臉手腳浮腫是怎么回事
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每個人都想擁有健康的身體，臉手腳如果出現(xiàn)浮腫的原因有很多，需要及時去醫(yī)院檢查治療，確診后對癥治療，臉跟手腳如果出現(xiàn)浮腫不但影響美觀，重要是身體健康出現(xiàn)威脅，因此，平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天的健身跟飲食很重要，臉手腳浮腫是怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.臉手腳浮腫是怎么回事？
1.引起人出現(xiàn)浮腫的原因比較多，有的人可能是由于心理方面的活動，也有的人是由于病理方面的原因?qū)е碌母∧[的現(xiàn)象，所以要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，一定要檢查腎臟方面的情況，避免腎臟疾病的產(chǎn)生。
2.如果人的面部或者手腳長期的浮腫，可能和腎臟和肝臟有一定的關(guān)系，這不但會影響到正常的美容，而且會影響到身體健康，所以要通過使用藥品的方式有效地緩解這一癥狀，避免出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
3.有的人由于長期的勞累，可能會出現(xiàn)腹痛的現(xiàn)象，這個時候可以多吃一些維生素豐富的食物，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些谷維素有助于緩解不適的癥狀，有的時候充足的睡眠對健康也是有好處，有效的緩解身體不適的癥狀。
二.注意事項(xiàng)：
以上我講了一下，長期手腳浮腫臉部浮腫等方面的事，長期的面部浮腫可能是一種疾病導(dǎo)致的這一癥狀，所以患者不要過于大意，要積極的治療。
三.怎么緩解臉腫
1.雙手手指伸直，掌心輕輕地捂住臉頰，保持笑容，輕輕地按壓著臉頰。
2.然后用五只手指指尖輕輕的按壓下面的臉部肌肉，保持微笑的姿勢，眼睛直視著前方。
3.雙手握拳豎起拇指，然后閉上眼睛，用雙手拇指按住雙眉的眉頭，動作保持20個呼吸左右。
4.用雙手的食指和中指按壓住唇邊兩只寬處，輕輕地按壓著，臉上保持微笑。
5.臉上保持笑開口的表情，感受肌肉的變化。
6.然后再用四個手指按摩臉頰的肌肉。
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出汗是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和氣味發(fā)生改變，則可作為某些疾病的一種前兆，應(yīng)引起重視。
手腳出汗是怎么回事
“手腳愛出汗,可能與脾胃有關(guān)?！保嗅t(yī)指出，手腳經(jīng)常出汗主要是脾胃濕熱所導(dǎo)致。中醫(yī)認(rèn)為脾主四肢，凡脾胃濕熱、血虛、陽虧、中陽不足，都會導(dǎo)致出現(xiàn)手腳出汗過多的情況。這種情況的患者，無論是春夏秋冬，都會出現(xiàn)大量出汗的情況。
好發(fā)人群：手腳多汗，醫(yī)學(xué)上稱做局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上。
中醫(yī)認(rèn)為手腳心出汗多是病癥，屬“汗證”，一般分為三種情況。
手腳涼但又多汗的人，屬于陽氣不足，造成的原因或是脾胃功能較差，對營養(yǎng)吸收不好。也可能是腎陽虧虛，這類人常渾身倦乏無力。
手腳心出汗兼有手腳心煩熱的人，屬血虛、陰虛。
手腳心出汗多而黏的人，屬濕熱，這類人往往口苦而黏膩。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的，可分虛實(shí)兩種類型。白天愛出汗，中醫(yī)稱為自汗，與氣虛有關(guān)；晚上愛出汗為盜汗，與陰虛有關(guān)。
手腳出汗是什么原因
（一）中醫(yī)研究手腳出汗的原因：
中醫(yī)專家提醒，手、腳多汗有可能是脾虛造成的。中醫(yī)上講“諸濕腫滿，皆屬于脾”，當(dāng)脾臟積了過多的濕氣會引起多汗。正常的人會通過皮膚等器官將汗液排泄到體外，而脾虛的人則會水濕不循常道，會通過手、腳等部位排汗。這被稱為異常代謝，也是腳汗過多引起腳臭的主要原因。濕熱體質(zhì)的人也容易出現(xiàn)手腳多汗，但二者的根本原因都是心脾兩虛、脾氣虛弱或濕熱中阻引起的。
脾胃虛弱引起的手腳出汗
病因：如果平時若多食肥甘厚味，飲食不規(guī)律，肝火旺盛傷了脾胃，可導(dǎo)致脾胃虛弱。還有一部分人群是天生屬于脾虛體質(zhì)。當(dāng)脾胃功能減弱，濕熱便會郁積在體內(nèi)。濕熱下趨，從而引起手腳出汗。
陰虛血熱引起的手腳出汗
病因：有些人在手腳出汗的同時還伴有口干舌燥、手足心煩熱、大便干結(jié)等情況，這屬于陰虛血熱。
（二）現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提出手腳出汗的原因
交感神經(jīng)過度興奮引起
原發(fā)性手足多汗癥是由于交感神經(jīng)過度興奮引起，12%患者有遺傳傾向。 諸多的研究表明手足多汗癥患者的汗腺組織病理學(xué)無明顯異常，汗腺結(jié)構(gòu)無肥大，汗腺數(shù)目也不增多，因此，手汗癥的發(fā)病機(jī)制不在汗腺上，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為手足多汗癥是一種復(fù)雜的自主神經(jīng)紊亂現(xiàn)象。另有研究表明手足多汗癥不僅與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮有關(guān)，還與副交感神經(jīng)興奮性相關(guān)聯(lián)，而對于后者的研究目前極為少見。理論推測認(rèn)為手足多汗癥的發(fā)病機(jī)制在于胸交感神經(jīng)節(jié)興奮性亢進(jìn)所致。
