龍女李若彤美白方
養(yǎng)生美白。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。如何在飲食養(yǎng)生方面行穩(wěn)致遠(yuǎn)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“龍女李若彤美白方”，僅供您在養(yǎng)生參考。
李若彤復(fù)出拍戲的消息，引起了眾多網(wǎng)友們的關(guān)注。李若彤是90年代眾人心目中的女神，有著嫩白靚麗的肌膚，永遠(yuǎn)那么光鮮美麗。那么李若彤的美白秘方都有哪些呢?李若彤為何會(huì)復(fù)出拍戲呢?一起來(lái)了解下吧!
李若彤復(fù)出接戲
隱退九年 四年前與富商分手千萬(wàn)別弄錯(cuò)了 美白是項(xiàng)技術(shù)活
據(jù)香港媒體報(bào)道，無(wú)線面對(duì)政府將發(fā)新免費(fèi)電視牌照的競(jìng)爭(zhēng)，積極儲(chǔ)彈藥打仗，除投得大型體育盛事播映權(quán)外，亦成功邀得90年代女神李若彤和張慧儀出山。
聯(lián)同李麗珍、葉蘊(yùn)儀和陳慧珊拍攝曾志偉(微博) 監(jiān)制的新劇《Aerobic Girls》(暫名)，相對(duì)無(wú)線一班新晉姐仔，這班女神應(yīng)可留住觀眾。
人物志：小龍女遇上彩瑤美白的食物 12食物變身白嫩美
闊別香港娛圈多年的實(shí)力派演員回流是觀眾的喜訊，李若彤和張慧儀曾經(jīng)演出為人熟識(shí)的角色，令人印象難忘。
現(xiàn)年39歲的李若彤，95年跟當(dāng)紅的古天樂(lè)(微博)合拍《神雕俠侶》(內(nèi)地版 古天樂(lè)版劉德華版)飾演小龍女一舉成名，當(dāng)時(shí)清純溫婉的外表，得到不少電影導(dǎo)演賞識(shí)。
在港走紅后，她到內(nèi)地拍劇掘金，自04年后她未有再接拍電影和劇集，在98年她跟年長(zhǎng)10多歲的商人郭應(yīng)泉相戀，拍拖近10年，4年前分手。
42歲的張慧儀形象風(fēng)騷性感，當(dāng)年拍《真情》一人分飾兩角李彩瑤和吳芳貴，嶄露頭角，星途穩(wěn)步上揚(yáng)。
03年張慧儀被未婚夫霍紹裘毆打報(bào)警求助，情傷后，張慧儀轉(zhuǎn)營(yíng)果醬批發(fā)生意，06年在北京領(lǐng)養(yǎng)兩歲兒子Hanson，做生意的同時(shí)，張慧儀間中會(huì)接拍劇集過(guò)戲癮。
李若彤袁潔瑩接新劇
90年代女神齊復(fù)出這五個(gè)美白細(xì)節(jié)你忽視了嗎
6月20日消息，據(jù)香港媒體報(bào)道，近日無(wú)線成功邀得90年代女神李若彤、袁潔瑩和張慧儀出山，聯(lián)同李麗珍、葉蘊(yùn)儀和陳慧珊拍攝曾志偉監(jiān)制的新劇《Aerobic Girls》(暫名)。
該劇改編自韓國(guó)大熱電影《陽(yáng)光姐妹淘》。據(jù)悉，近日劇組將召開(kāi)記者會(huì)公布陣容，此前都要求演員保密。
《Aerobic Girls》將是曾志偉監(jiān)制的首部無(wú)線劇，改編自韓國(guó)電影《陽(yáng)光姊妹淘》。
講述中學(xué)時(shí)的七公主，在25年后已為人婦、人母后再重聚，一起尋找青春回憶的故事。
據(jù)悉，此劇將于本月底開(kāi)工。早前已落實(shí)的包括有陳慧珊、李麗珍、葉蘊(yùn)儀等，而處于半息影狀態(tài)的李若彤和張慧儀也已答允回巢接拍此劇，此外袁潔瑩也被曝將出演。
無(wú)線將舉行記者會(huì)宣布陣容，并要求參與藝人要保守秘密。5分鐘美白方 亞洲女性祛黃寶典
李若彤近九年來(lái)零產(chǎn)量，最近的作品要數(shù)到04年跟曾志偉在內(nèi)地合拍的劇集《大宋驚世傳奇》及電影《青花》。
她只偶然在內(nèi)地出席一些商業(yè)活動(dòng)，本周日她就到了河南出席活動(dòng)，依然受到內(nèi)地粉絲熱烈歡迎。
而張慧儀亦于六年前移居北京轉(zhuǎn)投商界發(fā)展，更未婚收養(yǎng)患心臟病的孤兒Hanson，早前她曾回港客串短劇。
44歲的昔日玉女袁潔瑩也已息影10年，近日被目擊為新劇掃貨買(mǎi)衣服。這次無(wú)線邀得幾人出山，相信可留住觀眾。
李若彤美白方美白新招 那些你不知道的事
李若彤出身貧寒，在家中排行第七，出道前做個(gè)空姐。Carman從小即非常漂亮，皮膚白皙嫩滑，五官深邃立體，鄰居們都喊她七仙女。
Carman出道前是國(guó)泰航空的空姐，非常擅長(zhǎng)于化妝和保養(yǎng)，當(dāng)時(shí)即因?yàn)閾碛懈哐琶撍椎臍赓|(zhì)而常常受邀拍一些廣告。
李若彤一向奉行一白遮三丑的肌膚美麗標(biāo)準(zhǔn)，肌膚如果白皙水透，那么整體感覺(jué)就會(huì)很好。
據(jù)傳，由于出生在傳統(tǒng)家庭且家境貧寒，李若彤受媽媽影響不崇尚昂貴化妝品卻更信賴(lài)藥妝美白，李若彤家廚房有三個(gè)柜子分別盛放各種中藥材，其草本藥妝保養(yǎng)美白秘訣，將白芷、白茯苓等十多種中藥混合，然后敷在臉上，達(dá)到美白效果。
我覺(jué)得美白要從內(nèi)而外進(jìn)行，外在的要涂抹一些專(zhuān)業(yè)的美白護(hù)膚品，這也是必不可少的。
李若彤說(shuō)，即使是外敷自己也只選擇中草藥配方的天然美白藥妝，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白祛除粉刺。臺(tái)灣7位女藝人 獨(dú)家美白保養(yǎng)方
荘典特有的美白滋潤(rùn)配方，融合多種美白精華成份，全面美白肌膚，其特有的高效美白滋潤(rùn)因子，可以在美白肌膚的同時(shí)，活化細(xì)胞，保持代謝所需水份，令肌膚嫩白光澤，煥發(fā)迷人光彩。
美白明星藥妝，荘典三絕根本美白活膚霜，蘊(yùn)含天然美白植物草本精華，能高效美白肌膚，保持肌膚由內(nèi)而外白皙細(xì)膩，其特有的根本美白天然活膚成份，能有效加速皮膚角質(zhì)層的更新。
采用荘典三絕根本美白精華素，配合本品使用，可以促進(jìn)肌膚膠原蛋白和彈性纖維的再生，讓根本美白活力在純凈無(wú)瑕的臉龐盡情綻放。另外李若彤最喜歡的沐浴法是牛奶沐浴。
結(jié)語(yǔ)：看完了文章，相信大家對(duì)李若彤復(fù)出接戲這一事件一定都有所了解了吧。李若彤能夠保持其靚麗的容顏，是因?yàn)樗兄惶鬃约邯?dú)有的護(hù)膚秘籍。我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中，也可以多借鑒李若彤的護(hù)膚方法，讓自己的肌膚更加靚麗!
