腳毛怎么去掉？這些小竅門很管用！
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到了夏天的時候，年輕的女生們都喜歡穿著很短的褲子外出，喜歡把性感的大腿露在外面，這種穿法非常清爽，也非常時尚，但如果腿上的毛發(fā)比較旺盛的話，估計(jì)女生們就不敢這么做了，所以首先要解決腳毛問題，那么生活中有哪些方法可以將其去掉呢？
腳毛怎么去掉小竅門：
女生去除手毛腳毛小妙招一：夏天女生們都喜歡短裙短褲，大部分女生都希望擁有一雙又白又細(xì)的腿。不過如果腳上手上的汗毛多，實(shí)在不是很雅觀的！對于現(xiàn)在很多去手毛腳毛的方法，要么就是會傷到皮膚，要么就要花錢買脫毛膏等。先告訴大家一個經(jīng)濟(jì)方便的脫毛小妙招，就是利用喝剩下的啤酒解決這個煩惱。用棉花沾著啤酒涂抹在手毛或者腳毛上，長期堅(jiān)持用可以將手毛腳毛顏色變淡，讓毛色不明顯，即省錢又不怕會傷皮膚。再也不用怕自已是“毛手毛腳”了。
女生去除手毛腳毛小妙招二：手動與電動的去毛器
刮除法是最常見和被廣泛使用的一種暫時性脫毛方式，通過刀片或者高速轉(zhuǎn)動的夾輪將毛發(fā)去除。一般分電動脫毛器和手動剃毛刀兩種。相對于手動式的繁瑣，女性們更多的會選擇電動式的脫毛器，它最大的優(yōu)勢就是簡單方便易操作，單是這一點(diǎn)就足以吸引怕麻煩的女性了。
女生去除手毛腳毛小妙招三：抑毛絕毛液的興起
市面上琳瑯滿目的脫毛膏，屬于化學(xué)化脫毛的范疇，但這一類脫毛品中都含有一些成分化學(xué)腐蝕毛發(fā)，久而久之即傷毛囊又傷皮膚。這幾年533絕毛液在脫毛絕毛領(lǐng)域內(nèi)興起，其高效、安全、高性價比的絕毛方式，深受汗毛多者的歡迎。533絕毛液的抑毛因子，在逐次減少毛發(fā)的同時，有效降低毛發(fā)的再生能力。完全打破傳統(tǒng)脫毛膏以傷害肌膚為代價，添加強(qiáng)堿脫毛的方式等脫毛弊端。
女生去除手毛腳毛小妙招三：脫毛蜜蠟去除手毛腳毛
普通蜜蠟法是美容院經(jīng)常使用的脫毛方式，主要利用蜜蠟的粘性粘住體毛，把毛干從毛囊內(nèi)連根拔除，但因?yàn)槊轭^沒有被破壞，所以毛發(fā)還會再生。這種方法更多運(yùn)用到腿部，手臂等部位。脫毛后盡量使用專門修護(hù)品進(jìn)行修護(hù)，以防炎癥?，F(xiàn)在蜜蠟脫毛法的普及，不僅僅是美容院，很多人都會在家自行使用脫毛蜜蠟進(jìn)行脫毛。脫毛蜜蠟的優(yōu)勢是方便快捷，但缺點(diǎn)是脫毛時會有疼痛，操作熟練及反復(fù)脫毛幾次后，脫毛的疼痛感會大大降低。是一種非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的去除手毛腳毛的方式。
現(xiàn)在脫毛方式與方法眾多。需要提醒女生的是，市面上琳瑯滿目的脫毛膏等，很多屬于化學(xué)法脫毛，脫毛效果也不盡相同。一般來說，這類產(chǎn)品中含有一些成分通過化學(xué)原理腐蝕破壞毛發(fā)或破壞毛干和毛囊之間的連接，使表面的毛發(fā)變脆變軟達(dá)到溶解或脫落。它最大的優(yōu)點(diǎn)是沒有什么痛苦，怕疼的美女會選擇它。但脫毛膏法屬于暫時性脫毛，并且很容易再生，敏感膚質(zhì)的人在選擇脫毛膏時要格外注意，防止刺激或過敏。使用前在手腕內(nèi)側(cè)，耳背，涂抹少量測試。
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有些人平時毛發(fā)是比較濃密的，對于女性來說，如果毛發(fā)比較濃密的話，對人形象的影響是非常大的，有些人的腳毛是非常多的，雖然腳毛在平時不怎么顯露出來，但是在有些場合是會顯露出來的，一旦腳毛顯示出來之后，是會特別尷尬的，嚴(yán)重的影響個人形象，還會給人留下不好的印象。
女生腳毛怎么去掉?