一些系統(tǒng)性疾病，比如說甲狀腺功能抗性，糖尿病還有一些肥胖，另外中樞系統(tǒng)的一些疾病，也可以引起手出汗這么多。
（三）其他原因
經(jīng)常手腳出汗是交感神經(jīng)過度亢奮，但往往因此癥狀造成學(xué)習(xí)，工作或社交的困擾。有多汗傾向的人手掌大多時候都是濕答答的，而長期潮濕的手部常會造成容易脫皮，更是有礙觀瞻。嚴(yán)重時手掌甚至?xí)霈F(xiàn)濕疹皮膚炎的癥狀。
手腳出汗怎么辦
手腳多汗對身體健康沒有大妨礙，但卻嚴(yán)重影響工作、學(xué)習(xí)和日常社交。很多人因此不能正常寫作，不能操作電腦，不敢與別人握手，羞于結(jié)交對象，令患者異?？鄲?，甚至引起心理障礙。手腳出汗怎么辦？
中醫(yī)治療：
調(diào)理脾胃要內(nèi)外結(jié)合，少喝酒，少吃油膩、辛辣、寒涼之物。多食清淡、易消化的食物，而且要注意保暖。
一、體熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而便秘，喜涼怕熱，易燥。
療法：
實(shí)熱者無需進(jìn)補(bǔ)，可飲如排骨蘿卜湯、冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿卜，再加一小塊行氣健脾的陳皮，可去火行氣。
排骨蘿卜湯
【材料】白蘿卜一個，排骨一條，瑤柱5粒
【做法】
1、排骨斬件，飛水，沖洗干凈浮沫；蘿卜削皮切大件；瑤柱用水泡發(fā)后去除雜質(zhì)；
2、全部材料放進(jìn)湯鍋，加入8碗清水；
3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煲2個小時；
4、放鹽調(diào)味即可。
冬瓜馬蹄湯
【材料】冬瓜2斤，馬蹄10粒，蜜棗3枚，瘦肉半斤，生熟薏仁各三錢。
【做法】冬瓜連皮洗凈，切粗方塊，馬蹄洗凈去皮切成四小粒，其他材料洗凈后，放入煲內(nèi)加入適量水，煲二小時半便成。
二、脾胃濕熱型手腳出汗
癥狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃濕熱。除了手腳出汗，還會伴隨著口干舌燥、心煩不安、舌紅少苔等現(xiàn)象，屬于虛熱癥狀。
療法：
一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。
中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見，根據(jù)自身狀況進(jìn)行。
冬瓜薏米扁豆湯
【材料】冬瓜500克、薏米50克、湘蓮肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。
【做法】冬瓜洗凈切塊，瘦肉切塊，薏米蓮子扁豆洗凈，加適量水煲二個鐘，加鹽少許，即成。
【功效】脾胃濕熱，胃腸不適者適用，虛寒者不宜，最宜夏天服用。
猴頭菇淮山瘦肉湯
【材料】猴頭菇30克，淮山30克，湘蓮肉30克，蜜棗三個，黨參15克，瘦肉300克。
【做法】猴頭菇淮山蓮子浸清水半個鐘洗凈，瘦肉切片，全部材料加水適量煲二個鐘，加鹽少許，即成。
【功效】清補(bǔ)脾胃，最宜夏秋食用。
三、心腎陰虛型手腳出汗
癥狀：手腳出汗并且手腳心發(fā)熱。常見心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰酸膝軟，耳鳴如蟬，口干不欲飲，舌紅，苔少脈細(xì)數(shù)。
療法：
心腎陰虛的病因是體質(zhì)虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。
首烏百合粥
【材料】制何首烏15克，百合30克，枸杞子9克，大棗6枚，粳米100克，白糖適量。
【做法】先用沙鍋煎煮何首烏，去渣取濃汁，然后與洗凈的百合、枸杞子、大棗、梗米大鍋，共煮成粥，放糖即可。
【食法】早、晚服食，隨量服食。
四、脾胃虛寒型手腳出汗
癥狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實(shí)癥者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等癥狀。
療法：
脾胃虛寒的主要原因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。所以需養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在飲食上多食用溫補(bǔ)類的食物。
參芪香菇雞
【材料】嫩母雞肉100克，黨參、黃芪、香菇各30克，生姜、料酒、食鹽等。
【做法】凈雞肉100克切成小塊，香菇（先用水浸泡），生姜切成小薄片。將雞肉、黨參、黃芪、香菇、料酒、生姜和鹽拌勻，放入鍋中，加水蒸一個半小時后食用?？裳a(bǔ)中益氣、和脾胃、固表止汗、降脂強(qiáng)身。
健康小貼士：
也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
平時還要少穿低腰褲及露腰、露臍裝，如果這些部位不小心受涼，也可能造成脾胃不適。在悶熱的夏天，對于脾胃不好的人來說，應(yīng)減少吹空調(diào)的時間,特別是躺在涼席上吹空調(diào)，更容易造成脾虛。吃過涼東西后,也應(yīng)避免再受涼風(fēng)吹襲，否則可能造成陰寒。
冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季多調(diào)理脾胃。
手腳愛出汗的人群還要注意日常飲食。在飲食上，宜以清淡為主，少食肥甘厚味、油膩之物。如魚蝦、雞肉、羊肉等發(fā)物盡量不吃，避免辛辣油膩食物和酒精的刺激。此外，平時可選擇透氣性較好的寬松鞋襪，這樣有助于汗液的蒸發(fā)，避免引起腳癬、皮炎等皮膚問題
西醫(yī)治療：
（一）手術(shù)治療
