為什么容易流汗
為什么夏季養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活中睿智的人，一般都是對(duì)養(yǎng)生頗有心得的人。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“為什么容易流汗”，歡迎您參考，希望對(duì)您有所助益！
在生活中很多人愛出汗，特別是對(duì)于男性來說，男生流的汗要比女性多，對(duì)于胖人來說，胖人流的汗要比瘦人多，胖人之所以愛出汗，就是因?yàn)榕秩酥径?，他們?dòng)一動(dòng)就會(huì)全身出汗，也有一些身體虛弱的人會(huì)經(jīng)常在夜里出虛汗，如果經(jīng)常出汗，很可能就是因?yàn)殛柼?，是需要找中醫(yī)調(diào)理一下身體的，那么為什么容易流汗？
愛出汗的原因是什么？
1、陽氣虛弱
頭部出汗多，可能是因?yàn)殛枤馓撊趸蛘呤俏富鹜?/p>
2、肝陽上亢
額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所致。
3、肺氣不足
鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
頸部出汗異常，原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或者是體內(nèi)濕熱導(dǎo)致體內(nèi)氣機(jī)不暢。
5、飲食重口味
腋下汗腺多，出汗也多，但有的人會(huì)伴有濃重的氣味，這可能跟日常飲食的味道過重有關(guān)。
6、脾胃失和
脾胃失和會(huì)導(dǎo)致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人，一般會(huì)胸口出汗。
7、脾胃濕熱
如果你牽一個(gè)人的手時(shí)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的手心有汗，這可能不僅僅是因?yàn)閷?duì)方出現(xiàn)了緊張、激動(dòng)、害怕等情緒，還可能是因?yàn)閷?duì)方的身體出現(xiàn)了脾胃濕熱、血虛等問題。
8、糖尿病
糖尿病患者出汗通常是由于血糖不穩(wěn)定，即便在正常室溫中，也會(huì)出現(xiàn)大汗淋漓的情況，其出汗的部位一般在上肢或胸部，又或者是出現(xiàn)出汗部位不對(duì)稱的情況。
9、體虛
虛的人出汗部位可遍布全身，并且常常出汗不止。
10、陰虛
中醫(yī)把睡覺出汗稱為“盜汗”，睡醒后出汗會(huì)停止。“盜汗”的病因是陰虛。
冷汗指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不發(fā)熱，口不渴，常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長(zhǎng)、脈遲沉、舌淡等寒癥表現(xiàn)。多因平素陽虛、衛(wèi)氣不足所致，也可因受驚嚇引起。
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在生活中有很多人經(jīng)常出汗，不管是在冬天還是在夏天，他們經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐恍┬〉膭?dòng)作而出汗，特別是在身體緊張的時(shí)候是最容易出汗的，這個(gè)時(shí)候其實(shí)并不可能是因?yàn)闇囟葘?dǎo)致出汗而是因?yàn)樯眢w內(nèi)有一些疾病導(dǎo)致出汗，這個(gè)時(shí)候出的汗多數(shù)都是虛汗，有的時(shí)候常出汗也被稱作為多汗癥，那么為什么流汗特別多呢？
多汗是一種正常現(xiàn)象，如果在氣溫低的情況下也是這樣，就應(yīng)考慮是一種病態(tài)了。
引起多汗癥的疾病主要有以下幾種：
一是低血糖癥。
引起低血糖癥的原因很多，發(fā)作時(shí)可以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時(shí)因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素可導(dǎo)致病人面色蒼白、出冷汗、手足震顫等。
二是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)，簡(jiǎn)稱為甲亢。
怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。甲亢時(shí)胃腸功能增強(qiáng)，多數(shù)患者大便次數(shù)增多，同時(shí)有心慌、工作效率下降等癥狀。
