手背血管突出心臟不好
夏季血管養(yǎng)生。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《手背血管突出心臟不好》，希望能為您提供更多的參考。
血管是人體重要的部位，而血管存在著的一些問題，也在很大程度上反應(yīng)來人的身體存在著的一些健康問題。比如說很多人都認(rèn)為手背血管突出，是心臟不好的體現(xiàn)。其實(shí)并非如此，手背出現(xiàn)青筋一般都是因?yàn)檠趽p、疲勞乏力而導(dǎo)致肌肉緊張所引起的一種癥狀。下面，就為大家詳細(xì)介紹手部不同部位血管突出的預(yù)示意義。
1.手背青筋：
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結(jié)節(jié)。
2.手指青筋：
成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，且還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重則頭暈，頭痛，中風(fēng)。
3.手掌青筋：
（1）大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
（2）腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。
（3）內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損，心煩，心跳，心悶，失眠多夢等。
（4）內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起，扭曲，紫黑，則心臟疾病越嚴(yán)重。甚至預(yù)示著心臟將要發(fā)生大病。
（5）生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口干，煩躁，胸悶，肝病等。
（6）虎口生命線起端有青筋，女士多見于月經(jīng)前后乳房脹痛。
（7）食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎。小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。
（8）拇指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，提示心臟冠狀動脈硬化。紫黑則冠心病發(fā)作。
（9）中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。
（10）手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到。提示腸胃有積滯宿便，其人多患有習(xí)慣性便秘或腫瘤，痔瘡等。改變排便習(xí)慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。
（11）手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血粘稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，則容易出現(xiàn)頭暈，頭痛，疲倦乏力，身體虛弱等。
（12）肩部青筋，容易發(fā)生肩周炎，而且特別難治。
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我們腳底這個部位是有很多血管的，如果腳底部位出現(xiàn)血管突出的情況，我們就會感覺到腳底板疼痛，出現(xiàn)這種狀況多數(shù)都是由于靜脈壓力過高造成的，會使我們出現(xiàn)不能夠久坐的現(xiàn)象，而且有些時候也容易造成腳底疼痛，所以也是不能夠忽視的，那么腳底血管突出是怎么回事呢?
可能是靜脈曲張導(dǎo)致的。 靜脈曲張就是生活中常見的“蚯蚓腿”，俗稱“炸筋腿”，主要是由于靜脈壓過高，導(dǎo)致血管突出皮膚表面。靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內(nèi)壓增高，是引起靜脈曲張的主要原因。多見于從事持久站立工作、體力活動強(qiáng)度高，或久坐少動者。
建議平時可以用彈力繃帶，改善血液循環(huán)，促進(jìn)康復(fù)，日常要避免久站和久坐，休息時要抬高患肢。
如果你站時間久了，下肢血管壓力增高，就會血管明顯，一般人都會這樣，不是病，像超市里的服務(wù)員就會因?yàn)殚L時間站立而導(dǎo)致下肢血管增粗，也就會是靜脈曲張，這就是病了，注意，是長時間才會這樣，你這樣的很正常，一個是天生可能你的血管就比較明顯，我也是女生，我的腳上天生血管就明顯，再一個，瘦的人，更容易這樣血管明顯
如果你平時沒有下肢水腫的情況，這種情況是正常的，因?yàn)榈搅讼奶煲院螅玛惔x比較快，血管比較充盈，就會導(dǎo)致血管暴露。是正?，F(xiàn)象，如果沒有其他不適，無需治療的。因?yàn)槟_經(jīng)常走路，并且站立的時候要承受整個身體的壓力，所以腳背的血管會比較粗，并且隆起明顯，這不屬于病理現(xiàn)象。這種情況一般是需要考慮靜脈曲張的現(xiàn)象。
如果自己的手掌出現(xiàn)了一條條的青筋，這可不是一件好的現(xiàn)象，這是由于身體的排毒功能差導(dǎo)致的廢物在排出體外的過程中出現(xiàn)堵塞導(dǎo)致的。當(dāng)然體質(zhì)虛弱身體消瘦的人也容易出現(xiàn)手掌血管突出的現(xiàn)象。這種人群平時應(yīng)該多吃一些含有高蛋白和脂肪的食物，以保證身體的正常運(yùn)行。
我們平常所看到的浮在身體表面的青筋，并不是那些聯(lián)結(jié)骨頭的韌帶和肌腱，而是人體的靜脈血管。
在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦。
所以人們就認(rèn)為，是這個人缺少脂肪才導(dǎo)致身體的筋暴露出體外。