手術(shù)原理：外科手術(shù)對付手腳多汗的方法是切除過于亢奮的交感神經(jīng)節(jié)。人體腋下的交感神經(jīng)鏈的第2、3節(jié)是控制手部汗腺的，把這兩節(jié)切掉，就可以抑制手汗排出。
手術(shù)過程：方法是在電視胸腔鏡下，在患者雙側(cè)腋下各開一個小于1.5cm的小孔，經(jīng)該孔放入胸腔鏡，然后在電視監(jiān)視下將神經(jīng)節(jié)燒斷。過程一般30分鐘，患者術(shù)后4～5天左右出院，絕大多數(shù)患者術(shù)后癥狀立刻消失。但不是說手足多汗的人就一定要去做這種手術(shù)，凡是手術(shù)都有一定的風(fēng)險(xiǎn)。該手術(shù)的適應(yīng)范圍是手足多汗已經(jīng)嚴(yán)重影響到工作，而一般的藥物治療達(dá)不到良好效果的患者。如果癥狀輕，并不需要動手術(shù)。
副作用：同時，外科手術(shù)也有一定的副反應(yīng)，手術(shù)后由于手部的汗腺不發(fā)揮作用，少數(shù)人可能出現(xiàn)代償性出汗，即汗從胸和背的部位冒出。另外，人體汗液含有油脂，對皮膚的彈性和濕潤度起到作用。如果手不再出汗，手部的皮膚就容易干燥、皸裂，這時需要用護(hù)手霜或醫(yī)用甘油來滋潤手部。
注意事項(xiàng)：此外，如果想要通過手術(shù)來解決手腳多汗的問題，還要先分清自己的手腳多汗是由于交感神經(jīng)亢奮造成的還是其他疾病所致。一些疾病如甲亢、內(nèi)分泌疾病、精神障礙等都可能引起手汗增多，解決問題需要對原發(fā)疾病進(jìn)行治療。
（二）西藥
西藥治療手足多汗癥不太容易收到良好療效。目前藥物治療基本都只是治標(biāo)，而不能針對病因做出糾正，因此一停藥就容易復(fù)發(fā)。例如有些人去皮膚科開局部涂抹的藥，抹藥膏之后確實(shí)控制了手汗，但是短時間內(nèi)有效，停藥后又不行了，而且要經(jīng)常涂抹很不方便。此外，有些人口服抑制交感神經(jīng)系統(tǒng)的藥物，如阿托品等，效果也不錯，但藥物的副作用是口干舌燥或腸胃功能障礙等，使人不敢長期服用。
嬰兒手腳出汗
小孩子體質(zhì)處于發(fā)育階段，肌肉、皮膚都還很薄弱，比成人容易出汗。如果小兒只是單純少量出汗，生長發(fā)育良好，精神活潑，而無其他癥狀，屬正常的現(xiàn)象。反之孩子根本不出汗，就應(yīng)該考慮汗液排泄有問題了。如果出汗量過多，而兼有其他癥狀，應(yīng)該考慮是否有病。孩子出汗，可以表現(xiàn)為手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盜汗等。
搞清孩子出汗原因
一、屬于生理性多汗的寶寶
出汗是身體內(nèi)的一種神經(jīng)反射表現(xiàn)，寶寶由于正處于生長發(fā)育階段，身體中生理代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能不很健全，所以出汗多，醫(yī)學(xué)上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。
如果您的寶寶沒有其他異常表現(xiàn)，即屬于生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質(zhì)虛，家長不必?fù)?dān)心，無需服特別藥物。
對策：對多汗的寶寶，家長需要細(xì)心護(hù)理，具體包括：
(1)應(yīng)該讓寶寶多飲水；
(2)要在生活中培養(yǎng)寶寶適應(yīng)環(huán)境的能力，如衣服穿得寬松一些，被褥不要太厚；
(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；
(4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養(yǎng)有益，也能加速寶寶神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能的健全。
另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發(fā)育需要的鋅元素。如果寶寶出現(xiàn)厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預(yù)防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。
二、佝僂病多汗的寶寶
除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時補(bǔ)充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長發(fā)育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現(xiàn)為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關(guān)。
佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問題。
對策：
(1)必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行維生素D和鈣的治療，完成療程后再進(jìn)行預(yù)防佝僂病的措施，如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動物肝、奶制品等；
(2)平時注意讓寶寶多曬太陽；2歲內(nèi)的寶寶每天要補(bǔ)充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房里有專給寶寶的維生素D制劑和鈣劑），以滿足快速的生長發(fā)育需要。
(3)佝僂病多汗的寶寶的其他護(hù)理要求與生理性多汗寶寶相同。
三、需要特別關(guān)注的多汗寶寶
