人為什么會換牙齒
人為什么要做養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。”人類的歷史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。您是否正在關注中醫(yī)養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“人為什么會換牙齒”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
人牙齒的成型分為兩個階段，一般在6個月的時候開始長乳牙，6歲的時候開始換牙，成型之后的牙齒在30顆左右。換牙是很正常的現(xiàn)象，基本每個人都是這樣的，不過也有人對換牙很感興趣，不知道為什么會有這種神奇的行為。那么，人為什么會換牙齒？下面咱們就來看看原因吧。
人為什么會換牙？
人類并不是唯一換牙的物種，所有長牙的脊椎動物都會換牙。但絕大多數(shù)哺乳動物都是“一換性齒”，即只有一套乳牙和一套恒牙；而其它脊椎動物都是“多換性齒”，能終生換牙。這就提醒我們，換牙的次數(shù)關系著進化因素，與生物適應性密切相關。
牙齒脫落并更換的能力是一組同源器官的共同特征。
從起源上看，脊椎動物的牙齒演化自魚類祖先的鱗片，這種鱗片并不是我們今日習以為常的魚鱗，而是一種帶髓腔的骨質結構。它的表面還常常覆蓋著羥磷灰石構成的琺瑯質，其解剖結構與牙齒無異，鯊魚的鱗片至今仍保持這種結構。
最晚從 4.1 億年前開始，一些格外粗糙而堅硬的鱗片就移向了頜骨的咬合面上，并一步步演化為今天的牙齒。而在更晚的進化中，鱗片在陸生脊椎動物身上又演化成了毛發(fā)、羽毛、指甲甚至汗腺和乳腺。換言之，牙齒先天應當具有的脫落和再生能力，跟毛發(fā)、指甲是一致的。
真正迫切的換牙原因是人類的顱骨在成年以前會迅速增大，但牙齒不能增粗，如果繼續(xù)保留乳牙，牙縫就會變寬，不但容易齲齒和感染，孤立無援的單個牙齒也變得更易折斷——把乳牙換成更大更多的恒牙就可以良好地解決這個問題了。
人什么時候換牙？
人類牙齒的成長分為三個時期：乳牙時期、換牙時期、恒牙時期。
乳牙時期：6個月--2歲半，共有20顆乳牙。
換牙時期：6-12歲時乳牙因為恒牙的擠壓而使其從牙槽骨中脫落，被恒牙替換，恒牙有28-32顆（先天性的缺失牙或多生牙除外）
恒牙時期：12歲左右換完牙的，只有28顆牙齒，其余四顆為智齒，當然這智齒不是每個人都有機會長的，有的人一顆，有的人兩顆，有的人可能終生不萌出
換牙后，恒牙將陪伴你一生。
恒牙，是「終生」不會再換的牙齒，是咀嚼功能最強的牙齒。但是如果不注意口腔衛(wèi)生得了牙病，恒牙也會提前脫落。所以，恒牙一旦脫落，就沒有替補牙，沒有新牙長出來了，可見恒牙的重要性了吧。
很多人活到八九十歲，牙齒照樣好好的，而有些人四五十歲，牙齒就掉的沒剩下幾顆，很多人認為是正常的生理現(xiàn)象，但是未必。
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所謂的秒射指的是男性射精特別快，有的時候還沒有插入，就已經(jīng)完成了射精的動作，這屬于比較嚴重的一種早泄的情況。嚴重早泄的原因是比較多的，最常見的就是一些器質性病變的原因，比如說前列腺炎常常容易導致這樣的病變，另外，一些比較嚴重的性心理問題，可能也容易引起這樣的癥狀表現(xiàn)。
男人為什么會秒射
一、手淫史：
從理論論上講，適當?shù)氖忠⒉荒軐е略缧?，相反其還有一定的治療作用。但是手淫一般發(fā)生在性饑渴狀態(tài)，過分的壓抑自己的情緒，使身心受到嚴重的壓迫，人體神經(jīng)系統(tǒng)受到過度刺激，神經(jīng)長期處于緊張狀態(tài)，久而久之其功能必然受到限制。
二、夫妻關系不融洽：
