下顎骨寬變小的方法
養(yǎng)生的方法。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！蹦切┙】刀L(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“下顎骨寬變小的方法”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
對(duì)于愛(ài)美人士而言如果下顎骨過(guò)寬，則意味著失去美感。事實(shí)上應(yīng)該說(shuō)人臉也是有黃金比例的，如果一個(gè)人的臉部的比例不協(xié)調(diào)，比如下顎骨那么是非常影響美觀的。特別是當(dāng)下人類的生活條件普遍提高，對(duì)美的追求也更高了，那么生活中有什么方法可以讓下顎骨寬變小呢？
1、下頜角截骨術(shù)：是把顏面最寬的部位的骨骼--下頜角骨骼部分切除，從正面看面部寬度縮窄了，使面部變成纖 細(xì)的“鵝蛋臉”或“瓜子臉”而開發(fā)的方法。
2、嚼肌肥大注射瘦臉術(shù)：由于各種原因，比如夜磨牙，偏側(cè)咀嚼等習(xí)慣導(dǎo)致嚼肌肥大，臉呈方形。治療方法很簡(jiǎn) 單，主要注射一針，大約兩周臉就自動(dòng)瘦下來(lái)。
3、去頰脂肪：一種是特定部位的脂肪團(tuán)（醫(yī)學(xué)上稱為頰脂墊）；另一種是和肚皮一樣的皮下脂肪堆積。經(jīng)過(guò)有經(jīng) 驗(yàn)的醫(yī)生一檢查馬上便知原因。通過(guò)特制的抽吸針，把脂肪吸出或撥出，達(dá)到瘦臉的目的。
下頜角整形效果怎樣？
1、安全輕松，臉型放心變。下頜角整形手術(shù)由于采取了先進(jìn)的麻醉技術(shù)，因此下頜角整形手術(shù)中無(wú)痛，求美者在 夢(mèng)幻中就可以擁有美麗面龐，而且擁有目前國(guó)際一流的標(biāo)準(zhǔn)層流超凈化手術(shù)室，加上這一道安全屏障，可以完全杜絕下 頜角 手術(shù)感染，“改臉型”更安全!有了這個(gè)特點(diǎn)會(huì)讓你的去下頜角經(jīng)歷輕松。
2、精細(xì)無(wú)痕，下頜角悄悄變。下頜角整形效果安全，因?yàn)槭遣捎每谇粌?nèi)手術(shù)入路，因此面部無(wú)疤痕，下頜角整形 手術(shù)后看不出任何改臉型的痕跡，目前，這種下頜角整形改臉型術(shù)已經(jīng)成為國(guó)際整形界的標(biāo)準(zhǔn)術(shù)式。這個(gè)特點(diǎn)會(huì)讓你好 像沒(méi)有過(guò)去下頜角經(jīng)歷一樣。
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這是一個(gè)愛(ài)美的時(shí)代，而且現(xiàn)如今有很多人都會(huì)對(duì)于自己的顏值頗有微詞，很多時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，就是因?yàn)樽约旱南骂€骨不是那么的完美，才導(dǎo)致自己的顏值處于低谷，正式真為如此，許多人都選擇整容，而當(dāng)前的整形美容技術(shù)十分的發(fā)達(dá)，很多時(shí)候我們是可以通過(guò)一些專業(yè)的整形手術(shù)來(lái)幫助自己進(jìn)行一定的調(diào)整的。那么下面我們就來(lái)了解一下下顎骨整形的相關(guān)資料吧！
一、下頜骨整形
從口內(nèi)截除下頜骨肥大。一般采用氣管插管全麻，口內(nèi)最末磨牙外，切開粘膜達(dá)下頜骨區(qū)骨膜，分離適當(dāng)范圍，并充分暴露后，以搖擺鋸、截除適當(dāng)部分下頜骨骨，再磨平止血后，將骨膜復(fù)原縫合，再縫好粘膜即可。
二、簡(jiǎn)介
1.內(nèi)切口法：
優(yōu)點(diǎn)：不遺留任何手術(shù)痕跡。
缺點(diǎn)：手術(shù)的難度大大增加，同時(shí)，手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)也隨之加大，術(shù)后的恢復(fù)期也相對(duì)較長(zhǎng)。術(shù)后護(hù)理口腔周圍易造成感染，手術(shù)費(fèi)用高。
2.口外切口法：
在下頜骨下緣較隱蔽位置，局麻下切開 2 -5cm 長(zhǎng)皮膚切口，然后暴露咬肌，將咀嚼肌部分切袪，如有下頜骨骨質(zhì)肥大需將下頜骨弧形截除一適宜部分，再用骨銼磨平，逐層縫合好骨膜、肌肉、皮下及皮膚即可。
優(yōu)點(diǎn)：手術(shù)操作簡(jiǎn)單，暴露充分，截骨精準(zhǔn)，恢復(fù)快，費(fèi)用也較低。
缺點(diǎn)：面部遺留手術(shù)痕跡。
三、原理
國(guó)字臉、方臉可以通過(guò)下頜骨整形來(lái)矯正，從而打造瓜子臉或者鵝蛋臉。下頜骨整形主要是通過(guò)口腔內(nèi)切口將寬出的部分切除或打磨，此手術(shù)雖然術(shù)后效果很好，但手術(shù)對(duì)人體也有著一定的創(chuàng)傷，術(shù)后難免會(huì)有相應(yīng)的并發(fā)癥，下頜角整形醫(yī)院專家會(huì)根據(jù)患者的個(gè)人情況，進(jìn)行有針對(duì)性的進(jìn)行下頜角整形術(shù)，美化頜面等部位的輪廓，徹底改變令人不滿意的臉形。
