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每一個(gè)女人都希望自己能夠擁有一個(gè)性感具有誘惑力的身材，但是由于個(gè)人的生理原因而導(dǎo)致身材發(fā)育不是很好，那么姑娘們你們知道女性在什么年齡段里面乳房發(fā)育是最好的嗎?關(guān)于女性豐胸方法你知道多少呢?對(duì)于胸部有利的小動(dòng)作你又了解多少呢?下面我們就一起去了解女性保健的知識(shí)吧。
女性的乳房膨隆是為了能夠更好的去吸引男性的注意。如果僅僅是為了授乳，那么和其他的一些哺乳動(dòng)物一樣，在妊娠后膨隆就行了。下面我們就去看一下女性的乳房在什么最具魅力吧。
從某種意義上來說，女性的乳房變大也是識(shí)別男女的標(biāo)志。據(jù)調(diào)查，少女的乳房變化是從小學(xué)高年級(jí)開始，在10歲時(shí)平均每五人中有一人膨脹，到14歲時(shí)幾乎99%的孩子乳房都膨隆。
簡單地說，乳房是由泌乳的組織(乳腺)經(jīng)皮下脂肪充填附在胸肌之上膨隆起來。乳房膨隆開始的時(shí)間主要是在卵泡刺激素或孕酮的作用下，使乳腺發(fā)達(dá)。但是，不可思議的是，沒有脂肪，乳腺難以發(fā)達(dá)。
專家說：那么，何以在胸與臀部產(chǎn)生脂肪呢?實(shí)際上，這是一個(gè)尚未被闡明的問題。我考慮在那部分可能有脂肪細(xì)胞的特別受體，遺憾的是，其結(jié)構(gòu)尚未搞清楚，否則，貧胸的女性也不用再為此苦惱。也有的學(xué)者懷疑脂肪本身就不一樣，對(duì)此，同樣沒有得到證實(shí)，但是，從我們使用小白鼠進(jìn)行的絕食試驗(yàn)表明，乳房的脂肪比其它遲2～3天才開始凋落。
一般的，女孩到15歲時(shí)，乳房幾乎與成人一樣，但是這時(shí)還是未成熟。這一點(diǎn)可以從上下左右移動(dòng)來證實(shí)。15歲少女的乳房向外的提伸率小，而25歲姑娘的乳房向哪一個(gè)方向的移動(dòng)均十分明顯。造成這種差別的原因還是脂肪的附著情況不同。據(jù)華考爾公司的調(diào)查報(bào)告，當(dāng)乳腺最大限度地在乳房中舒展開時(shí)，乳房變成象皮球似地富有彈性。但是，光有乳腺也不可能象女性乳房那么柔軟，即乳房唯有當(dāng)充填了脂肪后變得豐滿時(shí)成熟。21～22歲是姑娘的乳房最富有魅力的時(shí)期。這時(shí)乳房外形呈圓錐形，高聳挺拔，乳尖胸圍是身長0.515，底圓胸轉(zhuǎn)是身長0.432，整個(gè)乳房位置比十多歲時(shí)稍有一點(diǎn)下降，從腳跟算起是身長0.719，但是豐滿度、柔軟度均屬最佳。
女人最佳豐胸時(shí)間
在我們的人體中分泌的動(dòng)情激素是能夠?qū)ι眢w的胸部起到一定的影響作用的，戀愛中的女人往往會(huì)比平時(shí)看起來更加的飽滿。就像是鮮果般的嬌嫩欲滴，這些因素都是由于動(dòng)情而造成的，甚至可以說。女人們談一場戀愛就可以起到很好的豐胸效果哦。
34B大小的胸部是全世界審美標(biāo)準(zhǔn)都能接受的完美胸部,為了打造這樣的完美胸部,一定要抓住美胸的黃金時(shí)間。
1.談?wù)勄椤⒇S豐胸
你知道嗎?人體中所分泌的動(dòng)情激素對(duì)胸部的發(fā)育有很大的影響呢,戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動(dòng)人,如仙果般嬌嫩欲滴,這些都是動(dòng)情激素造成的。甚至可以說,談一場動(dòng)情的戀愛是最簡捷有效的豐胸方法,雖然看起來似乎可遇而不可求,但事實(shí)如此,如果你正在戀愛之中,千萬別忘了好好利用哦。
2.全球公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)美胸
據(jù)可靠調(diào)查數(shù)據(jù)表明,34B大小的胸部是全世界審美標(biāo)準(zhǔn)都能接受的完美胸部。當(dāng)然,除了尺寸大小外,乳房的堅(jiān)挺、飽滿也是非常重要的。而保證胸部豐滿程度的,除了女性自身腦下垂體及卵巢雌乙醇激素的分泌量外,游離性脂肪的數(shù)量也是決定胸部完美與否的重要內(nèi)在因素,這就是為什么每當(dāng)你減肥時(shí),無論真正成功與否,罩杯都會(huì)掉一號(hào)的原因。
3.不可錯(cuò)過的最佳美胸時(shí)間
