維生素b6止吐原理
老人養(yǎng)生維生素。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“維生素b6止吐原理”，希望能為您提供更多的參考。
很多女性在妊娠期間會適量服用維生素b6。尤其是那些妊娠反應(yīng)大，孕吐嚴(yán)重的女性更會選擇維生素b6。然而雖說孕期服用維生素b6，具有止吐的作用，但是一旦有用過多，極有可能出現(xiàn)“維生素B6依賴癥”，其后果是使嬰幼兒在出生后出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)異常的情況。
維生素B6包括：吡哆醛、吡哆醇、吡哆胺，而磷酸吡哆醛是眾多轉(zhuǎn)氨酶、脫羧酶的輔酶，在氨基酸代謝中扮演重要角色，能促進谷氨酸脫羧，增進γ-氨基丁酸的生成。而γ-氨基丁酸是一種大腦內(nèi)重要的抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，可以抑制嘔吐，根據(jù)以上原理，臨床用VB6治療妊娠嘔吐
但是，有些孕媽咪后怕早孕反應(yīng)影響自己和胎兒的健康，因此大量且長久地服用維生素B6，殊不知過量服用會給胎兒帶來嚴(yán)重的不良后果，胎寶寶生長發(fā)育，正常情況下一天僅需要1-2毫克維生素B6即可滿足，而這個量的維生素B6是可以從媽媽的飲食中獲取。如果媽媽過多服用維生素B6，胎寶寶就容易產(chǎn)生依賴癥，發(fā)生醫(yī)學(xué)上稱為“維生素B6依賴癥”，這樣，胎兒在與母體分離后，由于維生素B6的來源沒有在母體內(nèi)那樣多，而產(chǎn)生諸多神經(jīng)系統(tǒng)異常的表現(xiàn)，如經(jīng)常哭鬧、容易興奮或受驚;眼球出現(xiàn)震顫或反復(fù)發(fā)生驚厥等。由此可見，準(zhǔn)媽媽不能隨意服用維生素B6。
所以，孕婦想要緩解孕吐現(xiàn)象可以通過改善飲食。所吃食物先簡單后多樣化，盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好，如酸的、甜的、咸的、辣的，任其選用。
維生素B6在動物性及植物性食物中的含量均微，酵母粉含量最多，米糠或白米含量亦不少，其次是來自于肉類、家禽、魚，馬鈴薯、甜薯、蔬菜中。如果日常飲食正常，孕婦不需要特別補充維生素B6，但如果懷有多胞胎、年齡較為年輕的孕婦需額外補充，懷孕早期服用維生素B6對緩解孕吐有幫助。
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如果人體缺乏維生素，不僅會導(dǎo)致皮膚干燥枯黃，而且身體的免疫能力也會比較差，當(dāng)身體長期缺乏維生素的時候，嘴唇會比較干，人體也更容易上火，是身體更容易感染疾病，平時可以多吃一些含有維生素的水果。含有維生素的食物有蘋果，青菜，還有魚肝油肉類蛋類的。
一、維生素b6磨碎敷臉的功效
維生素B6磨成粉可以敷臉的，可緩解皮膚敏感，并且有祛痘的功效。也可用維生素B6做面膜，可放入半湯勺珍珠粉，加入牛奶蜂蜜，調(diào)黏稠，再加一粒維生素B6，攪拌均勻就可以了。把面膜避開眼周圍，均勻地抹在臉上，15分鐘后洗掉。若是有脂益性皮炎，痤瘡，也可以用維生素b6敷臉部，飲食忌飲酒忌生冷辛辣，多吃菜瘦肉加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)。
二、維生素B6面膜的做法
材料：維生素B6一粒、純牛奶20ml、珍珠粉5g、蜂蜜5g
方法步驟：
1、在容器里，放入半湯勺珍珠粉， 加入牛奶，調(diào)黏稠。
2、再滴進一粒維生素B6，與維生素同等量的蜂蜜也加入里面，攪拌均勻就可以了。
3、把面膜避開眼周圍，均勻地抹在臉上，15分鐘后洗掉。
三、維生素B6知識普及
