后腦摔個大包注意事項
養(yǎng)生注意事項。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認真地踐行。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“后腦摔個大包注意事項”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
我們說運氣不好時，喝個水也有可能嗆到，這不一向身體硬朗的李大爺最近就摔傷了，其它部位倒是不要緊，就是后腦摔了個大包，非常影響正常的睡眠。而醫(yī)生告訴他后腦摔傷了應(yīng)引起重視，那么后腦摔個大包有哪些需要注意的問題呢？后腦摔個大包還需要預(yù)防哪些方面的病變呢？
頭皮血腫多因鈍器傷及頭皮所致，按血腫出現(xiàn)于頭皮內(nèi)的具體層次可分為皮下血腫、帽狀腱膜下血腫和骨膜下血腫三種。一般較小的頭皮血腫，無需特殊處理，經(jīng)過1～2周多能自行吸收。較大的血腫常需穿刺抽除同時局部壓迫包扎。穿刺治療無效，血腫不消或繼續(xù)增大時，可切開清除血腫并止血。對合并顱骨骨折的骨膜下血腫，要注意并發(fā)顱內(nèi)血腫的可能。凡已經(jīng)感染的血腫均需切開引流。
較小的頭皮血腫在1～2周可自行吸收，巨大的血腫可能需4～6周才能吸收。頭皮血腫除非較大，一般皆可待其自行吸收。采用局部適當(dāng)加壓包扎，有利于防止血腫的擴大。為避免感染，一般不采用穿刺抽吸。處理頭皮血腫時，要著重考慮顱骨損傷甚至腦損傷的可能。頭皮血腫的處理有以下幾點：
(1)發(fā)生頭皮血腫時，切忌用跌打藥酒涂搽血腫局部或按揉推拿，這樣會使出血更厲害。可在局部用紗布繃帶加壓包扎或用冰塊、冰水、熱水袋裝上冷水外敷，以促使血管收縮，阻止繼續(xù)出血。
(2)24小時后可涂跌打藥酒、紅花油以及用熱敷促進血腫吸收。較小的血腫幾天后多能吸收而愈。
(3)較大的血腫不易吸收，可剃去頭發(fā)，局部消毒后用注射針反復(fù)穿刺抽出積血，但禁止自行用針隨便穿刺放血。
(4)巨大血腫，用上述方法治療無效時，應(yīng)送醫(yī)院手術(shù)切開止血，如血腫感染化膿，應(yīng)手術(shù)切開上藥治療。
(5)發(fā)生頭皮血腫，還應(yīng)警惕有無顱內(nèi)血腫、腦震蕩或腦挫傷。讓患者安靜休息，24小時內(nèi)密切觀察病情變化，如發(fā)現(xiàn)有明顯的頭痛、惡心、嘔吐、煩躁不安或逐漸失去意識，瞳孔不等大，耳、鼻出血等癥狀，應(yīng)及時請醫(yī)生或送醫(yī)院進一步診治。
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額頭是一個人的門面也是保護頭部的重要部位，所以對我們特別的重要。額頭主要保護的是大腦及腦袋里的軟組織，所以盡量不要用力其撞擊，否則輕的會引起大包，重者會引起腦震蕩或腦組織受損，這些對于寶寶來說就更為重要了。那么如果寶寶額頭摔了大包媽媽們要怎么辦呢？
1、冰敷
在寶寶剛磕到頭的24小時里面，我們可以先用冰來緩解寶寶的疼痛，而且冰可以很好的防止傷口充血！避免了寶寶腫脹部位越來越大的情況！但是大家一定要注意，如果寶寶哭鬧不止，應(yīng)該適時的停下，并且安撫寶寶的情緒！等到寶寶不哭在繼續(xù)！還有不能直接用冰塊來給寶寶敷傷口，而是應(yīng)該用一塊毛巾包著，避免過于的低溫，對寶寶的皮膚造成傷害！
