蒸溜水和純凈水的區(qū)別
養(yǎng)生和健康的區(qū)別。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣粩喟l(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，健康離不開養(yǎng)生，積極的心理離不開養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的蒸溜水和純凈水的區(qū)別，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
現(xiàn)實生活中很多人會混淆純凈水與蒸溜水。其實這是兩種完全不同的水。前者是指經(jīng)純化處理的水，此種水也可稱為太空不，比如宇航員喝的就是這種水。蒸餾水是經(jīng)蒸餾此種化學(xué)處理而獲得的水，是一種十分干凈，同時沒有任何營養(yǎng)的水。那么蒸溜水和純凈水兩者究竟有什么區(qū)別呢？
蒸餾水是能喝的，蒸餾水是化學(xué)上說來最干凈的水，生物上說來最沒有營養(yǎng)的水。
蒸餾水是用蒸餾方法制備的純水。可分一次和多次蒸餾水。水經(jīng)過一次蒸餾，不揮發(fā)的組分（鹽類）殘留在容器中被除去，揮發(fā)的組分（氨、二氧化碳、有機物）進入蒸餾水的初始餾分中，通常只收集餾分的中間部分，約占60％。要得到更純的水，可在一次蒸餾水中加入堿性高錳酸鉀溶液，除去有機物和二氧化碳；加入非揮發(fā)性的酸（硫酸或磷酸），使氨成為不揮發(fā)的銨鹽。由于玻璃中含有少量能溶于水的組分，因此進行二次或多次蒸餾時，要使用石英蒸餾器皿，才能得到很純的水，所得純水應(yīng)保存在石英或銀制容器內(nèi)。
蒸餾水和純凈水的區(qū)別：
蒸餾水是利用蒸餾設(shè)備使水蒸汽化，然后使水蒸氣凝成水，雖然除去了重金屬離子，但也除去了人體所需要的微量元素，并沒有除去低沸點的有機物。原因是這些低沸點有機物揮發(fā)后隨水蒸氣的冷凝也同時凝結(jié)回到水里。長期飲用這種水，不僅會引起缺乏某些微量元素，而且將有些有機物也飲入體內(nèi)，不利于健康，故不宜于為常規(guī)飲用水。
經(jīng)純化處理后的水叫純凈水，因宇航員最早飲用的是這種水，故也叫太空水。
正常人適當(dāng)飲用純凈水，有助于人體的微循環(huán)，但不宜長期飲用，由于它不僅除去了水中的細菌、病毒、污染物等雜質(zhì)，也除去了人體有益的微量元素和礦物質(zhì)，如鈣、鎂幾乎被除凈。因此，長期飲用會影響體內(nèi)電解質(zhì)酸堿平衡，影響神經(jīng)、肌肉和多種酶的活動，特別是老人和兒童，如不及時補充營養(yǎng)及鈣質(zhì)，容易缺乏營養(yǎng)和患缺鈣癥。對于并非營養(yǎng)過剩的人，不宜長期飲用純凈水。
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在生活中的純凈水和礦泉水已經(jīng)是屬于一種很常見的飲用水，但是可能有人對于純凈水這種物質(zhì)并不是很熟悉，比較陌生于純凈水和一般生活中喝的水有什么差別，那么接下來我們就一起來看看在生活中經(jīng)常可以食用的純凈水是屬于一種什么水，以及在平時生活中我們喝的飲用水中有哪些水是屬于純凈水，一起來看看吧。
純凈水是什么水
