黑眼圈能徹底去除嗎
紅酒能養(yǎng)生嗎。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“黑眼圈能徹底去除嗎”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
因?yàn)榻?jīng)常熬夜再加上沒有合理規(guī)律的休息，睡眠的時(shí)間不夠，會(huì)導(dǎo)致很多人的臉上長時(shí)間會(huì)帶有黑眼圈，即便是做好眼睛周圍的護(hù)理，黑眼圈依然沒有淡化現(xiàn)象，在平時(shí)要學(xué)會(huì)整體的保健，堅(jiān)持下來后才能達(dá)到清理黑眼圈的作用。
自制眼部保養(yǎng)品
2.熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。
作用:去除眼袋。
牛乳眼膜
用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。
作用:去除眼袋。
正確涂眼霜的方法
眼部皮膚很細(xì)嫩，如果眼霜使用不當(dāng)，非但不能減少細(xì)紋，而且可能會(huì)加深。
先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點(diǎn)一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點(diǎn)，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細(xì)紋拉平，讓眼霜滲入這些細(xì)紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時(shí)針慢慢地按摩整個(gè)眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無名指，輕輕地點(diǎn)拍相對(duì)應(yīng)的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環(huán)，減少黑眼圈與眼袋的形成
最佳敷眼膜時(shí)機(jī)
生理期后一周，體內(nèi)雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時(shí)敷最有效。
泡澡時(shí)，邊泡邊敷，更能加快循環(huán)。
運(yùn)動(dòng)后，新陳代謝增快，可以加速吸收。
擴(kuò)展閱讀
黑眼圈對(duì)于很多人來說是不陌生的，一些時(shí)候因?yàn)榘疽够蛘呤叩脑颍缟掀鸫仓髸?huì)看到自己眼睛有很嚴(yán)重的黑眼圈，看起來人們沒有精神，整個(gè)人的外在形象也會(huì)受到很大的影響，那么生活中有沒有什么樣的辦法可以幫助祛除黑眼圈呢？就讓我們通過下面的文章來進(jìn)行了解吧。
★Tips1：眼霜保養(yǎng)
眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手，對(duì)于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋，可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?/p>
方法：把眼霜擦在眼部四周，并輕輕的按摩，來回幾次，以促進(jìn)眼部肌膚血液的循環(huán)，快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分，從而有效去除黑眼圈，消除浮腫。
★Tips2：敷絲瓜眼膜
絲瓜是護(hù)膚的好材料，自制絲瓜眼膜對(duì)去除黑眼圈非常有效哦。
方法：首先取一根絲瓜，去皮，去籽并把它搗爛成泥，然后把它敷在眼部四周，10-15分鐘后用水洗掉，可以抵抗皮膚過敏，潔膚，抗皺，堅(jiān)持敷一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。
★Tips3：牛奶+冰水去黑眼圈
牛奶是大家所熟悉的美容圣品，不僅可美白，還能祛斑，改善黑眼圈等多種功效。
方法：先取出4-5勺的牛奶，加入適量的冰水一起攪合均勻，然后用化妝棉浸在混合液中，把它敷在眼周上，15分鐘左右即可用水洗凈，護(hù)膚效果十分顯著。
快速去黑眼圈的小竅門 7個(gè)小方法來幫您
