催吐能減肥嗎_催吐可以減肥嗎？
可以減肥的養(yǎng)生運動。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“催吐能減肥嗎_催吐可以減肥嗎？”，相信能對大家有所幫助。
現(xiàn)在很多年輕人為了減肥，是絞盡腦汁的想辦法，催吐減肥的方法在年輕人中是比較受歡迎的，但是這是不科學(xué)的減肥方法，催吐減肥對人體的傷害是非常大的，催吐減肥不僅會損傷牙齒，而且還會引起人抑郁，因此想要減肥的人最好選擇一種健康的方式，而且一定要持之以恒。
催吐減肥有用嗎
催吐減肥有一定效果，但不值得提倡。
催吐減肥法指的是用手挖喉嚨，或者用牙刷、勺子等異物刺激喉嚨，引發(fā)催吐反應(yīng)，將剛剛吃下肚的食物全吐出來，限制身體所吸收的卡路里。這種方式的確能夠起到一定的減肥效果，但是催吐的危害大，很傷MM的身體，不值得提倡。
催吐減肥瘦身效果甚微
其實，通過催吐清除的通常只有攝入的二分之一的卡路里。曾有實驗證實，那次實驗中志愿者們吃下2131卡路里的食物，但他們催吐出來的食物平均只有979卡路里。
而且，成人約60%體重都由水分構(gòu)成，小范圍的體重波動幾乎都是由身體含水量變化導(dǎo)致的，而不是脂肪。在催吐或利用利尿劑或瀉藥等過程中，體重波動很大程度都是由于脫水導(dǎo)致的。
所以，催吐不僅傷身，也并非一個高效的瘦身法。
催吐減肥法太傷身不可取
催吐的時候，胃酸會傷害食道、喉嚨和牙齒，讓人感到全身不適，甚至?xí)?dǎo)致皮膚粗糙。而且，如果養(yǎng)成想吐就吐的習(xí)慣，很有可能導(dǎo)致貪食癥、厭食癥，到時候真是傷心又傷身，所以減肥的MM絕不要貿(mào)然嘗試此法。
1、催吐減肥易灼傷胃和食道
催吐把胃里的食物及胃酸全部吐出來，會造成胃液逆流。純凈的胃液pH值為0.9-1.5，這屬于強(qiáng)酸。食物和胃液順著食道、口腔一路逆流，也一路損傷。一旦長期催吐，就會造成胃食道逆流，情況更加不樂觀。而且，催吐時食道、胃部的食物會被迫翻出來，食道會因為承受很大壓力而受傷。
溫馨提示：催吐導(dǎo)致的食道灼傷情況較輕者會有比較輕微的少量出血現(xiàn)象，經(jīng)治療后1-2天即可痊愈；一旦傷害得非常嚴(yán)重導(dǎo)致大量出血，就要立即以內(nèi)視鏡來止血。
2、催吐減肥易致蛀牙
人體最堅硬的部分是牙齒，但是也抵擋不住胃酸的反復(fù)侵蝕。而且，牙齒所承受的腐蝕損傷是不可逆的，并不是只要你停止催吐牙齒的腐蝕就會被停止。
溫馨提示：在催吐后立即刷牙會加速牙齒被腐蝕的速度而非幫助牙齒保持清潔哦。
3、催吐減肥會傷及喉嚨
催吐會對喉嚨表面造成傷害，而創(chuàng)傷面可能會被感染。而且，在摳喉嚨時，如果指甲過長或摳得比較用力，還會損傷嗓子。所以，有催吐行為的人常常會感受到喉嚨痛，以及嗓子嘶啞。
4、催吐減肥易精神燥郁
催吐減肥法是一種比較恐怖的減肥方法，會選擇以催吐來快速減肥的人，通常精神狀態(tài)都異于常人，她們對身材形象的認(rèn)知也趨于扭曲，明明已經(jīng)瘦成竹竿了，卻還是覺得自己太胖。再加上長期催吐，極其容易因此而抑郁或躁郁。
5、催吐減肥或讓手部留傷疤
對于一些用手指來自我催吐的人來說，由于手指和牙齒的摩擦，手上會留下傷痕，最終形成傷疤。
6、催吐減肥易唾液腺腫脹
在我們嘴巴附近有用于分泌唾液的唾液腺，對于一些催吐的人來說，他們的唾液腺會逐漸開始脹大。這個過程不會帶來任何疼痛，但它會使唾液的分泌增加。而且，腮腺腫大的人一般會覺得自己的臉很胖。
7、催吐減肥致心律不齊極端或致死
催吐會造成體液波動，可體液里的電解質(zhì)對于維持肌肉功能非常重要，心臟也是肌肉，所以催吐可能引發(fā)心律不齊，嚴(yán)重時可致死。