1、比較稀疏可以拔掉
一般如果腳毛比較稀疏是可以拔掉的，而且拔掉之后去除的效果也是比較好的，后面即使是再長出新的汗毛，也不會比之前更長更粗，會跟之前的汗毛一樣。但是拔掉汗毛也有一個弊端，一般人的汗毛都是自然脫落、自然生長，這種利用外力使得汗毛以非自然的方式脫落，可能會拉傷毛囊，誘發(fā)一些皮膚疾病。
2、拔掉失去一層保護(hù)
汗毛是皮膚上面生長的一種天然的保護(hù)屏障，是有很重要的作用的。首先，汗毛是排汗系統(tǒng)的一個部分，可以幫助排汗排毒，如果拔去，會影響皮膚的排汗;再就是，汗毛可以幫助皮膚阻擋一部分的灰塵和病菌，保護(hù)皮膚的健康，如果拔掉汗毛，會使得皮膚失去一層天然的保護(hù)屏障。
3、太過濃密激素問題
一般大多數(shù)女生的汗毛都不是很濃密，這是女生的激素水平?jīng)Q定的，也是基因決定的。但是如果女生出現(xiàn)腳毛太長太濃密的癥狀，可能就是激素不平衡導(dǎo)致的，這個時候就需要就醫(yī)檢查一下了。如果確實(shí)是激素問題，那就可以用藥調(diào)理一下，同時也應(yīng)該結(jié)合飲食運(yùn)動多方面調(diào)理。
腳毛怎么永久性去除呢?
1、激光脫毛
一般如果說到永久性的脫毛方法，大家最先想到的肯定就是激光脫毛了，而激光脫毛確實(shí)也是所有脫毛方法中持久度最高的了。激光脫毛主要就是利用激光的能量傷害毛囊，使得現(xiàn)有的汗毛全部脫落，并使得毛囊失去再生能力。但是激光脫毛并不是一定有效，也有人用激光脫毛做完一個療程之后發(fā)現(xiàn)還是會長出新的汗毛來。
2、影響排汗
激光脫毛的方法是利用激光的能量損傷毛囊，使得毛囊失去再生能力，于是短時間內(nèi)毛囊就長不出汗毛了，所以說是達(dá)到了永久脫毛的效果。但是激光脫毛會損傷毛囊，而毛囊也是人體排汗系統(tǒng)的一個部分，排汗系統(tǒng)包括汗腺和皮膚組織等等，所以用激光脫毛之后，人的排汗系統(tǒng)是會受到一定的影響的。
3、激素問題
其實(shí)多數(shù)女生的腳毛一般都是正常長度，都不會太過濃密的，因?yàn)檫@是女性的激素水平?jīng)Q定的，也是女性的遺傳基因決定的，但是也有女生的腳毛比較濃，這個時候也有可能是自身的激素問題，所以應(yīng)該就醫(yī)檢查一下。平時也要改變一些生活習(xí)慣，比如飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣等等。
很多人平時都有黑頭的，談到去黑頭的竅門，很多女性都是比較感興趣的，黑頭雖然看上去無傷大雅，但是如果任由黑頭繼續(xù)發(fā)展下去，不僅會影響形象，而且還可能會阻塞毛孔，引起皮膚疾病，想要清除黑頭，不是一件特別容易的事情，那如何去掉黑頭小竅門呢？下面介紹去掉黑頭的方法。