事實(shí)上，暴露出體外的這一條條的東西并不是筋，它們實(shí)際上是人體內(nèi)廢物積滯過多的產(chǎn)物。
我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。
當(dāng)靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。
如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導(dǎo)致全身各個系統(tǒng)都發(fā)生障礙。
此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。
所以，青筋就是人體的積滯。身體內(nèi)的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。
事實(shí)上，根據(jù)青筋的分布，我們還可以判斷出不同的病情，例如：
1胸腹部青筋
可能你的肝已經(jīng)硬化。
(1)胸腹部青筋，應(yīng)注意乳腺增生。
(2)如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的“青筋過肚”。這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯，一般是肝硬化的標(biāo)志。
2手部青筋
(1)手背青筋。
手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。
(2)手指青筋。
小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。
成人手指青筋，不但提示消化系統(tǒng)有問題，還反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴(yán)重者會出現(xiàn)頭暈、頭痛、中風(fēng)等。
(3)手掌青筋。
手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。
3頭部青筋
可能腦動脈硬化。
(1)當(dāng)太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛;當(dāng)太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化;紫黑時，則容易中風(fēng)。
(2)鼻梁有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴(yán)重。
(3)嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風(fēng)濕。
4下肢青筋
靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎。
(1)膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
(2)小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴(yán)重者往往發(fā)生腰腿疾病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
總之，人體任何地方出現(xiàn)青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。
要讓青筋消失，關(guān)鍵是平時要學(xué)會給身體排毒。
肝臟是重要的解毒器官，如果把各種毒素轉(zhuǎn)變成無毒或低毒物質(zhì)的進(jìn)程，怎么排毒最好呢?
養(yǎng)肝就是養(yǎng)命
讓身體“肝”凈的四大法寶：
1李時珍推薦排肝毒食療方：菠菜豬血湯
據(jù)《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，有益于肝臟排毒。菠菜豬血湯具有補(bǔ)血養(yǎng)心、疏肝理氣的功效。
材料：菠菜3棵，豬血100克，蔥10克，食鹽、香油適量。
1.首先擇去菠菜的黃葉和根，沖洗干凈后切成段;把豬血洗干凈后切成片;再把蔥切成段備用。
2.把鍋放到火上，倒入適量香油，油熱后炒蔥段，炒香蔥段以后放入適量開水，用大火煮開。
3.再把豬血放入鍋中，再次煮沸后加入菠菜段、鹽，煮3分鐘即可食用。
2平肝散瘀、解毒抑菌，食醋為佳
《本草綱目》說，醋“散淤血、治黃疸、黃漢”，還認(rèn)為能“開胃、養(yǎng)肝”。
酸能入肝，酸味的東西對肝臟有損害的人來說有修復(fù)作用。
以“味補(bǔ)肝”在進(jìn)餐或做某些菜肴時，依個人需要和習(xí)慣適當(dāng)加點(diǎn)醋，可起到一定的平肝散瘀、解毒抑菌等作用。
3提高肝臟抗毒素能力，枸杞不能少
除了排毒以外，還應(yīng)當(dāng)提高肝臟反抗毒素的才能。
這種食物首推枸杞，它具有極好的維護(hù)肝臟的效果，能夠提高肝臟對毒素的耐受性。
食用時以咀嚼著吃最佳，每天吃一小把。
4按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，方位在足背榜首、二跖骨結(jié)合部之前的洼陷中。
用拇指按揉3~5分鐘，感受輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳替換按壓。
如果發(fā)現(xiàn)身邊有朋友有青筋的，發(fā)給他們都看看!一定要提醒他，及時給肝臟排毒!
心臟是我們身體內(nèi)最重要的一個器官，如果我們的心臟出了毛病，我們就容易引起很多的并發(fā)癥，而且經(jīng)常會感覺到心痛，后背疼在嚴(yán)重的情況下，甚至?xí)赡艹霈F(xiàn)心臟驟停，大多數(shù)心臟病患者對于自己的心情都能夠自己控制，因?yàn)檫^于激動和憤怒會加重病情，那么心臟不好后背疼該怎么辦呢?