2、熱敷
在寶寶磕到起寶24小時以后，就不能冰敷了，而是應(yīng)該熱敷，熱敷可以幫助促進血液循環(huán)，軟化傷口所產(chǎn)生的淤血，從而消除腫脹，但是大家要注意，熱敷的溫度不能很高，否則很容易造成寶寶燙傷！
3、香油
這一點主要是來自于老一輩人的經(jīng)驗，不可否認的是，香油的確對消除紅腫有很大的效果，具體的原因是香油里面含有的一些元素，對于消除腫脹有很好的作用，所以，家長們在寶寶摔跤碰著大包以后，可以用香油涂抹傷口，幫助寶寶消腫！
4、后消腫
如果寶寶磕到頭，是已經(jīng)磕破流血了，那么就應(yīng)該先用毛巾擦去血污捂住傷口，再送去醫(yī)院處理，千萬不要用手去碰，因為細菌很有可能會導(dǎo)致寶寶的傷口更加的嚴(yán)重，如果傷口沒有磕破，只是起了一個大包，那么我們可以做一些措施來讓寶寶快速消腫。
身上出現(xiàn)一個大包里面帶有膿液，像這種癥狀可以考慮是身體的養(yǎng)分攝入不足，因為營養(yǎng)缺失導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，所以才會出現(xiàn)一個大活人膿包，其中也要注意及時的消毒，消炎，必要的時候要多洗澡，千萬不要把膿包弄破。
預(yù)防
1、均衡飲食，使身體攝入足夠的營養(yǎng)成分
2、適當(dāng)進行體育運動，增強機體免疫力
3、如有原發(fā)病，應(yīng)積極及時進行治療
4、注意衛(wèi)生，特別使皮膚上的清潔
應(yīng)對
治療膿包需要靠抗生素來殺死細菌。 毋須遮蓋患處。但要囑咐小童不可觸摸紅斑，因為這樣會把細菌傳播到其他地方。若病童發(fā)燒，應(yīng)該讓他多飲用水份及服食撲熱息痛。
因此，建議當(dāng)您的孩子患上此病，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。治療時，先用消毒針刺破膿包，吸干膿液;或用鑷子祛除厚痂，然后用1:8000的高錳酸鉀溶液洗凈，外搽百多邦軟膏，再撲上消炎粉，每天2次。同時選用抗生素口服或注射，并將患兒用過的衣物和玩具消毒。 患病期間，患兒應(yīng)避免日曬，勤洗澡、更衣，常剪指甲;還應(yīng)及時治療沙眼、痱子、濕疹及其他瘙癢性皮膚病，以杜絕膿包瘡的發(fā)生。如果是集體發(fā)生，如幼兒園等地方，要注意及時隔離治療，以免造成疾病傳播。
分類
纖維膜包裹:常見于"腹繭癥，于1978年命名，是腹部外科一種比較少見的疾病。其特點是全部或部分小腸被一層致密、灰白色質(zhì)韌、硬厚的纖維膜所包裹。因其病因不同，臨床表現(xiàn)不一，認識上也不一致，相繼被報道為"小腸蠶繭包裹癥、先天性小腸禁錮癥、小腸階段性纖維包裹癥、包膜內(nèi)粘連性腸梗阻"等。
膿包型痘痘:膿皰性痤瘡是痤瘡的一種。以膿瘡表現(xiàn)為主，膿皰為谷粒至綠豆大小，為毛囊性膿皰和丘疹頂端形成膿皰，破后膿液較粘稠，愈后遺留淺的瘢痕。
盆腔包塊常為婦科患者就診主訴之一、更是婦科盆腔檢查常見的重要體征。盆腔包塊多來自女性內(nèi)生殖器、包塊可由患者本人或其家屬無意中發(fā)現(xiàn);亦可因并發(fā)其他癥狀如疼痛、排尿困難而做盆腔檢查時被發(fā)現(xiàn)。
