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女人乳房有很多不同的形狀。想知道具體都有哪些標(biāo)準(zhǔn)嗎?女性想要保養(yǎng)乳房需要采取什么措施呢?呵護(hù)乳房健康有哪些誤區(qū)?下面請(qǐng)大家跟著小編一起來(lái)詳細(xì)的了解一下吧!
女人乳房標(biāo)準(zhǔn)形狀
一、豐滿、勻稱、柔韌而富有彈性。
二、乳房位置較高
在第二至第六肋間，乳頭位于第四肋間。
三、兩乳頭的間隔大于20厘米
乳房基底面直徑為10-12厘米，乳軸(由基底面到乳頭的高度)為5-6厘米，女人想要美麗可以去豐胸。
四、形狀挺拔，呈半球形。
五、碗型
乳軸度為2-3cm，小于乳房基底直徑的1/2。屬于比較平坦的乳房。
六、半球型
乳軸高度為3-5cm，約為乳房基底直徑的1/2。
七、圓錐型
乳軸高度在6cm以上，大于乳房基底直徑的1/2。
八、挺立型
乳房張力大，彈性好，乳軸與胸壁幾乎呈90度。
九、下傾型
乳軸稍向下，柔軟且富于彈性。
十、懸垂型
乳軸顯著向下，松軟而彈性較差。乳房的健美標(biāo)準(zhǔn)包括乳房形態(tài)，乳房皮膚質(zhì)地及乳頭形態(tài)等多方面的因素，女人可以食療豐胸。
中國(guó)女性美麗乳房計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)
1.美學(xué)的觀點(diǎn)認(rèn)為半球型、圓錐型的乳房是屬于外形較理想的乳房。
2.兩乳頭間距離在22~26厘米之間，乳房微微自然向外傾。
3.乳房微微向上挺，厚約8~10厘米。
4.乳暈大小不超過(guò)1元硬幣，顏色紅潤(rùn)粉嫩，與乳房皮膚有明顯的分界線，婚后色素沉著為褐色。
5.乳頭應(yīng)突出，不內(nèi)陷，大小為乳暈直徑的1/3。
6.中國(guó)女性完美胸圍大小與身高的關(guān)系為：身高0.53。
按此計(jì)算：
胸圍身高(厘米)0.49胸圍-太小
=(0.5-0.53)-標(biāo)準(zhǔn)
0.53-美觀
0.6-胸圍過(guò)大
也就是說(shuō)，一個(gè)1.60米的成熟的女子，她的標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)該是84.8厘米;1.70米成熟女子，其標(biāo)準(zhǔn)胸圍應(yīng)為90.1厘米。
無(wú)論是ACUp還是DCUp，乳房對(duì)于每一個(gè)女人都是一樣的重要。因?yàn)樗笳髦说年幦?，更是母性無(wú)條件愛(ài)的標(biāo)志。
乳房對(duì)我們的意義是如此重要，我們當(dāng)然要好好維護(hù)她的健康養(yǎng)生。
胸外科專家周正博士建議：忙碌女性應(yīng)該更留意自己的胸前動(dòng)向，養(yǎng)成良好的自檢習(xí)慣。那樣，即使遭遇不測(cè)，我們?nèi)杂蟹磾閯俚臋C(jī)會(huì)。
乳房保健
提示一：愛(ài)胸每年必做接受專業(yè)檢查
所有成年女性，無(wú)論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。
醫(yī)生還建議所有年齡超過(guò)45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。
提示二：愛(ài)胸每月必做 乳房自檢
養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣。具體方法如下：
1、鏡前檢查
站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒(méi)有桔皮樣的小凹點(diǎn)，或是有小個(gè)陷窩，擠壓時(shí)有無(wú)液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。
2、臥位檢查
平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時(shí)針?lè)较蚓o貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
胸部自檢對(duì)于大多數(shù)東方女性，觸摸自己的雙峰似乎是一件極其尷尬羞恥的事情，因此很少有人會(huì)養(yǎng)成這樣的習(xí)慣。
但其實(shí)，溫柔的觸摸自己的咪咪，并在鏡子前仔細(xì)觀察進(jìn)行乳房自檢，絕對(duì)是保障乳房健康的唯一途徑，女人還要小心不孕不育癥。
提示三：愛(ài)胸每日必做乳房的清潔與保養(yǎng)
每天淋浴時(shí)應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門(mén)的浴刷清洗乳頭乳暈，這對(duì)先天性乳頭凹陷的女性來(lái)講尤為重要。
然后以乳頭為中心，用體刷對(duì)乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。