心臟病主要癥狀包含有疼痛：心肌炎，心包炎，心律失常的病人均可感到胸部疼痛.最常見的是心絞痛.心絞痛往往以勞累，激動，飽餐為誘因突然發(fā)作，疼痛部位多在胸部正中，有壓迫，灼熱或擠壓感，甚至是一種瀕臨死亡的窒息感，有的可放散在左肩，背及左上臂內(nèi)側(cè).疼痛持續(xù)時間短，3—5分鐘消失，最長不超過20分鐘.
經(jīng)過大量的藥理實(shí)驗(yàn)證明，速效救心丸能增加冠脈血流量，直接改善心肌缺血狀態(tài)，減輕心肌梗塞范圍，是冠心病，心絞痛用藥的依據(jù).它能增強(qiáng)常壓耐缺氧能力，可起輔助治療冠心病的作用.此外它還有一定抑制心率失常的作用.速效救心丸最大的特點(diǎn)就是見效快，你不要小看這一粒粒不起眼的小滴丸，它可以使心臟病患者在平均幾分鐘之內(nèi)就能擺脫因冠心病，心絞痛，心律失常所導(dǎo)致的心胸前區(qū)疼痛，胸悶，憋氣，心悸等痛苦.速效救心丸的藥效如此顯著，是由于它的主要成分“川芎”和“冰片”在發(fā)揮著作用.
指導(dǎo)意見：
1 合理飲食，不要偏食，不宜過量.要控制高膽固醇，高脂肪食物，多吃素食.同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加.
2 生活要有規(guī)律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁，激動或悶悶不樂.
3 保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動，增強(qiáng)體質(zhì).
心臟不好的人往往運(yùn)動過量會導(dǎo)致心動加速，會誘發(fā)心臟病的發(fā)病，對這樣的人士來說，一般運(yùn)動量比較少，但是這容易形成一個惡性循環(huán)，越不運(yùn)動，對心臟功能的危害越大，所以說對于心臟病不好的人來說，一定要采取合適的運(yùn)動的方法，逐漸的減肥，這樣才能夠減輕心臟的負(fù)擔(dān)，使心臟逐漸的恢復(fù)健康。
心臟不好怎么減肥
1、減少熱量的攝入:如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個星期后減肥4公斤。
2、改變飲食結(jié)構(gòu):不減少飲食量,而相應(yīng)改變飲食的結(jié)構(gòu)。用各種水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外,可以用流質(zhì)食物代替日常膳食,但要注意選擇的食物應(yīng)充分提供給你所需的營養(yǎng)素。做心臟手術(shù)的人適合減肥嗎
3、戶外運(yùn)動:每周進(jìn)行3~5次戶外運(yùn)動是消耗體內(nèi)脂肪,提高活力的好方法,但每次時間應(yīng)在30分鐘以上。也可步行減肥,每周至少5天,每天走45分鐘,行程約5公里,注意要保持一定的速度,不要太慢。
4、舉重運(yùn)動:靠力量鍛煉也能使你減肥,因?yàn)榕e重能增加肌肉,肌肉越發(fā)達(dá),人體新陳代謝就越快。力量訓(xùn)練不太適合年紀(jì)較大的人,為避免受傷,最好請教練。
5、多喝水:喝水可以加速體內(nèi)代謝循環(huán),促進(jìn)脂肪的燃燒。此外要少喝飲料,飲料中糖分過高,對身體健康不利。
減肥的好處
1、塑造身形增加自信
擁有一個完美的身材是每一個女生朋友都喜歡的,相反的如果自己的身材過于肥胖,這個時候就很容易讓一個女人感受到自卑,那么長期以往對自己以后的生活和工作都是非常不利的,所以減肥帶給女人的不僅僅是自己的身材越來越好,同時也關(guān)系到自己的自信程度,一個人只有自信起來,那么他的前途才會是比較光明的。做心臟手術(shù)的人適合減肥嗎
2、提升氣質(zhì)勇闖未來
同樣的對于女性朋友來說,一個過于肥胖的人和一個身材姣好的人站在一起,兩個人的氣場就是完全不一樣的,所以為了個人的氣質(zhì)提升,就必須要先保養(yǎng)好自己的身材,只有自己的身材變好了,那么對于未來才會充滿希望,才有干勁,對自己的以后才會作出相對應(yīng)的打算,并為之拼搏。
大家都知道心臟是我們身體中最重要的一個器官，說心臟發(fā)生問題，那身體的各個器官都會出現(xiàn)問題，甚至心臟在發(fā)生嚴(yán)重的問題會讓生命處于危險。因此，想要知道自己心臟好不好，就要看看這幾個癥狀。