在生活中經(jīng)?？梢允秤玫募儍羲鋵崒儆谝环N水質(zhì)比較干凈的一種飲用水，和一般的水不一樣的是，純凈水的水中不含有任何的有害物質(zhì)，像一些細菌或者是一些惡有害的污染性物質(zhì)，但是在純凈水中又含有一些可以對人體健康有利的物質(zhì)，就比如在平時生活中人體必須要及時補充的各種無機鹽、礦物質(zhì)元素等等，這些物質(zhì)在純凈水中都是具有的額，而且在平時生活中飲用一些純凈水也可以起到很好的保護人體健康的作用，因為純凈水在飲用之后可以很好的被人體吸收利用，以及在平時生活中在飲用了純凈水之后可以很好的幫助促進人體新陳代謝，所以在平時生活中的話可以嘗試著備一些純凈水飲用。
1、康師傅
在生活中現(xiàn)在關(guān)于純凈水比較長久一點的品牌商康師傅是屬于其中的一種，康師傅這種品牌的飲用水在很久之前就已經(jīng)創(chuàng)建，是屬于一種老品牌也是值得信賴的一種。
2、雀巢
純凈水的品牌商的第二種就是屬于雀巢，雀巢可能會有對于它的咖啡比較熟悉，但是對于雀巢的純凈水并不是很熟悉，但是其實雀巢的純凈水也是屬于很好的一種品牌，沒有期滿消費者的一種。
3、娃哈哈
娃哈哈這個品牌可能早已經(jīng)深入人心，因為娃哈哈在現(xiàn)在的很多的市場上都是可以看見的，而且娃哈哈的純凈水也是售賣的比較常見的一種，所以在平時生活中可能會有很多的人都會比較信賴與娃哈哈的純凈水。
在生活中關(guān)于純凈水這種飲用水的話為何這么受歡迎，其實是因為這種飲用水中含有的雜質(zhì)極少，即使是在被人體飲用之后也不會對人體健康造成什么不利的影響，所以也就導(dǎo)致了現(xiàn)在的很多的人都比較依賴于飲用純凈水。
人們越來越注重自己的飲食健康了，尤其是喝的水，人們更是特別的在意，有的人選擇的山泉水，有的人選擇的純凈水，但是山泉水和純凈水的區(qū)別是什么呢？純凈水是我們常見的，以為符合人們的生活飲食需求為主的水源，礦物質(zhì)含量很少或沒有；而山泉水則以含有豐富的礦物質(zhì)而受到人們的青睞。
純凈水不含有任何礦物質(zhì)成分
純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標準的水為水源，采用蒸餾法，電滲析法、離子交換法，反滲透法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄈコ械牡V物質(zhì)、有機成分、有害物質(zhì)，及微生物等加工制成的水。以純?yōu)樘攸c，幾乎不含任何礦物質(zhì)。長期過度依賴純凈水，有可能會造成機體微量元素攝入不足，應(yīng)引起人們注意。
天然礦泉水中含有天然礦物質(zhì)成分
天然礦泉水以埋藏在天然礦物巖層地下的深層地下水為原水，經(jīng)過自然的過濾，保留了原水中對人體有益的天然礦物質(zhì)(偏硅酸、鈣、鎂、鉀等)及微量元素，而且種類豐富、含量穩(wěn)定。由于它含有較多的礦物質(zhì)，因此長期飲用的話會對人體健康具有一定保健作用。
1.安全衛(wèi)生
天然礦泉水是以埋藏在天然礦物巖層地下的深層地下水為原水，經(jīng)過大自然長時間的過濾和純化，不添加任何化學(xué)物，這與純凈水、蒸餾水等工業(yè)純化、人工添加是完全不同的。
2.口感佳
除了看水源、看天然礦物質(zhì)含量之外，水的不同，其實還可以喝出來。天然礦泉水，由于源自天然、含有天然礦物質(zhì)，有一種甘甜清爽的獨特口感，讓人從中品嘗到大自然的味道。
天然礦泉水既能補充水分，又能補充天然的礦物質(zhì)，如偏硅酸、鈣、鎂，長期飲用，有益健康。
山泉水又稱天然水
山泉水(或稱天然水)是取自環(huán)境清幽、無任何污染，具有穩(wěn)定的pH值、水溫，以及對人有益的礦物質(zhì)和微量元素的地表水、泉水、自然井水等等，經(jīng)過深度過濾、消毒加工而成。
