跟人吵架總激動(dòng)手發(fā)抖
夏季飲食養(yǎng)生的總原則。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對(duì)錯(cuò)呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“跟人吵架總激動(dòng)手發(fā)抖”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
人的情緒發(fā)生變化時(shí)，身體也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，高興時(shí)會(huì)哈哈大笑；傷心時(shí)會(huì)流淚……這些都是正常的，而有的人表示，跟人吵架總激動(dòng)手發(fā)抖，像是生病了一樣，這是怎么回事呢？其實(shí)情緒比較亢奮時(shí)，手有發(fā)抖的情況也是一種常見的狀態(tài)，并不是什么疾病，也無(wú)須治療，但這種情況對(duì)于身體健康還是有影響的。
手抖主要有兩種情況：
1.特發(fā)性震顫。這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現(xiàn)是做精細(xì)動(dòng)作時(shí)出現(xiàn)手抖，如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時(shí)手抖更明顯，于精神松弛或休息時(shí)減輕或完全消失。喝酒后癥狀可減輕。神經(jīng)系統(tǒng)檢查除手抖外無(wú)其它異常，目前治療這種病最有效的治療方法就是采用藥物治療。服藥可以改善癥狀，停藥后又復(fù)發(fā)，所謂“治標(biāo)不治本”。特發(fā)性震顫進(jìn)展非常緩慢或不進(jìn)展，對(duì)日常生活影響不大。2.帕金森病。這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動(dòng)作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等癥狀。如果不治療，癥狀將越來(lái)越重。這種病需?？漆t(yī)生幫助診治手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動(dòng)的幅度小而速度快，多在靜止時(shí)出現(xiàn)，是一種細(xì)小的、快速的、無(wú)規(guī)律的抖動(dòng)。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、。情緒激動(dòng)、劇痛及極度疲勞的情況下出現(xiàn)，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也隨之消失。
病理性手抖，醫(yī)學(xué)上稱“震顫”；是指手不隨意的顫動(dòng)，常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運(yùn)動(dòng)性手抖兩種類型。其中靜止性手抖是肌肉在完全放松的情況下，即安靜的狀態(tài)下出現(xiàn)的手抖。這種手抖在睡覺時(shí)就可消失，手抖速度為4—6次／秒，比較有規(guī)律，典型的疾病如帕金森綜合征。運(yùn)動(dòng)性手抖是只在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)手抖，運(yùn)動(dòng)接近目標(biāo)時(shí)抖動(dòng)加重。如醫(yī)生給病人做指鼻試驗(yàn)時(shí)，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖動(dòng)就越明顯。運(yùn)動(dòng)性手抖無(wú)規(guī)律，抖動(dòng)幅度大，受情緒影響而增強(qiáng)，常見于腦神經(jīng)和上肢神經(jīng)的病變。
臨床上引起病理性手抖的常見病有：上肢神經(jīng)疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。
相關(guān)閱讀
雖然頭部作為人體最重要的部位，但是這并不影響著他可能出現(xiàn)一些不舒適的癥狀，無(wú)論是情緒上的波動(dòng)還是疾病都會(huì)造成頭疼的出現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人的情緒過(guò)于的激動(dòng)，會(huì)致使頭腦部分的血管處于一個(gè)擴(kuò)張的狀態(tài)，這個(gè)畫面有些類似手部用力時(shí)會(huì)出現(xiàn)青筋暴露，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候頭部就會(huì)出現(xiàn)疼痛。經(jīng)常出現(xiàn)由于情緒激動(dòng)引發(fā)頭疼的人，應(yīng)該學(xué)會(huì)如何平復(fù)這種疼痛。
保持沉默
當(dāng)我們情緒不好的時(shí)候，我們應(yīng)該保持下沉默，在情緒激動(dòng)的時(shí)候，往往說(shuō)出來(lái)的話特別傷人或者容易做錯(cuò)事情，我們應(yīng)該先沉默，好好讓自己的心情平復(fù)下，冷靜思考問(wèn)題，然后在想辦法處理。
注意力轉(zhuǎn)移
在情緒激動(dòng)的時(shí)候我們可以看看周圍的實(shí)物，喝杯水，觀察下身邊的一些情況等，可以有效的轉(zhuǎn)移我們的注意力，這樣能緩解下我么內(nèi)心激動(dòng)的的情緒，而更好的冷靜思考和處理事情。
靜坐
在情緒激動(dòng)的時(shí)候，我們不妨先做下來(lái)，然后平復(fù)下心情，思考下問(wèn)題的本質(zhì)，然后在發(fā)表自己的觀點(diǎn)或者處理意見，靜坐下來(lái)，能使我們呼吸慢慢的均勻，能有效緩解激動(dòng)情緒。
溝通
在情緒激動(dòng)的時(shí)候，可以和朋友溝通下，把自己心中的想法和朋友之間聊一聊，相互探討下，溝通能使積聚在內(nèi)心的情緒做一個(gè)好的釋放，通過(guò)聊天能更好的平復(fù)自己的心情。
看電影聽音樂(lè)
在情緒激動(dòng)的時(shí)候，可以看看電影，聽聽音樂(lè)，使自己好好的放松下，當(dāng)全身心沉浸在放松的環(huán)境中，我們的心情隨之而得到改善，才不至于特別激動(dòng)，更能有效的處理人和事物。
出去走走
出去走走，換下環(huán)境，呼吸下新鮮的空氣對(duì)于平復(fù)心情也是有幫助的，在一個(gè)新的環(huán)境里面，我們?cè)谠噲D的去接近和接受，才不至于過(guò)多的考慮使我們心情激動(dòng)的人和事情，能更好的平復(fù)心情。
一般說(shuō)話發(fā)抖的人大多都是比較內(nèi)向的，因?yàn)樽约旱膬?nèi)心是自卑的，不自信，所以一般也不太喜歡與人交流，更愿意自己躲在一個(gè)避風(fēng)港里，當(dāng)面臨不得不與人交談的時(shí)候，自己就會(huì)顯得更加的不自信，手足無(wú)措了。下面介紹幾種方式給自卑的人，希望這些小妙招可以祝他們?cè)缛瞻萃凶员暗臓顟B(tài)。
換位思考
緊張感有時(shí)是來(lái)源于恐懼，就像小時(shí)候媽媽為什么告誡你不要跟陌生人說(shuō)話的道理一樣，害怕受到傷害。其實(shí)你想想，你跟陌生人說(shuō)話，對(duì)于陌生人來(lái)講，你也是一位陌生人，你們之間是平等的。
積極的自我暗示
