運動鞋后面磨腳怎么辦
運動泡腳養(yǎng)生。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“運動鞋后面磨腳怎么辦”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
運動鞋一般都是比較舒適的。很少會出現(xiàn)磨腳的情況。但是有些時候，如果我們沒有穿襪子，或者是其他原因，還是會出現(xiàn)磨腳的情況。一般來說，鞋子都是后面，鞋幫的地方磨腳。運動鞋后面磨腳怎么辦呢？今天我們給大家介紹幾種方法，讓大家可以放心穿鞋，不會再出現(xiàn)磨腳的情況。
第一：新買的跑鞋磨腳該怎么辦？
1、如果是兩邊的邊緣磨腳，可以用濕毛巾捂住幾分鐘，主要的目的是讓鞋子漸漸的變軟，然后用錘子或者圓形的瓶子等等，在鞋面上進行按壓。
2、如果是磨腳后跟，可以采用白酒侵泡后的濕紙巾，均勻的鋪在鞋的邊緣部位，最后用一個架子固定住，放一個晚上的時間就可以了。
3、如果出現(xiàn)夾腳的問題，這時可以用濕毛巾捂著，然后再用鞋楔撐一撐，也可以用選用幾張報紙，先把保持弄濕之后揉成一團，再用鞋一張干的報紙包裹住，然后塞進鞋子里，放一個晚上之后，第二天穿鞋子就會變得很舒適了。
4、如果磨腳趾，就用濕毛巾頂住磨的地方，然后再拿幾塊軟毛巾包住磨腳趾的地方，用錘子敲擊幾下，鞋子的皮質(zhì)就會變軟，那么穿跑鞋的時候就不再磨腳了。
第二：腳被磨出水泡后要怎么處理？
1、在創(chuàng)可貼的中央剪出一個和水泡大小及形狀相同的洞，套貼在水泡上，如此墊平水泡四周，然后再在水泡及剪孔的創(chuàng)可貼面上再封上一層創(chuàng)可貼，這樣就能讓水泡不再受摩擦了。
2、較大的水泡痛楚令你忍無可忍，那就把積聚于患處的液體排出來，以緩解水泡所構(gòu)成的壓力。標準的做法是：首先用消毒酒精洗凈患處，再用一根燒紅后冷卻的鋼針在水泡的邊緣位置刺一小孔，輕輕把水泡內(nèi)的液體擠出，然后涂上消毒藥水或軟膏。最后用膠布或敷料把傷口遮蓋起來，切忌剪去泡皮。
3、時間長后水泡中的液體會被肌膚慢慢吸干，大部分的水泡會在一二個星期內(nèi)被完全吸收。新的皮膚長出后，舊的皮膚會自動脫落。一般無需特別的護理就能自行痊愈。
4、若水泡已經(jīng)戳破，或磨傷處形成的是開放性傷口，那就要進行消毒、包扎，并墊上清潔的軟布，避免化膿感染。
第三：選購跑鞋，關(guān)鍵是舒服
別去在意科技什么的。關(guān)鍵是鞋合不合腳，舒不舒服。一雙合腳的跑步鞋，一定是不緊不松剛剛好的。具體建議如下：
1、穿上鞋后，用拇指按壓最長的腳趾的前端。確保最長的腳趾與鞋尖之間留有一個拇指的空間。
2、雙腳在跑步時會膨脹，因此要在下午（15～18點）去選鞋。人的腳在這一時間段最大。試鞋時要穿好平時跑步穿的襪子。如果尚未備置，購買一雙再試鞋。
3、大多數(shù)人的兩只腳有大有小。按照偏大的腳選擇尺碼。在試穿之前，和銷售人員溝通自己跑步的情況，便于對方推介合適的鞋款。
4、鞋子腳踝處要與腳后跟貼合，防止走路跑步時鞋不跟腳。鞋面既要緊密包裹足部，又要避免磨腳。穿上試跑。大多數(shù)的跑步鞋專營店都允許甚至鼓勵你上街跑個來回，讓你體驗真實腳感。
5、不要因為喜新厭舊，隨意更換適合自己的鞋款。如果你的鞋夠好、夠舒適，你也沒有傷痛問題，那就沒必要換其他品牌的跑鞋。
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很多的朋友發(fā)現(xiàn)，因為自己的腳的問題，導(dǎo)致穿什么鞋子，都會出現(xiàn)磨腳的情況。當然，如果長時間磨腳的話，那么這個鞋子穿起來也就非常不舒服，很可能被大家閑置了。那么，有沒有什么方法可以幫助這些朋友呢？下面我們來給大家介紹幾種方法，幫助大家解決穿什么鞋都磨腳的困境。
1、酒浸法
將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內(nèi)，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質(zhì)就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
2、搟壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、錘擊法
如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳后跟怎么辦便解決了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替。
5、固體膠溶化法
用固體膠溶化后滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。