在女人當家的家庭，由于對妻子過分畏懼，過度崇拜，自卑心理強烈，或對妻子懷有潛在的敵意，這些都會發(fā)生早泄。丈夫對妻子不滿時，作為性欲的發(fā)泄多草草了事快速射精。另外，有時女方患有生殖道炎癥，因性生活可以致痛，于是女方要求盡快結束性生活而引發(fā)早泄。
三、器質性原因：
器質性原因造成的早泄常伴有不同程度的陽痿，如前列腺炎、精囊炎、糖尿病神經(jīng)病變、精阜炎、尿道炎、陰莖包皮系帶過短等均可發(fā)生早泄。
四、婚前性行為：
有般男性在婚前發(fā)生性行為時，其精神大多處于十分緊張的狀態(tài)，要么是怕家長知道，或者是怕別人看見而感到害羞。種種因素導致其在發(fā)生性行為時過早射精，這寫勢必會影響其性生活質量，以至于結婚后仍然處于婚前性行為的狀態(tài)，所以發(fā)生早泄現(xiàn)象也是情理之中的事。
五、性生活突然中斷：
有些人婚后不愿采取應用避孕套及放置避孕環(huán)等避孕措施，而用體外射精方法避孕，因為雙方十分緊張地把精力集中在撤出陰莖體外排精上，男方的過于緊張容易造成提早射精。
六、性生活次數(shù)太少：
由于夫妻兩地分居等原因，性要求過分強烈而容易早泄。也有些人顧慮早泄，有意減少性生活次數(shù)，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早泄。
導讀：女人為什么會氣血不足？冬天手腳冰涼是由氣血不足引起的，那么女人為什么會氣血不足？下面一起來看看導致女人氣血不足的原因。
女人為什么會氣血不足
氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣血不足主要由不當?shù)纳罘绞剿穑蛉缦拢?/p>
1、飲食不當
飲食沒有節(jié)制，饑飽無常，不按時就餐；或者偏食，營養(yǎng)不全面；或者飲食有偏食，特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等，都會造成脾胃的損傷，導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了，引起氣血虧虛。
2、睡眠不足
長期生活不規(guī)律，該睡不睡。使機體的血氣沒有恢復的時間。造血也沒有充足的時間。
3、缺乏運動
運動量太少，經(jīng)脈不能暢通，氣血生成的道路受阻。會導致氣血不足。
4、勞欲過度
體力勞動過重，長年累月過勞傷氣。氣虛則逐漸導致血的生成動力不足，最終是氣血兩虧。此外，腦力勞動過度，會直接引起心脾血虛。
5、房事過度
還有一種情況值得注意，那就是房事過度，性生活無度，會引起傷精，而精血是同源的，腎精損失嚴重，必然引起氣血的不足。
此外，如果遇到受傷、車禍、大病、重病。或受到暴雨、風雪、低溫的傷害，都會在短期內傷耗氣血；而慢性病、消耗性疾病，則會緩慢消耗血氣，導致氣血不足。
那么如何判斷自己的氣血足不足呢？女人氣血不足的表現(xiàn)，一起來看看。
女人氣血不足的表現(xiàn)
1、看頭發(fā)
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；頭發(fā)干枯、掉發(fā)、白發(fā)等都是女人氣血不足的表現(xiàn)。
2、看眼睛
俗話說人老珠黃，如果眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，眼睛干澀，這就表明女人氣血不足了。
3、看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血充足；而入睡困難，易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的女人都是氣血不足的表現(xiàn)。
4、看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、長斑都代表女人的身體狀況不佳、氣血不足。
5、看指甲上的半月形