正常情況下：下頦有方型、圓型、扁平型和肥大型等，其手術(shù)多數(shù)僅截除部分下頜骨，而對(duì)下頦、下頜緣及下頜角之間的接洽欠缺統(tǒng)籌設(shè)想，和皮膚切口限制等因素，整容后經(jīng)常臉形改變不明顯下頜角整容后滿意率比較低。
下頜骨整形美容的重要目的去除瘦小的下頜骨或顴弓，術(shù)前需首先明確診斷，造成下頜骨肥大是屬于心思性正常狀態(tài)還是屬于病理性的異常狀況，如為病理性的骨增殖或腫物，則需進(jìn)一步進(jìn)行系統(tǒng)和全面的搜查和綜合性的手術(shù)醫(yī)治。若是是對(duì)單純性下頜骨或顴弓的良性狀況對(duì)勁意，則可以或許考慮履行去除部分下頜骨和顴弓的手術(shù)。術(shù)前需要明確下頜骨肥大的水平、范圍和顴弓高出的水平，并測(cè)量和預(yù)計(jì)下頜骨、顴弓高出的范圍和去除量
四、術(shù)前注意事項(xiàng)
1、去下頜骨整形前兩周內(nèi)，勿服用含有阿司匹林的藥物，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)使血小板凝固的功能降低；
2、做去下頜骨整形要確保身體健康，無(wú)傳染性疾病或其他身體炎癥，無(wú)口腔感染源，無(wú)重要臟器的器質(zhì)性病變，如：無(wú)心臟病、無(wú)肝炎、腎炎、肺炎等疾?。?/p>
3、患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時(shí)詳實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診醫(yī)生確認(rèn)去下頜骨整形方案。
“愛(ài)美之心人皆有之”，為了讓自己變得更美不少人都會(huì)費(fèi)些心思捯飭自己，敷面膜、瘦身、食補(bǔ)等等，這些都是比較常見(jiàn)的日常美容手段了，但若對(duì)自己的臉型不滿意的話，這個(gè)時(shí)候就需要借助整容手術(shù)來(lái)幫忙了。那么下顎骨寬該怎么辦呢？其實(shí)，借助整容手術(shù)進(jìn)行切骨術(shù)和磨骨術(shù)，就能解決這個(gè)煩惱。
治療手術(shù)
長(zhǎng)曲線下頜角截骨術(shù)是將以前常用的兩種下頜角整形手術(shù)方法即切骨術(shù)與磨骨術(shù)完美結(jié)合，此方法一方面能切除肥大的下頜骨，另外同時(shí)通過(guò)磨骨法修平截骨后的棱角，讓臉部線條更柔和、更流暢。這種新瘦臉?lè)椒日疹櫫俗非笳媲€的人，也照顧了側(cè)面的弧度效果。此方法是根據(jù)下頜角弧度美學(xué)進(jìn)行，拉大切割線與下頜槽神經(jīng)的距離，風(fēng)險(xiǎn)較小，符合下頜角的受力原理。但是這種瘦臉?lè)椒ㄝ^前兩種略顯復(fù)雜，但瘦臉效果也是最完美，最適合各種要求改變臉型的求美者。
長(zhǎng)曲線下頜角截骨術(shù)已是十分成熟的整形項(xiàng)目，手術(shù)安全無(wú)后遺癥，對(duì)生理功能沒(méi)有任何影響，而且手術(shù)過(guò)程是在全麻醉情況下進(jìn)行，絲毫感覺(jué)不到疼痛感；一般在7天左右就可以基本消腫。由于切口在口腔內(nèi)，十分的隱蔽，因此臉上不會(huì)留下任何疤痕，不會(huì)影響美觀。
長(zhǎng)曲線下頜角截骨術(shù)采用的是口腔內(nèi)入路，針對(duì)不同臉型和下頜角類型采取不同的截骨手術(shù)方法，截骨準(zhǔn)確，可進(jìn)行下頜角、下頜緣聯(lián)合截骨，對(duì)由于下頜骨過(guò)大造成的大臉型，長(zhǎng)臉型，大四方臉等有特殊改善效果，使臉型變小，變得更秀氣，手術(shù)中配合冷光源和特殊器械，手術(shù)時(shí)間短，術(shù)后不留任何體表瘢痕；口腔內(nèi)截骨還可同時(shí)去除咬肌肥大 、頰脂肪墊，使縮小臉型效果更明顯。
術(shù)前準(zhǔn)備
1、下頜整形術(shù)前檢查下頜角肥大的程度，與手術(shù)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的溝通，確定下頜角或下頜緣截除的量。
2、下頜整形術(shù)前兩周內(nèi)，請(qǐng)勿服用含有阿斯匹林的藥物，因?yàn)榘⑺酒チ謺?huì)使得血小板凝固的功能降低。
3、患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時(shí)翔實(shí)向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認(rèn)下頜整形手術(shù)方案。
4、下頜整形術(shù)前確定身體健康，無(wú)傳染性疾病或其他身體炎癥。
5、下頜整形術(shù)前不要化妝。
6、女性要避開月經(jīng)期、孕期以及妊娠期。
7、男性要提前戒煙一周。
解決辦法