生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見的，但尚有一些少見的情況，如結(jié)核病、有慢性感染病灶、寄生蟲感染、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現(xiàn)，要引起家長重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會有低度發(fā)熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現(xiàn)，對于多汗的寶寶家長如果發(fā)現(xiàn)其中任何一種表現(xiàn)，都要及時帶寶寶看醫(yī)生，以免延誤疾病診治。
冬天手腳出汗
一、冬天手腳出汗怎么辦？
手腳出汗，醫(yī)學(xué)上稱做”局限性多汗癥，多發(fā)生在情緒波動度較大的青壯年身上。中醫(yī)認(rèn)為，手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的。
1、保持良好的心情。
2、冬季是收藏的季節(jié)，也是積蓄力量以待“萌發(fā)”的季節(jié)。在冬季調(diào)理脾胃，能達(dá)到事半功倍的效果。蓮子、薏米粥，紅棗、茯苓、芡實(shí)、山藥等都是健脾的食物，多食對脾胃有益。
3、此外，也可以用一些殺菌、利濕、除汗的中藥熬成湯藥泡手腳起到輔助作用，如艾葉、葛根、透骨草、明礬等。
4、脾胃較弱，則可將各種處方先煎煮后，再去掉渣汁，讓它變成膏狀后，再加上冰糖，每天晚上以溫開水化開后，就像服用枇杷膏一樣，服一湯匙。這種方式，對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合。
注意：引起手腳多汗還有其他原因，患者很難自我判斷，最好不要擅自服藥，可到醫(yī)院找專科醫(yī)生診斷。
二、冬天手腳冰涼怎么辦？
冬天手腳冰涼，從中醫(yī)的角度看，屬于氣血的毛病，是因?yàn)闅馓摗⒀撍鶎?dǎo)致的血液不循環(huán)、血量不足，造成手腳冰冷的情形。
專家建議：要想改善手腳冰涼的癥狀就要補(bǔ)氣養(yǎng)血和改善血液血環(huán)兩個方面著手。
1、多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血食物。比如鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補(bǔ)骨脂、菟絲子、熟地、當(dāng)歸、阿膠、枸杞、龜膠等，都是常使用的藥材，在煎煮時，可以和雞、鴨、羊肉，鰻魚、土虱一起燉煮滋補(bǔ)與美味兼收。
2、天天按摩，可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的癥狀。
2、多做運(yùn)動。建議你不妨一早起來做做運(yùn)動，健走是最佳選擇喔！用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進(jìn)氣血運(yùn)行，全身就會暖呼呼，因?yàn)橐辉缇妥屟貉h(huán)和新陳代謝加速，所以整天都會布滿活力，不容易發(fā)冷喔！你也可以試試簡樸的爬樓梯、原地跳躍，動個20分鐘，達(dá)到輕微流汗的程度，都有助于強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力。工作40分鐘后，最好站起來走一走、踏踏步，工作中也不時地動動手指、腳趾頭，皆可幫助血液循環(huán)。
從出汗部位看健康
（一）從出汗部位看健康
額頭出汗：多為肝陽上亢所致，可以到醫(yī)院進(jìn)行甲狀腺激素檢查，看甲狀腺激素是否分泌過剩。
鼻子出汗：從中醫(yī)角度而言，肺氣不足的人鼻子容易出汗，需要補(bǔ)氣。而西醫(yī)理論當(dāng)中則認(rèn)為免疫力低下容易引起鼻子出汗，所以需提高身體免疫力。
頸部出汗：一般情況下，頸部汗腺分布比較稀少，因此頸部出汗的人不多。但若常常頸部出汗的話，可能是內(nèi)分泌失調(diào)的“信號”，此時最好到醫(yī)院進(jìn)行全面激素檢查。
胸口出汗：中醫(yī)認(rèn)為胸口出汗是脾胃失和所致。而西醫(yī)則認(rèn)為這種出汗情況與血液循環(huán)變慢、體內(nèi)氧氣運(yùn)送受阻有關(guān)。
腋下出汗：如果汗腺直徑過大的話，汗液分泌會比較旺盛，引起腋下出汗。若飲食過重，還會造成汗液氣味變大。
手心、腳心出汗：情緒激動、緊張、害怕時，容易手腳出汗。另外，中醫(yī)認(rèn)為手腳出汗可能為脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛等的表現(xiàn)。
背部出汗：身體陰陽虛弱以及處于極度疲勞狀態(tài)，背部就會常常出汗。這種情況飲食需以滋陰補(bǔ)陽為主，同時注意保證睡眠質(zhì)量。
私處出汗：中醫(yī)認(rèn)為私處常出汗是身體內(nèi)熱下注、腎陽虛弱等的表現(xiàn)。而西醫(yī)則認(rèn)為私處出汗會增加患細(xì)菌性陰道炎風(fēng)險(xiǎn)，同時導(dǎo)致私處氣味加重。
此外，其他情況出汗原因：
白天大量出汗
手腳出汗是怎么回事？手腳出汗的其中一個表現(xiàn)是白天大量出汗。在一年四季中，盡管身體沒什么活動，但還是會有出汗現(xiàn)象。而且很多患者都同時表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱、食欲不振、容易患感冒、說話聲音比較小等。
晚上大量出汗
患手腳出汗的人，會出現(xiàn)中醫(yī)里所說的“盜汗”情況。也就是說在晚上睡覺過程中身體會有出汗情況，但睡醒后，出汗癥狀就會停止。而且這類手腳出汗患者還會有手心、腳心發(fā)熱、心情煩躁、面部皮膚容易發(fā)紅發(fā)熱、喉嚨干燥等等。
（二）傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度一些常見出汗現(xiàn)象的解釋：