正常情況下，半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，那說明女人體內寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足。
6、看牙齒
牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。牙齦萎縮代表氣血不足，當你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來越容易塞牙，就要留意身體的狀況。
7、聽聲音
人的聲音也是氣血的代表，氣血充足的人聲音洪亮有力，這也是肺氣充足的重要表現(xiàn)。氣血不正常，人的聲音也會表現(xiàn)出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫；肝氣郁滯的人，會長吁短嘆。
專家提醒，如果出現(xiàn)女人氣血不足的表現(xiàn)，應該盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，請求醫(yī)生的診斷和治療。尤其是對于氣血不足導致睡眠不好、記憶力減退的女人，更應該盡快尋求有效治療，以免病情加重，導致更為嚴重的后果。
以上就是一些氣血不足的相關知識，如果想了解更多關于氣血不足的內容，請繼續(xù)關注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
導致孩子出現(xiàn)牙齒缺損的原因比較多，最重要的原因就是齲齒，平時如果不注意牙齒的保健，不注意口腔衛(wèi)生，很容易導致病菌侵襲牙齒的表面，這樣會導致牙齒出現(xiàn)病變，嚴重的會引起出現(xiàn)漏洞，引起缺損等等，這對孩子的牙齒健康和身體健康危害都比較大，應該及時進行牙齒的治療。
什么是乳牙齲??？
俏媽說：其實看文章配圖也能明白了
發(fā)生在兒童乳牙的齲病即為乳牙齲病，具有發(fā)病早、患齲率高、齲蝕發(fā)展速度快的特點?；箭x病后牙齒硬組織在色、形、質各方面均會發(fā)生不同程度的變化。
齲齒根據(jù)齲壞深度分為淺、中、深三類，之前幾張圖片中列舉的案例還算不上是嚴重的齲齒，但是一旦長了齲齒后如果不好好保護或治療，之后的情況就不一定那么樂觀了。
① 淺齲：一般局限于釉質（牙冠部）或牙骨質（牙根部），牙齒表面出現(xiàn)白堊或黃褐色斑塊，也就是齲斑，窩溝則呈墨浸狀改變。漸漸牙齒會出現(xiàn)微小缺損。這個階段一般只是牙齒顏色和形狀發(fā)生了一些改變，對外界刺激并無明顯反應。
② 中度齲：這個階段齲壞侵入牙本質淺層，齲洞開始形成。對外界刺激有反應，冷、熱、酸、甜都有可能引發(fā)痛感，冷刺激尤為明顯。
③ 深齲：齲壞侵入牙本質深層，有明顯齲洞，但未穿髓，對外界刺激反應敏感。
乳牙齲齒對孩子的影響是顯而易見的：
①影響孩子咀嚼和進食，嵌塞食物還會造成各種不適，壞牙會干擾營養(yǎng)的吸收。
②乳牙齲壞容易進一步發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎，不但會引起劇烈牙痛，還會阻止牙齒的正常替換，甚至直接影響相應恒牙的正常發(fā)育和萌出。
③影響頜骨的發(fā)育。比如孩子左邊長了齲齒，吃飯時會不自覺地用右邊牙齒咀嚼，時間久了勢必會影響頜骨的發(fā)育，嚴重的話甚至會造成臉部左右不對稱。
④乳牙將為恒牙準備空間，而齲齒會造成口腔的永久變形，容易導致恒牙排列不齊。（注：換牙期乳牙脫落后長出的新牙稱為恒牙）
⑤長齲齒后牙齒不夠美觀，甚至影響吐字發(fā)音，這會讓寶寶自我感覺不好，自尊心和自信心很容易受到打擊。
做到下面這幾點就可以了
①飯后和睡前最好養(yǎng)成刷牙的習慣，如果當時條件不允許，可以讓寶寶喝幾口白開水漱口。
②盡量少給孩子喝果汁、吃甜食。
③不讓寶寶含著瓶中裝有牛奶、果汁的奶嘴、母親的乳頭或口含其他食物睡覺。如果寶寶必須在睡覺時含著奶嘴，最好將奶瓶里的奶換成水。
