鞋磨腳后跟起泡怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友?！鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鞋磨腳后跟起泡怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
很多人在購買鞋子的時候，都要上腳試穿一下。這不僅僅是要看鞋碼是否合適，也要看一下鞋子的舒適程度。但是有些時候盡管我們試穿了鞋子，買回來的新鞋在走路的時候，仍然會出現(xiàn)磨腳后跟的情況。尤其是一些高跟鞋，這種情況更是嚴重。那么，鞋磨腳后跟起泡怎么辦呢？
如何避免鞋子打腳
方法一
首先準備一雙襪子，
穿上一雙襪子(越厚越好),然后再穿上新鞋。在家里穿上一兩個小時不斷走動后再脫掉襪子，再穿上鞋子你會發(fā)現(xiàn)新鞋變的像舊鞋一樣舒適合穿。
方法二
創(chuàng)可貼，將創(chuàng)可貼貼于打腳部位可起到隔離作用。
方法三
用一個毛巾，墊在鞋里，拿小錘子砸磨腳的部分,不能太用力，也要稍微用點力讓磨腳的那個幫變軟一點，就不會磨了。
方法四
晚上睡覺前，把一張報紙蘸水團成一個球，不要太濕，外面在包一層干報紙，團緊壓實，塞在鞋口里，一定要充滿整個鞋口，放在塑料袋里扎緊口放置一夜，目的是讓報紙里的水氣慢慢浸入鞋子,鞋口能松一點 .
方法五
后腳踝或腳趾，在穿鞋之前先在這些部位涂上除臭劑或者凡士林。有了這層屏障，就會減少肌膚和鞋的摩擦，從而避免出現(xiàn)水泡。
方法六
有的襪子在腳趾部分有一條接縫，有的則是在腳跟部分有。穿鞋的時候這些接縫也會摩擦雙腳而不只是鞋會磨腳。如果每次水泡都會在同一個部位出現(xiàn)，那么你可以考慮換雙襪子了。
方法七
濕潤的皮膚和鞋子或襪子接觸，可以引起嚴重的摩擦，因此產生水泡?？梢栽谛锘蚰_上撒一些爽身粉或玉米淀粉，來吸收過多的濕氣，從而保證雙腳干爽不起水泡。
方法八
從消除老繭到修剪指甲，要堅持修腳。指甲過長和鞋子摩擦會產生不必要的摩擦。定期修腳能讓雙足保證舒適、美麗的狀態(tài)。
磨出的水泡怎么處理
1、使用創(chuàng)可貼來減少對后跟的摩擦，也能夠避免水泡不慎破裂。
2、不要故意用尖銳的物品將水泡刺破，或者用手擠壓。應該讓水泡中的組織自行被人體吸收，等水泡自行干癟。
3、對水泡進行消毒(用酒精擦拭水泡處也可適當的服用一些消炎藥)同時不要繼續(xù)穿不合腳的鞋子，應該穿一些棉質的透氣性能較好的鞋襪。
4、如果水泡出現(xiàn)了感染現(xiàn)象，應該馬上就醫(yī)治療。
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如今，現(xiàn)在小白鞋可以說是眾多女性朋友的新寵。在很多的時尚單品當中，我們都可以看到不同款式的小白鞋。相對于其他的鞋子來說，小白鞋更加舒適，適宜逛街休閑。但是有些時候，小白鞋對我們的腳跟也不是很友好。因為小白鞋也會磨腳后跟的。那么，小白鞋磨腳后跟怎么辦呢？
使用酒精/白酒
小白鞋腳后跟磨腳的話可以用酒精或者白酒將化妝棉浸透，然后敷在后腳跟的位置，如果不好固定的話可以用夾子夾住，就晾衣服那種就可以啦~放幾個小時之后，第二天再穿就不會磨腳啦~
使用報紙
可以把看完沒用的報紙捏成一團，然后用水打濕，再在外面包上一層報紙，最后塞到小白鞋磨腳的地方，切記要塞緊，是非常有效的，一定要是報紙喲，別的紙質不一樣，會沒有效果~
使用鐵錘或硬物
如果剛買的小白鞋磨腳，可以將磨腳的部分放在一個可以受力的地方，然后用鐵錘敲擊簡單暴力~如果是針對小白鞋后面磨腳的話也可以先用吹風機把磨腳的地方先吹軟，然后再用硬物砸!這個方法特別適合磨腳后跟的鞋子~
使用玻璃瓶等圓柱物體
如果覺得上面的辦法對新的小白鞋下不去手那也可以用這個溫柔的，先用濕毛巾包裹磨腳的地方，等磨腳部分變濕變軟之后用玻璃瓶或者其他圓柱物體像搟面杖搟面那樣搟壓幾次，之后再穿就不會磨腳了~
小白鞋磨腳常見解決方法
方法一：用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