心臟不好會出現(xiàn)哪些癥狀？
一、經(jīng)常感覺胸悶
胸悶的情況很常見，若是偶爾情緒不好的時候會出現(xiàn)胸悶，這都無關(guān)緊要。但是如果長期感覺胸口悶悶的，并且有透不過氣的感覺，就要注意這有可能是心肌缺血的表現(xiàn)。
二、平躺后氣短
心臟功能不太好，你會經(jīng)常感覺到有上氣不接下氣的感覺，尤其是在走一段路后停下來休息的時候這種感覺會更加明顯。有時候平躺在床上后起身需要休息一會兒才能夠緩解這種癥狀，這可能是心臟出現(xiàn)問題，多數(shù)是發(fā)生心衰了，這種要及時到醫(yī)院檢查。
三、感覺自己發(fā)胖了
或許實(shí)際體重并無改變，但是會因?yàn)樾呐K功能的不好導(dǎo)致心臟排出的血量不夠，從而讓心臟失去平衡，這樣排出身體外的水分也就會減少，身體為會出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這樣自己看起來就會感覺自己發(fā)胖了。
四、食欲變差
有不少心臟功能不好的人，會出現(xiàn)一種現(xiàn)象就是沒有什么胃口吃飯了，而且經(jīng)常會出現(xiàn)腹脹便秘的現(xiàn)象，這些都是因?yàn)樾呐K功能不好導(dǎo)致胃腸道出現(xiàn)淤血，從而影響到食欲而發(fā)生各種癥狀。
五、頭暈
大家應(yīng)該都知道心臟一旦出現(xiàn)問題，血液的循環(huán)就會發(fā)生異常而且讓血液循環(huán)不順暢，也容易出現(xiàn)乏力以及頭暈的現(xiàn)象，嚴(yán)重的話很容易出現(xiàn)昏厥，如果發(fā)現(xiàn)自己有莫名其妙的頭暈或者多次的暈倒，就要及時到醫(yī)院就醫(yī)。
心臟不好怎么辦？
一、適當(dāng)吃一些紅色的食物
在生活中有很多食物對心臟是有很好的養(yǎng)護(hù)作用，就像紅色的食物，紅色的食物對心臟不好的人來說是一種有利的食物。經(jīng)常吃可以提高心臟功能，保護(hù)心臟，在生活中紅色的食物有紅豆、紅棗。
二、多休息
心臟不好的人容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，因此多休息是可以有效緩解，而且也要避免勞累過度，過于勞累會讓自己會讓心臟疾病加重，只有多休息才能夠讓心臟保持在這狀態(tài)下，從而降低身體的負(fù)擔(dān)，也能夠讓心臟很好的修復(fù)。
人體皮膚露于外面是比較重要的部位，皮膚的好壞影響著美觀，對于一些愛美的人士來說平時會注重保養(yǎng)皮膚，可皮膚難免出現(xiàn)一些不適的情況，比如手背紅腫，發(fā)癢的情況，給生活帶來不便，很多人不知道手背紅腫發(fā)癢怎么回事，手背紅腫發(fā)癢怎么回事？接下來我們來看看吧。
一.手背紅腫發(fā)癢怎么回事？
皮膚過敏引起的紅腫，發(fā)癢的表現(xiàn)。
二.治療原則
去除過敏原，給予抗過敏藥物治療或脫敏治療。
三.治療方針
主要通過去除過敏原、給予過敏原免疫治療或抗過敏藥物治療等，緩解癥狀。
四.藥物治療
當(dāng)無法回避變應(yīng)原或有效地控制變應(yīng)原以及藥物不能緩解特應(yīng)性疾病的癥狀，可試行過敏原免疫治療（也稱為脫敏式減敏）。常年堅(jiān)持注射，臨床可獲最佳效果。
五.其他治療
去除變應(yīng)原是最好的治療。這可能需要改變飲食、職業(yè)或遷居；停藥；或去除家中寵物。
六.預(yù)后情況
多數(shù)在去除過敏原后預(yù)后良好，少數(shù)重癥者預(yù)后較差。
七.飲食建議
均衡飲食，避免食用已明確為過敏原的食物。
八.飲食調(diào)理
1.對于明確致敏的食物，應(yīng)避免食用。
2.過敏反應(yīng)期間盡量避免食用辛辣刺激性、光敏性、難消化的食物，以免病情加重。
九.日常護(hù)理
1.避免接觸過敏原。塵螨過敏的患者，要經(jīng)常清洗床上用品，烘干暴曬；霉菌過敏的患者則要注意多開窗通風(fēng)，及時清理發(fā)霉的書籍和食物；晴天刮風(fēng)時，花粉過敏的患者要少出門，避免劇烈運(yùn)動；寵物過敏的患者最好避免寵物進(jìn)入臥室；對食物過敏者只要找到致敏食物也可以避免“禍從口入”。
2.堅(jiān)持適度體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