如何去掉黑頭的小竅門
牙膏
其實(shí)最簡單的方式就是用到我們每天都會用到的牙膏，但是要注意的是，一般白色的牙膏效果要好一點(diǎn)，只要將牙膏涂抹于自己有黑頭的地方就可以了，堅(jiān)持使用之后會顯得自己的皮膚變得透亮，而且黑頭也可以很好的消除。
蜂蜜
我們都知道蜂蜜是美容的妙方，對皮膚有著很好的保養(yǎng)作用，對于黑頭的去除也是可以起到很好的作用，只要在洗臉的時候，適當(dāng)加些蜂蜜這樣也可以做到黑頭去除的效果。
蛋清
女孩子美容的過程中是最需要蛋清的輔助，而且黑頭的去除也是需要蛋清，效果的顯著程度也是非常好，蛋清的作用也就是像鼻貼一樣。
磨砂去黑頭
這種方式是適用于一些比較容易出現(xiàn)的黑頭，如果遇到了一些大塊的黑頭則是沒有什么效果，而且也要注意的是，這種方式要看是否會引起皮膚的敏感。
番茄去黑頭
番茄是個很有水分的水果，而且它的護(hù)膚作用也是很不錯，它可以幫助皮膚一直黑頭的生長，還可以可以幫助皮膚清理毛孔。
你知道黑頭是怎么形成的嗎？
對于有油性皮膚的女孩子來說，是比較容易出現(xiàn)長出黑頭的情況，這樣因?yàn)橛托云つw的油脂分泌過剩，就會造成皮膚出油的現(xiàn)象，如果無法及時排出，就會造成毛孔變大，和黑頭形成的情況，這樣的話最好是能夠控油。
還有一種情況就是外界的干擾因素，其實(shí)很多女孩子的皮膚本身是比較好的，但是可能會由于自己的熬夜或者是長期的輻射，甚至長期曬射都有可能會造成黑頭滋生的情況。
人們會使用中藥來治療各種各樣的疾病，比如在出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)疼痛的時候，或者出現(xiàn)一些消化道疾病的時候，都完全可以采取中藥治療，而不需要西醫(yī)治療，更不需要專門到醫(yī)院去做手術(shù)等等，但是在使用中藥的過程中，經(jīng)常會不小心把中藥漬弄到衣服上，這時候該如何將其洗掉呢？
中藥漬怎么去除？
衣服上的中藥漬怎么洗干凈？可以同含有分解酵素成分的洗衣液或肥皂清洗衣服上的中藥漬。下面為講解清洗衣服上的中藥漬的方法以及步驟。
1、衣服干的時候，用含有分解酵素成分的洗衣液或肥皂涂抹在污漬處，完全覆蓋污漬，靜置5分鐘后，輕輕搓洗衣服。
2、然后將沾有中藥漬的衣服翻面，用衛(wèi)生紙或抹布沾水反復(fù)拍打中藥漬的地方。
3、反復(fù)拍打，如果中藥漬還沒辦法清除掉，那么就可用稀釋的漂白水拍打。
4、中藥漬的顏色變淡后，再用布或衛(wèi)生紙沾水，拍打污斑及四周。
5、最后，將衣服再浸泡在清潔劑中洗滌即可或者加入藍(lán)月亮洗衣液常規(guī)洗滌。
注意：有中藥漬的衣服要先清除中藥漬再丟進(jìn)洗衣機(jī)或洗衣精中搓洗，避免中藥漬污染整件衣服以及其他衣服。