經(jīng)常用積極的內(nèi)部語(yǔ)言對(duì)自己進(jìn)行自我暗示(比如，像一些短的肯定的句子去應(yīng)付你的負(fù)面想法，像“我說(shuō)話大家都愛聽”、“我對(duì)他人有特別的吸引力”、“我和陌生人在一起是輕松、快樂(lè)的”之類)，而不是否定或者是貼標(biāo)簽式的一些負(fù)性的評(píng)價(jià)，同時(shí)用內(nèi)心語(yǔ)言告訴自己：都是一樣的人，他行，我也行。他能做，我也能做。只要你每天好幾次，花幾分鐘在內(nèi)心反復(fù)誦讀這些肯定句，邊讀邊想象自己正在改變，那么用不了許多時(shí)間就會(huì)在你身上出現(xiàn)你想象的結(jié)果。
要自信
自信是一切問(wèn)題的克星，自信有助于解決問(wèn)題。克服說(shuō)話緊張也是如此，當(dāng)你當(dāng)眾說(shuō)話時(shí) 不要總是在心里產(chǎn)生自己不行的 自己不如人的念頭，以至于加重自己的緊張心里。所以當(dāng)眾說(shuō)話時(shí)，要自信 要不停的在心里暗示自己這都不算什么 ，沒有什么可怕的 其實(shí)自己是最棒的 自己會(huì)很流暢的說(shuō)話的。
訓(xùn)練豐富話題內(nèi)容
有了話題，還得有言談下去的內(nèi)容。內(nèi)容來(lái)自于生活，來(lái)自于你對(duì)生活的觀察和感受。我們往往可以從一個(gè)人的言談看出他豐富的內(nèi)函及對(duì)生活的熾烈感情。這樣的人總是對(duì)周圍的許多人和事物充滿熱情，很難想象一個(gè)冷漠而毫無(wú)情致的人會(huì)興致勃勃地與你談街上正流行的一種東西。
最后，最重要的還是多學(xué)多練，鼓足勇氣去跟人交談吧。
戀人雙方邁入婚姻生活，往往是基于甜蜜的情感基礎(chǔ)和適合的未來(lái)價(jià)值觀。但是在長(zhǎng)期的婚姻生活中，不少夫妻也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常爭(zhēng)吵的現(xiàn)象，平淡的日子里也多了很多不必要的摩擦，在一定程度上會(huì)消磨夫妻雙方的情感，是不良婚姻狀況的體現(xiàn)。那么家里經(jīng)常發(fā)生吵架現(xiàn)象，在風(fēng)水方面預(yù)示著什么？
一，如果你住的房子是東西向。即坐西向東，或坐東向西。這個(gè)時(shí)候，如果你家里的廚房是在西北角的時(shí)候，那么，不用說(shuō)，你家里經(jīng)常都有吵架的事。而且多數(shù)是老人，長(zhǎng)輩之間吵，一旦吵起來(lái)，還很激動(dòng)。因?yàn)槲鞅睂偾黹L(zhǎng)輩，老人，廚房屬火，火金相戰(zhàn)，自然就容易有爭(zhēng)吵，吵架的事。這個(gè)很準(zhǔn)，有興趣的朋友也可以試試。
二，還是說(shuō)你的房子如果是東西向。包括坐西向東，或坐東向西。這個(gè)時(shí)候，如果你家里的廚房是在西南角，也代表你這個(gè)家庭，是非多，口舌多，爭(zhēng)吵的事多，會(huì)經(jīng)常吵架。而且會(huì)涉及女性長(zhǎng)輩，要么是女性長(zhǎng)輩和男長(zhǎng)輩之間吵，要么就是婆媳之間吵。肯定的。夫妻間經(jīng)常會(huì)吵架，也往往是這個(gè)原因。
三，如果你住的房子坐向是大門朝東南，剛好西南方位是廚房，這個(gè)家里也會(huì)有人吵架，但與男人無(wú)關(guān)。都是女人之間的事，一般就是婆媳之間，甚至母女之間吵。
四，相反，你住的房子朝西南，廚房在東南方。也會(huì)出現(xiàn)上面這種情況。都是女性之間的吵架。
五，如果你住的房子大門是朝西北，廚房在正西。那家里也是會(huì)發(fā)生經(jīng)常吵架的事。包括夫妻之間，老人長(zhǎng)輩之間的多。
六、臥室擺放的花太多。花一般都是預(yù)兆著美好事物，逢年過(guò)節(jié)家里總是少不了花。但是要注意了，夫妻房放的花太多，是會(huì)影響夫妻之間感情的，會(huì)為雙方招惹桃花，所以夫妻房還是少放花為妙。
當(dāng)然，不是說(shuō)吵架就一定不好。吵架其實(shí)也是一種發(fā)泄的方式，只要不過(guò)激，我認(rèn)為也沒事。畢竟人在壓力大之下，總要找一個(gè)缺口，或一個(gè)方式將自己內(nèi)心的某些不舒服發(fā)泄出去。而且，生活中，有很多，經(jīng)常吵架的夫妻反而可以白頭偕老，而那些架也吵不起來(lái)的，才往往最危險(xiǎn)。
在生活中人與人之間的交往總會(huì)存在一些矛盾和摩擦，不管是父母與子女還是戀人之間或者是朋友之間，總會(huì)有一些摩擦產(chǎn)生，導(dǎo)致吵架的情況發(fā)生。而有些人的想法比較偏激，在吵架之后就出現(xiàn)了自殘的行為，這種方式是非常不可取的因?yàn)閷?duì)自己的身體傷害很大。那么吵架后自殘會(huì)是什么原因造成的呢？
一、一吵架就自殘的原因。
1、心理存在問(wèn)題。
每個(gè)人都是非常愛惜自己的身體，如果沒有出現(xiàn)一些特殊情況，沒有人會(huì)想不開去傷害自己。如果發(fā)現(xiàn)吵完架之后，對(duì)方經(jīng)常傷害自己的身體，或者是有著一種傾向。那么，這很有可能是因?yàn)槠綍r(shí)壓力過(guò)大，自己不能夠進(jìn)行調(diào)節(jié)，在吵架的時(shí)候爆發(fā)出來(lái)。自殘行為就說(shuō)明了心理存在著一定的問(wèn)題，所以才會(huì)通過(guò)這一種行為去發(fā)泄自己內(nèi)心的痛苦。
2、希望引起對(duì)方的注意。
自殘行為并不全都是由于心理問(wèn)題做引起的，也有可能是想要引起注意的一種方式。因?yàn)樵陔p方吵完架之后，通常會(huì)進(jìn)入一個(gè)冷戰(zhàn)期，也就是誰(shuí)也不想搭理誰(shuí)。但是，對(duì)方忍受不了這一種氣氛，就很容易想到通過(guò)自殘的方式來(lái)引起注意，然后兩人就會(huì)重新有交流，和好。這是許多人在吵架之后，都會(huì)采取的一個(gè)方式，例如故意讓自己生病，想要對(duì)方來(lái)關(guān)心自己。
二、對(duì)付一吵架就自殘的方法。
1、向?qū)I(yè)人士進(jìn)行咨詢。
自殘行為的引起有許多種原因，但是如果吵完架之后，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)對(duì)方有自殘行為，而且還越來(lái)越嚴(yán)重。那么，這就需要重視起來(lái)，要考慮是否是心理疾病所引起的。建議要及時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行檢查和治療。
千萬(wàn)不要感覺心理有問(wèn)題就是精神病，感到羞恥，而放任不管。其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)生病，這會(huì)分生理上的生病和心理上的生病。這就要勇敢地面對(duì)自身的疾病，并且努力去對(duì)抗。
2、多陪伴對(duì)方。
記得有一句歌詞“陪伴是最長(zhǎng)情的告白”，可以看出來(lái)，陪伴對(duì)于另一半來(lái)說(shuō)是多么的重要。當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方有自殘行為，就需要多將一些心思放在對(duì)方身上，吵架之后，也不要讓對(duì)方處于一種痛苦、非常難過(guò)的局面。這樣子才有利于對(duì)方自殘行為的減少，幫助他改正這一個(gè)不好的習(xí)慣。
3、理解體諒對(duì)方。
一吵架就自殘的人，通常是內(nèi)心缺乏安全感、患得患失的人。所以，吵完架之后，不知道怎么表達(dá)自己的想法，就想要通過(guò)簡(jiǎn)單粗暴的方式來(lái)吸引對(duì)方注意，去關(guān)心自己。那么，如何對(duì)付這一種喜歡自殘的人呢?