④寶寶睡覺前最好不要再吃東西，睡前奶時間盡量提前。睡前如果有吃東西，必須認真漱口刷牙。
⑤美國兒科學會建議，寶寶12個月時最好停止使用奶瓶，長時間使用奶瓶喝奶或果汁會大大增加長齲齒的風險。
⑥寶寶長出第一顆乳牙后就應開始刷牙了，有條件的家庭這時候可以帶寶寶第一次看牙醫(yī)。
⑦建議每隔半年帶孩子去醫(yī)院檢查口腔，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
可能很多人從小就接受過一個教育，就是糖不能吃的太多，否則會出現(xiàn)牙疼后果。但是，如果真的說起原因的話，能講清楚的人不是很多。牙疼是相當痛苦的事情，一旦出現(xiàn)往往令人非常難以忍受，我們要知道深入的了解吃糖多牙疼的原因，這樣也能給孩子詳細介紹。那么，為什么吃糖牙齒會疼？下面咱們就來看看吧。
人們常說:“糖吃多了,牙齒易壞”,這是人們多年生活中的實踐經(jīng)驗。的確,糖對齲齒的發(fā)生會起一定的作用,特別是蔗糖。吃糖的時間不當或食量過多,對身體和牙齒都是有害的。糖是從淀粉轉化來的,我們日常吃大量的面食和米飯并不一定損害牙齒。有人以為齲病是牙與糖直接接觸發(fā)生的,這是不對的。因為我們把牙長時間放在糖水中也不產(chǎn)生齲病損害。糖對牙齒的損害究竟是怎樣發(fā)生的呢? 我們知道,淀粉中含有足量的硫胺素等能與在消化中產(chǎn)生的丙酮酸共同作用而產(chǎn)生熱量。但淀粉在制糖時硫胺素全部被破壞,故單獨吃糖時所發(fā)生的中間物丙酮酸沒有適量的硫胺素來促進消化作用,大量存在于血液中而刺激中樞神經(jīng)發(fā)生疲乏而降低食欲。因此在飯前1 - 2 小時內吃糖,會使食欲減退,長期下去,就會發(fā)生與牙齒構造有關的營養(yǎng)不良。牙齒組織內糖蛋白含量增高,使牙齒組織結構薄弱,容易得齲病。所以在飯前饑餓時吃糖,長出的牙齒就容易齲壞。另外,口腔是一個多菌的環(huán)境,有些細菌可以利用蔗糖合成多糖,多糖又可形成一種黏性很強的細菌膜,這種細菌膜黏附在牙齒表面上,特別是牙齒咬面上的溝裂和牙齒鄰面的間隙內,很不容易清除掉。細菌就可能大量繁殖而形成一些有機酸和酶,特別是乳酸桿菌釀出大量的乳酸直接作用于牙齒,可以使牙齒脫鈣、軟化腐蝕。酶可以溶解牙齒組織中的蛋白質。牙齒的硬度和結構容易遭到破壞,這為齲病的發(fā)生創(chuàng)造了條件。有的兒童晚上睡覺時習慣含一塊糖在口里。由于睡眠時咀嚼和吞咽活動停止了,唾液的分必也減少了,就容易使多糖形成,再加上有的兒童又缺乏自覺保持口腔衛(wèi)生的習慣,所以容易發(fā)生齲齒。不吃糖行不行呢? 不行。因為糖是提供人體熱量的重要物質。所以吃糖要適量,但不宜吃多,特別是飯前吃糖的習慣要改掉,自覺養(yǎng)成吃糖果、餅干后喝點開水的習慣,以沖洗口腔內糖的濃度。在睡覺前(中午和晚上) 刷牙漱口,并且一定不能含著糖塊睡覺。
現(xiàn)今社會，出現(xiàn)了越來越多的女強人，但帶來成就的同時也帶來許多問題。比如說失眠多夢。白天工作勞累，家庭瑣事干不完，晚上失眠多夢睡不著覺，這嚴重影響了次日的正?；顒雍途駹顟B(tài)，那么女人為什么會失眠多夢？女人失眠多夢怎么辦呢？
１、睡眠姿勢 ?最好的睡眠姿勢就是側臥。側身睡最佳的方位是右側臥位。 ?
２、服用藥物 ?服用中樞興奮藥物可導致失眠，這是眾所周知的。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢多。
３、身體疾病 ?心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節(jié)炎、骨關節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征等都可以導致女人失眠多夢。另外更年期的到來也會引起女性失眠多夢，四五十歲的女人們要有所注意。 ?