★Tips4：按摩眼部護(hù)理
按摩是一種常用的護(hù)膚方法，通過按摩可以促進(jìn)血液的循環(huán)，有助于細(xì)胞的再生。
方法：在睡前躺下來時(shí)，用眼霜搭配柔和的按摩，做5-10分鐘的按摩，這樣有助于成分的快速被吸收，經(jīng)常堅(jiān)持這樣做，輕松便可擺脫熊貓眼。
★Tips5：敷鹽水
細(xì)鹽是很好的美容護(hù)膚品，能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和去掉背后的痘痘。其實(shí)鹽水還能去黑眼圈。
方法：取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻，待鹽全部融化后用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上，并輕柔的按摩5-10分鐘，最后用水洗凈，一周可做2-3次，沒多久就可以看到眼袋慢慢消去，起到改善黑眼圈的效果。
★Tips6：水煮雞蛋
方法：把煮熟的雞蛋外殼剝?nèi)?，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復(fù)來回打滾，多揉幾次，這樣可以增加眼部血液的循環(huán)，有效改善因眼部微血管循環(huán)不暢而造成的黑眼圈，這個(gè)方法簡單，可是很有效哦，比一般的護(hù)膚品的還有效。
★Tips7：食療去黑眼圈
食療也可以有效去除黑眼圈哦，它可是一種常見的很養(yǎng)生的有機(jī)護(hù)膚方法。
方法：取出枸杞一小抓，幾顆紅棗，然后一起放入杯中沖入白開水浸泡，10-15分鐘即可服用，可以快擊退黑眼圈，美白皮膚哦。
男性和女性都容易出現(xiàn)黑眼圈，黑眼圈是由于黑色素沉著淤積在眼睛的內(nèi)側(cè)，才會(huì)導(dǎo)致因?yàn)檠毫鲃?dòng)受阻形成的黑色黑眼圈，會(huì)讓人看起來很老，而且整個(gè)人很疲憊，氣質(zhì)方面也受到影響，男生想要去掉黑眼圈，方法上還是很重要的。
怎么才能消除黑眼圈。
黑眼圈是由于眼睛周圍皮膚里的毛細(xì)血管的血液流動(dòng)受到阻礙，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。黑眼圈一旦形成是很難消除的，去黑眼圈不是簡單地涂眼霜敷眼膜就能去除的，根據(jù)不同的黑眼圈形成原因，對(duì)癥下藥才能有效消除黑眼圈，那么怎么才能消除黑眼圈。怎么才能消除黑眼圈。
一、蜂蜜按摩法
每次潔面后不要用毛巾擦干，讓其自然干后將純正的蜂蜜涂在眼周圍；再用無名指指肚輕輕按摩10分鐘，然后用清水洗凈，再擦上面霜和眼霜即可。
二、酸奶療法
每次喝完酸奶將剩下的一點(diǎn)倒在紗布上，將到有酸奶的紗布敷在眼睛上10分鐘，然后用清水洗凈?；蛘呦葘⑺崮谭湃氡淅飪鍪畮追昼娫倌贸鰜?，然后用化妝棉沾著擦拭眼周，堅(jiān)持15分鐘即可。
三、熟雞蛋療法
將煮熟的雞蛋去皮后用毛巾包住放在眼周圍輕輕滾動(dòng)按摩。該方法是通過加速血液循環(huán)來改善黑眼圈的，同時(shí)還能消除眼袋。
怎么才能消除黑眼圈。黑眼圈是形成的容易，去除就要一點(diǎn)時(shí)間了，所以做好的方法就是不讓黑眼圈出現(xiàn)，平時(shí)盡量的不要熬夜，不要老是讓眼睛長期處在一個(gè)緊張的疲勞時(shí)期，適當(dāng)?shù)陌茨Ψ潘上卵劬?。根?jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的眼霜，也會(huì)很有效的杜絕黑眼圈的出現(xiàn)。
當(dāng)出現(xiàn)黑眼圈的時(shí)候，不要著急，可以通過一定的方法來進(jìn)行改善，比如說可以采用冰敷的方法，有很好的緩解作用，冰塊敷黑眼圈有很好的消腫的作用，有助于去除色素沉著，當(dāng)然平時(shí)更要注重良好的休息，不要熬夜，避免過大的心理壓力，要注意提高身體的體質(zhì)，外出時(shí)要注意防曬。
冰塊可以去除黑眼圈嗎
冰敷可以緩解，但是不能消除黑眼圈。因?yàn)楹谘廴κ怯捎诎疽梗榫w波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流;組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。
怎么快速消除黑眼圈?