自汗。不是因?yàn)樘鞖鈵灍岱冒l(fā)汗藥及其他刺激因素而經(jīng)常出汗稱“自汗”。自汗多因肺氣虛弱、衛(wèi)陽不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的癥狀。
盜汗。入睡則汗出，醒后則汗止。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽亢，陰不御陽，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。常見于肺結(jié)核浸潤期患者。
絕汗。指病情危重，正氣衰弱、陽氣欲脫時，汗淋漓不止，多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱，時有時無等危癥，是陽氣將絕之象，多見于心衰、虛脫的病人。
頭汗。出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥。
偏汗。俗稱“半身汗”。它見于左側(cè)或右側(cè)，上半身或下半身。皆為風(fēng)痰或風(fēng)濕之邪阻滯經(jīng)脈，或營衛(wèi)不周，或氣血不和所致。
冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
總而言之，無論是手出汗、手腳愛出汗、還是腋下容易出汗，出汗多但出汗正常，并不代表身體出現(xiàn)狀況。當(dāng)您了解了出汗多是怎么回事后，應(yīng)該正確認(rèn)識出汗多現(xiàn)象。另外，當(dāng)汗液有異味或出汗部位異常時，應(yīng)及時就醫(yī)，查看是否有疾病存在的征兆。
手腳麻的現(xiàn)象很常見，不過如果還伴隨有疼痛的話就要引起重視了，并非正常的反應(yīng)。我們知道，天氣寒冷，或者是手腳老是保持一個姿勢，最容易出現(xiàn)麻木的癥狀，在排除了這些因素之后，就要尋找可能的疾病因素了，很多疾病還是非常嚴(yán)重的。那么，手腳麻疼是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
手腳發(fā)麻一般都是由于人體的運(yùn)動神經(jīng)系統(tǒng)受損引起發(fā)病現(xiàn)象，手腳發(fā)麻或麻木一般都是由于其它的原發(fā)病所引起的，中風(fēng)偏癱、糖尿病、骨關(guān)節(jié)病、神經(jīng)炎、頸椎病、腰椎病是常見的手腳發(fā)麻的原發(fā)病。
手腳發(fā)麻實(shí)際在中醫(yī)病癥范疇稱為痹癥，是由風(fēng)、寒、濕、邪毒氣侵入體內(nèi)的一種重要信號。當(dāng)邪毒氣侵入五臟六 腑之前，第一感覺是手腳發(fā)麻，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經(jīng)絡(luò)受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線。如不及時治療，經(jīng)絡(luò)受損，從而破壞了人體神經(jīng)傳導(dǎo)功能系統(tǒng)，造成神經(jīng)壞死，最終發(fā)生中風(fēng)、偏癱、 心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。
中風(fēng)偏癱
中老年人常有高血壓、高血脂，高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠時血流又緩慢，這些因素都會導(dǎo)致發(fā)生一過性腦缺血而致手指麻痛。
中醫(yī)講的“中風(fēng)”，西醫(yī)指血管由于種種原因?qū)е碌淖枞颡M窄，即人們常說的拴塞，老年人腦部常見。由于血管阻塞，血運(yùn)不暢，造成局部組織缺氧缺血，細(xì)胞變性或壞死，從而表現(xiàn)出一定的功能障礙的癥狀。
糖尿病
患上糖尿病時由于血糖升高引起神經(jīng)纖維一系列的代謝紊亂，包括能量及物質(zhì)代謝紊亂，導(dǎo)致神纖維腫脹以至變性，從而發(fā)生周圍神經(jīng)病變。 周圍神經(jīng)病變主要表現(xiàn)為四肢末端麻木、疼痛，象針刺樣、燒灼樣或螞蟻爬等的感覺，通常以下肢較上肢嚴(yán)重，兩側(cè)肢體可同時或先后發(fā)生，典型時呈手套或襪套樣分布；有時表現(xiàn)為痛覺過敏，很輕微的刺激即感覺到明顯疼痛，嚴(yán)重穿衣服及蓋被子亦會覺得疼痛。
骨關(guān)節(jié)病
骨關(guān)節(jié)病是一種以局部關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)丟失，關(guān)節(jié)邊緣骨刺形成及關(guān)節(jié)畸形和軟骨下骨質(zhì)致密為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，又稱骨關(guān)節(jié)炎，退行性骨關(guān)節(jié)病，增生性關(guān)節(jié)炎，老年性關(guān)節(jié)炎。長期的發(fā)病會引起骨關(guān)節(jié)周圍神經(jīng)受損，或供養(yǎng)不足會引發(fā)手腳發(fā)麻的病癥。
頸椎病
由于頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出壓迫頸神經(jīng)根或頸髓，可以引起單側(cè)或雙側(cè)手指麻痛，并逐漸發(fā)展至上臂、前臂，甚至出現(xiàn)上肢活動障礙。
一般的頸椎病都會引起頭疼眼花、四肢麻木疼痛，你也別擔(dān)心，采取積極有效的方法還是可以緩解的,西醫(yī)治療這樣的病癥效果不是很理想，除了口服藥物以外，只有手術(shù)了，而且一般頸椎部手術(shù)是不提倡做的，因?yàn)轭i部位神經(jīng)線密集，有很大的風(fēng)險(xiǎn)，按摩牽引不能解除病痛。
