酒后身體發(fā)麻
身體養(yǎng)生。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。有效的養(yǎng)生保健是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的酒后身體發(fā)麻，僅供您在養(yǎng)生參考。
身體發(fā)麻是一種異常情況，并且導(dǎo)致身體發(fā)麻的原因是有很多的，其中就包括了喝酒導(dǎo)致的這種身體發(fā)麻，酒這種東西是對人體有一定的壞處的，并且這些壞處都是應(yīng)該引起重視的，不然就會導(dǎo)致很多的副作用出現(xiàn)，酒后身體發(fā)麻是一種正常情況，那么酒后身體發(fā)麻是怎么回事呢？
酒精在體內(nèi)的代謝主要靠酒精脫氫酶，將酒精代謝為乙醛，如果酒精脫氫酶的活性強(qiáng)，作用快，乙醛在體內(nèi)堆積很多，人就會感到心跳加速、臉紅、不舒服。 歐美人士酒量較大 酒精代謝情況因人而異，酒精代謝快、乙醛代謝慢的人，酒量最差，100人當(dāng)中，6、7人屬于這個類型，一杯下肚，便會感到不舒服，三杯下肚，可能不省人事。那些喝酒后會臉紅的人，就是乙醛代謝慢的緣故。酒精代謝慢、乙醛代謝快的人剛好跟上述這種人相反，其酒量最好，也就是人們常說的海量，“千杯不醉”。
酒精脫氫酶、乙醛脫氫酶的活性，由基因決定。醫(yī)學(xué)研究顯示，華人和日本人的基因相似，酒量不太好。歐美人士基因較好，是天生的酒壇子。 無論你是不是海量，酗酒對身體造成的傷害很大。大量、長期喝酒的人，患上嚴(yán)重肝病的機(jī)率是15至20%，連帶大腦、心臟、骨頭等也會受到影響，同時也可能引起胰臟癌、食道癌和頭頸部癌癥等。 喝酒過量禍害無窮 有的人認(rèn)為，自己不是長期酗酒者，不必?fù)?dān)心引發(fā)這些慢性病。新年喝酒如果過量，可會造成急性病癥，最常見的就是胰臟炎和因激烈嘔吐引起的食道破裂。
過往的病例中，也有人因大量灌酒后，引發(fā)腎衰竭而喪命，因此新年暴飲暴食，特別是興致一高，喝酒過量，就容易發(fā)生事故。 一個人的血中酒精濃度到0.17%時，駕車肇禍的危險機(jī)率跟沒有喝酒的人相比，高出約50倍，這相等于一個60公斤的人，飲用10罐啤酒，或是70公斤的人，合喝12罐啤酒。 根據(jù)研究，人的血中酒精濃度在0.15%以上，就可能出現(xiàn)運(yùn)動失調(diào)、平衡障礙、判斷力遲鈍；如果血中酒精濃度在0.25%以上，會造成意識混亂、言語不清，很容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
有的人喝得宿醉，主要是酒精沒有完全代謝出體外，喝酒超過自己身體所能負(fù)荷對自身的傷害有: 1. 癌癥:由直接或間接產(chǎn)生,如肺癌,喉頭癌,咽頭癌,食道癌等. 2. 呼吸系統(tǒng)疾病:由於吸菸對粘膜損害而造成肺泡結(jié)構(gòu)性改變,而造成慢性支氣管炎及肺氣腫. 3. 心臟血管疾病:容易造成高血壓末稍血管阻塞,記憶力減退. 4. 消化系統(tǒng)疾病:吸菸抑制胰臟分泌,而造成十二指腸及胃潰瘍. 5. 孕婦之影響:容易造成流產(chǎn),畸型兒,不孕癥,早產(chǎn),胎兒體重降低. 6. 男性生殖系統(tǒng)異常:吸煙造成精子染色體異常,易生出畸形兒,一天抽菸超過20根量者,其小孩罹患癌癥機(jī)率比一般人高42%,吸菸者精子數(shù)量及活動力會下降,且會減少陰莖的血液流量,引起不孕及陽萎.
