左腳坐骨神經(jīng)痛的原因和治療方法
養(yǎng)生和治療的區(qū)別。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關養(yǎng)生知識。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供左腳坐骨神經(jīng)痛的原因和治療方法，僅供您在養(yǎng)生參考。
在日常生活中，有很多患者是坐骨神經(jīng)疼，每天醫(yī)院都是爆滿，有的患者壓迫左腳坐骨神經(jīng)痛，痛的連路都走不了，坐骨神經(jīng)疼給患者造成很大的傷害。如果出現(xiàn)這種病癥要馬上去醫(yī)院接受治療，平時生活中要多臥床休息，多做腰椎保健操可以預防坐骨神經(jīng)痛。
左腳坐骨神經(jīng)痛癥狀：腰椎骨質增生或者腰椎間盤突出，這可以壓迫一側神經(jīng)根，而導致坐骨神經(jīng)痛，出現(xiàn)腿部的疼痛癥狀。病人腰部不能直立，他要屈膝、屈髖，走路的時候腳尖沾地，腳部不敢完全踩實.
左腳坐骨神經(jīng)痛治療方法：
1、對因治療，如果病因是腰源性的，比如是腰椎間盤突出，就要按腰椎間盤突出的治療方法
2、如果病因是周圍組織卡壓，就要搞清楚周圍組織的原因，把肌肉放松或者把炎癥解除，坐骨神經(jīng)疼就會明顯的緩解
3、坐骨神經(jīng)痛藥物治療：
4、消炎藥 激素類藥物等西藥
5、溫經(jīng)散寒的中藥起效快，副作用小，比如腰痛寧膠囊
6、黃酒送服中藥有優(yōu)勢：
特別是寒濕阻絡這種類型的病人配合一些中藥，同時配合溫黃酒送服，能夠更好發(fā)揮藥物療效，溫經(jīng)通絡
7、臥床休息注意事項：
臥床休息比較有效緩解疼痛的
比較典型的一個姿勢就是膝肘臥位：趴在床上屈膝，然后曲肘，弓著趴在床上這樣能夠把坐骨神經(jīng)的神經(jīng)孔放到最大的一個程度，這樣時壓力最小，所以說這種姿勢能夠非常有效的緩解坐骨神經(jīng)疼.
8、坐骨神經(jīng)疼的自我康復方法：
坐骨神經(jīng)疼的急性期緩解了以后，可以適當?shù)淖鳇c輕度的體育鍛煉
9、做做腰椎的保健操，可以恢復腰部和腿部的肌肉力量，達到一個比較好的預防作用
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坐骨神經(jīng)痛可能是久坐不活動引起的，久坐不活動會對骨骼造成嚴重的損傷，同時也會導致肌肉痙攣，甚至會導致肌肉僵直，坐骨神經(jīng)痛會引起患者下肢麻木和疼痛感，坐骨神經(jīng)痛，主要是不良生活習慣引起的，坐骨神經(jīng)痛的誘發(fā)原因有哪些？
分析坐骨神經(jīng)痛的3種誘因
1、久坐不動：久坐不動是導致坐骨神經(jīng)痛的主要原因，尤其是白領族易患坐骨神經(jīng)痛，長期久坐會導致盆骨向后傾，從而會引起肌肉出現(xiàn)痙攣和收縮的情況，最后牽拉導致坐骨神經(jīng)疼痛，因此大家要避免久坐不活動。
2、氣血瘀滯：氣血瘀滯容易導致坐骨神經(jīng)痛，患者會出現(xiàn)下肢麻木及疼痛的癥狀，導致坐骨神經(jīng)痛的原因比較復雜，大家需了解引起的具體原因，根據(jù)病因采取相應的治療措施，做好關節(jié)部位的保暖工作，避免關節(jié)受寒受潮。
3、盆腔炎癥和腫瘤：坐骨神經(jīng)痛也可能是盆腔炎癥引起的，婦科腫瘤患者會出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，女性如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的情況，需要到醫(yī)院做詳細檢查，這種情況可能是某些婦科疾病引起的，腫瘤會壓迫局部神經(jīng)，容易出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛怎么辦