另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)，這對(duì)保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。
女人如何清洗乳房香皂在不斷地使皮膚表面堿化的同時(shí)，還促進(jìn)皮膚上堿性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。
此外，用香皂清洗，還洗去了保護(hù)乳房局部皮膚潤(rùn)滑的物質(zhì)油脂。
提示四：留意他的乳房地區(qū)
對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，乳房也可能是個(gè)事故多發(fā)地。雖然患乳腺癌的人99%都是女性，但也有倒霉的1%不幸攤到了男人頭上。
所以，作為妻子的你除了留意自己乳房的健康外，還應(yīng)關(guān)注他的乳房。如果他胸部長(zhǎng)有質(zhì)地較硬，邊界不清的無(wú)痛性腫塊，乳頭向內(nèi)凹陷，或有分泌物時(shí)，一定要去醫(yī)院及時(shí)做檢查。
提示五：愛(ài)胸的4個(gè)GOOD Tips
醫(yī)生在臨床經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，乳腺疾病的發(fā)病與很多不良生活習(xí)慣有關(guān)。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并盡量做到讓自己的生活方式更健康養(yǎng)生。
1、保持正常體重：肥胖是患乳腺癌的高發(fā)因素。應(yīng)盡可能減少高脂肪、高熱量食物，特別是油炸食品的攝入。
2、慎用激素類藥物：有的女人為了使乳房豐滿而服用激素類藥物，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這就增加了乳腺疾病發(fā)生癌變的危險(xiǎn)。
3、保持良好心境：憂郁、緊張等情緒會(huì)引起脂肪栓水平增加。保持樂(lè)觀放松的心態(tài)，減少煙酒咖啡等刺激性飲品的攝入對(duì)乳房健康非常重要。
4、順其自然做母親：調(diào)查顯示，乳腺癌患者中性功能低下、高齡未婚、高齡初產(chǎn)、孀居者的比率明顯高于其他人群。
因?yàn)檫@類人群體內(nèi)的激素水平很難維持正常，雖生育但極少哺乳或從未哺乳也容易導(dǎo)致乳房積乳，患乳腺癌的危險(xiǎn)性明顯增加。
建議女人們應(yīng)該保持正常的性愛(ài)，在最佳生育年齡生育(不要超過(guò)35歲)，并堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
根據(jù)體型選擇知已好有人說(shuō)婚姻像穿鞋，其實(shí)更恰當(dāng)?shù)谋扔魇腔橐鱿翊﹥?nèi)衣，好不好看顯而易見(jiàn)，舒不舒服卻只有自己知道。所以選內(nèi)衣也應(yīng)像選伴侶，一定要知已知彼。
合適的胸罩，漂亮且舒適健康，不適合的胸罩，毀你沒(méi)有商量。
伏案工作有損乳房健康據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性伏案工作或?qū)W習(xí)時(shí)，若忽略了乳房的保健，約有20%的人可有乳房悶脹刺痛、胸背組織酸澀等癥狀。
這些病癥日趨增多，對(duì)雙乳健康的危害甚大，因而要引起重視。
你會(huì)因?yàn)橛辛艘粚?duì)美麗而健康的乳房而自豪嗎?你會(huì)每天都好好的照顧她們嗎?以上五個(gè)提示身為女人的你一定要好好看呀，希望每一個(gè)女人都會(huì)正確的呵護(hù)自己的乳房!
擁有美麗的胸部，是每個(gè)女性夢(mèng)寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征為一體的器官。
在講求健康就是美的現(xiàn)代社會(huì)里，女性乳房美的功能已漸漸成為美女標(biāo)準(zhǔn)的必要條件之一。
每一個(gè)女性都希望有一對(duì)豐滿而富有彈性的乳房，使之構(gòu)成女性特有的流暢、圓潤(rùn)、優(yōu)美的曲線美。
古希臘藝術(shù)家雕刻的裸體女性和文藝復(fù)興時(shí)期歐洲畫(huà)家創(chuàng)作的美麗女神中，都突出完美的乳房，想要完美乳房可以去整形。
做為現(xiàn)代女性應(yīng)對(duì)自身乳房加深了解認(rèn)識(shí)，懂得乳房美的重要性，及如何保護(hù)維持乳房美的形態(tài)等等，以挺起胸膛做人。
女人乳房保養(yǎng)措施
一級(jí)措施：養(yǎng)成良好的站、坐姿
含胸對(duì)乳房的損害最大，因?yàn)樗鼔浩攘诵夭拷M織的生長(zhǎng)，侵占了它的生存空間，容易導(dǎo)致乳房下垂。
方法：任何時(shí)刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
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