衣服上的紫藥水怎么洗掉
衣服上的紫藥水怎么洗掉？紫藥水含有龍膽草的成分，屬于常用的外用藥劑，然而一旦弄到衣服上，就比較難清洗干凈。對于處理這種情況，可以通過下面的方法處理，如下所示：
處理衣服上的紫藥水，不妨用20%的草酸水溶液、牙膏、洗潔精等材料。
1、泡：將染有紫藥水的衣服泡在清水里，浸泡10分鐘。
2、擰：衣服浸泡后，就把衣服拿出來，稍加擰干。
3、蘸：用棉簽蘸上20%的草酸水溶液由里向外涂抹在有紫藥水的衣服上。
4、搓：涂好后，稍靜片刻后即可用清水反復(fù)漂洗衣服或揉搓有紫藥水的部位。這樣紫藥水污漬便可去除。
另外，如果白色織物沾染上紫藥水，可先用溶劑酒精，因?yàn)榫凭谐ジ∩淖饔茫軌蛉コ纤幩?。再用氧化劑次氯酸鈉或雙氧水溶液進(jìn)行漂白處理，經(jīng)水洗后就能達(dá)到預(yù)想的效果。
減肥是女孩子們在一起聊天永遠(yuǎn)都會有的話題。事實(shí)上，很多肥胖癥患者都需要減肥來重新塑造身體的健康。但是，減肥成功與否，并不是一蹴而就的，一口也吃不成一個大胖子。所以，減肥講究方式方法，再加上一些可以走捷徑的小竅門，就能夠起到減肥不反彈效果。本篇我們就來說一說，這些你可以知道的減肥不反彈的小竅門。
怎么快速減肥不反彈：
1、光腳在石子上走路可以按摩腳上各個穴位。在夏天時，讓腳在石子上走路對減肥有很好的效果。
2、在空曠的廣場上、山頂山谷中、河流江邊對著大喊，已這種自由放松的方式也能起到很好的減肥不反彈效果。
3、在家里干凈的地方，同嬰兒一樣在地上爬行，可以有效的保護(hù)五臟、心臟，還有減肥不反彈的作用。
4、在舒適的環(huán)境天氣下適當(dāng)?shù)牧芰苡辏信哦?、使心情愉悅的效果。有效的起到減肥不反彈的作用。
5、在休息的狀態(tài)下，適當(dāng)?shù)膩y動，可以舒展胳膊、腿、腳等，有效的起到減肥不反彈作用。
6、在江邊、河邊，或者家里空閑的地方玩水，同游泳的效果一樣，有減肥的功效。
7、在公園或?qū)W校操場這種人少的地方來倒著走，對腳部、腿部、腰部都有很好的放松、協(xié)調(diào)作用，起到很好的減肥效果。
減肥需要的是一個長期的周期性的過程。除了運(yùn)動，還要搭配正常健康的飲食習(xí)慣。膳食纖維和營養(yǎng)的攝入，也是最終可以健康減肥的重要保證。那么，就用我們本篇教授的這些小方法，再加上健康良性循環(huán)的飲食，那么一定就能減肥成功了。
雖然在大多數(shù)時候腋毛的存在并不會對一個人的身體造成實(shí)質(zhì)性傷害，但是隨著夏季的臨近越來越多的女性會選擇將腋毛脫掉。因?yàn)橛幸该珪屢晃慌缘囊赶驴雌饋砗诤鹾酰⑶铱雌饋硪卜浅２磺逅Ｈ绻苯邮褂霉魏秾⒁该瓿脑?，會發(fā)現(xiàn)腋毛越長越粗，所以在剔除腋毛的過程中有哪些小竅門?