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減肥的方式的話是有著多種的，很多人可能會為了讓自己的體重可以更好的減輕，在選擇減肥的方式上可能并不是很健康，會選擇一些催吐、節(jié)食之類的容易對人體健康造成一定的不利影響的方式來進(jìn)行減肥，那么接下來哦我們就一起來看看在平時生活中利用催吐的方式進(jìn)行減肥的話會對人體健康造成怎樣的不利的影響呢?催吐減肥的話又有著哪些壞處呢?我們一起來看看吧。
催吐減肥的危害
1、催吐的話極有可能會造成人體牙齒出現(xiàn)嚴(yán)重受損情況，因為利用催吐減肥的方式的話會對我們的聲帶造成一定的不利的影響，容易導(dǎo)致聲帶和我們的食道受到一定的不利的影響的，所以在平時生活中的話是不建議利用催吐的方式去進(jìn)行減肥的。
2、催吐減肥的話還會極有可能患上厭食癥的不利的影響，對人體健康是極為的不利的，在平時生活中催吐減肥的話是不建議的，催吐減肥會造成人體的情緒出現(xiàn)嚴(yán)重不穩(wěn)定的情況，造成躁郁、精神壓力過大等癥狀的出現(xiàn)后期就會導(dǎo)致厭食癥癥狀的出現(xiàn)，所以在平時生活中的話是不建議利用催吐減肥的方式來進(jìn)行減肥的。
3、催吐減肥的話我們都是知道的話不僅會對我們的聲帶造成一定的損傷，同樣的也會對我們的食道造成一定的不利的影響的，因為長期的催吐的話會導(dǎo)致我們的腸胃中的胃酸被強(qiáng)行的帶出，對我們的食道造成一定的腐蝕的不利影響，所以在平時生活中的話是不建議利用催吐的方式來進(jìn)行減肥的。
4、催吐減肥的話對我們的精神也是一種損傷，會造成我們的精神壓力過大，造成人體出現(xiàn)躁郁、心神不靈等癥狀的發(fā)生，所以在平時生活中的話是不建議利用催吐的方式來進(jìn)行減肥的，會對我們的身體健康造成極為不利的影響的。
催吐減肥的方式的話是不建議進(jìn)行的，對我們的身體健康極為的不利的，而且減肥的效果可能也不會太明顯，長時間利用催吐的方式進(jìn)行減肥的話容易對我們的身體健康造成很嚴(yán)重的不利的影響的，所以在平時生活中的話建議還是選擇一些適當(dāng)?shù)姆绞絹磉M(jìn)行減肥會更好一些的。
隨著生活質(zhì)量的不斷提高，現(xiàn)在人們吃的都是比較健康的，這時候也會導(dǎo)致我們攝入的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，這時候自然就會出現(xiàn)發(fā)胖等情況，所以很多人都會希望自己可以減肥了，催吐減肥成為不少的選擇，但是催吐也會有危害，一起看看吧。
催吐會使臉部變形
如果人在暴飲暴食以后，用催吐的手法會使得口腔里面分泌大量的唾液，這樣就會促使臉部肌肉變得發(fā)達(dá)，從而慢慢的就會導(dǎo)致臉部變大或者變形。減肥大家都是希望自己可以有一個更好的外觀，但是這樣的危害無疑是很大的，所以說不推薦大家選擇催吐的方法。
催吐會使消化系統(tǒng)紊亂
如果我們吃多了，那么在這時候選擇催吐的方法，那么就會分泌出大量的食物，但是實際上這時候我們的消化系統(tǒng)本來是在正常的運行，但當(dāng)你使用非常手段將體內(nèi)的食物被迫排出以后就會造成消化系統(tǒng)紊亂，還有可能會造成便秘等癥狀，這樣對我們的消化系統(tǒng)來說是沒有什么好處的。
催吐會使神經(jīng)衰弱
