手很粗糙怎么變嫩，6個護(hù)手小妙招秒變纖纖玉手
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“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“手很粗糙怎么變嫩，6個護(hù)手小妙招秒變纖纖玉手”，希望能為您提供更多的參考。
看著別人嬌滴滴，白嫩嫩的小手，再看自己總是一雙粗糙干裂的手，不禁哀嘆，同樣是手，差別怎么就這么大呢！真是羨慕嫉妒恨??！別著急，下面這6個護(hù)手小妙招，讓你粗手秒變纖纖玉手。
第一招：涂護(hù)手霜。這是大家都知道的一種方法，不僅簡單而且效果最好。尤其是冬天的時候，必須要堅持每天都要涂抹很多遍才行，千萬不要因為覺得麻煩而偷懶。護(hù)手霜我們可以買小瓶的，這樣去哪里都能隨身帶著，很方便。
第二招：秋天和冬天這兩個季節(jié)是比較干燥的，這時候我們吸收可以用多脂類的香皂或者是含有油性的洗面奶來洗手，洗完手之后馬上擦干凈，最后當(dāng)然是涂護(hù)手霜啦。
第三招：使用磨砂膏，這個也是非常不錯的辦法哦。如果雙手真的很粗糙干燥的話，我們要先用溫?zé)崴畞砼菀幌率?，讓手表面軟化之后，再用點磨砂膏在手上按摩十分鐘左右，這樣可以讓手變得細(xì)膩嫩滑哦。
第四招：用醋泡手。對，你沒有看錯，就是醋，只要用我們平時用來腌酸煮菜的食用醋就可以了，我們可以每天洗干凈手之后，抹一點醋在手上，一天一次就可以了。因為我們的皮膚也是需要酸性來保護(hù)的，每天擦點醋，皮膚表面會形成保護(hù)膜。但是這個方法前提是手沒有裂開血痕的情況下哦，不然，你知道的，那酸爽。
第五招：手部運(yùn)動。這個你絕對想不到吧，平時我們打字，或者用手指輕輕敲打桌面還可以促進(jìn)血液循環(huán)，對保護(hù)手有很大的幫助呢。特別是冬天手上長凍瘡的話，可以每天做幾次輕敲桌面的動作，讓手部的血液活躍起來。
第六招：手部健美操。我們先把雙手平放在桌面上，然后整個手掌包括手指都向下壓，是個手指一個一個輪流抬高起來；再把兩只手伸直高舉過頭，先握成拳頭，再做數(shù)數(shù)的動作，別小看這兩個簡單的手部動作，它們可以讓手指得到鍛煉，緩解手部疲勞，讓手變得更加柔軟。
除了上面說到的幾種辦法，平時多吃一些維生素豐富的食物，對手部的皮膚也很有好處的，如果你的手很粗，想要變得更嫩的話，可以試一下上面說的方法，希望大家都擁有一雙纖纖玉手。
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腳部是非常重要的一個部位，因為人們經(jīng)常走路，腳是能夠起到非常重要的作用的。但是每個人的腳部皮膚都是不同的，因為有的人會覺得自己的腳是正常的皮膚。但是腳部經(jīng)常發(fā)生干裂的問題，這是應(yīng)該重視的，而且容易發(fā)生腳氣問題，那么腳后跟粗糙怎么變嫩呢？
一般腳后跟出現(xiàn)干裂的情況有幾點原因，一是真菌感染，長時間的不換鞋不換襪子，就會導(dǎo)致腳部受到真菌的感染，破壞了皮膚防御能力，造成腳部開裂;二是因為缺乏維生素，會造成皮膚的抵抗力下降，易于感染，引起腳裂;三是因為氣候變化，中醫(yī)認(rèn)為，四季循環(huán)引起溫度的變化，有時會出現(xiàn)血燥，皮膚彈性降低，從而引起了腳裂;四是因為新陳代謝緩慢，死亡的細(xì)胞就會相對多一些，新生的細(xì)胞少一些，皮膚彈性差一些，最后發(fā)生腳裂。
白醋泡腳能治腳后跟干裂脫皮，白醋能起到殺菌的效果，還有美膚的作用，所以腳后跟干裂可以用白醋泡腳，當(dāng)你用白醋泡上幾天，你會發(fā)現(xiàn)你的腳后跟變得嫩滑不粗糙了。
白醋泡腳方法：
泡腳之前一定要先稀釋白醋，一般一盆水中放5-10毫升即可，稀釋后，泡腳15分鐘。白醋的收斂效果也不錯，而且可以殺死細(xì)菌。以腳放進(jìn)去不感到刺痛為好，但腳上有傷口的人不建議使用。提示：在洗腳水中加入兩勺醋，不但可以破壞真菌滋生的環(huán)境，還能夠改善足部的皮膚。
白醋泡腳其他好處
白醋泡腳能治灰指甲，用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根 治腳氣或灰指甲 。
白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有余，治愈多年腳氣。
睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復(fù)疲勞。
睡前用白醋泡腳能治療睡眠障礙，可以協(xié)調(diào)精神的興奮程度，舒緩松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢等情況。
此外，白醋泡腳還可以增強(qiáng)皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀，所以用白醋泡腳好處多多，簡單實用!