三是嗜鉻細(xì)胞瘤。
嗜鉻細(xì)胞常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時(shí)也可以持續(xù)出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時(shí)面部潮紅或變白可同時(shí)發(fā)生。還會(huì)出現(xiàn)心慌、手顫、四肢發(fā)涼等。但本病發(fā)作時(shí)常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥狀。
四是糖尿病。
糖尿病由于合并植物神經(jīng)功能障礙，常常也有出汗異常增多現(xiàn)象。但患者同時(shí)有“三多一少”，即“多食、多飲、多尿和體重減輕”。通過血糖檢查和尿糖檢查，一般不難做出診斷。
小常識(shí)：
不少人都知道，汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充食鹽，但對(duì)出汗后應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充鈣卻有所忽略。 據(jù)研究每1000毫升汗液中含鈣1毫克當(dāng)量。在平時(shí)每天由汗液中丟失鈣僅15毫克并不十分重要，但在高溫環(huán)境下勞作的人員，每小時(shí)從汗液中丟失鈣在100毫克以上，這個(gè)量幾乎占鈣總排出量的30%，很容易導(dǎo)致低鈣血癥。病人手足抽筋，肌肉抽搐，長(zhǎng)期鈣缺乏會(huì)導(dǎo)致成人患軟骨病，易骨折，以及經(jīng)常腰背和腿部疼痛。
專家提醒：為了防止出汗后低血鈣，高溫作業(yè)者應(yīng)當(dāng)在生活中攝取足夠的鈣，多吃些含鈣的牛奶、乳制品、魚類、海產(chǎn)品及綠葉蔬菜等食物。此外，還應(yīng)提高體內(nèi)維生素D的含量
在炎熱的天氣或者大量運(yùn)動(dòng)后就會(huì)出汗，有的人流汗后會(huì)出現(xiàn)身上冰冷的現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況不要忽視，說明身體表虛，可以吃一些藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。平時(shí)也會(huì)出現(xiàn)害怕寒冷的癥狀，要注意保暖，多用熱水泡腳，熱量可以通過腳底傳入身體，也要多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，同時(shí)通過食療進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。
①中醫(yī)說的表虛是按、衛(wèi)、氣、營(yíng)、血由外及里分的，表就是衛(wèi)是人體最外面的一層，表虛的話容易自汗，發(fā)熱出汗微惡寒，是指病情最輕的一種。
②治療方法：
體虛汗多是身體表虛導(dǎo)致的，其實(shí)內(nèi)里也虛了，需要服用補(bǔ)養(yǎng)的藥物?？梢苑醚a(bǔ)養(yǎng)的藥物，例如黨參黃芪枸杞熟地泡水。其次，可以采用食療的辦法，例如燉雞湯、骨頭湯、紅棗枸杞桂圓小米粥就很好，身體補(bǔ)養(yǎng)起來就好了。
③可能是體虛、血液循環(huán)不暢導(dǎo)致，體虛往往會(huì)出現(xiàn)畏寒怕冷、膚色萎黃等，為了調(diào)理體虛狀態(tài)，平時(shí)要積極參加鍛煉，食要有規(guī)律，注意防寒保暖，保持充足睡眠，不可勞神過度等等。在自我調(diào)整的同時(shí)，可以服用能夠補(bǔ)腎精，益腎氣的古漢養(yǎng)生精片治療，具有平衡補(bǔ)益，久服不燥的特點(diǎn)。
④出汗多有生理和病理之分，如天氣炎熱和大運(yùn)動(dòng)量時(shí)的出汗多屬生理現(xiàn)象。病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時(shí)不自覺出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動(dòng)、穿衣厚或炎熱而汗自出，或稍微運(yùn)動(dòng)則大汗淋漓。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫(yī)認(rèn)為是“肺氣不足、衛(wèi)陽不固”所致。治療應(yīng)以“補(bǔ)肺益氣、固表養(yǎng)陰”為原則?？蛇x服補(bǔ)中益氣丸、生脈飲以培土生金、益氣斂汗，或嚼服西洋參、人參等，也可選生脈散和玉屏風(fēng)丸加減運(yùn)用。