維生素B6(稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內(nèi)以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。1936年定名為維生素B6。維生素B6為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素B6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素B6為人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應(yīng)，尤其是和氨基酸代謝有密切關(guān)系。臨床上應(yīng)用維生素B6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素B6時，就有可能出現(xiàn)成長遲緩、肌肉衰弱等癥狀，而這些癥狀與糖尿病有著密切的關(guān)系。如果輕微的維生素B6缺乏癥，則其癥狀表現(xiàn)與其他B族維生素的缺乏癥類似，都是皮膚、嘴角發(fā)癢，看起來像是濕疹或發(fā)炎的現(xiàn)象。維生素B6缺乏癥還會引發(fā)焦慮、神經(jīng)過敏、失眠等，以及手腳發(fā)抖、麻痹、痙攣等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀。
維生素B6在消化維生素Bl2時是必不可少的；在制造人體所需的鹽酸和鎂時，維生素B6也足必不可少的。但維生素B6在體內(nèi)不是永久存在的，它會在消化后8小時以內(nèi)排出體外，所以必須要從食物或營養(yǎng)補品中補充，以維持人體機能活動的需要。如果把維生素B6與維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C及鎂等配合補充，其效果更佳。
維生素B6不同于其他B族維生素，如果服用過量可引起失眠或精神失常等病癥，而且易產(chǎn)生依賴性，造成感覺神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)、運動失調(diào)及神經(jīng)系統(tǒng)永久性的傷害，所以在服用時一定要控制用量。
—般情況下，建議每日嬰兒的攝取量為0.1～0.3亳克，幼童為0.5～0.7毫克，兒童為0.9～1.1毫克，青少年為1.3～1.5毫克，成人每口攝取量為1.6～2.0毫克，孕婦為2.2毫克，哺乳期間為2.1毫克。
通常人體依靠食物就可獲得足夠的維生素B6,若按含量比例來說，植物性食物中維生素B6的含量沒有動物性食物中的含量高。在魚類如金槍魚、沙丁魚、青花魚、鮭魚、比目魚及動物組織中的含量最為豐富。很多食物蔬菜和瓜果中維生素B6的含量都較低，而在糧食作物及其制品中維生素B6的含量相對較高一些。如小麥、麥芽、啤灑、大豆、甘藍、糙米、蛋、燕麥、核桃、花生等。
為了讓蔬菜中的維生素B6盡量少流失，在煮飯或者烹制菜肴前不要將米或菜多次沖洗，這樣維生素會隨水流失。在切菜時最好要用快刀，這樣可以降低對蔬菜細胞的傷害，降低維生素B6的流失。在煮飯、炒菜時，應(yīng)盡可能縮短時間，飯菜剛熟能食即可。由于維生素受烹調(diào)時高溫影響，隨著溫度的升高、時間的加長，維生素損失的也就越多。此外食物還應(yīng)盡可能避免長期儲存。
痤瘡主要是由于皮膚的代謝緩慢，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致皮膚呼吸不順暢，就出現(xiàn)了痤瘡等癥狀。出現(xiàn)痤瘡的時候，最好多吃一些水果和蔬菜，多喝開水，辛辣刺激的食物和油膩的食物，最好是不要吃，平常可以敷一下面膜，或者是保持面部的清潔。洗臉的時候，要徹底地將面部清洗干凈。
一、痤瘡吃哪種維生素
吃維生素B2和B6對痤瘡有一定的好處,， 一般作用是調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌,可以控油。日常生活中合理的飲食多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢。
二、治療痤瘡的偏方
1、黃瓜汁涂臉
取一根新鮮的黃瓜，將其進行榨汁，過濾掉渣滓，用榨好的汁液加點白醋進行調(diào)配均勻。然后用溫水洗臉之后，將其抹在面部，每天三次，每次時間十分鐘，之后將其洗干凈，這樣連續(xù)敷半個月會有所見效。
2、小柴胡湯
