維生素u的作用及功能有哪些？
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1、維持正常視覺功能
眼的光感受器是視網(wǎng)膜中的桿狀細(xì)胞和錐狀細(xì)胞。這兩種細(xì)胞都存在有感光色素，即感弱光的視紫紅質(zhì)和感強光的視紫藍(lán)質(zhì)。視紫紅質(zhì)與視紫藍(lán)質(zhì)都是由視蛋白與視黃醛所構(gòu)成的。視紫紅質(zhì)經(jīng)光照射后，11-順視黃醛異構(gòu)成反視黃醛，并與視蛋白分離而失色，此過程稱“漂白”。若進入暗處，則因?qū)θ豕饷舾械囊曌霞t質(zhì)消失，故不能見物。
維生素u作用功能有哪些
分離后的視黃醛被還原為全反式視黃醛，進一步轉(zhuǎn)變?yōu)榉词揭朁S酯（或異構(gòu)為順式）并儲存于色素上皮中。由視網(wǎng)膜中視黃酯水解酶，將視黃酯轉(zhuǎn)變?yōu)榉词揭朁S醇，經(jīng)氧化和異構(gòu)化，形成11-順視黃醛。再與蛋白重新結(jié)合為視紫紅質(zhì)，恢復(fù)對弱光的敏感性，從而能在一定照度的暗處見物，此過程稱暗（DarkAdaptation）。由肝臟釋放的視黃醇與視黃醇結(jié)合蛋白（RBp）結(jié)合，在血漿中再與前白蛋白結(jié)合，運送至視網(wǎng)膜，參與視網(wǎng)膜的光化學(xué)反應(yīng)，若維生素A充足，則視紫紅質(zhì)的再生快而完全，故暗適應(yīng)恢復(fù)時間短；若維生素A不足，則視紫紅質(zhì)再生慢而不完全，故暗適應(yīng)恢復(fù)時間延長，嚴(yán)重時可產(chǎn)生夜盲癥（NightBlindness）。
2、維護上皮組織細(xì)胞的健康和促進免疫球蛋白的合成
維生素A可參與糖蛋白的合成，這對于上皮的正常形成、發(fā)育與維持十分重要。當(dāng)維生素A不足或缺乏時，可導(dǎo)致糖蛋白合成中間體的異常，低分子量的多糖—脂的堆積，引起上皮基底層增生變厚，細(xì)胞分裂加快、張力原纖維合成增多，表面層發(fā)生細(xì)胞變扁、不規(guī)則、干燥等變化。鼻、咽、喉和其他呼吸道、胃腸和泌尿生殖系內(nèi)膜角質(zhì)化，削弱了防止細(xì)菌侵襲的天然屏障（結(jié)構(gòu)），而易于感染。在兒童，極易合并發(fā)生呼吸道感染及腹瀉。有的腎結(jié)石也與泌尿道角質(zhì)化有關(guān)。過量攝入維生素A，對上皮感染的抵抗力并不隨劑量而增高。
免疫球蛋白是一種糖蛋白，所以維生素A能促進該蛋白的合成，對于機體免疫功能有重要影響，缺乏時，細(xì)胞免疫呈現(xiàn)下降。
3、維持骨骼正常生長發(fā)育
維生素A促進蛋白質(zhì)的生物合成和骨細(xì)胞的分化。當(dāng)其缺乏時，成骨細(xì)胞與破骨細(xì)胞間平衡被破壞，或由于成骨活動增強而使骨質(zhì)過度增殖，或使已形成的骨質(zhì)不吸收。孕婦如果缺乏維生素A時會直接影響胎兒發(fā)育，甚至發(fā)生死胎。
維生素u作用功能有哪些
4、促進生長與生殖
維生素A有助于細(xì)胞增殖與生長。動物缺乏維生素A時，明顯出現(xiàn)生長停滯，可能與動物食欲降低及蛋白利用率下降有關(guān)。維生素A缺乏時，影響雄性動物精索上皮產(chǎn)生精母細(xì)胞，雌性陰道上皮周期變化，也影響胎盤上皮，使胚胎形成受阻。維生素A缺乏還引起諸如催化黃體酮前體形成所需要的酶的活性降低，使腎上腺、生殖腺及胎盤中類固醇的產(chǎn)生減少，可能是影響生殖功能的原因。
5、抑制腫瘤生長
臨床試驗表明維生素A酸（視黃酸）類物質(zhì)有延緩或阻止癌前病變，防止化學(xué)致癌劑的作用，特別是對于上皮組織腫瘤，臨床上作為輔助治療劑已取得較好效果。β-胡蘿卜素具有抗氧化作用，近有大量報道，是機體一種有效的捕獲活性氧的抗氧化劑，對于防止脂質(zhì)過氧化，預(yù)防心血管疾病、腫瘤，以及延緩衰老均有重要意義。
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大家都知道谷維素的作用，主要就是用來調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)，有很多人在晚上睡覺失眠的情況下就可以吃一些谷維素，這樣就能夠快速的入睡，很多安眠藥里面都是有谷維素成分的，但是谷維素它只能夠調(diào)節(jié)，如果長時間吃，也會產(chǎn)生一定的依賴作用，那么谷維素都有哪些作用與功能呢?