為什么男人容易禿頂
1、為什么男人容易禿頂
禿頂只發(fā)生在男性身上,因?yàn)槟行泽w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛,而頭皮的皮脂腺是受雄性激素控制,而男性的雄性激素會(huì)導(dǎo)致頭部分泌過多油脂,就會(huì)堵塞毛孔,使頭發(fā)不能及時(shí)接受到營(yíng)養(yǎng),形成禿頂。
雄性激素旺盛還會(huì)出現(xiàn)身體毛發(fā)旺盛、胡子多等癥狀,如果男性有這些特征,就要及時(shí)預(yù)防禿頂。
當(dāng)然禿頂?shù)脑虿恢恍坌约に剡@一種,平時(shí)壓力過大、精神緊張都會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查,男人禿頂?shù)谋壤尸F(xiàn)每年高速上漲的趨勢(shì),在2010年,一些國(guó)家和地區(qū)的男性禿頂率高達(dá)25%。
2、男人禿頂是性衰嗎
以前,男人禿頂被稱為“脂溢性脫發(fā)”,因?yàn)槎d頂者往往頭皮油膩。醫(yī)學(xué)界誤以為油脂堵塞毛囊孔,發(fā)根得不到營(yíng)養(yǎng)而脫發(fā)。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為,是雄性激素過多而導(dǎo)致脫發(fā)。但是脂溢性脫發(fā)的說法時(shí)間太久,深入人心,所以很多人僅知道脂溢性脫發(fā)而不知雄性激素脫發(fā)。
雄性激素導(dǎo)致的脫發(fā)有很明顯的特征:只是前額脫發(fā),也有頭頂脫發(fā)的,而兩側(cè)的頭發(fā)依然茂密。這就是人們常形容的“中間溜冰場(chǎng),四周鐵絲網(wǎng)”。潘石屹的脫發(fā)是典型的雄性激素脫發(fā)。
男人禿頂,就說明他的體內(nèi)雄性激素高,或者自體對(duì)雄性激素反應(yīng)更敏感,相比正常人來說,他們的性欲自然更旺盛。
3、男人禿頂更長(zhǎng)壽嗎
日本發(fā)布了一項(xiàng)研究結(jié)果:連續(xù)12年觀察測(cè)量242名50至79歲的禿頂男性的激素含量,發(fā)現(xiàn)他們身體中激素含量較高,死亡率比不禿頂?shù)娜说?8%。而激素含量多正是雄性激素分泌量大的又一特征,由此可見,禿頂男性的壽命可能相對(duì)長(zhǎng)些。
治療男人禿頂小偏方
偏方一
食醋150毫升,加熱水200毫升。趁熱洗頭,每日1次。常洗見效。
偏方二桑白皮120克,水煎,去渣,以水洗發(fā),治愈為止。
偏方三
醋3.50毫升,墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀,擦患部,每日3次。
偏方四
川芎5克,首烏20克,核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。
偏方五
生赭石500克,研成細(xì)末后過篩。早晚飯前各服3克,連服3個(gè)月即可治愈。主治青年脫發(fā)。
偏方六
鮮側(cè)柏葉30克,霜桑葉15克,鬧羊花3克,骨碎補(bǔ)12克,透骨草10克,皂角3克。研末,放入大口瓶中,用75%的酒精浸泡,酒精以沒過藥末為度,將瓶口密封,7天后即可使用。用時(shí)以紗布濾出部分藥液,用脫脂棉蘸之涂抹患處,每日3-4次,治愈為止。
男人禿頂吃什么
1、多吃低脂乳制品
脫脂牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量鈣,這種礦物質(zhì)是頭發(fā)生長(zhǎng)必需的,此外還含有乳清和酪蛋白這兩種高品質(zhì)蛋白質(zhì),出門不妨包里帶上一盒。
2、堅(jiān)果
向往一頭粗壯有力,亮麗動(dòng)人的秀發(fā),就要多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果所含的硒是種對(duì)保持頭皮健康必需的礦物質(zhì)。堅(jiān)果里的核桃富含α亞麻酸,能令頭發(fā)保持健康狀態(tài),此外也富含鋅,對(duì)頭發(fā)大有好處。花生、杏仁、葵花籽等堅(jiān)果都有同樣的效果。鋅不足容易導(dǎo)致掉發(fā),因此平時(shí)要注意從飲食中攝取充足的鋅。
3、多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果
脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長(zhǎng)期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃。