冬瓜子30g、土茯苓30g、土大黃20g、土牛膝10g、土貝母10g、法半夏10g、牡丹皮10g、月季花10g、玫瑰花10g、黃岑10g、柴胡10g、蒼術(shù)10g、炒梔子6g。將上面所有列舉出來的材料,用紗布包成一個藥材包,然后放在鍋中,加入清水浸泡片刻,然后在開火煮至沸騰以后服用。
3、去痤瘡的藥方
檸檬皮1個、葡萄干適量、甘蔗1一截、甘草10片。將甘蔗切成一段一段的,然后和其它材料一起放在鍋子中,放下四碗水煎制成兩碗左右,即可起鍋。然后每天中午一點左右服用,連續(xù)服用3天,臉上的痤瘡會有所消減,而且這種方法祛痤瘡不會留下印。
4、蘆薈祛痤瘡面膜
選用30克的蘆薈、10克的黃芪以及10克的當(dāng)歸。將當(dāng)歸和黃芪全部磨成粉等待備用，蘆薈取其肉，將其切碎之后與黃芪和當(dāng)歸的粉末混合，再加入少許的水，調(diào)成黏糊狀，將糊糊摸在面部十五分鐘即可，對于緩解痤瘡有很好的療效。
生活中，每個人身體表面都會出現(xiàn)受傷的可能，當(dāng)自己的皮膚表面出現(xiàn)傷口的時候，可以多吃一些含有維生素B六的食物，因為維生素B六可以使傷口快速地愈合，維生素B六還有很多其他的功效，維生素對人體是十分重要的，平時多吃一些胡蘿卜和蘋果獼猴桃等補充人體的維生素，對身體的健康很有好處。
一、維生素B6能去閉口嗎
維生素B6真的可以去閉口。B6能夠短時內(nèi)撫平閉口，所謂“撫平”，也就是當(dāng)你的閉口不屬于炎癥型的，用這個方式是有助于閉口平滑的的。但，當(dāng)出現(xiàn)炎癥型閉口或者痘(又腫又硬，摁著痛)，B6是不足以解決問題的。分享兩種用法：
1、搗碎了+爽膚水用化妝棉敷十分鐘。
2、搗碎了+蘆薈膠敷臉，大概一個小時。 兩種方法都試過，更推薦第二種方法。
最近天氣冷我就用第二種方法了，省掉了敷面膜這一步啦哈哈[嘿嘿]畢竟冷[白眼]
二、為什么維生素B6可以去閉口
長閉口的原因可能是清潔不當(dāng)或者是缺乏維生素、皮膚干燥水油不平衡等等。因此用維生素b6敷臉可以使皮膚平滑。
三、維生素B6的副作用
長期過量服用可致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)炎，出現(xiàn)神經(jīng)感覺異常、步態(tài)不穩(wěn)、手足麻木、若每天服用200毫克持續(xù)30天以上，曾報道可產(chǎn)生維生素B6依賴綜合癥。
四、使用維生素B6注意事項
1、罕見發(fā)生過敏反應(yīng)；
2、與左旋多巴合用時，可降低左旋多巴的藥效；
3、環(huán)絲氨酸、乙硫異煙胺、氯霉素、鹽酸肼酞嗪、異煙肼、青霉胺及免疫抑制劑包括糖皮質(zhì)激素、環(huán)磷酰胺、環(huán)孢素等藥物可拮抗維生素B6或增強維生素B6經(jīng)腎排泄，甚至可引起貧血或周圍神經(jīng)炎；
4、雌激素可使維生素B6在體內(nèi)的活性降低。
不論是男性還是女性，如果自己有口臭的話，很容易影響自己的社交關(guān)系，而且還會降低自己的自信心，做什么事情都沒有足夠的自信去完成，其實口臭是一種病，主要是由于身體內(nèi)缺乏維生素B六導(dǎo)致的。想要改善口臭，首先要堅持每天早晚刷牙，還要及時的補充含有維生素B六的食物。
一、維生素B6能治口臭嗎
維生素B6不具備治療口臭的功效，因而不能被用于治療口臭。
二、改善口臭的方法
1、體質(zhì)較弱女性補充維生素B6和微量元素鋅。這類女性因缺乏維生素B6和微量元素鋅，建議多吃瘦肉、魚、蛋、肝、血、貝類、核桃和花生等食物。
2、正常的起居生活。少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，多喝水，保持運動等，大部分的口臭現(xiàn)象都可以消失。
3、堅持早晚刷牙。不長期使用一種牙膏，常用一種牙膏對牙齒不好，此外，建議長期熬夜需備一瓶漱口水，及時清理口腔細菌。
4、無糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙縫間的食物殘渣和牙面上的軟垢，也是一種防治口臭的方法。
5、養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
6、積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎,肝炎,胃病等.