1、雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。
2、在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。
3、將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
4、在洗臉后勿擦干臉上的水分，讓其自然干，然后在眼部周圍涂上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種后用清水洗凈，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。
5、用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
6、將雞蛋煮熟后去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液循環(huán)。
7、土豆去皮切成約2厘米的厚片，外敷雙眼每次5分鐘，可消除眼帶，緩解疲勞。
要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時(shí)可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品及藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
導(dǎo)讀：女人如何告別黑眼圈？由于長時(shí)間的熬夜，導(dǎo)致眼部周圍出現(xiàn)黑眼圈，這給美觀帶來很大的影響，那么女人如何告別黑眼圈呢？
由于熬夜的原因，有些女人的眼底出現(xiàn)了黑眼圈，很多人用了許多辦法也沒能夠去掉黑眼圈，只能任由黑眼圈影響自己的美觀，可是，MM們不能一直帶著黑眼圈轉(zhuǎn)悠哇，MM們，別犯愁，女性小編告訴你，只要學(xué)會(huì)推薦的按摩方法，再配合飲食調(diào)理，早晚能夠甩掉黑眼圈。
引起黑眼圈的因素
黑眼圈的主要成因是因?yàn)檠鄄垦貉h(huán)不暢，所以導(dǎo)致靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。所以，想要告別黑眼圈，增加眼部肌膚的血液循環(huán)是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。這時(shí)候，按摩方法就可以幫到我們。
一、兩個(gè)按摩手法 改善黑眼圈
1、眼周四步按摩法
按摩起源于神奇而古老的中醫(yī)，想要通過按摩告別黑眼圈，我們除了掌握正確的按摩手法，還應(yīng)該了解，哪些穴位對(duì)于改善黑眼圈有幫助：
從眉頭到眉梢：攢竹穴、魚腰穴、絲竹穴
眼周：太陽穴、瞳子髎穴、睛明穴和四白穴
在按摩的過程中，重點(diǎn)按壓這些穴位，可以讓你的黑眼圈按摩術(shù)事半功倍。
2、耳部按摩提拉 提亮眼周膚色
在護(hù)膚過程中，我們應(yīng)該牢記，五官總是一體的。就好比眼角下垂，會(huì)影響面部結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致兩頰肌肉松弛，引發(fā)法令紋。所以，治理黑眼圈，也絕不應(yīng)該僅僅停留在眼周按摩的范圍里。
二、調(diào)理飲食 遠(yuǎn)離熊貓眼
黑眼圈雖然不是病，但是食補(bǔ)也是可以起到作用的。肌膚絕對(duì)是反映你身體狀況的晴雨表，從內(nèi)而外的健康，黑眼圈又怎么會(huì)打擾你呢?現(xiàn)在就來教你制作一款能夠改善黑眼圈的小食品。
原料：黑豆、雪梨
制作方法：取黑豆30克，雪梨1～2個(gè)，將梨去皮切片，加適量水和黑豆一起放在鍋內(nèi)，先用大火煮開，再用小火煮爛。吃梨喝湯，連吃1個(gè)月后，就能見到明顯的效果。
功效：改善膚色、淡斑、柔滑肌膚
三、眼部綠茶spa 舒緩眼周肌膚
給身體做spa是一件既放松又美好的事情，有沒有想過給眼部肌膚也做個(gè)spa呢?其實(shí)很簡單，誰都可以DIY。
只需沏好一杯綠茶，用蒸汽熏蒸眼部肌膚即可。切忌自己操作的時(shí)候，不要追求過高的溫度，以能承受的舒適度為宜，因?yàn)檠壑芗∧w十分嬌嫩，過高的溫度會(huì)引起燙傷。
四、黑眼圈也能遮好
要遮蓋黑眼圈，眼睛下方一定要使用輕透的保濕產(chǎn)品(最好是凝膠質(zhì)地或矽酮基質(zhì)的保濕產(chǎn)品);保濕產(chǎn)品太厚重或用得太多的話，遮瑕膏會(huì)滑脫。白天一定要涂防曬霜或戴太陽眼鏡，這樣能避免日曬刺激黑色素產(chǎn)生。
柔光型遮瑕膏(不要用太滋潤油膩的遮瑕膏)最適合遮蓋陰影或黑色素沉積，因?yàn)槿峁庑驼阼Ω喑掷m(xù)時(shí)間比較長，也不容易起皺。
遮瑕膏的顏色必須足夠淺，能夠遮蓋黑眼圈，但又不能太淺，以免眼睛周圍像戴了白色面具。不要使用油膩膩的眼線筆，遠(yuǎn)離會(huì)暈的睫毛膏;兩者都會(huì)隨著時(shí)間的推移脫落，使黑眼圈更觸目?？梢杂蒙倭垦塾胺酃蠢障卵劬€，或干脆不畫下眼線。
如果你患有過敏的話，也許可以考慮服用抗組胺藥。食物過敏也會(huì)引起黑眼圈，雖然這種情況很少見，而且需要由過敏科醫(yī)生確診?？諝馕廴颈容^嚴(yán)重的話，一天下來眼睛也會(huì)顯出疲態(tài)，因此可以在家里或辦公室使用空氣過濾器。
如何去除黑眼圈 女人健康飲食是關(guān)鍵
現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，工作學(xué)習(xí)壓力比較大，經(jīng)常需要熬夜，眼部長期處于疲勞狀態(tài)，造成眼眶周圍的色素沉淀，從而形成黑眼圈。那么黑眼圈怎么去除?吃什么可以去除黑眼圈?去除黑眼圈的方法又有哪些?下面就讓我們來了解一下怎么樣可以去除黑眼圈。
雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，而這種蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞的再生，多攝入蛋白質(zhì)的話，對(duì)于緩解你的黑眼圈是很有幫助的。
但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋，事實(shí)上，生雞蛋極不易消化，還含有細(xì)菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外，瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻能使頭發(fā)變的烏黑靚麗，但是很少有人知道它也有祛除黑眼圈的功效。芝麻富含對(duì)眼部肌膚有滋養(yǎng)作用的維生素E。
芝麻既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的魔法食物。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。
胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
海帶
海帶含有大量的鐵質(zhì)能夠促進(jìn)血白蛋白的增加，增強(qiáng)其供氧能力，經(jīng)常食用也可以緩解黑眼圈。
綠茶
經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。
綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。
多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
蘋果生魚湯
材料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
制法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀;生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
女人如何告別黑眼圈？專家指出，對(duì)于眼部有黑眼圈的人群來說，要做一些眼部按摩，同時(shí)還要做一些眼膜，這樣可以減少黑眼圈的發(fā)生。
大家都知道眼睛是非常容易暴露年齡的，如果不好好的呵護(hù)眼睛，看上去會(huì)非常顯老，大多女性都希望自己看起來年輕，通常用化妝品來修復(fù)，但發(fā)現(xiàn)并沒有明顯的效果，想要去除黑眼圈首先要先了解造成黑眼圈的原因。
過度疲勞
現(xiàn)在很多人有經(jīng)常熬夜的習(xí)慣，加上平時(shí)的工作壓力大，從而導(dǎo)致黑眼圈的形成，這是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)失調(diào)，血流流通不暢而引起的眼輪匝肌和眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。
化妝品
大多數(shù)女性喜歡化妝，會(huì)使用一些化妝品，但是卸妝的時(shí)候易犯馬虎，平時(shí)如果卸妝卸不干凈，很容易導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)，其中喜歡化濃妝的女性更容易出現(xiàn)黑眼圈，所以眼部清潔一定要做干凈、徹底，以免皮膚長期殘留化妝品造成黑眼圈。
色素
有一部分人是因?yàn)樘焐燮ど爻林?，先天體質(zhì)比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，眼輪匝肌也較肥厚，所以導(dǎo)致黑眼圈。
怎樣去除黑眼圈
熱敷
熱敷是較為常用的方法之一，通常在早晨起來之后發(fā)現(xiàn)黑眼圈非常嚴(yán)重，可以用熱毛巾敷眼，一般敷十分鐘即可，黑眼圈不僅可以得到改善，同時(shí)經(jīng)過熱敷還能有效的提神。
黃瓜
黃瓜不僅具有美容養(yǎng)顏的功效，還能給人體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，在家里可以多準(zhǔn)備幾根。很多女性都知道，黃瓜可以有效的緩解黑眼圈，可以將黃瓜洗干凈以后，切片，這里建議大家切的時(shí)候一定要切的薄薄的，這樣比較服帖，貼至十分鐘取下即可。
按摩
對(duì)抗黑眼圈平時(shí)適量的給眼部按摩按摩有很大的作用，每天起床輕輕按摩至五分鐘，長期堅(jiān)持一段時(shí)間之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善。
午睡
平時(shí)如果沒有休息好、熬夜，建議大家在中午的時(shí)候午睡1—2個(gè)小時(shí)，可以有效的緩解疲勞，使大腦各個(gè)系統(tǒng)得到放松和休息，從而慢慢得到修復(fù)，所以熬夜后午睡，可以幫助緩解黑眼圈。
去除黑眼圈吃什么
雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠增加皮膚需要的營養(yǎng)成分，使皮膚光滑、細(xì)嫩、有光澤，對(duì)于去黑眼圈十分有幫助。
胡蘿卜
大家都知道胡蘿卜主要的功效就是明目，其實(shí)它還有去除黑眼圈的作用，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。
喝水
水是生命之源，建議大家每天喝8杯水，能夠有效地將體內(nèi)廢物排出，可減少黑眼圈。
綠茶