1、下頜角截骨術(shù)：是把顏面最寬的部位的骨骼--下頜角骨骼部分切除，從正面看面部寬度縮窄了，使面部變成纖細(xì)的“鵝蛋臉”或“瓜子臉”而開發(fā)的方法。
2、嚼肌肥大注射瘦臉技術(shù)：由于各種原因，比如夜磨牙，偏側(cè)咀嚼等習(xí)慣導(dǎo)致嚼肌肥大，臉呈方形。治療方法很簡(jiǎn)單，主要注射一針，大約兩周臉就自動(dòng)瘦下來(lái)。
3、頰脂肪過(guò)多的抽吸術(shù)：一種是特定部位的脂肪團(tuán)（醫(yī)學(xué)上稱為頰脂墊）；另一種是和肚皮一樣的皮下脂肪堆積。經(jīng)過(guò)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生一檢查馬上便知原因。通過(guò)特制的抽吸針，把脂肪吸出或撥出，達(dá)到瘦臉的目的。
下顎骨的大小以及形狀都是由人體基因控制的，也就代表下顎骨的寬窄是出生就已經(jīng)決定的，但是大多數(shù)人認(rèn)為下顎骨太寬的人看起來(lái)很丑，而且會(huì)顯得人臉大，沒(méi)有氣質(zhì)，所以有的人會(huì)想辦法修改自己的臉型，認(rèn)為通過(guò)按摩能夠讓下顎骨的形狀發(fā)生改變。下面教大家下顎骨太寬的按摩方法。
顴骨，面顱骨之一，位于面中部前面，眼眶的外下方，菱形，形成面頰部的骨性突起。顴骨共有四個(gè)突起，分別是：額蝶突，頜突，顳突和眶突。一般的臉部按摩都是順著臉部的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行按摩，而這套抗皺按摩操則是對(duì)著臉部經(jīng)絡(luò)進(jìn)行垂直負(fù)荷的步驟進(jìn)行。
1：首先用兩手的手指順著脖子后的脊椎骨由下向上輕輕按推到發(fā)際位置。記得一定要沿著脊椎骨的方向，下手不能夠太重，否則會(huì)傷害到自己。
2：用兩手的手掌掌腹位置以畫圈的方式按摩眉毛上方的部位，記得并不是按摩臉部肌膚，而是用一點(diǎn)力按摩到臉部的骨骼。這樣的按摩進(jìn)行3～4次。
3：然后用兩手的手指在額頭部位進(jìn)行橫向按摩，目的是減輕額頭處的抬頭紋。
4：在顴骨稍下方，用食指、中指和無(wú)名指三根手指的指腹進(jìn)行左右按摩，這樣來(lái)回的按摩進(jìn)行10次左右。
5：將下巴的肌肉分為左右兩部分，先用右手的大拇指進(jìn)行左右按摩，然后換一只手，用左手的大拇指進(jìn)行同樣的按摩，這樣的來(lái)回按摩進(jìn)行10次左右。
顴骨是非常影響形象的，所以很多美眉都在尋找磨顴骨的方式，想要做磨骨手術(shù)又擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn)性，做一做這些按摩操雖然不能讓顴骨立刻變小的，但是對(duì)改善臉型還是有一定的幫助的，美眉們可以嘗試一下這套簡(jiǎn)單的按摩操。
不少人發(fā)現(xiàn)，自己的兩邊臉頰并不是完全一樣的，有的人甚至?xí)l(fā)現(xiàn)自己的臉還有些歪，這究竟是怎么回事呢？其實(shí)，人體雖然是對(duì)稱的，但并不是絕對(duì)的對(duì)稱，人的生長(zhǎng)發(fā)育可能會(huì)因?yàn)槠渌膬?nèi)在因素而導(dǎo)致面部的畸變，另外一些外力因素也會(huì)導(dǎo)致臉長(zhǎng)歪，比如下顎骨錯(cuò)位看上去就顯得臉歪。這種情況其實(shí)也可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行調(diào)整。
下頜骨脫位可出現(xiàn)明顯的開口,僅有最后面的牙齒有接觸.如下頜中線偏移于一側(cè),脫位為一側(cè)的.注射局部麻醉劑(即1%利多卡因2~5ml)于關(guān)節(jié)區(qū)翼外肌附著區(qū),可使下頜骨自行復(fù)位.
可能需用手法復(fù)位.術(shù)前給以弱安定類藥物(如地西泮5~10mg靜脈注射或咪達(dá)唑侖3~5mg靜脈注射)和麻醉藥(如對(duì)一般健康成人平均給以哌替啶25mg靜脈注射或50mg肌內(nèi)注射)是需要的但不是絕對(duì)需要,特別是沒(méi)有時(shí)間為準(zhǔn)備靜脈注射時(shí).脫位的時(shí)間越長(zhǎng),則復(fù)位越困難并且增大了變?yōu)槁詥?wèn)題的可能性.為施以杠桿作用,應(yīng)將患者的頭部固定.術(shù)者將二拇指置下頜骨的外斜線處(第三磨牙的外側(cè)),其他手指在頦尖之下.用旋轉(zhuǎn)力量,同時(shí)拇指向下方和前方加壓,而其他手指向上加壓,直至下頜骨復(fù)位.
以Barton繃帶固定下頜骨于復(fù)位后的位置.患者至少在6周內(nèi)應(yīng)避免大張口.當(dāng)患者要打哈欠時(shí),應(yīng)以拳抵住頦部,以防止大張口.如這種脫位不是第一次發(fā)生,應(yīng)請(qǐng)口腔頜面外科醫(yī)師會(huì)診.外科手術(shù)為拉緊(縮短)圍繞顳頜關(guān)節(jié)周圍的韌帶或修整下頜關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)(使將來(lái)能較容易地自動(dòng)復(fù)位).