有一雙細(xì)嫩白皙的手，是什么感覺呢?手就是女人的第二張臉，看到別人有一雙又白又嫩的手我們總會忍不住去羨慕，尤其是電視里那些手模的手，簡直太好看了。再看看自己的手，心情低到谷底的有沒有。別難過，這里有這個小竅門也可以讓你的手變白變嫩哦。
第一、多泡手
平時沒事的時候，就打一盆溫水來，在水里再加一點秘方，我們平時吃的白醋或者一些檸檬汁都可以，然后放在自己面前，這樣我們可以一邊追劇一邊做手部美白啦。一舉兩得呀。
第二、手部按摩
每天睡覺之前利用一點點時間來做這個按摩就好。家里有蜂蜜的可以用蜂蜜，沒有蜂蜜用白糖也是可以的，用蜂蜜或者白糖涂在手上，輕輕按摩十分鐘左右，洗干凈，然后抹上護(hù)手霜，堅持一段時間，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)手變得比以前更白更嫩了哦。
第三、涂抹微熱的護(hù)手霜
我們都知道保護(hù)手必須用護(hù)手霜，這是必不可少的，但是可能很多人不知道，在使用護(hù)手霜之前把它在微波爐或者熱水里加熱一下再擦，這樣能使手上的皮膚吸收得更好，效果肯定事半功倍啦。
第四、蛋清美白法
雞蛋真是個好東西，不僅好吃，還可以用來美白呢。但是美白的時候，我們只需要用到蛋清就可以了，蛋黃還是留著吃吧。這個很簡單，就是把蛋清直接涂在手上就好了，干了之后用水洗干凈。蛋清的好處想必愛美的女性朋友都知道，就不多說了，適用臉部的同樣適用與手部。但是需要注意的是，對蛋清過敏的謹(jǐn)慎試用哦。
第五：牛奶美白法
平時我們喝牛奶的時候，可以留一點點擦在手上，嗯，以后不小心把牛奶撒到手上的時候可以不用不去了，還能美白呢。牛奶的話，使用脫脂牛奶最好。經(jīng)常這樣做，小手也會變得更加白嫩呢。
想要讓手變白變嫩除了上面說到的幾個方法，還有很多呢，比如香蕉泥敷手，白糖西紅柿汁涂手之類的都是不錯的方法。
瘦臂方法很多，這樣可以有效瘦臂，四種瘦臂運(yùn)動，一種有效瘦臂方法讓你擁有纖纖細(xì)臂。想自己也有纖纖細(xì)臂的MM快來看看，它讓你擁有纖纖細(xì)臂哦。
這里告訴妳四種簡單的瘦手臂妙方，只要持之以恒，做超過兩個禮拜，就能減掉手臂上的脂肪，鍛煉出一點結(jié)實的臂肌，屆時可別忘記采買一件無袖衣服來秀秀你的美臂唷!
