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    人為什么會變老?

    人為什么要做養(yǎng)生。

    “笑一笑,十年少,笑口常開,健康常在。愁一愁,白了頭,天天發(fā)愁,添病減壽?!鄙钪薪?jīng)常流傳這些關于養(yǎng)生的名句或者順口溜,健康離不開養(yǎng)生,積極的心理離不開養(yǎng)生。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢?經(jīng)過搜索和整理,小編為大家呈現(xiàn)“人為什么會變老?”,供大家借鑒和使用,希望大家分享!

    大家都知道,隨著人的年齡增大,身體就會慢慢的衰老,身體的衰老表現(xiàn)在很多方面,最大的變化就是身體很多機能在下降,這是一個正常的生理現(xiàn)象,也是任何一個人都沒有辦法阻抗的,但很多人對人體衰老的過程并不了解,所以下面告訴大家人體為什么會衰老。

    人為什么會變老?

    衰老是一種自然的過程,生物分子自然交聯(lián)學說對此作過比較系統(tǒng)的闡述。該學說在論證生物體衰老的分子機制時指出:生物體是一個不穩(wěn)定的化學體系,屬于耗散結構。體系中各種生物分子具有大量的活潑基團,它們必然相互作用發(fā)生化學反應使生物分子緩慢交聯(lián)以趨向化學活性的穩(wěn)定。

    隨著時間的推移,交聯(lián)程度不斷增加,生物分子的活潑基團不斷消耗減少,原有的分子結構逐漸改變,這些變化的積累會使生物組織逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。生物分子或基因的這些變化一方面會表現(xiàn)出不同活性甚至作用徹底改變的基因產(chǎn)物,另一方面還會干擾RNA聚合酶的識別結合,從而影響轉錄活性,表現(xiàn)出基因的轉錄活性有次序地逐漸喪失,促使細胞、組織發(fā)生進行性和規(guī)律性的表型變化乃至衰老死亡。

    從生物學上講,衰老是生物隨著時間的推移,自發(fā)的必然過程,它是復雜的自然現(xiàn)象,表現(xiàn)為結構和機能衰退,適應性和抵抗力減退。在生理學上,把衰老看作是從受精卵開始一直進行到老年的個體發(fā)育史。從病理學上,衰老是應激和勞損,損傷和感染,免疫反應衰退,營養(yǎng)不足,代謝障礙以及疏忽和濫用積累的結果。

    許多科學家認為,人類由于受到各種射線的照射、服用化學藥劑,以及食物中含鐵量過多等因素,體內會積累有害的自由基。這種自由基是導致人體衰老的罪魁禍首。有些科學家認為,細胞老化是由于細胞中產(chǎn)生了一些導致老化的物質。美國洛克菲勒大學的細胞生物學家尤金尼亞從人體結締組織細胞中,分離出一種特殊的蛋白質,這種蛋白質只是在老化的、停止分裂的細胞中才有,而年輕的細胞中是不存在的。她認為,這種蛋白質就是細胞老化的產(chǎn)物。也許正是這些老化的物質最終“殺”死了細胞。如能找到清除老化物質的方法,人類就能大大推遲衰老的進程。

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    人為什么會尿床


    嬰兒尿床是比較常見的,有的小孩也會出現(xiàn)尿床的情況,甚至有的成年人也會出現(xiàn)尿床的情況,尿床不但影響身體健康,還會使人感到尷尬,引起尿床的原因通常是因為遺尿癥導致的,建議先去檢查看看,確診后對癥治療,很多人還不了解人為什么會尿床,人為什么會尿床?接下來我們來看看吧?

    一.人為什么會尿床?

    通常遺尿癥出現(xiàn)尿床情況,原發(fā)性遺尿的主要病因可有下列幾種:

    ①大腦皮層發(fā)育延遲:不能抑制脊髓排尿中樞,在睡眠后逼尿肌出現(xiàn)無抑制性收縮,將尿液排出;

    ②睡眠過深:未能在入睡后膀胱膨脹時立即醒來;

    ③心理因素:如患兒心理上認為得不到父母的喜愛,失去照顧,患兒脾氣常較古怪、怕羞、孤獨、膽小、不合群;

    ④遺傳因素:患兒的父母或兄弟姐妹中有較高的遺尿癥發(fā)病率。

    二.遺尿癥日常護理

    1.養(yǎng)成良好的作息制度和衛(wèi)生習慣,避免過勞,掌握尿床時間和規(guī)律,夜間用鬧鐘喚醒患兒起床排尿1~2次。

    2.白天睡1~2小時,白天避免過度興奮或劇烈運動,以防夜間睡眠過深。

    3.耐心地對患兒進行教育,解釋,以消除精神緊張,以免引起情緒不安。

    4.晚飯后避免飲水,睡覺前排空膀胱內的尿液,可減少尿床的次數(shù)。

    三.典型癥狀

    夜間尿床,日間伴有尿頻、尿急或排尿困難、尿流細等癥狀。

    四.常見癥狀

    小兒在熟睡時不自主地排尿。除夜間尿床外,日間常有尿頻、尿急或排尿困難、尿流細等癥狀。

    五.遺尿癥飲食調理

    晚飯不吃流質飲食,盡量吃米飯,少喝水,少喝湯。

    為什么會脫肛_人為什么會脫肛


    脫肛是常見病,但是很多人提起脫肛往往會不好意思,有些人容易將脫肛和痔瘡混淆起來,其實脫肛和痔瘡是有區(qū)別的,脫肛是一種比較嚴重的疾病,脫肛不及時治療是會引發(fā)很嚴重的并發(fā)癥,而且還會給我們的日常生活以及工作造成很大的影響,脫肛積極治療是非常重要的,為什么會脫肛呢?

    為什么會脫肛?