大腦可以幫助人們思考問題，同時也可以控制人們的行動力，大腦對于人們來說是非常的重要的，不過大腦也比較脆弱，平常的時候應(yīng)該要注意保護大腦，不要受到傷害。不過有些人由于不注意，可能會導(dǎo)致腦袋磕個大包。腦袋磕了個大包怎么辦呢？下面來給人們介紹具體的解決方法。
1有的人腦袋磕了一個大包，應(yīng)該進行合理的調(diào)整，可以選擇涂抹香油的方法進行止痛，效果都是比較好的，避免出現(xiàn)了大包塊明顯而出現(xiàn)了有疤痕的產(chǎn)生，也可以選擇使用煮熟雞蛋的方法進行熱敷調(diào)理。
2 腦袋上如果不慎磕了一個大包，可以選擇局部涂抹白花油的方法進行調(diào)理，具有一定的活血化瘀的作用，避免出現(xiàn)包塊明顯增大的現(xiàn)象，也可以選擇使用冰袋冷敷的方法來起到一定的緩解疼痛的作用。
3 腦袋如果不慎磕了一個大包，對患者會有一定的影響，首先通過使用冷敷的方法進行治療，避免出現(xiàn)的大包明顯增大或者出現(xiàn)了感染擴散的現(xiàn)象，也可以選擇使用煮熟的雞蛋，熱敷的方法進行調(diào)理，具有活血化瘀的功效。
4有的人如果出現(xiàn)了頭部撞出了一個大包塊，也可以選擇煮熟的雞蛋熱敷的方法來幫助消腫，效果都是比較好的，通過局部按摩的方法進行調(diào)理，可以有效的促進血液循環(huán)，避免出現(xiàn)包塊明顯增大的現(xiàn)象。
5頭部如果撞了一個大包，也可以選擇口服三七片的方法進行治療，效果都是比較好的，如果包塊比較明顯和嚴(yán)重，也可以選擇是用熱敷的方法來進行調(diào)理，避免出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，也可以涂抹紅花油。
注意事項：
腦袋上如果磕了一個大包，對患者會有一定的影響，所以應(yīng)該選擇合適的治療方案，有效提高人體的免疫力，嚴(yán)重的大包或者出現(xiàn)了頭暈的癥狀，就應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，預(yù)防腦出血的危害。
孩子磕磕碰碰是經(jīng)常的事情，我們只能保護他們盡量不受磕碰，但是這種事情有時是避免不了的，孩子磕碰后可能會受傷，有的傷比較輕微，不需要理會，但有的傷可能會比較嚴(yán)重，比如是額頭，一般額頭受傷需要引起注意，因為額頭受傷，可能會有淤血，那么今天就來和小編一起看一看額頭磕了個大包怎么辦吧。
首先不管孩子磕的哪里，氣包了以后千萬不可以用手碰，如果破了，可以用毛巾捂著止住傷口流血，千萬醫(yī)院及時處理，如果沒有磕破，那么磕的位置會起個包。
起包以后，不管里面是不是有淤血，都先冷敷，防止包越腫越大，一般家里有孩子的，應(yīng)該在自家冰箱里常備一些冰塊，用毛巾保住冰塊，在孩子頭部有包的位置輕輕的冰敷。
冰敷時間不用太長，孩子要是哭鬧的厲害就不要繼續(xù)冰敷了，等孩子情緒緩和了再冰敷，因為冰很冷，建議不要冰敷頭部大面積，只是小包的位置。24小時以內(nèi)都是可以冰敷的。等過了24小時就可以熱敷了。
熱敷的時候，直接把毛巾用溫水過一遍，擰干以后敷在孩子頭上的包的位置就可以了。一天可以多敷幾次，畢竟溫溫的毛巾可以促進血液循環(huán)，緩解傷口的淤血和受傷的皮下組織。過幾天，包就消掉了，可能淤血還要幾天才能消下去，家長不要著急。