４、體力消耗 ?缺乏運動也是造成失眠多夢的主要原因，人在從事體力勞動的時候，大腦皮層會讓從事腦力活動的興奮灶處于休息狀態(tài)。在較重的體力活之后，人往往比較容易入睡。如果您常常因多夢失眠，很可能是由于您真的“不夠累”。 ?
５、過于興奮 ?睡前從事讓人興奮的各類活動，大腦皮層會處于高度興奮狀態(tài)，這些活動結束之后，大腦皮層會很難從興奮中恢復過來，從而不能迅速進入睡眠。入睡困難會讓人更加焦躁不安，即使勉強入睡，也是處于淺眠狀態(tài)，大腦活動依然沒有停止，從而產(chǎn)生多夢、失眠等癥狀。 ?
６、臥具問題 ?經(jīng)常多夢的或多或少跟臥具有一定的關系，臥具的硬度是很重要的，檢驗硬的標準就是在床的另一邊放一杯水，人躺下去，水不會灑出來。 ?要調整好枕頭的高度，最好是讓枕頭的高度和自己的肩膀到脖子之間的高度相吻合就最佳了。另外，傳統(tǒng)的蕎麥皮做的枕頭透氣性好，用它睡覺的時候，它會隨著你頭的變化做出調整。
７、環(huán)境影響 ?環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環(huán)境的變化。臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環(huán)境一改變就睡不好。強光，噪音以及高溫有是失眠的原因。
８、憂思多慮 ?心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應，導致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。 神經(jīng)緊張，心事重重，很容易干擾到睡眠。現(xiàn)實生活中許多不如意的事情會造成我們焦慮不安、對某些事情缺乏信心，而面對重大選擇的時候又難以下定決心，或者是個人承受了較大的生活壓力和工作壓力。這些因素常常會嚴重干擾到人的心態(tài)，從而影響到睡眠質量，憂慮過多、失眠多夢。
女人失眠多夢怎么辦？ ?
每天至少喝６～８杯水，或視口渴程度多喝一些。足夠的水分能舒緩熱潮紅，避免因燥熱而睡不好。但睡前２小時不要再大量喝水，免得半夜一直跑廁所，打斷睡眠。吃得清淡、避開咖啡因。鹽分和咖啡因可能加重熱潮紅的癥狀，因此更年期女性要吃清淡一些，同時少喝咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料，特別是過了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干擾睡眠。吃高鈣食物。如低脂乳制品、小魚干、深綠色葉菜，或補充適量鈣片，一方面減緩骨質流失，另一方面鈣能鎮(zhèn)靜情緒、減輕焦慮，讓人好入眠。 ?
睡前半杯葡萄酒、喝紅酒，泡腳，睡前漫步、散步、喝牛奶、睡前洗澡、鍛煉身體，疲勞入睡、冥想助睡。睡覺時穿著透氣、吸汗的棉質衣服，或考慮能快速排汗、維持干爽等特殊布料制成的衣服，可減少因衣服悶濕而醒來的情形。
由此可見，當遇到你失眠多夢的情況時，不要焦躁，放松心情，這樣才能營造一個更為安逸的適合睡眠的氣氛，從而有助于改善睡眠不佳的狀態(tài)，改變失眠多夢的現(xiàn)狀。
一個人有愛發(fā)脾氣的毛病，確是令人苦惱和遺憾的。發(fā)脾氣的確容易使人失去理智，有時甚至會使親朋成為冤家對頭，而對那些上了年紀的老年人來說，發(fā)脾氣對身體的危害就更大了。一些老人總愛發(fā)脾氣，究其原因大多存在以下一些情況：
一是心胸比較狹窄。這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把臟水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發(fā)脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過于苛求，沒有達到自己的目的，就要發(fā)火。
二是虛榮心過強。有些老年人常常以長者、老者、過來人自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發(fā)起脾氣來。