    發(fā)病原因尚未完全清楚,下列各因素與發(fā)病有關。

    1、解剖因素

    骶尾部提升兒童,直腸是垂直的,腹內壓,直腸脫垂是缺乏支持。直腸前陷凹腹膜反折低,腹腔內的壓力和直腸前壁腸袢壓迫到直腸脫垂壺腹引起。老年人肌肉放松,分娩或分娩會陰部撕裂也可引起直腸脫垂的發(fā)生。

    2、腹內壓增高

    長期便秘、腹瀉、慢性咳嗽和排尿困難等引起腹內壓增高,可導致直腸脫垂。近年來國外研究發(fā)現(xiàn),直腸脫垂常伴有精神或神經(jīng)系統(tǒng)疾患,兩者間的關系目前尚不清楚,有人認為神經(jīng)系統(tǒng)病變時,控制及調節(jié)排便的功能發(fā)生障礙,直腸慢性擴張,對糞便刺激的敏感性減弱,從而產(chǎn)生便秘和控制排便能力下降。排便時異常用力,使肛提肌及盆底組織功能減弱,也是直腸脫垂的常見原因。

    3、全身因素

    營養(yǎng)不良小兒,坐骨直腸窩內脂肪消失,使直腸失去周圍支持固定作用,括約肌群收縮力也減弱,直腸容易自肛門口脫出。

    4、局部組織解剖因素

    ①骶骨彎曲未形成,嬰幼兒骶骨彎曲未形成骨盆向前傾斜不夠,在一個垂直的位置在一條直線的直腸,肛管,腹腔內的壓力增加,直腸沒有骶骨的支持,壓力直接對肛管,容易滑下來。

    ②周圍肌肉支持力弱,肛提肌和骨盆底部肌肉的支持力較弱。

    ③黏膜松弛,直腸黏膜附著在肌層上較松弛,黏膜易自肌層滑脫。

    5、促成因素

    任何情況使腹內壓長期增高或突然增高,均可促成直腸脫垂。如經(jīng)常便秘、腹瀉、百日咳、包莖及膀胱結石、長期慢性咳嗽等疾患,常是脫肛的誘因。有些疾病如腰骶部脊髓脊膜膨出或損傷包括意外和手術損傷造成括約肌及直腸周圍肌肉功能或神經(jīng)功能障礙者,直腸失去支持,腹壓增高即可發(fā)生直腸脫垂。

    6、其他

    手術創(chuàng)傷,引起腰骶神經(jīng)麻痹,引起肛門括約肌松弛,引起直腸黏膜脫垂。

    人為什么會感到恐懼_人為什么會害怕或恐懼


    相信大家都經(jīng)歷過害怕和恐懼這種情況吧,那種感受真的是令人難以忘記。而害怕和恐懼是一種人的情緒表達,在大多數(shù)的時候害怕和恐懼似乎只是兩個不起眼的名詞,但是對于有些人來說就會思考為什么人體會產(chǎn)生害怕和恐懼這種情緒呢?今天就讓大家一起來了解一下害怕和恐懼吧。

    清楚恐懼的來源

    恐懼來源于對于未來的不確定及未知,害怕的時候要去了解自己恐懼的源頭,因何會害怕,知己知彼才能讓自己在與之對抗的過程中戰(zhàn)勝它,同時熟悉和了解的過程中,你對恐懼的了解也會讓自己更多的不確定情緒、更多的焦慮情緒得到疏解,這樣恐懼的情緒才會降低。

    不要與恐懼作伴

    我們會害怕,往往都是害怕一個東西或者一件事情,所以如果自己總是害怕某物,已對它有了足夠的了解還是戰(zhàn)勝不了,那么可以遠離這個恐懼源,或者找一個能夠幫助自己的人,恰好這個人還不懼怕它,讓對方分給你他的勇氣,幫助你戰(zhàn)勝它。

    有信仰的活著

    從心理學的角度來說,信仰不全是和宗教有關,信仰可以是我們心理補償?shù)囊环N形式,它可以幫助我們去調節(jié)我們的失衡感、恐懼感。它可以是一種宗教,它可以是一個信條,它可以是一句話,都有可能幫助我們走出恐懼。

    一、接納自我 樹立自信

    很多社交恐懼癥患者,就是因為悅納不了自己、對自己不自信造成的,所以,要改變首先就得在心里接受和悅納自己,樹立起對自我的信心。

    二、不要過于追求完美

    過于追求完美,對自己要求過高,就容易患得患失,太在意別人對自己的看法,一心想要得到別人的承認,從而迷失自己。接受自己的現(xiàn)況,不要去管別人怎么看,你越害怕出錯,就越會感到手足無措。沒有人是十全十美的,所以不要過高的要求自己,要正確的認識自己,不管是優(yōu)點還是缺點。

    三、別在意自己的形象

    緊張總是伴隨著一系列的身體上的不適,根據(jù)強化理論,如果緊張時我們太在意自己的身體某些部位的緊張反應,就相當于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。而當我們不去管自己的緊張反應,形象時,由于緊張得不到注意和強化,緊張反應就會隨著時間的推移而逐漸消退。

    四、勇敢地去面對

    有緊張現(xiàn)象的人,在社交場合下,往往會表現(xiàn)出逃避心理,害怕自己會出丑而不去面對。其實,逃避并不能消除緊張,相反,它會使你感到自己的懦弱,使你責備自己,以致下次會更加緊張。而且,我們也不可能逃避一輩子的,我們生活在這個社會上,是必須與人交往的,早晚有一天,我們都必須去面對。

    1、克服害怕心理:

    對人恐懼癥主要是由一種“怕”心理引起,如怕見陌生人、怕難為情、怕表現(xiàn)自我等。這種病癥是在多年的日常生活、工作、學習中形成的,因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學習中,逐步培養(yǎng)對外界的適應能力,有意識地多接觸周圍的人和事。

    2、去掉自卑,增強自信:

    從心理上去掉自卑感。若帶著消極的心理,常常會使自己不愿多說話。另外要增強自信,從心理學角度來說,自信就是自我接納的程度。一個能完全接納自己的人是非常自信的,反之則自卑。

    3、舉止應盡量隨和:

    不要過分注意自己的舉止。正常的社交活動,并不帶有什么神秘的色彩,只不過是社會間人與人的交往與應酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多余的,隨和、大方、自然、平時怎么說、怎么做,社交中也如此,時間長了,社交就習慣了。

    男人為什么會脫發(fā)


    現(xiàn)在很多的男人,不管是年輕人還是中老年人,都出現(xiàn)比較嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象,這是怎么回事呢?是因為工作關系,還是生活中的不良習慣導致的呢?相信很多的男人都想解決這個問題,下面就來聽聽專家介紹的男人脫發(fā)的原因吧。

    脫發(fā)原因1:吃冷飲過多

    最新研究發(fā)現(xiàn),如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲,主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮,這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲 的女孩子們,這一點恐怕經(jīng)常被忽視。頭發(fā)容易脫落。因此,夏季保養(yǎng)頭發(fā)的第一條就是不要過多地吃冷飲,可以多喝些白開水。