這就需要多跟他交流，去理解他的想法，去體諒他的做法。等到對(duì)方?jīng)]有自殘的傾向之后，就可以教他用其他不傷害人身的方式去釋放痛苦，例如吃東西，戶外運(yùn)動(dòng)，聽聽音樂(lè)等。
人在情緒緊張時(shí)，肢體容易出現(xiàn)一些異樣的表現(xiàn)，比如說(shuō)，有的人在特別生氣或是極度悲痛時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛或是手顫抖的情況，有的人則會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬以及頭抖動(dòng)的現(xiàn)象。建議容易緊張的人平時(shí)要注重自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)放松，避免出現(xiàn)過(guò)于緊張的情形，肢體上的異樣表現(xiàn)也就不會(huì)發(fā)生了。
一、緊張激動(dòng)脖子僵硬頭抖是怎么回事
1.考慮頭頸部缺血引起的，建議最好做個(gè)頭頸部核磁共振檢查看看，注意休息，注意飲食，低鹽低脂飲食為主。
2.建議到醫(yī)院測(cè)量一下血壓和空腹血糖，如果血壓過(guò)低如果血糖低可能是平時(shí)不吃早餐或飲食營(yíng)養(yǎng)搭配不合理導(dǎo)致的。
3.緊張的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)頸部肌肉持續(xù)收縮就會(huì)出現(xiàn)僵硬神經(jīng)沖動(dòng)也會(huì)受到影響，從而出現(xiàn)不自主的抖動(dòng)。建議平時(shí)自我調(diào)節(jié)很重要，任何事情沒有必要太在意，太緊張當(dāng)一切沒有那么重要，就不會(huì)出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉，學(xué)會(huì)自我放松。
二、如何緩解情緒緊張
1.按摩太陽(yáng)穴和額頭：我建議你學(xué)一套眼保健操，在疲勞的時(shí)候做一套操，這樣太陽(yáng)穴和額頭都會(huì)得到按摩，你的緊張情緒也會(huì)緩解。
2.肌肉反饋法：通過(guò)肌肉放松，反饋放松信號(hào)到大腦，然后大腦控制的緊張情緒也能得到緩解。具體的做法是兩只手攥緊，手臂也要用力，你甚至可以全身用力，繃緊每個(gè)肌肉，堅(jiān)持一分鐘，或者你你可以堅(jiān)持更長(zhǎng)的時(shí)間，等你感到疲憊的時(shí)候，放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留幾分鐘。如果你感覺緊張還在，你可以再重復(fù)上面的緊張——放松的過(guò)程。
3.意象對(duì)話法：名字提起來(lái)比較抽象，實(shí)際上我們使用這種方法來(lái)緩解消極情緒。具體做法就是在出現(xiàn)緊張的時(shí)候，你要對(duì)自己說(shuō)一些勸慰的話。比如即將進(jìn)入考場(chǎng)，你肯定會(huì)感覺到緊張，你就要告訴自己，誰(shuí)都會(huì)緊張的，而且適度的緊張會(huì)提高我們的考試成績(jī)。善于調(diào)控自己情緒的人都能靈活的使用意象對(duì)話法。
4.幽默一點(diǎn)：幽默對(duì)消除緊張有神奇的效果，研究發(fā)現(xiàn)那些處于緊張狀態(tài)下的人往往更容易發(fā)笑。實(shí)際上發(fā)笑就成了發(fā)泄緊張的一種方法。所以在緊張的時(shí)候聽一聽郭德綱的相聲會(huì)比較有幫助。如果你平時(shí)就是一個(gè)有幽默感的人，你可以將其表現(xiàn)出來(lái)達(dá)到緩解緊張的目的。
夫妻之間的關(guān)系，對(duì)于家庭生活是否和睦幸福有著極大的影響，如果夫妻之間的關(guān)系協(xié)調(diào)的話，那么家庭生活自然也就十分美滿，但是如果夫妻之間總是吵架，那么影響的就不僅僅是夫妻雙方的精神狀態(tài)以及正常生活了，如果家中有孩子，甚至?xí)?duì)孩子的成長(zhǎng)帶來(lái)極其不利的影響。那么，夫妻之間總是吵架怎么辦呢？
1、學(xué)會(huì)換位思考：
夫妻之間應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考，任何一方都不能把自己的意愿強(qiáng)加上對(duì)方的頭上，讓對(duì)方按照自己的思路想法說(shuō)話做事，對(duì)方的說(shuō)話做事和自己想的不一樣，就心里不滿，開始了數(shù)落叨叨，如果對(duì)方也是一個(gè)比較強(qiáng)勢(shì)的人，或者已經(jīng)忍受了很長(zhǎng)時(shí)間這樣折磨的話，那么爭(zhēng)吵的戰(zhàn)爭(zhēng)一觸即發(fā)?；馄较⒊臣芫捅仨殐蓚€(gè)人都要懂得尊重對(duì)方，懂得換位思考，自己說(shuō)的話，做的事情是否會(huì)讓對(duì)方不舒服，心里常常想著對(duì)方，而不是自己的時(shí)候，爭(zhēng)吵就不會(huì)出現(xiàn)了。
2、學(xué)會(huì)感恩互助：
兩個(gè)人雖然成為了夫妻，彼此之間有了一種互相照顧對(duì)方的責(zé)任和義務(wù)，但是生活中，相處中，心里一定要懂得感恩，并且要在行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)，不要認(rèn)為對(duì)方的辛苦付出是應(yīng)該的，自己就該什么都不做，不付出，心安理得的享受這份付出和照顧，尤其是任性的小女人，總會(huì)感覺老公就應(yīng)該辛苦上班養(yǎng)家，不然嫁一個(gè)男人做什么，一方付出，另一個(gè)不付出，還不懂得感恩，付出的一方自然會(huì)感覺得不到關(guān)心，壓抑苦悶的久了，就爆發(fā)了，爭(zhēng)吵在所難免，互助共同付出才能讓家庭和諧。
3、學(xué)會(huì)反思檢討：
沒有不吵架的夫妻，小吵怡情，要是一直爭(zhēng)吵的話，兩人的關(guān)系就出現(xiàn)問(wèn)題了，在這樣的情況下，兩人都必須好好冷靜一下，反思自己的言行，檢討自己的不足之處了，自己做錯(cuò)了，就勇敢向?qū)Ψ匠姓J(rèn)，而不是還揪著對(duì)方的話，對(duì)方不對(duì)的地方不放手，滿眼看到的都是對(duì)方不好的地方，看不到自己的錯(cuò)，那爭(zhēng)吵依然會(huì)繼續(xù)下去的，不想吵架，就讓自己進(jìn)步，學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，別讓不良情緒控制了自己，多想想看看對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。
