腰拔罐后特別黑
夏季養(yǎng)生拔罐。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經過搜集和處理，為您提供腰拔罐后特別黑，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
針對于腰酸，腰痛甚至是腰間盤突出的病人腰拔罐效果是很好的，利用燃燒罐內空氣形成負壓之后吸附在人身體的穴位之上。在改善腰部不適癥狀有明顯療效，但是腰拔罐對于孕婦和骨骼不好的人來說盡量不要使用，皮膚潰爛或者國民的人也不要通過拔罐來解決不適癥狀。
首先明白：拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法！
1。罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經或心臟供血不足，患部受寒較重也會出現(xiàn)此印跡。如印跡數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現(xiàn)大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對癥驅寒為主。
2。罐印發(fā)紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。
3。罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滯血瘀之癥。
4。淡紫發(fā)表伴有斑塊的，一般提示以虛癥為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關內臟虛弱，比如在腎俞穴處呈現(xiàn)，則提示腎虛。
5。罐印鮮紅而艷，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現(xiàn)。
6。罐印呈鮮紅散在點的，通常在大面積走罐后出現(xiàn)，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的臟腑異常或存在病情。我常在臨床上走罐尋找此類紅點用針刺來治療、調節(jié)內臟功能。
大部分都是濕氣太重 ，其實多注意平時的飲食 尤其是夏天 不吹空調 不吃冰冷的東西保持良好的飲食習慣， 冬可以選擇 用生姜加醋 泡腳，因為這樣可以幫助驅寒也要注意防寒保暖
一般：拔罐后皮膚紫黑，這和局部受寒，及肌肉有慢性損傷有關，拔罐可以使淤血狀態(tài)改善。 指導意見： 所以，拔罐后出現(xiàn)紫黑，不是壞事，身體恢復后，加強鍛煉身體，再次拔罐，就會顏色淺的多。
一般情況都是拔罐區(qū)域會紫黑的，除了氣血循環(huán)不好，也是因為有濕寒之氣。
脾胃好才能中氣足，中氣足才能神氣旺，神氣旺盛才能增神智；同理，脾胃好了，身體也會更好，體弱除了食療還要適合的鍛煉。
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現(xiàn)在很多胖女孩為了減掉身上多余的贅肉而變美，便選擇減肥。一些傳統(tǒng)的減肥方式很辛苦，因此她們便采用一些捷徑，比如拔罐減肥。但是通常情況下，一旦拔罐減肥結束封罐溝，往往會控制不住飲食，反而造成反彈效果，之前的付出都作廢了。那么在拔罐減肥后應該怎樣合理飲食呢？下面是拔罐減肥后一周食譜。
第一天：湯和水果。除了香蕉外，其他水果都可以吃，不過甜瓜和西瓜要少吃，因其所含熱量比其它瓜果多。第一天只能喝湯和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁，請不要加牛奶和糖。減肥湯的原料及制作方法如下：準備6個不大不小的洋蔥、幾個西紅柿或3罐西紅柿醬、一個洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊加水，放入鹽、辣椒或其他調料。先用大火煮10分鐘，再用小火繼續(xù)煮，直到把蔬菜煮爛了為止。
第二天：湯和蔬菜。第二天除了喝湯外，可以吃所有的蔬菜，不限量，而且最好選擇新鮮的蔬菜。不要吃豆類和玉米。中午可以吃點烤土豆。請記?。翰荒艹匀魏嗡嗪人?。
第三天：湯、水果和蔬菜。這一天不能吃烤土豆，湯、水果和蔬菜可以隨便吃，冊時要多喝水。如果前三天都能嚴格遵照飲食規(guī)定，即可減重2-3公斤。
第四天：湯、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了隨便喝湯及進食水果和蔬菜外，還可以進食1杯牛奶和3個香蕉。切記：喝的牛奶不能超過湯的量。
第五天：湯、牛肉和西紅柿。除喝湯外，可以吃些西紅柿、牛肉。牛肉可以吃200克，西紅柿果生吃，不限量。這一天要求喝6-8杯水，只喝一次湯就可以了。
第六天：牛肉和葉類蔬菜。牛肉和蔬菜隨便吃，還可以吃兩塊牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次湯外，一定要多喝水。
第七天：米飯、果汁、蔬菜和湯?？梢猿渣c米飯和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用蔥炒著吃。最有效的拔罐減肥后食譜大多數以為在使用拔罐減肥就可以不注重飲食的安排，拔罐減肥期間還是大吃大喝，能不胖嗎，要是想減肥瘦身，光靠拔罐減肥是不行的，還要結合正確的飲食，下面就為大家介紹幾種拔罐減肥后配合好的飲食方法，讓你瘋狂瘦。
合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食，還能養(yǎng)成良好飲食習慣，持久保持理想體重。
拔罐是很常見的一種中醫(yī)上面的治療方法，這種方法是可以用來治療非常多的疾病，可以從根本上面去消除自己的病情癥狀，不過拔罐以后還是需要去注意很多事情的，比如說洗頭發(fā)，其實這是可以去洗的，不會對自己的病情有任何的影響，但是一定要記住的，不能夠采用太低的水溫去洗頭發(fā)的。