方法二：把磨腳的那一塊往里面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然后放幾天就會好很多。
方法三：不是所有的新鞋都一定磨腳，肯定是你買的鞋子樣式有問題。
方法四：用濕布將磨腳的地方蓋住，然后用小錘子輕輕的反復砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。
方法五：上皮鞋美容店打聽打聽，都有撐鞋的業(yè)務。
小白鞋怎么清洗更干凈
1、如果你的小白鞋發(fā)黃變臟了，先準備好蘇打粉、水、雙氧水、牙刷這些工具，然后將蘇打粉、水和雙氧水按照2:1:1的比例混合。接著，用牙刷將混合好的溶液均勻涂在鞋面上，然后把鞋子放在陽光下曬3-4個小時，曬好后用力拍掉鞋上干掉的粉末,鞋面就會潔白如初，讓鞋子煥然一新哦。
2、如果你的小白鞋是皮質的，千萬不能放在水里浸泡，清洗之前先要擦去鞋上的灰塵，然后用刷子輕輕擦洗干凈就行了。擦干凈之后涂點真皮保養(yǎng)油，然后放在通風的地方晾干，晾干后就變得像新的一樣了哦。
3、啤酒的妙用。很多人看到這個小標題，一定會覺得好奇。其實就是我們常喝的啤酒，對于小白鞋就是非常好的清洗物。操作也很簡單，只要先把小白鞋先清洗一遍，然后再放到啤酒里面泡幾分鐘，最后記得用衛(wèi)生紙把鞋子包起來，放到陰涼通風的地方自然風干就可以啦!
4、巧用爽身粉。其實除了想好清么清潔以外，預防小白鞋發(fā)黃也是非常重要的。下白鞋剛買回家的時候，可以在鞋面輕輕的拍一層爽身粉。這樣就可以有效防止灰塵污染白色鞋面。上完之后記得抖一抖，免得在行走的過程中，污染地面環(huán)境。同樣選擇更加有效的小白鞋神器打理小白鞋可能會更加方便有效。
每個人的鞋柜當中都有一雙或者是幾雙休閑鞋。相對于其他的鞋子來說，休閑鞋是比較舒適的一種。但是話雖如此，有些朋友因為買到了質量不好或者材料比較堅硬的休閑鞋的話，也是會出現(xiàn)磨腳后跟的情況。那么，休閑鞋磨腳后跟怎么辦呢？下面我們的生活達人來介紹幾種解決方法。
吹砸法
對于某個部位的磨腳,比如后腳跟,腳趾的側面,會磨起水泡那一種:可以用吹風機,照著鞋磨腳的部位吹,直到吹的皮子變軟了,再用硬物砸砸,這個方法非常好,特別適合磨后腳跟的鞋
白癡膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上,過一段時間就不會太磨腳了。
錘砸法
濕布將磨腳的地方蓋住,然后用小錘子輕輕的反復砸一砸,讓其變得軟和,再穿上就不磨腳了。
踩踏法
把磨腳的那一塊往里面折一下,凹進去,就像穿拖鞋那個姿式踩一下,然后放幾天就會好很多。
報紙濕潤法
廢報紙揉成一團,用水弄濕(輕微)再拿一張報紙包上,然后塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。
酒浸法
將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內,晃動幾次,放一小時后再穿,皮質就不再板硬,鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳,比如腳后跟處,可以把濕紙巾晾干,再充分浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不會再磨腳。
在新皮鞋磨腳處涂抹面霜,或將一塊濕紙巾晾干,再充分浸透白酒,用一個夾子固定 在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。很管用!買回的新鞋先在家穿來試試,看看哪些地方有點磨腳,然后“對癥下藥”。拿一張報紙在水盆里泡濕(濕了就行),把它揉成一團,然后把水擠
干(也不要太干了)。擠干后再拿一張報紙包住濕報紙,一起揉成團(記住是干報紙包住濕報紙哦),最后塞進鞋子里面磨腳的位置。第二出門,把報紙都撤出來, 你再試試,新鞋就松多了,而且也不會磨腳了。
休閑鞋后跟磨腳怎么辦?小編分享的方法是,用手輕輕地捏揉磨腳部位,使鞋質柔軟,但不可用力過猛,以免使鞋面起皺,盡量揉