許多病人的病因是體內(nèi)酸性廢物太多，病變細胞很喜歡酸性廢物環(huán)境，它們在此環(huán)境中擴張迅速。而多喝弱堿性水，可以中和并排出酸性廢物。中國人的飲食很難讓體內(nèi)酸堿平衡，如果不喝弱堿性水，人就容易生病，由于純凈水完全除去了人體必需的常量和微量元素，故具有很強的溶解人體各種微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)的能力，并促使其排出體外，從而導(dǎo)致人體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的流失而患病。
山泉水特別適合兒童、孕婦、老人飲用，兒童由于身體處于發(fā)育期，含有人體所需的礦物質(zhì)及微量元素的山泉天然水有助于兒童更均衡地吸收營養(yǎng)、茁壯成長;孕期及哺乳期則增加了女性營養(yǎng)和水的需求量。飲用天然水，能促進孕期哺乳期婦女的營養(yǎng)的吸收;老年人常常由于缺鈣等因素導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，常飲天然水則均衡地吸收了礦物質(zhì)和微量元素。
活泉水富含小分子團，可美容養(yǎng)顏
水分子團最小，溶解氧最高，含氘量最低，天然弱堿性，礦物質(zhì)及微量元素豐富，均衡的珍稀原生態(tài)泉水。是能創(chuàng)造生命奇跡的原生態(tài)健康泉水。是人體營養(yǎng)生理需要的健康飲用水標準。當(dāng)今國際優(yōu)質(zhì)礦泉水低溫，低鈉，低礦化度的發(fā)展趨勢要求，是罕見的純天然原生態(tài)優(yōu)質(zhì)水源，具有珍貴，稀有，優(yōu)質(zhì)等特點。全球最高品質(zhì)健康水。礦物元素豐富、均衡 ，低礦化度經(jīng)國土資源部成都礦產(chǎn)資源監(jiān)督檢測中心、北京愛迪曼啱物技術(shù)研究所、四川省疾病預(yù)防控制中心等多家權(quán)威機構(gòu)化驗、檢測，達古冰川泉水中人體所需的鈣、鎂、鋰、鍶、鋅、硒、偏硅酸等各種礦物元素含量豐富，比例均衡，而且呈離子態(tài)、活性狀，最易被人體吸收利用，對人體機理平衡、健康將產(chǎn)生重要的作用。
每天，我們需要為身體補充2500毫升的水分?？梢哉f，水是生命必不可少的物質(zhì)之一。但是大家也知道，隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染問題開始嚴重影響我們的飲用水源。這個時候，我們就會購買一些純凈水或者是礦物質(zhì)水。那么，大家知道蒸餾水與純凈水的主要區(qū)別是什么嗎？
飲用水-飲用水就是這樣：用于飲用的水。它對人類消費是安全的，來自市政來源。除了對于任何自來水（如氟化物）而言通常和安全的添加成分。
蒸餾水-蒸餾水是一種純凈水。它的水經(jīng)過嚴格的過濾過程，不僅可以去除污染物，還可以去除任何天然礦物質(zhì)。這種水最適合用于小型電器-如熱水壺或蒸汽熨斗，因為如果使用它，您將不會有使用自來水時經(jīng)常會產(chǎn)生的礦物質(zhì)積聚。雖然它看似違反直覺，但這種水不一定是人類消費的最佳選擇，因為所有的水都是天然的，通常是有益的礦物質(zhì)。
純凈水-純凈水是來自任何來源的水，但已被凈化以去除任何化學(xué)品或污染物。純化類型包括蒸餾，去離子，反滲透和碳過濾。與蒸餾水一樣，它有其優(yōu)點和缺點，其優(yōu)點是可以取出潛在有害的化學(xué)物質(zhì)，并且缺點是也可以取出有益的礦物質(zhì)。
泉水-這是你經(jīng)常在瓶裝水中找到的。它來自地下來源，可能會或可能不會被處理和凈化。雖然泉水聽起來更有吸引力（就像許多其他人一樣，我想象我的泉水來自一座高聳的白雪皚皚的山腳下的湍急泉水），如果你有其他的選擇，它不一定是最好的飲用水