自我復(fù)位：
先將大拇指纏上少量繃帶，兩手屈臂朝上，手心朝向自己，腕部交叉，大拇指伸入口中，按住下顎最里的牙（盡量朝里放），同時(shí)其他指頭抬住下巴前端。此時(shí)大拇指朝下，其他指頭朝上，同時(shí)輕輕向外托。注意！??！此過(guò)程沒(méi)有絲毫疼痛，如發(fā)生疼痛可能是發(fā)生的腫脹或其他癥狀，請(qǐng)立即到醫(yī)院就診。
脫臼預(yù)防：
切忌大笑，打哈欠，大口吃水果等可能發(fā)生大張口的動(dòng)作。在大張口時(shí)閉上眼睛，或用手托住下巴也可以避免下頜骨脫臼。
睪丸濕疹用什么藥好點(diǎn)
夏天到來(lái)，很多人的下體都會(huì)有些潮濕的現(xiàn)象，想必男性朋友一定深有體會(huì)，黏黏濕濕的陰囊總讓人覺(jué)得下體不干凈。而陰囊常常處于潮濕的狀態(tài)又常常會(huì)引發(fā)很多皮膚病，比如睪丸濕疹。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候就應(yīng)當(dāng)及時(shí)去治療。那么出現(xiàn)睪丸睪丸濕疹的時(shí)候應(yīng)該怎么做呢？睪丸濕疹用什么藥好一點(diǎn)？
陰囊潮濕會(huì)有哪些癥狀？
1、亞急性發(fā)作癥狀：這時(shí)候的陰囊潮濕，表現(xiàn)為為陰囊劇烈瘙癢，不思飲食，大便稀，小便黃，有時(shí)有水皰輕度糜爛。
2、急性發(fā)作癥狀：多為陰囊皮膚潮濕紅、瘙癢、有丘疹，瘙癢撓得多了，能露出光滑的紅色皮膚。
3、慢性發(fā)作癥狀：陰囊潮濕瘙癢時(shí)斷時(shí)有，精神緊張、飲酒、食辛辣食物時(shí)瘙癢加劇，陰囊皮膚摸起來(lái)較硬，皮膚表面顏色呈暗紅或紫褐色，這種病是皮膚病之一，又是男科病的一種身材較胖、局部多汗者易患此病，以中老年男性患者居多。
陰囊潮濕該如何預(yù)防？
預(yù)防陰囊潮濕，要避免穿緊身衣服，內(nèi)褲要穿寬松舒適的，最好是純棉制，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)換洗內(nèi)褲。另外，注意不要長(zhǎng)期穿著機(jī)身牛仔褲，不利于陰囊的散熱。飲食方面，要切忌高熱量、高脂肪食物，少喝酒和吃辛辣的食物，同時(shí)切忌暴飲暴食，也不要饑一頓飽一頓。
陰囊潮濕要積極配合醫(yī)生治療，有陰囊瘙癢時(shí)，最忌的是搔抓、揉搓、摩擦、燙洗等，凡是熱水、肥皂、鹽水、堿水等均不宜應(yīng)用，瘙癢時(shí)噴涂一些蛇膽苦柏爽膚洗液，能快速止癢。還要保持皮膚的干燥，只有這樣，才能有效避免陰囊潮濕的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
每個(gè)人都具有自己的臉型，就像有的人是瓜子臉，有的人是國(guó)字臉，有的人是鵝蛋臉等等，臉型多種多樣，每一種臉型也不乏五官精致的人，臉型的區(qū)分其實(shí)主要在于人們下顎骨的形狀，所以想要判斷自己的臉型只要知道自己下顎骨的形狀就可以了，那么下顎骨大的人是什么臉型?
臉型是指面部的輪廓。 臉的上半部是由上頜骨、顴骨、顳骨、額骨和頂骨構(gòu)成的圓弧形結(jié)構(gòu)，下半部取決于下頜骨的形態(tài)。這些都是影響臉型的重要因素。頜骨起了很重要的作用，決定了臉型的基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。臉型可以通過(guò)不同的分類方法進(jìn)行分類，正看和側(cè)看臉型也是有區(qū)別的。
臉型的分類方法很多。在我國(guó)古代的繪畫理論和面相書中就有各種各樣的分類法，并對(duì)臉型賦予了人格的內(nèi)容。下面是幾種常見(jiàn)的臉型分類法：
形態(tài)法
波契(Boych)將人類的臉型分為十種(1)圓形臉型;：(2)橢圓形臉型;(3)卵圓形臉型;(4)倒卵圓形臉型;(5)方形臉型;(6)長(zhǎng)方形臉型;(7)梯形臉型;(8)倒梯形臉型;(9)菱形臉型;(10)五角形臉型。
字形法
中國(guó)人根據(jù)臉型和漢字的相似之處的一種分類方法，通常分為八種：(1)國(guó)字形臉型;(2)目字形臉型;(3)田字形臉型;(4)由字形臉型;(5)申字形臉型;(6)甲字形臉型;(7)用字形臉型;(8)風(fēng)字形臉型。
亞洲人法
根據(jù)亞洲人臉型的特點(diǎn)，一般可以分為八種類型：(1)杏仁形臉型;(2)卵圓形臉型;(3)圓形臉型;
(4)長(zhǎng)圓形臉型;(5)方形臉型;(6)長(zhǎng)方形臉型;(7)菱形臉型;(8)三角形臉型。
此外，還有人提出，人的臉型是一個(gè)立體的三維圖像，因此也應(yīng)該從側(cè)面來(lái)進(jìn)行觀察，這是以前所忽略的。的確，從側(cè)面對(duì)臉型進(jìn)行考察確實(shí)有助于對(duì)容貌進(jìn)行全面的評(píng)價(jià)。根據(jù)人的正側(cè)面輪廓線，將人的臉型分為六種：(1)下凸形臉型;(2)中凸形臉型;(3)上凸形臉型;(4)直線形臉型;(5)中凹形臉型;(6)和諧形臉型。