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炎熱的夏季來(lái)臨，如何美白成了諸多愛(ài)美女性朋友最為關(guān)注的問(wèn)題。生活中美白的方法有很多，可以使用美白化妝品等，但這樣多少有一些副作用，最自然的方法才是最好的選擇，比如土豆美白，生土豆面膜、熟土豆面膜等都是不錯(cuò)的美白產(chǎn)品。
1、生土豆面膜制法：將一匙土豆粉配半只生蛋黃調(diào)成。用這種面膜貼數(shù)20分鐘，不僅可以減輕下眼皮浮腫，而且還能舒展皮膚，使整個(gè)臉面變得光滑。如果面容顯得疲憊，也可用熟土豆面膜，它不僅能消除疲憊感，而且也能舒展皺紋。
2、熟土豆面膜制法：土豆中加入少童牛奶煮熟，再切碎成泥，待冷卻之后涂教在臉上20-25分鐘即可。如果屬于油性皮膚，可以將熟土豆去皮搗爛后加入少蚤燕麥粉，混合后教臉，5-20分鐘，然后再用溫水洗掉。而要想讓干性皮膚柔軟、富有彈性的話，則可以將熟土豆去皮摘爛，加入一匙酸仍，涂毅面部，0-15分鐘，然后再用40℃-50℃的溫水清洗掉。
3、土豆敷面法
生馬鈴薯去皮磨碎，加鮮奶和蛋黃一個(gè)攪勻后，稍微加熱，再攪成糊狀，涂敷于洗凈的臉上，如用剛?cè)テさ鸟R鈴湎，也可取得同樣效果;馬鈴薯?yè)v碎，加入蛋黃1個(gè)，維生素E數(shù)滴，鮮奶少許，調(diào)成糊敷面，15分鐘后洗去，再搽些護(hù)膚霜。
4、土豆面膜祛黑眼圈
美國(guó)國(guó)家馬鈴薯委員會(huì)在一篇丈章里表示，土豆不僅是營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，還有不錯(cuò)的美容護(hù)膚效果。用土豆可以做一個(gè)“家庭SpA“，它能夠幫助你去黑眼圈，并可以用來(lái)吸收皮膚分泌過(guò)多的油分。
目錄：
第一章：偷師林依晨美白方 養(yǎng)出水潤(rùn)彈滑肌膚
第二章：蒼井空張馨予范冰冰 美白妙招大比拼
第三章：網(wǎng)絡(luò)瘋傳的獨(dú)家美白秘笈 真靠譜嗎
林依晨一直可人一種可愛(ài)、清純的感覺(jué)，在最近熱播劇《我可能不會(huì)愛(ài)你》中她更是以白嫩、光滑的肌膚給人留下深刻的印象。那么她都有什么美白的方法呢？
偷師林依晨美白方 養(yǎng)出水潤(rùn)彈滑肌膚
臺(tái)灣偶像劇《我可能不會(huì)愛(ài)你》正在網(wǎng)上熱播。這部偶像劇講述的是一個(gè)關(guān)于特別的朋友的故事，自開(kāi)播以來(lái)就受到廣大網(wǎng)友的喜愛(ài)。主演林依晨在劇中以全新形象亮相，飾演一個(gè)美麗大方的熟女。
林依晨美白秘方一：喝綠茶
林依晨是嬰兒肥，臉胖嘟嘟的，皮膚白皙水嫩的，很可愛(ài)。她認(rèn)為皮膚白皙水嫩需要靠長(zhǎng)期的保養(yǎng)，她保養(yǎng)的秘籍之一就是喝綠茶。她說(shuō)綠茶中含有茶多酚、咖啡堿等天然物質(zhì)成分，可以解油膩，更能有效抗氧化及抗自由基（是維他命C的200倍），還能防輻射、防癌等疾病。
用綠茶來(lái)美容護(hù)膚真的很不錯(cuò)，一直是林依晨比較推崇的。
林依晨美白秘方二：多喝水和多吃果蔬
除了喝綠茶外，林依晨還非常注重飲食，會(huì)多吃美白的果蔬和多喝水。每天她至少喝8杯水，因?yàn)樗芗皶r(shí)幫她排毒。每天的果蔬是必不可少的，林依晨最?lèi)?ài)吃的蔬果，如西芹、白綠花椰菜、胡蘿卜、甜菜根，炒心菜、高麗菜也很喜愛(ài)；水果主要是蘋(píng)果、葡萄、芒果、荔枝、草莓、柿子、菠蘿、櫻桃等，很多都富含維生素C，維C能防止黑色素沉淀，是很好的美白成分。
林依晨美白秘方三：去角質(zhì)
林依晨表示：其實(shí)她的化妝品也不多，只是非常注重清潔，因?yàn)樗嚾艘?jīng)?；瘖y，一不小心角質(zhì)層就變厚，因此要經(jīng)常清潔不然堵塞毛孔。一般在使用美白護(hù)膚品前，林依晨都會(huì)先使用去角質(zhì)產(chǎn)品，這樣可以讓美白成分更好地被皮膚吸收，而且上妝的時(shí)候也更容易。在選擇美白產(chǎn)品時(shí)，林依晨更注重產(chǎn)品的成分是否是純天然的。
林依晨美白秘方四：比較喜歡溫和藥妝護(hù)膚品
林依晨建議大家不要經(jīng)常更換美白護(hù)膚品，先找到適合自己的，如經(jīng)常更換護(hù)膚品，會(huì)讓皮膚無(wú)法適應(yīng)。她自己就比較喜歡溫和的藥妝護(hù)膚品。拍戲的時(shí)候皮膚較干燥暗沉，她就隨身攜帶一套美白產(chǎn)品來(lái)保養(yǎng)皮膚。
林依晨美白秘方五：睡眠要充足
擁有充足的睡眠，才能擁有好的皮膚。林依晨最喜歡在睡前洗香薰浴。浸浴可促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝和舒緩情緒，加入不同香熏油更可有不同功能，如松弛、醒神、幫助入睡、增強(qiáng)免疫力、去水腫、凈化體內(nèi)毒素，改善淋巴滯礙或循環(huán)不良等，功效眾多。睡眠對(duì)護(hù)膚也同樣重要，林依晨說(shuō)：其實(shí)只要讓我睡滿8小時(shí)，我的皮膚就會(huì)明顯變好。的確一個(gè)好的護(hù)膚美容覺(jué)能夠讓肌膚有充分的時(shí)間進(jìn)行自我修復(fù)，美白肌膚，比任何護(hù)膚品的修復(fù)效果要強(qiáng)多了。
蒼井空張馨予范冰冰 美白妙招大比拼
娛樂(lè)圈女明星大多數(shù)都喜歡白皙的肌膚，所以她們對(duì)于美白可是很有自己的一套妙招哦！下面跟編輯一起去看看范冰冰、張馨予、AngelaBaby、蒼井空等女星的獨(dú)家美白經(jīng)吧！
范冰冰隔離霜替代法
隔離霜替代法。如果不喜歡用油膩的防曬霜，不妨用隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬后用棉片沾上爽膚水，敷上半小時(shí)。
張馨予食物美白法
美白銀耳湯。材料：雪梨2只、銀耳3-4朵、紅棗5枚、冰糖適量。制法：雪梨去皮、核，銀耳水發(fā)去蒂，紅棗去核，加水燉2個(gè)小時(shí)即可。
珍珠粉敷面。找個(gè)用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，配以少量牛奶混合調(diào)勻，再加一點(diǎn)蜂蜜。用溫水洗臉后，將調(diào)好的珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，20分鐘后洗掉。每晚臨睡前做。
伊能靜食材護(hù)膚
綠茶嫩白洗護(hù)。取3-5克綠茶泡茶，15分鐘后，茶的顏色明顯泡出，將茶渣倒入清水中。然后用茶葉和水，輕輕拍打面部，反復(fù)幾次。記得整個(gè)臉部以茶葉清洗完還要用清水再洗一次。