4、學(xué)會(huì)謙讓包容：
夫妻之間經(jīng)常的爭(zhēng)吵，說(shuō)明兩人都比較強(qiáng)勢(shì)，不懂得謙讓包容對(duì)方，總想著讓對(duì)方理解自己，包容自己，讓對(duì)方退讓忍讓改變，甚至想著用吵架和冷戰(zhàn)方式讓對(duì)方屈服自己，結(jié)果錯(cuò)誤的方式方法讓爭(zhēng)吵不斷的升級(jí)，彼此寒了對(duì)方的心，傷了雙方的情，不想吵架，想解決問(wèn)題，就需要雙方都懂得人沒有完美的，都是有缺點(diǎn)的，需要的就是彼此的包容，在謙讓包容下，心胸大了，沒有了計(jì)較，自然不會(huì)吵架了。
5、學(xué)會(huì)欣賞贊美：
兩個(gè)人成為了夫妻，感覺彼此熟悉了，了解了，漸漸的兩人都會(huì)變得不再對(duì)對(duì)方欣賞贊美了，有的就是挑剔和不滿，總感覺對(duì)方?jīng)]有以前表現(xiàn)的好，在這樣過(guò)于熟悉的心理狀態(tài)下，吵架就發(fā)生了，其實(shí)要知道的是，人都沒有改變，是自己的心態(tài)和認(rèn)識(shí)發(fā)生了改變，想避免吵架，婚后兩人都依然要用欣賞的眼光看另一半，多鼓勵(lì)他（她），贊美他（她），他在自己的心中永遠(yuǎn)是最美的，那還會(huì)吵架嗎？
6、學(xué)會(huì)改變適應(yīng)：
夫妻之間吵架更多的原因都是因?yàn)橄胫绾稳ジ淖儗?duì)方，把對(duì)方改變成自己心目中想的樣子，可一個(gè)人有一個(gè)的成長(zhǎng)環(huán)境，生活經(jīng)歷，性格脾氣，吃飯習(xí)慣，興趣愛好等，想改變一個(gè)人的性格脾氣，生活處事方式方法談何容易，對(duì)方在無(wú)法改變的情況下，另一方就開始了數(shù)落埋怨，其實(shí)要知道，是自己錯(cuò)了，永遠(yuǎn)也不要想著改變對(duì)方，他就是他，獨(dú)一無(wú)二的他，要改變的是自己，彼此學(xué)會(huì)了改變自我，學(xué)會(huì)了適應(yīng)對(duì)方的習(xí)慣行為等，就不會(huì)再有爭(zhēng)吵了。
7、學(xué)會(huì)提升修養(yǎng)：
夫妻兩人經(jīng)常吵架，說(shuō)明兩人都是急性子，脾氣都不好，控制不了自己的情緒，容易激動(dòng)，這樣的兩個(gè)人湊到一塊自然會(huì)戰(zhàn)火不斷，兩個(gè)人都是清楚自己的脾氣的，想避免吵架，就要平時(shí)多讀一些有關(guān)控制情緒方面的書籍，還可以養(yǎng)花種草，修身養(yǎng)性，提升自己的修養(yǎng)，控制自己的沖動(dòng)，修養(yǎng)提升了，心態(tài)平和了，沒有了那么多的欲望了，就不會(huì)去吵架了。
一般面試的時(shí)候都是自己心里想要通過(guò)這種考試或者是應(yīng)聘，結(jié)果對(duì)自己挺重要的，過(guò)度的擔(dān)心和重視都會(huì)導(dǎo)致面試的時(shí)候出狀況的。面試的時(shí)候一旦出現(xiàn)說(shuō)話發(fā)抖，大腦一片空白的情況，那么面試很可能不會(huì)通過(guò)了。下面教大家一些面試前的準(zhǔn)備工作，以便給大家面試的時(shí)候提供一些幫助。
數(shù)心跳，深呼吸
通常是候考時(shí)間越短，越容易緊張，假如HR給了充分的備考時(shí)間，那么你的緊張情緒就能充分緩解。如果覺得實(shí)在太緊張，不妨深呼吸3次，盡可能放松肌肉，然后靜下心來(lái)，數(shù)數(shù)心跳。大概30秒后，你已經(jīng)沒那么緊張了。
不要喝咖啡
首先，咖啡氣味太濃，不適合在面試前喝，因?yàn)槟强赡苡锌跉?其次，喝咖啡是用來(lái)提神的，HR會(huì)認(rèn)為你疲倦得需要借助咖啡來(lái)提神;再有，喝咖啡會(huì)進(jìn)一步刺激神經(jīng)，使你更加緊張，更加難以適應(yīng)即將面試的緊迫感。
提前在口袋里放紙巾
在口袋里放張紙巾，比如是褲子的口袋，因?yàn)橘N身就能感受到垂墜感和充實(shí)感，相對(duì)來(lái)說(shuō)能夠緩解緊張。而且當(dāng)你緊張得手心冒汗時(shí)，還能伸進(jìn)口袋里擦拭，讓手心變得干燥，你也能感到輕松。
做好心理暗示
在面試過(guò)程中，心理暗示的作用是巨大的。剛進(jìn)面試室時(shí)，你可以暗示自己HR是久違的好友，應(yīng)該熱情地款待;準(zhǔn)備開口自我介紹時(shí)，先暗示自己講話語(yǔ)速不要過(guò)快，語(yǔ)調(diào)不要過(guò)高;回答HR提問(wèn)前，暗示自己先想清楚再回答，不能想到什么就說(shuō)什么。
禮貌地、大聲地打招呼
當(dāng)你大聲講話時(shí)，聲音是充實(shí)的，就不會(huì)感到太緊張。當(dāng)然，你不能一直大聲講話，因?yàn)檫@會(huì)讓HR不滿，也會(huì)使你的思維被聲音打斷。最好的做法就是，剛進(jìn)門，禮貌地、稍微大聲地和面試官打招呼，營(yíng)造友好的面試氛圍。
講話前停頓3秒
有人擔(dān)心面試時(shí)一旦停頓，就會(huì)出現(xiàn)冷場(chǎng)，那么很可能被HR扣分，事實(shí)并不如此。如果你在面試過(guò)程中沒有停頓，HR反而懷疑你沒有思考和組織語(yǔ)言，提前背好了答案。在回答問(wèn)題前先停頓3秒，這給你思考問(wèn)題留了時(shí)間，也能得到HR的認(rèn)可。
適當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方缺點(diǎn)
沒必要過(guò)分崇拜、討好HR，保持不卑不亢的態(tài)度是最好的。如果實(shí)在很緊張，不妨從對(duì)方身上找一個(gè)小缺點(diǎn)，可以是穿著的，也可以是言談的。當(dāng)發(fā)現(xiàn)了對(duì)方的缺陷后，你的自信心很快就回來(lái)了。當(dāng)然，在講話過(guò)程中千萬(wàn)不要流露這樣的想法。
盡可能做自己
面試前大家都看了很多資料，學(xué)習(xí)了很多面試技巧，可是了解得越多，能用上的就越少，因?yàn)槟悴⒉贿m應(yīng)這些一板一眼的規(guī)矩，照做只會(huì)顯得僵硬。與其套用別人的面試套路，不如做自己。多一些真誠(chéng)，多幾分大方，多一些得體，多幾分自然。HR一定會(huì)欣賞你的自然作風(fēng)。
男人手發(fā)抖怎么回事
1、男人手發(fā)抖是因?yàn)檎痤?/p>