磁化水和純凈水都是屬于很好的飲用水，但是關(guān)于純凈水和磁化水的話很多人就會比較疑惑究竟這兩種飲用水在平時生活中選擇哪一種會更好一些，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中我們是使用磁化水飲用會比較好一些，還是選擇純凈水飲用會比較好一些，我們一起來看看吧。
磁化水和純凈水哪個好
如果真的想要選擇一種飲用水在平時生活中飲用的話，建議還是選擇純凈水會更好一些，因為純凈水相較于磁化水來說飲用效果會更好一些，而且不會存在一些潛在的危險，但是磁化水的話就不一樣，磁化水一般都是經(jīng)過一些磁場進行磁化之后的飲用水，這一類水源雖然可以飲用，但是相較于一些特殊體質(zhì)的人群的話就不建議飲用了，就比如說生活中一些患有冠心病、動脈硬化等一些心血管疾病的人群的話是不建議飲用的，會導(dǎo)致這一類人群的身體健康受到一定的不利的影響，出現(xiàn)病情加重情況發(fā)生，但是也不是說磁化水并不可以飲用，有的人群在飲用了磁化水之后還是對自己的身體健康有著一定的維護的作用的，就比如說生活中一些患有膽結(jié)石或者是一些腎結(jié)石之類的結(jié)石類病癥的人群的話就是可以放心的食用的，因為磁化水在被這一類人群飲用之后磁化之后的磁化水能很好的將我們身體內(nèi)的結(jié)石的清理，對我們的身體健康是有著一定的維護的作用的。
但是在飲用的時候要注意自身的身體健康的問題，患有骨質(zhì)疏松的人群是不建議飲用磁化水的，可能會對自身的骨質(zhì)疏松的病癥起到一定的加重的情況，所以在平時生活中在飲用磁化水的時候是需要注意的。
純凈水的話在生活中是任何人群都是可以放心的飲用的，但是磁化水的話在飲用的時候就是需要個人的體質(zhì)問題了，因為并不是說所有人都是可以放心的飲用的，可能會對自身的身體健康造成一些不利的影響的，所以在平時生活中的話在飲用磁化水的時候是需要注意的。
提起軟化水，大多數(shù)人可能不是特別的清楚，其實軟化水簡單的來講，就是經(jīng)過處理的水，里面含有鈣，鎂等物質(zhì)的水，大家都知道沒有經(jīng)過處理的水，通常長時間的燒水之后，水壺的內(nèi)壁是會有水垢生成的，但是如果是經(jīng)過處理的純凈水，水燒開之后，就不會出現(xiàn)這種情況，但是生活中，最好不要過多的使用純凈水。
軟化水的作用
軟化水的適用領(lǐng)域:浴室、廚房、洗衣、暖氣、鍋爐、中央空調(diào)設(shè)備供水等廣大領(lǐng)域。
軟水有如下的作用:
(1)防止水管道、熱水器、咖啡機，加濕器、蒸汽電熨斗、浴缸、淋浴噴頭、抽水馬桶等家庭器具積留水垢、經(jīng)常堵塞、熱效率低等現(xiàn)象。
(2)煮咖啡、沖茶葉，口感獨特，味道純正。養(yǎng)花，延長開花期，綠葉無斑點，花朵艷麗。養(yǎng)魚，預(yù)防各類魚類疾病。軟水煮飯飽滿、蓬松、口感好;衛(wèi)生器具，晶瑩剔透，無污漬斑點。
(3)延長豆腐保質(zhì)期，豆?jié){更香濃，豆芽不需生長素，長勢粗壯。洗菜，清除農(nóng)藥成分，延長蔬菜保鮮期。煮飯，縮短時間，米粒松軟光潤、面食不易膨脹。烹調(diào)，保持蔬菜的天然口感和營養(yǎng)成分。
(4)有效抑制真菌，促進外傷愈合，減少便秘、腸胃類及結(jié)石類疾病的發(fā)病幾率。發(fā)生皮外傷、凍傷、燒傷之類意外時，先用軟水洗凈患處后，并以軟水浸濕脫脂棉、紗布、毛巾等，輕擦患部，可快速愈合傷口，并且使燒傷引起的浮腫馬上消失，這是由于軟水具有促進細胞組織再生的作用?？梢杂行б种普婢龠M細胞組織的再生。發(fā)生皮外傷、凍傷、燒傷之類意外時，用軟水洗凈可快速愈合傷口。