雞蛋美白法。將新鮮雞蛋1枚與一小湯匙蜂蜜攪拌均勻，臨睡前刷在面部，按摩10分鐘，待蛋液風(fēng)干后用清水洗凈，每周兩次就能膚如凝脂。
AngelaBaby多喝水敷土豆
多喝水，敷土豆。將新鮮的土豆切成片敷在臉部，或?qū)⑿迈r的土豆汁直接涂敷面部，不但可為肌膚提供所需的營(yíng)養(yǎng)素，還能使皮膚變得潔凈、嫩滑。
蒼井空掌溫美白法
掌溫美白法。將美白產(chǎn)品取出豆大般均勻地搽在臉上，先用雙手輕柔按壓，再按摩，最后用雙手緊緊裹住整張臉。此法兼有美白和瘦臉的功效。
網(wǎng)絡(luò)瘋傳的獨(dú)家美白秘笈 真靠譜嗎
她們說(shuō)，這款美白精華一點(diǎn)效果都沒(méi)有你怎么還在用？她們說(shuō)，我知道一個(gè)美白方法讓你在短時(shí)間里可以迅速變白，你還不快試試？她們總是熱心地向你灌輸各種各樣的所謂的美白秘笈。其實(shí)，你也不知道她們憑什么就能以美白先知的身份向你宣傳一大堆，對(duì)不對(duì)？
太迫切：14天密集面膜美白
14天密集面膜美白！
科學(xué)指數(shù)：
姐妹們推薦連續(xù)14天每天晚上先做一次泥面膜，再敷一片美白面膜，清除了角質(zhì)的肌膚更能吸收養(yǎng)分，達(dá)到快速美白的效果。
你的肌膚受得了嗎？
天天濕敷深層美白泥膜搭配美白面膜，理論上的確可以幫助后續(xù)美白成分吸收，也能加速角質(zhì)細(xì)胞的代謝，但要注意肌膚的耐受能力。泥面膜是會(huì)適度去除角質(zhì)，而將角質(zhì)內(nèi)的黑色素移除來(lái)實(shí)現(xiàn)美白，而黑色素細(xì)胞從基底細(xì)胞逐漸成熟至角質(zhì)細(xì)胞再到脫落，年輕的肌膚大約需要21～28天，而老化的肌膚則高達(dá)50天以上。如果過(guò)于頻繁敷泥膜，可能會(huì)令肌膚出現(xiàn)紅腫、刺癢反應(yīng)，在這種情況下再使用高營(yíng)養(yǎng)度的面膜，也可能導(dǎo)致癥狀加劇。因此，可以每三個(gè)星期或一個(gè)月使用一次泥膜，而濕敷面膜則天天都可使用，除了能幫助肌膚保濕外，也提供不同作用的美白成分讓肌膚大量吸收。
太心急：兩個(gè)月無(wú)效果就丟掉
兩個(gè)月無(wú)效果就丟掉？
科學(xué)指數(shù)：
如果這個(gè)美白產(chǎn)品適合你的肌膚，怎么會(huì)兩個(gè)月了還沒(méi)效果？所以，既然用了這么久沒(méi)效果，說(shuō)明它根本就不適合你，再用下去，說(shuō)不定還會(huì)毀容！你唯一能做的就是丟掉它！
也許是其他原因呢？
如果連續(xù)使用美白保養(yǎng)很久，但斑點(diǎn)、黯沉問(wèn)題沒(méi)有任何改變，就要檢查一下你的生活習(xí)慣：每天防曬產(chǎn)品是不是搽得足夠？流汗后有沒(méi)有補(bǔ)搽？忽略了防曬工作，美白就算白做了。緊張的工作，熬夜、喝酒、抽煙，這些不當(dāng)?shù)纳钭飨⒍紩?huì)誘發(fā)黑色素的突然增生。所以，即使你很勤快地做美白保養(yǎng)，但是剛好抵消掉增生的黑色素，對(duì)肌膚變白當(dāng)然沒(méi)有太大幫助。另外，安全的美白保養(yǎng)品本來(lái)就是要你慢慢白起來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，如果使用護(hù)膚品不到四個(gè)月，你是沒(méi)有資格斷定它有沒(méi)有效果的。
太盲目：宮廷秘方珍珠粉
宮廷秘方珍珠粉！
科學(xué)指數(shù)：
早聽(tīng)說(shuō)珍珠粉可令皮膚白滑，就連慈禧太后都用過(guò)。更有報(bào)道說(shuō)某明星自小就吃珍珠粉，長(zhǎng)大后也保持每周吃1茶匙來(lái)養(yǎng)顏，市面上很多美白產(chǎn)品都含有珍珠粉，更加證明它的好功效！
搽搽可以，吃就免了！
從營(yíng)養(yǎng)上講，服珍珠粉美白是沒(méi)有根據(jù)的。它在提高免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補(bǔ)充鈣質(zhì)等方面都具有獨(dú)特的作用，但珍珠粉的祛斑美白功效多由外用途徑體現(xiàn)，得濕敷、涂抹在肌膚上才有效。另外，市售的普通珍珠粉采用研磨和機(jī)械粉碎而成，它不溶于水，吃它等于吃石頭粉，其藥用和保健效果并不明顯。還要關(guān)注的是，珍珠粉會(huì)因海水污染等問(wèn)題而變劣質(zhì)，其中豐富的礦物質(zhì)還有可能對(duì)身體造成損害，不建議胡亂服用。
太荒謬：有顏色的不能吃
有顏色的不能吃？
科學(xué)指數(shù)：
看了許多明星的美白方法，不是從小喝牛奶喝豆?jié){的，就是從不喝咖啡和可樂(lè)的，說(shuō)多吃白色的東西就會(huì)變白，而吃深色的東西就會(huì)變黑，覺(jué)得很有道理呢！
史上最看似合理的美白謬論！
如果我們吃的食物顏色這么容易跑到肌膚沉淀下來(lái)，那每天吃這么多五顏六色的菜肴，身上不就早像變色龍一樣了？現(xiàn)在坊間謠傳一些深色的食物，像咖啡、醬油、巧克力等，會(huì)讓膚色加深、斑點(diǎn)惡化，其實(shí)這些完全沒(méi)有根據(jù)，不必理會(huì)。
太取巧：只在晚上用美白產(chǎn)品
只在晚上用美白產(chǎn)品
科學(xué)指數(shù)：
聽(tīng)說(shuō)美白的最佳時(shí)段是夜間，這說(shuō)明了只要在晚上使用美白產(chǎn)品就足夠了。這樣還可以減輕肌膚的負(fù)擔(dān)，白天又要防曬又要化妝又要美白，得涂多少層在皮膚上啊？
典型的斷章取義！
美白，早晚都要。因?yàn)樽贤饩€是形成黑斑和使皮膚變黑的唯一原因，如果白天不及時(shí)阻絕紫外線侵害和進(jìn)行美白護(hù)理，光靠晚上的美白修護(hù)，一定趕不上白天肌膚變黑的速度。除了曬黑，紫外線最大的危害在于它會(huì)直接到達(dá)真皮層，造成松弛、皺紋等老化現(xiàn)象。所以說(shuō)如果防曬不夠徹底，再多的美白都無(wú)濟(jì)于事。而且其他外界刺激，如空氣污染、彩妝等，也會(huì)加速黑色素的生成。如果你嫌麻煩，不妨選擇一瓶具有防曬功效的美白日霜吧！
太猜疑：底妝怎么可能美白
底妝可以美白？我不上當(dāng)！
科學(xué)指數(shù)：
看到很多底妝產(chǎn)品都宣稱(chēng)含有美白成分，誰(shuí)不知道這是商家招攬更多顧客的手段？底妝就是底妝，哪能有那么多功效??！
勇于懷疑的精神值得鼓勵(lì)，但不要太易猜疑哦！