1.咳嗽拔罐療法
主穴選定喘穴、肺俞穴;風寒咳嗽配風門穴;風熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐，留罐8~10分鐘(年齡較小的小兒罐內負壓宜小，負壓過大易傷患兒皮膚)，小兒也可采用閃罐法，每日1次，3～5次為1個療程。
2.頸肩綜合征拔罐療法
患者取俯臥位，醫(yī)生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處皮膚上涂抹適量跌打萬花油，將火罐吸附于皮膚上，并于病變部位來回推動火罐，以局部皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點為宜。走罐后采用三棱針在痧點局部點刺，選口徑適中的火罐用閃火法在上述部位拔罐，留罐約10分鐘，每處出血約2～3毫升，隔日一次，5次為1個療程。
3.膝關節(jié)炎拔罐療法
可采用藥罐療法：將羌活、獨活、防風、木瓜、桑枝、川斷、牛膝、杜仲、艾葉、雞血藤、川芎、當歸各15克裝入布袋內，加清水煮沸5分鐘，再把小號竹罐投入藥汁內煮10分鐘，使用時用鑷子夾起竹罐直接叩于患側內、外膝眼及鶴頂穴處，每次15分鐘，隔日1次，10次為1個療程。
1.拔罐的方法
閃火法操作要點：用鑷子夾酒精棉球點燃，在罐內繞一圈再抽出;迅速將罐罩在應拔部位上，即可吸住。
2.拔罐的應用
(1)留罐將罐吸附在體表后，使罐子吸拔留置于施術部位，一般留置5～10分鐘;多用于風寒濕痹、頸肩腰腿疼痛。
(2)走罐罐口涂萬花油，將罐吸住后，手握罐底，上下來回推拉移動數次，至皮膚潮紅;用于面積較大、肌肉豐厚的部位，如腰背;多用于感冒、咳嗽等病癥。
(3)閃罐罐子拔住后，立即起下，反復吸拔多次，至皮膚潮紅;多用于面癱。
(4)刺絡拔罐先用梅花針或三棱針在局部叩刺或點刺出血;再拔罐使罐內出血3~5毫升;多用于痤瘡等皮膚疾患。
3.拔罐注意事項
(1)操作禁忌拔火罐時切忌火燒罐口，否則會燙傷皮膚;留罐時間不宜超過20分鐘，否則會損傷皮膚。
(2)部位禁忌皮膚過敏、潰瘍、水腫及心臟、大血管部位、下腹部，均不宜拔罐。
拔罐減肥，是現(xiàn)在比較流行的一種減肥方法。因為不需要患者長期進行運動，而且可以有效的減少體重，所以很受大家喜愛。但是拔罐減肥并不是萬能的，大家還是需要控制一下自己的飲食和注意一些其他的問題。那么，大家知道拔罐減肥后多久吃飯嗎？其實最好在2個小時之后。
第一：通過拔罐減肥能有效調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，拔罐打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。
第二：可以糾正患者的異常食欲，通過對神經系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。拔罐以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。
第三：在于有效調節(jié)內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，不單是營養(yǎng)過剩，還有生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。在采用拔罐減肥時調節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥的目的。
拔罐減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調整患者內在功能而發(fā)揮內因作用，所以一般不會在拔罐減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說，拔罐減肥一般不反彈。
拔罐減肥以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，探索總結了經絡學說的精髓，專業(yè)通經穴的治療方式，使體內脂肪快速分解，從而達到降脂消脂的瘦身功效。
拔罐是一種中醫(yī)療法，相信大部分的人都有體驗過拔罐吧，這是對身體有一定的好處的，并且拔罐的種類也有很多，其中就包括放血拔罐，就是一種把身體里面的壞血排出來的表現(xiàn)，但是放血拔罐以后可能會出現(xiàn)一些異常的癥狀，比如說血成塊狀，那么放血拔罐后血成塊狀是什么原因？
痛則不通，通則不痛，你某個部位疼痛就說明那個部位氣血不通，通過放血達到宛陳除新的目的，使氣血通暢達到治療的目的。
指導意見：這種情況一般是血液粘稠或拔罐時間長導致的，不用過于焦慮，該方法刺是破特定血管，放出適量的血液，適用一些瘀癥和寒癥，痹者，萎癥，腰病，坐骨神經痛、頭痛、眼痛、血栓等，效果不錯。
可能是由于氣血不暢或者拔罐時間長所導致的。不用太過擔心，因為中醫(yī)講通則不痛，所以這是體內排毒的過程，請放松心情。
拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
拔罐時應注意：
1.保暖。拔罐時均要在脫衣服后，才能治療，所以治療時應避免有風直吹，防止受涼，保持室內的溫度。
2.避免燙傷。不要將燃燒的酒精落在病人的身上，過熱的罐子勤更換。
3.不宜拔的部位：心前區(qū)、皮膚細嫩處、皮膚破損處、皮膚瘢痕處、乳頭、骨突出處均不宜拔罐。
4.同一部位不能天天拔。在拔罐的舊痕未消退前，不可再拔罐。
5.在給患者拔罐時，應密切觀察病人的情況，如有暈罐等情況，應及時處理。
很多人在減肥的時候會選擇拔罐的方法，因為拔罐減肥非常的健康，在拔罐的過程中，對于我們的身體不同的部位進行不同的拔罐，也會感覺到特別的舒服，這是一種特別常見的中醫(yī)治療方法，而且有很多人在拔罐減肥之后效果也是比較明顯的，那么拔罐減肥成功后的食譜是什么呢?