腋毛怎么去掉小竅門
腋毛可以刮，可以拔，還可以使用脫毛膏。
1、用眉鉗拔了
這個方法效果很好，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，而且腋毛會越來越少。清理方法：借助鏡子省力一些，然后用眉鉗順著腋毛生長的方向拔，這樣就不會太疼了。把干凈之后涂抹上脫毛后修護(hù)產(chǎn)品，保護(hù)毛囊，嫌花費(fèi)的女生用潤膚霜也可以。
2、蜜蠟脫毛
一般的化妝品專賣店都可以做，用有粘性的蜜蠟粘住毛發(fā)，一并撕扯下來。做一次可以保持整個夏天。到第二年在用相同的方法，比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，也比較方便。
3、使用脫毛膏
購買質(zhì)量好的脫毛膏，涂抹到腋毛部位，十幾分鐘時間腋毛就會脫掉。存在一個小問題，就是好像使用化學(xué)軟化后斷掉，不是很干凈，長出來也比較快。所以隔一段時間就要再次使用。
4、用光子脫毛
光子脫毛是一種效率比較高的方法。它是以破壞正在生長的毛囊，阻止毛發(fā)繼續(xù)生長的方法，持續(xù)幾個月逐漸脫掉，永久不再生長。要注意的是做完之后會有紅腫的現(xiàn)象，避免遇水。
腋毛可以刮嗎
腋毛可以刮，可以使用下面的方法刮掉腋毛。
1、激光脫毛
腋下脫毛方法中激光脫毛速度快且痛苦小，可以保證一勞永逸，永不復(fù)發(fā)，何況留下疤痕的風(fēng)險也極小。幾個月后，即使是再長出的腋毛，也會比較纖細(xì)且不明顯，數(shù)量也減少了很多。在這種情況下，這些腋毛是不明顯的，而且在腋下?lián)鯎趸覊m也可以起到保護(hù)腋下皮膚的作用。
2、電動脫毛器
夾輪式電動裝置，實(shí)用、快捷、長效，一般可維持2-3周的光潔干凈，使用較方便，攜帶較便利，隨時隨地就可以操作使用。但惟一的缺點(diǎn)是盡管已經(jīng)做過多次的改良研究，但使用時還是會有一點(diǎn)疼痛感。
3、脫毛軟膏
脫毛軟膏是一種很好的暫時性脫毛法。在有需要的部位擠上一些，稍等片刻后用竹片等硬物反方向刮除，體毛就會陸續(xù)脫落。脫毛膏脫毛方便、無痛，但它不能像脫毛蠟?zāi)菢訉⒚l(fā)連根拔起，所以效果大約只能維持一周左右。并且有些人還對脫毛膏有過敏反應(yīng)，所以應(yīng)事先做局部測試，結(jié)果成陰性后使用才能安全。
4、脫毛蠟
脫毛蠟的脫毛效果比較好，比較省事，美中不足的是它有疼痛感。用脫毛蠟脫毛一定要一口氣將脫毛蠟片全部撕去，這樣效果才完整。
關(guān)于腋毛這件事，大家的態(tài)度也是眾說紛紜，很多人都認(rèn)為腋毛是很惡的，覺得它丑陋且邋遢，對當(dāng)眾露出腋毛覺得反感和厭惡。
但與此相對的是，也有一些人覺得女性的腋毛是美妙、性感的，覺得刮掉很可惜 。
夏季天氣炎熱，蔬菜水果剛買回來會發(fā)現(xiàn)，沒過幾天就蔫掉了，不說浪費(fèi)吧！營養(yǎng)也流失了。今天小編就為你羅列了關(guān)于夏季儲存蔬果的關(guān)鍵點(diǎn)。
關(guān)于溫度
黃瓜、苦瓜、西紅柿、南瓜等喜溫蔬菜，適宜存放溫度一般在8℃—10℃的環(huán)境中，天冷時放在陰涼處存放即可，放入冰箱反而容易打蔫或影響口感。大部分的綠葉菜，如菠菜、油菜、芥藍(lán)等都喜涼，適宜存放在0℃—2℃的環(huán)境中，因此大部分綠葉菜可用較薄的保鮮袋包好，在塑料袋底部扎幾個洞，根部盡量向下豎著放在冰箱里。
