針灸后身體乏力
針灸養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“針灸后身體乏力”，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
針灸是一種中醫(yī)療法，是用那種一定特殊的銀針刺激我們?nèi)梭w穴位的一種療法，針灸是能夠?qū)ξ覀內(nèi)梭w有一定好處的，它可以治療我們?nèi)梭w的某些疾病，并且部分偏癱患者也是可以通過(guò)針灸來(lái)刺激肌肉的，但是針灸以后會(huì)出現(xiàn)一些異常情況，其中就包括了身體乏力，那么針灸身體乏力怎么回事？
針灸后疲倦的動(dòng)都不想動(dòng)，想睡覺(jué)，是與精力不足，或是與氣虛等有關(guān)的，有可能是與針灸瀉了中氣有關(guān)的，是可以采用中藥補(bǔ)氣提神來(lái)治療的。如服補(bǔ)中益氣丸，補(bǔ)中益氣湯加味?；蚍S芪精口服液，或喝生脈飲口服液，或用人參黃芪泡水喝等進(jìn)行治療。
當(dāng)身體某部分的經(jīng)絡(luò)淤堵時(shí)，那部分身體就處于低水平維持運(yùn)作當(dāng)中，然后你就會(huì)感覺(jué)到胳膊酸、腿痛等等，這都是經(jīng)絡(luò)堵塞的結(jié)果。
而當(dāng)我們把經(jīng)絡(luò)疏通后，人體需要大量的氣血去滋養(yǎng)新打通的經(jīng)絡(luò)，此時(shí)，人體一時(shí)無(wú)法制造出大量的新的氣血去滿(mǎn)足，人就會(huì)感覺(jué)勞累和疲乏。需要告訴大家的是，出現(xiàn)這種癥狀的灸友，大多是氣血相對(duì)比較虛的人，換句話(huà)說(shuō)，主要腸胃吸收功能不好。
針灸是針?lè)ê途姆ǖ目偡Q(chēng)。針?lè)ㄊ侵冈谥嗅t(yī)理論的指導(dǎo)下把針具(通常指毫針)按照一定的角度刺入患者體內(nèi)，運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來(lái)對(duì)人體特定部位進(jìn)行刺激從而達(dá)到治療疾病的目的。刺入點(diǎn)稱(chēng)為人體腧穴，簡(jiǎn)稱(chēng)穴位。根據(jù)最新針灸學(xué)教材統(tǒng)計(jì)，人體共有361個(gè)正經(jīng)穴位。灸法是以預(yù)制的灸炷或灸草在體表一定的穴位上燒灼、熏熨，利用熱的刺激來(lái)預(yù)防和治療疾病。通常以艾草最為常用，故而稱(chēng)為艾灸，另有隔藥灸、柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法。如今人們生活中也經(jīng)常用到的多是艾條灸。
針灸由“針”和“灸”構(gòu)成，是東方醫(yī)學(xué)的重要組成部分之一，其內(nèi)容包括針灸理論、腧穴、針灸技術(shù)以及相關(guān)器具，在形成、應(yīng)用和發(fā)展的過(guò)程中，具有鮮明的中華民族文化與地域特征，是基于中華民族文化和科學(xué)傳統(tǒng)產(chǎn)生的寶貴遺產(chǎn)。2006年中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院申報(bào)針灸經(jīng)國(guó)務(wù)院列入第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
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近幾年來(lái)國(guó)內(nèi)對(duì)于中醫(yī)中藥的推崇開(kāi)始增大，而且對(duì)于一些疾病的治療也愿意開(kāi)始尋求中醫(yī)的幫助，中醫(yī)治療的時(shí)候避免不了的就是需要喝中藥，不過(guò)也很很多情況下吃中藥會(huì)出現(xiàn)身體乏力的情況。如果患者本身就比較虛弱出現(xiàn)吃中藥乏力也很正常，但如果是中藥產(chǎn)生的副作用就不是正?，F(xiàn)象。