綠茶中含有濃縮多酚，能夠有效的保護(hù)皮膚纖維，經(jīng)常喝綠茶不僅可以除黑眼圈，還能促進(jìn)新陳代謝，具有緩解疲勞的功效。
：黑眼圈是女性養(yǎng)生的要點(diǎn)之一，所以很多人都在問黑眼圈怎么去除小竅門，下面為您介紹黑眼圈怎么去除小竅門大全，供參考。
1、冷敷促進(jìn)血液循環(huán)。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對(duì)折蓋在眼皮上，然后把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮(zhèn)靜作用。
2、早晚要使用眼霜。涂眼霜的時(shí)候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲?？梢栽诙虝r(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現(xiàn)象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環(huán)，讓眼部周圍血細(xì)胞活躍，對(duì)減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）。
②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。
③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個(gè)圈為準(zhǔn)），每邊眼重復(fù)做一次。
4、不要過度疲勞，不要經(jīng)常熬夜，養(yǎng)成按時(shí)休息的好習(xí)慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調(diào)整時(shí)間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處于緊張或者壓抑的狀態(tài)，更不要借煙酒消愁。長期的吸煙喝酒，再加上情緒低落就會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物的肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補(bǔ)充維生素A可以促進(jìn)眼部吸收養(yǎng)分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多，會(huì)引起水腫和黑眼圈，如果你發(fā)現(xiàn)自己的黑眼圈是因?yàn)轱嬍扯帑}而引起的，那么就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時(shí)候最好戴上太陽鏡，并且使用SpF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。
11、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。
12、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
13、缺乏鐵質(zhì)及維他命C，會(huì)引起黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取鐵質(zhì)及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。
14、曬太陽請(qǐng)選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn)，陽光比較溫和的時(shí)候。防曬先打底，涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。曬前1小時(shí)涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配。
以上就是為您介紹的黑眼圈怎么去除的小竅門，希望對(duì)緩解你的黑眼圈有幫助。
菊花，辛、甘、苦、微寒。入肝、肺經(jīng)。不僅是個(gè)非常養(yǎng)生的花茶，更是對(duì)護(hù)膚也有很多的好處?，F(xiàn)在教大家如何用菊花去黑眼圈吧，小編試了一次，效果很好的說哦。
準(zhǔn)備菊花
干菊花10朵即可，但小編喜歡新鮮菊花
TIpS:
1、如果不是干菊花，要挑新鮮的
2、新鮮菊花必須清洗干凈
菊花飯
1、先將菊花放入電飯煲，用水煲開，做好菊湯晾涼備用；
2，將洗凈的大米用菊花湯浸沒，蒸熟。
3、煮好的飯，香噴噴的還飄著菊花的香味
內(nèi)服：
菊花有清 熱解毒，祛瘀的作用，和飯煮后吃，可以排毒養(yǎng)顏，內(nèi)調(diào)幫助去除臉部粉刺、青春痘，并且能祛斑哦！
外敷：
菊花的清熱祛瘀作用。黑眼圈？別指望在眼睛上常住
1、勺一碗飯，捏成小小的米團(tuán)
2、 敷在眼睛上
TIpS：1、小心不要太燙，弄傷皮膚哦
2、蓋上保鮮膜,由于熱氣會(huì)跑掉,這樣可以持續(xù)比較久
黑眼圈對(duì)現(xiàn)在年輕人是天敵，每次都會(huì)來，來了以后也很難走掉，煩人的黑眼圈想要清理掉，首先應(yīng)該要注意休息，合理的休息能有助于黑眼圈的恢復(fù)，同時(shí)可以避免會(huì)導(dǎo)致眼睛方面的干澀，足夠的睡眠還能休養(yǎng)大腦，讓大腦的精神變得更加充足。
消除黑眼圈的方法：
多數(shù)人的黑眼圈是后天原因,即因經(jīng)常熬夜,吸煙,清除眼影妝不徹底或睡覺時(shí)枕頭太低而形成的.怎樣消除掉黑眼圈,茲介紹以下幾種方法：
一,涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.