一些用于淡化色素和色斑的配方，的確被加入了美白的底妝產(chǎn)品，協(xié)助經(jīng)?；瘖y的人解決色素沉著的肌膚問(wèn)題，并能有效遮蓋色斑遮瑕，保護(hù)肌膚免受日曬傷害，提供UVA和UVB防護(hù)來(lái)預(yù)防色斑。在選購(gòu)含有美白成分的底妝時(shí)，最好事先了解其有效成分是否針對(duì)你的皮膚狀況，不要盲目聽(tīng)從BA的游說(shuō)。
太明智：美白產(chǎn)品去痘疤
美白產(chǎn)品去痘疤？
科學(xué)指數(shù)：
試了好多去痘疤產(chǎn)品都沒(méi)什么效果，恨不得用醫(yī)學(xué)美容的手段去消除？不妨試試用美白產(chǎn)品祛痘疤，又省事又有效！
終于有靠譜的了
對(duì)于痘疤類(lèi)的色素沉淀，由于問(wèn)題黑色素處在肌膚的較深層，所以無(wú)法用簡(jiǎn)單的角質(zhì)代謝方式排除，必須加速肌膚深層修復(fù)才能有較快的淡化效果。因?yàn)槎欢患∧w比較敏感，所以你需要注意美白產(chǎn)品的成分，可以選用的成分包括維生素A酸、果酸、維生素C和E、甘草酸、洋甘菊等。
結(jié)語(yǔ)：所謂一白遮三丑，對(duì)女人而言擁有白皙、水潤(rùn)的肌膚是她們的心愿，那么大家就試試林依晨的美白方法吧，說(shuō)不定要有親意想不到的收獲哦~
用白醋洗臉美白，相信很多人都有聽(tīng)說(shuō)過(guò)的方法，但是你有具體了解過(guò)，如何使用才可以真正達(dá)到有效的，美白效果嗎？可以一起去了解一下所介紹的白醋洗臉美白方法。
白醋快速美白方法1、白醋洗臉?lè)?
最簡(jiǎn)單的就要數(shù)白醋洗臉?lè)?！每天早上洗臉時(shí)，先放一小盆水，然后在里面加入2匙白醋，把臉浸泡里面幾分鐘，在開(kāi)始正常的潔面程序。每天堅(jiān)持用白醋洗臉，可以美白肌膚，淡化色斑，同時(shí)更能讓肌膚緊致減少皺紋，美白嫩膚同時(shí)進(jìn)行。
白醋快速美白方法2、白醋+鹽水擦臉?lè)?
這就是白醋洗臉?lè)ǖ纳?jí)版啦，也相當(dāng)簡(jiǎn)單，把白醋、食鹽還有水調(diào)和在一起，白醋、鹽和水的比例大概是9：3：1，調(diào)好后把干凈的毛巾放進(jìn)去浸透，然后擦在臉上，早晚各一次。對(duì)美白祛斑、細(xì)嫩肌膚有著同樣的功效呢！
白醋快速美白方法3、白醋+冬瓜汁敷面
把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調(diào)勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點(diǎn)哦！
白醋快速美白方法4、米醋黃豆食療
雖然這個(gè)用的不是白醋，但是也是非常好的美白方法哦！那就是米醋+黃豆美白方法。
做法：先將黃豆洗凈，放入玻璃瓶，再加入相當(dāng)于黃豆3倍量的米醋，將黃豆完全浸泡，然后封住瓶口，密封一周，就可以吃了。每天堅(jiān)持吃10-20粒米醋黃豆，可以達(dá)到迅速美白的效果，吃100天皮膚就會(huì)非常白皙而且色斑都幾乎沒(méi)有了，如果你一直堅(jiān)持吃，那么只做防曬美白就不用擔(dān)心了。
檸檬和蜂蜜一直就是女性護(hù)膚的好食物，在平時(shí)的時(shí)候也有好多的女性通過(guò)這兩樣食物進(jìn)行皮膚的護(hù)理，經(jīng)實(shí)踐也確實(shí)收到了很好的護(hù)膚效果，只是在使用的時(shí)候我們要注意正確的方法，不同的使用方法會(huì)出現(xiàn)不同的效果，那么，檸檬蜂蜜美白方法有什么？這也是好多愛(ài)美女性關(guān)心的問(wèn)題，我們來(lái)了解一下。
材料：檸檬半個(gè)。蜂蜜大一勺
做法：
1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半，再切成薄片。以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3-4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)
pS：
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣就切出來(lái)的檸檬片比較完整。檸檬汁也不會(huì)濺出來(lái)。
2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出來(lái)的蜂蜜水會(huì)很酸的。一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜，泡出來(lái)的檸檬水是酸甜可口的。也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水?huì)釋放過(guò)量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成份被破壞。
4)還有一種用法，睡前洗臉后，用一點(diǎn)兒檸檬蜜拍在臉上，幾分鐘后用清水洗去，就是一次簡(jiǎn)單的面部護(hù)理。
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了檸檬蜂蜜美白方法有什么，在平時(shí)我們可以通過(guò)這樣的方法來(lái)進(jìn)行美白，而且美白的時(shí)候我們要注意方法和時(shí)間，另外也要在晚上的時(shí)候有充足的休息，為了讓自己的皮膚更加的好是不能熬夜的。
熱播新劇《當(dāng)婆婆遇上媽》里，年輕大膽敢愛(ài)敢恨的羅佳不顧家庭反對(duì)結(jié)婚，上演年輕人浪漫、大膽的不俗愛(ài)戀深深的感動(dòng)了每一個(gè)在電視機(jī)前的我們。銀幕下的 李小璐 ，活力動(dòng)人、皮膚白暫、光彩動(dòng)人，是娛樂(lè)圈里有名的護(hù)膚美人，究竟她有什么護(hù)膚秘籍呢？檸檬美白。檸檬含有豐富的維他命C，對(duì)促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強(qiáng)免疫力等都有幫助。除此之外，它也是一種美容價(jià)值相當(dāng)高的果實(shí)，美白、軟化角質(zhì)層、去除油脂污垢從皮到肉，于美容的用途和好處多多。
《當(dāng)婆婆遇上媽》劇照，李小璐皮膚光嫩無(wú)暇！當(dāng)鏡頭拉得如此之近，臉上竟也沒(méi)有一絲瑕疵。
看，和狗狗玩樂(lè)時(shí)的小璐，素顏皮膚也這么吹彈可破。
小璐的美白秘籍就是檸檬
檸檬潔面：切2~3片檸檬泡水2分鐘左右，然后用它洗臉，使用潔面產(chǎn)品后，再用自來(lái)水把面部沖洗干凈?？绍浕琴|(zhì)，令清潔更加深入，也兼?zhèn)涿腊坠δ堋?/p>
檸檬美白：蜂蜜+檸檬（取3片左右擠出汁）+奶粉（可用面粉代替）調(diào)和成糊狀敷于面部，檸檬可漂白膚色，蜂蜜滋養(yǎng)肌膚，奶粉可滋養(yǎng)皮膚。