心臟是人體結(jié)構(gòu)中很重要的一個部分，是人體血液的儲存發(fā)育的地方。所以心臟的安全對于你們來說是至關(guān)重要的。但社會中會存在一些心臟不好的人。這些人對于平時的日常飲食很重視的。因?yàn)樽约阂徊恍⌒木蜁?dǎo)致身體出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問題。芒果是一種對人體有好處的東西，但是它容易引發(fā)一些過敏現(xiàn)象，正是因?yàn)檫@些原因，導(dǎo)致很多人會對芒果產(chǎn)生一些擔(dān)憂，那么對于心臟不好的人來說，芒果這種東西可以食用嗎?
心衰可以吃芒果嗎?
可以吃的。芒果營養(yǎng)豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。
芒果果肉多汁，鮮美可口，兼有桃、杏、李和蘋果等的滋味，夏天吃上幾個，能生津止渴，消暑舒神。時下正值芒果上市之時，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的。芒果所含的維生素C含量也不低。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等，也是其主要營養(yǎng)成分。芒果為著名熱帶水果之一，因其果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨(dú)特，受到很多人的喜愛。
芒果有助預(yù)防癌癥。由于天然抗氧化物和維生素含量高，芒果可以降低人們患癌癥的風(fēng)險。研究表明：芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結(jié)腸癌和前列腺癌。芒果富含維生素B6,它對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運(yùn)作十分重要。芒果還含有谷氨酰胺，有助于提高人的專注度，并改善記憶。芒果含有大量強(qiáng)效抗氧化劑，有助清潔肝臟中的毒素。降低膽固醇。芒果中的膳食纖維和果膠含量高，它們有助于降低血清中的膽固醇水平。芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內(nèi)的廢物和毒物，從而有益腸道內(nèi)有益菌的生長，保護(hù)消化系統(tǒng)。此外，芒果中還富含鉀，缺鉀會引起體液失衡，并且導(dǎo)致便秘。
心臟病吃什么好?
少鹽吃鹽過多，會導(dǎo)致鈉水潴留，增加血容量，加重心臟負(fù)擔(dān)，對預(yù)防心臟病不利，因此每日食鹽量最好不要超過6克。
蘋果排名第一，因?yàn)樘O果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”;
第二名是杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A;
第三名是香蕉，鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處;
第四名是黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問對心臟健康有幫助;
第五名是藍(lán)莓，是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率;
第六名是甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品;
第七名是櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康;
第八名是越橘，能幫助減少尿路感染的幾率;
第九名是葡萄柚，維生素C的含量很高;
第十名是紫葡萄，其類黃酮等物質(zhì)能對心臟提供三重保護(hù)。
在心臟周圍分布著很多的動脈血管，而這些動脈血管的主要作用就是向身體上的其他部位運(yùn)輸血液?？墒沁€是存在心臟血管破裂這種可能性，心臟血管破裂主要是指心臟主動脈夾層之間的血管破裂。而且這種現(xiàn)象是在外科血管破裂中非常嚴(yán)重的一種狀況，但是發(fā)生心臟血管破裂之后，還有治愈的可能性嗎?