可以在膠后，膠沒發(fā)硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。
6、報紙濕潤法
廢報紙揉成一團，用水弄濕(輕微)再拿一張報紙包上，然后塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。
7、吹砸法
對于某個部位的磨腳，比如后腳跟，腳趾的側(cè)面，會磨起水泡那一種，可以用吹風(fēng)機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨后腳跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨腳的地方，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，干后就不磨腳了。
也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿于鞋內(nèi)，次日即可穿著。
9、膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
10、踩踏法
把磨腳的那一塊往里面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然后放幾天就會好很多。
11、錘砸法
濕布將磨腳的地方蓋住，然后用小錘子輕輕的反復(fù)砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。
12、防磨貼
買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創(chuàng)可貼的面，但要柔軟得多。
如今，現(xiàn)在小白鞋可以說是眾多女性朋友的新寵。在很多的時尚單品當中，我們都可以看到不同款式的小白鞋。相對于其他的鞋子來說，小白鞋更加舒適，適宜逛街休閑。但是有些時候，小白鞋對我們的腳跟也不是很友好。因為小白鞋也會磨腳后跟的。那么，小白鞋磨腳后跟怎么辦呢？
使用酒精/白酒
小白鞋腳后跟磨腳的話可以用酒精或者白酒將化妝棉浸透，然后敷在后腳跟的位置，如果不好固定的話可以用夾子夾住，就晾衣服那種就可以啦~放幾個小時之后，第二天再穿就不會磨腳啦~
使用報紙
可以把看完沒用的報紙捏成一團，然后用水打濕，再在外面包上一層報紙，最后塞到小白鞋磨腳的地方，切記要塞緊，是非常有效的，一定要是報紙喲，別的紙質(zhì)不一樣，會沒有效果~
使用鐵錘或硬物
如果剛買的小白鞋磨腳，可以將磨腳的部分放在一個可以受力的地方，然后用鐵錘敲擊簡單暴力~如果是針對小白鞋后面磨腳的話也可以先用吹風(fēng)機把磨腳的地方先吹軟，然后再用硬物砸!這個方法特別適合磨腳后跟的鞋子~
使用玻璃瓶等圓柱物體
如果覺得上面的辦法對新的小白鞋下不去手那也可以用這個溫柔的，先用濕毛巾包裹磨腳的地方，等磨腳部分變濕變軟之后用玻璃瓶或者其他圓柱物體像搟面杖搟面那樣搟壓幾次，之后再穿就不會磨腳了~
小白鞋磨腳常見解決方法
方法一：用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
方法二：把磨腳的那一塊往里面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然后放幾天就會好很多。
方法三：不是所有的新鞋都一定磨腳，肯定是你買的鞋子樣式有問題。
方法四：用濕布將磨腳的地方蓋住，然后用小錘子輕輕的反復(fù)砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。
方法五：上皮鞋美容店打聽打聽，都有撐鞋的業(yè)務(wù)。
小白鞋怎么清洗更干凈
1、如果你的小白鞋發(fā)黃變臟了，先準備好蘇打粉、水、雙氧水、牙刷這些工具，然后將蘇打粉、水和雙氧水按照2:1:1的比例混合。接著，用牙刷將混合好的溶液均勻涂在鞋面上，然后把鞋子放在陽光下曬3-4個小時，曬好后用力拍掉鞋上干掉的粉末,鞋面就會潔白如初，讓鞋子煥然一新哦。
2、如果你的小白鞋是皮質(zhì)的，千萬不能放在水里浸泡，清洗之前先要擦去鞋上的灰塵，然后用刷子輕輕擦洗干凈就行了。擦干凈之后涂點真皮保養(yǎng)油，然后放在通風(fēng)的地方晾干，晾干后就變得像新的一樣了哦。
3、啤酒的妙用。很多人看到這個小標題，一定會覺得好奇。其實就是我們常喝的啤酒，對于小白鞋就是非常好的清洗物。操作也很簡單，只要先把小白鞋先清洗一遍，然后再放到啤酒里面泡幾分鐘，最后記得用衛(wèi)生紙把鞋子包起來，放到陰涼通風(fēng)的地方自然風(fēng)干就可以啦!