檸檬排毒：用新鮮檸檬片泡水飲用，可以幫我們排毒消疲勞。檸檬可以增加腸胃蠕動(dòng)，幫助消化，降低血脂，便于皮膚排毒。
檸檬皮DIY化妝水：把一個(gè)檸檬的皮切成細(xì)末，浸泡在80毫升伏特加酒中約半日，然后用濾網(wǎng)過(guò)濾掉皮，再加120毫升蒸餾水和一小勺甘油到浸過(guò)檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由于檸檬化妝水有加入酒的成分，可在冰箱中存放約兩周。不但保濕力強(qiáng)，還有白嫩肌膚的效用。
檸檬美白法實(shí)施期間，拒絕飲用一切黑色素沉淀飲料，如咖啡、可可等
美白的方法很多，怎樣健康的美白是一件很重要的事情，在日常生活中，美白有著許許多多的小竅門(mén)，這下小竅門(mén)不僅很方便還很實(shí)用，感興趣的你可以跟著小編一起去看看，了解一下如何美白，美白的日常里程及方法。
白蘿卜
中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可ldquo;利五臟、令人白凈肌肉rdquo;。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素c。維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。
豌豆
《本草綱目》記載，豌豆具有l(wèi)dquo;去黑黯、令面光澤rdquo;的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素a原，維生素a原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素a，起到潤(rùn)澤皮膚的作用。
胡蘿卜
胡蘿卜被譽(yù)為ldquo;皮膚食品rdquo;，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。
蘑菇
蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白，維生素c也很豐富，維生素a原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽(yáng)，從而有助于護(hù)膚美容。
絲瓜
絲瓜能潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
蘆筍
蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。
日常美白護(hù)膚小竅門(mén)
1、雙重洗臉
皮膚的清潔非常重要，尤其是面部肌膚的清潔，一旦你忽視了臉部的清潔，第二天你會(huì)很明顯的看到膚色的暗沉，說(shuō)不定一個(gè)痘痘就冒出來(lái)啦!jms也肯定最怕痘痘的滋生啦!所以jms一定要注意洗臉哦!入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時(shí)先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。
2、常按摩皮膚
或許我們對(duì)皮膚按摩會(huì)比較少，只是偶爾的有時(shí)間就對(duì)皮膚待遇好點(diǎn)。但是按摩對(duì)肌膚是大有好處的哦，可使我們的皮膚更細(xì)膩光滑呢!so有時(shí)間就對(duì)我們的皮膚進(jìn)行按摩吧，別偷懶啊!盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請(qǐng)記住，按摩后一定要用清水洗干凈。
3、多吃美容食品
對(duì)于吃嘛，這可是所以女人共同愛(ài)好呀，呵呵，而且都是些垃圾食品呢。雖說(shuō)垃圾食品對(duì)我們不好，好吃也沒(méi)辦法，我們沒(méi)有能力抵御它!但這里可不是，我們是要吃些對(duì)美容有幫助的食品哦!日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤(rùn)，還有健美和防皺作用。
4、用好醋
醋，我一直知道它對(duì)美容是有好處的。曾經(jīng)聽(tīng)說(shuō)用水添醋可以美白牙齒，so我用了一段時(shí)間的醋刷牙，但是那個(gè)味實(shí)在是有點(diǎn)怪(因?yàn)槲沂遣幌矚g吃醋的)，沒(méi)堅(jiān)持幾天就放棄了，當(dāng)然效果也不是很好啦!這里我要講的是醋對(duì)皮膚的美容作用。醋有一定的美容作用。
其方法是
在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會(huì)格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。
5、睡前飲杯冷開(kāi)水
大家有沒(méi)有睡前喝水的習(xí)慣啊，我沒(méi)有，而且同學(xué)說(shuō)睡前喝水早上醒來(lái)臉會(huì)浮腫的，我們是更加望而卻步呢!但是美容大師認(rèn)為，這一杯冷開(kāi)水對(duì)肌膚是非常有益的。因?yàn)楫?dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。
6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水
很多jms肯定是在空調(diào)室里面工作，在空調(diào)室中雖說(shuō)很舒服，但更應(yīng)該注意我們的皮膚保養(yǎng)啦!冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作.人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時(shí)喝一杯水，皮膚便不致于干燥。
7、用桔皮水洗澡
一直知道桔皮是很有用處的，以前感冒了經(jīng)常喝用干桔皮熬的桔皮水，對(duì)感冒特別有效!現(xiàn)在知道用桔皮居然能夠美容，不錯(cuò)，以后吃完桔子可以留下桔皮!洗澡的時(shí)候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。
8、正確使用護(hù)膚品
護(hù)膚品相信大家都是在用的，可是涂抹護(hù)膚品的時(shí)候也是有方法的哦!精華、乳液還是水類(lèi)、霜類(lèi)的護(hù)膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護(hù)膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會(huì)更紅潤(rùn)健康哦!