    脫發(fā)原因2:太陽直接暴曬

    脫發(fā)跟外界的環(huán)境因素有著很重要的關系,夏天太陽光比較強烈,紫外線會直接照射在人的頭部,而這種很大熱度的輻射就會刺激人體的頭部皮膚,很有可能使得頭發(fā)出現(xiàn)脫落,甚至有可能造成頭皮的損傷,所以在夏季, 應像保護皮膚不引起曬斑那樣,保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射,少在陽光下活動。外出時,最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

    脫發(fā)原因3:空調冷暖風

    現(xiàn)代脫發(fā)的人越來越多,除了經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因,空調的冷暖風也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下,頭發(fā)的水份會被逐漸抽干,使頭發(fā)變得干燥、易脆,斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了。

    脫發(fā)原因4:蛋白質供給不足

    蛋白質是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質,通常以肉類食物含量較多,但是由于夏天天氣悶熱,人們更喜歡清淡的食物,肉類食物攝取相對減少,這一點 對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足,頭發(fā)也就容易脫落。因此,夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物, 如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。

    脫發(fā)原因5:泳池漂白水

    夏日游泳是人們喜愛的運動,然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物,也會對頭發(fā)造成傷害,因此游泳后洗發(fā)護發(fā)顯得尤為重要。

    脫發(fā)原因6:炎癥刺激頻繁

    頭皮如果發(fā)生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發(fā)基根不穩(wěn),也容易造成頭發(fā)的脫落。夏季氣候炎熱,人體容易出汗,再加上灰塵多,病菌繁殖快,頭發(fā)的清潔工作難以徹底,頭部一旦發(fā)生皮膚病,便會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象。

    這些都是專家針對男人為什么會脫發(fā)做的一個簡單的介紹,看來男人脫發(fā)真的跟很多的生活因素有關系,很多時候也是疾病的預兆,所以男人脫發(fā),一定不要大意哦。

    人為什么會恐懼死亡


    人在這個世界上活著,沒有一個生命是永恒存在的,所有的生命最都將走向死亡,這是自然界演變的一種必然的規(guī)律。但是對于死亡,大多數(shù)人都是恐懼的,害怕自己突然死去,這是一種很普遍的現(xiàn)象。死亡是人類必然經(jīng)歷的一種過程,那么為什么還是會基本上每個人都害怕死亡呢?

    關于人害怕死亡有幾種說法:

    一種說法是大自然創(chuàng)造人類之始就賦予了人類這個本性,貪生怕死是為繼人類這個物種存在的動力,人類若沒有了這種貪生怕死先天本性,那么,人類這個物種早已不存在了。為什么會不存在呢?很多原因,如若不怕死,則必然被比人類強大的掠食動物所消滅,若不貪生怕死,人們在面對生活上的各種艱難痛苦的的時候都會選擇死亡。

    第二種說法是,歸根結底還是跟文化有關,參考下印度與尼泊爾人的生死觀,尼泊爾火化場上,那些死者的親人在死者火化前絕不會痛哭流涕,表情十分平靜,因為他們相信,死與生是平等的,死亡只是靈魂通往另一個世界的入口,連孩子們都會毫無畏懼的在火化臺甚至死者身邊玩耍嬉戲,從不擔心會沾染到不祥,同樣的情景在印度的恒河邊也能看到,而這些在中國幾乎是不可想像的。印度與尼泊爾都有許多自我折磨的苦行者,而中國人則認為“身體發(fā)膚,受之父母,不可毀傷“,文化不同,生死觀自然不同。因此認為并不是所有人類想到死亡都會傷心害怕,會傷心害怕的,必然是“準備工作“沒做好。

    第三種說法,因為對未知事物的恐懼,人會不安,死亡也許沒有我們想象的可怕,我們害怕的是對未來的不確定性,因為太多的死亡證明了別離的苦寂,死亡會奪取一切看似鮮活的,熱烈的,富有活力的生命, 還讓追尋的所有事物都失去了意義,它讓生命變得毫無價值,它會奪去人的信仰,而人必須依賴信仰才感到踏實,有意義。

    1、人們害怕未知事物

    從人類的進化來說,對于未知的事物保持恐懼,這并不是一個缺點,而是一種保護自己的手段。人死了,感知覺活動自然也就停止了,因此沒有人知道死亡以后是怎么樣的。對死亡的未知,也是人們會對死亡產(chǎn)生恐懼的原因之一。對老年人來說,死亡比年輕人要近的多,因此對于一無所知的“另一個世界”的恐懼,自然也比年輕人要多一些。

    2、死亡會讓自己離開家人

    死亡意味著和伴侶、子女的訣別,如果家庭關系和睦,對彼此都念念不舍的,自然也會害怕死亡將他們分隔。所以對于老年人來說,死亡帶來的孤寂感,也是讓人恐懼死亡的原因。有些老人對死亡的害怕,源于死亡會讓自己立即開家人朋友,由于對子女家人的牽掛太深,也讓老年人害怕死亡。

    3、人的求生本能讓人害怕死亡

    人生存的意義就是為了延續(xù),為了延續(xù)生命,因此人有了許多求生的手段,比如食物鏈、交配等等都是人求生本能的表現(xiàn)。這種求生本能讓人對疾病、疼痛、死亡產(chǎn)生了抗拒心理,就像人落水窒息產(chǎn)生的掙扎一樣,死亡對生命來說是最大的威脅,因此人本身的求生本能使人恐懼死亡。

    4、人的不甘愿讓人害怕死亡

    正如一句流傳的笑話所說的一樣,人最害怕的是什么,那就是人死了,錢沒花完。賺錢的目的就是為了更好的生存下去,而連生存的機會都被剝奪了,那么剩下的錢也就失去了意義。有些人害怕死亡的原因就是因為一些不甘愿的心理,怕自己死的不夠有意義。正如許多皇帝都怕死一樣,他們不愿放開手中的權利,因而才會害怕死亡。

    為什么會甲狀腺_人為什么會得甲狀腺


    甲狀腺是人體最大的內分泌腺,在日常生活中在人體中的作用是非常大的,甲狀腺一旦出現(xiàn)異常,是會導致人身體健康出現(xiàn)異常,還會影響日常生活,甲狀腺疾病是需要盡早進行治療的,越早治療越好,甲狀腺疾病對于身體健康的危害是很大的,在治療甲狀腺疾病的時候是需要弄清楚病因,這樣才可以對癥治療。

    人為什么會得甲狀腺?