臉型判斷
編輯
不一樣的臉型，給人的感覺(jué)也各不相同：文雅，開朗，悲傷。就算是同年齡的人，有的很年輕，有的很老氣。不過(guò)大致上可以分為六種。
內(nèi)臉型
內(nèi)臉型人的五官都朝中間集中。雙眼兩側(cè)到臉廓的距離長(zhǎng)，臉頰面積也較寬大，會(huì)讓人覺(jué)得臉蠻大的。
外臉型
外臉型的人五官都往外跑，感覺(jué)五官扁平，不夠出色。
上臉型
上臉型的人五官都集中在上半部，臉頰到下巴的距離很長(zhǎng)。
下臉型
下臉型的人額頭很高很寬，五官都往下半部集中。長(zhǎng)相可愛(ài)，顯得孩子氣。
吊臉型
吊臉型的眉毛、下眼尾、嘴角全部往上吊，會(huì)給人兇巴巴的感覺(jué)，顯得有點(diǎn)俗氣。
垂臉型
垂臉型的眼睛和臉頰都往下掉，下嘴唇很厚，總是給人一臉倦態(tài)的感覺(jué)，所以顯老。
下頜骨不對(duì)稱自我矯正的方法有很多，當(dāng)患有某種疾病的時(shí)候，就容易出現(xiàn)下頜骨不對(duì)稱這種癥狀，有的時(shí)候和我們平時(shí)的生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系，比如在吃飯時(shí)候有的人經(jīng)常用一側(cè)的牙齒咀嚼，也容易出現(xiàn)這種癥狀，下面讓我們具體了解一下下頜骨不對(duì)稱自我矯正的方法。
顎關(guān)節(jié)是什么？
顎關(guān)節(jié)在耳朵的下面，頭骨凹下去的的關(guān)節(jié)。由上往下看腿、腰、脊椎、肩膀以及全身時(shí)，就可以知道下顎的骨頭好像是單擺一樣下垂。因此，如果下半身不平衡或是駝背的話，會(huì)連帶引起像單擺的下顎也歪掉了。加上平時(shí)說(shuō)話話以及吃飯等等都會(huì)常常使用下顎，所以有一說(shuō)是80%以上的人的下巴都有一些問(wèn)題，很多人有顎關(guān)節(jié)癥或是隱形顎關(guān)節(jié)癥。
顎關(guān)節(jié)歪掉是臉部下垂的原因
下顎是臉部最明顯的部分了。如果下顎歪掉了，不只是臉會(huì)看起來(lái)歪歪的，還會(huì)影響到臉部其他的骨骼。還有，顎關(guān)節(jié)與不但與雙頬等部位的骨頭連結(jié)，也與支持舌頭以及眼睛的肌肉相連。所以下顎的扭曲會(huì)影響到臉部其他的地方，進(jìn)而影響雙眼的不平衡。還有，如果影響到肌肉以及皮膚的話，會(huì)造成臉部血液循環(huán)不良，引起臉部的下垂。所以不要小看了下顎關(guān)節(jié)癥的影響！
平時(shí)看自己看習(xí)慣了，所以可能不會(huì)察覺(jué)其實(shí)自己的下巴也有問(wèn)題呢。透過(guò)以下的問(wèn)題來(lái)自我測(cè)試一下吧：
?當(dāng)嘴巴張開時(shí)，沒(méi)辦法立著放入3指手指
?雙眼的大小不同
?常常咬冰塊或是糖果
?常常會(huì)磨牙或是咬牙
?常會(huì)咬到自己的舌頭或是嘴巴內(nèi)側(cè)
?即使按摩了，還是沒(méi)辦法治好肩頸酸痛
?常常嚼口香糖
?頭皮漸漸變硬了
如果你中了3個(gè)以上的選項(xiàng)，那就要注意了！這表示你的下顎有可能已經(jīng)歪掉了！如果你不管它的話，有可能會(huì)越來(lái)越歪，所以要趁早治療它。
下面介紹具體的方法：
整顎運(yùn)動(dòng)
利用每天的小小運(yùn)動(dòng)來(lái)消除疲勞吧。不只是消除臉部的歪曲，對(duì)于輕度的顎關(guān)節(jié)也有效呢。只要花5分鐘的時(shí)間就好了，大家都可以在零碎時(shí)間時(shí)試試看。
STEp 1：把嘴巴放松打開
首先坐好看正面，維持放松的狀態(tài)把嘴巴打開。
STEp 2：把頭慢慢的往旁邊倒（左右各5次）
嘴巴還是要放松的打開，把脖子右邊倒，再慢慢的回到中間，接下來(lái)再往左倒，兩邊都要重復(fù)5次。
STEp 3：面向旁邊（左右各5次）
維持嘴巴放松的打開，接下來(lái)要把臉慢慢朝向右邊，回到中間，再朝左邊。同樣兩邊都要重復(fù)5次。
STEp 4：慢慢把臉向上看30秒
維持嘴巴放松的打開，把臉慢慢的往上看，維持30秒，再慢慢回來(lái)。
這個(gè)運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦的眼睛以及肩膀的疲勞消除也非常有幫助。
在現(xiàn)實(shí)生活中肩部寬厚是比較常見(jiàn)的情況，由于上肢的活動(dòng)量平時(shí)比較大，不小心就會(huì)容易導(dǎo)致肩部寬厚或者是肩部肥厚等，十分影響完美的身材，尤其是女性肩部寬厚就會(huì)容易影響到個(gè)人形象，而肩寬是可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)變小的，平時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，搭配合理的飲食長(zhǎng)期堅(jiān)持是可以瘦的。
肩寬怎么辦能變小嗎?