4、補(bǔ)充維生素E
維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞代謝,使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
5、補(bǔ)充鐵質(zhì)
經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6、補(bǔ)充碘質(zhì)
頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美?？啥喑院А⒆喜?、牡蠣等食品。
女人的腹部是很容易堆積脂肪的部位，而女人的腰也是顯示一個(gè)女人性感的地方，一想想腰上長(zhǎng)了一圈肉，不能穿露腰的衣服，不能穿緊身的衣服，就很惱人。一般來說人的腰部、背部和臀部這幾個(gè)地方都容易長(zhǎng)肉，女人腰粗大約是因?yàn)榫米⑸眢w肥胖的原因，最好控制體重加強(qiáng)鍛煉。
女人的腰是顯示健康和好身材的部位，水蛇腰、A4紙腰、小蠻腰等，都是形容女性的好身材。但是在現(xiàn)實(shí)生活中常常會(huì)出現(xiàn)水桶腰現(xiàn)象，尤其是隨著女性年齡的增長(zhǎng)，女性腰身會(huì)變得越來越粗，減肥煩惱也隨之而來。下面我們將和大家一同來了解為何女性的腰部、背部、臀部容易長(zhǎng)脂肪，以及應(yīng)對(duì)的肥胖的方法有哪些?
女人的腰為什么容易長(zhǎng)贅肉原因有以下幾點(diǎn)：
1.身體疾病
當(dāng)女性出現(xiàn)向心性肥胖時(shí)，容易出現(xiàn)腰部肥胖、蘋果型身材，常常表現(xiàn)為脂肪以心臟、腹部為中心而開始堆積。具體表現(xiàn)為腰圍遠(yuǎn)大于臀圍，這也是成年女性發(fā)生肥胖癥的典型表現(xiàn)。首先，代謝綜合征除了引起肥胖，還會(huì)導(dǎo)致高血壓、高血壓、高血脂，甚至出現(xiàn)脂肪肝、過早的動(dòng)脈硬化、冠心病等。其次，一些婦科疾如內(nèi)分泌失調(diào)引起的雄性激素過高也會(huì)引起脂肪在腰部堆積
2.長(zhǎng)期久坐
現(xiàn)代女性在工作時(shí)常以坐班為主，這樣導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)量少、熱量消耗低，而食物攝入量不變，從而出現(xiàn)了肥胖。在久坐的情況下，腰部脂肪得不到很多好的鍛煉，加之進(jìn)食之后的久坐，脂肪自然在腰部堆積。不僅僅如此，久坐還容易傷及腎、腰椎，更容易引起彎腰駝背現(xiàn)象。
3.年齡衰老
衰老是無法逆轉(zhuǎn)的自然現(xiàn)象，當(dāng)女性到了中年之后，她們與男性相比新陳代謝減緩，基礎(chǔ)代謝對(duì)熱量的消耗減少，多余的熱量轉(zhuǎn)變?yōu)橹径逊e，自然出現(xiàn)腰腹乃至整個(gè)身體的肥胖。
如何對(duì)抗贅肉？
1.控制體重
肥胖的出現(xiàn)不是突然的，是日積月累中緩慢導(dǎo)致的，女性朋友想避免肥胖，首先要稱體重，這樣才有利于控制。
2.控制飲食
僅僅靠節(jié)食的是達(dá)不到減肥效果的，即便這樣也要控制飲食。這樣做的目的是為了避免肥胖的進(jìn)一步發(fā)展。建議多吃蛋白質(zhì)類，尤其豆制品。豆制品中含有天然植物雌激素：大豆異黃酮?？梢源龠M(jìn)女性葫蘆形身材的形成。
3.進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是燃燒脂肪的唯一方法，通過有氧運(yùn)動(dòng)有助于脂肪的減少。另外，通過運(yùn)動(dòng)還可以提高人體代謝，減少脂肪的堆積。在運(yùn)動(dòng)方式上要以有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，這樣才能更好的控制體重和身材。注意坐姿與站姿。坐姿最好將腰部挺直，站姿則要注意不要將腹部凸向前方，收腹
生活中老覺得累，可能是什么原因?qū)е碌哪兀棵绹?guó)醫(yī)學(xué)專家最近發(fā)表文章指出，最常見的原因有以下9種：
1.精神因素：抑郁癥或其他類似的精神系統(tǒng)疾病是導(dǎo)致人疲倦最普遍的原因。
2.藥物因素：一些噻嗪類的利尿劑及抗抑郁藥會(huì)破壞人體平衡，導(dǎo)致出現(xiàn)疲乏感。
3.缺少運(yùn)動(dòng)：通常人會(huì)有一種錯(cuò)覺，認(rèn)為多休息、不運(yùn)動(dòng)可以避免疲勞。但事實(shí)正好相反。缺少運(yùn)動(dòng)，人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)就缺少興奮感，肌肉也會(huì)變得虛弱，新陳代謝過程減慢，容易覺得累。