減肥，已經成為飯后必聊的一個話題了，而且減肥的方式成千上萬，可以滿足不同人的需求。而近來很受大家追捧的一種減肥方法，那就是拔罐了。提起拔罐，很多人會知道它其實也是中醫(yī)的一種治療方式，只不過它其實也具有很好的減肥功效，近而被人引起過來。
不過相信大家應該知道，在月經期是不拔罐的，以來是怕會引起月經的絮亂，還有就是可能還會導致出現(xiàn)不孕不育。那么，在月經期的該怎么來制定食譜呢?
利用拔罐減肥的妹子，在月經期的食譜應該這樣來制定：
1、不要吃甜食
可能在很多人的印象中，來月經的時候吃上點甜食，反而可以起到緩解疼痛的效果，因為它可以讓心情變愉快。但其實緩解疼痛只能起到很小的幫助效果，由于體內的糖份增多，反而會加重身體的新陳代謝。還有就是之前通過拔罐減肥下來的，可能會因為在月經期吃太多甜食而導致功虧一簣。
2、多吃點膳食纖維素食物
在月經期的時候可以多吃點粗糧的食物，這樣不僅有助于將體內的毒素排出來，還可以起到減肥的效果。更重要的是這些食物中含有一種叫做鎂離子的成分，可以緩解緊張的神經系統(tǒng)，減少月經帶來的疼痛感。
3、多吃點富含維生素還有蛋白質的食物
處于月經期的妹子，身體的抵抗力會下降，因而需要多補充些維生素的食物來提高抵抗力。還有就是可以多吃瘦肉或者是豆類食物，及時補充體內的蛋白質!
在當今社會，減肥的方式多種多樣，網上流傳著各種各樣的減肥辦法，其實大家都知道一些簡單有效的減肥方式，那就是合理的運動加上合理的飲食控制，但很多人不喜歡這樣做，畢竟長期運動是很辛苦的，比如現(xiàn)在很多人會選擇拔罐減肥，對于有些人來說，拔罐的確能起到減肥作用，那么拔罐減肥后應該如何吃呢？
拔罐減肥結束后如何吃？
拔火罐減肥早餐：
推薦無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。
如果不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
拔火罐減肥午餐：
蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食里面的肉吧。
其實，魚是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉，只準選一樣進菜盤子。
拔火罐減肥晚餐：
黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。
拔罐減肥餐其實挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，如果很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。
拔罐減肥穴位：
中醫(yī)經絡理論認為肥胖癥的發(fā)生是由于經絡失控，脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調，人體無法正常排除廢棄物，脂肪也無法正常燃燒，使脂膏蓄積。
最早在2000多年前就有記載，如《黃帝內經》中的《素問·通評虛實論》中所說的“肥貴人，則膏粱之疾也”；以及“肥人多痰多濕，多氣虛”之說。
在中醫(yī)理論中，脾主運化，其中的“運”是運水的意思。當脾的能力不足，也就是中醫(yī)所說人體處于“脾虛”的狀態(tài)時，人體運送廢水的能力就不足。當脾臟的能力不足時，人體經絡中的體液就不易流動，心包容易產生積液，使得心臟的能力不足，心臟是人體血液的泵，當泵的揚程不足時，整個身體的活力都會降低，自然廢物就無法排出了，這就是“肥人多痰多濕，多氣虛”。