    遺傳

    首先,遺傳 是甲狀腺疾病的重要病因之一,只有及時治愈才能杜絕遺傳給下一代!專家提醒,甲狀腺疾病患者懷孕有眾多不利因素和危害,如患者妊娠,很容易發(fā)生流產(chǎn)、死胎、早產(chǎn)現(xiàn)象,妊娠會加重患者的生理負擔,使疾病癥狀加重,惡化孕婦的病情,最嚴重的就是誘發(fā)甲狀腺危象,威脅病人生命。

    勞累,壓力大

    其次,勞累、熬夜、工作壓力大 等作息和精神方面的因素也會引起甲狀腺疾病。在深圳這樣一個經(jīng)濟發(fā)達的快節(jié)奏生活城市,近年來甲狀腺疾病患者逐年遞增!

    缺碘、多碘

    再次,缺碘、多碘 也是甲狀腺疾病的常見病因。尤其在沿海城市,如廣東(深圳)、福建、上海、北京等地多見甲狀腺疾病患者。

    環(huán)境污染

    另外,據(jù)衛(wèi)生部門調查,環(huán)境污染 也被列入甲狀腺疾病病因之一。因此,提醒那些從事紡織業(yè)、造紙業(yè)、油漆制品業(yè)及機械維修等行業(yè)的勞動群眾應特別注意!

    預防措施

    ⒈盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

    ⒉保持精神愉快,防止情志內傷,是預防本病發(fā)生的重要方面。

    ⒊針對水土因素,注意飲食調攝,經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的,實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。

    ⒋甲狀腺癌患者應吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜,避免肥膩、香燥、辛辣之品。

    ⒌避免應用雌激素,因它對甲狀腺癌的發(fā)生起著促進作用。

    ⒍對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫(yī)院進行積極、正規(guī)的治療。

    ⒎甲狀腺癌術后放、化療后,積極采用中西醫(yī)藥物預防治療是提高療效的有效方法。

    ⒏積極鍛煉身體,提高抗病能力。

    男人為什么會骨質疏松?


    :男人為什么會骨質疏松?一般來說,骨質增生是老年常見的問題,是女性養(yǎng)生會出現(xiàn)的難題,但是最近發(fā)現(xiàn),男人也會得骨質疏松,而且導致的傷殘率和死亡率甚至高于女性。那么男人為什么會骨質疏松,如何防治骨質疏松呢?下面為您介紹。

    男人為什么會骨質疏松?

    骨質疏松是一種很常見的疾病,目前正是秋冬季,人們的身體比較虛弱,所以容易出現(xiàn)骨質疏松的現(xiàn)象。對男人來說,骨骼也是事故多發(fā)地。傳統(tǒng)意義上,骨質疏松是人們眼中的婦科病,其實,男人一樣會得骨質疏松,而且導致的傷殘率和死亡率甚至高于女性。與女性相比,男性骨質疏松發(fā)生較早,速度更快。加之酗酒、性腺功能減退、使用皮質激素和吸煙成為男性骨質疏松四大危險因素。

    骨質疏松癥所造成的不良后果是非常嚴重的,它最容易導致的是骨折,如腕骨、鎖骨、髖骨、脊椎骨骨折,50%的人會終生殘疾。疼痛是原發(fā)性骨質疏松癥最常見的癥狀,以腰背痛多見,占疼痛患者的70%至80%,數(shù)次的錐體壓縮性骨折會引起駝背和身高變矮。更為嚴重的是,心肺功能不好的人,如果髖骨骨折,則很難進行手術,這樣就會產(chǎn)生惡性循環(huán),引起諸多的并發(fā)癥,將導致15%-25%的人死亡。

    那么男人為什么會骨質疏松呢?

    1、男性如果經(jīng)常抽煙、喝酒,可能導致骨密度降低,從而引發(fā)骨質疏松。

    2、有家族遺傳史、患有類風濕疾病以及長期服用糖皮質激素等藥物,也是男性骨質疏松的誘因。

    3、吃太飽會使人體內甲狀旁腺激素增多,容易使骨骼太過脫鈣,造成骨質疏松。

    男人怎么預防骨質疏松?

    1、平時應多吃含鈣奶制品,多吃西蘭花、花椰菜、甘藍等蔬菜,每星期至少吃一次魚。

    2、最好每天到戶外陽光下待上15-45分鐘,促使身體產(chǎn)生維生素D。40歲以上的男性還應每年定期到醫(yī)院做一次骨密度檢測。

    3、保持每日運動。運動對保持骨骼健康很重要,尤其是負重運動。如果在兒童和青少年時期有規(guī)律運動,就可以在25歲至30歲獲得更高的峰值骨量。而且運動可使肌肉發(fā)達,增強肌力。對骨骼健康效果最佳的運動有散步、遠足、跳舞、爬樓梯、慢跑等。

    4、每日攝取1000mg以上的鈣質,保證骨骼基本的需要量。如果擔心喝太多的牛奶(大約3杯牛奶)會造成肥胖,那么每天攝入一定量的鈣制劑是比較好的選擇。

    5、為了延緩骨鈣的流失,多吃些富含維生素D的食物也是關鍵。食物中的維生素D主要存在于魚肝油、深海魚(如沙丁魚)、動物肝臟、奶油以及蛋黃等動物性食品中。但需要注意的是,這些動物性食品往往膽固醇含量很高,血脂高的人不宜多吃。

    6、膳食中鈣、磷比例適宜時,也能促進鈣的吸收,成人以1:1或1:2為宜。磷在食物中分布很廣泛,無論動物性食物還是植物性食物都含有豐富的磷。由于磷是與蛋白質共存的,因此瘦肉、蛋、奶、干豆類、花生、堅果、粗糧中含量都很高。

    7、骨密度測試是目前惟一診斷骨質疏松癥和評價骨折風險的方法。由于骨質疏松癥通??梢詿o聲無息直到發(fā)生骨折才被發(fā)現(xiàn),因此早期診斷很重要。40歲以后的男性應每年進行一次骨密度檢查,一旦發(fā)現(xiàn)骨密度減低,及早防治。骨密度檢測可以確定是否需要進行藥物治療。

    男人骨質疏松怎么辦?