三是性格變異。老年人經(jīng)常性地發(fā)脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期后，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執(zhí)過敏，急躁易怒，情緒波動大。
四是疾病征兆。有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發(fā)脾氣。
老年人常發(fā)脾氣，會給家庭生活和人際關系蒙上陰影，因此一定要設法加以改正或希望你對癥下藥。實際上，一個人的性格和脾氣，通過自身的心理調節(jié)和自制力是可以改變和防止的。祝你健康！
前不久，王女士和朋友在一起聚會時，因為與他人有一點小小的誤會，一頓飯沒吃成，反而還造成了晚上的食欲銳減，甚至伴有惡心、嘔吐等癥狀。
醫(yī)學專家解釋說，王女士出現(xiàn)的這種癥狀，就是因為在不正常的精神狀態(tài)下就餐，使中樞神經(jīng)受到不同程度的抑制。交感神經(jīng)過度興奮，引起各種消化腺分泌減少，胃腸蠕動失調，食道、賁門、幽門等消化道關卡的括約肌強烈收縮，從而出現(xiàn)了食欲銳減，并伴有惡心、嘔吐等消化道癥狀。
專家說，在日常生活中，人們總是喜歡約幾個朋友在一起邊談工作邊，有時候卻因為一些不愉快的事情而發(fā)生爭執(zhí)；有的家長與共進晚餐時，邊吃邊斥責；也有些兄弟姐妹過節(jié)到一起聚會，在餐桌上因家庭瑣事鬧糾紛，爭吵不休，這些錯誤的就餐方式都會導致不正常的消化道癥狀。為了使大家高高興興地進餐，在時千萬不要談論不愉快的事情，而且在時最好不要大聲說笑，一定要說些輕松愉快的話題。如果已經(jīng)產(chǎn)生了不好的情緒，要盡量調整或穩(wěn)定一下情緒再進食。
專家提醒人們，如果經(jīng)?；蜷L期在這種精神狀態(tài)下進食，就有可能造成經(jīng)常性食欲減退，需要到醫(yī)院就診。一般情況，自己調整好心情即可放心進食。
人為什么心煩
1、人為什么心煩
越來越多的人們在日常的生活中經(jīng)常會有心煩、發(fā)脾氣的情況,尤其是現(xiàn)在生活、工作壓力太大,不順心的事情太多。心煩對我們的身體也會造成危害,對于女性來說,還會加快衰老等。人體內是有各種各樣的生物鐘的,并且還會有各自的循環(huán)周期。情緒生物鐘的循環(huán)周期是28天。所以有的時候人們感到心煩氣燥、情緒波動等都是很正常的。
總是心煩發(fā)脾氣這是抑郁癥的一種表現(xiàn)。抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,還可出現(xiàn)易激動、易發(fā)怒。
2、心煩會有哪些癥狀
心陰虛火旺心煩與心火熾盛心煩:二證病因大致相同,多因內傷七情,五志化火,或六淫傳里化火日久,或過食辛辣之品,陽熱內盛所致。共同癥狀為:心煩口渴,舌紅脈數(shù)。但心陰虛火旺,屬虛證陰不制陽,虛火內動,虛火擾神,心神失養(yǎng),故見期熱盜汗,顴紅,失眠多夢,心悸,脈細。而心火熾盛,是實證,其火既擾心神,又循經(jīng)走竅,內盛于口舌,故見發(fā)熱,失眠或狂亂,面赤,大便于,口舌生瘡、赤爛疼痛,脈滑數(shù)。
3、心煩的飲食療法
心煩可以喝杯蜂蜜水,蜂蜜有補中益氣、安五臟、合百藥的作用,臨睡前喝一杯蜂蜜水可以安神。葡萄能健腦、強心、開胃、增加 氣力,故神經(jīng)衰弱者宜食,釀酒飲用亦佳。龍眼肉能補血安神、益腦力,是一種滋補健腦食品,尤其適宜思慮過度、心神失養(yǎng)引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、心慌心跳、頭暈乏力等人食用。全麥面包中富含維生素B,并且具有維持神經(jīng)系統(tǒng)健康、消除煩躁不安、讓心情變的平靜,不煩躁,所以能夠促進睡眠的作用。大棗中含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,有補脾安神的作用。小米、芝麻是一種抗衰老食物,神經(jīng)衰弱之人也宜食之。
心煩按什么穴位