4、巧用爽身粉。其實除了想好清么清潔以外，預(yù)防小白鞋發(fā)黃也是非常重要的。下白鞋剛買回家的時候，可以在鞋面輕輕的拍一層爽身粉。這樣就可以有效防止灰塵污染白色鞋面。上完之后記得抖一抖，免得在行走的過程中，污染地面環(huán)境。同樣選擇更加有效的小白鞋神器打理小白鞋可能會更加方便有效。
拖鞋，可以說是我們家居生活當中不可避免的一種鞋子。拖鞋的輕松舒適，讓我們可以更好的享受休閑時光。但是如果拖鞋前面磨腳，這件事情就不怎么美妙了。一般來說拖鞋是很少出現(xiàn)這種情況的。但是如果遇到，我們也不要擔(dān)心，下面給大家介紹幾種方法，解決拖鞋前面磨腳的情況。
拖鞋磨腳怎么辦小妙招
1、酒浸法
將白酒（25克左右）倒入新皮鞋內(nèi)，晃動幾次，放一小時后再穿，皮質(zhì)就不再板硬，鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾晾干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不會再磨腳。
2、搟壓法
如果新皮鞋邊緣部分磨腳，可用濕毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后用圓柱形物體（如玻璃瓶子）用力搟壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳了。
3、楔掌法
如果新皮鞋夾腳情況比較嚴重，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
4、錘擊法
如果新皮鞋的鞋底磨腳，可套在鞋拐子上，用鐵錘用力敲擊，將磨腳處敲擊平整，新鞋磨腳后跟怎么辦便解決了。如果沒有鞋拐子，也可用其他鐵器代替。
5、固體膠溶化法
用固體膠溶化后滴到那個磨腳的裝飾釘上，就可以了。
可以在膠后，膠沒發(fā)硬之前貼上一小塊軟布，只要細心一點就行。
6、報紙濕潤法
廢報紙揉成一團，用水弄濕(輕微)再拿一張報紙包上，然后塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。
7、吹砸法
對于某個部位的磨腳，比如后腳跟，腳趾的側(cè)面，會磨起水泡那一種，可以用吹風(fēng)機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，這個方法非常好，特別適合磨后腳跟的鞋。
8、白酒法
可以用白酒涂于鞋里磨腳的地方，浸濕約5~15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，干后就不磨腳了。
也可以將酒精噴在布條上等到濕了為止，再把布條塞滿于鞋內(nèi)，次日即可穿著。
9、膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
10、踩踏法
把磨腳的那一塊往里面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然后放幾天就會好很多。
11、錘砸法
濕布將磨腳的地方蓋住，然后用小錘子輕輕的反復(fù)砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。
12、防磨貼