軟了。出門時在打腳部位涂上潤膚露,腳上也涂上潤膚露,這樣就基本沒問題了,現(xiàn)在穿新鞋出門我必帶潤膚露。
在日常中很多人都經歷過在腳后跟起水泡的時候，出現(xiàn)腳后跟起水泡的原因比較多，可能是新買的鞋子不合腳、走路時間過長導致的或者是鞋子緊擠壓出來的水泡等等。無論是什么原因導致的腳后跟起水泡都會感覺到劇烈的疼痛，所以當腳后跟起水泡之后的處理方法是非常重要的，如果處理不好還會導致出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。
不弄破水泡
每當腳后跟被打出水泡后，大家都會習慣性的把水泡弄破，可是這樣的舉動是不僅會導致疼痛面增大，還會導致傷口感染，如果水泡沒有很大，這樣的水泡都可以自行吸收，如果水泡較大，可以用注射器把水泡內的液體抽干凈，這樣既不會導致水泡感染，還會保護創(chuàng)面不被感染。
消毒
把水泡弄破后，可以適當的用一些消毒液，建議使用絡合碘這種比較溫和的消毒液，對機體的刺激比較小，感知的疼痛也比較小，消完毒后，用趕緊的創(chuàng)口貼貼住傷口，建議不要總是更換創(chuàng)口貼，因為每次更換時，細菌就會進入傷口，就容易導致感染。對于沒有刺破的水泡，也可以貼個創(chuàng)口貼保護傷口。
穿舒服的鞋子
水泡用正確的方法處理后，建議穿舒適的鞋子和柔軟的襪子，這樣就可以避免水泡處被再次傷害，就有利于水泡的愈合，在愈合過程中，傷口可能會出現(xiàn)瘙癢的癥狀，這個時候最好不要去抓，局部也不要用水去清洗，不然容易感染。如果腳出現(xiàn)了感染，可以適當的涂抹一些消炎的藥物。
預防腳打水泡
在購買鞋時要注意，鞋碼一定要符合自己的腳，如果是購買運動鞋時就要購買稍微寬松一點的鞋，這樣在運動過程中就不會磨傷自己的腳，在系鞋帶的時候，也要注意把靠近腳部位置的鞋帶系緊，腳和鞋子的摩擦就會減少，就不會出現(xiàn)腳被鞋子磨出水泡的現(xiàn)象了。
高跟鞋處理
一般買來的高跟鞋都不會太合腳，都會磨出一些不大不小的水泡，有時候為了美也不得不穿，如果買來的高跟鞋不和腳，我們可以用一些小方法。可以用酒精把紙巾浸濕一點點，然后敷在高跟鞋打腳的地方，敷幾分鐘后，高跟鞋那個打腳的地方就會軟一點，再穿一下就沒有那么打腳了。用白酒也是相同的作用。
穿新鞋注意
有些人只要是穿新鞋子，腳就會打出水泡，這是腳與鞋的一個磨合期，在這個時期，就要特別注意腳的保護，可以在腳比較容易打出水泡的地方預防性的保護一下，比如貼個創(chuàng)口貼保護一下腳比較脆弱的地方，減少打出水泡的幾率，還可以穿比較厚一些的襪子，降低腳和鞋的摩擦。
襪子的選擇
有時候襪子太粗糙會增加與腳的摩擦，如果這個時候鞋子也不是太合適的話，腳就會磨出水泡，所以我們在選擇襪子的時候要注意，選擇比較透氣柔軟的襪子，純棉的襪子比較吸汗，也比較柔軟，是個不錯的選擇，也要選擇貼合腳的襪子，襪子也不要太勒腳。
注意事項
一般腳后跟起水泡后，一定要注意避免創(chuàng)面的繼續(xù)摩擦或者受壓，對其做好行之有效的處理，不要隨意弄破，避免引發(fā)感染，對于水泡內的液體及時清理，避免流到健康皮膚，引發(fā)感染。
新買的鞋子往往不跟腳，如果不注意，可能會導致磨腳后跟的情況，如果走路時間比較長會導致磨出血，甚至引發(fā)感染，這對于健康的危害是比較大的，出現(xiàn)這種情況的時候，可以通過一定的小妙招來改善這種情況，比如說可以用一些白醋白酒涂抹在磨腳的地方，這樣能夠使這個部位有些軟化，這樣就能夠達到避免磨腳的作用。
鞋磨腳后跟小妙招
鞋磨腳后跟怎么辦?可以貼創(chuàng)可貼，也可以在腳后跟涂白酒、白醋等進行軟化。
1、皮鞋后跟磨腳怎么辦?可以用白酒、白醋涂于鞋里磨腳的地方(也可以用熱水)，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，干后就能解決皮鞋后跟磨腳怎么辦的困惑了。也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿于鞋內，次日即可穿著。