4.體內(nèi)毒素積聚：當(dāng)身體的免疫系統(tǒng)和解毒器官忙于排除體內(nèi)積存的毒素時(shí)，會(huì)使體力減退。這些毒素來自含有農(nóng)藥的食物或金屬補(bǔ)牙時(shí)部分汞元素的滲入。
5.肥胖：體重過高會(huì)加重人心臟的負(fù)荷，從而導(dǎo)致疲勞感。
6.內(nèi)分泌失調(diào)：會(huì)造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。
7.睡眠不足：通常睡眠時(shí)間少于7個(gè)小時(shí)或長(zhǎng)期晚睡者，會(huì)經(jīng)常性地感到疲倦。
8.酸性體質(zhì)：有些人屬于酸性體質(zhì)，這類人易出現(xiàn)疲倦感。多吃蔬菜等堿性食物，會(huì)起到一定程度的中和作用。
9.缺鋅：人體內(nèi)鋅含量過低容易疲倦，同時(shí)還容易出現(xiàn)傷風(fēng)感冒、食欲不振、傷口愈合慢等癥狀。
導(dǎo)讀：為什么容易痛經(jīng)呢？有些女人不會(huì)痛經(jīng)，有些女人會(huì)痛經(jīng)但是不會(huì)非常明顯，但是有一部分人容易痛經(jīng)，為什么有些人容易痛經(jīng)呢？下面小編為你介紹為什么容易痛經(jīng)。
月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹痛、墜脹、腰酸等不適，稱為痛經(jīng)。生殖器官?zèng)]有器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)好發(fā)于青春期的女性，大約有30-50%的女孩有不同程度的痛經(jīng)。引起痛經(jīng)的原因很多，主要有以下幾點(diǎn)：
1、生理因素。由于子宮內(nèi)膜前列腺素增多，使子宮收縮過度或不協(xié)調(diào)，子宮局部的缺氧導(dǎo)致過氧化物及組胺等釋放，引起痛經(jīng)。
2、心理因素。對(duì)月經(jīng)缺乏正確的了解而產(chǎn)生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經(jīng)。
3、飲食因素。有些女孩愛吃零食，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛，自然會(huì)使痛經(jīng)加重。
4、勞累因素。過重的體力勞動(dòng)會(huì)加重出血及痛經(jīng)。
5、受涼因素。因天氣寒冷或衣著過少而受涼，會(huì)感受寒邪。導(dǎo)致氣血凝滯，經(jīng)絡(luò)不通，從而加重痛經(jīng)。
痛經(jīng)發(fā)病原因
引起痛經(jīng)的因素很多，常見的有以下幾種：
1、子宮頸管狹窄主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
2、子宮發(fā)育不良子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、子宮位置異常若婦女子宮位置極度后屈或前屈，可影響經(jīng)血通暢而致痛經(jīng)。
4、精神、神經(jīng)因素部分婦女對(duì)疼痛過分敏感。
5、遺傳因素女兒發(fā)生痛經(jīng)與母親痛經(jīng)有一定的關(guān)系。
6、內(nèi)分泌因素月經(jīng)期腹痛與黃體期孕酮升高有關(guān)。
7、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素（pG）含量升高，前列腺素E2（pGE2）有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
8、子宮的過度收縮。雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同（正常者壓力約為4.9Kpa），但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過度收縮所致的痛經(jīng)。
9、子宮不正常收縮。痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
10、婦科病如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器（俗稱節(jié)育環(huán)）也易引起痛經(jīng)。