除了上面介紹的危害之外，我們在催吐的時候還會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，由于催吐的人一般都是有精神壓力，所以在此過程中會出現(xiàn)自卑的現(xiàn)象，其實也是一種自虐的行為，如果長期以往下去就會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，然后導(dǎo)致嚴(yán)重的精神問題，所以我們非常不推薦大家去選擇催吐的方法。
上面給大家介紹了催吐的一些情況，能夠發(fā)現(xiàn)催吐的時候會存在的危害還是非常多的，這對我們的健康影響很不少，很多人都覺得催吐是可以幫助減肥的，但是實際上這并不是一個健康的做法，這是我們需要清楚的，大家必須要小心才行。
很多的女生都是非常愛美的，往往很多的女生都會感覺到自己很胖，于是身體比較胖的女生就會嘗試各種的減肥方法。在眾多是減肥方法中催吐減肥法就被很女生所青睞，催吐減肥就是人為的把吃到胃里面的東西再吐出來，這樣既吃了東西滿足了口感還達(dá)到了減肥的目的，但是這種減肥的方法對身體健康有著比較大的危害。
食道灼傷
一些女孩子對身材都有比較高的要求，雖看起來已經(jīng)很瘦了，她們還是不滿意，非得再瘦不可。近來景氣不好，她們生活壓力大增，卻不知如何因應(yīng)，只好透過暴飲暴食來解決，但吃完后又后悔莫及，于是到洗手間用手挖喉嚨，把才吃下肚的食物全都吐出來。 醫(yī)生說，催吐時會把胃里的食物及胃酸全都吐出來，屬強(qiáng)酸的胃酸通過食道，會灼傷食道；通過聲帶，也會帶給聲帶一些傷害。一旦長期催吐造成胃食道逆流，情況更糟。催吐時，食道、胃部的食物被迫翻出來，食道會承受很大壓力而受傷。比較輕微的會少量出血，經(jīng)治療后，1、2天即可痊癒；一旦傷得嚴(yán)重而大量出血，得掛急診立即以內(nèi)視鏡來止血。
爛牙
催吐減肥方法在網(wǎng)上一直流行傳至今，據(jù)說不少明星就是用這個方法快速減肥的。于是有些人就學(xué)電視女明星的做法，以催吐來達(dá)到減肥目的。長久下來，不僅聲帶受損，還滿嘴爛牙，有人還因長期催吐而有憂郁或躁郁的不穩(wěn)定情緒。
憂郁
會選擇以催吐來快速減肥的女孩子，通常都有異于常人的精神狀態(tài)，她們對身材形象的認(rèn)知也趨于扭曲變形，明明已瘦得像竹竿了，還覺得太胖，非得把自己搞得像國外模特兒那種如紙片人般的模樣才行。
催吐減肥的其他副作用
1、催吐減肥時，有人會用手摳，還有人會用牙刷、勺子等異物刺激喉嚨，可能會導(dǎo)致喉嚨受傷出血，而且時間長了，喉嚨在異物刺激下會變得越來越不敏感，還會出現(xiàn)嗓子疼，聲音變沙啞這樣的現(xiàn)象。
2、催吐時，一般都會低頭用力來使食物吐出來，但是長期低頭用力可能會使得顱壓升高，造成唾液腺腫大和臉上毛細(xì)血管破裂，臉變大變方，臉上皮膚毛孔增大，并帶有大面積的皮下出血一樣的紅斑點。
3、催吐時是會造成體液波動的，體液中的電解質(zhì)對于維持肌肉功能是非常重要的，長期催吐來減肥，可能會引發(fā)低鉀血癥、心律不齊，嚴(yán)重時可能致死。
4、另外因為有人是用手來摳喉嚨催吐，牙齒會不自覺地磕到手，可能會留下永久性手部傷疤，還會有閉經(jīng)、唾液腺腫大、胃病等問題。
催吐是一種減肥的方法，但是在我們的日常生活中是比較少見的，我們?nèi)绻窍氤沙酝昃褪谴咄碌牧?xí)慣，這對我們的影響是非常的大的，很可能會會患上厭食癥、貪食癥，可以說傷身還傷心，下面我們就是一起來看看催吐減肥的方法有哪些危害。
一、對食道的損傷
催吐是一種人為導(dǎo)致的嘔吐，很多人都是用手指對我們的喉嚨進(jìn)行刺激而引起激烈的嘔吐，這種做法是會使得我們的食道撕裂，很多時候都是會發(fā)現(xiàn)嘔吐物中都是有血，這就是引起了一些大問題。