手腳發(fā)麻，甚至有頭暈、嘔吐的表現(xiàn)需要注意很有可能是頸椎病的癥狀表現(xiàn)，得了頸椎病常用的治療方法就是采用類似頸復(fù)康顆粒的中藥治療。其是專門治療頸椎病的中成藥，該藥含有多種中藥成分不僅切實(shí)有效，而且能在治療的基礎(chǔ)上，對身體進(jìn)行全面調(diào)理。手足麻木可成為頸椎病的首發(fā)癥狀之一，但有時會因癥狀輕微而被忽視。因此，當(dāng)出現(xiàn)手腳發(fā)麻，同時又有明顯的頸肩部疼痛等主要征兆時，不妨查查頸椎，出現(xiàn)上述癥狀可能是因?yàn)榛忌狭思顾栊皖i椎病。
神經(jīng)炎
周圍神經(jīng)病變，最常累及的有股神經(jīng)、坐骨神經(jīng)、正中神經(jīng)、橈神經(jīng)、尺神經(jīng)、腓腸神經(jīng)及股外側(cè)皮神經(jīng)等。早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運(yùn)動神經(jīng)及感覺神經(jīng)均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻?zhàn)?、蟲爬、發(fā)熱、觸電樣感覺，往往從遠(yuǎn)端腳趾上行可達(dá)膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。感覺障礙嚴(yán)重的病例可出現(xiàn)下肢關(guān)節(jié)病及潰瘍。痛呈刺痛、灼痛、鉆鑿?fù)?，似乎在骨髓深部作痛。有時有觸覺過敏，甚則不忍棉被之壓，須把被子支撐起來。當(dāng)運(yùn)動神經(jīng)累及時，肌力常有不同程度的減退，晚期有營養(yǎng)不良性肌萎縮。周圍神經(jīng)病變可雙側(cè)，可單側(cè)，可對稱，可不對稱，但以雙側(cè)對稱性者多見。
腰椎病
腰椎病所引起的僅僅是下肢的麻木，不會出現(xiàn)上肢麻木的情況。這主要與病變部位相應(yīng)節(jié)段的神經(jīng)受到壓迫等刺激所引起的。由于腰椎椎管內(nèi)的神經(jīng)根及其走行主要分布在盆腔及下肢部位，而走行于上肢的神經(jīng)及其神經(jīng)根主要位于頸椎的椎管內(nèi)。故如果手足麻木同時出現(xiàn)的腰椎病患者要考慮已合并頸椎病的發(fā)生。 出現(xiàn)手足麻木的主要原因是因?yàn)轭i、腰椎的退行性改變。退行性改變的頸、腰椎會導(dǎo)致頸、腰椎的椎間盤突出或關(guān)節(jié)突增生、肥大。從而壓迫椎管內(nèi)走行于上、下肢神經(jīng)的神經(jīng)根的部分，或由于鉤椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的壓迫、刺激椎間孔內(nèi)的神經(jīng)根而出現(xiàn)手足麻木的癥狀。
手腳麻的現(xiàn)象在平時生活中很常見，一般都是長期保持固定的姿勢，壓迫到了血管導(dǎo)致的，問題不是很嚴(yán)重，只要及時的活動活動癥狀就能改善。不過，如果經(jīng)常性的出現(xiàn)舌頭手腳麻的話就要引起重視了，很多嚴(yán)重的疾病都有類似的癥狀。那么，舌頭手腳麻是怎么回事？下面咱們就來看看吧。
麻木分為生理性麻木與病理性麻木。生理性麻木是由于姿勢不當(dāng)，長時間壓迫身體某一部位，暫時阻遏血液循環(huán)，神經(jīng)肌肉一過性營養(yǎng)低下引起的，比如手足位置擺放不當(dāng)、睡覺時壓迫手臂、長時間站立或盤腿而坐、長途騎自行車等可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓而出現(xiàn)短時間的麻木。
這種生理性麻木，很多只要改變姿勢，解除受壓，或經(jīng)過活動，則可自行緩解、消失。
而病理性麻木則是經(jīng)常出現(xiàn)、長期存在的，一些慢性手足麻木表明存在局部供血不足或一定程度的神經(jīng)損傷，比如腦動脈硬化或糖尿病周圍神經(jīng)病變。
麻木有時單獨(dú)發(fā)生，但時常與疼痛、其他不適感或喪失運(yùn)動能力的癱瘓同時發(fā)生。
麻木往往是疾病征兆
第一種：頸椎病。由于頸椎的一系列病理變化，脊神經(jīng)跟很可能受到壓迫，牽拉和刺激，導(dǎo)致手指發(fā)麻，腫脹。
第二種：短暫性缺血發(fā)作。因?yàn)檠赫吵矶仍龈撸砩纤X時血流相對緩慢，這些因素就會導(dǎo)致一次性腦缺血而引起的手指單側(cè)發(fā)麻。
第三種：中風(fēng)。中風(fēng)患者常常會出現(xiàn)頭痛，頭暈，肢體麻木，舌頭腫脹等情況。手指發(fā)麻也是癥狀之一。
第四種：糖尿病。糖尿病會引起多種并發(fā)癥，如果周圍神經(jīng)病變，就會出現(xiàn)四肢發(fā)麻等感覺。
第五種：類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。手指發(fā)麻是早期的癥狀之一，嚴(yán)重的會關(guān)節(jié)疼痛。
第六種：腕管綜合癥。主要是腕部受傷，骨折，脫位，扭傷或腕部勞累過度引起腕橫韌帶增厚。手指麻木無力是其癥狀之一。
第七種：手機(jī)肘。主要是因?yàn)槠綍r用手機(jī)接聽電話或者用彎著手臂枕著睡造成的，壓迫神經(jīng)線，導(dǎo)致手指發(fā)麻無力。
第八種：末梢神經(jīng)炎。長期吸收消化功能差，營養(yǎng)不良，導(dǎo)致缺乏維生素B1，也會引起手指發(fā)麻，所以平時要注意營養(yǎng)的吸收。
第九種：慢性酒精中毒。對于一些經(jīng)常喝酒的人來說，手指發(fā)麻極有可能是酒精慢性中毒。
第十種：心血管堵塞。因?yàn)檠翰涣魍?，可能會?dǎo)致手指發(fā)麻。
很多人平時都有睡醒后眼袋浮腫的現(xiàn)象，一般這種癥狀多是由于腎臟疾病引起的，還有可能是睡覺前喝水太多導(dǎo)致的，最好是去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，如果排除疾病引起的眼袋浮腫，平時在睡覺前盡量不要喝太多的水，盡量少看手機(jī)，不要用眼過度，平時多注意休息，保護(hù)好自己的眼睛。