中藥分為很多類(lèi)型，如果患者本身身體就比較虛弱，服用的又是一些利尿通便，發(fā)汗，類(lèi)型的中藥，那么患者身體的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分就會(huì)大量流失，所以患者就會(huì)出現(xiàn)乏力的情況。這是很常見(jiàn)的，同時(shí)也會(huì)對(duì)患者的健康造成影響，所以患者需要引起注意，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥，并且停止服用原藥物。
中藥雖然對(duì)于調(diào)理患者的疾病有好處，但有的中藥可能會(huì)對(duì)患者產(chǎn)生副作用，有的患者在服用中藥之后就會(huì)出現(xiàn)身體無(wú)力的情況，這是不正常的?；颊邞?yīng)當(dāng)停止用藥，可以到醫(yī)院檢查自己的身體，如果身體沒(méi)有什么大礙，那么患者應(yīng)當(dāng)停止使用藥物，并且注意休息。如果患者的身體出現(xiàn)了問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療。
某些患者可能會(huì)對(duì)中藥中的某些成分出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，所以患者在服藥之后就會(huì)出現(xiàn)身體無(wú)力，全身虛弱的情況。如果遇到這種情況，患者應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行抗過(guò)敏治療。有的患者全身無(wú)力，是因?yàn)榛颊邭庋撊酢⒌脱獕旱纫蛩貙?dǎo)致的，患者需要到醫(yī)院檢查自己的血液常規(guī)，需要使用一些補(bǔ)充氣血的食物。
經(jīng)絡(luò)疏通對(duì)我們?nèi)梭w是有一定的好處的，它能夠放松我們的身體，并且還能夠治療我們?nèi)梭w的某些疾病，但是做完經(jīng)絡(luò)疏通以后有些人會(huì)出現(xiàn)一些比較異常的癥狀，比如說(shuō)會(huì)出現(xiàn)身體疼的這種情況，這種情況出現(xiàn)其實(shí)是有一定的道理的，但是很多人都不知道，那么做完經(jīng)絡(luò)疏通后身體疼怎么回事？
中醫(yī)講:瘀則不通，通則不痛。不要以為你身體很好，感覺(jué)一下你身體哪里有乏力 ，哪個(gè)部位特別硬酸疼 ，趕緊重視起來(lái)吧，對(duì)自己負(fù)責(zé)任，就是對(duì)你愛(ài)的人負(fù)責(zé)，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生是對(duì)你將來(lái)的生活質(zhì)量在把關(guān)。
還是那句話(huà)：痛則不通，通則不痛。經(jīng)絡(luò)不通的第一個(gè)感覺(jué)就是疼痛，比如有時(shí)候我們會(huì)有莫名的疼痛，那說(shuō)明的是此處經(jīng)絡(luò)不通。而對(duì)付這種不通的最簡(jiǎn)單辦法，就是按摩。哪里痛就按哪里，按著按著，你會(huì)發(fā)現(xiàn)越按越不痛了，說(shuō)明已經(jīng)疏通了。
除了疼痛，經(jīng)絡(luò)不通的其他表現(xiàn)還有：
冷：除了頭涼之外，身體其他某些部位發(fā)涼，比如最常見(jiàn)的是手腳發(fā)涼，常常是經(jīng)絡(luò)不通的信號(hào)。因?yàn)槿说捏w溫是由氣血輸送來(lái)決定的，氣血旺盛，體溫才會(huì)正常。哪個(gè)地方發(fā)冷，哪個(gè)地方可能經(jīng)絡(luò)不通，氣血難以到達(dá)。
熱：經(jīng)絡(luò)不通引起的熱主要表現(xiàn)為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)不通，熱氣不能通過(guò)正常渠道散發(fā)出去引起的。
麻和木：經(jīng)絡(luò)不通