11、少女初潮，心理壓力大、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差、經(jīng)血運(yùn)行不暢、愛吃冷飲食品等造成痛經(jīng)。
12、經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
13、空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香水等造成痛經(jīng)。
痛經(jīng)治療思路
一、一般治療：進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負(fù)擔(dān)。加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過度勞累和防止受寒。
二、抑制排卵：如病人愿意控制生育，則口服避孕片（復(fù)方炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片）為治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物。應(yīng)用口服避孕藥物，90%以上癥狀可獲得緩解，可能由于內(nèi)膜生長(zhǎng)受到抑制，月經(jīng)量減少，pg量降到正常水平以下導(dǎo)致子宮活性減弱。治療可試服3～4個(gè)周期，如療效滿意，可繼續(xù)服用；如癥狀改善不明顯，可適當(dāng)加用pgs合成抑制劑。由于要在整個(gè)月經(jīng)周期用藥，而發(fā)生效應(yīng)僅在周期末1～2天，除非需要同時(shí)避孕，一般不受病人歡迎。
三、前列腺素合成抑制劑（pgsi）：芬必得該類藥物能抑制前列腺素合成，使子宮張力和收縮性下降，達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。服用方法：一般于月經(jīng)來潮痛經(jīng)開始前連續(xù)服藥2～3天，1片/qd，痛的厲害的可予以2片/q12h，因?yàn)榍傲邢偎卦诮?jīng)期初的48h釋放量最多，早期用藥可糾正月經(jīng)期血中前列腺素合成釋放過多。痛時(shí)時(shí)再服用可能效果不明顯，而且最少要3小時(shí)后起作用。消炎痛也行。
副作用：有消化道反應(yīng)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，極少引起支氣管痙攣和暫時(shí)腎功能損害。
四、鈣通道阻滯劑：該類藥物干擾ca++透過細(xì)胞膜，并阻止ca++由細(xì)胞內(nèi)庫存中釋出而松解平滑肌收縮，為心血管疾病治療上的一項(xiàng)重要進(jìn)展。應(yīng)用硝苯啶（nifedipine，尼福地平），商品名：心痛定、利心平20～40mg治療原發(fā)性痛經(jīng)。給藥后10～30分鐘子宮收縮減弱或消失，肌肉收縮振幅、頻率、持續(xù)時(shí)間均下降，基礎(chǔ)張力減少，同時(shí)疼痛減輕，持續(xù)5小時(shí)，無特殊副反應(yīng)。
五、維生素b6及鎂氨基酸螯合物：利用維生素b6促進(jìn)鎂離子（mg++）透過細(xì)胞膜，增加胞漿內(nèi)mg++濃度之作用，來治療原發(fā)性痛經(jīng)。每日量200mg，4周后可見紅細(xì)胞鎂含量顯著增加。亦可與鎂氨基酸螯合物合用，每種各100mg，日服2次，治療4～6個(gè)月，痛經(jīng)的嚴(yán)重程度及持續(xù)時(shí)間均呈進(jìn)行性下降。
許多的朋友們?cè)谏钪幸驗(yàn)椴蛔⒁?，所以?jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷的癥狀了，如果出現(xiàn)了腳踝扭傷的癥狀，那么是非常的疼痛的，并且還會(huì)給我們?nèi)梭w的健康造成許多的不必要的麻煩，那么為什么腳踝很容易扭傷?下面我們就來了解一下。
很多的朋友們生活中可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳踝扭傷的情況了，這就給我們?nèi)梭w的健康帶來很多的麻煩了，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w的腳踝周圍韌帶比較脆弱，一旦出現(xiàn)過度牽拉或撕裂，都是會(huì)引發(fā)扭傷情況的，嚴(yán)重者可伴有撕脫骨折。腳腕踝關(guān)節(jié)扭傷發(fā)生的原因大多是身體失去重心，落地時(shí)踩在別人的腳上或腳被絆倒時(shí)出現(xiàn)。扭傷時(shí)，局部會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，嚴(yán)重時(shí)甚至造成骨折。踝關(guān)節(jié)在踮腳時(shí)，往往腳會(huì)向內(nèi)翻，即腳心翻向內(nèi)。踝關(guān)節(jié)不能很好地匹配，處于不穩(wěn)定狀態(tài)。所以，我們?cè)邗钻P(guān)節(jié)跖屈(比如下樓梯、下山、起跳后落地等)活動(dòng)時(shí)，如果失去平衡，就容易引起關(guān)節(jié)的內(nèi)翻，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻損傷，即踝外側(cè)扭傷。