買專門對付磨腳的防磨貼，有點象創(chuàng)可貼的面，但要柔軟得多。
新買的拖鞋前面磨腳怎么辦
1、把磨腳地方的皮用手弄軟,這樣就不會感覺磨腳了。
具體方法：拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太濕，但要整團都沾到水，然后再拿張干的報紙裹住濕的報紙，塞在擠腳的部位，然后把鞋子密封在一個塑料袋里，過夜，就可以了。
2、用布墊著鞋磨腳的地方用小錘頭輕敲幾下。
3、首三次穿著的時間不要太長,讓腳不會太痛,也可以把皮弄軟一點,新鞋盡量不要穿太久時間。
4、用一塊厚布裹住鞋后幫，然后用鉗子夾住輕輕來回窩一會，反復(fù)幾次后幫就不會磨腳了。
每個人的鞋柜當中都有一雙或者是幾雙休閑鞋。相對于其他的鞋子來說，休閑鞋是比較舒適的一種。但是話雖如此，有些朋友因為買到了質(zhì)量不好或者材料比較堅硬的休閑鞋的話，也是會出現(xiàn)磨腳后跟的情況。那么，休閑鞋磨腳后跟怎么辦呢？下面我們的生活達人來介紹幾種解決方法。
吹砸法
對于某個部位的磨腳,比如后腳跟,腳趾的側(cè)面,會磨起水泡那一種:可以用吹風(fēng)機,照著鞋磨腳的部位吹,直到吹的皮子變軟了,再用硬物砸砸,這個方法非常好,特別適合磨后腳跟的鞋
白癡膠布法
用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上,過一段時間就不會太磨腳了。
錘砸法
濕布將磨腳的地方蓋住,然后用小錘子輕輕的反復(fù)砸一砸,讓其變得軟和,再穿上就不磨腳了。
踩踏法
把磨腳的那一塊往里面折一下,凹進去,就像穿拖鞋那個姿式踩一下,然后放幾天就會好很多。
報紙濕潤法
廢報紙揉成一團,用水弄濕(輕微)再拿一張報紙包上,然后塞進鞋子磨腳的地方。一定要塞緊了哦。這個辦法絕對有用的。
酒浸法
將白酒(25克左右)倒入新皮鞋內(nèi),晃動幾次,放一小時后再穿,皮質(zhì)就不再板硬,鞋也不再夾腳。如果是皮鞋邊緣磨腳,比如腳后跟處,可以把濕紙巾晾干,再充分浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位,放置一晚上,第二天再穿便不會再磨腳。
在新皮鞋磨腳處涂抹面霜,或?qū)⒁粔K濕紙巾晾干,再充分浸透白酒,用一個夾子固定 在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。很管用!買回的新鞋先在家穿來試試,看看哪些地方有點磨腳,然后“對癥下藥”。拿一張報紙在水盆里泡濕(濕了就行),把它揉成一團,然后把水擠
干(也不要太干了)。擠干后再拿一張報紙包住濕報紙,一起揉成團(記住是干報紙包住濕報紙哦),最后塞進鞋子里面磨腳的位置。第二出門,把報紙都撤出來, 你再試試,新鞋就松多了,而且也不會磨腳了。
休閑鞋后跟磨腳怎么辦?小編分享的方法是,用手輕輕地捏揉磨腳部位,使鞋質(zhì)柔軟,但不可用力過猛,以免使鞋面起皺,盡量揉
軟了。出門時在打腳部位涂上潤膚露,腳上也涂上潤膚露,這樣就基本沒問題了,現(xiàn)在穿新鞋出門我必帶潤膚露。
腳脖子是大家都容易去忽視的一個地方，有的人腳脖子就像是中毒了一樣，特別特別的黑，這是怎么回事兒呢？其實并不是中毒，也不是皮膚病，只不過是因為鞋的問題，穿的時間比較長的鞋，合腳，鞋子便會把腳脖子磨得特別特別的黑，這種黑不光光是能夠去簡簡單單的洗掉的，而是得需要去長時間的護理，慢慢的把它改變過來。