2、把創(chuàng)可帖貼在磨腳的皮鞋處，不要撕下，一直貼著只到創(chuàng)可帖自己掉了再換新的!(這種解決皮鞋后跟磨腳怎么辦的方法有點麻煩哦)
3、可用錘子在皮鞋磨腳處多敲敲，把皮子敲軟點(性質同第1條哦)
4、用手輕輕地捏揉磨腳部位，使鞋質柔軟，但不可用力過猛，以免使鞋面起皺。(這樣既能解決皮鞋后跟磨腳怎么辦的疑惑，又不損壞皮鞋)
如果腳后跟已經被皮鞋磨的起泡了，注意暫時不要弄破，以避免感染。可稍待兩三天后，將水泡消毒殺菌后再穿刺放水，包扎好過兩天就可復原了。
鞋子磨腳后跟怎么處理
1、新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳后跟，一是大腳趾外側。用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然后再拿塊干的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整后就不會磨腳了。
2、拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。 3、如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
在生活中很多人都有過新買的鞋子穿了之后就會出現(xiàn)在腳后跟出現(xiàn)了起水泡的經歷，出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象的原因有幾種，比如新買的鞋子不合腳、鞋子的質量不好、走路時間過長等，當腳后跟起水泡之后要對癥狀及時的進行處理，尤其是不能把水泡給弄破，這樣更容易會導致出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。
不弄破水泡
每當腳后跟被打出水泡后，大家都會習慣性的把水泡弄破，可是這樣的舉動是不僅會導致疼痛面增大，還會導致傷口感染，如果水泡沒有很大，這樣的水泡都可以自行吸收，如果水泡較大，可以用注射器把水泡內的液體抽干凈，這樣既不會導致水泡感染，還會保護創(chuàng)面不被感染。
消毒
把水泡弄破后，可以適當的用一些消毒液，建議使用絡合碘這種比較溫和的消毒液，對機體的刺激比較小，感知的疼痛也比較小，消完毒后，用趕緊的創(chuàng)口貼貼住傷口，建議不要總是更換創(chuàng)口貼，因為每次更換時，細菌就會進入傷口，就容易導致感染。對于沒有刺破的水泡，也可以貼個創(chuàng)口貼保護傷口。
穿舒服的鞋子
水泡用正確的方法處理后，建議穿舒適的鞋子和柔軟的襪子，這樣就可以避免水泡處被再次傷害，就有利于水泡的愈合，在愈合過程中，傷口可能會出現(xiàn)瘙癢的癥狀，這個時候最好不要去抓，局部也不要用水去清洗，不然容易感染。如果腳出現(xiàn)了感染，可以適當的涂抹一些消炎的藥物。
預防腳打水泡
在購買鞋時要注意，鞋碼一定要符合自己的腳，如果是購買運動鞋時就要購買稍微寬松一點的鞋，這樣在運動過程中就不會磨傷自己的腳，在系鞋帶的時候，也要注意把靠近腳部位置的鞋帶系緊，腳和鞋子的摩擦就會減少，就不會出現(xiàn)腳被鞋子磨出水泡的現(xiàn)象了。
高跟鞋處理
一般買來的高跟鞋都不會太合腳，都會磨出一些不大不小的水泡，有時候為了美也不得不穿，如果買來的高跟鞋不和腳，我們可以用一些小方法?？梢杂镁凭鸭埥斫褚稽c點，然后敷在高跟鞋打腳的地方，敷幾分鐘后，高跟鞋那個打腳的地方就會軟一點，再穿一下就沒有那么打腳了。用白酒也是相同的作用。
穿新鞋注意
有些人只要是穿新鞋子，腳就會打出水泡，這是腳與鞋的一個磨合期，在這個時期，就要特別注意腳的保護，可以在腳比較容易打出水泡的地方預防性的保護一下，比如貼個創(chuàng)口貼保護一下腳比較脆弱的地方，減少打出水泡的幾率，還可以穿比較厚一些的襪子，降低腳和鞋的摩擦。
很多的女性在休息的時候，都會約上三兩好友一起去逛街。逛街如果沒有選對鞋子，或者是走路走的時間太長了，那么是很容易出現(xiàn)腳后跟磨爛了的情況的。如此一來，之后的路程，大家就要忍受腳后跟時不時傳來的疼痛，就會非常難受和不舒服。那么，腳后跟磨爛了怎么辦呢？