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每個人的身體是不同的，而且對一些事物的表現(xiàn)也是不一樣的，比如有的人喝酒之后就面不改色，而有一些人和喝酒之后，就會臉色發(fā)紅，身上也會起紅斑，這是一種對酒精過敏的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樯眢w里缺少一種酶，叫“轉(zhuǎn)氨酶”，不能使胃更好的吸收酒精，而使細(xì)胞出現(xiàn)不匹配的情況，出現(xiàn)紅斑。
1、 喝酒以后出現(xiàn)身上發(fā)紅斑。與局部毛細(xì)血管擴(kuò)張或者是過敏有一定的關(guān)系。這些信息提示，需要戒酒或者是少量飲酒，與身體的體質(zhì)有關(guān)系。目前沒有辦法能夠使用藥物來解決喝酒不起紅斑的情況。
2、 酒精過敏其實(shí)是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導(dǎo)致的一種外在皮膚過敏癥狀反應(yīng)。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質(zhì)和酒精，過敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。酒精，也就是乙醇，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成乙醛，因?yàn)轶w內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶，不能再轉(zhuǎn)化為乙酸排到體外，所以造成乙醛中毒，人就會表現(xiàn)為各種過敏癥狀。
3、 而酒量大的人，就是因?yàn)轶w內(nèi)這種酶多，能夠迅速轉(zhuǎn)化掉，而沒有出現(xiàn)中毒癥狀，也就不會醉酒。酒精過敏者，大都是過敏體質(zhì)。那么過敏體質(zhì)一旦接觸到酒精這一過敏源，就會出現(xiàn)各種過敏癥狀。是這些人屬于過敏體質(zhì)，酒精是過敏原，接觸過敏原就引發(fā)過敏。
4、 酒精過敏的癥狀有迅發(fā)型和遲發(fā)型兩種。迅發(fā)型，癥狀出現(xiàn)的時間較短而且較重，除了紅腫和瘙癢外，還出現(xiàn)喉頭水腫致呼吸困難的情況，如果搶救不及時可致死亡，臨床上迅發(fā)型出現(xiàn)的情況較少。
5、 遲發(fā)型的情況較多，一般表現(xiàn)為喝酒后全身發(fā)癢，全身或局部出現(xiàn)紅疙瘩、紅斑點(diǎn)，持續(xù)時間多為一到兩天。酒精過敏的癥狀是后背很癢，并且有紅色的小豆豆，還伴有發(fā)燒，或者渾身長滿紅斑，奇癢難忍。酒精過敏的原因是這些人屬于過敏體質(zhì)，酒精是過敏原，接觸過敏原就引發(fā)過敏。
6、 酒精過敏其它常見的臨床表現(xiàn)為出現(xiàn)皮膚癥狀，并可見呼吸道癥狀和消化道癥狀。如皮膚瘙癢、濕疹、蕁麻疹、頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉，甚至少數(shù)人還會發(fā)生過敏性休克。
而最新研究方法，當(dāng)機(jī)體發(fā)生過敏反應(yīng)時，會累及心臟，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、心跳加快、血壓降低、心臟負(fù)擔(dān)加重，突出癥狀就是心律失常。