結(jié)語(yǔ)：以后吃完桔子可以留下桔皮!洗澡的時(shí)候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。并正確使用護(hù)膚品，護(hù)膚品，小編相信大家都是在用的，可是涂抹護(hù)膚品的時(shí)候也是有方法的哦!精華、乳液還是水類(lèi)、霜類(lèi)的護(hù)膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下。
檸檬汁一般都是用來(lái)喝的，很少會(huì)有人用檸檬汁來(lái)美白，其實(shí)檸檬是美白的，效果還是不錯(cuò)的，因?yàn)闄幟手懈缓胸S富的維生素以及維他命，能夠?qū)ζつw的凈化，消除掉最底層的色斑有著溶解的效果，所以檸檬汁可以進(jìn)行美白，并且可以對(duì)皮膚進(jìn)行清潔。
檸檬的營(yíng)養(yǎng)美白分析
檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分。熱衷水果美容的女性，檸檬更是其不可或缺的美容主角。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2，不僅有美白功效，對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內(nèi)有毒物質(zhì)外，亦有天然的美白功效，有助于消除臉部雀斑。
檸檬汁的美容作用及美容機(jī)理
1、減少色素生成，使皮膚白皙。
2、營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚作用
3、消毒去垢、清潔皮膚的作用。
值得注意的是，由于檸檬中含大量有機(jī)酸，對(duì)皮膚有刺激性，因此，切莫將檸檬原汁直接涂面，一定要稀釋后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
檸檬美白的具體方法歸納
1、檸檬、黃瓜也是可選擇用于保護(hù)皮膚、消除雀斑的天然食物。
方法：在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護(hù)膚霜，連續(xù)涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。
機(jī)理：檸蒙含有豐富的糖類(lèi)和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽。
小S一直是個(gè)話題人物，從小時(shí)候的巨丑的照片到現(xiàn)在的萬(wàn)人迷形象，她的轉(zhuǎn)變時(shí)很多女性的理想。盡管已是三個(gè)孩子的媽媽?zhuān)撬钠つw依舊緊致、白嫩，她的美白方法有哪些呢?請(qǐng)看看下文的介紹吧。
美白方法
美白心經(jīng)一： 番茄
每日喝1杯番茄汁或經(jīng)常吃番茄，對(duì)防治雀斑有較好的作用。
番茄中含豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)?？梢种破つw內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
美白心經(jīng)二：豆腐
豆腐以大豆為原料，營(yíng)養(yǎng)豐富，素有植物肉之稱(chēng)。
豆腐含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有可以促進(jìn)血液循環(huán)的維生素E，和女性荷爾蒙相似的大豆異黃酮，而且豆腐的熱量較低，對(duì)女性而言，可謂是天然的美容食品。
美白心經(jīng)三：檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。
此外檸檬中還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。
常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
美白心經(jīng)四：牛奶
牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，具有天然保濕效果，易被皮膚所吸收，能防止肌膚干燥，并可修補(bǔ)干紋，牛奶有潔膚、柔膚及漂白作用。
美白秘方
方法一 ：枸杞泡茶熬湯喝出白皙紅潤(rùn)
原理：枸杞能補(bǔ)肝shen，還能改善臉部氣血，對(duì)眼睛也有好處，長(zhǎng)期食用，皮膚能白皙紅潤(rùn)。
操作：每日取適量枸杞放入開(kāi)水中泡茶飲用，也可用枸杞做成湯類(lèi)。
方法二 ：檸檬汁涂臉可美白祛斑
原理：檸檬被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)，具有極強(qiáng)的美白祛斑效果。
操作：除了每天飲用一杯檸檬汁，還可將新鮮的檸檬汁涂抹在臉上，保持15分鐘洗凈。但由于檸檬是感光水果，所以用完后千萬(wàn)不能馬上去曬太陽(yáng)，否則會(huì)加速黑色素的產(chǎn)生及色斑的出現(xiàn)。
方法三 ：珍珠粉混合牛奶涂臉祛斑去黑頭
原理：珍珠粉不僅能美白，還能祛斑、去黑頭，改善痤瘡皮膚。
操作：將珍珠粉于適量牛奶混合，再涂抹在清潔好的臉部肌膚上，20分鐘后用清水洗凈即可。
美白小竅門(mén)
1. 化妝品使用的有關(guān)留意知識(shí)，因?yàn)榱级嗷瘖y品中含有過(guò)量的汞和重金屬成分，很輕易讓肌膚遺留雀斑，禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的產(chǎn)品，由于副作用太多，會(huì)造成上良多的副作用，嚴(yán)導(dǎo)致重毀容。
2. 關(guān)于清潔護(hù)理的知識(shí)的有關(guān)留意，對(duì)于常上彩妝的皮膚，必需按期清潔及保養(yǎng)，以免造成粉垢及色素沉淀。慎用各種有創(chuàng)傷性的治療。
3. 對(duì)于內(nèi)補(bǔ)的知識(shí)留意，要飲食攝取均衡，并多食用含大量維生素成分的食品，少吃刺激性食品，像辣、酸、酒，尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。
吃得越多，老化會(huì)越快，引致玄色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。并保持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及充足的睡眠。
4. 留意滋陰補(bǔ)腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養(yǎng)顏口服液，同時(shí)配以服用維他命C;飲食上宜吃有益于預(yù)防曬斑的食品，像西紅柿，桔及蘋(píng)果等。
5. 避免食用色素含量高之食品、飲料。防止毛孔梗阻，保持毛孔暢通。
6. 留意防曬、留意月經(jīng)情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，它們都會(huì)對(duì)美白護(hù)膚起到作用的。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家挖掘的辣媽小S的美白保養(yǎng)心經(jīng)，各位愛(ài)美的女士都學(xué)會(huì)了嗎?美白的方法有很多，大家應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)制定自己的美白保養(yǎng)方法哦。