腳后跟磨破皮穿鞋痛怎么辦
程度一：水泡紅腫應用濕毛巾清潔
腳后跟出現(xiàn)輕微的紅腫是鞋磨腳的最初癥狀，這時候及時的護理能夠阻止肌膚進一步的創(chuàng)傷。發(fā)現(xiàn)腳后跟出現(xiàn)微紅狀態(tài)時應該及時換下不適合的鞋，用溫熱的毛巾捂住后跟，讓血液流通。也可以涂抹上適量的蘆薈膠，對微紅的肌膚起鎮(zhèn)靜作用。
程度二：結繭后的死皮
后腳跟磨破的水泡隨著時間會變成干硬的死皮，從側面還能看出鼓起來的一塊，實在是不雅觀。對于這類并非新近磨破的傷痕，用身體磨砂膏來進行摩擦可以得到緩解。定期的清洗和擦拭能夠軟化角質，促進新城代謝，那么厚厚硬硬的繭就可以輕松消掉了。
程度三：陳年積累的黑色印記
有時候你會發(fā)現(xiàn)，即使腳后跟的肌膚足夠光滑細膩，可是還是隱隱約約能夠看到黑色的色素沉淀。因為當初護理不及時留下的隱疤痕，是不是也讓你的玉足工作舉步維艱？
這樣的黑色印記相比起前面兩種情況來說的確是比較難處理，需要的時間也是比較長?？梢試L試使用含有維生素E的軟膏或者專業(yè)去疤痕的藥品進行涂抹，同時也需要在飲食上下功夫，少吃色素較重的重口味食物，多吃一些薏米大豆類食品，有利于美白肌膚。
腳后跟破皮快速好的方法有哪些
碘伏消毒
如果磨破后的創(chuàng)面不大，可以用碘伏先消毒，預防感染，如果有滲出液屬于正常現(xiàn)象，一般外傷3-5天滲出液比較多，但需要注意創(chuàng)面不要沾水，避免感染。
雙氧水消毒
如果加厚跟磨破了，創(chuàng)面里夾雜了很多雜事，建議先使用雙氧水清洗創(chuàng)面，盡可能把創(chuàng)面的雜質清洗干凈，然后再用碘伏消毒包扎。
注意：再清洗創(chuàng)面時會感覺疼痛，但必須清理干凈，否則容易感染破傷風桿菌或者其它病菌。
涂抹藥膏
腳后跟磨破皮后，可以用碘伏消毒后涂抹紅霉素軟膏、云南白藥、百多邦等殺菌生肌的軟膏，這樣可以促進創(chuàng)口的快速愈合，預防感染。
注意休息
腳后跟磨破皮大多數是因為過量、高強度運動引起的，所以腳后跟磨破皮后一定要注意休息，不要再進行高強度的運動，這樣才有利于破皮處的快速恢復。
注意清潔
腳底是細菌聚集較多的部位，腳后跟磨破皮后很容易引起感染，所以要注意腳步衛(wèi)生，要勤洗腳，泡腳時可以考慮加點白醋清洗，這樣即可以清潔腳步，又起到了殺菌消炎的作用。
及時就醫(yī)
如果腳底磨破了是受到強大的外力作用引起的，一定要及時去醫(yī)院檢查治療，檢查有無骨折、韌帶損傷等現(xiàn)象，然后再在醫(yī)生的指導下采取針對性的治療措施。
人們每天走路時間太長以后是會出現(xiàn)腳后跟破皮的情況，這個時候就應該要給自己破皮的地方進行一些護理的，要多補充水分的，如果是感覺到有些疼痛的話就應該要適當的減少自己走路的時間和次數的，可以采用雙氧水這種藥物來進行涂抹的，必要的時候也可以使用碘伏涂抹在患處的。
二、多涂藥水——錯 以往傷口處理常是雙氧水、碘酒、紅藥水、紫藥水涂得“姹紫嫣紅”的，但今認為這些消毒藥水，會破壞到肉芽組織，減少白血球活性。消毒是必要的，但要迅速，馬上用生理鹽水把這些消毒藥劑沖拭為好。傷口最好的消毒水，是無菌的水，因此家里最好要備妥小容量的生理食鹽水，遇到緊急傷口要處理時，用大量生理食鹽水沖洗，大瓶的生理食鹽水也可以，但千萬不要開了放太久，可能洐生細菌。
因為雙氧水和碘酒等消毒水是醫(yī)師用來消毒無傷口的皮膚以便進行手術的，若受傷還用這些刺激性消毒水，將可能留下難看的疤。很多人都習慣在傷口上倒雙氧水消毒，看著溢起的白色泡沫，心里也有一種「細菌被殺光光」的快感
其實「只要任何放到眼睛會引起刺激的藥水，都不適合放到傷口」，因為傷口經不起任何刺激，過於刺激，只會抑制傷口愈合造成難看的疤，而紅、紫藥水則可能使疤痕加深。若不想留下疤痕，在結疤初期務必用除疤矽膠片保濕及加壓，就能軟化組織，避免疤痕。
6。若有感染癥狀(發(fā)紅,腫熱,分泌物,發(fā)燒),請立即就醫(yī)。 大創(chuàng)傷斷肢的處理 遇到斷肢或斷手指時，既要保護好創(chuàng)面，更要將斷肢冷藏好，及時地送到醫(yī)院，盡量為斷肢再植成功創(chuàng)造條件。 正確的作法是：用消毒過的紗布(或干凈紗布)將斷肢、斷指包好，放進無漏洞的塑料或橡皮口袋中，緊扎袋口，周圍再敷以冰塊冷凍。