谷維素主要可以改善植物神經(jīng)功能失調(diào)，改善內(nèi)分泌平衡障礙及精神神經(jīng)失調(diào)，因此對神經(jīng)衰弱癥患者具有一定的調(diào)節(jié)作用。同時還能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮及緊張狀態(tài)，并改善睡眠;還常用于經(jīng)前期綜合征、更年期綜合征的輔助治療。
而且谷維素有抗心律失常作用。它可以通過調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，使心肌興奮性降低。谷維素的降脂作用也可改善心肌的血液供應(yīng)，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜間易醒，適當(dāng)服谷維素效果更好。谷維素雖對失眠、神經(jīng)衰弱癥患者有一定的調(diào)節(jié)作用，但對于重癥失眠的患者作用甚微。此外，要注意到谷維素服后也會有胃腸不適、惡性、嘔吐、口干、皮疹、瘙癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫發(fā)、體重迅速增加等反應(yīng)，但停藥后均可消失。所以，谷維素雖然作用不少，但是一定要遵醫(yī)囑服用，這樣才能避免一些副作用。
一、緩解失眠
谷維素對失眠有一定的作用。輕度失眠可以用谷維素片進行調(diào)節(jié)，如果是重癥失眠，就可以用谷維素片、維生素B1片和維生素B6片一同進行調(diào)理，可以取得良好療效。
二、對胃潰瘍的作用
谷維素對胃潰瘍有一定的好處。谷維素的抗?jié)兊臋C理是作用于植物神經(jīng)中樞，抑制迷走神經(jīng)活動，抑制胃液分泌，促使?jié)冇稀?/p>
三、美容養(yǎng)顏的功效
谷維素具有一定的美容作用。谷維素可以降低毛細(xì)血管的脆性，還能提高皮膚微細(xì)血管的循環(huán)功能，促進血液循環(huán)，可以治療更年期皮膚病、女性顏面脫皮性濕疹、頭部糠疹，具有一定的抗氧化抗衰老作用。
維生素對人身體的健康有很好的作用，不僅可以使自己的皮膚紅嫩，而且還有很好的營養(yǎng)價值，一旦身體缺乏了維生素，那么將會影響人體正常的健康，可能會導(dǎo)致貧血的發(fā)生，對于男性來講，也可能出現(xiàn)性功能障礙，胎兒身體中缺乏維生素，也是會導(dǎo)致嬰兒身體畸形的出現(xiàn)。
1、預(yù)防嬰幼兒神經(jīng)管畸形
孕婦孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化、胎盤形成的關(guān)鍵時期，此時如果葉酸缺乏，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率升高，甚至引起早期的自然流產(chǎn)。因此，準(zhǔn)備受孕的女性，應(yīng)該規(guī)律堅持服用葉酸。
2、預(yù)防乳癌
哈佛大學(xué)針對88000名女性經(jīng)過長達(dá)10年的研究發(fā)現(xiàn)，常喝酒女性乳癌的發(fā)生率大約增高15%。但是，如果能夠經(jīng)常補充葉酸, 這種危險就會下降45%之多。
3、預(yù)防乳癌
常喝酒女性乳癌的發(fā)生率大約增高15%。但是，如果能夠經(jīng)常補充葉酸, 這種危險就會下降45%之多。
4、治療嬰幼兒腹瀉
嬰幼兒腹瀉主要由輪狀病毒感染，葉酸在體內(nèi)能夠合成葉酸鹽。這種葉酸鹽不僅能夠促進小腸粘膜上皮功能的恢復(fù)，還有一定的恢復(fù)機體免疫功能的作用。
5、治療潰瘍型結(jié)腸炎
潰瘍性結(jié)腸炎是一種常見的慢性病，病因復(fù)雜，治療方法繁多。實驗證明，葉酸口服，配合中藥灌腸治療效果明顯。
6、降低心血管疾病的風(fēng)險