進(jìn)一步的發(fā)展就是麻或木！比如我們盤(pán)腿坐得太久，下肢氣血不通，就會(huì)疼痛；接著，經(jīng)絡(luò)被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會(huì)麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復(fù)知覺(jué)。
酸：如果機(jī)體某個(gè)部位無(wú)故發(fā)酸，或者輕微運(yùn)動(dòng)也發(fā)酸，則說(shuō)明該部位經(jīng)絡(luò)不暢通，氣血供應(yīng)減慢。這個(gè)時(shí)候，拍打、按摩所在的經(jīng)絡(luò)，就可能發(fā)現(xiàn)潛在的痛、腫、脹等經(jīng)絡(luò)不通的癥狀。
腫和脹：腫常由血瘀引起，脹由氣滯引起，這兩種情況都說(shuō)明相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了淤堵。
所以我們可以經(jīng)常通過(guò)握空拳敲打經(jīng)絡(luò)，也可以通過(guò)拔罐和刮痧來(lái)通經(jīng)絡(luò)，還可以用儀器通經(jīng)絡(luò)哦！慢慢疼痛感就會(huì)消失。
如果我們?cè)谄綍r(shí)做完疏通經(jīng)絡(luò)之后，整個(gè)人的身體會(huì)感覺(jué)比較輕松，特別是濕氣比較重的朋友，而且會(huì)發(fā)現(xiàn)身體感覺(jué)有電，整個(gè)人會(huì)感覺(jué)順暢很多，但是有一些人出現(xiàn)發(fā)燒或者感覺(jué)很累，這是原因氣血兩虧的癥狀，這時(shí)候身體無(wú)法自行修復(fù)，需要我們通過(guò)食物的方法進(jìn)行調(diào)理身體。
做完生物電的幾種屬于正常(3-5天自然消失)
①做完沒(méi)有任何感覺(jué)的: 濕氣太重了。
②做完身體感覺(jué)麻麻的: 好像還存在電，這種朋友最容易出現(xiàn)突發(fā)性疾病。
③做時(shí)舒服，做完還舒服: 這樣的朋友最容易打通經(jīng)絡(luò)。
④做完舒服，第二天更疼了: 原因是身體嚴(yán)重酸化，局部經(jīng)絡(luò)通了，身體在自行修復(fù)時(shí)，酸性離子會(huì)迅速過(guò)來(lái)，產(chǎn)生疼痛，感覺(jué)全身疲勞，四肢無(wú)力，嗜睡，關(guān)節(jié)酸痛，有熱感頭暈，眼花，口干，上火等，這種癥狀持續(xù)3～5天!
⑤做完后感覺(jué)很累，有的晚上還發(fā)燒: 此種朋友是氣血兩虧(身體溫度上升是在自行修復(fù)時(shí)出現(xiàn)的現(xiàn)象)。
在疏通經(jīng)絡(luò)后，會(huì)覺(jué)的疲倦，是因?yàn)槲覀兊墓┭蛔?酸痛是因?yàn)轶w質(zhì)差，經(jīng)絡(luò)淤堵。
其實(shí)主要原理和第一種遠(yuǎn)動(dòng)是一樣的，只不過(guò)將運(yùn)動(dòng)改為了“被動(dòng)式運(yùn)動(dòng)”。
當(dāng)經(jīng)絡(luò)疏通調(diào)理師的手后，作用于患者身體的某個(gè)部位時(shí)，患者的氣血就會(huì)從身體的其他部位向這里集中。
同時(shí)，由于患者的身體較弱，身體無(wú)法快速生成新的氣血補(bǔ)充，這就使得原本供應(yīng)臟器的氣血量一時(shí)減少，人就會(huì)感覺(jué)到累和乏了。
排卵期同房后身體是會(huì)發(fā)熱的，因?yàn)槟銈兺康臅r(shí)候?qū)ι眢w的損耗是比較大的，所以你們?cè)谂怕哑诘臅r(shí)候不要同房太多次，否則會(huì)影響到精子的質(zhì)量。在排卵期同房后身體發(fā)熱的情況不用擔(dān)心，休息一會(huì)，身體的熱度就會(huì)慢慢下降的，但是你們要注意保暖，特別是準(zhǔn)備受孕的女性朋友，可以提高受精卵的存活率。
排卵期身體會(huì)發(fā)熱嗎