出汗是一種正常情況，我們一般可以通過很多的方式就會出現(xiàn)出汗這種情況，比如說運(yùn)動等等情況都是可以出現(xiàn)出汗這種情況，出汗以后是會直接性的引發(fā)出很多的癥狀出現(xiàn)的，其中就包括了身體發(fā)粘的這種情況，身體發(fā)粘是應(yīng)該引起重視的，因?yàn)樗强赡苁悄撤N疾病導(dǎo)致的，那么出汗后身體發(fā)熱是怎么回事？
出汗是我們身體“自我冷卻”的天然方式：為了讓身體保持在正常的37℃左右，我們需要通過出汗的方式釋放掉體內(nèi)多余的熱量。夏季，氣溫升高，人體陽氣浮在體表，皮膚汗孔開放，就會通過出汗的方式把代謝垃圾排出體外。養(yǎng)生專家提醒：夏季我們應(yīng)順應(yīng)自然的節(jié)奏適當(dāng)出汗，而不該太久呆在空調(diào)環(huán)境中。
我們可以從頭到腳這樣來看。如果夏天老覺得頭沉沉的，累累的，像洗完澡裹一個大濕毛巾在頭上，昏昏沉沉的，“頭重如裹”，這是一種濕重的表現(xiàn);又比如說眼皮腫，顏面浮腫，舌質(zhì)厚膩;再比如說總是倦怠乏力，身體沉重，老想睡覺，不想吃，吃完了以后還拉，大便還稀軟，或者不成形，解得不痛快，所謂大便不暢，這都是脾虛的表現(xiàn);還有下肢的腫，也是一種濕的表現(xiàn)。
比如經(jīng)常會有一些食少納呆不想吃飯，大便溏軟，或者不消化的食物都可能出現(xiàn)，脾虛癥狀就有了。我們講脾主運(yùn)化，輸布到全身，這時候相當(dāng)于一顆米加上水以后，放在這兒再多時間，用再多水也不會成為米飯。只有加上熱，給它煮成了粥，或者米飯，這樣才能熟。而脾胃功能差、脾陽不足的時候，如同這一鍋飯火候不夠，生米永遠(yuǎn)蒸不成熟飯。脾陽虛時，大便總不成形，拉不消化的食物，甚至有菜葉，怎么吃的怎么拉出來，這個時候說明脾虛了，要格外注意。夏天往往食欲差一些，不像冬天老想吃，夏天本身外界又熱，消化功能又弱，這個時候脾虛要格外小心，及早的注意。
比如肥胖的人，往往是長期愛吃油膩、甜食、肉食，容易化生痰濁，代謝不了，在體內(nèi)堆積。中醫(yī)講濕熱是痰積的，這種人能真正咳出有形的痰，有時候是無形的痰。這個時候往往還是糖尿病早期的表現(xiàn)。肥胖是萬惡之源，是導(dǎo)致很多病的源頭，早期的話要及早地遏制住肥胖，對以后的糖尿病、高血壓、高血脂會有好處的。所以肥胖的人要特別注意健脾利濕，少吃多動，能量還得夠。
逢年過節(jié)，我們總喜歡美美的飽餐一頓，認(rèn)為這樣就是對自己的最好犒勞。但保健專家要提醒你，美餐并不是好事，相反地，它還可能讓你出現(xiàn)諸多身體不適。究竟，身體在美餐后容易出現(xiàn)哪些健康問題？下文做了詳細(xì)解讀。讓我們一起來看看飲食健康的重要性。
1、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
2、進(jìn)食時有胸骨后受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者。這往往提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。
3、出現(xiàn)泛酸、燒心、噯氣、胸骨后痛（平臥或身體前屈或腹壓增加時更明顯），要考慮胃食管反流病。
4、飯后上腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感。癥狀持續(xù)多年，常在秋季發(fā)作，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，或吃了刺激性食物后誘發(fā)，可能是胃潰瘍。
5、常常于飯后2小時胃痛，或半夜痛醒，進(jìn)食后可以緩解，常有反酸現(xiàn)象?？赡苡惺改c潰瘍或炎癥。