二,敷酸奶法：用紗布蘸上些酸奶,敷在眼睛周圍,每次十分鐘.
三,熱雞蛋按摩法：將雞蛋煮熟后去殼,用小毛巾包裹住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周,可加快血液循環(huán).
四,蘋果片敷眼法：將含汁量多的蘋果切片,敷雙眼每次15分鐘.
五,土豆片敷眼法：土豆去皮切成約2厘米的厚片,外敷雙眼每次5分鐘
如今,美國CBH專家研究的去黑眼圈套裝,只要服用一個(gè)療程的輕度套裝就能夠達(dá)到很好的去黑眼圈效果.對(duì)于長期沉積在真皮層,基底層的色斑和黑眼圈,服用中度和重度套裝可以縮短去除黑眼圈周期,加強(qiáng)治療力度,強(qiáng)力去除黑眼圈,告別“熊貓眼”.
黑眼圈是女性在日常生活感到很煩惱的問題。眼部出現(xiàn)黑眼圈，總是讓人感覺很沒有精神，而且給人一種疲憊倦怠的狀態(tài)。黑眼圈通常是因?yàn)橥砩习疽埂⑹摺⑺哔|(zhì)量差或者過于操勞引起的。那么，怎樣去除黑眼圈呢？下面小編給大家推薦幾個(gè)去除黑眼圈的方法吧。
怎么去除黑眼圈
1、牛奶敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備少許牛奶和干凈的紗布。潔面后，用紗布蘸取牛奶，等紗布全部浸入牛奶后，把紗布放在眼睛部位，持續(xù)10分鐘。牛奶敷眼有助于去除黑眼圈。
2、蜂蜜敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備少許蜂蜜。潔面后，等臉部干后。在眼部涂上蜂蜜，十分鐘后，用清水洗干凈即可。
3、土豆片敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備一個(gè)或半個(gè)土豆，不要使用已經(jīng)發(fā)芽的土豆。將土豆洗干凈后切成薄薄的片狀，潔面后，把切好的土豆片放在眼睛周圍，大概持續(xù)10分鐘即可。最后，拿下土豆片，用清水清洗眼部干凈。
4、茶葉包敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備兩個(gè)茶葉包和適量溫水。首先把茶葉包放在溫水里泡好，然后取出茶葉包，用泡好的茶葉包分別敷眼。大約敷15分鐘左右即可。茶葉包敷眼對(duì)去除黑眼圈很有功效。
5、冷熱毛巾交替敷眼去黑眼圈。準(zhǔn)備一條熱毛巾和一條冷毛巾，在晚上睡覺前或者第二天起床后，先用熱毛巾在眼部敷幾分鐘，然后，用手指按摩眼部肌膚來使血液循環(huán)加快。然后再用冷毛巾在眼部敷一分鐘，這樣可以達(dá)到收縮毛孔的效果。冷熱毛巾交替敷眼去黑眼圈的效果也很不錯(cuò)。
隨著年齡的增長，眼袋會(huì)逐漸的明顯，過了中年以后，這種現(xiàn)象會(huì)逐漸的明顯。黑眼圈也是如此，尤其是在熬夜勞累以后，黑眼圈會(huì)更加的明顯，如果眼袋和黑眼圈同時(shí)出現(xiàn)，這時(shí)候可以通過一定的方法來去除，比如說采用冰敷的方法。都有一定的緩解的作用，當(dāng)然如果眼袋特別明顯，也可以通過手術(shù)來去除。
怎樣去眼帶和黑眼圈
去眼袋的小竅門一 ：冰敷
對(duì)抗青春起來的眼部浮腫，可進(jìn)行冷敷來消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內(nèi)。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現(xiàn)象。
去眼袋的小竅門二 ：小黃瓜
黃瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補(bǔ)充肌膚水分。將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對(duì)抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
去眼袋的小竅門三 ：馬蹄蓮藕渣
將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機(jī)榨汁，如入一勺牛奶。然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
去眼袋的小竅門四 ：菊花茶
取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取兩塊化妝棉浸泡在茶水中，將蘸取滿茶水的化妝棉稍稍擰干一下，以防茶水過多，溢出來。然后敷在眼皮上，靜敷10分鐘，可快速消除浮腫。
去眼袋的小竅門五 ：睡前注意事項(xiàng)
睡前半小時(shí)不要喝水，兩小時(shí)內(nèi)盡量少喝水。晚餐要清淡，不要食用口味重的食物，以免造成口干，需要大量喝水。如喝了水就把枕頭墊高一點(diǎn)，可防止眼部浮腫。
去眼袋的小竅門六 ：檸檬片
將檸檬切片，敷在眼部皮膚上，平臥，15分鐘后，用清水洗凈。一定要徹底洗干凈，不然曬到太陽就會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)咯。檸檬片能消除眼部浮腫，還能改善黑眼圈，富含維生素C具有美白的功效。
不要以為有的人黑眼圈是暫時(shí)的，有很多人的黑眼圈是常年出現(xiàn)，而且在臉上很難清理掉，其實(shí)對(duì)于黑眼圈的這個(gè)問題，大家在平時(shí)有很多種類型和方法，需要統(tǒng)一了解清楚，一般常年的黑眼圈，除了要護(hù)理以外，還應(yīng)該通過一些偏方來治療。
多睡眠，這個(gè)是重點(diǎn)
答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，每邊約10次。