關(guān)于濕度
一般情況下，蔬菜不要清洗后再放入冰箱，因?yàn)?，過于濕潤的環(huán)境是細(xì)菌滋生的“溫床”。將蔬菜清洗后放入冰箱，容易使冰箱中的濕度增加，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造有利條件。此外，一般果蔬表面都會有一層蠟質(zhì)，可以保護(hù)其不受微生物的侵害，但清洗會使其遭到破壞，令細(xì)菌更容易進(jìn)入果蔬內(nèi)部。建議果蔬買回后最好不要洗。
馬鈴薯就是土豆，是一種很常見的家常菜。人們用馬鈴薯烹飪出了一道道大眾化的菜肴，但是你知道在烹飪馬鈴薯的過程中需要注意什么嗎？微微健康網(wǎng)小編教你一些烹飪馬鈴薯的小竅門吧。
1.做馬鈴薯菜削皮時，只應(yīng)該削掉薄薄的一層，因?yàn)轳R鈴薯皮下面的汁液有豐富的蛋白質(zhì)。去了皮的馬鈴薯如不馬上燒煮，應(yīng)浸在涼水里，以免發(fā)黑，但不能浸泡太久，以免使其中的營養(yǎng)成份流失。
2.馬鈴薯要用文火煮燒，才能均勻地熟爛，若急火煮燒，會使外層熟爛甚至開裂，里面卻是生的。
3.存放久的馬鈴薯表面往往有藍(lán)青色的斑點(diǎn)，配菜時不美觀。如在煮馬鈴薯的水里放些醋（每千克馬鈴薯放一湯匙），斑點(diǎn)就會消失。
4.粉質(zhì)馬鈴薯一煮就爛，即使帶皮煮也難保持完整。如果用于冷拌或做馬鈴薯丁，可以在煮馬鈴薯的水里加些腌菜的鹽水或醋，馬鈴薯煮后就能保持完整。
5.去皮的馬鈴薯應(yīng)存放在冷水中，再向水中加少許醋，可使馬鈴薯不變色。
6.把新馬鈴薯放入熱水中浸泡一下，再入冷水中，則很容易削去外皮?？捎脕砼胫?。
一道道味道鮮美的馬鈴薯佳肴一定離不開這些烹飪技巧，以上的這些烹飪小竅門，能讓你制作出來的馬鈴薯味道更佳純正喔。
臉上長斑點(diǎn)是一件令人煩惱的事情，讓臉部看起來不干凈，影響美觀，心理也會造成壓力，臉上的斑點(diǎn)通常因?yàn)榄h(huán)境因素，用護(hù)膚品不適合膚質(zhì)，遺傳等原因造成，及時去檢查對癥治療，注意日常飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，臉上長斑去掉小竅門有哪些？接下來我們來看看吧。
一.檸檬片祛斑法
將檸檬切片放入容器中再放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水飲用。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。
二.土豆祛斑
土豆中含有豐富的維生素與礦物質(zhì)元素，對于皮膚的美白祛斑是很有益的。用土豆敷臉將土豆切碎搗成土豆泥，敷在有斑點(diǎn)的地方。連續(xù)敷在臉上半個月，就可以看大斑點(diǎn)有淡化。
三.茶水祛斑
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶水涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗凈即可。經(jīng)過一夜臉上的茶色能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
