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目錄：
第一章：猛男的4大標(biāo)準(zhǔn) 鼻子大性能力強(qiáng)
第二章：男性養(yǎng)生：注意生活細(xì)節(jié)成就強(qiáng)壯男人
第三章：男性養(yǎng)生：夏天男人必備八款壯陽飲
男人猛不猛也是吸引女人的一大標(biāo)志，想知道從哪些方面可以看出男人是不是猛男嗎?小編告訴你猛男的四大標(biāo)準(zhǔn)，幫你認(rèn)出真的猛男!
猛男的4大標(biāo)準(zhǔn) 鼻子大性能力強(qiáng)
猛男的標(biāo)準(zhǔn)第一點(diǎn)：看鼻子
這是最重要的一點(diǎn)了。鑒別猛男，也是需要看鼻子的。男人鼻子的大小，也取決于這個(gè)男人生植器官的大小，絕對(duì)不是吹牛，一些已婚的女性，若發(fā)現(xiàn)自己的丈夫鼻子比其他男人大一些，就可以發(fā)現(xiàn)這個(gè)道理的依據(jù)性了?？梢詼?zhǔn)確地說，一個(gè)男人鼻子的大小，也就是這個(gè)男人是不是猛男的標(biāo)準(zhǔn)。
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如果說，一個(gè)男人人高馬大。那么他的鼻子卻小之又小，我敢準(zhǔn)確得告訴你，這樣的男人，一定是個(gè)菜鳥。如果說一個(gè)男人天生長得矮小，體型較瘦，但是他的鼻子卻如此突出，如此大，那么我也敢肯定地告訴你，這個(gè)男人一定是個(gè)做愛高手，絕對(duì)不是吹牛的。所以說，這鼻子鑒別猛男標(biāo)準(zhǔn)也是最重要的一點(diǎn)，如果說一個(gè)男人，不但體型高大，鼻子又大，那么他就是一個(gè)完美更完美的猛男了。
猛男的標(biāo)準(zhǔn)第二點(diǎn)：看體型
首先，一個(gè)強(qiáng)悍的男人，是要先看他的身材與體型來鑒別的。如何看體型呢?那是不是高大，魁梧的男人就是猛男呢?那就未必，相反，在我看來，往往一些體型較瘦，較骨感的男人，比較符合猛男的標(biāo)準(zhǔn)。
那么有人說了，這男人這么瘦，難道性愛方面，他就很強(qiáng)悍嗎?對(duì)，以我在粉立方交友社區(qū)約的十幾個(gè)男人來看，我可以百分之80的把握告訴你，這樣的男人別小看他呢，雖然他瘦小，弱不禁風(fēng)。
其實(shí)啊，人家可是真人不露相呢，別只單單看他們的外表，其實(shí)房事里，他們可不比那些牛高馬大的男人差勁呢。相反的，他們還比較更厲害，更雄威，令很多女性滿意。
猛男的標(biāo)準(zhǔn)第三點(diǎn)：看身高
其次，一個(gè)猛男的標(biāo)準(zhǔn)，也需要看這個(gè)男人的身高來決定的。那么又有女性朋友們說了，某某男孩子，身高1米78啊，1米8幾啊。
這樣的男人就是猛男了。那么我告訴你，這也是錯(cuò)誤的，身體的高度，并不能代表這個(gè)男人就一定是個(gè)猛男，相反的，現(xiàn)在身材矮小的男人，在性愛方面基本上都比一些身材高大的男人要厲害，要強(qiáng)悍，要時(shí)間長的多。
鑒別猛男的標(biāo)準(zhǔn)，未必就一定要看一個(gè)男人的高度，才來取決與他是不是猛男，相反的，身材較矮小的男人，在世界猛男的比例，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身材高挑的男人。
猛男的標(biāo)準(zhǔn)第四點(diǎn)：看舉止
再次，一個(gè)猛男的標(biāo)準(zhǔn)，也要看他對(duì)女性朋友的言談舉止來取決的。大多數(shù)女性朋友們有沒有在平常生活中，看到過這樣的事情。
比如說，一些男孩子，說話比較浪漫，幽默，愛挑逗女性朋友，結(jié)識(shí)新女朋友。常愛對(duì)她們動(dòng)手動(dòng)腳，也常自夸自己多么牛，多么厲害。那么還有一種男人呢，他就是默默無聞，較斯文的那一種，在平時(shí)的談吐中，可謂說是極其保守。兩種男人一對(duì)比，相信大家都會(huì)認(rèn)為，第一種男人一定是猛男，第二種如此斯文的就沒用了。
那么我告訴你，恰恰相反，其實(shí)第二種斯文的男人，往往就是猛男的典范。而第一種呢，也是那種性愛方面，完全可以說是很菜鳥的那種，短短幾分鐘就結(jié)束了。因?yàn)檎嬲拿湍?，是不易被女性朋友們察覺的，他們是真人不露相而已，日常生活中，往往他們都是言行舉止非常紳士風(fēng)度的男人，一但到了房事時(shí)，就會(huì)一顯身手了。
往往那些只會(huì)動(dòng)手動(dòng)腳的男人，他們都是沒用的，因?yàn)閺钠綍r(shí)的舉止就可以看出來，平時(shí)就愛動(dòng)手動(dòng)腳，愛調(diào)戲女人，那么想必一定是個(gè)性急的男人吧，如此猴急，怎能算是一個(gè)猛男呢?
