方。
芹菜根煮雞蛋
做法：選用半斤芹菜根，洗凈切碎，與兩個雞蛋加水煮至蛋熟。每日早晚各1次，食蛋飲湯。
功效：芹菜根煮雞蛋可以清熱止痛，對于偏頭痛有較好的治療效果。
荷葉煮雞蛋
做法：準備一張荷葉，二十克紅糖，一個雞蛋，加水共煮，蛋熟時去渣即成。每日1次，食蛋飲湯，連續(xù)服用六天。
功效：服用荷葉煮雞蛋可以治療臟腑內(nèi)傷、陽氣阻塞、濁邪上踞而致的頭痛。
米醋花生粥
做法：準備花生米、大米各四十五克，共研為末，取五十克嫩花生葉搗泥，再加清水750毫 升煮粥1碗，粥成放入米醋20～30毫升即成。每晚睡前頓服。
功效：食用米醋花生粥可以鎮(zhèn)靜安神，能夠用于治療偏頭痛的病癥，有較好的治療效果。
油煎毛蛋
做法：準備一百克生姜，去皮拍爛，與毛蛋(在蛋內(nèi)已長羽毛的雞胚胎)2枚，用花生油煎熟即成。
功效：油煎毛蛋可以用于治療風濕性頭痛，效果不錯。
蔥姜粥
做法：準備蔥白、姜適量，洗凈，與三十克粳米，米醋少許，清水750毫升共煨粥。熱食取汗。
功效：蔥姜粥營養(yǎng)豐富，可以用于治療風寒頭痛。
以上為大家講解的這五個食療方是比較具有營養(yǎng)的，對于健康的補益效果非常多，可用于緩解偏頭痛的病癥療效顯著，大家如果出現(xiàn)了偏頭痛的癥狀，那么不妨制作這幾道治療方來進行服用，通常來說都是比較有效果的。希望小編的講述能夠幫助到偏頭痛的患者。
1.南杏燉雪梨
首先準備好15克南杏仁和150克雪梨。把南杏仁放在適量水里面進行充分浸泡，清洗干凈。注意要去皮去尖。接著把雪梨的皮和粗件去掉洗凈備用。接著再把兩種食材一起放到一個干凈的燉盅里面，放入適量白砂糖，大約50克即可。最后再開火隔水進燉煮，大約60分鐘之后即可關火食用。
2.香蕉粥
首先準備好100克大米，200克香蕉和適量蜂蜜。先把大米放在適量水里面進行充分浸泡，清洗干凈。香蕉則去皮后切段備用。接著把大米放到砂鍋里面，加入適量水，開火進行煮制，煮到只剩600毫升水時再把香蕉放進去，同時倒入蜂蜜，混勻后繼續(xù)煮成粥狀即可出鍋食用。
3.菠菜芝麻粥
首先準備好50克芝麻，100克粳米和200克菠菜。把粳米洗凈后放到鍋里面，加入適量水，開火進行煮制，煮開之后再把早已洗凈切碎的菠菜和芝麻放進去，煮成粥狀后再加入少許食鹽調(diào)味即可出鍋食用。
4.五仁粳米粥
首先準備好10克芝麻、10克松子仁、10克柏子仁、10克胡桃仁和10克甜杏仁。把以上食材洗凈后分別使用相關工具研磨成碎米。粳米則提前放在適量水里面進行充分浸泡，清洗干凈。接著再把所有食材全部放到鍋里面，再加入適量水，開火煮成粥狀之后再加入少許白糖增加甜味即可出鍋食用。
5.炒地瓜葉
首先準備好500克地瓜葉和30克花生油。先把地瓜葉放在適量水里面洗凈備用。注意要把上面的水分瀝干。接著往鍋里面倒入花生油，燒熱之后再把地瓜葉放進去，加入大蒜姜絲，翻炒均勻之后加入少許食鹽調(diào)味，接著繼續(xù)翻炒2分鐘左右即可出鍋食用。
6.黃芪蜂蜜飲
首先準備好30克黃芪，30克蜂蜜和10克陳皮。把黃芪和陳皮清洗干凈后放到鍋里面，接著再加入適量水開火進行煮制，大約20分鐘之后，發(fā)現(xiàn)只剩300毫升水時再加入蜂蜜，最后混勻即可出鍋食用?？梢云鸬讲诲e的緩解效果。
頭痛隱隱，過勞加重，休息癥減，食少倦怠，面色無華，心悸易驚，舌質(zhì)淡，脈細弱。
治療原則：健脾補血。
飲食原則：宜食山藥、豬肉、薏苡仁、鯽魚、豬肝、羊肉等溫脾補血的食物。不宜食用冷飲。
胡麻仁粥
原料：黑芝麻（又稱胡麻仁）50克，粳米200克。
做法：
（1）黑芝麻洗凈晾干，放入炒鍋中小火炒香；粳米洗凈，用清水浸泡30分鐘。
（2）將粳米加水煮成粥，待粥快熟時加入黑芝麻，繼續(xù)煮至米粒和芝麻熟爛即可。
適用于脾虛血虧型頭痛。
葵仁白糖散
原料：葵花子仁100克，白糖40克。
做法：
將葵花子仁洗凈烘干，放入攪拌機中研碎成粉，加入白糖，用開水沖調(diào)即可食用。
適用于脾虛血虧型頭痛。
健脾益氣粥
原料：人參3克，五葉藤30克，白術(shù)20克，甘草6克，粳米100克。
調(diào)料：白糖適量。
做法：
（1）將人參、五葉藤、白術(shù)、甘草洗凈，人參切片，將它們一同加水煎20分去渣取汁。
（2）將粳米和藥汁一起加水煮粥，粥將熟時加入白糖調(diào)味即可。
適用于脾虛血虧型頭痛。
生活中，身體情況不佳的時候，很多人都會有頭痛的癥狀。而頭痛的原因也有很多種，需要及時去醫(yī)院診斷治療才行。下面小編想介紹給大家用天麻做出來的治療頭痛的食療方，希望大家吃了之后能夠緩解頭痛的困擾!