這時(shí)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)的軟組織受到擠壓撞擊出現(xiàn)軟骨面損傷、滑膜腫脹，使踝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)腫脹、淤血。如果未能及時(shí)進(jìn)行正確治療，就會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)外側(cè)支撐強(qiáng)度下降，關(guān)節(jié)本體感覺減退。這樣，踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定狀態(tài)就會(huì)加重，踝關(guān)節(jié)容易再次扭傷，出現(xiàn)疼痛、腫脹、行走不穩(wěn)等慢性期癥狀，一旦我們大家出現(xiàn)了腳踝扭傷的情況，必須要及時(shí)的進(jìn)行治療的，不然還會(huì)引發(fā)其他的關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致大家出現(xiàn)連鎖反應(yīng)，嚴(yán)重的影響身體的健康。
上面我們?yōu)榇蠹以敿?xì)的介紹了日常生活中導(dǎo)致大家出現(xiàn)腳踝扭傷的一些原因了，我們可以知道，導(dǎo)致大家腳踝扭傷的因素也是比較多的，尤其是我們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的朋友們，一定要重視預(yù)防腳踝扭傷的工作，不然會(huì)影響身體的健康。
在中醫(yī)治療中，很多病人會(huì)反映自己總是流汗，并且只是頭流汗，這種出汗現(xiàn)象在中醫(yī)角度上可能是上焦邪熱所致，大多數(shù)是陽明熱證和濕熱癥的患者。不過這種情況如果出現(xiàn)在老人身上，則可能是虛癥，一般出現(xiàn)在大病初愈的患者身上。本文從中醫(yī)角度分析了頭頂出汗的原因，來看看吧。
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦?jié)駸嵊粽羲拢嘁娪陉柮鳠岚Y和濕熱癥。若見于大病之后，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛癥。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時(shí)也常常頭部出汗，若無其他癥狀，則不屬病象。 頭汗，證名。頭面局部多汗。多因邪熱內(nèi)郁，熱蒸于上。
《傷寒明理論·頭汗》：“但頭汗出，身無汗，劑頸而還，小便不利，渴飲水漿，此為瘀熱在里，身必發(fā)黃，如熱不得越而上達(dá)者也。又熱入血室，與其虛煩，或陽明被火，及水結(jié)胸，皆但頭汗出也，俱是熱郁于內(nèi)，而不得越者也?！敝我藯d子豉湯、茵陳蒿湯、大陷胸湯等方。有因水虧火旺而致者，頭頂出汗，乃腎火有余而腎水不足。治宜滋腎清肺，可用桑葉、熟地、北五味、麥冬等;或滋陰降火，用當(dāng)歸六黃湯(見《石室秘錄·斂治法》)。有因胃火上騰者，每當(dāng)飲食時(shí)，即頭汗淋漓。治以瀉胃火為主，方用收汗丹(《辨證錄·汗癥門》)。
有因濕勝所致者，亦汗出頭額，用勝濕湯(《雜病源流犀燭·諸汗源流》)。有瘀血內(nèi)蓄而致者，可選用犀角地黃湯、桃仁承氣湯(《證治匯補(bǔ)》卷三、《類證治裁·汗癥》)。若關(guān)格不通或重病陽脫而見頭汗，屬危證(《醫(yī)略六書·雜病證治》卷二十)。
每個(gè)人的體質(zhì)都是不同的，有的人是易胖體質(zhì)，而有的人是易瘦體質(zhì)。有些人消化比較好，吃進(jìn)去食物很容易消化，不容易囤積，而有些人在吃一些食品之后，很容易囤積脂肪，胖的速度很快，尤其在肚子上很容易長(zhǎng)肉，腹部皮下脂肪比較厚重，出現(xiàn)這種情況一定要控制自己的飲食，下面給大家介紹一下肚子長(zhǎng)肉是為什么?