腎病有5個早期癥狀
1、腎病導(dǎo)致困倦乏力
如果說要是患有腎病的話，那么身體當(dāng)中的一些營養(yǎng)都可能會在我們腎臟當(dāng)中露出去，然后通過我們的尿液直接排出體外，這樣我們身體得不到營養(yǎng)的共計(jì)，就會出現(xiàn)乏力的一些癥狀。
而且如果說我們有腎病的話，那么我們身體里的一些毒素根本就沒有辦法排出來，這個時候腎病就會導(dǎo)致我們出現(xiàn)疲勞的一些感覺。
2、腎病導(dǎo)致食欲不振
身體當(dāng)中如果說一旦出現(xiàn)腎病的話，那么身體里的很多種毒素都會刺激到我們的腸胃，這個時候腎病就可能會導(dǎo)致我們食欲不振，甚至有些時候還會伴隨著尿臭，甚至是口腔潰瘍，這都是腎病的一些表現(xiàn)，在日常生活當(dāng)中應(yīng)該多多注意一下自己的身體狀況才可以。
3、腎病導(dǎo)致尿液異常
腎病可以直接導(dǎo)致我們尿液出現(xiàn)異常，如果說我們得腎病出現(xiàn)問題的話，那么尿液當(dāng)中可能會有泡沫。甚至腎病可能會導(dǎo)致尿頻尿急，出現(xiàn)血尿的情況也很可能，這都是一些腎病的主要情況，我們在日常生活當(dāng)中應(yīng)該多多注意。
4、腎病導(dǎo)致腰酸腿軟
腎病其實(shí)包括很多種，不管是你是腎虛還是腎陽虛，這個時候都可能會導(dǎo)致我們腰酸腿軟的一些癥狀，其實(shí)大部分的腎病都是因?yàn)閯诶圻^度而引起的。
5、腎病導(dǎo)致貧血
有很多人都會貧血，其實(shí)大部分都是因?yàn)槟I病而導(dǎo)致的，這個時候我們應(yīng)該去血液科檢查一下，其實(shí)腎病的體質(zhì)很容易會引起貧血的，大部分都是因?yàn)槟I臟分泌的造血激素出現(xiàn)問題所導(dǎo)致的，這個時候?qū)τ谖覀冋麄€身體的血液都是有很大的影響的。
對于洗臉這樣一件日常的小事，其實(shí)也存在著一定的問題。例如有的人在洗臉之后就會出現(xiàn)面部發(fā)紅的問題，并且這個現(xiàn)象會持續(xù)較長的時間不會褪去。凡事要知道問題的本源才可以有針對地解決，那么洗完臉后臉發(fā)紅究竟是怎么一回事呢？又有怎樣的措施來緩解這一個問題呢？
一、洗完臉臉頰發(fā)紅的原因
1.角質(zhì)層太薄
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是因?yàn)槟橆a位置角質(zhì)層太薄了。洗臉的過程中，因?yàn)闀褂孟疵婺?，對于角質(zhì)層太薄的人來說，洗面奶中的成分會對皮膚造成刺激，表現(xiàn)出洗完后臉頰發(fā)紅的情況。
2.洗面奶過敏
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是因?yàn)槠つw對洗面奶過敏引起的。洗面奶中含有的某些物質(zhì)如果是皮膚過敏的話，就容易出現(xiàn)發(fā)紅、刺痛、脫皮甚至是更嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。
3.過度揉搓
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是在洗臉的過程中對臉頰部位過度揉搓引起的。過度揉搓會加快局部的血液循環(huán)也容易導(dǎo)致角質(zhì)層受損，洗完臉后出現(xiàn)泛紅的情況。
4.洗臉?biāo)^燙
洗完臉后臉頰發(fā)紅可能是使用的洗臉?biāo)疁囟冗^高引起的。洗臉?biāo)^高的話會導(dǎo)致面部血液循環(huán)加快，毛細(xì)血管過度擴(kuò)張，一般洗完臉后一段時間會自行消退。
5.陰虛體質(zhì)
洗完臉后臉頰發(fā)紅的話，可能是體質(zhì)偏陰虛，這種情況除了臉頰發(fā)紅發(fā)燙之外，還表現(xiàn)出口干、心煩、手足心熱、盜汗等不適。
6.紅血絲
洗完臉后臉頰發(fā)紅的話，可能是面部紅血絲。這類人群皮膚角質(zhì)層受損嚴(yán)重，在洗臉受到刺激的時候，皮膚出現(xiàn)敏感反應(yīng)發(fā)紅。除了洗臉之后會臉頰發(fā)紅，而且是長時間不消散。
二、怎么防止洗臉后臉頰發(fā)紅
1.用溫和的洗面奶
在洗臉的時候，最好不要使用刺激性強(qiáng)的洗面膜，應(yīng)該溫和不刺激的洗面奶，這樣才能防止洗臉后臉頰發(fā)紅。
2.正確洗臉
有的人洗臉方式不正確，喜歡用力揉搓臉部，就會容易出現(xiàn)臉頰發(fā)紅的現(xiàn)象。我們應(yīng)該用手輕揉臉部，而且洗臉次數(shù)不宜過于頻繁。
3.洗臉?biāo)疁剡m宜
洗臉?biāo)疁囟冗^高，就會容易導(dǎo)致臉頰發(fā)紅。因而，洗臉?biāo)疁夭灰诉^高，一般用35°的水洗臉最合適。
有的人早上照鏡子時發(fā)現(xiàn)臉有些腫，看起來很憔悴，而且一時半回的還消不下去，臉經(jīng)常腫是怎么回事呢？有的人也許發(fā)現(xiàn)這樣一個情況，晚上熬夜后早上起床會有臉腫的情況，這與血液不暢有關(guān)。還有的人習(xí)慣晚上睡覺前喝水，不僅會有臉腫的現(xiàn)象，還會給腎造成較大的負(fù)擔(dān)，應(yīng)改善這種習(xí)慣。
1、臉腫是怎么回事呢
1.1、血液循環(huán)不暢
這種血液循環(huán)不暢的浮腫,經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上,包括習(xí)慣在睡前大量喝水、久坐不動、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差。這些影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差,來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去,水分滯留在微血管內(nèi),甚至回滲到皮膚中,便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。不過,這種水腫情況在起床后活動一會后,就會慢慢自動消退。