第一個(gè)方法就是運(yùn)動(dòng)了，通過(guò)一些強(qiáng)度鍛煉，可以使我們的身體肌肉變得緊致一些這樣子就會(huì)讓我們的肩膀顯得不是那么胖了。
第二個(gè)方法就是通過(guò)一些外界的壓力，現(xiàn)在有很多的工廠都生產(chǎn)一些輔助的東西，像是一些壓力帶，穿在我們的身上可以幫助自己的肩膀收緊一些，從而變得不是那么的強(qiáng)壯。但是一定要到正規(guī)商店去購(gòu)買，不然很有可能買到假貨。
第三種方法就需要去健身房借助一些器材了，一定在健身教練的保護(hù)之下利用器械來(lái)收緊我們的肩膀，這種方法可以有效地將肩膀變得窄一些。這種方法是最有效果的，也是最健康的，但必須依靠我們長(zhǎng)久的堅(jiān)持才可以。
瘦肩膀的方法：
瘦肩操是瘦肩膀比較積極的一種方法
第一步：身體自然站立，雙腳與肩同寬，雙手各握一個(gè)啞鈴，慢慢向前彎舉，直至與耳同高，停留5秒鐘，然后放下，一組練習(xí)20個(gè)，做三組，每組間休息1分鐘。
第二步：身體自然站立，雙腳與肩同寬，左手在胸前向右伸直，右手屈肘，夾住左手腕關(guān)節(jié)，右手不斷用力向后，一組練習(xí)10個(gè)，做三組，每組間休息1分鐘。
第三步：身體自然站立，雙腳與肩同寬，換右手向左伸直，左手屈肘彎曲，夾住右手腕關(guān)節(jié)，左手不斷的用力向后，一組練習(xí)10個(gè)，做三組，每組間休息1分鐘。
第四步：身體自然站立，雙腳與肩同寬并保持下肢不動(dòng)，慢慢將腰部、肩部、頭部、頸部往左后側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)，盡量扭到身體可以承受的極限，但是不要硬撐。同時(shí)眼睛看著左后方。
第五步：身體自然站立，雙腳與肩同寬并保持下肢不動(dòng)，轉(zhuǎn)回丘半身，略微放松一下，再將左手從左肩上方伸到右背側(cè)，右手從腰背處伸向左肩，兩手對(duì)搭，再將身體向右后側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。
臉上的毛孔變得很粗大，這是讓無(wú)數(shù)人頭疼的問(wèn)題，一旦出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的話，當(dāng)然要想辦法收縮毛孔了，首先要找到毛孔粗大的原因，比如可能是皮脂分泌旺盛導(dǎo)致的，或者是皮膚變得松弛等原因，在找到原因的基礎(chǔ)上，大家可以采取下列這些使毛孔變小的方法。
快速使毛孔變小的方法：
一、高溫?zé)岱?/p>
如果的皮膚清潔到位的話，同時(shí)又有熱氣熏蒸。被自然打開的毛孔就會(huì)主動(dòng)地將黑頭向外推送，然后用粉刺針的圓頭輕輕的按壓，就可以將黑頭擠出來(lái)了，還可以防止毛孔粗大，有效的收縮毛孔。
二、使用收縮毛孔的面膜
擠完黑頭后，最讓人頭疼的問(wèn)題就是毛孔粗大，這個(gè)時(shí)候要怎樣去收縮毛孔呢？可以去買收縮毛孔的面膜，面膜能夠有效的解決皮膚的問(wèn)題，還能更好的收縮毛孔，在敷臉的時(shí)候，能明顯的感覺(jué)毛孔在收縮，用清水洗干凈后，皮膚就會(huì)變得通透還有彈性。
三、檸檬汁
檸檬并不罕見(jiàn)，檸檬中含有檸檬酸，它能夠有效地去除皮膚老化角質(zhì)，還能改善油性的膚質(zhì)，只需要只需要在洗臉的時(shí)候在西安水中加入幾滴檸檬汁，就可以收縮毛孔，還能防止毛孔感染，出現(xiàn)痤瘡。但是檸檬屬于感光水果，所以這個(gè)問(wèn)題只適合晚上洗臉之后使用，白天顯瘦不要用。
四、補(bǔ)水
擠完黑頭毛孔會(huì)粗大，皮膚缺水的時(shí)候毛孔也會(huì)粗粗大。當(dāng)皮膚缺水的時(shí)候，就會(huì)分泌多余的油脂堵塞的毛孔，然后導(dǎo)致毛孔越來(lái)越大。所以一定要給皮膚補(bǔ)充水分，只有水分補(bǔ)充足了，皮膚才能恢復(fù)健康。油水油平衡狀態(tài)才能變得豐盈飽滿。
五、敷蘆薈蜂蜜面膜
這種面膜不僅能夠消炎祛痘，它還能滋養(yǎng)皮膚，促進(jìn)細(xì)胞的生成，幫助修復(fù)痘印和擠黑頭留下的坑。將蘆薈汁，珍珠粉，還有蜂蜜都調(diào)成糊狀，洗干凈的臉部之后，將調(diào)制的面膜均勻的涂在臉上，大約15分鐘過(guò)后，然后用清水洗掉，就可以了，這樣也可以防止毛孔粗大。
六、蒸汽熱敷，精油按摩
擠了黑頭后，要怎樣去收縮毛孔？可以采取每周兩次進(jìn)行熱敷的方式來(lái)改善收縮毛孔，在蒸汽熱敷的時(shí)候還要使用精油按摩，在這兒之后配合保濕+冷敷，這樣可以收斂效果更加出色。
擠完黑頭后要避免掉毛孔粗大的現(xiàn)象，防止毛孔粗大，可以按照以上幾種方法來(lái)進(jìn)行。收縮毛孔一般都是用熱氣。不要用冷水進(jìn)行毛孔收縮。
口腔內(nèi)部主要分為上顎和下顎，而在下顎內(nèi)部有許多淋巴分布，這些淋巴就是為了避免病毒侵襲人體口腔內(nèi)部的一種免疫性組織。而下顎淋巴結(jié)發(fā)炎會(huì)明顯讓患者產(chǎn)生疼痛感，所以下顎淋巴結(jié)發(fā)炎也是一種比較嚴(yán)重的口腔內(nèi)部問(wèn)題。存在在下顎淋巴結(jié)發(fā)炎現(xiàn)象的人一定要了解到下顎淋巴結(jié)發(fā)炎的引發(fā)原因。