心臟主動脈夾層破裂嚴(yán)重嗎?這是一種血管外科的危重癥，一旦發(fā)生需要及時搶救。主動脈夾層指的是人體的主動脈出現(xiàn)了微小的內(nèi)膜撕裂，因此流經(jīng)主動脈的血液從這個裂口直接進(jìn)入了主動脈的中膜層，使得主動脈壁形成了兩個腔隙。在外界因素或者疾病的影響下(比如血管硬化程度加重)，心臟主動脈夾層破裂，人體會死于急性的心包填塞，甚至出現(xiàn)心房顫動，呼吸衰竭而亡。因此，主動脈夾層破裂需要積極搶救，否則可能造成非常嚴(yán)重的后果。那么本病的臨床表現(xiàn)有哪些呢?
1、胸背部疼痛?；颊咄鶗话l(fā)胸背部疼痛，這種疼痛感受往往是刀割樣疼痛或者撕裂樣疼痛，疼痛的區(qū)域多出現(xiàn)在胸背部或者肩胛骨區(qū)。
2、血壓升高。當(dāng)主動脈夾層破裂時，患者會出現(xiàn)臉部潮紅、大汗淋漓、心跳加快，血壓最高可以飆升到180/90毫米汞柱以上。
3、聽診異常。聽診患者心臟可以聽見典型的心包摩擦音、二尖瓣或者三尖瓣區(qū)有明顯的雜音(說明心臟血液返流嚴(yán)重)。
結(jié)合上述介紹，心臟主動脈夾層破裂嚴(yán)重嗎?已經(jīng)帶你了解了本病的臨床表現(xiàn)。這是一種非常嚴(yán)重的血管外科疾病，如果錯過了最佳的黃金搶救時間，患者可能因此斃命。本病可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)心包填塞、房顫、呼吸衰竭等。其主要的臨床表現(xiàn)為胸背部疼痛、血壓升高及其聽診異常。
現(xiàn)在出現(xiàn)心臟疾病的人數(shù)越來越多，所以正確的保養(yǎng)心臟方法就非常重要，想要預(yù)防心臟疾病出現(xiàn)，大家一定要戒煙戒酒，改善自己的生活環(huán)境，不要到人多嘈雜的地方，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，只要生活健康了身體自然也可以變得健康。
心臟不好的人酒一定要戒掉，酒里面含有乙醇成分，進(jìn)入身體里面就會讓心肌的收縮能力變?nèi)酰加行呐K疾病的人長時間喝酒就會讓心臟的負(fù)擔(dān)變得非常嚴(yán)重，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動脈硬化的形成。污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。
心臟不好的人還應(yīng)該注意不要到人多的地方去擁擠，不管是冠心病還是擴(kuò)張型心肌病，病毒性心肌炎，這些心臟疾病都和病毒感染有一定關(guān)系。即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。
有規(guī)律的生活也非常重要，只要自己的生活習(xí)慣良好，生活有規(guī)律，那么自己的心情也可以變得很愉悅。心臟不好的問題就能得到改善，在日常生活里面，不要讓自己的情緒過于激動，也不要讓自己太過疲勞。還要提醒大家的是，心臟有病不能等到發(fā)作時才去醫(yī)院，平時就要堅(jiān)持服藥。只有常服藥，才是控制病情的最佳手段。
上面給大家介紹的就是心臟不好的人應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)，看了上面的介紹大家應(yīng)該也有了一定了解，心臟不好的人就可以使用以上方法調(diào)理身體，讓心臟疾病得到控制，如果沒有重視，也沒有積極進(jìn)行治療，那么疾病肯定會變得越來越嚴(yán)重，會對身體健康造成嚴(yán)重危害。
近年來，國內(nèi)外大量社會調(diào)查與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)都表明，雖然現(xiàn)代人生活品質(zhì)不斷提高，人均壽命在延長，但多種疾病正快步向男性走來，威脅其身心健康。前列腺疾病、性功能障礙、代謝綜合征、心腦血管病等，從臨床上看都有增加的勢頭。中華醫(yī)學(xué)會男科學(xué)分會主任委員、北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任、男性健康管理研究所所長王曉峰教授告訴《生命時報》記者。