7、空腹時間不宜過長,長時間空腹易導(dǎo)致口臭.7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉, 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除.8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
三、維生素B6的功效
B6用于治療：1、動脈硬化、2.禿頭、3.膽固醇過高、4.膀胱炎、5.面部油膩、6.低血糖癥、7.精神障礙、8.肌肉失調(diào)、9.神經(jīng)障礙、10.懷孕初期的嘔吐、11.超體重、12.手術(shù)后嘔吐、13.緊迫、14.對太陽光敏感等。
對于很多處于斷奶期的女性而言，回奶是比較重要的一個步驟。如果回奶成功的話，女性也可以恢復(fù)正常，不用擔(dān)心會有奶水分泌出來，這樣女性朋友們也就可以正常的工作和生活了。回奶的方法有很多種，比如說可以通過補充維生素B6來達到回奶的目的。下面，就為大家介紹維生素B6回奶的相關(guān)知識！
一、維生素b6可以回奶嗎
理論上來說，維生素B6的確是有回奶的作用，其作用原理與促進腦內(nèi)多巴胺的生成，從而激動多巴胺受體而減少垂體催乳素分泌有關(guān)。產(chǎn)后幾天內(nèi)使用維生素B6回奶的效果比較好，從生育2～6天開始， 200 g/次，3次/d口服，10～12h生效，比雌激素生效快，效果好，抑制乳汁分泌率達95%。不過實際操作過程中，維生素B6回奶的效果因人而異，而且維生素對胃部刺激較大，服后常感頭昏、惡心等不良反應(yīng)，有胃病的媽咪慎用。為此，媽媽們最好選擇自然回奶的方法進行回奶。
二、維生素b6回奶怎么吃
維生素B6是有回奶的作用，但效果因人而異，每次用量要大量，最好是跟西藥乙烯雌酚一起服用。用法是乙烯雌酚每天服用三次，每次服用5mg，B6每天服三次，每次服6片，連用三天。服用乙烯雌酚可能會出現(xiàn)惡心的情況，是服藥后的副作用。如果服用后還會脹奶，感覺明顯脹痛時，是要用吸奶器吸出來的，同時用生麥芽60克、生山楂30克金銀花3克水煎當(dāng)茶飲，3-4天即可回奶。
斷奶吃藥要注意的是，乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要采取打針吃藥。因為藥物有可能傷害乳腺，讓乳腺萎縮，影響再生寶寶時的下奶。
三、維生素b6回奶副作用
任何藥物都是有一定的副作用，但是要看它有沒有發(fā)揮到真正的效果。服用維生素6回奶，真正起效的是苯甲酸雌二醇，按說明書每次注射2毫克，補充維B6是為配合此藥更好發(fā)揮藥效。主要在肝臟代謝，分解為雌二醇，部分與性激素結(jié)合球蛋白（SHBG）結(jié)合，未結(jié)合的游離部分到靶組織與雌激素受體結(jié)合，通過轉(zhuǎn)錄、蛋白合成，產(chǎn)生雌激素效應(yīng)。在肝或腎中，雌激素與葡萄糖醛基或硫酸基結(jié)合，成為水溶性鹽很快從腎排出。為天然活性最強的雌激素類。作用與雌二醇相同。主要負責(zé)女性生殖系統(tǒng)及第二性征的發(fā)育與維持。促進陰道、子宮、輸卵管與乳房的生長發(fā)育；促進子宮內(nèi)膜增生和陰道上皮角化；大劑量可抑制垂體促性腺激素的分泌而減少睪丸產(chǎn)生雄性激素。
維生素B6充足不易發(fā)炎
慢性炎癥是引發(fā)心臟病、中風(fēng)和乙型糖尿病等一系列疾病的危險因素。
近日，美國期刊《營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素B6可能是導(dǎo)致體內(nèi)慢性炎癥的關(guān)鍵因素之一。