如何保養(yǎng)皮膚才能得到如明星般光彩照人的肌膚。臺(tái)灣名模林志玲不僅有令人羨慕的身材，還有白嫩，潤(rùn)滑的肌膚，她是如何保養(yǎng)皮膚的呢？專(zhuān)家提出林志玲細(xì)鹽美白的方法是值得借鑒的，這種方法的確能美白肌膚。
林志玲是臺(tái)灣的第一美女，除了眼部的眼袋外，她臉上的皮膚非常的好。膚質(zhì)細(xì)膩、白皙，幾乎看不到皺紋，這樣的皮膚是靠養(yǎng)出來(lái)的，她是如何保養(yǎng)皮膚的？現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看一下林志玲的養(yǎng)顏經(jīng)吧！
對(duì)于如何保養(yǎng)皮膚，林志玲自曝，她的駐顏秘方就是生活中細(xì)鹽。她說(shuō)，用鹽美容的方法非常簡(jiǎn)單，平時(shí)洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆?，然后蘸著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈后，繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。每天早晚洗臉后各一次，保證你的皮膚又白又滑。
用鹽美容物美價(jià)廉
中醫(yī)美容專(zhuān)家對(duì)于林志玲保養(yǎng)皮膚的方法，提出鹽確實(shí)是個(gè)好東西，它能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和污垢，還能去黑頭，若使用得當(dāng)，一般人確實(shí)能使面部呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明的亮麗之感。而且食鹽的收斂作用對(duì)于某些皮膚疾病如濕疹、皮炎有一定功效，背后愛(ài)長(zhǎng)痘痘的朋友也可以嘗試用鹽水清理。因?yàn)辂}有一定的磨砂功能，如果把這種美容方法應(yīng)用到全身，則可以促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
平時(shí)靠細(xì)鹽美膚
但是鹽的刺激性較強(qiáng)，短期使用可能達(dá)到細(xì)膩肌膚的效果，頻繁使用卻可能導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑。所以用鹽潔面頻率不能太勤，每月只需要進(jìn)行1-2次就足夠了。在按摩皮膚的時(shí)候動(dòng)作要輕柔不可過(guò)重，要順著皮膚紋理進(jìn)行，邊搽邊做環(huán)狀按摩，痤瘡消退之后的痘痕用鹽水潔面也可以減淡一些。做抹鹽美容前，要先卸妝、潔面，皮膚油性者，單用鹽和水即可;皮膚偏干者，可加點(diǎn)按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食鹽美容，一定別忘了在不明顯的部位做個(gè)皮膚過(guò)敏測(cè)試。
掌握細(xì)鹽濃度是關(guān)鍵
某網(wǎng)友留言稱(chēng)其聽(tīng)朋友說(shuō)用鹽可美容，在用食鹽潔面之后卻造成了皮膚變硬變黑，這就是鹽的濃度沒(méi)有掌握好。鹽量過(guò)濃且反復(fù)摩擦，對(duì)表皮造成了破壞，形成色素沉著、結(jié)疤。0.9%的濃度是人體最適應(yīng)的濃度，人體表皮是擁有正常的細(xì)菌群的，長(zhǎng)期破壞會(huì)打破平衡，若疾病細(xì)菌來(lái)襲會(huì)抵御不了。所以任何好的東西，使用過(guò)度一定會(huì)打破身體的平衡，甚至產(chǎn)生疾病。需要特別注意的是，如果痘痘正處于紅腫期，就不要用鹽按摩祛痘了。
細(xì)鹽美膚真的這么有效果嗎？
針對(duì)如何保養(yǎng)皮膚這個(gè)問(wèn)題，專(zhuān)家認(rèn)為，其實(shí)市面上的很多化妝品活多或少都會(huì)危害皮膚，最好的方法是通過(guò)最原始的方法進(jìn)行。
張嘉倪白皙精靈，俏皮可愛(ài)，五官精致的董璇也人氣頗旺。鏡頭前她們個(gè)個(gè)肌膚晶瑩剔透，凈白無(wú)暇，讓人艷羨不已。下面小編將盤(pán)點(diǎn)下這群偶像女星讓人心動(dòng)的護(hù)膚秘訣。
《絲絲心動(dòng)》女主角 張嘉倪
見(jiàn)過(guò)張嘉倪的人都為她的好膚質(zhì)折服，即使是素顏出鏡也毫無(wú)瑕疵，被形容為如嬰兒般吹彈即破的肌膚。對(duì)于肌膚的美白張嘉倪認(rèn)為主要是飲食和保養(yǎng)。張嘉倪的保養(yǎng)概念不僅是每次出門(mén)必然涂抹防曬霜，更重要的一點(diǎn)就是睡覺(jué)。在片場(chǎng)只要導(dǎo)演喊卡，和別的演員急著看鏡頭不同，張嘉倪會(huì)跑去休息室休息。
對(duì)于保養(yǎng)品，她也有自己的想法，她認(rèn)為現(xiàn)在年齡小，功能性產(chǎn)品還不能碰，需要用質(zhì)地輕薄的美白產(chǎn)品，她認(rèn)為美白護(hù)膚品不一定要大品牌，但一定要純天然適合自己的肌膚，而且保濕和鎖水功能要好。夏天的時(shí)候她更是會(huì)勤敷面膜，因?yàn)槠傻哪w質(zhì)不注意補(bǔ)水，很多肌膚問(wèn)題都會(huì)冒出來(lái)。飲食方面她表示我特別愛(ài)吃獼猴桃、蘋(píng)果、山楂等含有維生素a、c、e等營(yíng)養(yǎng)成分的食物。它含豐富的維生素，經(jīng)常吃不僅對(duì)身體有好處，還能預(yù)防黑色素沉淀。
《美女如云》女主角趙柯
小喬幾乎是一個(gè)必紅的角色，前有林志玲后又趙柯。內(nèi)地新晉小花旦趙柯憑借高希希版《三國(guó)》的小喬一角被稱(chēng)為中國(guó)式古典美女。古典美女變身時(shí)尚白骨精趙柯確實(shí)大受苦頭，在《美女如云》拍攝期間趙柯每天睡覺(jué)4、5小時(shí)，并且是冬季拍夏日鏡頭，原本容易長(zhǎng)痘的她護(hù)膚成了一大考驗(yàn)。
為了保持皮膚白皙細(xì)膩，她平時(shí)比較注意保濕和美白，因角色需要經(jīng)常要上妝造型，平時(shí)她并不喜歡化妝，常常給皮膚透氣休息的時(shí)間。為了讓上妝更自然服帖，趙柯每天早上都會(huì)敷個(gè)面膜，調(diào)整皮膚狀態(tài)。每天完成戲份之后用清潔力較強(qiáng)的洗面奶做深層的肌膚清潔，然后再用平衡油脂水來(lái)清潔和收縮毛孔，保持特別累的時(shí)候，晚上睡前還要敷睡眠面膜，第二天早上，皮膚就會(huì)變回水嫩。這也是懶人保養(yǎng)皮膚的有效方法。
《美女如云》女二號(hào)董璇
美女如云中第二女主角董璇的人氣比之趙柯更高，她的精致美麗早已俘獲了大批粉絲。她的皮膚屬于混合型，但又很薄、很敏感。夏季保濕、美白和防曬都重要。平時(shí)她很怕曬，所以出門(mén)前，她一定要涂防輻霜、戴太陽(yáng)眼鏡，阻擋來(lái)自外界紫外線的輻射。在選擇防輻霜時(shí)，她會(huì)選擇純天然的防隔產(chǎn)品。
另外在早晚，她還會(huì)使用專(zhuān)業(yè)的智能美白護(hù)膚品，這種美白產(chǎn)品不但可以淡化小曬斑，更能抑制黑色素的誕生，以清爽的觸感，滲透入肌膚，持續(xù)穩(wěn)定水分保持力，在淡化色斑的同時(shí)，保持肌膚白皙水嫩。