1.2、營養(yǎng)不均
喜歡吃咸辣口味的食物,也就是我們常說的口重,平時飲食品種單一,食物攝取營養(yǎng)不均衡,長期出現(xiàn)面部及下肢浮腫。我們一直在強(qiáng)調(diào)“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多,而又缺乏某些礦物質(zhì)時,就容易造成營養(yǎng)失調(diào)性浮腫,如果你還有什么慢性病,那造成的麻煩就更大了。
1.3、經(jīng)前期內(nèi)分泌引起
在生理周期月經(jīng)來潮前一周或半個月內(nèi),出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫,此癥狀在經(jīng)期過后就會有所好轉(zhuǎn)。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān),屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來潮時,排尿量增多,浮腫及其他癥狀可逐漸消退。
1.4、某些疾病的信號
臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病 、內(nèi)分泌等疾病的信號。當(dāng)然,有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn),而是一種生理反應(yīng)。
2、臉腫如何消腫
2.1、按摩頜關(guān)節(jié)
做法:飯前可以先按摩一下下頜關(guān)節(jié),張開手,大拇指與食指并攏,中指、無名指與小拇指并攏,中指與食指之間的空位卡在耳朵下,一邊張開口一邊向上輕擦兩腮,然后閉上嘴巴,從上往下輕擦按摩下頜,來回做10次。
原理:按摩可以打通臉部經(jīng)絡(luò),令血流順暢,讓毒素排出,對消除臉部浮腫很有幫助。
2.2、喝黑咖啡
做法:吃完早飯后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時后,就能看到臉部浮腫消失。
原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,因此能快速消除臉部浮腫,對眼部浮腫效果尤佳。
2.3、水煮蛋消腫
如果臉部因?yàn)槭艿酵鈧霈F(xiàn)了臉腫的話,可以利用水煮蛋來幫助快速消腫。臉部瘀傷通過雞蛋的溫度能夠加速局部的血液循環(huán),幫助化瘀消腫。
做法:將雞蛋煮熟之后去殼,直接用去殼的雞蛋接觸臉腫的位置。要注意避免燙傷。
現(xiàn)代人工作和生活壓力大，平時忙于工作，很少有時間來鍛煉身體，因此有些人身體會出現(xiàn)頭暈、臉發(fā)麻的情況，造成這種現(xiàn)象的原因可能是腦供血不足引起的，還有可能是頸椎病引起的，其實(shí)不管是哪一種疾病引起的，我們都需要及時的去醫(yī)院查明原因，然后對癥治療。
年輕人心腦供血不足的原因是什么
(1)某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足;
(2)血流動力學(xué)障礙，當(dāng)血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足;
(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足;
(4)微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足。
這一類先兆征象最常見。由于腦供血不足使掌管人體運(yùn)動功能的神經(jīng)失靈，常見的表現(xiàn)如突然嘴歪，流口涎，說話困難，吐字不清，失語或語不達(dá)意，吞咽困難，一側(cè)肢體無力或活動不靈，持物跌落，走路不穩(wěn)或突然跌跤，有的出現(xiàn)肢體痙攣或跳動。
由于腦供血不足而影響到腦部的分析區(qū)域，感覺器以及感覺神經(jīng)纖維，常表現(xiàn)為面麻、舌麻、唇麻以及一側(cè)肢體發(fā)麻或異物感;有的人視物不清，甚至突然一時性失明;不少人有突然眩暈感;有的肢體自發(fā)性疼痛;還有的突然出現(xiàn)耳鳴、聽力減退等。
對于心腦供血不足這種疾病并沒有一定的年齡限制的，只不過中老年人的發(fā)病率會更加高一些而已，而且這種疾病的發(fā)生就是由于自己血液濃度太大而引起的，所以在平常的時候就應(yīng)該要降低自己的血液濃稠度，在患上這種疾病以后就會感覺到自己的肢體變得不協(xié)調(diào)的，甚至看物體都有可能不清晰。
心腦供血不足做什么檢查
1.頭暈，特別是突感到眩暈。
2.肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。
3.暫時的吐字不清或講話不靈。
4.肢無力或活動不靈。
5.與平日不同的頭痛。
6.突然原因不明的跌交或暈倒。
7.短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。
8.全身明顯乏力，肢體軟弱無力。
9.惡心嘔吐或血壓波動。
10.整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。
11.一側(cè)或某一肢體不自主地抽動。
12.突然但暫時出現(xiàn)的視物不清 。
13.心絞痛是心臟供血不足的典型癥狀，其主要的原因?yàn)樾募〉募毙匀毖?，通常心絞痛發(fā)作與活動或晨起相關(guān)，多位于心前區(qū)或胸骨后，壓榨性，并可向左肩及牙齒放散，持續(xù)數(shù)分鐘，休息后可緩解。