新研究中，美國塔夫茨大學(xué)科學(xué)家對比調(diào)查了2229名成年人的血液維生素B6水平與其C反應(yīng)蛋白等13種體內(nèi)炎癥信號水平之間的關(guān)聯(lián)性。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，慢性炎癥水平最高的人，其血液維生素B6水平最低，反之亦然。
美國營養(yǎng)學(xué)會營養(yǎng)師表示，普通人群通過飲食補充維生素B6最好。富含維生素B6的食物包括：雞胸肉、魚類、豆類、胡蘿卜和土豆等多種蔬菜。
維生素B6嚴(yán)重缺乏的患者則需在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充。
多項研究表明，維生素B6每日劑量最好不要超過500毫克，否則容易出現(xiàn)神經(jīng)損傷、行走困難或刺痛等藥物副作用。
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痘痘是人們臉上比較常見的一種皮膚問題。特別是對于一些青少年的學(xué)生來說，由于長時間的熬夜或者飲食方面的不是很注意，容易出現(xiàn)這種問題。當(dāng)臉上長痘痘之后，很多人采取了各種辦法，都不能很好的解決這樣的頑疾。但是有的人說長痘痘之后吃維生素b6?？梢院芎玫慕鉀Q這樣的問題。那么事實真的如他們所說的那樣嗎?
一、維生素b6可以治痘痘嗎
通常情況下用維生素b6治療痘痘是會有一定的效果的，但是由于不同患者的皮膚及病情可能都是不同的，所以，具體的治療效果卻是無法統(tǒng)一的，有些人可能用了效果會非常的好，也有些人用了可能會沒有明顯的效果，所以，雖然通常情況下用維生素b6治療痘痘是會有幫助的，但是難免會有一些特殊情況的患者，因此建議大家不管采取什么方法來治療痘痘都要結(jié)合自己的身體情況哦。
二、維生素b6有副作用嗎
因為在我們生活中有大多數(shù)的藥物都是有一定的副作用的，所以，有些朋友在使用維生素b6的時候也會擔(dān)心它的副作用，雖然維生素b6對于治療痘痘疾病有幫助，但是大家在服用的時候卻是需要掌握好服用劑量的，因為維生素b6如果過量服用的話，可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的周圍神經(jīng)炎疾病出現(xiàn)，所以，如果大家不能合理服用維生素b6的話，那么就會有副作用的，大家要多注意了。
三、痘痘的原因和飲食
導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)的原因有很多，其中比較常見的就是患者飲食不規(guī)律、營養(yǎng)不足或是腸胃不適，因此希望大家以后可以通過這幾個方面盡量最好預(yù)防痘痘的工作，此外就是建議長痘痘的患者朋友們，在治療痘痘的時候，要多吃含鋅的食物以及粗纖維食品，這些食物對痘痘疾病的治療會有一定的幫助。
通過介紹，我們清楚的了解到維生素b6對于治療痘痘還是有一定作用的，所以，建議長痘痘的朋友們不妨試一試這個方法，另外要提醒患者的是，治療痘痘這種皮膚疾病，是不能過于著急的，我們需要選擇適合自己的方法病情做好治療期間的注意事項，才能讓痘痘早日去除的。
如果心眼太小，長期有一些事情想不開，經(jīng)常是心情郁悶，不開心，壓力大，焦慮煩躁的狀態(tài)，這樣很可能導(dǎo)致抑郁癥的產(chǎn)生，抑郁癥也稱為精神障礙，主要是心里障礙導(dǎo)致的，多吃一些維生素可以改善這種狀況，但是要想治愈抑郁癥，首先還是要自己進行心理疏導(dǎo)。
一、維生素b6對抑郁癥有用嗎
作用不大的，抑郁癥是精神疾病，是心情郁悶，思想壓力大，遇到難解的困難等原因引起。是完全可以治愈的疾病，治愈以后和正常人一樣。所以不必要擔(dān)心，治療首先要自我調(diào)解，避免想不愉快的事情，沒有特殊的儀器檢查可以診斷，可以到精神科，就診。