近年來研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)機體內(nèi)葉酸缺乏之后，血漿同型半胱氨酸水平增高。這些增高的半胱氨酸，是導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生的獨立危險因素。
7、治療慢性萎縮性胃炎
有研究證明，葉酸聯(lián)合摩羅丹，能夠通過抑制增殖、減輕損傷,健脾消脹、通絡(luò)定痛,改善慢性萎縮性胃炎患者的胃黏膜萎縮及臨床癥狀。
8、治療白癜風(fēng)
有研究顯示，白癜風(fēng)患者血清中的葉酸和VB12水平明顯低于正常人，因此有學(xué)者通過給白癜風(fēng)患者口服葉酸和VB12，并局部日光照射，治療白癜風(fēng)，取得良好效果。
9、治療口腔潰瘍和老年萎縮性舌炎
研究證明，葉酸和VB12缺乏，會干擾舌上皮細(xì)胞的更新與生長，另外，葉酸還能夠加速上皮細(xì)胞的生長和粘膜組織的修復(fù)，縮短愈合過程。因此，在常規(guī)治療口腔潰瘍和老年性萎縮性舌炎的基礎(chǔ)上，加用葉酸，效果顯著。
10、治療圍絕經(jīng)期抑郁癥
臨床研究證明，采用戊酸雌二醇片治療圍絕經(jīng)期抑郁癥的時候，加用葉酸和維生素B12口服,效果明顯優(yōu)于單用戊酸雌二醇片。
維生素是一個成員眾多的大家庭，每種維生素對人體都有非常重要的作用。維生素C美白祛斑、維生素A抑制癌細(xì)胞、維生素E提高免疫力維生素在體內(nèi)的含量很少，但作用卻非常巨大。所以我們每天都要攝入足夠量的維生素。
生物的生長和代謝所必需的微量有機物。分為脂溶性維生素和水溶性維生素兩類。前者包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等，后者有B族維生素和維生素C。人和動物缺乏維生素時不能正常生長，并發(fā)生特異性病變，即所謂維生素缺乏癥。
維生素種類：
維生素A
研究表明，維生素A能阻止和抑制癌細(xì)胞的增生，對預(yù)防胃腸道癌和前列腺癌功能尤其顯著。它能使正常組織恢復(fù)功能，還能幫助化療的病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率
B族維生素
包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。它們可以抑制癌細(xì)胞生成，還能幫助合成人體內(nèi)一些重要的酶，調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝。糧谷、豆類、酵母、干果、動物內(nèi)臟等食物中含量較多。
維生素C
它又叫抗壞血酸，可以減少致癌物質(zhì)亞硝胺在體內(nèi)聚集，極大地降低食管癌和胃癌的發(fā)病率。蔬菜和水果中維生素C含量較多，
維生素E
多吃含維生素E的食物，可以提高身體免疫能力，抑制致癌物形成。維生素E主要存在于植物油，尤其是豆油中;蛋、谷物、胡蘿卜、鮮萵苣等食物中含量也較多。
維生素自測：
缺乏維生素A：眼睛干燥畏光、多淚、視覺含糊，皮膚干粗;?？措娨曊吲c心血管疾病患。指甲出現(xiàn)深刻明顯的白線，頭發(fā)枯干，皮膚粗糙，記憶力減退，心情煩躁及失眠;。
缺乏維生素B1：手腳發(fā)麻、氣色欠安、消化不良、患有多發(fā)性神經(jīng)炎和腳氣病者。對外界刺激比較敏感，小腿有間歇性的酸痛。
缺乏維生素B2：患黑白炎、舌炎、唇炎、眼炎、皮膚炎癥、繼發(fā)性血虛。嘴角破裂潰爛，出現(xiàn)各種皮膚性疾病，手腳有灼熱感覺。對光有過度敏感的反應(yīng)。
缺乏維生素B3：失眠、口臭、無緣故原由的頭痛、精力疲倦。舌頭紅腫，口臭，口腔潰瘍，情緒低落。
缺乏維生素B5：易患皮炎、腹瀉、神經(jīng)炎者，應(yīng)多服牛奶、雞蛋和其他蔬菜。
缺乏維生素B6：肌肉痙攣、外傷不愈合、懷胎過分惡心吐逆。舌苔厚重，嘴唇浮腫，頭皮特多，口腔黏膜干燥。
缺少維生素B12：行動易失平衡，身體時有間歇性不定位置痛楚，手指及腳趾酸痛。
