霉豆瓣需要清洗嗎？
夏季需要養(yǎng)生保養(yǎng)嗎。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“霉豆瓣需要清洗嗎？”，希望能對您有所幫助，請收藏。
霉豆瓣是蠶豆去皮發(fā)酵制作而成的，發(fā)酵出來的半成品就叫做霉豆瓣，霉豆瓣也叫做酶豆瓣或者豆瓣胚，豆瓣醅，然后加適量的鹽，辣椒等制作成豆瓣醬，很多人在制作霉豆瓣的時候不知道用不用清洗，看起來霉豆瓣挺干凈的不用洗，霉豆瓣需要清洗嗎？接下來我們來看看吧。
一.霉豆瓣需要清洗嗎？
要的，豆瓣發(fā)酵之后會有很多霉灰，泡之前要把表面那層霉灰洗掉的，不過不要擔心。這個菌是不會對身體有害的。
二.霉豆瓣
大家都知道四川的郫縣豆瓣，它要經(jīng)過蠶豆去皮、篩選，然后發(fā)酵制作出來的，發(fā)酵出來的半成品這個東西我們怎么稱呼它呢？我們一般稱它叫霉豆瓣/酶豆瓣,或叫做豆瓣胚/豆瓣醅，后期還要經(jīng)過加鹽，辣椒等相當長的工序才能制作出郫縣豆瓣醬。
三.霉豆瓣怎么做？
1.材料
干蠶豆若干，南瓜葉或構(gòu)樹葉若干，（構(gòu)樹葉），（南瓜葉）。
2.步驟
01.干蠶豆用合適的小柴刀劈成兩半。找一個長條凳或者木板，手捏著刀把，用兩個手指分別在刀的兩側(cè)，捏住一個蠶豆，蠶豆肚臍朝上。然后咔滴一下磕在木板上，一顆蠶豆就被劈成了兩半。
02.將批好的蠶豆在水里泡軟，然后剝?nèi)バQ豆皮。起碼要泡一晚，以泡過心為止。
03.將泡過心的蠶豆瓣洗凈，燒開水一鍋，燙一燙，再迅速撈出，瀝干水汽。
04.簸箕提前洗凈，曬干，鋪一層南瓜葉或者構(gòu)葉，再將瀝干水的蠶豆瓣鋪勻，上面再蓋上南瓜葉或者構(gòu)葉。竹床或者筲箕都可以。
05.將簸箕放到陰涼處發(fā)酵，直至蠶豆瓣長滿毛霉。
06.當季做豆瓣醬，可以直接將蠶豆瓣拌入辣椒醬里，摻入少量白酒即可。
07.如果當季沒用完，可以將霉豆瓣在太陽下曬干，然后放玻璃容器里密封保存，來年再用就可以。也可以做成醬油什么的。
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洗牙在口腔的醫(yī)學(xué)上是很常見的一項技術(shù)，很多醫(yī)生都建議我們要定期做洗牙的工作，因為人的牙齒也是需要清潔的，雖然在口腔里面，但是為了保證更加衛(wèi)生，清潔牙齒是必須要做的一個步驟，之所以需要定期去清潔牙齒，因為有牙結(jié)石還會有牙垢，這些軟垢粘在牙齒上面越來越多，最后就會變成牙結(jié)石。
牙齒一定要定期洗嗎
洗牙能有效的清除口腔中的殘渣和污垢,對于牙周炎和牙齦炎有很好的預(yù)防效果,那么洗牙一定要定期洗嗎?是不少想要洗牙的朋友想要知道的,下面我們就一起來做詳細了解吧.
洗牙有哪些好處呢?洗牙實際就是清潔牙齒的一個過程,即去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢,并且它是治療牙周病的基本方法之一.因此一般可以通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況,但靠單純洗牙是不能治愈牙周病的.要治好牙周病,還應(yīng)該在洗牙之后進行進一步的診斷和口腔專業(yè)治療.