據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織(WHO)設(shè)立男性健康日的初衷，就是希望各國加大對男性健康的宣傳力度，呼吁整個社會、每個家庭，多一點(diǎn)對男人的關(guān)心和關(guān)懷。今年，中國男性健康日的主題，就聚焦男性健康和家庭的關(guān)系，定為關(guān)注男性健康，促進(jìn)家庭幸福。
血管不好，牽連眾多
討論男性健康，性能力是一個不可回避的問題。因?yàn)殚L久以來，勃起功能都是男性雄風(fēng)的標(biāo)志之一，夠不夠爺兒們，就看它了。
王曉峰指出，ED不僅是衰老的表現(xiàn)，它和多種慢性病關(guān)系密切。在ED的致病因素中，既有心理性的，也有器質(zhì)性的。王曉峰介紹，以前認(rèn)為，90%的ED都是心理性問題。但越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，多數(shù)ED是由器質(zhì)性病變造成的，尤其是心血管健康，直接影響了男人的性能力。
就拿冠心病來說，這已成為我國居民重要的死亡原因。最新統(tǒng)計(jì)顯示，近10年來，我國冠心病的發(fā)病率總體上持續(xù)增長，其中男性增加了42.2%。冠心病的病理基礎(chǔ)是動脈粥樣硬化，而目前這種疾病在1620歲的年輕人身上越來越常見。美國的一項(xiàng)研究顯示，在沒有任何冠心病癥狀的人群中，有17%小于20歲的人存在動脈粥樣硬化，大于50歲的人群中，這一比例達(dá)到85%。而60%的男性和40%的女性冠心病的首先表現(xiàn)，是心源性猝死或心肌梗死。究其原因，主要是不良的飲食習(xí)慣和高血壓、高血脂、肥胖人群增加，還與吸煙隊(duì)伍龐大有關(guān)。
其實(shí)，冠心病與男性勃起問題有諸多相同的危險因素。陰莖的勃起功能改變，可能是全身動脈粥樣硬化的最初表現(xiàn)。奧地利的一項(xiàng)健康監(jiān)測項(xiàng)目曾評估了2651名男性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與沒有ED的男性相比，有中重度ED的人，10年內(nèi)發(fā)生冠心病的相對危險增加了65%，發(fā)生腦卒中的相對危險增加了43%。還有歐美專家提出，ED比心血管疾病的癥狀早出現(xiàn)38.8個月，比冠心病早出現(xiàn)約13個月。
此外，糖尿病易引發(fā)血管和神經(jīng)病變，肝腎功能不全、內(nèi)分泌疾病、藥物因素、精神心理疾病等，也會引起男性ED。
男性要維護(hù)血管健康
理論上說，男性整體健康狀況的提升，勢必會帶動勃起功能的改善;性健康水平高了，也意味著男性整體健康狀態(tài)好了。王曉峰指出，近年來，臨床多科室醫(yī)生都認(rèn)識到，勃起可以預(yù)測慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展。他呼吁男性積極改善生活習(xí)慣、調(diào)整飲食，在提高性健康狀況的同時，獲得更好的生活品質(zhì)、收獲更健康的身體。
男性應(yīng)該戒除不健康的生活習(xí)慣，如抽煙、喝酒等。要學(xué)會調(diào)整生活壓力、排遣焦慮等負(fù)面情緒，不熬夜。要學(xué)會健康飲食、控制體重，并積極鍛煉，避免因肥胖引起的代謝疾病。積極治療糖尿病、高血壓等慢性病，預(yù)防并發(fā)癥。
需要提醒的是，有研究顯示，85%的ED與心血管疾病有關(guān)。血管內(nèi)皮功能受損，導(dǎo)致血管舒張下降，是導(dǎo)致血管性ED的主要原因。而心血管病也是源于內(nèi)皮功能下降，引起功能和結(jié)構(gòu)的變化，最后誘發(fā)各種心血管疾病。因此，各年齡段的男性都應(yīng)該密切關(guān)注自己的心血管健康。
比如，《心血管疾病防治指南和共識2009》指出，健康成人應(yīng)每兩年監(jiān)測一次血壓，40歲以上成人至少1年監(jiān)測血壓一次;45歲以上健康男性若沒有胃腸道出血的高危因素，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林，能抑制血小板的釋放、聚集，具有抗血栓的作用，可以作為心腦血管疾病的一級預(yù)防手段。