(5)洗衣，預(yù)防靜電、脫色、變型，清洗餐具，潔凈無水漬，提高器皿光澤度。清洗廚房浴室，強勁去污、除異味。具有較強的去污力。軟水洗滌衣物纖維，不會發(fā)硬，發(fā)脆，節(jié)約洗滌用品。
(6)軟水從根本上消除了水堿，使設(shè)備安全運行，節(jié)省經(jīng)費支出，減少水設(shè)備及水管道維修費60%以上，減少熱水燃料費30%以上，減少洗滌劑購置費50%以上。
現(xiàn)代社會因為工業(yè)發(fā)達，水源受到了不同程度的污染，從而導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。有的人就從一種極端走到了另一種極端，以為飲用水要越純越好，其實這是一種錯誤的觀念?，F(xiàn)代研究證明，水越純，水中的礦物質(zhì)越少，水的活性越差?；钚圆畹乃疅o法透過細胞壁被人體所吸收。
有人認為人體攝入礦物質(zhì)和微量元素的途徑主要靠食物，1公斤水中所含水量的鈣抵不上一杯牛奶，這句話似乎很有道理，但仍然似是而非。如果攝入的是指吃在胃里，這話是對的，如果攝入的是指被人體所吸收，這話不對了!正如目前一句流行的廣告詞：“補鈣，關(guān)鍵在吸收”。礦物質(zhì)和微量元素可以從食物中得到，但食物中的礦物質(zhì)和微量元素首先必須溶解于水，才能被人體所吸收，更何況有些微量元素只存在于水中，食物中是沒有的。因此，食物中的礦物質(zhì)和微量元素不能代替水中的礦物質(zhì)和微量元素。
健康的水是有著嚴格的定義和標準的。許多國家的專家越來越認可美國馬丁博士對世界各國飲水與健康的科研報告的分析。他認為，健康飲水應(yīng)該是：水質(zhì)未受污染，pH值大于7.0，略偏堿性，硬度每升170毫克左右，水中溶解性總固體每升300毫克左右。pH值是指酸堿度，硬度則是指鈣和鎂，也包括鋅、銅、硒等的含量。北京IDM生物技術(shù)研究所教授提出了健康水的7條標準：不含有毒、有害及有異味的物質(zhì);硬度適中;人體所需的礦物質(zhì)含量適中;pH值呈微堿性;水中溶解氧及二氧化碳含量適中;水分子團小;水的生理功能強。
因此，現(xiàn)代人不應(yīng)只注重水的純凈而忽略了水的生理作用。水僅僅純凈是不夠的，純凈水不等于健康水。
水是人體必需的物質(zhì)，如果人體長期缺水的話就會出現(xiàn)皮膚干燥，血液循環(huán)不暢的現(xiàn)象，嚴重的還會威脅到人們的生命。而很多人在喝水的時候都會選擇純凈水，因為純凈水當(dāng)中不含有任何其他物質(zhì)，所以大家認為純凈水更健康，對人體健康更有利。那么，純凈水對人體有害嗎？
水(化學(xué)式：H?O)是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒。在常溫常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉。水是地球上最常見的物質(zhì)之一，是包括人類在內(nèi)所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水在生命演化中起到了重要作用。它是一種狹義不可再生，廣義可再生資源。
二、什么是純凈水?
純水，也叫純凈水。那么什么是純凈水呢?所謂純凈水是指其水質(zhì)清純，不含任何雜質(zhì)，由H2O一種單質(zhì)構(gòu)成。有效的避免了各類病菌入侵人體，其優(yōu)點是能有效安全地給人體補充水份，具有很強的溶解度，因此與人體細胞親和力很強，有促進新陳代謝的作用。
如何的到純凈水?