四.內(nèi)服
吃含有維生素E的食品，蔬菜。含有維生素E的食物有很多，比如：肉類食物，幾乎所有綠色蔬菜中都有維生素E，奶類、豆類、蛋類花生油，玉米油和魚肝油等也有一定含量的維生素E等等。多吃蔬菜，蔬菜營養(yǎng)價值高，又不油膩，清淡，有助腸道消化以及營養(yǎng)的吸收。飲料類有新鮮的橙子榨成橙汁服用，檸檬也可以，不過檸檬很酸，可以放入適當(dāng)?shù)奶且黄鸱茫蛘咴谝槐_水中放入幾片檸檬干泡起來喝。
五.吃西紅柿
小的西紅柿也可以每天堅(jiān)持吃幾個，平時一定要多喝開水，起到一個排毒的作用。內(nèi)服的作用是起到一個預(yù)防的作用，這個是很重要的，因?yàn)殚L斑的很多原因都是因?yàn)閮?nèi)部沒有調(diào)理好造成的。把內(nèi)部調(diào)理好了，毒素全都排放出去了，還怕臉上會有斑斑來湊熱鬧呢。
六.用開水泡腳
每天晚上睡覺之前用開水來泡腳，不要怕燙，腳可以慢慢的一點(diǎn)點(diǎn)放到臉盆里去洗，如果覺得燙就抬起腳，這樣堅(jiān)持到水溫可以泡腳之后為止。泡腳的水里也可以放一點(diǎn)醋，放醋可以解除疲勞，起到身心放松的作用。泡完腳之后可以美美的去睡覺了，全身放松的作用就是睡覺之前什么都不用去想，這樣就能睡個好覺了，睡一個美容覺還是很有必要的哦。
七.平時也要做好臉部保養(yǎng)的措施
千萬不要早上剛睡醒的時候就出門，因?yàn)樗艘煌砩?，全身的毛孔都是張開的狀態(tài)，如果沒有做好保養(yǎng)的措施就出門，那么有臟東西吹到臉上的時候，臉上就很容易長黑頭。用珍珠粉來擦臉，可以摻點(diǎn)蜜蜂水來敷臉，用純牛奶和香蕉兌好也可以拿來敷臉，剩下沒用的還可以拿來吃，這樣就不會浪費(fèi)了，用蛋清加上檸檬水也可以拿來敷臉，還有黃瓜等等。做到了以上的這些，就不用擔(dān)心斑斑再來找你啦。
牙齒的健康已經(jīng)漸漸成為了新的時尚，從前人們只有牙疼的時候才想起來看牙醫(yī)，現(xiàn)在已經(jīng)有不少人定期檢查牙齒。并且牙齒矯正和牙齒美白等等項(xiàng)目也越發(fā)受到關(guān)注，你是不是也發(fā)現(xiàn)了呢?日常生活中牙齒怎樣保養(yǎng)?今天的文章就來教大家!
牙齒怎樣保養(yǎng)
早晚刷牙
要保護(hù)好牙齒，首先，我們得保持口腔，牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。
因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑挘砩纤X的時候，我們口腔不會活動，唾液也基本不分泌，口腔得不到一個很好的保護(hù)，第二天，你會發(fā)現(xiàn)口腔會臭，這就是不刷牙的緣故。
其次，刷牙要注意正確的刷牙方式，里外都要刷到，保證刷牙的時間，5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
吃甜食
甜食的誘惑相信很多人都無法抵抗，不少人更是幾天不吃甜食就感覺全身難受。可是甜食吃多了就很容易會有蛀牙，實(shí)在是讓人頭痛!