腳脖子黑可能是腳踝外側(cè)長期摩擦出現(xiàn)皮膚的角質(zhì)層增厚。就是人們常說的膙子。如果消除了摩擦因素，它會漸漸地消失。腳踝部位的膙子平時不疼痛不癢，你可以不去管它。如果想讓它下去，你可以經(jīng)常使用溫?zé)岬乃磁菽_踝，促進吸收。慢慢地它會下去。
一般無需處理，休息一段時間后都可以自行消失的。如果有破潰，可以用碘伏消毒即可。
這個是隨著時間可以自然變白的，如果想快速表白的話可以用醋來清洗后腳跟黑的部位，也可以用保鮮膜，面膜之類的敷一敷那個部位。意見建議：穿的鞋子要注意舒適，不要太緊，如果后腳跟磨的話可以用手把鞋子往外輕輕弄一弄。再不舒服就不要穿了，以免傷到皮膚。
浮石法
洗完澡，腳底的死皮和老繭被泡軟后，用浮石進行打磨，要有耐心，千萬不可用手去摳，或用刀片去刮，否則，會刺激腳底角質(zhì)層的生長。
海鹽法
用死海鹽搓腳，去除角質(zhì)。夏天，你的腳被涼鞋磨粗了，正好用此招來對付。海鹽可通透毛孔，深層清潔，對腳上的紅痘，還有消炎作用。
銼刀法
銼刀可將厚厚的老繭鏟除，但注意要一層一層地將老繭剔除，太大力容易碰傷皮膚，使皮膚流血、感染，一次銼不完的，下次再銼。
酸奶去老繭
超市經(jīng)常有過期酸奶超低價促銷的活動，你不妨買一些拿回家泡腳，不僅可以美白，而且酸奶中的乳酸菌和酸性物質(zhì)可以軟化皮膚角質(zhì)層，消除老繭。
運動中，人難免是要出腳汗的，而腳汗出的多的話，運動鞋自然也就會有異味，如果不加以處理的的話，不僅會影響到自己的足部健康，還會影響到家中的其中成員。不過，將運動鞋中的臭味去除，也并非一件難的事情，五角錢硬幣、木塔女、植物、酒精、白醋、茶葉、蘇打粉、鹽等生活中比較常見的物品，都可以除鞋臭。
五角錢硬幣祛鞋臭
將三五枚五角硬幣丟入鞋內(nèi)，放置一晚，第二天鞋子就沒有臭味。原理：五角錢硬幣是銅制品，含有的銅離子可以抑制細菌滋生，而鞋子的臭味是汗液里細菌造成的，所以五角錢硬幣能去除異味。
最簡單經(jīng)濟的方法——木炭
木炭上有著縱橫無數(shù)的洞孔，這些洞孔具有很強的吸附功能，因此使用木炭能消除鞋子里的臭味。若無木炭，去買點活性炭也具有同樣功能。
純天然的方法—植物
檸檬的精油和桔子皮都是強力的去異味劑，且在去除異味的同時還留下清新舒爽的香氣。將檸檬片或桔子皮放在鞋子內(nèi)，一般隔一個晚上之后，鞋臭基本上就能夠被除去，而且還會有一些清香。
最迅速的方法—酒精或白醋
酒精和白醋的揮發(fā)性較強，使用藥用酒精，加水稀釋，然后噴灑在鞋墊和鞋子內(nèi)部，也可用紙浸濕，然后滴灑在里面，在陰涼處放置半個小時，酒精揮發(fā)后鞋子就沒有味道了。
最土豪的方法—茶葉
茶葉除鞋臭效果都還不錯，但是成本有些高，將茶葉用紗布包成一小團，然后塞進鞋子里，一段時間后鞋子臭味就消失了，或者可以試試直接用茶葉包。
最居家的方法—蘇打粉、爽身粉和鹽
異味、臭味都是具有一點酸性的物質(zhì),直接將適量的蘇打粉、爽身粉、鹽灑在鞋子里，能比較快的吸收鞋子內(nèi)的汗水，達到除臭目的，但除臭效果不是很明顯，只能是稍微有些緩解。
最根本的方法——勤換鞋墊
購買比較透氣的鞋子，使用質(zhì)量較好的鞋墊，可以從根源上解決臭味的問題。
最直接的方法——洗腳
勤洗腳是解決鞋子臭味的關(guān)鍵，洗腳時在水中滴入白醋和鹽，可以增強祛除腳臭的效果。