三種方式：
1，天然雨水、露水
2，蒸餾水
3，反滲透過濾
三、長期喝純凈水對身體好不好?
天然雨水是地球上最純凈的水，去除了所有的物質(zhì)。人類依賴天然的雨水生活了上萬年，這對于人類健康沒有任何負面影響。只是近些年來工業(yè)時代的人類污染了天空才造成雨水的污染。試問還有什么比大自然母親造就的雨水更自然呢?
康熙皇帝對于飲水，特別是烹茶所用之水有著很高的要求，這在文獻中有著明確的記錄：人之養(yǎng)身，飲食為要，故所用之水最切。朕所經(jīng)歷多矣。每將各地之水稱其輕重，因知水最佳者，其分兩甚重，若遇不得好水之處，即蒸水以取其露，烹茶飲之，澤布尊旦巴胡突克圖多年以來所用皆系水蒸之露也。
無論是天然雨水還是蒸餾水，都有上千年飲用記錄，不但沒有危害人體健康，還讓人類繁衍生息至今。今天我們有了更科學(xué)的方式獲得純凈水，那就是通過反滲透膜過濾獲得純凈水。更便利的讓人們可以獲得純凈甘甜的水。為何還要恐懼它?
反滲透技術(shù)的確從自來水中移除礦物質(zhì)?？墒牵覀?nèi)祟惒皇菑乃鹊乃卸菑乃缘氖澄镏蝎@取大量的礦物質(zhì)。例如，在1000克牛奶中含有7克有機礦物質(zhì)和各種維生素。而自來水中1000克水中只有0.14克無機礦物鹽。1杯牛奶所含的礦物質(zhì)與50杯自來水所含的礦物質(zhì)的量是相等的。試著早餐時喝些牛奶。
另外一個我們忽略的事情是關(guān)于水中礦物質(zhì)的種類。自來水中僅僅包含不能被人體正常吸收的無機礦物質(zhì)。人體需要的有機礦物質(zhì)，只有植物和動物這樣的生物體中的有機礦物質(zhì)才易于人體的吸收。水中的無機礦物質(zhì)對人體很少有益并且事實上對人體健康有害。
純凈水是指可以直接飲用的，不含細菌雜質(zhì)的經(jīng)過提純凈化的水。市場上桶裝飲用水中我們常見到的有礦泉水，泉水等等，這些飲用水都經(jīng)過了嚴格的水處理工藝過程，并且在出廠前都經(jīng)過嚴格的質(zhì)量檢驗，所以非常安全?？梢詾槿藗兲峁┤粘Ｋ璧乃郑行Т龠M新陳代謝。鑒于純凈水的安全系數(shù)很高，所以有人用純凈水拍臉，這種方式對皮膚好嗎？
建議不要用純凈水拍臉來補水。
這種方法雖然可以讓肌膚享受一瞬間的滋潤快感，但由于表面張力的緣故，普通水滴在皮膚上通常呈球形，不容易被吸收。相反，隨著這些水分的蒸發(fā)，還可能將表皮原有的水分一起帶走，令皮膚更加干燥。正確的做法是，用有深層補水功能的噴霧柔膚水為臉補水。
日常護理心得:
1、買白醋回家后，再買一個普通大小的瓷勺子。
2、早晚接上一盆溫水，放入一勺子的白醋。
3、然后把臉浸在攪拌均勻的醋水中大約30秒。
4、然后按照正常的洗臉方法，用洗面奶洗臉就OK了。
5、還有種方法是把醋和鹽用溫水溶解,比例是水：白醋：鹽=9：3：1, 用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕,敷在臉上,早晚各一次,效果不錯哦,而且見效很快,皮膚會變白,痘痘也會不見哈。
但是有一個前提，你在每日的早晚的護膚過程一定要認真地：潔膚、保濕水、精華、保濕霜（冬季霜比露效果好好，個人理解）、隔離。在干燥的時候噴保濕噴霧，然后拍打至吸收，多喝水、吃一個水果、有有助于皮膚保濕。
1、卸妝