◆第一種瘦手臂妙方：
1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直再往后，謹(jǐn)記要貼緊你的耳朵來做 這個動作。
2.緩緩?fù)胺畔?，重?fù)此動作十五次，做完時上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做 四十五次，可分開做。
◆第二種瘦手臂妙方：
將右手臂伸高，往身后左肩胛骨彎曲，以左手壓著右臂關(guān)節(jié)處，并觸碰左肩胛骨，爾后伸高，左右換邊，如此動作每天做二十次。
如果在剛做的時候會覺得手臂很酸，即表示妳運(yùn)動到那個部位了。
◆第三種瘦手臂妙方：
1.雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。
2.雙手畫圓，向外畫圓20次。
3.再向內(nèi)畫圓20次。
4.畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。
◆第四種瘦手臂妙方：
1.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向前劃圈。此乃著重于 緊實手臂外上側(cè)的肌肉。
2.身體站直，雙腳打開約與肩同寬，手臂向兩旁打開伸平，慢慢地向后劃圈。此乃著重于 緊實手臂內(nèi)側(cè)，以及胸部的肌肉。
3.圓圈不要劃太大，以免傷害肩膀的關(guān)節(jié)。
細(xì)嫩光滑的皮膚是很多人都想擁有的，皮膚光滑不僅讓人看起來年輕，而且還會給人增添幾分自信，但是現(xiàn)代女性工作壓力和生活壓力是很大的，有些女性為了工作經(jīng)常加班加點的，時間就了是很容易導(dǎo)致皮膚暗淡沒有光澤，而且皮膚看起來還很粗糙，這樣不僅會給女性減分，而且還可能會影響身體的健康，那臉上粗糙怎么變光滑呢？
皮膚粗糙的主要原因有哪些？
1.皮膚不干凈
2.肌膚缺水
3.新陳代謝紊亂
4.不良生活習(xí)慣
恢復(fù)細(xì)膩光滑肌膚的方法有哪些？
針對皮膚不干凈—清潔
面部皮膚不干凈，就是灰塵等細(xì)小顆粒附著在臉部，如果不注意清潔肌膚，附著的灰塵等會堵塞毛孔，臉部肌膚細(xì)胞不能好好呼吸，毛孔就好越來越大，皮膚就會越來越粗糙。因此，臉部肌膚的清潔很重要，可以使用潔面乳等清潔面部肌膚。
針對缺水—多喝水
人體百分之七十都是由水組成的。人缺水表現(xiàn)為皮膚出油，因為人身體是要達(dá)到水油平衡的，如果細(xì)胞缺水，只有分泌多余的油才能達(dá)到水油平衡。因此，如果你的臉部經(jīng)常出油，那么你應(yīng)該注意多喝水，補(bǔ)充水分。
針對缺水—補(bǔ)水
臉部肌膚，缺水就會分泌過多的油，夏天多油的肌膚，很容易毛孔出大。長期細(xì)胞缺水，毛孔會越來越大，臉部皮膚就會越來越粗糙。因此，我們不僅要喝水，還要補(bǔ)水。這里，我們可以選擇補(bǔ)水效果較好的護(hù)膚品，使用一些補(bǔ)水面膜。
針對缺水—鎖水
不僅要補(bǔ)水我們還要鎖水。如果不鎖水，那么補(bǔ)充的水分也得不到很好的吸收。我們在使用保濕水后，最好加一個化妝水，化妝水不僅可以鎖住我們補(bǔ)充的水分，而且能幫助我們更好的吸收保濕露的營養(yǎng)。
針對新陳代謝紊亂—去角質(zhì)
新陳代謝紊亂，表現(xiàn)為皮膚粗糙暗淡無光，嚴(yán)重者會出現(xiàn)色斑等等。如果表現(xiàn)為色斑等，那么你的新陳代謝就很嚴(yán)重了。我們需要常常去角質(zhì)，也就是將臉上的死皮等等清洗掉，去除死皮后，新長出了的肌膚自然細(xì)膩光滑。當(dāng)然，我們在去角質(zhì)時，不能太頻繁了，一般一個星期1~2次就可以。
針對不良生活習(xí)慣—改正
不良的生活習(xí)慣，比如抽煙喝酒熬夜等等，都會使皮膚變得粗糙。我們能做的就是改正它，睡眠不充足，經(jīng)常熬夜，表現(xiàn)最明顯的就是皮膚暗淡無光。我相信為了美麗，你一定可以做到的。
其他護(hù)膚小知識：
喝蜂蜜
蜂蜜是很好的護(hù)膚品，不僅美白而且可以使我們的肌膚恢復(fù)光澤。常喝蜂蜜，可謂是好處多多。因此，多多喝點蜂蜜吧！直接沖水喝就可以哦，但是水溫不宜太高，太高的水溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分。
涂抹橄欖油