也有長輩給我說過一種經(jīng)驗，就是孩子磕了以后可以用香油擦擦起包的位置，也會阻止包擴大，并緩和受傷的位置。我小時候也試過，并沒有異常，確實對消除紅腫有效果的。
孩子一旦磕著碰著了，要是哭出來一般沒有大問題，要是磕碰了都沒有哭鬧，及時帶孩子去醫(yī)院，看是不是頭部撞擊的太厲害出事了，千萬不可以大意。另外，磕碰以后3天內(nèi)，家長注意觀察孩子是否還和以前一樣玩耍開心，有無出現(xiàn)嗜睡的情況，一旦精神萎靡不振也要及時去就醫(yī)。
交給孩子摔倒了跪下的姿勢，以免總是磕破頭部。
家長要格外注意1-3歲孩子的安全。
驗光是檢查眼睛是否存在散光的一種方法，檢查的時候是需要按照醫(yī)生的步驟去做的，首先需要判斷是否存在色盲的癥狀，而且驗光的速度要適當(dāng)及時告訴消費者戴眼鏡可能出現(xiàn)的副作用，然后在每一次的進行度數(shù)的調(diào)整，讓顧客可以選擇到比較合適自己的度數(shù)，大家可以了解一下驗光的注意事項。
1、主觀驗光時一定要告之顧客每一個步驟檢查的意義。如：紅綠視標(biāo)是看矯正度數(shù)是否合適，是否過矯;放射狀視標(biāo)查是否有散光;點狀視標(biāo)精調(diào)散光度數(shù)和軸向，并乘機溝通鏡架容易變形對散光軸向的影響，灌輸鏡架材質(zhì)的概念等等。
2、注意動作的嫻熟，不要拖泥帶水，讓顧客感覺你很仔細，但不自信。如果使用插片驗光，則加減鏡片的時候要快速的更換。做雙眼清晰度對比的時候，如果是手工，則手工的速度要適當(dāng)，不能太快也不能太慢。
3、一定要提前告知顧客戴鏡后可能出現(xiàn)的癥狀，并作出相應(yīng)的心理暗示，讓顧客知道這是正常現(xiàn)象。
4、在做每一次度數(shù)調(diào)整的時候，不斷對顧客發(fā)問，如：現(xiàn)在是紅色清楚吧;現(xiàn)在肯定是綠色清楚;現(xiàn)在所有的線條都差不多粗細了吧;現(xiàn)在應(yīng)該是9那條線條特別黑等等。這樣有助于提高信任度，讓顧客跟著驗光師的思維思考。
5、如顧客存在散光，軸位應(yīng)定在水平或垂直方向，避免斜向放大引起的配戴不適。如顧客確實存在斜軸散光，軸向一定要精調(diào)，因為這種顧客的眼睛很敏感;看遠清晰，看近物體變形，需再配看近的專用眼鏡，將散光度數(shù)降低或去除，減小變形程度。
6、如果散光放射表和圓點圖在確定顧客散光方向和度數(shù)的時候出現(xiàn)差異，應(yīng)以圓點圖為準(zhǔn)。
7、在采用紅綠視標(biāo)測定矯正充分性的時候，如果顧客一直描述紅色清楚或者綠色清楚，則應(yīng)該考慮更換測定方法或者在原來的基礎(chǔ)上多加1.00，然后看顧客的反映，如色標(biāo)清晰度發(fā)生變化，則可以進一步調(diào)整度數(shù)來判斷矯正充分性。
8、左右眼插片驗光的時間要比較接近，不要時間相差太大。更換另外一只眼睛驗光的時候，要稍微休息一下。
9、讓顧客判斷視標(biāo)的時候，要注意雙眼的判斷速度是否比較接近，速度相差比較大的時候，說明雙眼清晰度有差異。
10、驗光的時候，要把顧客雙眼的最高矯正實力全部測定出來，以便了解顧客的雙眼矯正的差異值，為確定顧客的雙眼平衡、主副眼、ADD等建立基礎(chǔ)。
11、驗光的時候一定要觀察顧客雙眼分別在看視標(biāo)的時候距離是否一樣，也就是做的姿勢是否正確。
12、驗光的時候要觀察顧客雙眼是否有瞇眼現(xiàn)象，如果有就要提示顧客不要瞇眼。