排卵期會(huì)有身體發(fā)熱的情況，排卵會(huì)有體溫增高的變化，在24小時(shí)之內(nèi)，體溫增高了0.3～0.6℃，甚至更高。一般癥狀會(huì)出現(xiàn)食欲下降，精力旺盛，性欲較強(qiáng)，身體的抵抗力會(huì)較差等情況。
排卵是卵細(xì)胞和周?chē)亚痤w粒細(xì)胞一起被排出的過(guò)程。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精。男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以排卵期又稱(chēng)為易受孕期或危險(xiǎn)期。
妊娠前三個(gè)月，由于胎兒發(fā)育較慢，孕婦對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求并不太多，只需稍高于平常的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)就可以了。但是，這一時(shí)期孕婦常有妊娠反應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收受到影響，必須采取多種方式才能得到補(bǔ)充，如多吃新鮮水果和帶酸味、含鈣多的食物，可促進(jìn)食欲和補(bǔ)充鈣質(zhì)。還要注意食物的烹調(diào)方法。妊娠前期宜做些清爽可口的食物，避免油膩葷腥。也可根據(jù)孕婦的愛(ài)好，調(diào)整飲食的口味，避免偏食。
排卵期的超聲波檢查法
目前國(guó)內(nèi)各大醫(yī)院使用陰式B超觀(guān)察卵巢的大小，測(cè)定卵泡的大小，推定排卵期是什么時(shí)候。卵泡一般情況下約2-3毫米， 接近排卵日時(shí)會(huì)逐漸增大，在排卵日的前2天可達(dá)到18毫米，排卵當(dāng)天會(huì)增大至20毫米以上。觀(guān)察日如果正好是排卵日，有時(shí)甚至可以在超聲波上看到卵泡破裂。由此可見(jiàn)，利用陰式B超檢測(cè)排卵是最直接、最準(zhǔn)確的方法。
首先，你可以利用月經(jīng)周期法預(yù)測(cè)一個(gè)大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天進(jìn)行卵泡測(cè)定，觀(guān)察卵泡大小，并求助于醫(yī)生的指導(dǎo)。如果卵泡剛形成或還很小，可以每隔2天進(jìn)行一次超聲檢查，監(jiān)測(cè)卵泡增大速度，當(dāng)卵泡接近成熟，大約有16毫米左右，可以每天都檢測(cè)，甚至一天檢查2次，直至卵泡成熟。
待卵泡破裂排出卵子后，超聲波可以在盆腔內(nèi)發(fā)現(xiàn)少量積掖，證實(shí)排卵成功。如果能配合基礎(chǔ)體溫表，分泌物黏度測(cè)試及中期痛的方法，基本可以非常準(zhǔn)確地判定排卵日，這樣你的受孕幾率會(huì)大大增加。
流產(chǎn)以后容易出現(xiàn)身體虛弱的情況，主要還是因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)于女性的元?dú)庠斐梢欢ǖ挠绊?，這時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致食欲不振，導(dǎo)致消化不良的情況，另外因?yàn)榱鳟a(chǎn)往往會(huì)影響到女性的心理情緒，如果心理情緒得不到良好的調(diào)理，可能會(huì)加重一些病癥表現(xiàn)，所以說(shuō)這時(shí)候一定要加強(qiáng)保健，及時(shí)的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
流產(chǎn)后身體虛弱的表現(xiàn)
女性流產(chǎn)之后可能會(huì)表現(xiàn)為食欲不振、消化不良、白帶帶血、便秘、精神疲憊、腰酸腹痛、手腳冰涼等癥狀都有可能出現(xiàn)，流產(chǎn)的傷害不亞于生產(chǎn)的傷害，所以中國(guó)女性流產(chǎn)之后一般都會(huì)進(jìn)行坐月子，對(duì)身體進(jìn)行充分的調(diào)養(yǎng)。