    1、淫羊藿10克,鹿角膠10克,肉桂10克,生地10克,山萸肉10克,茯苓10克,巴戟天10克,骨碎補10克,三棱10克,水蛭10克。先泡發(fā)后煎煮,一次煎煮過后,二次煎煮,兩次煎煮的藥混合在一處飲用。每次煎煮的總時長不超過50分鐘。將成藥先后分為三等份,飯后服用最好。每次服用1份即可。

    2、白菜心500克,綠豆100克。先洗凈綠豆,然后放入鍋中加入適量的水煮粥,粥快成時,放入洗凈的白菜心熬煮,待粥熟即可。

    3、取紅糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25克,藕粉100克。先將黑白芝麻炒熟后,再加核桃仁粉、藕粉,用沸水沖勻后再放入紅糖攪勻即可食用。每日1次沖飲。

    4、取黑芝麻250克,核桃仁250克,白砂糖50克。將黑芝麻揀去雜質,曬干,炒熟,與核桃仁同研為細末,加人白糖,裝瓶備用。每日2次,每次25克,溫開水調服。

    5、取扁豆150克,黑芝麻25克,核桃仁5克,白糖適量。將扁豆入沸水煮30分鐘后去外皮,再將豆仁蒸爛熟,取水搗成泥。炒香芝麻,研末待用。油熱后將扁豆泥翻炒至水分將盡,放入白糖炒勻,再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒勻即可。

    6、川斷25克,杜促30克,與1條豬尾共煮,調味服用。

    7、桑寄生15克與1個雞蛋煲熟服用。

    8、老桑枝6克,與500克重的雌雞共燉,飲湯食用。

    男人為什么會骨質疏松,男人骨質疏松怎么辦,以上就是為您總結的內容,供參考。

    銀為什么會變黃


    銀子本來的顏色是白色的,在空氣當中會發(fā)生一定的氧化,這時候容易出現(xiàn)發(fā)黃的情況,一般情況下銀子的穩(wěn)定性是比較好的,但是平時如果不注意保養(yǎng),長時間下來,銀子也容易出現(xiàn)發(fā)黃的情況,另外如果銀子的純度不高,發(fā)黃的幾率也會更大,對于純銀的首飾來說,平時要注意保養(yǎng)。

    銀為什么會變黃

    純銀會受氧化而變黃。銀的氧化主要是硫化。空氣中有不少含硫物質會與銀發(fā)生反應,因此銀的顏色也可以作為周圍環(huán)境狀況的判斷依據(jù)之一。

    純銀首飾保養(yǎng)方法:

    1、銀飾的最佳保養(yǎng)方法是天天佩戴,因人體油脂可使產(chǎn)生自然溫潤的光澤。2、在佩戴銀飾時不要同時佩戴其它貴金屬首飾,以免碰撞變形或擦傷。3、保持銀飾的干燥,別戴著游泳,切勿接近溫泉和海水。不用時可用棉布或面紙輕拭表面,清除水份和污垢,將它置放于密封的袋子或盒子中,避免與空氣接觸。

    自己在家怎么處理

    而對于變黃了的銀手鐲,可以拿到首飾店用洗銀水來清洗純銀手鐲變黃的地方,但是這樣會損失純銀手鐲的質量,所以盡量避免不要用。也可以簡單的在家里用牙膏或者洗潔精等含酸堿的家庭用品來清洗純銀手鐲變黃的地方,細心清洗,不能過于快速順便清洗。1、擦拭干凈后再收起來純銀飾品若長時間不配戴,一定要用軟布擦拭干凈,免得汗?jié)n留在飾品上造成腐蝕,然后放進密封袋或是包裝盒內,好隔離空氣避免銀飾氧化變黃變黑。 2、不要碰到這些東西泡溫泉、在海邊玩水千萬不要配戴純銀飾品,也要避免接觸到化學溶液,否則會起化學反應讓您的純銀飾品變黑、變黃。 3、恢復光亮色澤可以使用擦銀布擦拭銀飾品的光滑面,雕花或是不規(guī)則表面,可以使用軟毛牙刷沾上少許牙膏輕輕刷洗,刷洗后讓泡沫附著在銀飾品上約一分鐘,再用清水沖洗干凈,用軟布擦干后,就會發(fā)現(xiàn)您心愛的銀飾品又恢復它的亮麗本色。

    皮膚泡水為什么會變皺


    我們都知道皮膚泡水太久會出現(xiàn)脫水變白以及變皺的情況,主要是因為皮膚的角質層細胞吸水引起的,這種現(xiàn)象是屬于正常的生理表現(xiàn),不用過于擔心。不過,在平時,我們還是不要長時間跑著手指,不然變皺之后很容易出現(xiàn)皮膚破裂的,皮膚破裂就會引起感染的問題,建議大家可以了解一下泡水變皺的原理。

    簡單來說,泡水后手指皮膚會發(fā)皺的現(xiàn)象,是由于在手指等部位,皮膚的角質層細胞吸水膨脹導致的。

    我們的皮膚分為三層,表皮、真皮和皮下組織。表皮層的細胞一直在生長、更新,最終死亡,成為表面的角質細胞。一般認為皮膚吸水發(fā)皺主要發(fā)生在這一層。

    皮膚的結構

    關于角質層細胞吸水的原理,目前主要有兩種解釋。

    “半透膜”理論:細胞膜具有半透膜的特性,可以使水份從低濃度的一方流向高濃度。角質細胞雖然是“死細胞”,但不影響膜的半透性。細胞內的液體相對于外部的水來說,屬于濃度較高的一方,因此就會從外部向內吸水。

    “毛細作用”理論:角質細胞內存在大量蛋白,這些蛋白對水產(chǎn)生了毛細作用,將外部的水吸入細胞內。這與紙巾、海綿吸水的原理是一樣的。

    角質層的內部結構,可以很形象描繪為“護城墻”——角化細胞是墻上的“磚頭”,脂質是砌墻的“泥”。脂質的作用不僅是把細胞連接起來,更是阻擋水分通過的良好屏障。這種情況下,水分只能一層一層的逐漸往里突破。

    角化細胞和脂質

    因此,泡水的皮膚并非內外整體一起膨脹,而是外層細胞膨脹較大,內層細胞膨脹較小,呈扇形模式。這就導致最外層皮膚表面積增大。這一層皮膚在擠壓之下,發(fā)生了起皺現(xiàn)象。

    為什么發(fā)際線會變高


    發(fā)際線是我們發(fā)根這邊的一個組織,但是每個人的發(fā)際線都是不一樣的,并且這些發(fā)際線嚴重影響著我們的形象,有些人就會出現(xiàn)發(fā)際線過高的情況,這可能是先天遺傳也有可能是后天的一些原因導致的,但是還是有很多的人不知道導致它發(fā)生的原因,那么為什么發(fā)際線會變高呢?