二、損傷牙齒
我們?nèi)绻情L期的催吐的話，就是會對牙齒造成腐蝕的，而且這種腐蝕是不可以逆轉(zhuǎn)的，很多時候都是會出現(xiàn)嚴(yán)重的問題，嚴(yán)重了都是會連咬東西都費勁。所以就是建議大家不要用這種催吐的方法來進(jìn)行減肥。
三、造成唾液腺腫脹
我們長期的催吐是會導(dǎo)致我們的唾液分泌增加，時間長了就是會導(dǎo)致唾液腺的逐漸腫大，不僅是會給我們帶來疼痛的感覺，也是會使得臉變得更加的腫大，對身體健康是非常不利的。
四、對胃部的傷害
經(jīng)常催吐對于胃病是會造成非常大的傷害，是會對胃部造成灼傷，長期下來就是會使得我們的胃部產(chǎn)生一些反射條件，導(dǎo)致我們吃東西就是想嘔吐，產(chǎn)生厭食的狀況，使得身體免疫力下降，容易生病。
我們用催吐的方法來進(jìn)行減肥，是百害無一利的，所以我們想要減肥、愛美也是需要樹立正確的觀念，我們想要減肥的話，是可以很好的控制飲食，堅持鍛煉運動，這才是會有效和最根本的方法，在減肥的時候身體健康是我們最重要的，否則瘦下來也是白費的。
暴飲暴食是很多減肥者的禁忌，因為對于減肥者來說，是不可以吃過多的食物的，這會導(dǎo)致反彈現(xiàn)象的發(fā)生。正因此，很對哦減肥者在暴飲暴食之后，需要通過催吐的方法來將自己吃的食物給吐出來，從而預(yù)防自己會發(fā)胖。當(dāng)然，催吐的方式有很多種，下面就為大家介紹其中的幾種！
1、刺激咽喉法
用硬羽毛、壓舌板、匙柄、筷子、手指等攪觸咽弓和咽后壁使之嘔吐。此法簡單易行奏效迅速，亦能在家庭中應(yīng)用。如因食物過稠不能吐出、吐凈，可囑病人先喝適當(dāng)?shù)臏厍逅螓}水．然后再促使嘔吐，如此反復(fù)行之，直至吐出液體變清為止。
用我們的手指觸碰喉嚨，也是一種最常見的催吐方法，這種方法主要是把食指伸入我們的喉嚨里面，然后用手指擠壓舌根并輕輕用力觸碰扁桃體，就很容易會出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)的，但是，這種做法對我們的身體有一定的影響，一般我們都不太建議使用這種方法進(jìn)行催吐。
2、口服催吐藥
催吐藥在一定程度上可以排出體內(nèi)毒物、宿食等，中毒、消化不良、胃脹、呼吸困難等情況是可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物來催吐的。
3、喝食鹽水
取適量的食鹽放入開水中攪拌調(diào)制成食鹽水，冷卻后直接喝下去，直到產(chǎn)生嘔吐反應(yīng)為止，最好用手指摳喉嚨，促進(jìn)嘔吐。
4、瓜蒂散催吐
材料：赤小豆、瓜蒂。將兩種材料研磨成粉末，每次取一定量直接配著溫水服下去，可以促進(jìn)嘔吐作用。
5、食療催吐
我們可以食用一些我們本身是比較討厭吃的食物，這時就會通過人體神經(jīng)對這種食物產(chǎn)生自然排斥的反應(yīng)，從而就會出現(xiàn)嘔吐的情況，比如，有的人是不喜歡聞和吃榴蓮的，如果要進(jìn)行催吐，就可以吃一些榴蓮，這樣的話，就可以出現(xiàn)嘔吐的反應(yīng)，而且這種食療催吐的方法是比較健康的催吐方法之一，對人體的損害比較小。
減肥的方法有很多，你知道催吐減肥嗎，有很多的明星都在使用這樣的方法來減肥，其實它對身體的健康是很不利的，而且會誘發(fā)各種疾病的發(fā)生哦，不僅營養(yǎng)吸收不全，而且還會導(dǎo)致厭食癥的情況，來看看這些關(guān)于催吐的危害吧。
催吐可能導(dǎo)致牙齒受損