點(diǎn)解:熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。加埋雞蛋及純銀的(神奇)作用，有散瘀功用。
馬蹄蓮藕渣敷眼
洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼缓蠓笱?0分鐘。
貼士:水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。
點(diǎn)解:蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
貼士:夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽?/p>
點(diǎn)解:土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士:切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋果。
：黑眼圈是女人養(yǎng)生的一大禁忌，畢竟頂著熊貓眼實(shí)在不好看，那么黑眼圈是怎么形成的，怎么快速去除黑眼圈呢？下面為您介紹怎么快速去除黑眼圈，看看吧。
黑眼圈是怎么形成的？
1、血管性靜脈循環(huán)
血管性靜脈循環(huán)不良造成的黑眼圈在睡眠不足、過度疲勞時(shí)會(huì)更明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對(duì)促進(jìn)靜脈循環(huán)回流也會(huì)有幫助。
2、疲勞性的黑眼圈
要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。
安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時(shí)睡覺時(shí)仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭。喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業(yè)眼部卸妝液卸妝。盡量避免過度地搓揉眼部。耗氧運(yùn)動(dòng)能使血液保持充足的氧分，可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣。
3、黑色素沉淀和過敏
先尋找出病源，以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應(yīng)的眼霜、眼膠予以護(hù)理。后天性的色素沉淀在經(jīng)過一段正確的治療后是會(huì)淡化的。而有家族遺傳性黑眼圈的人，還是需要化妝的幫助。
怎么快速去除黑眼圈？
1、自制眼膜
銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮(zhèn)，每次取3-5滴涂于眼角、眼周，潤白去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的作用，每日一次。
將蘋果切薄片，敷在眼部下方。如果先在冰箱里冷藏效果會(huì)更好。
用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。每天早晚2次，每次10分鐘，可消除黑眼圈、眼袋。
把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然后在黑眼圈位置來回?zé)岱?，熱力加按摩令皮下血液循環(huán)。每天一次。
切開柿子，用匙羹挖出柿肉并攪爛，敷在眼上10分鐘然后用濕毛巾抹掉。早晚一次。
取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于眼部，有抗過敏、潔服、增白的效果。
熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。紅茶除外，每周一次，可消除黑眼圈。
將土豆切成薄片或搗成泥輕敷于眼周圍，10―15分鐘后取下，再用清水洗凈殘余汁體。每2天可做一次。能夠減輕黑眼圈。
3、飲食調(diào)理
雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能促進(jìn)細(xì)胞再生，對(duì)于緩解黑眼圈的形成有一定功效。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng)，因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。
海帶富含鐵質(zhì)，經(jīng)常食用能緩解黑眼圈的困擾。
維生素A能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇。
芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
綠茶可以補(bǔ)充特異性植物營養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，對(duì)睡眠也有幫助。
提醒，起床黑眼圈太過嚴(yán)重時(shí)，可用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復(fù)多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。
有黑眼圈是很讓人困擾的一件事，大大的熊貓眼掛在臉上會(huì)給人一種強(qiáng)烈的疲乏感。黑眼圈如果在皮膚上沉積時(shí)間過長會(huì)很難消除，所以我們一旦發(fā)現(xiàn)有很眼圈就要立即采取行動(dòng)。那么黑眼圈怎么去除呢?