久坐。
吃完飯后就直接坐著容易導(dǎo)致肚子內(nèi)部積食，不易消化，而肚子上的肉會(huì)因?yàn)樽e累在一堆。所以吃完飯后不要一直坐著，吃完飯后可以站一下或者散步消消食。
喜歡吃快餐。
因?yàn)槲鞑秃涂觳椭泻刑貏e高的熱量。因?yàn)樗麄冏龅臅r(shí)候?yàn)榱吮３趾芎玫目诟袝?huì)放許多油，而油當(dāng)中的熱量是非常高的，所以經(jīng)常吃西餐和快餐的人，會(huì)導(dǎo)致大肚子的產(chǎn)生。
缺乏鍛煉。
很多人因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作量大的原因，經(jīng)常是沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉的。而且電子產(chǎn)品的發(fā)達(dá)以及網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，人們也懶得走動(dòng)，直接通過網(wǎng)絡(luò)傳遞信息這樣也會(huì)導(dǎo)致肥胖的產(chǎn)生，所以肚子也會(huì)變大。
不恰當(dāng)?shù)臏p肥。
有的人為了減肥，會(huì)通過節(jié)食的方式來減肥。但是堅(jiān)持不了多久，就會(huì)放棄節(jié)食這條路。然而這時(shí)候去吃東西的話，開始通過節(jié)食減肥的方式而減掉的肉，會(huì)加倍的反彈回來。
睡眠不足。
充足的睡眠才能保持身體機(jī)制的正常運(yùn)行，才能夠促進(jìn)人體的進(jìn)食循環(huán)。而睡眠不足的話，會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)制正常運(yùn)行的破壞，進(jìn)食系統(tǒng)無法正常運(yùn)行。所以睡眠不足也是肚子變大的一個(gè)重要原因。
經(jīng)常喝啤酒。
于現(xiàn)在的人，特別熱衷于應(yīng)酬，所以飯桌上都少不了酒，經(jīng)常喝酒的那些人就特別容易長(zhǎng)啤酒肚，從而導(dǎo)致肚子變大。所以想要改變肚子變大的現(xiàn)象，就要減少喝啤酒。
生活中工作壓力和學(xué)習(xí)壓力大，以及特別容易緊張的人。
因?yàn)楦叨染o張的精神和高度的壓力影響，會(huì)影響人體的消化系統(tǒng)，消化不好就會(huì)使得人體新陳代謝的功能下降。所以就特別容易導(dǎo)致肚子變大。
消化系統(tǒng)不好，而且經(jīng)常便秘的人。
因?yàn)橄到y(tǒng)不好會(huì)使得身體當(dāng)中的多余的垃圾和毒素?zé)o法排出，從而會(huì)導(dǎo)致這些東西在腿部、腹部等部位堆積，從而導(dǎo)致贅肉的生長(zhǎng)，致使得肚子變大。