催吐減肥會讓聲帶受損。有些人催吐甚至還會有出血情況。不少明星通過催吐減肥，但是對于人體健康的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止聲帶和食道。長期催吐減肥，會導(dǎo)致牙齒變壞。催吐減肥還會影響人的心情。催吐會導(dǎo)致牙齒受損，而且長期催吐減肥的話，你的牙齒會變壞的哦。
催吐可能患上厭食癥
吐減肥會造成人患上不穩(wěn)定情緒，比如憂郁、躁郁等。催吐減肥會讓人的精神狀態(tài)異于常人。這些人對身材的看法與普通人不同，她們甚至認(rèn)為紙片人才是美，因此不惜以最大的代價達(dá)到這種身材。最后甚至患上厭食癥或者貪食癥。催吐減肥會導(dǎo)致厭食癥的情況，而且還會誘發(fā)精神疾病的情況，出現(xiàn)抑郁啊或者是煩躁的情況。
催吐容易令食道灼傷
在進(jìn)行催吐的時候，因為要將胃部的食物吐出來，這時胃部的胃酸也會被強(qiáng)行地帶出，進(jìn)入到食道中，這時食道會受到胃酸的傷害，被灼傷。其實在催吐的過程中，不僅食道會受到帶出胃酸的傷害，聲帶也同樣會被胃酸灼傷。在催吐的時候，食道受到胃酸的影響，會有輕微出血的癥狀，如果長期進(jìn)行該方法減肥，情況嚴(yán)重的會導(dǎo)致食道大出血，要小心。長期催吐減肥的話會導(dǎo)致腸胃和食道灼傷的情況，而且會出現(xiàn)腸道和食道出現(xiàn)的情況，對健康不利。
你知道催吐減肥對身體的危害了吧，上面的這些小常識大家都了解了嗎，如果你也在選擇這樣的方法來減肥的話，一定要注意了，不是一個十全十美的方法，而且還會誘發(fā)很多疾病的發(fā)生哦，大家要注意這些問題，以免減肥不當(dāng)對身體健康有所影響、
減肥是我們許多的朋友們都非常關(guān)注的一個問題，在生活中對于減肥的方法也是非常的重視的，有些朋友們會選擇節(jié)食來減肥，有些人則會選擇催吐的方法來減肥，雖然催吐可以起到一定的減肥作用，但是大家要知道，催吐減肥的不利影響也是非常多的，下面我們就來一起詳細(xì)的看看催吐減肥的不利影響。
催吐減肥導(dǎo)致食道灼傷
暴飲暴食是加速肥胖的主要原因之一，很多人既控制不住飲食習(xí)慣，又想要完美減肥，所以通過催吐法進(jìn)行減肥，將剛吃的食物又通過手挖喉嚨吐出來，這時，很有可能會將胃酸連同食物一起通過食道吐出，胃酸對食道有一定的損害，長期如此，就會灼傷食道，尤其是我們腸胃不好的朋友們，更是不要同催吐的方法來減肥的，不然減肥還沒有見效，先把自己的身體鬧垮了就不好了。
催吐減肥引起爛牙
很多女明星由于劇情的需要會通過此法快速減肥，但她們并不會長期如此，所以會慢慢恢復(fù)，而人們?nèi)绻么咄路ㄩL期進(jìn)行減肥，不僅會損壞人體聲帶，很有可能出現(xiàn)滿嘴爛牙的情況，給生活帶來不便。有時候，經(jīng)常性的催吐減肥還有很大的可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)憂郁的情況，長期催吐或者經(jīng)歷過催吐的的女性朋友，通常她們的思想與正常人思想有所差別，總是覺得自己不夠完美，還要再瘦，精神狀態(tài)相對較差，常常出現(xiàn)憂郁現(xiàn)象，對于自身的精神的健康也是非常不利的，并且還會導(dǎo)致出現(xiàn)貪食癥以及厭食癥等這些病癥，會嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的健康。