姿勢(shì)性震顫：所謂的姿勢(shì)性震顫又稱為意向性震顫,這種震顫從醫(yī)學(xué)上歸屬于運(yùn)動(dòng)性震顫,平時(shí)生活中只要身體長(zhǎng)時(shí)間保持一定 姿勢(shì)就會(huì)出現(xiàn)手抖等情況。這種情況所導(dǎo)致的震顫多半表現(xiàn)為手的抖動(dòng),但追根到底主要原因還是在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能的區(qū)域受到損害而導(dǎo)致。
生理性震顫：有時(shí)候手抖并不代表是疾病的征兆,在很多時(shí)候就算是年輕人也會(huì)出現(xiàn)手抖的情況,這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。這種現(xiàn)象通常都是發(fā)生在精神緊張、驚恐、情緒激動(dòng)、疲勞等情況之后,這是生理性震顫,只要多加休息便能馬上恢復(fù),并不需要治療。
2、男人手發(fā)抖是因?yàn)槟X功能障礙
腦動(dòng)脈硬化、腦供血不良,腦細(xì)胞衰退而影響生理功能。這多表現(xiàn)為微小動(dòng)作的手抖,尤其寫字時(shí)更為明顯,多在一側(cè)。粗活用力時(shí)的大動(dòng)作,則不一定會(huì)發(fā)生顫抖。若某一血管梗塞,除手抖外,還會(huì)有相應(yīng)的神經(jīng)功能缺損。手抖的癥狀會(huì)隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。
3、男人手發(fā)抖是因?yàn)轭A(yù)期焦慮癥
這種問(wèn)題常常制造了一個(gè)使病人感覺到恐懼的情境。比如,你非常擔(dān)心工作有別人在場(chǎng)時(shí)手會(huì)發(fā)抖,結(jié)果別人來(lái)到你面前時(shí),你的手真的在抖動(dòng)了。在預(yù)期性焦慮癥中,引起心理反應(yīng)的癥狀的焦慮會(huì)加劇或?qū)е掳Y狀的產(chǎn)生。而癥狀的出現(xiàn)又進(jìn)一步強(qiáng)化預(yù)期性焦慮,從而形成一個(gè)惡性循環(huán)。在這個(gè)惡性循環(huán)中,你被封閉起來(lái)而不能自拔。由此可見,你真正害怕的是害怕本身。
4、男人手發(fā)抖是因?yàn)榧膊?/p>
高血壓是導(dǎo)致心發(fā)慌,手發(fā)抖的原因之一,這種情況大都和自己平時(shí)的飲食習(xí)慣和個(gè)人生活方式有關(guān),所以,為了避免出現(xiàn)高血壓,平時(shí)應(yīng)該多加注意調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,嚴(yán)格控制自己的血壓情況,防止出現(xiàn)高血壓癥狀。
5、男人手發(fā)抖是因?yàn)樗卟缓?/p>
現(xiàn)在很多人的工作壓力比較大,長(zhǎng)時(shí)間的加班熬夜,再加上過(guò)分的精神緊張,很容易導(dǎo)致自己的睡眠質(zhì)量下降,長(zhǎng)時(shí)間會(huì)對(duì)自己的身體體質(zhì)造成嚴(yán)重的影響,身體免疫力嚴(yán)重下降,出現(xiàn)心發(fā)慌,手發(fā)抖,影響自己正常的工作。
男人手發(fā)抖吃什么好
1、糯米紅棗山藥湯
食材:糯米10克,紅棗20枚,山藥50克。將糯米、紅棗、山藥(切片)洗凈一同人鍋,加適量清水,用小火煮至湯變稠時(shí)即可食用。糯米、紅棗有補(bǔ)氣健牌、補(bǔ)腎養(yǎng)血的功效;山藥有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎的功效。以上食物合用,對(duì)防治中樞神經(jīng)系統(tǒng)變性所致的顫證有較好的功效。
2、百合龍眼煲雞蛋
食材:鮮百合50克,龍眼肉10克,雞蛋兩個(gè),白糖適量。百合洗凈,雞蛋煮熟去殼。將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋,加適量清水,用小火煮至百合熟爛即可,出鍋后加入適量白糖。龍眼肉有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神之功;百合能潤(rùn)肺清心,防洽神經(jīng)衰弱,雞蛋富含蛋白質(zhì)及卵磷脂,有補(bǔ)腦功效。
2、參歸豬心湯
人參3克,當(dāng)歸9克,豬心1個(gè)。豬心剖開洗凈,將人參、當(dāng)歸裝入豬心,放入鍋內(nèi)加適量水,用小火煮至豬心熟爛,去掉當(dāng)歸,吃豬心,嚼人參飲湯。人參可改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)功能,增強(qiáng)大腦的靈活性;當(dāng)歸有補(bǔ)血活血之功效;豬心能補(bǔ)心益氣,同用具有寧心益智、健腦止顫之效。
男人手發(fā)抖要注意什么
1、睡眠充足除晚上休息好之外,中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣。
2、堅(jiān)持鍛煉常進(jìn)行散步、慢跑、體操、太極拳等活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
3、飲食規(guī)律多餐少食,清淡為主,多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒煙忌酒香煙里面含有尼古丁等致癌物質(zhì),不利于老人身體健康。
5、通常發(fā)現(xiàn)自己不自然了,臉紅了,手抖了,老人們會(huì)自覺不自覺地做出努力來(lái)控制自己的這些反應(yīng)。問(wèn)題是,植物神經(jīng)系統(tǒng)的工作是很難在短時(shí)間內(nèi)受到我們的意識(shí)的控制的。所以越是努力去控制,就越是容易發(fā)現(xiàn)控制無(wú)效,結(jié)果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了,手抖的問(wèn)題就會(huì)更加嚴(yán)重。
夫妻之間吵架是在所難免的，偶爾的吵架其實(shí)是很正常的現(xiàn)象，但是如果是經(jīng)常性的吵架，甚至每天都吵架的話，不僅會(huì)影響夫妻感情，而且還會(huì)影響家庭和睦，吵著吵著是很容易將感情越吵越淡，最重要的是，還不利于孩子的成長(zhǎng)健康，對(duì)孩子的影響也是非常大的，那夫妻每天吵架怎么辦呢？
夫妻每天吵架怎么辦
事出必定有因，好好的整理一下你們吵架的記憶，想想都是因?yàn)槭裁词虑槎臣馨?，這樣追本溯源的，才好對(duì)癥下藥。如果是因?yàn)橐恍┥罴?xì)碎的事情吵，那么是不可避免的，只要注意吵架的方法那就無(wú)傷大雅；如果是因?yàn)橐恍┬氖掠绊懬榫w，繼而引發(fā)看對(duì)方不順眼吵架的話，那就做好溝通，把心事化解了，那自然就不會(huì)吵架了。