13、驗光的時候要觀察顧客是否有單眼斜著看的習(xí)慣，如果有，一方面要提醒顧客頭放正了看，同時要考慮顧客的眼位以及原來配戴的眼鏡是否符合標(biāo)準(zhǔn)或者度數(shù)是否差異很大，這樣能為自己精確下處方做準(zhǔn)備。
14、顧客矯正視力時如果發(fā)生停留在0.6、0.7不能提升的情況，不可以馬上說顧客是弱視，應(yīng)該采用綜合的方法進行判斷，并通過比較充分的矯正視力刺激以后，才可以告訴顧客你的視力很難提升，可能是弱視了。
15、高度近視的患者如果采用插片驗光，試戴片應(yīng)該采用內(nèi)插的方式;使用三個試戴片同時插的，應(yīng)該把球鏡全部放在里面為宜;鏡片插的位置要很準(zhǔn)確。
16、采用插片驗光的時候插進去的時候輕一點;鏡片上要干凈;舊鏡片比較大的時候，插片也應(yīng)該選擇大一點的。
跳高是一項比較有挑戰(zhàn)性的體育運動，主要是考慮到我們雙腿的彈跳力，而且沒有經(jīng)常進行跳高的朋友，應(yīng)該要先活動筋骨，并且開始要挑戰(zhàn)比較低的難度，避免拉傷到筋骨。跳高之前需要進行熱身運動，可以防止肌肉手上以及僵硬，而且跳高要選擇舒適的場地以及合適的鞋子，減輕身體束縛。
跳高的注意事項
大家在跳高的時候需要注意，首先在跳高之前我們是應(yīng)該去做好熱身運動的，這是非常關(guān)鍵的，這樣是可以幫助我們防止受傷和肌肉僵硬的情況產(chǎn)生。而且我們還可以通過熱身的方法來幫助我們促進肌肉的拉伸，這樣對我們促進大腿后部、大腿內(nèi)側(cè)、小腿、背部等地方的肌肉都是有意義的，對于避免跳高時產(chǎn)生身體問題。
而且我們在跳高的時候?qū)τ趫龅匾惨匾?，一般情況下大家都是會在塑膠道路上選擇助跑起跳的，在這時候我們最好是選擇去穿些抓地性強的鞋子比較好，也就是說要穿摩擦力比較大的鞋子才行，這樣是比較好的選擇，如果說我們是在泥土場地上助跑的話，這時候我們最好是選擇去穿帶有中釘?shù)呐苄容^好，這樣是能夠起到增加助跑速度的效果。而且我們在跳高的時候，這時候的鞋子盡量選擇去穿輕便的，這樣能讓跳高的時候更有效。同時大家在跳高的時候還要注意，我們最好是去穿寬松一些比較衣服和褲子，這樣可以避免對身體造成束縛，還可以讓跳高更好的進行發(fā)揮。
哪些人適合跳高
在跳高的時候，對于身高比較高一些，體質(zhì)好一些的人來說，那么跳高無疑就更適合進行了。
跳高的好處
跳高是指什么
跳高是屬于田徑運動的一種了，在跳高的時候，我們需要有節(jié)奏的助跑，之后再通過單腳起跳、越過橫桿落地等動作來進行，最后要越過橫桿上緣，這樣就完成了跳高的工作了。同時對于跳高來說，這實際上是屬于運動征服高度的一個運動項目了，所以說進行跳高的動作還是不錯的選擇。
跳高的好處
跳高能減肥嗎
大家通過跳高是能起到減肥效果的，主要是因為，我們在跳高的時候會發(fā)現(xiàn)，這時候是可以幫助我們強化雙腿雞肉的，特別是可以促進大腿，臀部和小腿的線條，這樣能夠腿部看起來更加纖細的，所以說跳高的減肥效果還是飛不出的選擇了，而且通過這些動作還可以幫助大家很好的促進血液的循環(huán)。
由于小寶寶的咀嚼功能并不是十分完全，所以在小寶寶還小的時候，需要通過母乳或奶粉來補充身體營養(yǎng)。當(dāng)寶寶到達適合喝奶粉的年紀(jì)，家長們就可以給小寶寶選擇一些奶粉進行喂養(yǎng)，因為這樣才能夠全面補充小寶寶身體所需營養(yǎng)?？墒窃跊_泡奶粉的時候，家長們一定要來了解到這些需要注意的地方。