今天沒有化妝就不用卸妝嗎？NO。只要白天涂抹防曬霜了，到晚上還是要卸妝的，防止痘痘，粉刺暴長。卸妝先從局部開始，從眼部-唇部，最后才是臉頰。女生卸完妝，還需要使用洗面奶洗臉，確保臉部皮膚干凈。
2、洗臉
根據(jù)自身膚質(zhì)，選擇適合潔面產(chǎn)品。油皮的女生建議用啫喱類產(chǎn)品，去油好；干皮的女生建議用牛奶潔面乳；如果不知道自己膚質(zhì)的女生，選用所有膚質(zhì)都是用的氧氣泡沫洗面奶。有泡沫類型的洗面奶，取適量放在手掌，揉出泡沫后，在涂抹到臉上，適當(dāng)按摩效果更好。沒有泡沫類型的洗面奶，可以直接涂抹臉部，清潔。
3、化妝水
化妝水/爽膚水整理，調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，同時進行二次清潔，有利于后面精華的吸收。女生再用化妝水，不能像用精華液一樣，直接拍打在臉上。一般用化妝棉吸收化妝水后，由下往上，由內(nèi)往外涂抹即可。
4、眼霜
眼睛周邊的皮膚尤為細膩和脆弱，所以眼部周邊皮膚需要專用的眼霜，緩解眼部疲勞。女生注意啦！不能用面霜代替眼霜。
用無名指取一元硬幣大小，在眼部周圍輕點，然后由內(nèi)而外均勻涂抹，力度要輕，加快眼部皮膚血液循環(huán)，淡化黑眼圈。
5、精華液
精華液類型有美白，補水，保濕，修復(fù)再生等等，女生根據(jù)自身膚質(zhì)，選擇適合的精華液。精華液的使用比較簡單，先將手部搓熱，把精華液均勻的搽在臉上，注意避開眼周肌膚，最后用手指像彈鋼琴一樣彈臉部的肌膚即可。
6、乳液/營養(yǎng)霜
乳液和營養(yǎng)霜能進一步為皮膚補充營養(yǎng)，并形成保護膜，牢牢鎖住營養(yǎng)。取適量的乳液或營養(yǎng)霜均勻涂抹于臉部皮膚，輕拍至吸收。
7、防曬
不防曬，皮膚黑怪誰呢！不防曬的女生一般是膚色暗沉、色斑、曬傷、曬黑，甚至毛孔粗大，皺紋。所以每天防曬工作都要做。如果是敏感肌膚、痘痘肌膚或者有寶寶的女生，建議用物理防曬霜，無刺激。而化學(xué)防曬霜以吸收紫外線起到防曬效果。一般在2小時左右就需要重新不同防曬霜。
美容保健是生活中越來越重要的一種事項，對于愛美的人士來說，保持皮膚的干凈美麗是非常重要的，要實現(xiàn)這種目的就必須用安全的產(chǎn)品來敷臉才行，例如，不少人都喜歡用純凈水來敷臉，那么，用純凈水敷臉能補水嗎？下面就來看看講解吧，希望大家能夠了解一下。
礦泉水最大的功能是補水的，要想補水效果好，還要選擇哪種小分子團的水，滲透力更強，但是用礦泉水敷臉，是不會讓皮膚變薄的。一旦皮膚變薄還會導(dǎo)致抗輻射和抗曬能力降低的。
礦泉水敷臉有什么作用
延緩衰老
使用礦泉水敷面，能夠舒展面部的細小皺紋，延緩皮膚衰老。
使皮膚保持光澤、白皙、細嫩
純天然礦泉水富含偏硅酸，在為皮膚補充水分的同時，偏硅酸被充分吸收，從而增加皮膚彈性，加速黑色素沉淀排出，增加皮膚白亮光度。
增加皮膚彈性
偏硅酸是人體皮膚結(jié)締組織、關(guān)節(jié)軟骨和關(guān)節(jié)結(jié)締組織中必需的元素，具有增加皮膚彈性，保持彈性纖維周圍組織完整性的功能。正好礦泉水含有這種元素，因此，用礦泉水敷面，能夠增加皮膚彈性。
注意：一般情況，桶裝的水是經(jīng)過凈化的自來水，不屬于礦泉水。真正的礦泉水內(nèi)含有的各種元素才是皮膚需要的，對皮膚有很大的益處。所以，經(jīng)常用礦泉水敷臉是好的。