抑郁癥又稱抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發(fā)作持續(xù)至少2周以上、長者甚或數(shù)年，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。
二、抑郁癥的治療方案
1.治療目標(biāo)
抑郁發(fā)作的治療要達到三個目標(biāo)：①提高臨床治愈率，最大限度減少病殘率和自殺率，關(guān)鍵在于徹底消除臨床癥狀;②提高生存質(zhì)量，恢復(fù)社會功能;③預(yù)防復(fù)發(fā)。
2.治療原則
①個體化治療;②劑量逐步遞增，盡可能采用最小有效量，使不良反應(yīng)減至最少，以提高服藥依從性;③足量足療程治療;④盡可能單一用藥，如療效不佳可考慮轉(zhuǎn)換治療、增效治療或聯(lián)合治療，但需要注意藥物相互作用;⑤治療前知情告知;⑥治療期間密切觀察病情變化和不良反應(yīng)并及時處理;⑦可聯(lián)合心理治療增加療效;⑧積極治療與抑郁共病的其他軀體疾病、物質(zhì)依賴、焦慮障礙等。
3心理治療
對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學(xué)治療等，其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。
雖然維生素對人體的健康非常的重要，但是如果過量的使用維生素或者是過量的應(yīng)用維生素膠囊，將會對身體造成很大的傷害。也會對身體造成副作用。如果維生素B六的使用量過大會使皮膚變得瘙癢，也容易使皮膚變得過敏。下面給大家簡單的介紹下維生素B對治療皮膚病都有哪些功效。
一、維生素B6長期搽在臉上的副作用
維生素B6軟膏長期用會有副作用，維生素B6軟膏的不良反應(yīng)：偶見皮膚刺激如燒灼感，或過敏反應(yīng)如皮疹、瘙癢等，對維生素B6軟膏過敏者禁用，但是不用擔(dān)心，維生素B6軟膏的副作用會隨著時間自行緩解。
二、維生素B6軟膏治療皮膚疾病的功效
1、維生素B6軟膏為皮膚科用藥,用于痤瘡、酒渣鼻、脂溢性濕疹、皺皮癥。維生素B6軟膏需要外用。將藥膏涂搽于洗凈的患處，一日2-3次。能適當(dāng)?shù)叵?、吸收蛋白質(zhì)和脂肪：幫助必需的氨基酸中的色氨酸轉(zhuǎn)換為煙酸;防止各種神經(jīng)、皮膚的疾病;促進核酸的合成，防止組織器官的老化。
2、維生素B6是人體色氨酸、脂肪和糖代謝的必需物質(zhì),可抑制皮脂分泌，婦女的雌激素和皮質(zhì)激素代謝也需要維生素B6。痘痘是油脂分泌過多造成的，因此對防治痘痘大有益處。
三、維生素B6的作用
1、預(yù)防嬰兒抽筋。某些奶粉經(jīng)過高溫處理之后，維生素B6會被破壞，寶寶吃了之后會發(fā)生抽筋的癥狀。
2、美發(fā)作用。維生素B6參與人體代謝，通過血液循環(huán)作用于頭發(fā)，能預(yù)防頭發(fā)脫落，減少白頭發(fā)長出。
3、防治妊娠嘔吐和術(shù)后嘔吐。
4、回乳。生育之后服用維生素B6可以抑制乳汁分泌。回乳功效比雌激素要好，而且迅速沒有副作用。
5、治療妊娠糖尿病。孕婦易缺乏維生素B 6而引起色氨酸代謝異常，產(chǎn)生黃尿酸-胰島素復(fù)合物，后者的降糖作用減半，故致妊娠糖尿病。
6、平喘作用。嬰兒喘憋是呼吸疾病常見癥狀，平喘是治療重點和難點。注射維生素B6可以平喘。
愛美是女性的天性，當(dāng)然了隨著時代的發(fā)展，很多男性朋友也養(yǎng)成了保養(yǎng)自己的習(xí)慣 。比如對那些長了痘痘的人而言，即可通過磨碎5維生素b6的方法以制成面膜輕敷皮膚，以達到以去除痘痘的作用，那么具體要如何磨破5維生素b6，又如何利用5維生素b6來去除痘痘呢？除了去除痘痘的功能之外，5維生素b6還有哪些功能呢？