從你的月經(jīng)來的第11、12、13天的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段是豐胸的最佳時(shí)間，第18、19、20、21、22、23、24七天是次佳的時(shí)間，因?yàn)樵谶@個(gè)10天中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)進(jìn)行等量的分泌的，而這個(gè)時(shí)候也正是激發(fā)乳房脂肪囤積的一個(gè)最佳的時(shí)間。
4.讓胸部告別亞健康
隨著近年來隨著高物理性、化學(xué)性產(chǎn)品的應(yīng)用,以及激烈的社會(huì)競爭帶來的精神壓力等諸多因素,導(dǎo)致女性乳腺疾病呈多發(fā)趨勢(shì),結(jié)女性生理、精神、身體上帶來了嚴(yán)重創(chuàng)傷。因此,提醒你在美胸的同時(shí)別忘了時(shí)刻注意乳房的健康狀況,定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查,在保持完美胸線的同時(shí),維護(hù)好自己乳房的健康。
5.對(duì)胸部有利的小動(dòng)作
首先,你要保持正確的坐姿,盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂。其次,可考慮從現(xiàn)在開始選購一些市場上的胸部護(hù)理產(chǎn)品,有助于結(jié)實(shí)胸部和增加彈性;經(jīng)常用微笑動(dòng)作將嘴巴張大,重復(fù)20次,此動(dòng)作有助于強(qiáng)化頸部肌肉,從而收緊胸部,令乳房保持結(jié)實(shí)堅(jiān)挺。最后,堅(jiān)持在購買文胸時(shí)試穿一次,太緊、太松或不舒服都要重新挑選;如果你的胸部較大時(shí),不要指望過緊的文胸會(huì)幫你收緊雙峰。
正確穿戴文胸，擁有完美豐滿的胸型 想要擁有完美豐滿的胸型,正確穿戴文胸也是很關(guān)鍵的一環(huán)。內(nèi)衣過緊不僅會(huì)勒出贅肉還可能勒出乳腺疾病。想要美胸、豐胸的美眉們,胸部嬌嫩,正確穿戴內(nèi)衣才能讓美胸更健康!
正確穿戴文胸，有許多MM認(rèn)為緊束的內(nèi)衣能展現(xiàn)出完美的胸部曲線,但其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的內(nèi)衣穿戴法,過于緊束的內(nèi)衣會(huì)在身體上勒出印痕,實(shí)際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時(shí)間后,因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會(huì)向下慢慢沉降。此外,內(nèi)衣太緊對(duì)身體不利,太緊了不能很好的促進(jìn)血液循環(huán),從而更易引發(fā)乳腺疾病。
肩帶經(jīng)常下滑易致胸部下垂 出現(xiàn)肩帶經(jīng)常下滑的原因可能有二個(gè),文胸過小過松,上移后就容易發(fā)生肩帶滑落。另外就是選錯(cuò)肩帶款式,每個(gè)人的肩型有所不同,有寬肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型適合的款式也有所區(qū)別,比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設(shè)計(jì)不能太過外側(cè),要選擇那些內(nèi)收型設(shè)計(jì),這樣才不容易往下滑。
關(guān)于肩帶的另外一個(gè)常見的失誤就是太窄,太松。要知道,胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的,所以肩帶越寬,拉力越強(qiáng)的越好。太細(xì)的純粹是裝飾用,起到的拉升力實(shí)在是微乎其微。長此以往,你的美麗的堅(jiān)挺的胸部一定會(huì)越來越垂。
胸杯經(jīng)常上移乳房縮水，這個(gè)問題很普遍,經(jīng)常在公眾場所看見有MM在不自覺的往下扯文胸。這通常都是因?yàn)槲男氐走吿傻年P(guān)系,或者是文胸的尺寸選擇失誤,胸杯過淺,只能象個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)你一抬手的時(shí)候,文胸自然也就跟著上去了。當(dāng)文胸一解開,胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個(gè)就更明顯了,直接說明文胸的罩杯選擇過小。