千萬不要在斷肢上面涂擦消毒液或把斷肢浸夜酒精或其他消毒液中，這樣做使組織細胞凝固、變質，失去再植的機會，結果事與愿違。 將斷肢、指泡在各種高滲或低滲的溶液中同樣也是錯誤的，前者使細胞癟縮，后者使細胞破裂。因此，我們一定要冷靜地按著上述正確的方法，將斷肢冷藏好，并以最決的速度送往醫(yī)院。
有很多人都會發(fā)現(xiàn)自己的腳后跟有干皮，腳后跟之所以會有干皮，其實和人們經常走路對腳有一定的摩擦有所關系，當然除了經常走路，腳部皮膚受到摩擦以外，還有就是人們自己平常沒有注重對腳部的皮膚進行護理，這都會導致腳后跟有干皮。腳后跟有干皮怎么辦呢？了解解決辦法很重要。
1.首先告訴大家的是，有些人腳后跟可能皮膚粗糙，甚至是干裂，其實這是由于腳后跟的角質層比身體其他部位都厚，彈性相應更小，如果空氣濕度不足，并且運動幅度有比較大，就會出現(xiàn)這種情況。
2 .其實要想緩解這種癥狀，有許多辦法可以使用，平時尤其是在夏天，泡完腳后不要擦干腳，直接涂上凡士林等油脂比較大的東西，這樣能夠緩解癥狀，并且接著給腳上套一個塑料袋或包一層保鮮膜，一晚以后就會有變化。
3 .其次，如果你的腳后跟干裂到了出血嚴重的地步，已經影響了平時的生活，最好到醫(yī)院請大夫開一些含抗生素的、油脂含量高的藥膏，在這期間，最好是不要經常洗腳，讓這個部位保持濕潤。
4.對于夏天腳后跟干裂起皮的情況，有可能是因為腳部有腳氣的情況，可以使用一些藥膏對腳氣進行治療。
5.對于夏天腳后跟干裂起皮的情況，有可能是因為在平時吃蔬菜比較少，這樣可以在平時多吃一些青菜，補充維生素
注意事項：
值得一提的是，在這期間，不要剪、撕裂開的皮，以免形成傷口，并且不要穿太高的鞋子，這樣腳后跟是十分不舒服的，如果比較嚴重，就不要泡腳太久。同時，在腳后跟出現(xiàn)夏天干裂起皮的情況，要在平時保持穿鞋的時候，鞋內要透氣，晚上睡覺得時候，熱水泡腳。
鞋子要想穿的舒服就必須要合腳，不過我們在穿剛買的新鞋，或者是剛開始穿高跟鞋的時候，就很容易碰到鞋子磨腳的現(xiàn)象。磨腳輕的會有疼痛感，嚴重的甚至會把腳磨流血，剛買的新鞋不適合不能就直接扔了不穿，可以嘗試一些小方法進行解決。那么，鞋子磨腳后跟都流血了怎么辦？下面咱們就來看看解決方法。
酒浸法
將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
搟壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子、搟面杖）用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，或者用錘子敲打磨腳處，也能達到同樣的效果。
楔撐法
前掌過窄容易磨腳趾，但基本上所有高跟鞋的前掌尤其是鞋頭都會做得偏窄以修飾腳型。最簡單的方法使用鞋楔撐大，用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。此外，模特們發(fā)明了一種好方法，她們將第三和第四根腳趾粘在一起，這樣能明顯減輕腳趾的壓力。將高跟鞋冷凍也能把鞋子撐大。取一個密封袋，裝小半袋水，分別放在兩只鞋的前掌中，然后將鞋放進冰箱的冷凍室，水變成冰體積會增大，鞋子也就跟著被撐大，但這種方法不適合絨面革的鞋。
膠布法
最常見的是用后跟貼，其實不止是后跟，哪里磨腳都能可以貼一貼，貼在腳上或者鞋上都行，但時尚人士一般建議貼在鞋子上，腳上很容易掉。除了專門的后跟帖，條狀的防磨腳貼、醫(yī)用3M膠帶、創(chuàng)可貼都可以當做防磨貼使用。也可以用潤膚霜、凡士林油、止汗藥膏等在鞋子后跟處涂一涂，讓腳和鞋子之間形成一道保護層，但這可能導致你有些帶不住單鞋。
解決了磨腳的問題，穿著高跟鞋的難題其實只解決了一半，還需要有正確的穿著方法。下面三個小技巧，能幫你走得更穩(wěn)更舒服。
1、走路時后跟先著地，把重心放在腳掌外側，這樣可以轉移腳趾的壓力。