上面我們就催吐方式減肥的不良影響做了詳細(xì)的介紹，我們可以知道，適當(dāng)?shù)耐ㄟ^催吐的方法是可以起到非常不錯的減肥的功效的，但是如果我們長期的催吐來減肥，那么會嚴(yán)重的危害我們?nèi)梭w的健康的，并且有時候還會引發(fā)許多的疾病，對于我們?nèi)梭w的健康是極為不利的。
我們在平時有可能會出現(xiàn)誤食的情況，誤食是有可能會出現(xiàn)食物中毒的，我們應(yīng)該要通過催吐的作用將食物排出來，但是我們要了解哪些東西是可以催吐的。喝鹽水是可以催吐的，主要是因為鹽水可以刺激人體胃部粘膜，讓患者吐出胃里的有毒物質(zhì)，具體催吐急救的做法要在吃完食物的一個小時內(nèi)。
生活中不乏誤食變質(zhì)食物或者誤服藥物導(dǎo)致患者發(fā)生中毒的情況，而這種情況下必須要第一時間對患者進(jìn)行催吐急救。將適量的食鹽溶于大約200毫升的溫水當(dāng)中，攪拌均勻之后，讓中毒者飲用即可。中毒較深者，需要反復(fù)用鹽水催吐才可以。另外，用鹽水催吐可以刺激人體胃粘膜，讓患者吐出胃里面的毒性物質(zhì)。
需要大家多多注意的一點是，催吐急救一定要在吃完食物的兩個小時以內(nèi)進(jìn)行才有效，超過兩個小時催吐就沒有什么作用了，食物已經(jīng)被消化掉了，此時應(yīng)作導(dǎo)瀉處理。除此之外，醫(yī)療專家在此特別提醒大家，催吐之后大家最好多喝白開水，以免催吐傷害胃粘膜。
生活中不乏誤食變質(zhì)食物或者誤服藥物導(dǎo)致患者發(fā)生中毒的情況，而這種情況下必須要第一時間對患者進(jìn)行催吐急救。將適量的食鹽溶于大約200毫升的溫水當(dāng)中，攪拌均勻之后，讓中毒者飲用即可。中毒較深者，需要反復(fù)用鹽水催吐才可以。另外，用鹽水催吐可以刺激人體胃粘膜，讓患者吐出胃里面的毒性物質(zhì)。
需要大家多多注意的一點是，催吐急救一定要在吃完食物的兩個小時以內(nèi)進(jìn)行才有效，超過兩個小時催吐就沒有什么作用了，食物已經(jīng)被消化掉了，此時應(yīng)作導(dǎo)瀉處理。除此之外，醫(yī)療專家在此特別提醒大家，催吐之后大家最好多喝白開水，以免催吐傷害胃粘膜。
生病、喝酒等都是很想嘔吐的，但是就是吐不出來，很多人都有過類似的經(jīng)歷，如果這個時候能夠催吐的話，是可以有效的緩解這種難受的癥狀的，但是有些人用催吐來減肥，這是相當(dāng)不科學(xué)的減肥方法，長時間的催吐是影響身體健康的，而且還很容易生病，那怎么催吐容易吐呢？
催吐的方法
催吐的方法可不只有一個，因此一一地列舉出來。
第一，當(dāng)大家想要嘔吐卻吐不出來的時候，大家可以用自己的手指來按壓自己的舌根，慢慢地觸碰自己的扁桃體，這樣就可以讓自己有一種自然反應(yīng)，輕松吐出來。用這樣的一種方法來催吐，是非常方便的。
第二，大家可以口服食鹽，用食鹽融入高溫水中，再將其服下，這樣也可以達(dá)到催吐的效果。
第三，大家還可以吃一些催吐的藥物，再或者直接注射藥物，這樣也可以引起嘔吐。
催吐的副作用
催吐雖然可以讓人舒服一點，但有的時候，催吐也有副作用。如果大家催吐過度，或者催吐方法不正確的話，大家是有可能因此而引起食道破裂的。大家的食道其實是非常脆弱的，大家在催吐的過程中，其實就已經(jīng)給自己的食道施加了很大的壓力，這樣的壓力有可能導(dǎo)致食道破裂。因此，大家在平時最好是盡量不要催吐，畢竟催吐的副作用是如此可怕。
催吐的方法和副作用都已經(jīng)給大家介紹了。催吐可以讓大家輕松吐出來，但是大家不能隨便使用這樣的方法。如果大家想要用這種方法來減肥的話，這可是萬萬不可的。
催吐的危害有哪些？
1、催吐會使臉部變形