1、坐骨神經(jīng)痛可通過針灸治療，針灸治療能取得好的治療效果，中醫(yī)治療慢性疾病效果比較顯著，能緩解局部疼痛的感覺，并且能促進局部血液循環(huán)，坐骨神經(jīng)痛的患者必須要做好護理工作，改掉久坐不活動的壞習慣。
2、藥物能緩解坐骨神經(jīng)痛的癥狀，患者最好對癥治療，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合的治療藥物，坐骨神經(jīng)痛也有可能是炎癥感染引起的，尤其是女性坐骨神經(jīng)痛可能是婦科腫瘤或婦科炎癥，對癥治療可有效緩解疼痛感。
3、手術適合病情較嚴重的患者，手術能切除病灶部位，可達到徹底治愈的目的，但是手術的風險比較大，因此不是所有患者都適合手術治療，病情非常嚴重的患者可以考慮手術治療，但是必須要有充分的了解，并且要做好準備。
坐骨神經(jīng)痛是一種發(fā)生于坐骨神經(jīng)徑路和分布區(qū)域的疼痛綜合征。很多人對坐骨神經(jīng)痛癥狀不是很了解，容易耽誤治療。那么，坐骨神經(jīng)痛自我療法是什么呢?坐骨神經(jīng)痛的癥狀有哪些呢?下面就具體的了解一下吧。
坐骨神經(jīng)痛自我療法
1、針灸療法
用針灸刺激患病部位，可緩解疼痛癥狀，適合癥狀偏輕的患者，也可輔助其它療法一起使用。
2、推拿療法
沿腰背部順行向下至小腿進行揉摩，以放松身體，舒通經(jīng)絡使氣血得以暢通。用雙手掌根沿脊拄兩側自背部開始推至臀部，以調達氣血、疏通經(jīng)絡，使腰背肌肉得以調整。
3、中藥調理
使用骨坊醫(yī)世坐骨神經(jīng)貼，修復坐骨神經(jīng)病變。可以達到擺脫坐骨神經(jīng)疼的目的。
4、加強鍛煉
經(jīng)常做保健操，矯正不良姿勢。鍛煉最好在晨起和長期時間低頭工作后進行，動作要輕柔，前后左右都要活動到。
5、正坐舉腿;坐位
兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。
坐骨神經(jīng)痛的運動治療
1、左右擺腿。站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動時足部不觸地面。
2、交替直腿上抬運動。仰臥位，輪流將在、右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度。
3、踏自行車運動。仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
4、正坐舉腿。坐位，兩腿緊靠或夾上一本厚書，直膝，腳跟著地，手握凳邊，抬腿過臍，隨即放下。開始時患腿未必抬得很高，堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加。
5、平坐推腿。坐位，足跟著地，足尖蹺起，兩手平放大腿上，隨即向前彎腰，兩手同時推向足部。初練時兩手很難推到足部，堅持一段時間會收到良好的效果。
6、蹲跳。雙手扶凳，左腿屈膝下蹲，右腿盡量向右側伸直，如此左右交替進行。
坐骨神經(jīng)痛的癥狀
1、原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛主要是由于感染或中毒直接損害坐骨神經(jīng)引起，也叫坐骨神經(jīng)炎，臨床上少見。多和肌炎、肌纖維組織炎同時發(fā)生。受寒、受潮可為其誘發(fā)因素。
惡性腫瘤分為良性和惡性。良性腫瘤一般早發(fā)現(xiàn)是可以治愈的。惡性腫瘤是目前最讓人們害怕的疾病，因為身邊有無數(shù)的患者因為患惡性腫瘤而失去了生命。那么，惡性腫瘤能活多久?惡性腫瘤的癥狀是什么?一起來看看吧。
惡性腫瘤能活多久
具體能活多久是沒有明確答案的,因為每個人的身體素質不一樣,病情的程度也不一樣,心理因素還不一樣,治療的情況等等多種因素,都存在著差異,隨著醫(yī)學水平的提升。早期的個性簽為流,只要早發(fā)現(xiàn)早診斷早治療,那么是可以通過手術治療,術后還可以放化療或者生物治療等等鞏固療法,做好護理措施而治愈。