2、給鞋子加雙前掌墊，柔軟的前掌墊有緩沖作用，能增加走路時的舒適度。
3、盡量選擇橡膠、皮革鞋底，或氣墊鞋底的鞋子，盡量緩解集中在前掌的壓力。
塑料鞋的話也是屬于一種眾多鞋子的材質中的一種，相較于一些質地較為的軟和的鞋子來說塑料鞋的話可能會出現(xiàn)磨腳的情況，那么在平時生活中穿上塑料鞋之后如果出現(xiàn)了磨腳的情況的話應該如何的進行改善呢?那么接下來我們就一起來看看在平時生活中的話我們穿上塑料鞋之后如果出現(xiàn)了磨腳的情況的話應該如何的進行改善呢?我們一起來看看吧。
塑料鞋磨腳怎么辦
1、穿塑料鞋如果出現(xiàn)了磨腳的情況的話建議使用一些質地較為軟和一些毛巾或者是一些海綿之類的物質置于自己磨腳的部位裹好之后即可很好的避免出現(xiàn)磨腳的癥狀，一般在過了一段時間之后即可很好的改善這種鞋子磨腳的針狀。
2、塑料鞋在穿了之后如果出現(xiàn)了磨腳的情況的話可以選擇備上一些創(chuàng)可貼來幫助自身的鞋子磨腳的不適的癥狀的改善的，對我們的腳也有著很好的維護的作用的，在平時生活中鞋子如果出現(xiàn)了磨腳的情況的話可以選擇創(chuàng)可貼，但是需要及時的進行更換，不然的話容易導致傷口出現(xiàn)感染的情況的。
3、塑料鞋的質地的話一般都是屬于較為的堅硬一些的，在平時生活中的話可以選擇使用吹風機將塑料鞋磨腳的部位使用熱風吹軟之后再去穿，這樣也是可以很好的避免塑料鞋出現(xiàn)磨腳的癥狀的。
4、或者是每一次在進行穿塑料鞋的時候都先開始將備好的香皂置于我們的鞋子周圍磨腳的部位進行涂抹，等到鞋子變得不磨腳光滑之后即可進行穿，這樣也可以很好的避免穿塑料鞋出現(xiàn)磨腳的癥狀的。
穿塑料鞋如果出現(xiàn)了磨腳的情況的話是可以選擇一些較為適合的方式來進行改善的，因為塑料鞋的質地的話較為的堅硬，在平時生活中利用一些合適的方式進行改善的話是可以很好的避免穿上塑料鞋導致自身的鞋子磨腳的癥狀的發(fā)生的，所以在平時生活中的話穿塑料鞋的時候是需要注意的。
導讀：馬上又到了穿涼鞋的季節(jié)，穿涼鞋隨美麗，但容易腳后跟發(fā)干癥狀。穿涼鞋腳后跟發(fā)干怎么辦？專家介紹，腳后跟血液循環(huán)差，氣血運行不暢，所以容易導致腳后跟皮膚干裂。專家建議涂有滋潤作用的藥膏緩解腳后跟發(fā)干癥狀，下面專家為大家具體介紹。
從中醫(yī)的角度講，腳后跟發(fā)干可能是血虛或者是濕熱阻滯導致。專家介紹。如果只是局部發(fā)干，身體其它部位皮膚都還好的話，專家建議涂些有滋潤作用的藥膏就能緩解，比如，蕪麻驅風膏等。如果全身皮膚都比較干，就要服用養(yǎng)血潤膚丸和一些活血的藥了。
專家提醒，涂抹藥膏前，最好用熱水先泡泡腳，這樣有利于藥物吸收。但千萬不要泡得太長，三五分鐘就夠了。泡得太久反而造成腳部脫水，干裂就更嚴重了。另外，水溫略高于皮膚溫度即可，不能太燙。泡過后，涂上藥膏，再用保鮮膜將腳后跟裹起來，這樣能促進藥物的吸收。這個保鮮的過程，不妨在睡前進行，第二天醒后，把保鮮膜拿掉，滋潤的雙腳登上涼鞋，就舒服多了。
其實，對于腳后跟發(fā)干的問題，不少人有一些誤區(qū)，比如，認為醋、芥末等能起到治療作用，以為腳部的死皮要經常清理等。對此，專家表示，在皮膚干裂的情況下，要盡量避免刺激。醋和芥末的刺激性都比較大，還是不要試用為好。去死皮也不宜過度，力度不要太大，也不要太過頻繁，半個月去一次就夠了。
腳脖子是大家都容易去忽視的一個地方，有的人腳脖子就像是中毒了一樣，特別特別的黑，這是怎么回事兒呢？其實并不是中毒，也不是皮膚病，只不過是因為鞋的問題，穿的時間比較長的鞋，合腳，鞋子便會把腳脖子磨得特別特別的黑，這種黑不光光是能夠去簡簡單單的洗掉的，而是得需要去長時間的護理，慢慢的把它改變過來。
腳脖子黑可能是腳踝外側長期摩擦出現(xiàn)皮膚的角質層增厚。就是人們常說的膙子。如果消除了摩擦因素，它會漸漸地消失。腳踝部位的膙子平時不疼痛不癢，你可以不去管它。如果想讓它下去，你可以經常使用溫熱的水洗泡腳踝，促進吸收。慢慢地它會下去。
一般無需處理，休息一段時間后都可以自行消失的。如果有破潰，可以用碘伏消毒即可。