用維生素b6敷臉，敷10-15分鐘即可，維生素b6磨成粉敷臉可以緩解皮膚敏感，并且有祛痘的功效。
維生素b6面膜的做法：
材料：
維生素b6一粒、純牛奶20ml、珍珠粉5g、蜂蜜5g
方法步驟：
1.在容器里，放入半湯勺珍珠粉， 加入牛奶，調(diào)黏稠。
2. 再滴進一粒維生素b6，與維生素同等量的蜂蜜也加入里面，攪拌均勻就可以了。
3.把面膜避開眼周圍，均勻地抹在臉上，15分鐘后洗掉。
維生素b6（Vitamin b6）又稱吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在體內(nèi)以磷酸酯的形式存在，是一種水溶性維生素，遇光或堿易破壞，不耐高溫。1936年定名為維生素b6。維生素b6為無色晶體，易溶于水及乙醇，在酸液中穩(wěn)定，在堿液中易破壞，吡哆醇耐熱，吡哆醛和吡哆胺不耐高溫。維生素b6在酵母菌、肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生中含量較多。維生素b6為人體內(nèi)某些輔酶的組成成分，參與多種代謝反應(yīng)，尤其是和氨基酸代謝有密切關(guān)系。臨床上應(yīng)用維生素b6制劑防治妊娠嘔吐和放射病嘔吐。
維生素b6是人體脂肪和糖代謝的必需物質(zhì)，女性的雌激素代謝也需要維生素b6，因此它對防治某些婦科病大有益處。許多女性會因服用避孕藥導(dǎo)致情緒悲觀、脾氣急躁、自感乏力等，每日補充60毫克就可以緩解癥狀。還有些婦女患有經(jīng)前期緊張綜合征，表現(xiàn)為月經(jīng)前眼瞼、手足浮腫、失眠、健忘，每日吃50~100毫克維生素b6后癥狀可完全緩解。富含b6的食物有金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、花生、牛肉等。
對于維生素b6或許大家不會非常的熟悉，維生素是一個非常龐大的群體，它的作用絕不僅僅是單純的補充一些身體必要的機能。在現(xiàn)在也有一些將維生素b6敷到臉上的，這里其實主要是治療痘痘，但是需要注意的是一定不要敷得過多造成營養(yǎng)過剩，那種情況反而會促使痘痘的滋生，維生素b6還有一些其他的知識。
維生素b6在高溫的情形下隨意被破損構(gòu)造，所以當(dāng)我們長時辰用高溫燙的奶粉喂養(yǎng)嬰兒時，會導(dǎo)致嬰兒體內(nèi)貧窶這種維生素，隨意產(chǎn)生嬰兒抽搐征象，當(dāng)服用維生素b6時這種病癥便可以消失。
同時維生素b6可以很好的防備頭發(fā)零落、減少白發(fā)。是由于他可以介入我們?nèi)梭w的代謝，加強血液輪回并浸染在頭發(fā)上。維生素b6還有另一個重要浸染就是可以醫(yī)治妊娠糖尿病。由于妊婦在待孕期體內(nèi)新陳代謝紊亂，其中氨基酸代謝非常，使得體內(nèi)分化糖的機能降落，是以而形成了妊娠糖尿病，服用維生素b6片即可恢復(fù)。
維生素b6對付人體中多種氨基酸代謝有著密不身分的關(guān)系，比如人體卵白質(zhì)的合成與分化代謝都市有維生素b6作為重要的物質(zhì)存在。同時維生素b6與我們常見的維生素b2相輔相成，若是維生素b6貧窶時那么相應(yīng)的維生素b2也會出現(xiàn)貧窶的病癥。
我們?nèi)梭w中擁有良多的神經(jīng)遞質(zhì)，這些神經(jīng)遞質(zhì)會在我們快樂時通報信息給我們的大腦停止措置，而維生素b6是產(chǎn)生神經(jīng)遞質(zhì)的重要物質(zhì)。我們?nèi)祟惒荒茇毟M維生素，也更不能貧窶維生素B6的存在，由于維生素b6具有重要的功能和浸染。