及時(shí)調(diào)養(yǎng)是關(guān)鍵
流產(chǎn)后身體虛弱是很正常的，流產(chǎn)后最好是在家靜養(yǎng)，流產(chǎn)后的3到4天最好是在家里臥床休息，半個(gè)月之內(nèi)不要干重活，不要吃冷的食物和冷水，不能吃辣的，不能喝酒，不能抽煙，每天最好泡泡腳，多喝粥，產(chǎn)后身體虛弱的話(huà)最好把水果用來(lái)煮粥喝，這樣利于身體吸收，還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和纖維素。
流產(chǎn)后身體虛弱尅多吃一些蛋類(lèi)、肉類(lèi)食物，腸胃虛寒的女性不要吃寒性食物，虛火旺盛者不要吃雞肉、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等食物，適合自己體質(zhì)的才是最好的。
流產(chǎn)后身體虛弱的話(huà)更要注意個(gè)人衛(wèi)生，居住環(huán)境一定要干凈通風(fēng)，最好是陽(yáng)光充足，最好是不要吹空調(diào)，要注意保暖防寒。
流產(chǎn)后飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：
1、人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。
2、由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類(lèi)食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
有醫(yī)師建議服用3-5副的生化湯(當(dāng)歸六錢(qián)、炙甘草錢(qián)半、川藭四錢(qián)、桃仁一錢(qián)、黑姜一錢(qián)、杜仲二錢(qián)) 。
日本強(qiáng)震引發(fā)核泄漏，核安全問(wèn)題成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。1中國(guó)核電安全專(zhuān)家表示，日本原子能機(jī)構(gòu)將福島縣第一核電站爆炸事故級(jí)別定為4級(jí)，目前核輻射劑量對(duì)人體沒(méi)有實(shí)際影響。那么，核輻射究竟對(duì)健康會(huì)造成什么影響 如果有以下八個(gè)癥狀，那很有可能你被輻射了！
1、惡心和嘔吐
惡心和嘔吐是典型的輻射病的最早癥狀。輻射劑量越多，這些癥狀出現(xiàn)越早。受到輻射后一個(gè)小時(shí)開(kāi)始嘔吐的人極有可能會(huì)死亡。
有時(shí)放射病起初讓人感覺(jué)不好，然后開(kāi)始感覺(jué)好多了。但通常會(huì)潛伏幾小時(shí)，幾天，甚至是接下來(lái)的幾個(gè)星期里會(huì)伴有新的，更嚴(yán)重的癥狀。
2、自發(fā)性出血放射病可引起鼻腔，口腔，牙齦和肛門(mén)出血。它可以很容易引起人們的挫傷和內(nèi)部出血，甚至吐血。這些問(wèn)題發(fā)生的原因是輻射耗盡了體內(nèi)控制出血的血小板。
3、出血性腹瀉
輻射瞄準(zhǔn)體內(nèi)細(xì)胞迅速繁殖，這細(xì)胞該行腸道。放射病的原因主要刺激腸壁，嚴(yán)重時(shí)引起帶血腹瀉。
4、皮膚脫落暴露于輻射外的皮膚區(qū)域可能會(huì)變成水泡，變紅，幾乎像一個(gè)嚴(yán)重的曬傷。在某些情況下，形成開(kāi)放性潰瘍，皮膚甚至脫落。
有時(shí)與放射病起初讓人感覺(jué)不好，然后開(kāi)始感覺(jué)好多了。但通常更嚴(yán)重的癥狀將出現(xiàn)在幾小時(shí)，幾天，甚至潛伏階段幾個(gè)星期。
5、脫發(fā)
輻射傷害毛囊。因此，人們誰(shuí)獲得大劑量的輻射往往會(huì)在在兩周或三周內(nèi)持續(xù)脫發(fā)。有時(shí)，這種脫發(fā)是永久性的。