手背皮膚變黑的情況跟我們的長期從事體力勞動是有關(guān)系的，從事體力勞動會摩擦到手背的皮膚，從而引起皮膚角質(zhì)層的色素沉淀，從而皮膚變黑變粗，這是屬于正常的現(xiàn)象。然而，皮膚變黑有可能是因?yàn)槭直秤傺e累的原因，我們需要進(jìn)行皮膚的按摩促進(jìn)皮膚的血液流通情況。
長期摩擦，色素沉著角質(zhì)增多引起的。手指粗大可能是軟組織炎癥，也有可能是免疫疾病，象風(fēng)濕、受涼等。建議平時注意手部保暖，用溫水洗手，干活時要帶手套，可以涂抹蘆薈膠等。可擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護(hù)新生長的表皮的作用，也可適當(dāng)服用些維生素C等藥物。還 要多食水果蔬菜.多喝水,促進(jìn)新陳代謝。
皮膚黑硬為瘀血夾熱所致，病因可能和飲食不當(dāng)，勞累過度，過度保暖有關(guān)。建議外用絲白祛斑軟膏。飲食上禁忌吃辛辣刺激性食物，可自行吃梨子，蘋果，甘蔗等食物。避免過度勞累，宜多休息。避免過度保暖。
是局部皮膚黑色素沉著過多引起的，出現(xiàn)局部皮膚色素斑塊，不痛不癢。可以在任何年齡及皮膚任何部位生長的。幾乎人人都有，一般不影響健康，可不用特殊處理。治療大多采用激光手術(shù)處理。
以上就是為大家總結(jié)的一些手背關(guān)節(jié)處皮膚變硬變黑的原因，如果病情嚴(yán)重的話建議到醫(yī)院治療。
心臟不好的原因有很好種，比如說飲食習(xí)慣不良，或者是生活方式不規(guī)律，都會導(dǎo)致心臟問題的出現(xiàn)。而休息不好，就是導(dǎo)致心臟不舒服的最大“兇手”，所以在心臟出現(xiàn)不適情況的時候，一定要及時調(diào)整生活方式，注意休息，還要做到控制體重、戒煙戒酒、適量運(yùn)動、合理飲食等。下面就為大家介紹心臟不舒服的調(diào)理方法。
1、控制體重
體重增加，血液中的膽固醇也會增加，患冠心病的危險更大。并且患病風(fēng)險會隨著體重的增加而增加。肥胖還會導(dǎo)致糖尿病，糖尿病并發(fā)癥又有冠心病這一疾病。因此要注意飲食，合理鍛煉，控制體重。
2、戒煙
煙草中含有的煙堿可使心跳加快、血壓升高、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液循環(huán)變慢、血小板的粘性增加。這些影響，導(dǎo)致吸煙的人群比不吸煙的人冠心病發(fā)病率高出3倍。已經(jīng)患有冠心病的人吸煙，更會導(dǎo)致心絞痛、猝死！因此戒煙萬分重要！
3、戒酒
乙醇對心臟有毒害作用，導(dǎo)致心肌的收縮力降低。已患有心臟病的人酗酒會加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心律失常，影響脂肪代謝，加重動脈硬化和狹窄。但是適當(dāng)飲紅酒又可以保護(hù)心腦血管，因此要注意飲酒的度。
4、適量運(yùn)動
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，有利于增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)身體對脂肪的代謝，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。注意要從事和心臟功能、體力相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免過于劇烈的活動，以防猝死。
5、規(guī)律生活合理飲食
心臟功能不好的人必須加強(qiáng)營養(yǎng)，主食也得吃夠，因?yàn)榇竽X需要的營養(yǎng)物質(zhì)是碳水化合物，如果大家每天攝入的主食量不夠的話大腦的記憶力以及認(rèn)知能力都會下降，心臟的供氧量得不到保證。
飲食上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，生活有規(guī)律，不熬夜，保持心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
6、每天三杯紅茶
紅茶葉中含有大量類黃酮以及其他可防止血液粘稠的物質(zhì)，因此可預(yù)防動脈硬化和血栓。
7、經(jīng)常做小動作有利于鍛煉心腦
大家在閑暇時候可以做一些小動作，比如打哈欠、做課間操等等，這樣血液在頭部的血液會增多，供血和供氧都能得到保證，從而提高心臟的工作效率。