原因
指頜下淋巴結(jié)在發(fā)生炎癥時(shí)，因細(xì)菌及其毒素刺激而腫大而可以用手觸明顯觸及，常伴有疼痛的癥狀。其發(fā)病原因較多，當(dāng)身體某一部位發(fā)生感染，細(xì)菌隨淋巴液經(jīng)過(guò)淋巴結(jié)時(shí)，可相應(yīng)地引起淋巴結(jié)群的腫大和疼痛。在身體患惡性腫瘤時(shí)，也常沿淋巴管轉(zhuǎn)移，并停留在淋巴結(jié)內(nèi)分裂增生，致使淋巴結(jié)腫大起來(lái)。
頜下淋巴結(jié)腫大壓痛檢查
主要臨床表現(xiàn)有頜下區(qū)豐滿，淋巴結(jié)腫大、壓痛。
1、可有呼吸道感染，口腔炎癥，癤腫，皮損感染等原發(fā)其它感染灶。
2、局部淋巴結(jié)腫大，疼痛，或發(fā)紅，捫之有波動(dòng)感，常伴發(fā)熱，食欲不振等。
3、必要時(shí)行淋巴結(jié)活檢以除外惡性腫瘤浸潤(rùn)。
緩解方法
1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、保持良好的心態(tài)穩(wěn)定的情緒擁有健康的飲食習(xí)慣平時(shí)多吃水果蔬菜等提高自我免疫力。
3、必須在重油煙處工作的人盡量保護(hù)好自己比如戴上口罩定時(shí)出去呼吸一些新鮮空氣每年起碼做一次檢查等。
4、遠(yuǎn)離煙霧酒精藥物輻射農(nóng)藥噪音揮發(fā)性有害氣體有毒有害重金屬等。
上顎骨突出手術(shù)就是一種針對(duì)于上顎骨突出這種問(wèn)題進(jìn)行矯正的手術(shù)，屬于整形手術(shù)的一種，主要目的是為了讓自己的臉部看起來(lái)更協(xié)調(diào)、更美觀。為了保證手術(shù)能夠順利進(jìn)行，同時(shí)也為了取得良好的手術(shù)效果，無(wú)論是術(shù)前還是術(shù)后，求美者都要做好一定的準(zhǔn)備工作以及術(shù)后護(hù)理工作。
一、術(shù)前注意事項(xiàng)
1、受術(shù)者與醫(yī)生應(yīng)作全面深入的術(shù)前交談，了解手術(shù)的大小、步驟、痛苦程度、恢復(fù)的快慢、可能達(dá)到的效果;可能存在的風(fēng)險(xiǎn);醫(yī)生應(yīng)了解患者面部的情況，手術(shù)的動(dòng)機(jī)，對(duì)手術(shù)的期望是否符合實(shí)際等。
2、身體健康狀況的檢查:除外可能存在的心、肺、肝、血液等內(nèi)科疾病， 既往的手術(shù)史，用藥史，過(guò)敏史等。
3、手術(shù)前一周停止飲酒，停用阿司匹林、維生素E及其他擴(kuò)血管藥物。
4、術(shù)前3天每天洗頭一次;術(shù)前一夜可適當(dāng)服用安眠藥物，術(shù)前半小時(shí)酌情應(yīng)用鎮(zhèn)靜、止痛藥;根據(jù)麻醉術(shù)式，決定是否需要禁食。
二、手術(shù)過(guò)程
訪問(wèn)醫(yī)院進(jìn)行臉骨x-ray和CT檢查，電腦分析，然后制作牙模，臉型比例測(cè)量，還有牙齒檢查。檢查結(jié)果出來(lái)后和院長(zhǎng)直接商談。院長(zhǎng)先確認(rèn)是需要接受下鄂手術(shù)還是雙鄂手術(shù)，然后告知是否可以接受先手術(shù)，最后分析具體手術(shù)方法。
決定手術(shù)后，為進(jìn)行手術(shù)，麻醉和牙齒矯正進(jìn)行再一步的檢查。
手術(shù)時(shí)間大概2個(gè)小時(shí)， 手術(shù)后住院4天三夜。
手術(shù)后一周來(lái)醫(yī)院復(fù)診，進(jìn)行治療和確認(rèn)手術(shù)后修復(fù)情況。
手術(shù)后2周復(fù)診拆線。
手術(shù)后2周左右可以開始進(jìn)行簡(jiǎn)單的日常工作，正常飲食需要手術(shù)后4周左右開始。
鄂骨間的固定裝置需要維持2~4周。
手術(shù)4周后開始帶牙套，進(jìn)行牙齒矯正。
三、術(shù)后注意事項(xiàng)
1、臥床休息2小時(shí)之后即可出院返家，休息1天左右即可上班。為預(yù)防感染，請(qǐng)按醫(yī)囑適當(dāng)應(yīng)用抗生素。
2、術(shù)后彈力帶包扎3個(gè)月，后兩個(gè)月可以僅晚上包扎。
3、手術(shù)后第10天拆線之后，需開始適當(dāng)按摩患處，以防止內(nèi)部疤痕粘連及外觀變形, 增加柔軟度。
4、手術(shù)后一定會(huì)腫脹約三周左右，尤其是下半身抽脂，但是會(huì)慢慢因?yàn)檠貉h(huán)建立而緩解。所以請(qǐng)避免吃過(guò)咸的食物，減少久站，在作息允許下，腳抬高。手術(shù)三天后,可以開始泡澡,
增加淤青的吸收，但術(shù)后兩周內(nèi)不宜用力搓搽皮膚。
5、依醫(yī)師指示按時(shí)回診治療及追蹤，需追蹤半年至一年。
每一個(gè)人的長(zhǎng)相都是天生的，但是為了符合人們的審美，所以現(xiàn)在去整形的人非常多。尤其愛(ài)美的女性，容不得臉上有一絲的缺陷。比如有的女性發(fā)現(xiàn)自己的顴骨非常寬，說(shuō)不好聽(tīng)的就好像大猩猩一樣，這顯然是無(wú)法接受的，必須要及時(shí)處理才行。那么，顴骨寬整形方法是什么?