涂抹橄欖油這個效果是最快最明顯的。當(dāng)你使用橄欖油后，過一段時間，洗去后，瞬間就可以發(fā)現(xiàn)臉蛋摸起來滑滑的。
米醋洗臉
這個小編之前的經(jīng)驗就介紹了一篇用米醋洗臉的正確方法，很簡單，很有效。醋可以嫩膚，我相信，只要是女孩子應(yīng)該都知道，而且用醋美白，也很經(jīng)濟(jì)實惠哦！
腳對于人們來說是很重要的，腳底不僅是支撐身體比較重要的部位，而且對人身體的健康起著很大的作用，但是腳雖然重要，但是平時常常會被大家忽視健康，屬于保養(yǎng)，一般情況下，如果腳底粗糙不光滑，很可能是子宮血液不循環(huán)導(dǎo)致的，那腳底粗糙怎么變光滑呢？下面介紹腳底粗糙怎么變光滑。
中醫(yī)認(rèn)為腳底是內(nèi)臟的對應(yīng)區(qū)，不同于所謂的穴道，稱為「反射區(qū)」。 腳后跟位置正好是子宮反射區(qū)。 如果血液循環(huán)順暢，身體健康的話，腳底不會有問題。 可是，當(dāng)身體哪個部位血流停滯，對影響相對應(yīng)的腳底反射區(qū)，會有痛感或覺得僵硬。
因此，如果溫暖雙足，透過腳底按摩讓血液循環(huán)變好，也能改善反射區(qū)對應(yīng)的內(nèi)臟功能。 尤其在身體變溫暖的泡澡時或泡澡后按摩腳底，也能促進(jìn)氣血循環(huán)。
此外，踩竹板的效果跟腳底按摩一樣。 只要邊做家事時或看電視時，雙腳踩竹板就可以同時刺激腳底穴道，這個動作還有鍛練腿部肌肉的效果。
踩竹板轉(zhuǎn)動腳踝可促進(jìn)腳部循環(huán)
踩竹板
一邊做家事一邊踩竹板，不用另外安排時間運(yùn)動，真是一舉兩得。 打計算機(jī)時，可以將雙腳置于竹板上，預(yù)防腳水腫。
轉(zhuǎn)動腳踝
將一只腳置于另一只腳上，倒在腳上的腳不同邊的手指與腳趾交握，慢慢轉(zhuǎn)動腳踝。
泡腳也大力推薦! 水溫要比平日泡澡的水溫還高，水高要及腳踝。 撒一把海鹽，水比較不容易變涼。 也可以消除足部疲勞!
提供的幾個去老繭最有效的技巧：
方法1：取艾葉500克，紅花100克。平均分為20份，每日1份(加食醋100克，花椒20粒，食鹽2勺)，用紗布包裹加水煮開---用水量為漫到腳踝處即可，趁熱泡腳，以15--30分鐘為限。
效果點評：見效比較慢，需要長期使用。
方法2：用脫皮足膜，一般需要帶50分鐘左右足膜即可，平時經(jīng)常溫水泡腳，一般7天就可以將老繭去干凈。整個過程很溫和，沒有任何刺激，目前去老繭效果好的足膜有薇栢的去角質(zhì)足膜和百草閣的脫皮足膜，建議搭配滋養(yǎng)的足膜使用，這樣效果更好，我爸爸十幾年的老繭都是這么去掉的。所以還是有效果的。
效果點評：脫皮比較徹底，一般一療程就可以脫皮干凈。
方法3：白醋泡腳，這個方法比較簡單，但是針對老繭硬皮效果不太明顯。平時大家泡腳的時候加點醋也可以的。
平時大家需要注意這些去老繭的方法，而且在日常生活中，大家需要注意合理的進(jìn)行保健，而且，也要注意老年人的生活事項，以免造成疼痛，導(dǎo)致摩擦受到影響，平時大家需要注意護(hù)理，避免導(dǎo)致更多危害。
人們常說手是女人的第二張臉，所以許多人對于手部的保養(yǎng)或者手部的形態(tài)結(jié)構(gòu)特征都有著非常高的要求。許多人因為手部的不健全或者不好看而產(chǎn)生一些自卑心理。所以許多人都想著怎么樣才能讓手變得好看，好看的手對于整體印象來說很重要。那么我們就來了解一下手變細(xì)長的一些小妙招吧。
人們現(xiàn)在越來越追求完美了，每個人都想用手一雙芊芊玉手，但是由于先天性以及后天性的原因，很多人手指都是比較粗的。很多人都想讓自己的手變得更加的修長，其實這并不是毫無辦法的，掌握一些小竅門也可以讓手指變長，那么下面就介紹一些讓手指變長的小竅門。
1、學(xué)會敲擊手部
我們都知道經(jīng)常使用手指會讓手指變粗，而且手指屬于肢端，離心臟最遙遠(yuǎn)的地方，血液循環(huán)是非常差的，當(dāng)冬天的時候很容易出現(xiàn)凍瘡以及水腫情況，讓手指看起來很粗。我們可以學(xué)會敲擊手部，模仿彈鋼琴的手勢，假裝彈鋼琴，這樣可以讓手指的關(guān)節(jié)得到充分的活動，也可以讓手指變得敏捷和柔軟。另外還可以使用冷熱水交替洗手，讓手指處的血液循環(huán)變得更快，從而讓手指關(guān)節(jié)變得纖細(xì)和修長。
2、手指的捏拉動作