為什么要定期洗牙呢?牙結(jié)石是牙周病的幫兇,剛形成的牙結(jié)石多呈黃色,質(zhì)地較軟,一旦久了便形成黑色的堅硬石塊,不論軟硬均無法像牙菌斑一樣用牙刷除去,必須靠牙醫(yī)以洗牙機洗去.洗牙可以說是給牙齒來一次清潔大掃除,把我們牙齒表面及縫隙平時刷牙刷不掉的牙垢和牙結(jié)石牙菌斑都給清除干凈,使牙齒恢復(fù)光潔锃亮的面貌,不僅洗去了牙齒的外在污垢,使牙齒煥然一新,將牙齒內(nèi)環(huán)境給凈化了,還可以預(yù)防牙齒得牙周病,具有清潔和治療的雙重效果.
多久洗一次牙齒好?
原則上半年至一年之間應(yīng)施行一次洗牙,在牙石尚未形成或還不足以危害到牙周健康的情況下就予以清理,并及時發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)的其它問題,始終保持一個健康的口腔環(huán)境,防患于未然.在發(fā)達國家,洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健.洗牙可以維護口腔衛(wèi)生,是治療和預(yù)防牙周疾病的主要措施之一.口腔護理得好,可以終身保持健康的牙齒.
現(xiàn)在的人用眼時間非常長，很多時候都出現(xiàn)了眼睛疲勞的感覺，而且隨著年齡不斷增長，還容易出現(xiàn)皺紋，現(xiàn)在很多女性都有黑眼圈以及眼部細紋問題，25歲以后的女性眼部的護理都應(yīng)該加強一些，可以使用眼膜，下面就給大家詳細的介紹一下眼膜敷完需要清洗嗎，想要了解的人就跟著一起來看看吧。
眼膜敷完需要清洗嗎
眼膜敷完以后是需要清洗的，除非是天然的美容液，這種不清洗也沒有關(guān)系，只要敷完以后多加按摩，讓它更好的吸收就可以了，如果眼膜在貼完以后，油膩的感覺非常強，那么就應(yīng)該洗掉，否則很容易堵塞毛孔，會影響到眼部周圍的皮膚，面膜敷完以后想要清洗掉的話就可以用溫水來清洗，要輕柔一些，一直洗到?jīng)]有油膩感為止，眼睛皮膚非常脆弱，容易出現(xiàn)黑眼圈，皺紋以及眼袋，洗完以后應(yīng)該用干凈的毛巾把水分吸干。
正確使用眼膜貼的方法
想要使用眼膜貼正確的方式方法非常重要，首先應(yīng)該好好的清潔臉部皮膚，可以使用平時的洗面奶來清潔，如果化妝的話還應(yīng)該使用一些卸妝產(chǎn)品清潔，讓臉部呈現(xiàn)放松的狀態(tài)，清洗干凈以后把水分擦干，毛巾一定要是柔軟的，如果太硬的話可能會對皮下組織造成損害，眼睛下面一定要用軟的毛巾把水分給擦干，在使用眼膜貼之前可以準備一條溫?zé)岬拿磉M行熱敷，這樣能夠讓眼睛周圍的毛孔張開，讓血液循環(huán)的速度變得更快，這樣面膜貼里面的營養(yǎng)成分就能被更好的吸收，做完以后就可以開始貼眼膜了，先把眼膜包裝袋打開，分清正反面，直接貼在眼睛部位，大概十多分鐘以后就可以取下來，把眼膜貼拿掉以后還會有一些精華殘留，這個時候就應(yīng)該適當?shù)倪M行按揉，讓臉部吸收更多的精華，然后再清洗一下眼部，注意不要讓精華進入到眼睛里面，還需要做好后續(xù)的保養(yǎng)工作，涂抹一些眼霜，這樣就不容易出現(xiàn)緊繃的感覺。
眼膜多久敷一次