1、兩乳之間的膻中穴有寧心神、開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位。生氣時往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。
2、睡不好時,指壓合谷穴,一只手的拇指第一個關節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,按摩此穴對于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有一定的治療作用。
3、心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈,起于胸中,出屬心包絡,下膈,一直走到中指。拍打心包經(jīng),對疏通氣機非常有作用。
4、輕叩位于手掌心的勞宮穴1—2分鐘,還有耳后的風池穴,風池穴位于后頸部,在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。
心煩如何調理
1、別太多愁善感,心軟的人很容易被看到聽到的事情感慨,沒辦法,這些大多都是天生的。但要學著慢慢放下,讓它過去,別一直放在心里。
2、過于敏感,總是容易注意很多事情,甚至揣摩很多心思。這樣自然而熱會引起煩躁。別給自己找麻煩,有些事情看透不去說透,說透了對大家都不好,其實是對自己。
3、目標轉移法,應該做的是放松心情,做一些打發(fā)時間同時不會耗費你腦力的事情,不妨聽聽音樂、看看電視。
4、會自我調試,及時放松自己,保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張,白領應學會自我調試,及時放松自己。養(yǎng)成開朗、樂觀、大度等良好的性格,為人處事應該穩(wěn)健,要有寬容、接納、超脫的心胸。
5、樂于承認失敗與缺陷,一個人難免遇到失敗、失意的事情,或是自己本身存在某種缺陷。
睪丸是保障男人性福的重要器官，古方中醫(yī)性學專家表示：但睪丸卻很脆弱，稍受外力擠壓或碰撞就會產(chǎn)生特殊的疼痛感覺。
古方中醫(yī)專家指出：睪丸附睪炎屬于中醫(yī)子癰范疇，中醫(yī)認為：腎子作痛，下墜不能升上，外觀色紅者，子癰也。在正常情況下，睪丸不會發(fā)生疼痛，一旦睪丸發(fā)生疼痛說明有情況發(fā)生。睪丸附睪炎就是許多男性朋友的公敵。
那么睪丸附睪炎患者在性生活期間應該注意什么呢？古方中醫(yī)專家介紹說：睪丸附睪炎是常見的男科疾病，是一種生殖感染疾病，通常由細菌和病毒引起，起發(fā)病率為12%-18%，臨床的癥狀表現(xiàn)睪丸腫脹、疼痛、發(fā)熱，有時伴有寒顫，男性患急性睪丸炎時，可發(fā)生性交困難，因為興奮時產(chǎn)生的血管充血可使發(fā)炎的睪丸產(chǎn)生疼痛，性交時產(chǎn)生的壓力，以及睪丸的轉動、抬高也可引起疼痛。
古方中醫(yī)專家解釋說：附睪炎多發(fā)生于青壯年，是陰囊內最常見的炎性疾病，細菌多從感染的尿液、前列腺、后尿道、精囊沿輸精管蔓延至附睪。常見致病菌為大腸桿菌和葡萄球菌。然而，結核桿菌、淋球菌及衣原體等亦可引起附睪炎。
古方中醫(yī)專家提醒，患急性附睪炎時，不要進行性生活。因附睪處于充血、水腫的炎性狀態(tài)，性交時陰莖廣泛充血，會加重附睪的腫脹，不利炎癥消退。
古方中醫(yī)專家建議：一定要在附睪炎治愈之后，才能逐步開始性生活。開始階段，同房次數(shù)不宜太頻。附睪炎常容易復發(fā)，因在纖細迂曲的附睪管里的細菌不易徹底消滅。若房事過多，使細菌死灰復燃，再次發(fā)病，但也不要為了怕復發(fā)一昧戒欲。要知道，長期不過性生活，精子會在附睪內瘀積，使附睪處于充盈狀態(tài)，也同樣地要引起充血。總之患病之后，不論急性或慢性，一定要選擇中醫(yī)中藥辨證徹底治療附睪炎，適度地進行性生活，這對防止復發(fā)有一定的好處。
古方中醫(yī)專家強調：慢性附睪炎者對性功能幾乎無影響。但由于附睪長期受炎癥刺激會變硬，在性交達到射精高潮時，附睪及輸精管排精收縮，出現(xiàn)疼痛，有時疼痛在同房后還會持續(xù)一段時間。對性生活質量有干擾。