天麻可入湯劑煎煮服用，也可研末沖服，或者作為食療用藥，在做菜的時候放入天麻，還能用天麻泡酒飲用等。近年來，還有人把天麻制作成天麻茶，泡水服用也不失為一種服用天麻的好方法。
1、天麻煮雞蛋
鮮天麻60克，雞蛋3個，水1000克。先將鮮天麻切片放鍋內(nèi)，加水煮30分鐘后，打入雞蛋煮熟后即可食用?？梢灾委燁^痛目眩。
2、天麻肉片湯
天麻豬肉各適量。天麻切薄片待用;肉切片做湯，加入鮮天麻片60克共煮。藥、肉、湯均可食用。
適用于肝風痰熱的癇癥(發(fā)作前常覺眩暈頭痛、胸悶乏力、心煩易怒，發(fā)作時突然昏仆、神志不清、抽搐吐涎，移時逐漸蘇醒，醒后一如常人。
頭痛的介紹
頭痛是臨床常見的癥狀，通常將局限于頭顱上半部，包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛統(tǒng)稱頭痛。頭痛病因繁多，神經(jīng)痛、顱內(nèi)感染、顱內(nèi)占位病變、腦血管疾病、顱外頭面部疾病、以及全身疾病如急性感染、中毒等均可導致頭痛。發(fā)病年齡常見于青年、中年和老年。
發(fā)病原因
引起頭痛的病因眾多，大致可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。前者不能歸因于某一確切病因，也可稱為特發(fā)性頭痛，常見的如偏頭痛、緊張型頭痛;后者病因可涉及各種顱內(nèi)病變?nèi)缒X血管疾病、顱內(nèi)感染、顱腦外傷，全身性疾病如發(fā)熱、內(nèi)環(huán)境紊亂以及濫用精神活性藥物等。具體如下：
感染
顱腦感染或身體其他系統(tǒng)急性感染引發(fā)的發(fā)熱性疾病。常引發(fā)頭痛的顱腦感染如腦膜炎、腦膜腦炎、腦炎、腦膿腫、顱內(nèi)寄生蟲感染(如囊蟲、包蟲)等。急性感染如流行性感冒、 肺炎等疾病。
血管病變
蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓形成、腦栓塞、高血壓腦病、腦供血不足、腦血管畸形等。
占位性病變
顱腦腫瘤、顱內(nèi)轉(zhuǎn)移癌、炎性脫髓鞘假瘤等引起顱內(nèi)壓增高引發(fā)的頭痛。
頭面、頸部神經(jīng)病變
頭面部支配神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)、舌咽神經(jīng)及枕神經(jīng)痛。頭面五官科疾患如眼、耳、鼻和牙疾病所致的頭痛。頸椎病及其他頸部疾病引發(fā)頭頸不疼痛。
全身系統(tǒng)性疾病
高血壓病、貧血、肺性腦病、中暑等引起頭痛。
顱腦外傷
如腦震蕩、腦挫傷、硬膜下血腫、顱內(nèi)血腫、腦外傷后遺癥。
毒物及藥物中毒
如酒精、一氧化碳、有機磷、藥物(如顛茄、水楊酸類)等中毒。
內(nèi)環(huán)境紊亂及精神因素
月經(jīng)期及絕經(jīng)期頭痛。神經(jīng)癥軀體化障礙及癔癥性頭痛。
其他
如偏頭痛、叢集性頭痛(組胺性頭痛)、頭痛型癲癇。
結(jié)語：時不時地就受到頭痛的困擾，這不是小事。大家要及早重視起來，不能太大意?？戳松鲜鲂【幗榻B的有關于頭痛的病因，大家可以針對自己的癥狀，找出自己的原因，之后可以對癥下藥。也可以嘗試小編說的天麻的食療方!
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