想讓手指變長我們還可以經(jīng)常做手指的捏拉動作，首先先活動兩個手的手指，然后用一邊的手指的大拇指與食指抓住另一只手的手指尖部位往外拉1-2秒鐘，每根手指重復(fù)5-6次，做完手指的捏拉動作 之后最好就拿熱水浸泡一會手部，這樣效果會更好一些。
3、學(xué)會放松手指
按摩手指可以促進(jìn)手部的血液循環(huán)，讓手指的脂肪更容易分解的狀態(tài)，我們可以用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣“啪”的放開，需要5-6次。另外也可以握拳舒展手指，先把手平放在桌面，然后握成拳頭，2-3秒鐘后慢慢展開，盡量的往外伸展五指，直到手指感到最大擴(kuò)張力后，堅持半分鐘到一分鐘左右，然后慢慢的放松，每天用力做三道五分鐘，效果很好。
手指經(jīng)常的工作，接觸到各種各樣的物品，例如接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)，對于手部的傷害很大的，讓手指看起來很粗糙，所以為了更好的護(hù)理手部，應(yīng)該學(xué)會護(hù)理手部，重視手部護(hù)理，平時做家務(wù)的時候最好使用手套，避免長期接觸堿性物質(zhì)，傷及皮膚，影響手部。
【導(dǎo)讀】可以使肉片變嫩的妙招，我們在平時用肉炒菜的時候，經(jīng)常會遇到肉的口感不是很好的情況。那么我們應(yīng)該怎樣使肉變嫩呢，其實方法很簡單，我們一起來了解下可以使肉片變嫩的妙招。
可以使肉片變嫩的妙招
1、淀粉法
將肉片切好后，加入適量的干淀粉拌勻，靜置30分鐘后下鍋炒，可使肉質(zhì)嫩化，入口不膩。
2、啤酒法
將肉片用啤酒加干淀粉調(diào)糊掛漿，炒出的肉片鮮嫩爽口。
3、雞蛋清法
在肉片中加入適量雞蛋清攪勻后靜置30分鐘再炒，可使肉質(zhì)鮮嫩潤滑。
4、食油法
炒牛肉絲時，先在切好的肉絲中加入作料，再加入適量食用油拌勻，靜置30分鐘后下鍋，可使肉質(zhì)細(xì)嫩。
5、鹽水法
用高濃度鹽水使凍肉解凍，成菜后肉質(zhì)爽嫩。
6、芥末法
煮牛肉時，可在頭天晚上將芥末均勻地涂在牛肉上，煮前用清水洗凈，這樣牛肉易煮爛，且肉質(zhì)鮮嫩。
隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。近日，美國MSN健康網(wǎng)站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招。
5個方法預(yù)防牙齒變黃
1.用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫(yī)生約翰恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會，使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物
比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3.自制美白牙膏
紐約整形牙醫(yī)珍妮佛說：“顆粒物能去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。
4.選擇正確的唇膏
紐約市化妝師杰西卡說：“以藍(lán)色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白?！睘榱烁菀讌^(qū)分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。
5.減少燒心反胃酸
美國牙科協(xié)會顧問、加利福尼亞大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授埃德蒙德表示，消化系統(tǒng)的酸水會反到口腔內(nèi)，像蘇打水或運(yùn)動飲料中的酸性物一樣對牙釉質(zhì)造成侵蝕，因此一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，控制好反胃酸。
導(dǎo)致牙齒變黃的原因
1、衛(wèi)生習(xí)慣
有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚刷牙的習(xí)慣，牙齒的表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等。這些“黃牙”不是牙齒本身發(fā)黃，是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