眼膜并不是需要天天敷，它里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，如果天天都敷的話，皮膚就沒辦法很好的吸收進去，容易出現(xiàn)脂肪粒，所以三天到五天使用一次就可以了，如果眼部周圍皮膚有很明顯的問題，那么在使用一段時間以后那么就可以天天使用，等到好轉(zhuǎn)以后再一個禮拜使用1到2次，如果眼睛周圍的皮膚是比較不錯的，一個禮拜使用1到2次完全足夠了，在眼睛疲勞的時候，熬夜以后或者是外出活動以后又要加強護理，這樣才能維持皮膚健康。
想要敷眼膜的人最好能夠在泡澡的時候敷，這個時候皮膚狀況是最好的，毛孔又處在張開的狀態(tài)，能夠把油脂排出，泡澡的時候敷眼膜也可以讓吸收效果更好，可以讓循環(huán)速度變得更快。
想要敷眼膜的人最好是在睡覺之前敷也是一個不錯的方法，敷完以后就美美的睡上一覺，讓營養(yǎng)在睡眠中發(fā)揮出更好的效果，運動以后敷眼膜也比較不錯，運動過后新陳代謝的速度變得更快，面膜里面的營養(yǎng)成分就能被更好的吸收，做完運動以后身體微微出汗，身體毒素被排出，這個時候使用眼膜的效果也是相當不錯的。
想要敷眼膜的人還可以在生理期結(jié)束的一個禮拜以后來敷，這個時候吸收的效果也都不錯，身體里面的雌激素分泌是非常高的，身體代謝的速度也比較快，敷眼膜就能夠讓效果更好的體現(xiàn)出來，這個時候敷眼膜就能夠讓效果變得更加不錯。
上面給大家介紹的就是眼膜敷完需要清洗嗎，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，面膜敷完以后最好能夠清洗一下這樣才不會對皮膚造成刺激，挑選眼膜也應(yīng)該注意選擇適合自己的以及質(zhì)量好一些的，眼膜的質(zhì)量如果很差，那么就會對皮膚造成不利的影響，會對皮膚造成傷害，所以認真的挑選眼膜就非常重要，堅持不斷的使用眼膜就可以讓眼部皮膚變得越來越好。
現(xiàn)在的食品問題越來越高發(fā)了，什么染色饅頭，地溝油，瘦肉精之類?，F(xiàn)在連蔬菜水果都令百姓不放心了，整天提心吊膽的自己買回的蔬果農(nóng)藥殘留高，使用了催熟劑，但是再擔心這些蔬菜水果也是天天都要吃的，于是很多人在清洗水果的時候就會費盡心思，往往也會犯不少錯誤，下面我們跟著養(yǎng)生專家一起看看都有哪些清洗蔬果的錯誤吧!
1、鹽水濃度過高
現(xiàn)在越來越流行用鹽水洗菜泡菜的方法了，很多覺得鹽水能夠去除蔬菜上面的蟲卵。的確也是，鹽水可使蟲卵、蛀蟲等較易脫落。但是這里說的淡鹽水，如果鹽水濃度過高，會破壞菜葉的細胞膜，不僅損失營養(yǎng)，而且會形成滲透壓，使水中農(nóng)藥進入果蔬中。所以大家用鹽水洗菜的時候一定要記得鹽要放少些，不然真的會起到適得其反的效果的呀!
2、使用果蔬洗滌劑
時代在進步，洗衣服有洗衣液，洗碗筷有洗潔精，現(xiàn)在連洗果蔬都有果蔬洗滌劑了。不少家庭主婦認為果蔬洗滌劑能夠洗到蔬果更干凈，其實果蔬洗滌劑含有界面活性劑，且成分復(fù)雜，用洗滌劑洗與清水洗對于去除農(nóng)藥殘留并沒有明顯差異，反而還可能導(dǎo)致二次污染。因此說，果蔬洗滌劑這個潮流各家庭主婦不能追，水洗還更安全呀!
3、浸泡時間過長
不少做菜做飯的人從市場買回菜來都會浸泡，還覺得蔬果浸泡的越久越健康。其實將蔬果長時間浸泡在水里，殘留的農(nóng)藥就會分解到水里，使蔬果表面留下農(nóng)藥。而且長時間浸泡還會造成蔬果營養(yǎng)成分流失。大家記得以后浸泡蔬果不能過久，大概30分鐘就好了哦!