《美女如云》配角戚薇
知道戚薇源于她的歌聲，戚薇雖然不漂亮，但是歌藝雙棲，非常難得。和許多實(shí)力男歌手稱(chēng)兄道弟，登上了不少雜志封面，不過(guò)她不滿痘痘的素顏照卻屢屢讓人汗顏。她有次在采訪中說(shuō)曾經(jīng)我把比小米還秀氣的痘痘不放在眼里，出門(mén)一圈逛回來(lái)，腫得比黃豆還大！戚薇說(shuō)，每次以身試法慘遭悲劇后都能有戰(zhàn)痘的小進(jìn)步。多年戰(zhàn)痘經(jīng)驗(yàn)讓她知道再不敢讓痘痘去跟太陽(yáng)死磕了，但凡是臉上冒出疙疙瘩瘩的小痘子，千萬(wàn)記得在擦防曬霜前先做祛痘護(hù)理，要不然很容易導(dǎo)致感染。。
每次化妝之前，戚薇都用祛痘潔面乳洗臉，用痘可凈點(diǎn)涂痘痘部位，防止痘痘發(fā)炎過(guò)敏。對(duì)于痘痘留下的痘印，戚薇表示一般情況下護(hù)理的好就不會(huì)留下痘印，祛痘之后使用美白產(chǎn)品做好肌膚修復(fù)工作，肌膚很快就能恢復(fù)白皙無(wú)暇的狀態(tài)。
2011年的4月15日，林志玲和小S空降北京，與蔡康永一起為我們奉上了一場(chǎng)集幽默于一身的美白pK大戰(zhàn)，小S辣評(píng)林志玲，林志玲驚爆自己多年的美白秘訣。
林志玲的美白秘訣：
1.陰天也要防曬。
對(duì)于紫外線來(lái)說(shuō)是每時(shí)每刻都要存在的，即使是在陰雨的天氣，雖然陽(yáng)光比較弱，我們依舊要每天使用防曬產(chǎn)品。
2.每天一定要補(bǔ)充足夠的維生素C。
美白不僅需要美白產(chǎn)品的幫助，而且需要身體內(nèi)部的調(diào)理。所以我們?cè)谌粘５娘嬍持幸嗍秤煤写罅烤S生素C的產(chǎn)品，例如橙子等，如果沒(méi)有時(shí)間，每天也一定要定量補(bǔ)充維生素C含片。
3.室內(nèi)防曬很關(guān)鍵。
特別是現(xiàn)在的辦公室一族，每天呆在室內(nèi)的時(shí)間差不多在12小時(shí)左右，所以在室內(nèi)也要涂抹防曬霜，而且最好可以按照不同的時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)涂。
4.多喝水，特別是檸檬水和薏仁水等。
每天雖然我們也在喝水，但是一定要補(bǔ)充多種不同功效的水，特如蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸效果，而薏仁水有很好的排水效果。
5.脖子的防曬也不可忽視。
脖子的防曬是很多人都會(huì)忽略的，所以我們?cè)诿看尾练罆袼臅r(shí)候一定要順手擦到脖子，而且在晚上也要注意對(duì)脖子的卸妝工作哦。
小S的美白秘訣：
1.全身防曬很關(guān)鍵
防曬不僅僅是臉部的問(wèn)題，而是全身一起才有用的。特別是夏天我們的胳膊和腿部也長(zhǎng)期暴曬在紫外線中，所以對(duì)于身體部位的防曬要加強(qiáng)。
2.外出游玩，防曬輔助小工具必備可少
對(duì)于小S來(lái)說(shuō)要經(jīng)常帶女兒一起出去玩，所以在出門(mén)時(shí)候會(huì)戴個(gè)鐵面罩，這樣可以完成把臉部隱藏在面罩中，阻隔紫外線的侵害。
3.定制好屬于自己的美白時(shí)鐘
定時(shí)補(bǔ)防曬也是我們一直在強(qiáng)調(diào)的一個(gè)問(wèn)題，我們要根據(jù)自己膚質(zhì)的不同，定制不同的美白鬧鐘，基本上維持在2-3小時(shí)補(bǔ)充一次防曬是最好的效果。
4.每周要定期的用去角質(zhì)產(chǎn)品清潔
對(duì)于很多人都有這樣的困擾，總覺(jué)得美白產(chǎn)品很難吸收。其實(shí)只要我們做好肌膚的清潔工作，把肌膚整個(gè)底層通道打通，這樣就很便于美白產(chǎn)品的吸收了。
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院國(guó)際醫(yī)療部主任宋坪，是位皮膚好到讓人妒忌的美女中醫(yī)。她不但是中醫(yī)專(zhuān)家，還在國(guó)外學(xué)習(xí)皮膚科醫(yī)學(xué)多年。如此中西合璧的醫(yī)學(xué)背景，她的漢方美白課怎能錯(cuò)過(guò)。
基礎(chǔ)課：最常見(jiàn)的美白成分甘草：對(duì)皮膚有顯著的抗炎癥作用，還有較強(qiáng)的美白功效。研究發(fā)現(xiàn)，18甘草酸雙胺鹽有抑制黑素生成的作用，其功效與常用的美白物質(zhì)熊果苷非常相似。
蘆薈：是大家最熟悉的一種漢方成分，廣泛應(yīng)用于醫(yī)療保健、日化及美容領(lǐng)域。我國(guó)產(chǎn)的中華蘆薈在某些方面優(yōu)于國(guó)外使用較廣的翠葉蘆薈。中華蘆薈抑制酪氨酸酶的活性很強(qiáng)，也就能抑制肌膚黑素細(xì)胞的活躍，從而起到美白作用。
綠茶：是很著名的抗氧化成分，主要的活性成分有茶多酚、兒茶素，還有黃酮、酚酸和黃酮醇。它能改善紫外線損害和光毒性反應(yīng)，還有良好的防曬及曬后修復(fù)功效，是目前廣泛使用的抗氧美白成分之一。
槐花：含有蘆丁，可作為紫外光吸收劑，不僅有抗曬紅和抗曬黑的作用，還有很強(qiáng)的防曬強(qiáng)度?；被ㄔ赨VA、UVB、UVC區(qū)均有較強(qiáng)的防曬作用， 同時(shí)還有不錯(cuò)的滋養(yǎng)護(hù)膚效果。
白果仁：含有的白果酸可抑制皮膚真菌，潤(rùn)滑肌膚。在中醫(yī)里可外用治療多種礙容性皮膚病，并能延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
白芷：是古老的美容中藥之一，具有解熱、鎮(zhèn)痛、抗炎等作用，還能改善局部血液循環(huán)，消除色素在組織中過(guò)度堆積，促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝。但是現(xiàn)代研究認(rèn)為，白芷中含有的香豆素類(lèi)成分能引起皮膚的光敏感，所以，是否適合你的皮膚，要請(qǐng)專(zhuān)家來(lái)判斷。
白術(shù)：能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化作用，降低肌膚組織脂質(zhì)過(guò)氧化物的含量，同時(shí)抑制黑素細(xì)胞的活化，是一種很好的抗氧化、抗衰老的漢方成分。
白附子：作為一種美白中藥，具有防治面部皮膚病及引諸藥到達(dá)面部發(fā)揮藥效的作用?？捎蒙幠コ煞勰?，與三七或其他中藥粉混合后，加水或鮮乳調(diào)成糊狀后敷臉，可治療黑斑、粉刺等。因白附子有小毒，刺激性較強(qiáng)，所以一定要與其他中藥粉混合后使用，敏感皮膚不宜用。
白芨：有很好的活血化瘀作用。外用可收斂止血，消除腫痛，修護(hù)皮膚皸裂，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新生，還能消除痤瘡印和色素沉著。
白僵蠶：自古就是治療皮膚風(fēng)瘡和丹毒作癢的良藥。能活絡(luò)通經(jīng)，驅(qū)風(fēng)開(kāi)痹，也是古代很多美白方劑中的成分之一。
白蘞：中醫(yī)中多用于治療各種炎性腫塊的急性感染初期，療效顯著。護(hù)膚中主要起到消除皮膚炎癥的作用，還能滋養(yǎng)修護(hù)手足皸裂。
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