人在暴飲暴食以后，用催吐的手法會使得口腔里面分泌大量的唾液，這樣就會促使臉部肌肉變得發(fā)達(dá)，從而慢慢的就會導(dǎo)致臉部變大或者變形。這種結(jié)果相信愛美的你是不愿意看到的吧。
2、催吐會使消化系統(tǒng)紊亂
在你吃多催吐以后就會分泌出大量的食物，而你的消化系統(tǒng)本來是在正常的運行，但當(dāng)你使用非常手段將體內(nèi)的食物被迫排出以后就會造成消化系統(tǒng)紊亂，還有可能會造成便秘等癥狀。
3、催吐會猝死
在催吐的時候，會發(fā)生頭部疼痛、耳鳴等，血壓升高，臉部通紅是由于血液涌入頭部的原因，而且血管擴(kuò)張，這時候如果堅持催吐就會非常危險，有可能造成顱內(nèi)出血而亡。
4、催吐會使神經(jīng)衰弱
催吐的人一般都是有精神壓力，所以在此過程中會出現(xiàn)自卑的現(xiàn)象，其實也是一種自虐的行為，如果長期以往下去就會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，然后導(dǎo)致嚴(yán)重的精神問題。
桑葉雖然說大家都知道有非常的功效，但是這種中藥材確實是沒有減肥的方法，如果是想要減肥的話還是建議直接從運動和飲食上面下手的，這樣的話就可以使得自己減肥的效果變得更加顯著的，而桑葉的作用主要就是可以達(dá)到很好的止血和凝血的功效，讓自己受傷的部位不會再次出現(xiàn)加重的情況。
霜桑葉能減肥嗎
1.抗凝血作用
桑葉提取物能明顯延長小鼠體內(nèi)全血凝固時間和顯著延長家兔血漿的激活部分凝血活酶(ApTI)時間，凝血酶原(pT)時間和凝血酶(TT)時間。由于凝血過程啟動環(huán)節(jié)份外源性和內(nèi)源性兩個環(huán)節(jié)，ApTI反映內(nèi)源性凝血途徑的活性，pT反映外源性凝血途徑的活性，而TT反映的是兩者共同途徑即凝血酶活性。說明桑葉對凝血酶——纖維蛋白原反應(yīng)有直接抑制作用。
2.降血壓作用
桑葉中的蕓香苷、槲皮素、槲皮苷能增加離體及在位蛙心的收縮力與輸出量，并減少心率。蕓香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收縮，槲皮素可擴(kuò)張冠狀血管，改善心肌循環(huán)。γ-氨基丁酸、蕓香苷、槲皮素有降血壓的作用。γ-氨基丁酸是神經(jīng)傳達(dá)物質(zhì)，能促進(jìn)腦組織的新陳代謝和恢復(fù)腦細(xì)胞功能，同時，能改善腦部血液流動，增強(qiáng)血管緊張素轉(zhuǎn)換酶Ⅰ的活性，促使血壓下降。
3.降血脂、降膽固醇、抗血栓形成和抗動脈粥樣硬化作用
桑葉有抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制動脈粥樣硬化形成的作用?；钚猿煞职―NJ、植物甾醇、黃酮類等。
桑葉中含有強(qiáng)化毛細(xì)血管、降低血液黏度的黃酮類成分，另外桑葉茶內(nèi)含有抗體內(nèi)LDL-脂蛋白氧化的成分，所以桑葉在減肥、改善高脂血癥的同時，又有預(yù)防心肌梗死和腦溢血的作用。日本專家土井佳代證實，桑葉提取物對高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動脈粥樣硬化有抑制作用。
桑葉茶可使高脂血癥大鼠血清高密度脂蛋白(HDL-C)、HDL-C/TC明顯升高(p0.05)，總膽固醇(TC)、LDL-C、三酰甘油(TG)明顯降低(p0.05)，過氧化脂質(zhì)(LpO)顯著降低(p0.001)，說明桑葉茶可降低血脂、軟化血管、清除體內(nèi)過氧化物，從而對高脂血癥血清脂質(zhì)升高及動脈粥樣硬化有抑制作用(黃代青等，1995)。