以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹平日里面清洗蔬果會犯的一些錯誤了，每個人都想把蔬菜水果洗到干凈衛(wèi)生，讓一家人吃到健康安全的蔬菜水果，但我們不能用大量的鹽水泡菜，或者拼命用果蔬洗滌劑洗菜，這些不但不可以讓蔬果衛(wèi)生安全，還會讓蔬果農(nóng)藥殘留了，而且營養(yǎng)還流失了，真的是越洗越臟了呀！
經(jīng)期保健
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑?次外陰。
2、如沒有淋浴條件清洗， 可以盆浴時要做到一人一盆一巾一水。
3、陰部與足部要分開洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。
貼心小Tips：
在日常生活中，加強自我保護意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些小節(jié)，往往對預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。
在公共浴室不亂放衣物;
清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳;
不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣;
清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性
夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐;
不長期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎等等。
由于海帶的受歡迎程度，菜場上現(xiàn)在隨處可見海帶。不過很多人都會發(fā)現(xiàn)海帶上有一層白白的東西，心里會懷疑是不是發(fā)霉了。其實不是，海帶上的白色物質(zhì)不是霉變是海鹽，海帶上岸后海水蒸發(fā)后留下的，不用擔心。本文介紹了關(guān)于如何分辨海帶上的霉變，一起來了解一下吧。
1、白霜不是霉
我們通常買回家的干海帶表面上都有一層白霜，海帶上的白霜不是霉而是海鹽，是海帶在蒸發(fā)水分后留下的，要吃之前將海帶泡一段時間，將上面的白霜洗掉再吃，但是海帶的表面營養(yǎng)是很豐富的，所以洗的時候不需要過分清洗。
2、長毛不要吃
自己要分清楚海帶到底是不是發(fā)霉了，其實發(fā)霉和白霜區(qū)別還是很大的，而且發(fā)霉后海帶會有一股霉味，所以很好辨別出來，海帶發(fā)霉或者長毛就不要吃了，因為發(fā)霉的海帶上已經(jīng)滋生了真菌，吃了對人體有害，就算是洗掉也不能吃。
3、要放置恰當
其實海帶很少會發(fā)霉的，除非是你長時間將海帶放置在陰暗潮濕的地方才可能發(fā)霉，所以存放海帶時要注意放置在干燥通風(fēng)的地方。
海帶發(fā)霉了后是不能食用的。雖然個別時候，發(fā)霉的海帶經(jīng)過清洗之后會變回原來的色澤，但是要注意，發(fā)霉的食物很多時候已經(jīng)在內(nèi)部出現(xiàn)了霉菌，出現(xiàn)了變質(zhì)的現(xiàn)象，食用過輕則容易腹瀉，重則對身體有害。
一般來說，干海帶買回來時表面會有白色的粉末狀的物體，是鹽分的析出，這些并不是發(fā)霉，吃之前清洗一遍就可以了。但如果是出現(xiàn)了長毛、起黑斑或者綠斑的話，則要警惕海帶已經(jīng)發(fā)霉，不宜進食了。
由于海帶上有大量的鹽，容易揮發(fā)，因此平時應(yīng)將海帶存放在通風(fēng)的地方，防止其發(fā)霉。
豆瓣辣醬是用蠶豆，辣椒，香料，精鹽等釀制而成。根據(jù)用途可分為助餐型和調(diào)味型兩大類。助餐型如資陽，成都，重慶，等地所產(chǎn)的香油，金鉤，火腿等豆瓣，具有香鮮醇厚，微帶辣味，豆瓣酥軟的特點;調(diào)味型如郫縣，成都，重慶等地所的郫縣豆瓣，細紅豆瓣，戲豆瓣醬等。
營養(yǎng)價值
1. 豆瓣醬可補充各種營養(yǎng)成分，改善胃腸道菌群;
2. 蠶豆中含有調(diào)節(jié)大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，有增強記憶力的健腦作用;
3. 蠶豆中的鈣，有利于骨骼的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發(fā)育;
4. 蠶豆中的蛋白質(zhì)含量豐富，且不含膽固醇，可以提高食品營養(yǎng)價值，預(yù)防心血管疾病，如果你是正在應(yīng)付考試或是個腦力工作者，適當進食蠶豆可能會有一定功效;
5. 蠶豆中的維生素C可以延緩動脈硬化;
6. 蠶豆皮中的膳食纖維有降低膽固醇、促進腸蠕動的作用;
7. 現(xiàn)代人還認為蠶豆也是抗癌食品之一，對預(yù)防腸癌有作用。
食用效果
蠶豆味甘、性平，入脾、胃經(jīng);
有補中益氣，健脾利濕，止血降壓，澀精止帶的功效;
主治中氣不足，倦怠少食，高血壓，咯血，衄血，婦女帶下等病癥。
適用人群
一般人群均可食用