除了盡量少吃甜食之外，如果你偶爾吃了一些甜食，那么也可以立即的去刷牙，這樣可以最大限度的保護(hù)牙齒。
多吃蔬菜水果
水果蔬菜不僅僅含有豐富的營養(yǎng)，可以幫助我們的牙齒更加健康，還有清香口氣的作用。另外像芹菜和香菜等蔬菜，還能幫助去除牙齒上的污漬。
盡量少用牙簽
牙簽，為什么我會提到這個呢。我們很多人有這么一個習(xí)慣，就是吃完飯就喜歡叼根牙簽，塞塞牙縫，拍拍肚子，感覺很氣派一樣。
我覺得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里，不然盡量不要用牙簽帶天天，餐餐弄牙縫帶來的快感。
這樣，久而久之，你會發(fā)現(xiàn)你的牙縫會慢慢越來越大，等你發(fā)現(xiàn)的時候，你就已經(jīng)晚了，牙縫越大越容易嵌入食物，這個時候你也已經(jīng)離不開牙簽了。所以，盡量少用牙簽。
多喝水
多喝水，除了保證人體正常水分的供給之外，也可以很好的清理一下口腔，牙齒的干凈。一舉兩得的效果。
特別是飯后喝點(diǎn)水，保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多，太多會淡化消化液，導(dǎo)致消化不良的，這就不好了。
少喝飲料
碳酸飲料不要多喝，其實(shí)這個不但對我們的牙齒沒有好處之外，喝的太多對我們的身體也不好。
如果你喜歡喝飲料的話，一定要注意量，同時盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴g保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
美白牙齒的小竅門
小竅門一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。
溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。
小竅門二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。
小竅門三：牙膏沾檸檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙時，可以用牙刷或紗布、棉花，沾上檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。
小竅門四：無糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。
唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。但是凡事都有兩面：唾液可以清潔食物殘?jiān)?，也會帶來?xì)菌。
所以想要牙齒美白，一天刷牙兩次和飯后來一粒無糖木糖醇口香糖是十分必要的。
總結(jié)：牙齒的保養(yǎng)和身體其他部位的保養(yǎng)其實(shí)是很類似的，最主要的就是平時一點(diǎn)一滴的保養(yǎng)。每天至少刷牙兩次，最好在吃了東西之后也可以及時刷牙，另外多吃水果和蔬菜，少吃甜食，也都是方法。希望大家都能學(xué)會這些技巧，擁有更加健康的牙齒!
女性們大多有一個相同的經(jīng)歷，那就是新購買的鞋子會有夾腳的情況。女性們在購買鞋子時雖然會試穿多次，但真正走路時才發(fā)現(xiàn)鞋子的夾腳、磨腳的情況，甚至?xí)屇_流血受傷，十分痛苦。不過，新鞋子夾腳的情況也是可以得到改善的，我們就通過以下內(nèi)容來了解新鞋夾腳怎么辦小竅門的相關(guān)問題。
“鞋子擠腳怎么辦”解決方法一：
用小吹風(fēng)機(jī)對準(zhǔn)磨腳的部位吹幾分鐘停一下，再吹幾分鐘再停一下，這樣反復(fù)幾次，被吹過的地方就被軟化許多，然后再涂上一層油脂比較厚的護(hù)手霜，第二天你再穿就不會磨腳了。不過這個辦法只對真皮鞋子比較管用。
“鞋子擠腳怎么辦”解決方法二：
直接把邦迪貼在鞋子磨腳的地方，這樣比較省錢省時間，如果腳已經(jīng)磨破了，就把邦迪中間邦傷口的部分塞上一些軟紗布或衛(wèi)生紙，再貼上去。
“鞋子擠腳怎么辦”解決方法三：
用白酒，把一塊棉花用白酒泡濕，然后把棉花包在鞋子里側(cè)磨腳的地方，然后拿小錘子輕輕在棉花上敲。這樣就可以使新鞋的皮變軟。
“鞋子擠腳怎么辦”解決方法四：
用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質(zhì)變軟和平整后就不會磨腳了。
2.拿張報(bào)紙，捏成一團(tuán)，沾點(diǎn)水，不要太濕，但要整團(tuán)都沾到水，然后再拿張干的報(bào)紙裹住濕的報(bào)紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。
3.如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4.鞋子在穿上之前，先拿塊香皂（平時用的蠟燭也可以）在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
鞋子擠腳很有可能是由于皮質(zhì)有些硬，以上介紹了四種“鞋子擠腳怎么辦”的方法不少是使皮質(zhì)變軟來消除鞋子擠腳的問題。鞋子擠腳怎么辦？可以按照上面的方法試試哦。