這個是隨著時間可以自然變白的，如果想快速表白的話可以用醋來清洗后腳跟黑的部位，也可以用保鮮膜，面膜之類的敷一敷那個部位。意見建議：穿的鞋子要注意舒適，不要太緊，如果后腳跟磨的話可以用手把鞋子往外輕輕弄一弄。再不舒服就不要穿了，以免傷到皮膚。
浮石法
洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟后，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質層的生長。
海鹽法
用死海鹽搓腳，去除角質。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。
銼刀法
銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。
酸奶去老繭
超市經常有過期酸奶超低價促銷的活動，你不妨買一些拿回家泡腳，不僅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物質可以軟化皮膚角質層，消除老繭。
運動鞋一般都是比較舒適的。很少會出現(xiàn)磨腳的情況。但是有些時候，如果我們沒有穿襪子，或者是其他原因，還是會出現(xiàn)磨腳的情況。一般來說，鞋子都是后面，鞋幫的地方磨腳。運動鞋后面磨腳怎么辦呢？今天我們給大家介紹幾種方法，讓大家可以放心穿鞋，不會再出現(xiàn)磨腳的情況。
第一：新買的跑鞋磨腳該怎么辦？
1、如果是兩邊的邊緣磨腳，可以用濕毛巾捂住幾分鐘，主要的目的是讓鞋子漸漸的變軟，然后用錘子或者圓形的瓶子等等，在鞋面上進行按壓。
2、如果是磨腳后跟，可以采用白酒侵泡后的濕紙巾，均勻的鋪在鞋的邊緣部位，最后用一個架子固定住，放一個晚上的時間就可以了。
3、如果出現(xiàn)夾腳的問題，這時可以用濕毛巾捂著，然后再用鞋楔撐一撐，也可以用選用幾張報紙，先把保持弄濕之后揉成一團，再用鞋一張干的報紙包裹住，然后塞進鞋子里，放一個晚上之后，第二天穿鞋子就會變得很舒適了。
4、如果磨腳趾，就用濕毛巾頂住磨的地方，然后再拿幾塊軟毛巾包住磨腳趾的地方，用錘子敲擊幾下，鞋子的皮質就會變軟，那么穿跑鞋的時候就不再磨腳了。
第二：腳被磨出水泡后要怎么處理？
1、在創(chuàng)可貼的中央剪出一個和水泡大小及形狀相同的洞，套貼在水泡上，如此墊平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的創(chuàng)可貼面上再封上一層創(chuàng)可貼，這樣就能讓水泡不再受摩擦了。
2、較大的水泡痛楚令你忍無可忍，那就把積聚于患處的液體排出來，以緩解水泡所構成的壓力。標準的做法是：首先用消毒酒精洗凈患處，再用一根燒紅后冷卻的鋼針在水泡的邊緣位置刺一小孔，輕輕把水泡內的液體擠出，然后涂上消毒藥水或軟膏。最后用膠布或敷料把傷口遮蓋起來，切忌剪去泡皮。
3、時間長后水泡中的液體會被肌膚慢慢吸干，大部分的水泡會在一二個星期內被完全吸收。新的皮膚長出后，舊的皮膚會自動脫落。一般無需特別的護理就能自行痊愈。
4、若水泡已經戳破，或磨傷處形成的是開放性傷口，那就要進行消毒、包扎，并墊上清潔的軟布，避免化膿感染。
第三：選購跑鞋，關鍵是舒服
別去在意科技什么的。關鍵是鞋合不合腳，舒不舒服。一雙合腳的跑步鞋，一定是不緊不松剛剛好的。具體建議如下：
1、穿上鞋后，用拇指按壓最長的腳趾的前端。確保最長的腳趾與鞋尖之間留有一個拇指的空間。
2、雙腳在跑步時會膨脹，因此要在下午（15～18點）去選鞋。人的腳在這一時間段最大。試鞋時要穿好平時跑步穿的襪子。如果尚未備置，購買一雙再試鞋。
3、大多數人的兩只腳有大有小。按照偏大的腳選擇尺碼。在試穿之前，和銷售人員溝通自己跑步的情況，便于對方推介合適的鞋款。
4、鞋子腳踝處要與腳后跟貼合，防止走路跑步時鞋不跟腳。鞋面既要緊密包裹足部，又要避免磨腳。穿上試跑。大多數的跑步鞋專營店都允許甚至鼓勵你上街跑個來回，讓你體驗真實腳感。
5、不要因為喜新厭舊，隨意更換適合自己的鞋款。如果你的鞋夠好、夠舒適，你也沒有傷痛問題，那就沒必要換其他品牌的跑鞋。