潔白的牙齒往往能給人留下深刻的印象，但是有些人出現(xiàn)了牙黃的現(xiàn)象，即便是經(jīng)常刷牙，但依然如此。牙齒越來越黃并不光是清潔的問題，屬于多種因素共同作用的結果，確定主要的原因，有利于我們更好的進行解決。那么，為什么牙齒會越來越黃？下面咱們就來詳細看看原因吧。
一、內在原因
有的人牙齒因為某種原色的影響所有會形成內源性的黃牙，這種黃色的牙齒不是表面色素沉著導致的，是牙齒里面內所以即使做美白，過一段時間后牙齒又會變黃。
二、外在原因
大部分的牙齒變黃都是外在原因所致,它所涉及的方面非常廣,主要分為以下幾類:
1.缺鈣
牙齒缺鈣引起的營養(yǎng)不良，讓細菌侵入到牙齒上，然而形成黃牙。
2.牙刷
牙齒外面有一層保護膜，好多人這層膜都沒了，因為用過硬的牙刷刷牙，慢慢牙齒上容易留食物殘渣，使得牙齒變黃。
3.飲食問題
經(jīng)常食用深色的食物，比如，可樂，咖啡，這類飲料會使牙齒變色，特別是可樂盡量不喝，碳酸飲料會腐蝕牙齒，使牙齒變黃黑色。
如果經(jīng)常喝礦泉水也會增加牙釉質，導致牙齒變黃，因為礦泉水中含氟太多，以后還是多喝白開水！
4.水質問題
有些地區(qū)的水質比較硬,這類水呈弱堿性,長期飲用,不僅會使皮膚干燥,用它洗衣服也會導致顏色變暗,所以,用它刷牙也會使牙齒變黃。
防止牙齒變黃的5個小妙招：
1、用吸管喝飲料。
2、選擇正確的牙膏。
3、維他命C片補營養(yǎng)直接吞下勿久含。
4、餐后漱口降腐蝕口氣清新更宜人。
5、喝紅酒或咖啡后吃能對牙齒增白的食物，蘋果，微酸帶澀，因為有富含纖維的果肉，有清洗牙齒的效果。
生活中我們總是會遇到許多問題，中年人為什么會腿肚子抽筋呢？這注意是因為隨著年齡的增長，我們體內的鈣也隨之流逝，不比青少年處于發(fā)育期間，鈣什么等元素都還是比較豐富的，接下來讓我們一起了解下中老年人為什么會腿肚子抽筋的原因和一些解決方案。
抽筋的原因和解決辦法
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
引起抽筋的常見原因大體有以下幾種：
①外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。
②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積;睡眠休息過多過長，血液循環(huán)減慢，使二氧化碳堆積等。
③老年婦女雌激素下降，骨質疏松，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發(fā)生痙攣。
④睡眠姿勢不好，如長時間仰臥，使被子壓在腳面，或長時間俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，引起肌肉“被動攣縮”。
抽筋發(fā)作時該怎么辦呢?根據(jù)不同的原因采取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發(fā)生抽筋時，只要據(jù)“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳腳趾并堅持l～2分鐘以上，即可收效。具體來說，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節(jié);當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。
預防的方法：①驅寒保暖。②注意睡眠姿勢。⑧走路或運動時間不可過長。④適當參加體育鍛煉。⑤必要時補充一些維生素E。⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。
以上就是關于中老年人為什么會腿肚子抽筋的一些原因和解決方案，所以說平時我們還是要多注意自己的身體調節(jié)和飲食的均衡的，了解病因，了解解決的病因的一些方法，這樣對我們平時遇到的問題都會有所幫助的，希望以上的資料對您有所幫助。
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