1.顴骨前內(nèi)骨折手術(shù)
操作方法：將顴突切割，取下一小段欲縮減的骨頭，再將剩余的顴突向內(nèi)折入，使用骨釘固定，顴弓部分則完全保留原狀。適合臉型：臉型不算太寬，但正面部突出明顯。手術(shù)優(yōu)點(diǎn)：完全在口腔內(nèi)進(jìn)行，沒(méi)有外部傷口。手術(shù)缺點(diǎn)：由于顴弓沒(méi)有改變，所以顴突縮減的程度有限。
2.顴骨內(nèi)縮手術(shù)
操作方法：將顴突與顴弓都打斷，并去除部分欲縮減的骨頭，整個(gè)顴骨向內(nèi)移，進(jìn)行重組。適合臉型：正面及側(cè)面都寬大突出的面型。手術(shù)優(yōu)點(diǎn)：臉頰縮減幅度大，視覺(jué)效果明顯;可完全在口腔內(nèi)進(jìn)行，減少傷口。手術(shù)缺點(diǎn)：技術(shù)相當(dāng)復(fù)雜，需要經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師才能安全完成。
3.顴骨后內(nèi)骨折手術(shù)
操作方法：以磨骨的方法適當(dāng)減小顴突體積，但保留在原始位置;在耳朵前方開一小口，將顴弓打斷并向內(nèi)折入。適合臉型：臉型寬闊、太陽(yáng)穴處有一定凹陷感。手術(shù)優(yōu)點(diǎn)：能改變顴弓的位置，顴突也隨之做了適當(dāng)調(diào)整，可使臉型明顯變窄。手術(shù)缺點(diǎn)：技術(shù)較復(fù)雜，且口腔內(nèi)與耳朵前有兩處傷口。
臉部的形態(tài)對(duì)于女性們來(lái)說(shuō)是顏值的重要基礎(chǔ)，臉部過(guò)大的話看起來(lái)非常的胖，這樣不利于的女性美麗形象的建立。而臉部的大小是天生注定的，只能依靠后天的改變來(lái)實(shí)現(xiàn)臉變小的目的，下面就來(lái)看看臉變小的自然方法有哪些呢？下面就來(lái)看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
早晨起床，就可以利用洗臉的時(shí)候，給自己瘦瘦臉，先拿洗面產(chǎn)品用溫水潔面后，在改用冷水洗臉，可以刺激臉部血液循環(huán)，收縮毛細(xì)孔，使皮膚更加緊實(shí)。注意盡量不要用臉帕之類的摩擦臉部，只要輕輕的抹掉臉部水就好，或者輕拍等它自然干。
潔面后，先使用收縮水或爽膚水，輕拍直至皮膚全部吸收，在搽滋潤(rùn)霜的時(shí)候，給你的臉部稍微按摩一下，讓其吸收的更快，還有瘦臉功效。下午的時(shí)候抽一點(diǎn)來(lái)做做臉部小動(dòng)作吧，放松因?yàn)楣ぷ饕惶於┯驳哪槻考∪?，可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾個(gè)面部表情，能有效鍛煉到面部肌肉，使臉部線條更有型。
晚上睡覺(jué)前，花幾分鐘做做瘦臉操吧：先稍稍咬緊牙根，這時(shí)候咬肌就會(huì)出現(xiàn)在兩邊側(cè)臉的下方處，用雙手握拳，用關(guān)節(jié)處用力按壓咬肌，這個(gè)動(dòng)作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓，可以收緊下顎，使臉部更V。
微微張開嘴，用手掌手指托住下巴，將下巴盡量的往上提，同時(shí)保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。重復(fù)動(dòng)作數(shù)次。 這個(gè)動(dòng)作能有效提升整個(gè)下巴，緊實(shí)下巴處的贅肉，特別是對(duì)有雙下巴的人很有效。
將眉頭緊緊皺起，用手指將緊皺的眉頭用力撥開，保持皺眉狀態(tài)。 這個(gè)動(dòng)作能有效提升臉部，幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
很多人都有腳大的困擾，尤其是在買鞋的時(shí)候，往往好看的鞋都沒(méi)有自己能穿的碼號(hào)，夏天天氣炎熱，穿涼鞋露出諾大的腳，看著就不美觀。于是，很多人希望自己的腳變小一點(diǎn)，這樣就能買到心愛(ài)的鞋子，穿上美美的鞋子了。腳的大小受遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)鍛煉有關(guān)，受足部骨骼影響是無(wú)法通過(guò)后天改變大小的，那么有什么方法能讓腳變小呢？
要看您是腳骨大還是單純脂肪多，如果是腳骨大做什么運(yùn)動(dòng)都白搭，只能做縮骨美容手術(shù)（有風(fēng)險(xiǎn)），如果是單純脂肪問(wèn)題那就不是太難了，堅(jiān)持每天做以下運(yùn)動(dòng)；
1；每天踮腳一百下（以下數(shù)量同），可選在下午或晨起腳有些正常浮腫的時(shí)候做。
2；坐在椅子中間，腳尖置于高起的平臺(tái)上，腳跟盡量向下壓。
3；以腳跟為軸，腳尖畫圈（逆時(shí)針）
4；在坐看電視時(shí)，上下平直舉動(dòng)腳部
5；最好買一塊凸凹不平的人造地毯，光著腳走路，可刺激腳底穴位，避免使腳部因脂肪堆積而造成的靜脈曲張,在食物上要注意少吃油膩，多吃水果。能走路不要做車，但要注意不要讓腳太勞累，否則脂肪減了，肌肉又來(lái)了。雖然這樣更健康，但您需要的是效果是瘦腳。
6、可以變小的，但需要做手術(shù)。不知道您骨骼發(fā)達(dá)，要經(jīng)過(guò)家里人同意再去錯(cuò)手術(shù)
7、人們的腳是有彈性空間的 你越是放任 它就越大 我估計(jì)你 腳只要漲了一點(diǎn) 你就馬上選大一號(hào)的了吧
8、你最好穿比自己的腳小一點(diǎn)的鞋，穿的時(shí)候可能有點(diǎn)擠，但是時(shí)間一長(zhǎng)，慢慢感覺(jué)不到了，疼痛感也會(huì)消失，腳也會(huì)變小
注意事項(xiàng)
不要穿太大的鞋，會(huì)越來(lái)越大
