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秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，干燥容易上火，這個時候就很容易感冒咳嗽。咳嗽怎么辦，就成了秋季很多女性朋友關(guān)心的問題了。今天就讓我們來了解一下咳嗽吃什么好的快，包括治療咳嗽最有效的方法吧。
咳嗽其實不是一件小事，咳嗽如果不及時治療，很有可能惡化成肺病，所以咳嗽一定要早治療。
咳喘與痰密切相關(guān)，咳喘每多夾痰，痰也往往導(dǎo)致咳喘。從中醫(yī)角度來看，養(yǎng)生治療是最佳的固本培元的療法。在秋季，需做好預(yù)防保健，謹(jǐn)防咳喘病反復(fù)發(fā)作。
在日常生活中請注意以下事項
1.注意保暖。秋冬天氣寒冷，抵抗力差的老年朋友容易患上感冒，而感冒又導(dǎo)致了咳喘的發(fā)作。天氣轉(zhuǎn)涼應(yīng)注意及時增加衣物。
2.飲食以清淡、易消化為宜。適當(dāng)多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆制品以及蘿卜、梨、桔子等，不宜進(jìn)食刺激性的食物及飲料。更應(yīng)避免晚飯進(jìn)食過多、過遲，一般應(yīng)在進(jìn)食3小時后入睡。
3.戒煙。因為吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一。
4.居室要適當(dāng)通風(fēng)換氣，但要避免受風(fēng)寒。
5.咳喘發(fā)作期，應(yīng)及時就醫(yī)，接受藥物治療。
六款咳喘食療方
1.紫皮大蒜一頭(去皮)，紅糖90克。將大蒜搗爛后與紅糖一起加水熬成膏，每日早晚各服一匙。
2.百合500克，枸杞120克，蜂蜜適量。將百合和枸杞共研細(xì)末，再用煉制后的蜂蜜將藥末制成丸劑，每丸重約9克。每次用溫開水送服一丸，每日服2～3次。
3.五味子250克，雞蛋7個。將五味子濃煎取汁，待藥汁涼后再放入雞蛋浸泡7天。每天取出一枚雞蛋蒸食，可連續(xù)服用一個月。
4.白果仁6克，麻黃5克，甘草6克。白果仁洗凈，和麻黃、甘草同入鍋中，加水適量煮沸后即成。每日一劑，連用4～6日為一療程。連服2～3個療程。適用于支氣管哮喘急性期。
5.小葉杜鵑(干品)100克，陳皮50克，白酒500毫升。將兩種藥用白酒浸泡7日后，去渣服用。每服15毫升，每日服兩次。適用于慢性氣管炎、哮喘。
6.核桃50克，川貝母15克，白酒500毫升。先將核桃仁、川貝母挑選干凈，除去皮及雜質(zhì)，搗碎，放入酒壇中，再將白酒倒入，拌勻，密封，隔3天攪拌一次，浸泡15天后即成。每日服3次，每次服15毫升。主治腎虛喘咳、腰痛腳軟、大便燥結(jié)等。
當(dāng)您出現(xiàn)肺熱導(dǎo)致的咳喘、咳痰、便秘、咽痛等癥狀時，也可以服用達(dá)仁堂的清肺消炎丸，還可以抗感冒、防流感。希望這些防治咳喘的小方法能幫助大家安然度秋。
秋季治療咳嗽的十款茶飲
人就很容易感冒，感冒常常伴隨著咳嗽，讓人很難受。那么如何治療咳嗽呢?小編推薦幾款治療咳嗽的茶飲。
百合茶
材料：鮮百合20克，綠茶3克，冰糖適量。
制作：首先將鮮百合洗干凈，然后摘瓣，隨即加適量水煲內(nèi)稍煮10分鐘，加入冰糖調(diào)味，再盛入杯中。其次用沸水沖泡綠茶3分鐘，最后將綠茶注入裝有百合的杯中，飲茶且食百合，每日飲用1～2次。
功效：滋陰潤肺、止咳;適用于陰虛肺燥咳嗽的輔助調(diào)理，如病程較長的干咳氣喘、乏力可當(dāng)作保健茶療飲用。
陳皮綠茶蜜
材料：陳皮8克，綠茶8克，蜂蜜適量。