1、切忌沖調(diào)奶粉時先加奶粉后加水。
正確的沖調(diào)方法是：
(1)首先先加水并調(diào)整好水溫：40—60℃。過熱可以放涼開水，過涼可以兌熱水。沖調(diào)奶粉不能用滾開的水，這樣會破壞奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。
(2)將定量的溫開水倒入奶瓶內(nèi)，再按照寶寶需要的量和奶瓶上的刻度調(diào)整水量。
(3)然后再加入適當(dāng)比例的奶粉。過濃過稀都不符合寶寶的需要，后加奶粉比較好控制奶粉的量，沖出的奶粉濃度準(zhǔn)確。
這樣沖調(diào)比較容易控制水溫和水量。如果先加奶粉，水溫不合適，水量沒掌握好，都可能浪費時間和奶粉。
2、切忌將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸。
已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣的奶水，所獲得的營養(yǎng)會大打折扣。
3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。
由于嬰幼兒的毛細血管很嫩弱，如果奶粉濃度過高，容易引起孩子腦部毛細血管破裂，導(dǎo)致出血，如果經(jīng)常給寶寶喝過濃奶粉，出血多了會影響寶寶智力發(fā)育，還會增加他的腸道負擔(dān)，導(dǎo)致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)壞死性小腸結(jié)腸炎。
有些媽媽用高湯給寶寶沖調(diào)奶粉，認為這樣既有奶粉的營養(yǎng)又有高湯的營養(yǎng)，但寶寶長期喝這樣的奶粉。對血液、腎臟都是有害的，還容易造成消化不良。
4、切忌直接給寶寶更換奶粉。
很多寶寶吃奶粉的中途都會因為某種原因面臨轉(zhuǎn)奶的問題，給寶寶更換奶粉一定要逐漸過渡，更換奶粉一般需要需1—2周。寶寶胃腸道功能發(fā)育不完善，頻繁換奶粉，容易引起消化道不適。給寶寶轉(zhuǎn)奶的方法，可將兩種奶粉摻著，每頓逐漸減少舊奶粉的比例，可于3—7天內(nèi)轉(zhuǎn)完。整個過程可歷時1—2周，讓寶寶有個適應(yīng)過程。
5、切忌給新生兒喂太多奶粉。
產(chǎn)后的最初3天，只有少量初乳，如果媽媽暫時沒有母乳或者確實量很少不能滿足寶寶的需要，只能在吮吸母乳后，再用小奶杯或勺子喂配方奶粉。新生寶寶的消化功能非常弱，不能消化全奶，通常最初的3天喂1/3奶(多加2倍水)，接著的4天喂1/2奶(多加一倍水);新生寶寶的胃容量也小，最初一周大約每頓最多能喝到30—60毫升;大約隔2小時左右喂一次，一晝夜喂10—12次(最初的3個月按需喂奶，喝奶的量、間隔時間和次數(shù)需視寶寶個體的需求而定)。勤哺乳是促使乳汁增多的好方法，一旦母乳量足夠，完全可以改為純母乳喂養(yǎng)。
6、別忘了給寶寶喂水。
混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，需要在2次喂奶粉中間加喂一次白開水，簡單的估算方法是每天的配方奶量與水量的比例約為100:15。