    分為天生的和術后脫發(fā)引起的兩種情況,那怎樣才算發(fā)際線過高呢,此標準是被稱之為“三庭五眼”的比例,如古代的說法就是發(fā)際線、眉線、鼻底線三條線的等距。一般來看,從頭部發(fā)際線到眉毛的長度,以眉毛到鼻尖的距離來參考,如果遠遠長于這其中的高度,那么就是發(fā)際線高的情況了。

    原因:1.經(jīng)常扎馬尾:馬尾辮簡單,方便,很對姑娘出門都習慣扎個馬尾辮或者丸子頭,可是,馬尾辮扎的過緊,頭皮就會受到牽扯,時間久了,頭皮毛囊會變得松弛,前額的頭發(fā)也會慢慢的變得稀少,到最后可能只剩下絨毛。

    2.熱風擋吹發(fā)根:洗完頭,很多人為了讓頭發(fā)能夠盡快的吹干,會使用熱風擋一吹到底,殊不知,這樣最傷脆弱的發(fā)根,高溫猛吹,頭發(fā)被你吹的又干又蓬松,毛孔和毛囊可能就會被你吹壞了。

    3.護膚品涂抹過界:在涂抹護膚品,還有使用洗面奶的時候,部分妹紙可能不是很仔細,將一些護膚品,洗面奶涂抹到發(fā)際線以及鬢角兩側,然而,不清洗干凈,長期下來對毛囊也是一種深深的傷害。

    4.長期不變分發(fā)線:偏分發(fā)型雖然美,但是長期保持偏分發(fā)型,分發(fā)線處的頭發(fā)也會變得越來越稀少,最后露出可憐的頭皮來,所以,不管怎么樣,一個發(fā)型保持最好不要超過三個月。

    技巧:1.刮毛發(fā)后涂茶水和涂淘米水:首先用畫筆畫出自己想要的發(fā)際線的高度。額頭高的就畫第一點。

    開始在畫筆畫的發(fā)際線高度內,小心翼翼的刮著自己的毛發(fā)。注意力度,不要刮傷自己。

    刮完毛發(fā)后,如果皮膚感到不適則可以用手揉一下放松皮膚,或者涂一些除腋毛后用到的舒緩霜。如果皮膚有破裂,則需要等皮膚傷口好了以后才可以進行下一步。

    如果刮完毛發(fā)沒有任何不適,接下來可以進行第四步:用茶水涂抹刮過的地方(什么茶水都可以,隔夜的茶水效果更好),幾分鐘后擦掉。然后再用淘米水涂抹刮毛發(fā)的地方(隔夜的效果更好)。如此反復幾次。

    刮毛發(fā)的步驟需要一周內重復三次。在刮毛區(qū)一有頭發(fā)長出來就要立即刮掉。涂茶水和涂淘米水則是一有空就可以涂抹了。

    2.換個合適的發(fā)型遮住:龍須劉海是修飾發(fā)際線的小能手,極具空氣感的幾縷劉海隨意散落在臉頰兩側,看起來額頭大大縮小,輪廓也柔和了。龍須劉海毛茸茸的感覺堪稱減齡利器,還能順便削弱面部線條的鋒利感,簡直不能再好用!

    低盤發(fā)的時候,把頭頂?shù)念^發(fā)拉出一些,做出隨意的蓬松感,好看又減齡。還需要提醒的是,高馬尾通常會扎得比較緊,額頭上的發(fā)根長時間處于緊繃狀態(tài),日子久了會脫發(fā),這是發(fā)際線后退的元兇之一。

    3.畫陰影:陰影把發(fā)際線缺失的部分填充起來,看起來好像是細小的碎發(fā),發(fā)際線再也不高不可攀了!妝出發(fā)際線的方法也很簡單,只要把陰影粉沿著本來的發(fā)際線邊緣涂上,再用眉筆畫出頭發(fā)的紋理就好。

    切掉子宮會變老嗎


    二、切掉子宮后吃什么好三、切掉子宮后要注意什么

    切掉子宮會變老嗎

    1、切掉子宮后會變老嗎

    切除了子宮,不會變老,因為子宮不負責女性變不變老的事情,變不變老是由卵巢控制的。只要保留了卵巢,女性理論上就不會提前變老。但有極少數(shù)病人的卵巢血供有相當比重是由子宮動脈供應的,切除子宮后卵巢血供會減少,卵巢功能會受到影響,應予重視,需要聽取有經(jīng)驗的大夫的勸告。切除子宮絕對不會變成男人,這一點毫無疑問,那樣的認識是無知的表現(xiàn)。月經(jīng)血并非毒素,其實切除了子宮后,女性失血減少,有助于貧血的糾正,反而是好事。

    2、切掉子宮有什么影響

    2.1、精神抑郁癥狀

    子宮及卵巢的內分泌的調節(jié)與中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成一個反饋系統(tǒng)。切除子宮后,這種反饋環(huán)節(jié)被破壞,特別是雌激素水平下降時會干擾中樞神經(jīng)遞質的正常分泌和代謝,可引起不同程度的焦慮抑郁癥狀,出現(xiàn)情緒低落、心情焦慮、缺乏興趣、失眠多夢、記憶力減退等表現(xiàn),從而降低婦女的生活質量。

    2.2、泌尿系統(tǒng)癥狀

    女性泌尿系統(tǒng)與生殖系統(tǒng)具有同源性,同為雌激素依賴性器官。切除子宮后雌激素水平下降,可使尿道周圍彈力組織變薄,出現(xiàn)尿失禁,尿道粘膜萎縮,抵抗力下降,易誘發(fā)尿路感染,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等一系列尿路刺激癥狀。

    2.3、生殖功能減退

    當女性切除子宮后,則會導致卵巢的血運以及功能都會受到影響,并且會導致雌性激素分泌的降低,從而使得許多女性出現(xiàn)不同程度的生殖功能變化。

    絕經(jīng)前子宮與卵巢間的內分泌保持著精確而細微的動態(tài)平衡,切除子宮后必然破壞這種平衡,并且可促使卵巢功能發(fā)生衰退現(xiàn)象,更年期癥狀提前且較為明顯。