2、水質(zhì)的因素
有些地區(qū)，由于水中含氟量高，過多地飲用氟牙齒會發(fā)黃，而且不是1~2個牙齒，是滿口大黃牙。
3、健康因素
牙齒在發(fā)育過程中由于營養(yǎng)不好或生過病，會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而松脆。
4、藥物因素
現(xiàn)在大多數(shù)人都知道了四環(huán)素類藥物可導(dǎo)致黃牙的發(fā)生，特別是兒童（5歲前）服用影響更大。
幾乎每一個女性都希望自己有一頭柔順亮麗的秀發(fā)，即使是男性，也不希望自己的頭發(fā)是干枯雜亂的。而想要改善自己的發(fā)質(zhì)，讓自己的頭發(fā)變得更柔順，也并不是一件難事，涂抹橄欖油、適度按摩頭皮、淘米水洗頭、啤酒搽頭發(fā)、醋蛋發(fā)膜等，都是比較有效且簡單的方式，對于頭發(fā)干枯的人群來說不妨一試。
方法一：涂抹橄欖油
如果長期都是屬于毛躁的情況，就說明頭發(fā)的營養(yǎng)真的是非常的少，而且還會導(dǎo)致缺水的情況，所以這時候可以適當(dāng)涂抹些橄欖油，這樣是可以起到滋潤毛發(fā)的作用，這樣長期滋養(yǎng)，就可以讓頭發(fā)告別毛躁的情況，會給你一頭柔順光滑的頭發(fā)哦。
方法二：適度按摩頭皮
頭發(fā)出現(xiàn)毛躁的情況，大都是因為沒有充足的情況，而使用適度的按摩可以幫助促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，這樣對于營養(yǎng)的輸送也是可以起到幫助的效果，所以是可以讓毛發(fā)變得更加柔順的效果，而且這樣也是可以幫助發(fā)根的生長，減少脫發(fā)的可能。
方法三：淘米水洗頭
女生應(yīng)該都知道淘米水對于肌膚的護(hù)理中是有美白的功效，而且在對付頭發(fā)毛躁的情況下，也是具有非常的好的效果，不僅可以及時清除頭發(fā)上的油脂，而且也可以及時提供營養(yǎng)成分給發(fā)根，因為淘米水中溶解了大量的蛋白質(zhì)和淀粉還有維生素，對于毛發(fā)的滋潤有很大的幫助。
方法四；啤酒搽頭發(fā)
啤酒搽頭發(fā)不僅可以保護(hù)頭發(fā)，而且還能促進(jìn)頭發(fā)的生長，因為啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有很好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。在使用時先將頭發(fā)洗干凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均的搽在頭發(fā)上，再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部，然后等待5分鐘后用清水洗凈頭發(fā)，再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)就OK了。
方法五：醋蛋發(fā)膜
洗頭時，在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭，并較輕按摩頭皮，會有護(hù)發(fā)效果。同時，在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后，將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合，順著發(fā)絲慢慢涂抹，用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈，對于干性和發(fā)質(zhì)較硬的頭發(fā)，具有使其烏黑發(fā)亮的效果。
飽滿的額頭會給人們帶來年輕精神的感覺，而且在中國的古代學(xué)上，也有天庭飽滿，大福大貴的說法，額頭的飽滿是非常重要的，想要讓額頭變得飽滿，方法上還是有很多的類型，可以通過現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)對額頭進(jìn)行修復(fù)，讓額頭看起來非常圓潤。
額頭扁平 該如何讓額頭變的飽滿？
專家介紹說，快速填充額頭一般有兩種方法，一種是玻尿酸填充，另一種就是自體脂肪填充。
玻尿酸填充豐額頭