常見的惡性腫瘤有哪些
1、食管癌
吞咽食物有遲緩、滯留或輕微梗噎感,可自行消退,但數(shù)日后又可出現(xiàn),反復發(fā)作,并逐漸加重。
2、胃癌
突然出現(xiàn)原因不明的消化不良癥狀,而且比較頑固、進展快;突出的表現(xiàn)為食欲迅速下降、食后腹部飽脹感及不適感,同時,體重明顯降低。
3、大腸癌
凡30歲以上的人出現(xiàn)腹部不適、隱痛、腹脹、大便習慣發(fā)生改變,出現(xiàn)便秘、腹瀉或者交替出現(xiàn),有下墜感,且大便帶血,繼而出現(xiàn)貧血,疲乏無力,腹部摸到腫塊,應考慮大腸癌的可能。
惡性腫瘤都有哪些表現(xiàn)
1、腫塊:癌細胞惡性增殖所形成的,可用手在體表或深部觸摸到。
2、疼痛:腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經(jīng)或神經(jīng)干受刺激或壓迫,可出現(xiàn)局部疼痛。
3、潰瘍:體表或胃腸道的腫瘤,若生長過快,可因供血不足出現(xiàn)組織壞死或因繼發(fā)感染而形成潰爛。
4、出血:癌組織侵犯血管或癌組織小血管破裂而產(chǎn)生。
5、梗阻:癌組織迅速生長而造成空腔臟器的梗阻。
良性與惡性腫瘤該如何鑒別
良性腫瘤具有以下一些常見的特點:生長緩慢,腫塊的周圍有一層完整的纖維性包膜,將腫塊裹住,因此其邊界清楚,與周圍的其他組織不粘連,觸摸起來有滑動感。良性腫瘤由于有完整的包膜,與周圍組織不粘連,因此在手術切除之后,一般都不會復發(fā),預后較好。
惡性腫瘤恰恰相反。生長速度快,可在短時間內體積明顯增大,腫塊的外周沒有包膜,或包膜不全,因此其邊界不清?；紣盒阅[瘤的病人很可能于早期便出現(xiàn)低燒、食欲不振、體重下降而顯得消瘦等癥狀。如果未能在早期得到正確的治療,常會發(fā)生不良的后果。
惡性腫瘤如何治療
1、手術治療
理論上,若是以手術完全移除腫瘤細胞,癌癥是可以被治愈的。但常因為癌細胞入侵蔓延到鄰近組織或轉移而效果有限。
2、繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛是坐骨神經(jīng)通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞引起的疼痛。臨床上所見的坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。常見的原因如下以下幾點：(1)椎管內病變壓迫腰骶神經(jīng)根，如脊髓腫瘤、炎癥、血管畸形、外傷、脊蛛網(wǎng)膜炎等。
(2)脊柱病變侵及腰骶神經(jīng)根：腰椎間盤突出、脊椎骨關節(jié)病，脊柱炎癥、結核、腫瘤、脫位，椎管狹窄，脊柱裂等。
(3)骨盆和盆腔疾患侵及坐骨神經(jīng)干：骶骼關節(jié)病、炎癥、結核、脫位，骨盆炎及腫瘤，盆腔內子宮附件炎癥及腫瘤，妊娠子宮壓迫等。
引起坐骨神經(jīng)痛的病因
1、腰椎管狹窄癥
這些病癥的發(fā)生多見于中年男性，早期常有“間歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失。當神經(jīng)根或馬尾受壓嚴重時，也可出現(xiàn)一側或兩側坐骨神經(jīng)痛癥狀及體征、病程呈進行性加重，臥床休息或牽引等治療無效。腰骶椎X線攝片或CT可確診。
2、腰骶神經(jīng)根炎
因感染、中毒、營養(yǎng)代謝障礙或勞損，受寒等因素發(fā)病。一般起病較急，且受損范圍常常超出坐骨神經(jīng)支配區(qū)域，表現(xiàn)為整個下肢無力、疼痛、輕度肌肉萎縮、除跟腱反射外，膝腱反射也常減弱或消失。
3、腰椎間盤突出
病員常有較長期的反復腰痛史，或重體力勞動史，常在一次腰部損傷或彎腰勞動后急性發(fā)病。除典型的根性坐骨神經(jīng)痛的癥狀和體征外，并有腰肌痙攣，腰椎活動受限和生量前屈度消失，椎間盤突出部位的椎間隙可有明顯壓痛和放射痛。X線攝片可有受累椎間隙變窄，CT檢查可確診。