6、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶會嘔血，過去有胃病史近來加重，或過去無胃病史近期才發(fā)，且伴有貧血、消瘦、不思飲食、在臍上或心口處摸到硬塊，則考慮為胃癌。
8、飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次、稍有受涼或吃東西不當(dāng)就發(fā)作，時而腹瀉時而便秘，腹瀉為水樣，便秘時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數(shù)年并未見消瘦，則患慢性過敏性腸炎可能性大。
9、稍吃辛辣油膩、生冷食物、飲酒，或一進(jìn)餐即會腹瀉，有的在腹瀉時或腹瀉前伴有腹痛、腸鳴，腹瀉后腹痛感會減輕，則可能是腸道功能紊亂。
10、吃了油膩食物后有右上腹脹痛并放射到右側(cè)肩部的，可能是患了膽囊炎或膽石癥，尤其是喜食油膩食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。
所以說美餐并不是好事，如果你吃得太飽，就會給健康帶來傷害。當(dāng)然了，現(xiàn)代人的生活水平提高了，吃點(diǎn)好的也無可厚非。但小編要提醒你的是，美餐要有度，千萬不能暴飲暴食，否則就會損傷身體健康。
因本次地震導(dǎo)致日本福島核電站可能會發(fā)生大規(guī)模的核泄漏，一旦情況惡化將會對我國東部沿海地區(qū)產(chǎn)生影響。為了盡早的提高大家的科學(xué)防范意識，在這里為大家整理了關(guān)于核輻射相關(guān)的應(yīng)對措施。
放射性物質(zhì)廣泛存在于地質(zhì)層中，人的身體對放射性的承受能力有一定限度，過度了則有可能引起不適和病變。放射性物質(zhì)超過一定標(biāo)準(zhǔn)會使人體免疫系統(tǒng)受損害，并誘發(fā)類似白血病的慢性放射病。 核輻射對人體的危害取決于受不同輻射的時間以及輻射量。
以下是遭受的輻射量的后果： 1 腿部或者手臂進(jìn)行 X光檢查時的輻射量; 8 建筑材料每年所產(chǎn)生的輻射量; 10 乘飛機(jī)時遭受的輻射量; 60 人體內(nèi)的輻射量; 700 大腦掃描的核輻射量; 5000 每年的工作所遭受的核輻射量; 10000 患癌癥的可能性為1/130; 60000~100000 出現(xiàn)各種輻射疾病; 200000~450000 掉頭發(fā)，血液發(fā)生嚴(yán)重病變，一些人在2至6周內(nèi)死亡; 450000~800000 30天內(nèi)將進(jìn)入垂死狀態(tài)。
放射性物質(zhì)可通過呼吸吸入，皮膚傷口及消化道吸收進(jìn)入體內(nèi)，引起內(nèi)輻射，y輻射可穿透一定距離被機(jī)體吸收，使人員受到外照射傷害。內(nèi)外照射形成放射病的癥狀有：疲勞、頭昏、失眠、皮膚發(fā)紅、潰瘍、出血、脫發(fā)、白血病、嘔吐、腹瀉等。有時還會增加癌癥、畸變、遺傳性病變發(fā)生率，影響幾代人的健康。一般講，身體接受的輻射能量越多，其放射病癥狀越嚴(yán)重，致癌、致畸風(fēng)險越大。
【核輻射處理方案】：
注意隨時攜帶一個用電池的收音機(jī)收聽具體指令。關(guān)閉并鎖好門窗。
如果要求你撤離：
注意保持窗戶和通風(fēng)口關(guān)閉;使用再循環(huán)空氣。
如果建議你留在室內(nèi)：
關(guān)閉空調(diào)、換氣扇、鍋爐和其他進(jìn)風(fēng)口。
如果可能，進(jìn)入地下室或其他地下區(qū)域。