要知道,鋼圈可就象個(gè)框架一樣,本應(yīng)該是適合胸部輪廓然后給它一個(gè)承托力的,但如果過小壓在胸部那,就會(huì)象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去,乳房就會(huì)越變?cè)叫×?。要知?乳房的70%的成份是脂肪,脂肪減少自然胸部也就縮水了。
文胸大小不適合背部有勒痕，這個(gè)也是非常直觀的問題,通常說明底邊太緊了,需要放大尺寸?；蛘呤堑走吿?容易勒進(jìn)去,造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性,二來可以分散和均衡脂肪。姐妹們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有這些問題了,那就要馬上去找一些真正專業(yè)的內(nèi)衣店去重新選購了,最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧。
判斷一個(gè)文胸是不是合適,其實(shí)還跟你的胸部形狀有直接關(guān)系,不同的胸型是有著不同款式選擇的,比如下垂嚴(yán)重的要選擇提升力強(qiáng)的全罩杯款,外擴(kuò)厲害的要選擇側(cè)推力強(qiáng)的四分之三杯款等等,不一而論。
每天只要做好以下六點(diǎn)就能改善你對(duì)自己胸部不滿的現(xiàn)狀。就讓我們一起來行動(dòng),跟著以下的方法進(jìn)行自我大改造,讓自己更加自信! 正確的穿戴內(nèi)衣方法: 首先你必須知道的是,你的胸罩不可過松或過緊,如果胸罩太大,起不到支托胸部的作用,而太小會(huì)妨礙胸部的發(fā)育,尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦! 下面是內(nèi)衣的正確穿法,大家可以對(duì)照檢查看看自己是否做對(duì)了呢?
1.先將內(nèi)衣套入,肩帶拉至肩上。
2.身體傾斜30~45度,反手扣好內(nèi)衣背扣。
3.利用左手將右邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥(先不要站直哦,依然維持彎身的姿勢(shì)撥好)
4.同樣利用右手將左邊側(cè)邊及下邊的胸部脂肪往內(nèi)衣罩杯內(nèi)撥。
5.調(diào)整肩帶,肩帶彈性約是一指可滑動(dòng)的緊度剛好。
6.穿好之后,雙手上舉,像做健身操一樣動(dòng)一動(dòng),確定內(nèi)衣不會(huì)任意滑動(dòng)。
中醫(yī)按摩豐胸方法做自信女人
中醫(yī)按摩豐胸方法一
1、身體站直后，舉起右手，向上伸直，右腳則向下伸展。
2、持續(xù)五秒鐘之后，換伸展左手左腳，將身體盡量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
豐胸功效：充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲線。
中醫(yī)按摩豐胸方法二
1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。
2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
豐胸功效：緊實(shí)胸部肌肉，加強(qiáng)支撐力，讓您的胸部越來越挺。
中醫(yī)按摩豐胸方法三
1、從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。
豐胸功效：使胸部不會(huì)松垮。
中醫(yī)按摩豐胸方法四
1、以雙手手指，圈住整個(gè)乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。
2、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到乳房外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)二十次。
豐胸功效：刺激胸部組織，讓乳房長大。
結(jié)語：通過上訴的分析了解，女性朋友們是否能夠更加的了解自己的胸部在什么年齡段是最豐滿的吧，同時(shí)小編還教給大家一些關(guān)于豐胸的秘訣，如果你想要豐胸的話，不妨關(guān)注這個(gè)網(wǎng)站哦，很以幫助你擁有完美的身材哦。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《女性保健 哪個(gè)年齡段的女性乳房最豐滿》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“女性保健養(yǎng)生”專題。
