【www.cndadi.net - 冬季養(yǎng)生洗頭】
老人們都會說在經(jīng)期的時候不能夠洗頭，因為經(jīng)期洗頭會致癌，這一說法科學(xué)依據(jù)么?你知道經(jīng)期的注意事項有哪些嗎?經(jīng)期吃什么對女人的身體好呢?本文將一一為大家揭曉!
經(jīng)期注意事項 受涼或會致癌
經(jīng)期洗頭與癌癥沒有直接關(guān)系
坊間傳聞：月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有乳癌、子宮癌的發(fā)生。月經(jīng)期間注意事項 12不宜女人牢記在心
醫(yī)師解答：不對。荷爾蒙(內(nèi)分泌)失調(diào)不是由月經(jīng)情況引起的，而跟生理、心理、環(huán)境、遺傳因素相關(guān)。癌癥則與人的生活環(huán)境和生活習(xí)慣有關(guān)，如果經(jīng)期不注意生活習(xí)慣，可導(dǎo)致瘀血內(nèi)停，日久可引發(fā)病變，但不一定癌變。
可取之處：月經(jīng)期間拒絕生冷
女人在月經(jīng)期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)，因此，經(jīng)期不宜吹風(fēng)受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的。但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。特殊時期保健 女人經(jīng)期養(yǎng)生寶典
頭暈便秘是經(jīng)前綜合癥
坊間傳聞：如果月經(jīng)來潮前會有頭暈、脹奶、便秘癥狀，這是癌癥的前兆。按照個人體質(zhì)用黑(紅)糖、蓮藕、蘿卜、薏仁等熬湯飲用，可防止癌細(xì)胞的發(fā)展。
醫(yī)師解答：不對。排除相關(guān)內(nèi)科疾病，頭暈、脹奶、便秘者這些都屬于經(jīng)前期緊張綜合征，很多女人都有此類癥狀，這是因為月經(jīng)前，人體體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化等原因引起的，其成因較復(fù)雜，卻跟癌癥沒有關(guān)聯(lián)。并且如果真有癌癥，僅憑食物是無法防止癌細(xì)胞發(fā)展的。
月經(jīng)期間吃什么好
韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。經(jīng)期要注意 有些藥物食品不可食
作法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎后搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內(nèi)，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭菜汁內(nèi)，即可飲用。
功效：具有溫經(jīng)、補氣之功效。適用于月經(jīng)期間氣血兩虛型之痛經(jīng)，并可使皮膚紅潤光潔。
黑木耳紅棗飲
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
作法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。女性經(jīng)期飲食 7要命誤區(qū)
功效：具有補中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。
姜汁薏苡仁粥
材料：干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
經(jīng)期吃什么好
烏梅紅糖飲
材料：烏梅15克，紅糖;30克。經(jīng)期飲食養(yǎng)生三要點 教女人經(jīng)期養(yǎng)好身體
作法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用于少女月經(jīng)過多或功能性子宮出血。
藕蓮飲
材料：鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
作法：以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。女性經(jīng)期要注意的三大禁忌
功效：具有清熱涼血，止血固經(jīng)之功效。
月季花茶
材料：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。
結(jié)語：看了上面的文章，我們都知道經(jīng)期洗頭是不會致癌的，但是大家最好是不要再經(jīng)期洗頭，因為會有礙于大家的身體健康。還有小編為大家推薦的一些適合經(jīng)期吃的食物，女性朋友們在經(jīng)期的時候可以吃一些哦!
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