制作：首先將陳皮及綠茶放入小茶壺內(nèi)，然后用100℃沸水沖泡，并且加蓋泡5～10分鐘，隨后再取出茶水調(diào)入蜂蜜，拌勻即可飲用。最后可再次加入開水至壺中，直至味淡，當(dāng)茶飲用。
功效：化痰止咳，清熱潤肺;適合慢性咳嗽，如咳嗽痰多、胸膈不利以及食欲不振。
胖大海茶
材料：胖大海4粒，蟬衣2克，綠茶3克，蜂蜜適量。
制作：首先將胖大海和蟬衣分別用清水沖洗，然后同放容器中，隨后再加綠茶。其次將胖大海、蟬衣、綠茶用沸水沖泡，且加蓋泡大概5分鐘，最后再取出茶水放在杯中，然后調(diào)入蜂蜜拌勻即可飲用。代茶飲用，并可再加開水沖泡多次。
功效：清熱潤肺，解表開音;適用于外感咳嗽、聲音嘶啞。
菊花茶
材料：茶葉、干菊花各2克。
制作：將茶葉、干菊花一起放入杯內(nèi)。然后用滾水沖泡，并加蓋稍泡，沖泡3～6分鐘后即可飲用，且每日在飯后分2次飲用。
功效：清熱潤肺、止咳祛痰，治干咳。
百合冬花飲
原料：百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。
制作：將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。飲水食百合。
功效：適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
橘皮茶
原料：茶葉、干橘皮各2克。
制作：以上2味用沸水沖泡10分鐘即可。代茶飲。
功效：止咳化痰，理氣和胃。
川貝燉雪梨
原料：川貝5克，雪梨1個。
制作：先將梨切成一蓋，掏去梨核，加入打碎的川貝末，蓋上蓋，放小碗中。加水，上籠蒸熟。喝湯吃梨和川貝末，每日一兩個。這是一道比較有名的止咳藥膳，吃的時候可加蜂蜜。
功效：有清熱潤肺、化痰止咳作用。
秋梨枇杷膏
原料：雪梨1000克，款冬花、百合、麥冬、川貝各30克，冰糖50克，蜂蜜200克。
制作：將上藥切碎，加水煎取濃汁，去渣，將梨、冰糖、蜂蜜兌入，小火煎成膏狀。每次服20克，一日兩次，溫開水沖服。
功效：適合干咳少痰，或痰中帶血的肺陰虛者服用。
麻黃解表茶
原料：麻黃1克，綠茶3克。
制作：寐黃、綠茶用150毫升開水沖泡即可。代茶飲。
功效：發(fā)汗解表，平喘，利水。
杏仁花茶
原料：杏仁5克，花茶3克。
制作：用杏仁的煎煮液250毫升沖泡花茶。代茶飲。
功效：祛痰止咳，平喘。
秋季吃柑橘對治療咳嗽的顯著作用
柑橘除了作為一種水果食用，也經(jīng)常被作為藥用。自古以來，橘絡(luò)、枳殼、枳實、青皮、陳皮就是傳統(tǒng)的中藥材。柑橘具有具有開胃理氣，止渴潤肺的食療功效，對治療咳嗽有著顯著作用。
柑橘吃法也多，除了直接食用，還能做成多種花樣來進(jìn)食。
酸柑水
材料：5~6只新鮮的酸柑、蜂蜜或糖適量、冰塊。
做法
1.大約5-6只酸柑擠出來的酸柑汁。
2.把蜂蜜、酸柑汁和水?dāng)噭?，加入冰塊，就可以喝了!
蜜餞柑桔
材料：沙柑或柑4個、蘋果2個、桔仔或檸檬4個、片糖1斤，姜6片。
做法
1.柑洗凈皮之后用刀劃幾下，然后壓平，再放入水中浸1小時，再按壓幾次去澀汁，灑上少許鹽，沖洗干凈;桔仔也用刀劃幾下;蘋果洗凈，切角去心。
2.水先煮滾，然后加入姜片，收慢火放入片糖，慢慢煮滾。
3.煮15分鐘后，放入柑、桔和蘋果，煮滾之后開勐火滾上5分鐘，再收慢火。
4.去掉糖水面上的雜質(zhì)，慢火煎上半小時，桔和蘋果可以即時進(jìn)食，但柑最好放涼2小時，食用前再煮至糖水翻滾。
結(jié)語：咳嗽痰多不是一件小事，尤其是長時間的咳嗽更要注意了。所有的大病都是因為小病不在意而惡化造成的。今天和大家分享了一些關(guān)于秋季如何治療咳嗽的小妙招，希望能夠幫助到大家。
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