玻尿酸是一種高分子的多醣體，外觀透明、具黏性的膠狀物質(zhì)，醫(yī)學(xué)上所注射的玻尿酸是經(jīng)過純化的成分，注入額頭，會與體內(nèi)原有的透明質(zhì)酸融合，皮膚會膨漲、額頭變平隆起，安全性極高，效果非常顯著。玻尿酸豐額頭一般利用多層次或點狀的打法，讓額頭看起來很均勻、平滑、飽滿，注射豐額的小傷口會藏在發(fā)際、眉間。玻尿酸豐額頭見效快，在注射之后，患者很快就會看到效果，額部會變得飽滿，觸感自然，宛若天生。
自體脂肪填充豐額頭
自體脂肪豐額術(shù)的抽取主要是根據(jù)受術(shù)者身體狀況，來選擇抽取脂肪的部位，操作時，只需要在身體脂肪豐富的部位，選擇性地抽取一些，經(jīng)過嚴(yán)格的過濾和提純，準(zhǔn)確計算出使用量后，均勻注入到額部。由于自體脂肪豐額頭使用的是“鈍針”狀器械，進(jìn)針處選擇在隱蔽位置，所以自體脂肪移植填充面部后沒有疤痕。
通過上述的介紹，求美者對于注射填充額頭有了大概的了解，在這小編要告誡求美者，不管是注射整容還是手術(shù)整容，一定要選擇正規(guī)的整形醫(yī)院，和手術(shù)專業(yè)的整形醫(yī)生，這樣既是為了家人著想，也是為了自身的安全有保障。
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隨著年齡增長，牙齒顏色會變得更深。一些高色素性食物和飲品，如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。近日，美國某網(wǎng)站刊文，介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招。
預(yù)防牙齒變黃的小妙招
1.用吸管喝飲料
加州半月灣牙科醫(yī)生約翰恩表示，用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品，使飲品與牙齒表面的接觸最小化，能顯著減小牙齒被飲品著色的機(jī)會，使牙齒潔白更持久。
2.喝紅酒或咖啡后吃牙齒增白食物
比如蘋果，微酸帶澀，再加上富含纖維的粗糙果肉，使其成為清洗牙齒的理想食物。細(xì)細(xì)咀嚼蘋果、芹菜、胡蘿卜等食物，能像牙刷一樣起到清洗牙齒的作用，擦拭掉牙齒上頑固的著色。
3.自制美白牙膏
紐約整形牙醫(yī)珍妮佛說：“顆粒物能去除著色并磨光牙齒，但腐蝕性不足以損害牙釉質(zhì)。”用發(fā)酵粉和水可自制美白牙膏，每月用幾次，能夠去掉牙齒表面著色，使牙齒變白。
4.選擇正確的唇膏
紐約市化妝師杰西卡說：“以藍(lán)色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白?！睘榱烁菀讌^(qū)分，可將三四種不同底色的唇膏并排在一起辨別。
5.減少燒心反胃酸
美國牙科協(xié)會顧問、加利福尼亞大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院教授埃德蒙德表示，消化系統(tǒng)的酸水會反到口腔內(nèi)，像蘇打水或運(yùn)動飲料中的酸性物一樣對牙釉質(zhì)造成侵蝕，因此一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生，控制好反胃酸。
牙齒黃的原因
1、牙漬和牙垢
這是由于抽煙、喝茶或每天口腔衛(wèi)生習(xí)慣不好造成的。
2、藥物或食物損害
在牙齒發(fā)育階段遭受的藥物（如四環(huán)素牙）或食物（如水源造成的氟斑牙）造成的不可逆損害。
3、衛(wèi)生習(xí)慣
有些人不注意口腔衛(wèi)生，沒有早晚正確刷牙的習(xí)慣，使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石、煙漬、茶漬等“劣跡”。這些黃牙并不是牙齒本身發(fā)黃，而是不注意口腔衛(wèi)生造成的。
4、齡性黃牙
我們永遠(yuǎn)無法抵抗的，就是自然的老化。隨年齡增長，我們的牙齒難抵滄桑，顏色逐漸黯淡發(fā)黃。歲月使皮膚留下皺紋，同樣也能讓牙齒不再亮白如初。
5、喝礦泉水
氟一方面可增加牙齒釉質(zhì)，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色！美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純凈水或燒開的自來水。