坐骨神經(jīng)痛治療方法
1.患上此綜合征之后，患者經(jīng)常會感到大腿、小腿和足部有劇烈的疼痛感，為了緩解疼痛，一定要進行臥床休息。直到疼痛癥狀減輕后，才可起床進行輕緩的活動。
2.如果疼痛持續(xù)時間長，疼痛感嚴重，一定要找到自身病因，并且根據(jù)病因進行治療。比如風濕癥、腰椎間盤突出、骨質增生等病癥引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，一定要積極治療原發(fā)疾病，才能緩解疼痛。
3.如果疼痛劇烈，影響到正常的生活作息，則應適當服用鎮(zhèn)痛劑或鎮(zhèn)靜劑，但是一定要根據(jù)醫(yī)生囑咐的量來服用，服藥后配合充分的休息，才能緩解癥狀。
4.若患者處于坐骨神經(jīng)痛發(fā)病的急性期，或是發(fā)生了廣泛粘連的情況，可以短期服用激素類藥物，起到消炎鎮(zhèn)痛的作用，切忌長期服藥，以免出現(xiàn)不良反應。
5.患者在治療期間可以配合理療、針灸或按摩，能起到輔助治療、促進病情康復的作用。
坐骨神經(jīng)痛治療偏方
痹除定痛湯：此藥方可起到祛濕鎮(zhèn)痛的作用，還可以補腎養(yǎng)血，主要藥物為獨活、當歸、桑寄生、丹參、王不留行、雞血藤、川牛膝、杜仲、威靈仙、防己、防風、土鱉蟲、細辛、制附子、甘草。
壯筋束骨丸：將當歸、炒杜仲、川斷、雞血藤、丹參、地龍等藥物研磨成粉并制成丸狀，每日早晚取5克用黃酒送服即可。
結語：患上此綜合征之后，患者經(jīng)常會感到大腿、小腿和足部有劇烈的疼痛感，為了緩解疼痛，一定要進行臥床休息。直到疼痛癥狀減輕后，才可起床進行輕緩的活動?；颊咴谥委熎陂g可以配合理療、針灸或按摩，能起到輔助治療、促進病情康復的作用。
如今隨時著生活節(jié)奏的加快，特別是高科技發(fā)展，很多電子產(chǎn)品在給人們帶來便捷、娛樂體驗的同時，也由于長時間的使用，給身體帶來損傷，各種腰椎問題、頸椎問題，這里我們特別關注到，坐骨神經(jīng)痛的發(fā)病率也在逐年增高，下面我們對坐骨神經(jīng)痛的危害癥狀作下說明，希望大家參考和注意。
首先我們了解下坐骨神經(jīng)的結構，它由腰4-骶2坐骨神組成。
坐骨神經(jīng)痛癥狀
（1）病變發(fā)生于椎管內，可能伴隨結合、腫瘤等，這個屬于根性的坐骨神經(jīng)痛;
（2）病變發(fā)生于椎管外坐骨神經(jīng)上，可能伴隨盆腔內腫瘤、臀部外傷或糖尿病等，這個屬于干性坐骨神經(jīng)。
坐骨神經(jīng)痛危害的表現(xiàn)
首期，該病多發(fā)于男性，而且普遍是急性，最直接的感覺就是下背部的疼痛，隨后演變?yōu)榻?jīng)絡的劇痛，嚴重的時候腰部要挺直都非常困難;前期病情的發(fā)展可能會是在數(shù)周前，當在運動或者行走過程中偶爾頓感疼痛，然后消失，隨后疼痛的頻率和強度也不斷加強，有臀部開始，慢慢向下延伸到腳步，在方向上，也從大腿部分的痛逐步移到內測，接著是小腿，最終達到足背外，呈持續(xù)行并加劇，而且往往夜間疼痛感更強烈，很多患者因為這個問題進而影響睡眠，由于睡眠不足而連帶其他一些身體疾病，惡性循環(huán)，所以其危害和給生活帶來的影響都是非常大的。
既然其危害如此大，那么必須引起我們的關注和認識，一旦突發(fā)性的出現(xiàn)身體某些部分的疼痛，都應該及時檢查，比如可以首先自檢：將身體處于半坐位，用雙手摸足部的姿勢，讓坐骨神經(jīng)受刺激而警長，另外由于頸部往內屈而使脊膜被向上牽引，如果這時候能感覺到腿痛時，那說明坐骨神經(jīng)已經(jīng)有問題。
溫馨提醒：
（1）坐骨神經(jīng)痛患者不要長期久坐，否則壓迫的神經(jīng)程度會加深。
（2）患者不要用腰過度，感覺身體不適注意休息。