男性養(yǎng)生：注意生活細(xì)節(jié)成就強(qiáng)壯男人
1、注意飲食
多吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動(dòng)物油，平時(shí)多吃蒜和魚類，適量喝點(diǎn)紅葡萄酒，這些做法能降低膽固醇含量。
2、別忽略胸口痛
胸口痛可能是心臟病的早期癥狀，最好是去醫(yī)院檢查一下，也許什么事都沒有，但確診后才使人放心。
3、自覺去做例行體檢
長期不去醫(yī)院，小病誤成大病，等到心臟病、腦溢血等病發(fā)作時(shí)才不得不去醫(yī)院，會(huì)貽誤最佳治療時(shí)機(jī)。故每年例行體檢是保持健康的最好方法。
4、注意隱秘的睪丸癌
20歲mdash;40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)及時(shí)，此病的治愈率達(dá)85%，否則治療起來相當(dāng)困難。男子可以在洗溫水澡皮膚變得柔軟時(shí)自己進(jìn)行檢查，如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小包，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
5、不抽煙
如一時(shí)戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和橙黃色的水果，多吃魚類，經(jīng)常喝茶等，以減輕危害。
6、別忘記高血壓的威脅
高血壓對(duì)心臟造成威脅，往往是心臟病突發(fā)或腦溢血的起因，所以男人要經(jīng)常量一下血壓，血壓較高的人要按醫(yī)囑吃藥，病情有所好轉(zhuǎn)也不能停藥。
7、入廁時(shí)間變得過長，也要當(dāng)心
男人入廁時(shí)間變長一般與便秘或痔瘡有關(guān)，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，并多喝水。如果入廁次數(shù)也增加，可能會(huì)是前列腺炎在作怪，這時(shí)最好去醫(yī)院檢查。
8、保持一定的體力活動(dòng)
體力活動(dòng)太少會(huì)使人發(fā)胖。多余的重量會(huì)對(duì)心臟造成很大的負(fù)擔(dān)，關(guān)節(jié)也會(huì)變得不那么靈活。因此，要經(jīng)常散步，最好能經(jīng)常參加體育鍛煉。
男性養(yǎng)生：夏天男人必備八款壯陽飲
紅茶飲
材料：紅茶30克，白礬1小塊(玉米籽大)。
做法：將白礬放入紅茶內(nèi)，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。
功用：適用于陽痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不溫者。
人參茶
材料：人參9克，茶葉3克。
做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，溫服。
功用：有壯陽補(bǔ)元，強(qiáng)腎益氣的作用。
淫羊藿茶
材料：淫羊藿20克，茶葉5克。
做法：上藥煎煮或沸水沖泡。代茶長期飲用。
功用：有補(bǔ)腎壯陽作用。適用于陽痿、早泄、遺精等性神經(jīng)衰弱者。
鮮奶玉露
材料：炸核桃肉80克，生核桃肉45克，粳米60克，牛奶200克。
做法：將粳米淘洗干凈，用水浸泡1小時(shí)，濾干水分，與生核桃肉、炸核桃肉、牛奶、清水控勻磨細(xì)，再用紗布袋濾出核桃細(xì)茸。在鍋內(nèi)注入清水，加熱煮沸，酌加白糖，全溶化后，過濾去渣，再煮沸，將核桃細(xì)茸慢慢倒入鍋內(nèi)，不斷推進(jìn)成露，待熟后?；稹．?dāng)茶飲用。
功用：溫補(bǔ)肺腎，助陽納氣。用治虛弱勞損、喘咳、陽痿、遺精。
紅酒
紅酒中葡萄皮的抗氧化物質(zhì)多酚，留存在酒液中，可以下降血管疾病的幾率;而且各種酒類相較之下，紅酒的普林(會(huì)使體內(nèi)尿酸上升的物質(zhì))相當(dāng)?shù)汀４送?，紅酒能晉升抗氧化作用，以預(yù)防動(dòng)脈硬化。對(duì)于癡呆癥有一定的功效，是高齡社會(huì)所不可欠缺的飲品。建議每天還是把持在60cc以下。
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