所謂一個(gè)巴掌拍不響，不管是對(duì)方想吵架還是你想吵架，總之你們兩個(gè)人肯定都有吵架的心，那么就要想想怎樣避免兩人同時(shí)發(fā)生情緒，只要你不想吵架那就可以避免兩人吵架。日常交流的時(shí)候注意語(yǔ)言的幽默，把一些不該發(fā)大火的情緒遏制在苗頭時(shí)候，比如對(duì)方數(shù)落你的不是的時(shí)候，你可以把對(duì)方的數(shù)落當(dāng)成夸獎(jiǎng)，如果有這樣的好心態(tài)，只要你不想吵架，他一個(gè)人想吵也吵不起的。
多聽聽過(guò)來(lái)人的意見和建議。有時(shí)候吵架是不可避免的，那么我們就應(yīng)該把吵架的影響降到最低。吵完架，如果雙方還覺得自己有道理的，那就會(huì)冷戰(zhàn)。這時(shí)候理性的你，應(yīng)該問(wèn)問(wèn)一些過(guò)來(lái)人的意見，讓旁人分析分析你們誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，如果是你的錯(cuò)，那要趕緊認(rèn)錯(cuò)。
吵架傷和氣，知道錯(cuò)了就要求和解咯~所謂夫妻床頭吵架床尾和，只要你們想要好的，想要繼續(xù)一起生活下去的，我建議你還是健忘一點(diǎn)好，趕緊把之前的事給忘了，睡一覺，明天就好啦！如果是你的錯(cuò)，那么就投其所好，表現(xiàn)好一點(diǎn)，以求對(duì)方對(duì)你增加好感，忘記吵架這件事。
有些老夫老妻吵架了，可以利用一下孩子作為和事老，為了孩子的身心健康，應(yīng)盡少在孩子面前吵架！如果已經(jīng)吵架了并且冷戰(zhàn)，通常機(jī)靈懂事的孩子會(huì)主動(dòng)給你們牽線，那個(gè)時(shí)候要給孩子面子。
注意吵架的技巧，夫妻吵架不要翻舊賬，應(yīng)該有事說(shuō)事，更不能進(jìn)行惡劣的人生攻擊等，否則事后無(wú)法補(bǔ)救！切記切記！建議你可以搜搜夫妻吵架的注意事項(xiàng)。
朋友之間發(fā)生爭(zhēng)吵在平時(shí)是很常見的現(xiàn)象，對(duì)于脾氣秉性有些不同的人來(lái)說(shuō)，是很容易因?yàn)橐患虑槌臣艿?，吵架的原因可能是因?yàn)橐患虑?，也可能是因?yàn)橐粋€(gè)人，輕微的可能會(huì)導(dǎo)致摩擦與矛盾，比較嚴(yán)重的話，是很可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)系決裂的，那和朋友吵架了怎么和好呢?
和朋友吵架了怎么和好?
1、分析對(duì)錯(cuò)
有句話說(shuō)：“一個(gè)巴掌拍不響。”吵架這件事亦是如此，若一方不斷指責(zé)，另一方卻懶得搭理的話，便很難產(chǎn)生較大的摩擦。建議大家在遇到此類事件時(shí)應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行反思，將事情的起因，經(jīng)過(guò)，結(jié)果等都分析清楚，是自己的錯(cuò)誤就勇于承認(rèn)并向其道歉，切記不可隨意的推卸，那樣只會(huì)激化矛盾，起到適得其反的效果。
2、進(jìn)行溝通
人與人之間最重要的就是要進(jìn)行交談，不僅能夠有效的避免誤會(huì)的產(chǎn)生，還有助于增進(jìn)彼此間的距離。建議大家在確保自己完全冷靜后，找一個(gè)合適的時(shí)機(jī)來(lái)與朋友談?wù)勑?，聊聊天，將事非?duì)錯(cuò)都擺在桌面上來(lái)講清楚，不僅有利于緩和關(guān)系，還可以更好的走進(jìn)彼此的內(nèi)心世界。
3、嘗試?yán)斫?/p>
我們每個(gè)人的生活都不只是由朋友構(gòu)成的，還有工作與愛情等。若因?yàn)楸慌笥押雎远c其產(chǎn)生隔閡的話，是很容易在無(wú)形之中給朋友造成一定的負(fù)擔(dān)與壓力的。建議大家在平時(shí)應(yīng)盡量站在對(duì)方的角度來(lái)考慮一下問(wèn)題，多給予給對(duì)方一定的個(gè)人空間，這樣才能使友誼之路變得長(zhǎng)遠(yuǎn)。
4、提升自我
由于性格脾氣秉性等得不同，使得我們每個(gè)人的處事風(fēng)格都變得有所不同，如有的人容易沖動(dòng)，有的人比較情緒化等，進(jìn)而便很容易在與朋友相處時(shí)做出一些會(huì)對(duì)對(duì)方造成傷害的舉動(dòng)。建議大家在生活中應(yīng)盡量用平視的眼光來(lái)正視身上的不足，并不斷的提升自我。
5、適當(dāng)忍讓
在很多時(shí)候，朋友間也是需要互相包容的，若太過(guò)斤斤計(jì)較的話，一來(lái)不利于個(gè)人的形象，二來(lái)會(huì)對(duì)彼此間的感情產(chǎn)生一定的影響。建議大家在遇到此類事件時(shí)應(yīng)盡量避免與其發(fā)生正面沖突，必要時(shí)可通過(guò)一些方法來(lái)讓自己遠(yuǎn)離事發(fā)地，如戶外走走，聽音樂(lè)，都能夠得到退一步海闊天空般的效果。
6、實(shí)際行動(dòng)
若對(duì)朋友的傷害較大的話，則只進(jìn)行言語(yǔ)道歉就會(huì)顯得有些蒼白無(wú)力，建議大家此時(shí)可根據(jù)朋友平時(shí)的喜好來(lái)為其挑選一些合適的禮物，如包包，美食等，不僅可以讓對(duì)方看到你的真心實(shí)意，還可以在無(wú)形之中消除誤會(huì)，增進(jìn)感情與距離。至于禮物的價(jià)格則根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)狀況來(lái)進(jìn)行挑選即可。
7、不可強(qiáng)求
友誼這件事如同愛情一樣，也是講究緣分與機(jī)遇的。若再進(jìn)行完道歉等一系列行動(dòng)后，對(duì)方仍舊不肯原諒或者不想再接觸的話，則奉勸大家不必太過(guò)勉強(qiáng)，可嘗試將注意力轉(zhuǎn)移到周圍的其他人和事上，說(shuō)不定無(wú)意間還會(huì)收獲到新的朋友，切記注意不要死纏爛打，那樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越厭惡你。
談戀愛相信是很多人都十分向往的事情，而在談戀愛當(dāng)中情侶也會(huì)出現(xiàn)一些矛盾的發(fā)生，冷戰(zhàn)就是一種非常常見的情況，而冷戰(zhàn)時(shí)間的長(zhǎng)短也是決定情侶是否可以順利解決問(wèn)題和恢復(fù)關(guān)系的重要因素，情侶吵架是會(huì)影響到雙方的關(guān)系，所以最好是盡量避免該情況，那么情侶吵架冷靜幾天最佳呢?