缺少維生素C：傷口不易愈合，虛弱，牙齒出血，舌苔厚重。
現(xiàn)實生活中很多人有服用萬通維生素e軟膠囊的保健意識。萬通維生素E軟膠囊具有延緩衰老,特別是對于廣大女性而言，適當(dāng)服用有助于增強女性生育機能, 消除自由基, 祛班美白,美容，養(yǎng)生保健，除此之外還具有預(yù)防心血管疾病的作用.總之適當(dāng)服用萬通維生素e軟膠囊對身心健康有好處。
1.延緩衰老
萬通維生素e軟膠囊最主要的作用是抗衰老。實驗證明：人體細(xì)胞進行繁殖和分裂50次便死亡，而用維生素E處理過的細(xì)胞，可分裂120次以上，將細(xì)胞的壽命延長2.4倍，也就是說，萬通維生素e軟膠囊能夠?qū)⑺ダ戏怕?.4倍。
2.增強女性生育機能
萬通維生素e軟膠囊又叫生育酚,人的體內(nèi)缺乏維生素E，容易表現(xiàn)為不易受精或引起習(xí)慣性流產(chǎn)。維生素E確實能增強卵巢機能，使卵泡增加。
3.消除自由基
我們的身體在新陳代謝過程中，形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。而萬通維生素e軟膠囊是自由基最直接的捕獲者，在自由基攻擊細(xì)胞之前，它先與自由基起反應(yīng)，將之中和，從而消除了自由基對人體細(xì)胞的侵蝕作用。
4.維生素E可以祛班美白.配合VC效果更好
萬通維生素e軟膠囊能夠能逆轉(zhuǎn)皮膚衰老，使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果，國內(nèi)外均有報道：持續(xù)服用3～9個月維生素E(每日口服100~200毫克純天然VE)，能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退，有效可達(dá)70～90%.祛斑美白時萬通維生素e軟膠囊可以配合口服外敷，內(nèi)外結(jié)合使用，效果更好。
5.年輕心血管
萬通維生素e軟膠囊能防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動脈粥樣硬化，進而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。
綜上所述, 萬通維生素E軟膠囊延緩衰老, 增強女性生育機能, 消除自由基, 祛班美白,預(yù)防心血管疾病的功效較好。
維生素是人體維持正常生理機能的必備營養(yǎng)素，在眾多維生素中，最著名的應(yīng)該是維生素C了，維生素C具有很好的護膚作用，令美眉們愛不釋手。其實除了維生素C外，維生素家族中還有很多其他成員，他們功效和作用也很特別哦。
維生素A
維生素A有促進新陳代謝和改善皮膚血液循環(huán)的功效，補充富含維生素A的食物還可以防止黑色素的形成。常見的含有維生素A的食物有芒果、菠菜、洋蔥、白薯、南瓜、木瓜以及葡萄等。
維生素B
如果你的身體缺乏維生素B，肌膚就會有色素沉著的現(xiàn)象，尤其是在夏季，要想美白防曬，就要多吃一些富含維生素B的食物，比如燕麥、全麥和花生等，它們能夠幫助你提高肌膚對陽光的抵抗力，減少色素的沉著而且在維生素B群中，維生素B2(也叫核黃素)還可以保持皮膚的新陳代謝正常，有展平褶皺、減退色素和消除斑點的作用，讓皮膚保持光潔柔滑的狀態(tài)。像瘦肉、奶類、蛋類、大豆及各種豆制品和新鮮的綠色蔬菜，都含有豐富的維生素B2。
維生素C
維生素C可以中斷黑色素生成的過程，并能阻止已生成的多巴胺進一步氧化，使其還原為多巴，還可以干擾黑色素的生物合成。所以維生素C是很好的美白防曬物質(zhì)，像檸檬、西紅柿、橙子、山楂和柑橘等都含有豐富的維生素C。
維生素E
維生素E可以減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生及沉積，更有預(yù)防痘痘的功效。富含維生素E的食物包括各種堅果、小麥胚芽和海蝦、鯽魚、植物油等。