    3、切掉子宮后如何保養(yǎng)

    3.1、及時觀察傷口

    每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請盡速回診。

    3.2、適量的吃蔬菜水果

    因為蔬菜水果中含有豐富的維生素及礦物質,可以幫助病人的傷口愈合,增加身體抵抗力。

    3.3、多補充水分

    在平時生活的時候要多喝水,喝水不僅有益健康,而且還可以補充人體所缺失的水分。所以喝水是很有必要的。

    3.4、控制體重

    子宮切除后建議大家應該注意控制體重,避免脂肪過多而增加內分泌紊亂的情況,三個月內不要做會增加腹壓的運動。

    3.5、增加攝入蛋白質

    富含蛋白質的食物,包括魚、肉、豆、蛋、奶類,可以幫助傷口愈合,增加體力,可以多選擇魚類,因為魚肉較易消化吸收,記得要吃肉不要光喝湯。

    切掉子宮后吃什么好

    1、白蘿卜

    白蘿卜不僅是一道蔬菜,還是一劑良藥,民間稱白蘿卜為地下小人參,這些由于白蘿卜水分含量高,還有大量的維生素C和礦物質。

    醫(yī)學證明,白蘿卜有良好的防癌功效,能夠有效抵制癌細胞的生長。因此,為了預防子宮疾病,女性朋友可以多食用白蘿卜。

    2、谷類食物

    谷類食物含有大量的維生素E、蛋白質、淀粉等,其中維生素E不僅有抗氧化作用,還能夠促進子宮細胞生長,對子宮發(fā)育和卵巢健康都有幫助。

    其中的蛋白質是構成人體細胞基本物質,有保護子宮正常發(fā)育的功效,女性多食用谷類食物百益無一害。常見的谷類食物:玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麥、小麥、小米等等。

    3、堅果類食物

    堅果有植物精華之美稱,營養(yǎng)豐富,蛋白質高,跟豆類食物可以相媲美,堅果中的維他命E、微量元素等有修復子宮創(chuàng)傷的作用。

    4、溫性水果

    女性朋友滋補身體,調養(yǎng)子宮,適宜吃溫性水果,忌寒性、涼性水果。溫性水果不僅水分充足。有大量維生素,還能溫補內臟,調節(jié)內分泌,是女性子宮自我保健好食物。

    5、維生素食物

    專家提醒,女性在平時生活中應該多吃些具有保護子宮功效的食物,尤其是備孕期間的女性,更應該多注意攝取些有利于子宮的食物,這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個良好健康的環(huán)境。

    切掉子宮后要注意什么

    1、子宮切除者,不會再有月經(jīng)。

    2、手術后6-8周,等骨盆腔內深處組織復原,即可有正常夫妻生活。如果是子宮全切術后應禁夫妻生活3個月并避免重體力勞動。3個月后恢復正常的工作和生活。

    3、手術后6-8周內避免提重物、彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶。

    4、3個月內勿久坐、長途旅行、避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血。

    5、如廁后,由前往后擦拭以避免感染

    6、每日觀察傷口是否有紅、腫、熱、痛或不正常的分泌物,若有以上癥狀請盡速回診。

    7、多吃蔬果及高纖類之食物,預防便秘。

    8、若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏松癥的發(fā)生,應多增加鈣質及荷爾蒙攝取,如:動物骨骼、小魚乾、大豆類食物及適當運動避免跌倒骨折。

    人為什么會睡行千里?


    “睡行”千里

    1977年夏天,家住河北肥鄉(xiāng)縣的農(nóng)民黃延秋忙碌了一天,像往常一樣,在自家床上躺下睡著了。然而,當他一覺醒來睜開眼睛的時候,卻發(fā)現(xiàn)自己穿得整整齊齊地躺在地上,不知身在何處。起來走了一會兒,他忽然看到有個飯店招牌寫著“南京”兩個字,黃延秋當時就傻眼了,自己咋到南京了呢?摸摸兜里又沒錢,不知道自己咋來的,也沒法子回去,黃延秋越想越怕,就蹲在地上大哭起來。后來,在兩位民警的幫助下,黃延秋才被送上火車,返回原籍。

    然而不久之后,黃延秋再次在沒有任何預兆的情況下入睡后,半夜卻被凍醒了。醒來一看,他更傻眼了,這里竟然是上?;疖囌?

    至此,黃延秋的事情已經(jīng)被傳得神乎其神,其中流傳最廣的,就是他是被“外星人”背著四處飛行的。因為在前兩次“失蹤”后,黃延秋自稱還被神秘人背在背上,經(jīng)歷了第三次“飛行”,還到了北京、蘭州等地,后來在自己村里醒來。

    夢游讓他“睡行千里”

    黃延秋的神奇經(jīng)歷引起了中央電視臺《走進科學》欄目的注意,經(jīng)過記者的輾轉調查,證實黃延秋確實沒有撒謊。不過,導致他神秘失蹤、帶他離開自己的家的并不是什么外星人,而是他自己!通俗的說,他患有“夢游癥”。

    從醫(yī)學還有生物學角度分析,黃延秋的“失蹤”其實就是一次長距離、長時間的夢游或者“漫游癥”活動。以“漫游”為例,當癥狀發(fā)作時,當事人會無目的地外出漫游,到外地旅行,有的把衣服金錢贈送他人或進入陌生人的住宅。一般持續(xù)數(shù)小時、一天或者較長的時間,常常突然清醒,對發(fā)作中的經(jīng)歷可有部分回憶。漫游癥患者外表上看似正常,對周圍環(huán)境有一定的感知力,也能進行一些復雜的活動,如買東西、付錢、買車票、簡單地交談等,有的可以坐車、乘船長途旅行。漫游癥多發(fā)生在白天,絕大多數(shù)患者發(fā)作后完全遺忘。說白了,“漫游癥”其實是精神科疾病“癔癥”的一種癥狀。

    揭開夢游的神秘面紗

    如果說“漫游”我們還比較陌生的話,對于夢游,我們就要熟悉得多了,很多人都能講述一兩件自己在生活中遇到的夢游的神奇事件。那么,夢游又是怎么回事呢?