（3）坐骨神經(jīng)痛是慢性疾病，治療周期長，希望患者能持之以恒，不要半途而廢。
“盆腔很疼”
總的來說，在孕期出現(xiàn)背部疼痛是非常普遍的，因為背部的肌肉承受了更大的拉伸力。但是如果你出現(xiàn)了非常嚴重的下背部疼痛或骨盆腔疼痛，你應該去醫(yī)院檢查，因為在孕期也很有可能引發(fā)下面這些癥狀：
恥骨聯(lián)合功能障礙
恥骨聯(lián)合位于骨盆前面，是兩塊骨盆關節(jié)的結合點。受孕激素的影響，骨盆處的軟組織更加松弛，當你走路時，兩塊恥骨可以很容易就分開閉合，相互摩擦，這就引起骨盆疼痛了。用冰敷可以緩解腫脹，服用撲熱息痛可以減輕疼痛，一定要保持骨盆合并在一起，避免膝蓋分開距離過大，或做跨越動作，也可以請理療師做些運動和治療的指導。有些女性走路時還使用拐杖。
坐骨神經(jīng)痛
這是由于過度壓迫坐骨神經(jīng)而引起的，疼痛沿著后背的脊椎，通過臀部一直延伸到腿部。一旦神經(jīng)受到壓迫，就會引起下背部、臀部和腿部持續(xù)或間斷性的劇烈疼痛，有時腿部感到麻木，甚至感到無力。
骶骨關節(jié)痛
也叫骨盆帶功能障礙，一側的臀部或整個臀部都會疼痛。由于孕期分泌的激素軟化了骨盆的軔帶，再加上因為腹部隆起，迫使你改變走路姿勢而引發(fā)疼痛。同恥骨聯(lián)合功能障礙類似，這類疼痛也可以通過服用撲熱息痛和理療來緩解。
尾骨疼痛
尾骨在脊柱底部。也是由于孕激素和你自身腹部重力的作用，這一部位也會感到疼痛，你會感覺疼痛來自臀部或脊柱最下方，治療辦法就是身體盡量坐直，坐下時要輕一些，否則會加重對尾骨的壓迫。坐在軟墊上可以有效緩解，另外還可做翹臀運動。
治療方法
這些癥狀可能需要比較特殊的治療方法，當然一些簡單的處理辦法比如使用冰袋或熱水袋及服用撲熱息痛也會非常有效，另外要注意保護自己的背部，并經(jīng)常做鍛煉背部的健身運動。如果癥狀持續(xù)加劇，你可以在醫(yī)生指導下找女性健康理療師，做一些具體的運動來緩解疼痛。治療恥骨聯(lián)合功能障礙可以穿上支撐帶。
以前只以為腰腿痛只是因為工作太累，或者負重有點重，貼幾貼膏藥就可以減輕腰腿痛的問題甚至是治愈腰腿痛的毛病。只是后來才知道，原來腰腿痛有很多原因導致的，有很多時候都是由于支配下肢行動的坐骨神經(jīng)干受損病變引發(fā)了坐骨神經(jīng)痛。而坐骨神經(jīng)痛治療不當?shù)臅r候，很容易造成患者暫時性或者長期性的喪失勞動能力，也會給患者家庭和社會帶來負擔。
產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的主要原因很有可能是由于一次突然的腰部扭傷，最常見的就是搬抬重物或者是長時間的彎曲腰部而導致了坐骨神經(jīng)痛。所以為了防止坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生一定得做好預防工作。比如說在需要進行突然的負重動作之前，一定要做好腰部的活動，以此來減少腰部受到扭傷的幾率;其次在平日生活中也要進行相應的運動鍛煉，比如說加強腰肌肌肉的力量鍛煉。
至于說那些已經(jīng)不幸地患上了坐骨神經(jīng)痛的患者，想要將坐骨神經(jīng)痛治愈，就只能選擇中醫(yī)治療。中醫(yī)上將人體的經(jīng)絡通脈的順暢作為治療疾病的標準，只有經(jīng)脈通順，才可以將坐骨神經(jīng)痛徹底治愈。
中藥治療坐骨神經(jīng)痛就需要將經(jīng)絡打通，通則不痛，所以選擇一些有疏經(jīng)通絡的中藥材。獨活、牛膝各15克，靈仙、當歸、杜仲、 續(xù)斷各為12克，雞血藤30克，紅花、川芎各9克，地龍、千年健、木瓜各為10克。其中，當歸有補血活血的功效;地龍、雞血藤、紅花等中藥材都有活血化瘀、疏通經(jīng)絡的功效。
此藥方主要治療的是那些氣血運行不順暢、經(jīng)絡缺少滋養(yǎng)導致的坐骨神經(jīng)痛。此劑藥方一天一劑，有舒經(jīng)活絡、行血止痛的作用。