第一，情侶吵架冷靜幾天最佳呢?夫妻之間，“床頭吵架，床尾合”，長(zhǎng)時(shí)間的冷戰(zhàn)不是解決問(wèn)題的方法，要多體諒對(duì)方，站在對(duì)方的角度來(lái)看看，多包容，盡快將不愉快的氣氛感觸原本溫馨的二人世界。如果一方冷了，另一方一定要適時(shí)想辦法化解這樣的冰冷哦~，否則一旦冷過(guò)頭，雙方都會(huì)受到傷害。
第二，如何進(jìn)行緩解?吵架的時(shí)候彼此間說(shuō)出嚴(yán)重的話時(shí)，第一時(shí)間要冷靜，就事論事。在氣頭上不要緊咬住借口不放，雙方鎮(zhèn)定冷靜，等思緒清楚，恢復(fù)理智之后，用另一種語(yǔ)氣說(shuō)出來(lái)。而不是用吵架的方式，讓對(duì)方感受到你的誠(chéng)意和想法，從對(duì)方的角度出發(fā)去處理問(wèn)題。放低姿態(tài)主動(dòng)道歉。兩個(gè)人既然在一起，難免不吵架。既然選擇了對(duì)方，吵架時(shí)候多為對(duì)方考慮一下。主動(dòng)放低姿態(tài)去道歉，道歉的人往往更珍惜這段感情。彼此那么親密又談何面子。主動(dòng)道歉吧，也許對(duì)方在等待你的主動(dòng)。如果雙方間吵架吵得很厲害，幾乎到傷害對(duì)方的地步，那這時(shí)候千萬(wàn)不要一時(shí)沖動(dòng)說(shuō)出分手之類的話。一定要在冷靜的時(shí)候分析下，分析自己是否做錯(cuò)了，一旦發(fā)現(xiàn)錯(cuò)的地方一定要及時(shí)改正。
情侶吵架冷靜幾天最佳呢?情侶之間的吵架應(yīng)該是很正常的事情，兩人經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的事情拌嘴，但一般吵架的時(shí)間不會(huì)超過(guò)三天。有的時(shí)候夫妻之間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)冷戰(zhàn)的局面，如果老公是很倔強(qiáng)的性格，那冷戰(zhàn)的時(shí)間就會(huì)很長(zhǎng)，今天給大家介紹對(duì)付老公冷戰(zhàn)的絕招，這樣就能緩解兩人生活中的尷尬局面。
在正常夫妻關(guān)系中，不是所有的夫妻都是相處融洽的總會(huì)有發(fā)生摩擦的時(shí)候，因?yàn)閮蓚€(gè)人在相處的過(guò)程中總會(huì)有一些分歧產(chǎn)生，而這些分歧如果比較大的話，就會(huì)轉(zhuǎn)化為吵架。而吵架是很多家庭都會(huì)發(fā)生的一種事情，但是在吵架的時(shí)候，大人們往往都注意不到自己孩子的情緒，那么大人吵架會(huì)對(duì)孩子造成怎樣的影響呢？
一，父母吵架，會(huì)讓孩子倍感孤獨(dú)
吵架中的父母，眼睛只會(huì)死盯著對(duì)方，對(duì)身邊的孩子，完全是忽視的，即使孩子就在身邊哭、叫、拉，他們都能完全熟視無(wú)睹，這會(huì)讓孩子產(chǎn)生深深的被漠視后的孤獨(dú)感。
這樣不好的感覺，經(jīng)過(guò)父母多次吵架，多次重復(fù)體驗(yàn)，就很容易被固著下來(lái)。
到孩子長(zhǎng)大后，一點(diǎn)點(diǎn)刺激就會(huì)讓他激發(fā)這樣的孤獨(dú)感。
而人是群居動(dòng)物，最受不了的，就是孤獨(dú)，孤獨(dú)讓人瘋狂，而這種從小就積淀下的，深入骨髓的孤獨(dú)感，帶給人的痛苦就可想而知了。
二，父母吵架，會(huì)讓孩子活在壓抑
無(wú)論是父母吵架時(shí)，還是吵架后，家庭氣氛都是可怕的，孩子在這樣的環(huán)境中，他不敢撒嬌、撒野，甚至不敢發(fā)聲。
但其實(shí)父母吵架后，孩子所承受的憤怒、恐懼等情緒，一點(diǎn)都不會(huì)比父母這兩個(gè)當(dāng)事人要少。
可孩子不能發(fā)泄，不敢發(fā)泄，于是只能壓抑。
壓抑是指不能消化的情緒，硬吞下，所以它注定是種傷害。
三，父母吵架，會(huì)讓孩子從此害怕與人產(chǎn)生沖突
沖突在現(xiàn)代社會(huì)，未必是件壞事，因?yàn)槿艘獔?jiān)持自己的觀點(diǎn)，有時(shí)難免會(huì)和別人產(chǎn)生沖突。
如果處理的好，沖突會(huì)變成良性的溝通;
如果處理的不好，那么沖突就會(huì)變成爭(zhēng)吵，但至少也是種表達(dá);
最怕的是不表達(dá)，明明有沖突，但因?yàn)榭謶种噩F(xiàn)兒時(shí)父母吵架的畫面，因此不敢提出自己的想法。
這樣的人，在事業(yè)上很難有所建樹，在生活中，也將活得很被動(dòng)，不敢敞開心扉，面對(duì)身邊人。
四，父母吵架，會(huì)讓孩子長(zhǎng)大后很難建立親密關(guān)系
很多生活在吵架環(huán)境中的孩子，成年后都會(huì)懼怕婚姻，甚至無(wú)法戀愛。
究其原因，就是因?yàn)榻?jīng)常目睹父母吵架，使他們對(duì)親密關(guān)系沒有信心，沒有期待。
即使遇到了愛自己的人，也不懂得如何付出愛。
有部分剩男剩女的原生家庭，即屬于此列。
五，父母吵架，會(huì)讓孩子有內(nèi)疚感
父母吵架，孩子會(huì)自然歸責(zé)到自己身上，認(rèn)為是自己導(dǎo)致了父母的吵架。
所以，如果父母難得吵一次，被孩子看到了，事后一定要告訴孩子，父母吵架和他無(wú)關(guān)，要給孩子做個(gè)疏導(dǎo)。
當(dāng)然，如果父母經(jīng)常當(dāng)孩子面激烈爭(zhēng)吵，完了又這么一解釋就算了結(jié)，那也是沒什么用的。