如非絕對必要，不要使用電話。
如果你估計自己已經(jīng)暴露于核輻射中：
更換衣服和鞋子。
將暴露過的衣物放在塑料袋中。
密封塑料袋，放到偏僻處。
徹底洗一次澡。
將食品放在密閉容器內(nèi)或冰箱里。事先沒有封閉的食物應(yīng)當(dāng)先清洗再放入容器。
月經(jīng)是成年女性每個月都會有的，但是每個人月經(jīng)的情況都是不一樣的。有些女性月經(jīng)量正好，而且血色也是紅色的，有些女性月經(jīng)偏黑色，而且還會有血塊排除體外，這可能就是子宮內(nèi)部有淤血。出現(xiàn)這種情況，女性們都會吃一些活血化瘀的藥物來調(diào)理，一起來了解下活血化瘀后身體反應(yīng)吧。
活血化瘀的藥物是很多人在日常生活中都十分喜歡使用的藥物的類型，這一種藥物的類型可以幫助到大家調(diào)理身體，但是并不是所有人都可以隨便的使用活血化瘀的藥物的，部分的人由于不適合使用活血化瘀的藥物導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的問題。所以大家可以在日常生活中多加注意。不要隨便的使用藥物。
那么什么人不能使用活血化瘀的藥物呢?最重要的一種就是月經(jīng)期間的女性患者，要知道在月經(jīng)期間使用活血化瘀的藥物，如果使用不當(dāng)對于身體的傷害十分大的，所以大家一定要多加注意，不要隨便的使用藥物。如果覺得自己疾病還是應(yīng)該及時的找相關(guān)的醫(yī)生進(jìn)行治療，讓醫(yī)生來幫助大家開藥，這樣才是正確的。而對于部分不正確的使用了活血化瘀的藥物的女性很有可能會出現(xiàn)大量的月經(jīng)出血的問題，甚至?xí)霈F(xiàn)淋漓不盡的問題，這個時候一定要盡快的就醫(yī)，這樣才能幫助到大家調(diào)理好身體健康。
而如果大家不可以隨便的使用活血化瘀的藥物，那么有沒有別的方法可以進(jìn)行活血化瘀呢?最好的方法就是在日常生活中多進(jìn)行運(yùn)動。要知道人們出現(xiàn)身體中淤血的堆積最主要的原因就是因?yàn)樯眢w中的廢物太多導(dǎo)致的。所以多進(jìn)行運(yùn)動可以幫助到大家排出身體中的廢物，使得身體盡快的得到調(diào)節(jié)，這樣大家的身體也可以變得更加健康。并且運(yùn)功的類型也有十分多，大家可以根據(jù)自己的喜好，選擇適合自己的運(yùn)動方法。
最后，活血化瘀是一件好事情，但是隨便的進(jìn)行對于人們的身體健康來講卻未必是好的。因此希望大家一定要認(rèn)識清楚。如果長時間的出現(xiàn)淤血堆積的問題我們還是建議大家應(yīng)該盡快的就醫(yī)，不要繼續(xù)拖延，這樣對于大家的身體來講是沒有好處的。而藥物是不可以隨便的使用的，因此大家還是應(yīng)該多加注意。
煙對于大多數(shù)人來說，是離不開的，因?yàn)楹芏嗳嗽诶Э酂┏畹臅r候都習(xí)慣了點(diǎn)一支煙，以此來排解心中的不快。雖然香煙能解一時的愁，但是它對于人的身體健康卻造成了威脅。所以有些人在抽煙一段時間后，就會想著去戒煙，但是戒煙之后又會發(fā)現(xiàn)，自己的體重在往上漲，那么戒煙后到底會不會使得身體變胖呢?下面一起來看看。
戒煙后身體會發(fā)胖嗎
戒煙后身體是會發(fā)胖的，因?yàn)檫@是因?yàn)橄銦熤泻心峁哦?，這種物質(zhì)會使得大腦釋放多巴胺，它會影響人對于饑餓的感覺，那么對于食物的需求就會大大降低，所以生活中也就出現(xiàn)了很多吸煙者不怎么喜歡吃飯，因?yàn)樗麄儧]有多少饑餓感，所以攝入食物就會變少。而且吸煙的時間越久，那么他的身材就會越瘦。