黑眼圈怎么去除
1、給眼部做按摩
這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起床之后我們可以對(duì)眼部進(jìn)行按摩。一般按摩5分鐘左右就可以了，怎么按摩根據(jù)個(gè)人的喜好來決定。按摩結(jié)束之后你就能發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護(hù)視力的作用。
2、隔夜茶敷眼
分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時(shí)針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續(xù)按摩。
3、用熱毛巾敷眼
熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起床之后發(fā)現(xiàn)有黑眼圈，在洗臉的時(shí)候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鐘的時(shí)間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經(jīng)過熱敷之后，人體的精神面貌也會(huì)有很大的改善。
4、熟雞蛋敷眼
取一個(gè)剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動(dòng)2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內(nèi)敷眼效果更佳，且見效快。
5、酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫(yī)用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然后等到醫(yī)用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫(yī)用藥棉，你就可以發(fā)現(xiàn)黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那么重了。
6、黃瓜片敷眼
黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助于將黃瓜吸附在皮膚上，還有助于黃瓜中營養(yǎng)成分的吸收。敷眼大概十五分鐘左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)敷臉之后皮膚更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。
7、土豆片敷眼
把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下后用食指輕輕按摩雙眼以促進(jìn)土豆的營養(yǎng)吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。
8、蘋果片敷眼
蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈。蘋果含汁量越高越好。至于用過的蘋果片，當(dāng)然也不能再食用。
9、冰敷或冰調(diào)羹敷眼
早起或晚睡時(shí)，用冰塊或冰凍后的調(diào)羹敷在眼睛上逆時(shí)針輕輕按摩，促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時(shí)閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會(huì)容易造成皮膚凍傷、擦傷或產(chǎn)生皺紋。
10、眼霜
眼霜要趁早使用，20歲后就可以使用了。選擇眼霜時(shí)，建議選擇質(zhì)地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。
對(duì)于現(xiàn)代人來說，很多人都存在的問題就是黑眼圈了，這雖然不是什么大問題了，但是這對(duì)于我們的影響也是很不少的了，而且還可以預(yù)示我們的疾病哦，那么具體都預(yù)示著哪些疾病呢，下面就讓我們一起看看應(yīng)該怎么比較好吧。
月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于女性來說，如黑眼圈長期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性也容易出現(xiàn)黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的黑眼圈，那么你就需要調(diào)理自己的月經(jīng)了。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療，如果我們不能重視這樣的問題，那么就會(huì)對(duì)女性朋友們的身體健康造成傷害了，這是我們?cè)谏钪行枰プ⒁獾牡胤搅?，否則會(huì)讓我們的身體受到極大的傷害了哦。
腎虧
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長期生活方式不健康、性生活過度的話，就很容易導(dǎo)致黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
要防止過度勞累，不能熬夜，擁有規(guī)律的生活，同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，保持心情愉快，防止情緒變化激烈。平時(shí)可多食含鈣量高的食物，如骨頭湯等，或者清涼食品及藥品，如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。
胃炎
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反復(fù)發(fā)作，黑眼圈也會(huì)加重?；加猩窠?jīng)衰弱兼內(nèi)臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。
去除黑眼圈的方法：
慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的是日常生活中的調(diào)養(yǎng)。合理飲食，切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好了胃腸，黑眼圈自然也會(huì)減輕，如果我們的腸胃不健康，那么自然自己的黑眼圈問題就會(huì)越來越嚴(yán)重了，這是我們?cè)谏钪幸欢ㄒブ匾暤牡胤搅伺丁?/p>
想要讓我們有一個(gè)健康的身體，那么對(duì)于生活中容易出現(xiàn)的各種問題就需要注意了哦，尤其是要小心的就是黑眼圈的問題了，這往往就預(yù)示著我們的身體出現(xiàn)了問題，需要朋友們?nèi)ブ匾暳?，這樣才可以讓我們更好的保健身體了哦。