說(shuō)回內(nèi)疚感。
一個(gè)孩子帶著內(nèi)疚感生活，會(huì)產(chǎn)生最大的問(wèn)題是什么?是低自尊。
低自尊的孩子會(huì)無(wú)限貶低自己，一旦有好的事情發(fā)生，他都覺得自己不值得擁有，這樣的人生如何談心理健康。
六，父母吵架，會(huì)讓孩子缺乏安全感
父母長(zhǎng)期的頻繁吵架，會(huì)讓孩子一直活在擔(dān)心中，擔(dān)心父母離婚，擔(dān)心父母拋棄自己。
所以，安全感的缺乏幾乎是肯定的。
而安全感又是人最初級(jí)的需求，沒有安全感，孩子是很難做好其他事情的。
如果安全感嚴(yán)重缺失，孩子甚至將失去生活的信念和希望。
在孩子們眼中，父母就是他的天，父母吵架，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)疑就是天塌了，所以，請(qǐng)所有父母，在吵架前，都花幾秒想想孩子，他們多么渴望擁有一個(gè)父母恩愛、溫暖和睦的家呀
導(dǎo)讀： 今年45歲的夏女士，正處于更年期。近幾個(gè)月來(lái)，她常常不想吃東西，吃一點(diǎn)
今年45歲的夏女士，正處于更年期。近幾個(gè)月來(lái)，她常常不想吃東西，吃一點(diǎn)東西就覺得腹脹，尤其是一吵架，就會(huì)腹脹得更加厲害。中醫(yī)師在對(duì)夏女士進(jìn)行診斷后，發(fā)現(xiàn)夏女士的脈象很虛弱，是典型的脾胃陽(yáng)虛引發(fā)的消化不良，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃了幾付調(diào)理脾胃的中藥后，夏女士驚奇地發(fā)現(xiàn)，癥狀較前減輕了很多。
醫(yī)師解釋說(shuō)，現(xiàn)在很多人消化不良，除了暴飲暴食，吃過(guò)多寒涼、冰凍食物等原因外，還有由于工作、家庭等原因，給自己太大壓力，都可能導(dǎo)致脾胃陽(yáng)虛而引發(fā)功能性消化不良。如果這些患者吃嗎叮嚀之類的胃動(dòng)力藥，只會(huì)治標(biāo)不治本，使腸胃一直處于被動(dòng)狀態(tài)，反而容易讓胃腸更虛弱無(wú)力，停藥后容易出現(xiàn)病情反彈，其根本的問(wèn)題還是沒有解決。
根本的問(wèn)題就是把陽(yáng)氣補(bǔ)足了，中醫(yī)師建議，可以服用中藥，還可以用雷火灸等中醫(yī)外治方法補(bǔ)陽(yáng)、補(bǔ)氣；與此同時(shí)，更應(yīng)注意保持心情舒暢，營(yíng)造和諧的工作環(huán)境及和睦的家庭生活，就如清代醫(yī)家尤乘說(shuō)的一樣：未事不可先迎，遇事不可過(guò)憂，既事不可留住，聽其自然，任其自去忿憷恐懼，好樂(lè)憂患，皆得其正，此養(yǎng)生之法也。
夫妻之間難免會(huì)出現(xiàn)矛盾，如果小的矛盾解決不好的話，兩個(gè)人就會(huì)大吵架，這里提醒廣大父親們，如果家里有小孩子的話，一定不要當(dāng)著小孩子的面吵架，這對(duì)孩子幼小的心靈會(huì)造成很大的傷害，另外很多孩子發(fā)現(xiàn)父母吵架的時(shí)候，完全不知道該怎么辦，所以這里教大家一些解決方法。
父母吵架我該怎么辦？
1、如果父母的情緒比較激烈，可以勸勸情緒比較激烈的一方，讓他或者她少說(shuō)幾句，跟他們說(shuō)為了，和睦點(diǎn)，同時(shí)如果知道哪邊是錯(cuò)的話，可以跟他或者她講講道理，然后給他們調(diào)節(jié)一下，做做中間潤(rùn)滑劑，千萬(wàn)不能發(fā)脾氣，因?yàn)楫吘故切≥?，更不能幫一方?yán)厲地說(shuō)另一方，最好不要。其實(shí)父母吵架有時(shí)候也很正常的，誰(shuí)家都有，也不要太煩心。
2、如果他們并不是經(jīng)常這樣的話，就證明在感情上應(yīng)該是沒有問(wèn)題的，作為來(lái)說(shuō)，還是保持沉默比較好，過(guò)上兩天，一定就沒事了。
3、但是，如果他們的冷戰(zhàn)一直沒有消除的話，那么，作為父母感情紐帶的，這時(shí)候可以發(fā)揮一下重要作用，從側(cè)面打聽一下他們吵架的原因，再根據(jù)實(shí)際情況從中做一些調(diào)節(jié)。
4、當(dāng)他們吵架時(shí)，就大聲說(shuō)：不要吵了，總是這樣吵，不煩都很煩了！有沒有想過(guò)感受，為什么就不能平心靜氣的說(shuō)，要的是一個(gè)溫馨和諧的家庭，難道這樣的要求也做不都。或者直接摔門而出，這樣他們會(huì)明白不喜歡他們吵架，明白還有存在，這是非常有效的方法，但并不是最好的辦法。
5、其實(shí)沉默是最推薦的方法。因?yàn)椴徽摓檎l(shuí)說(shuō)話都是火上澆油，因?yàn)樗麄兌家詾樽约赫_，只要一說(shuō)話，兩人本來(lái)勢(shì)均力敵，由于加入，天平必然傾斜，那另一方必定感覺更委屈，就更加沒完。所以，在一邊看著，只要父母不動(dòng)手，隨他們吵，累了，也就沒事了。
6、必須明白，做孩子的，要遵守孩子應(yīng)該做的界線。父母吵架是父母的事情，上一代人的事情由他們自行解決！當(dāng)然他們吵架心理都不好受，可是沒有辦法，千萬(wàn)別把父母吵架的原因歸咎于自己身上，這樣會(huì)背負(fù)一生的壓力。這些東西本來(lái)不屬于的。只需要告訴他們的感受。就可以了。如果再吵架，可以走開。
7、（重點(diǎn)）父母單獨(dú)一方和說(shuō)對(duì)方什么，都要婉言的謝絕聽下去！不要站在父母中間，做父母之間戰(zhàn)爭(zhēng)的法官，這樣會(huì)適得其反。