我們很多人都奇怪，為什么吸煙的人會有煙癮呢?這時因?yàn)樗麄円呀?jīng)習(xí)慣了尼古丁攝入，而且數(shù)量會越來越多，所以一旦不攝入，身體就會變得異常不舒服。所以對于吸煙時間長的人而言，戒煙是一件非常困難的事兒，需要強(qiáng)大的意志力。但是堅持戒煙的話，體內(nèi)的尼古丁會越來越少，那么身體機(jī)能也會慢慢恢復(fù)，從而免疫系統(tǒng)也會隨之增加，味覺當(dāng)然也會恢復(fù)了，所以在飲食上，你的食欲就會增加，從而攝入食物的量就會變大。
有些人在戒煙的過程中，他要確保自己的嘴巴不能閑著，那么只能用食物填滿了，那么吃得越多，體內(nèi)脂肪的堆積就會越多，體重肯定也會增加，所以也就是為什么，人在戒煙之后，體重會呈上漲的趨勢。
戒煙之后的注意事項
想要在戒煙之后還要保持身材的苗條，那么有些事項就不得不注意了。首先，我們對于飲食的把控一定要有，不能想吃就去吃，而且在飲食上的選擇，要選擇低熱量的食物攝入，最好是水果、蔬菜、高蛋白等等的食物。對于高糖分、高油脂等等食物盡量不攝入。
其次就是作息的規(guī)律了，這些都是可以人為控制，我們應(yīng)該早起早睡，使得免疫力系統(tǒng)快速恢復(fù)，在早上起床的時候可以進(jìn)行運(yùn)動，從而有效提升肺活量，將肺部的煙毒排出體外，加快肺部的健康恢復(fù)。而運(yùn)動還能給大腦提供足夠的氧氣，身體的新陳代謝速度就會加快，那么脂肪就會快速排出體外，體重自然也就得到了控制。
從上文可以知曉，戒煙之后若是不控制飲食、生活作息、運(yùn)動等等方面，身材是容易走形的，所以需要堅持。
現(xiàn)代社會很多人都有煙癮，但是有些人會去戒煙，戒煙以后是會出現(xiàn)很多的異常情況的，其中就包括了身體發(fā)胖的這種情況，這種情況其實(shí)是一種正常情況，并且這種情況大多數(shù)都是因?yàn)槲覀兊臒煵葜械哪承┏煞謱?dǎo)致的，身體發(fā)胖是可以通過一些方式來治療的，那么戒煙后身體發(fā)胖怎么辦？
煙草中含有一定量的尼古丁成分，尼古丁具有刺激神經(jīng)，促進(jìn)腎上腺素分泌的作用，腎上腺素可以提高新陳代謝的強(qiáng)度，增加能量的消耗。因此戒煙之后尼古丁的作用消失，身體的代謝減緩，容易導(dǎo)致體重的增加。
大多數(shù)人戒煙的時候都會選擇食欲替代法，每次有吸煙的想法的時候，就會用吃一些東西來轉(zhuǎn)移注意力，如吃糖、檳榔、魷魚絲、牛肉粒等食物，增加了食物的攝入量，而導(dǎo)致體重增加。
制定科學(xué)的戒煙計劃。自己自行戒煙不能很好地把握戒煙情況中出現(xiàn)的問題，需要提前做好科學(xué)的戒煙計劃，以免出現(xiàn)飲食過多的情況。
控制飲食量。在采用食物替代法戒煙的過程中，需要控制飲食量，在平時用食用了飲食轉(zhuǎn)移注意力的同時，要減少主食的食用量，以免造成熱量攝入過多。
增加運(yùn)動。增加運(yùn)動可以增加基礎(chǔ)代謝和熱量消耗，因此可以控制體重，并且運(yùn)動還可以轉(zhuǎn)移想要吸煙的注意，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，對戒煙有利。
控制飲食種類。戒煙的時期要注意吃低熱、低油、低糖的食物，要增加果蔬和脂肪含量少的肉類食用量，減少高脂肪肉類、油炸食品、高糖高鹽的食品食用量，以免增加過多的熱量。
戒煙后出現(xiàn)5到10斤的體重增加是正常的，不用擔(dān)心是身體出現(xiàn)了問題，如果戒煙之后認(rèn)為體重增加不利于健康，采取一些措施減肥就可以了，不用太介意發(fā)胖。
積極心理暗示。