    夢游,準確的講應該叫做睡行癥。因為夢游不是在做夢的睡眠階段里起來走路或者做事情的。人在做夢的時候,全身肌肉是完全松弛的,不能行動。而夢游只發(fā)生在人的深睡眠和淺睡眠交替的時候。在深淺交替的睡眠中,肌肉的緊張度沒有完全消失,人的身體可以運動。

    因此,出現(xiàn)夢游現(xiàn)象時,不僅會在房間里走動,還會做一些非常有條理的事情。有些家庭主婦會走到廚房燒水,甚至還會炒菜做飯。還有一些人會從家里走到外面去,順著街道走一大圈后又回到家上床繼續(xù)睡覺。他們做的這些事情大都是他們日常的生活活動。很多夢游者遇有障礙時可以躲避,但由于意識不清,身處危境時,并不能察覺,因而也可發(fā)生意外。

    夢游的出現(xiàn)可能和白天過于勞累,或者精神過度緊張壓抑有關。發(fā)生率約占一般人口的1%~6%,多發(fā)生于睡眠最初的2~3小時內,持續(xù)時間一般5~30分鐘。其實,夢游的現(xiàn)象極少出現(xiàn)在成年人中,絕大多數(shù)都發(fā)生在兒童身上。因為兒童的夢游多因兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)、大腦調節(jié)與睡眠的功能不成熟所致。隨著年齡的增長,夢游的現(xiàn)象會逐漸減少。兒童睡行癥大多有家族史和神經(jīng)質表現(xiàn),成年后多可自愈,亦有少數(shù)兒童睡行癥延續(xù)到成年期。而成年睡行癥發(fā)作可能和白天過于勞累,或者精神過度緊張壓抑有關。

    發(fā)現(xiàn)家人有夢游現(xiàn)象也不用緊張,因為夢游對人的身體沒有什么影響。如果夢游的現(xiàn)象幾個月才會出現(xiàn)一次的話是正?,F(xiàn)象,不用擔心,如果出現(xiàn)的頻率比較頻繁,應該到醫(yī)院進行治療。

    為什么男人早上會硬_男人為什么會勃起


    :晨勃是很多男人都存在的問題,那么為什么男人早上會硬,一大早地男人為什么會勃起呢?晨勃對身體的影響時好時壞,大家都知道嗎?下面為您解析為什么男人早上會硬,看看吧。

    為什么男人早上會硬?

    晨勃,是指男性在清晨4--7點陰莖在無意識自然勃起,無受情景、動作、思維的控制所自然勃起。晨勃是性功能正常及強弱重要表現(xiàn)或指標,是正?,F(xiàn)象。

    關于為什么會晨勃,在醫(yī)學界仍無定論。正常男子的陰莖,除了在性刺激和某種外界刺激下會勃起外,通常處于松弛狀態(tài)。但是有時內臟器官的反射作用也會導致陰莖勃起。最明顯的是早晨清醒前時常會出現(xiàn)陰莖勃起,醫(yī)學上稱之為清晨勃起。

    男性晨間清醒前如果膀胱中尿液充盈,常會出現(xiàn)晨勃的現(xiàn)象,這種自發(fā)的生理現(xiàn)象是不以人的意志為轉移的,隨著年齡的增長,陰莖的勃起次數(shù)和時間都會逐漸減少,對身體一般沒有什么影響。

    當早晨旭日初升時,男人的陰莖也隨之起立,身邊同睡的女人會感覺到它在自己的身上戳來戳去,把自己弄醒,而且還抱怨丈夫想要卻又不說出來。除男性早上會硬外,男人在深度睡眠過程中也會出現(xiàn)晨勃的情形。這種勃起通常發(fā)生在間歇性的眼球快速運動期,每晚有三到五次的勃起都是正常的生理現(xiàn)象,其主要是讓陰莖恢復精力,反復的勃起輸送更多新鮮營養(yǎng)富含氧氣的血液進入陰莖。

    正常的男人就應該每天早上一柱擎天,因為由于一晚上睡眠的休息,男人的雄激素水平在早上達到最高峰值,膀胱里的尿液積滿刺激神經(jīng)反射形成晨勃,畢竟男人最重要的是勃起,因為夜間勃起可以讓陰莖恢復精力,反復地勃起輸送更多的新鮮富含氧氣的血液進入陰莖,就好象充電,有時由于精力不佳或者狀態(tài)不好,晨勃確實會不明顯,不過并沒有任何對健康不利。

    什么因素會影響男人晨勃?

    男性晨勃受多種因素的影響,年齡、疾病、疲勞、心里減壓等都會對晨勃的次數(shù)、強度、出現(xiàn)的頻率等方面進行干擾。所以不能以單純的晨勃作為判斷男性健康的唯一標準。如果一段時間都沒有晨勃,同時在沒有疲勞、精神心里壓力下,那么就要考慮疾病的可能性。

    1、年齡:正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后,隨著年齡的增長,晨勃次數(shù)逐漸頻繁,持續(xù)時間也逐漸增長。30歲后,隨著年齡的增長,晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過,一些老年人雖沒有晨勃,但仍然可有滿意的性生活。

    2、睡眠:睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞,都會不同程度的影響雄性激素分泌,從而對晨勃造成影響。

    3、情緒:悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。

    4、疲勞:過度疲勞,精神疲憊,也會影響晨勃。

    5、疾?。汉芏嗉膊《寄苡绊懶怨δ芗俺坎?。如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

    6、藥物:抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物及中藥中的知母、黃柏等,均能使晨勃降低。而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

    男性早上不勃起是什么原因?

    如果晨勃減退,可能是身體衰老的信號,也可能是最近休息不好,或者是某些疾病來臨前的信號。此時不可自己胡亂用藥,也不要過度緊張,如果發(fā)現(xiàn)晨勃不明顯,應及時到醫(yī)院就診。

    1、可能是一些疾病的因素,很多男性都會影響男性清晨勃起,常見的有:高血壓、冠心病、白血病、結核病、糖尿病、腰椎間盤突出癥、脊髓損傷等。

    2、睡眠不足,男性的睡眠時間的充足與否和睡眠質量的好壞都會不同程度的影響荷爾蒙的分泌,從而不同程度的影響晨勃。

    3、年齡的原因,在正常情況下年齡對晨勃起決定因素。從性成熟開始,年齡越輕晨勃的次數(shù)越頻繁,持續(xù)時間越長,隨著年齡的增大,晨勃也逐漸減弱或衰退。

    4、精神因素,嚴重的精神創(chuàng)傷、悲憤過度、精神抑郁等能使晨勃明顯降低。

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