礦泉水敷臉的方法
礦泉水敷臉的方法有自制面膜、噴霧劑。具體的操作的方法如下所示。
自制面膜
在平時生活中，很多人都會自己制作面膜，例如：黃瓜面膜、珍珠粉面膜等。這些面膜都需要水分來進行稀釋。那么，你可以選用礦泉水來稀釋，更能起到很好的美白補水效果，對皮膚健康又營養(yǎng)。因為，礦泉水含有對人體的皮膚較好的偏硅酸成分，可使皮膚保持光澤、白皙、細嫩，能增加彈性。
在很多小區(qū)門口，會看到很多的純凈水自動銷售機，人們需要時可自行去接水，但有的人認為這樣的水并不好，那么喝純凈水到底好不好呢？其實，每個人的身體需求是不同的，所以具體喝什么水也要分開來看。純凈水也并不是真正的純凈，只是相對于家中的自來水說的，也不可長期飲用。
一、常飲純凈水不安全
中國綠色食品發(fā)展中心稱：“安全、優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)”體現(xiàn)的是綠色食品的質(zhì)量特性。第一特性是它的安全性，也就是說在合理食用方式和正常食用量情況下食品不會引起身體危害的特性。大家都知道，一個成年人每天需飲用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一個成年人每天飲用2000毫升左右的純凈水，長期下去會不會引起身體的危害呢?北京化工大學(xué)水資源研究中心金日光教授說：“純凈水的水分子極度串聯(lián)和線團化結(jié)構(gòu)，不易通過細胞膜，會導(dǎo)致身體內(nèi)有益的生命相關(guān)元素向體外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人體免疫力，甚至引發(fā)某種疾病?！蔽覈难懿＜?、教授指出：“長期飲用礦物質(zhì)少的軟水，是造成動脈粥樣硬化的原因之一?！焙＼娽t(yī)學(xué)研究所提供了臨床反應(yīng)：“舟山海島戰(zhàn)士飲用雨水半年后普遍感到乏力?！苯?jīng)測試，雨水中缺少礦物質(zhì)，其水質(zhì)與純凈水相似。這是在合理飲用方式和正常飲用量情況下引起身體危害的例子，這能說純凈水是安全食品嗎?我國有幾億成年人每天都喝與純凈水同量2000毫升左右的自來水、天然水或礦泉水，喝了十幾年、幾十年沒有聽說過也沒有看到一例有關(guān)危害身體的報道，相比之下，常飲自來水、天然水和礦泉水是安全的，常飲純凈水不安全。
二、純凈水沒有營養(yǎng)
中國綠色食品發(fā)展中心說：“除了安全性外，優(yōu)質(zhì)、營養(yǎng)也是綠色食品的重要特性，在綠色食品產(chǎn)品標準中有具體體現(xiàn)，要求其有優(yōu)良的感官特性、品質(zhì)質(zhì)量和營養(yǎng)價值。”如此說來，綠色食品不僅要求有優(yōu)良的感官特性和品質(zhì)質(zhì)量，還要求有優(yōu)良的營養(yǎng)價值。純凈水有沒有優(yōu)良的營養(yǎng)價值呢?可以肯定的回答：沒有!大家都知道，純凈水加工時，在去除水中的污染物的同時也去除了水中人體必需的微量元素和宏量元素。水是人體獲取礦物質(zhì)的重要途徑，在特殊情況條件下還是主要來源。清華大學(xué)環(huán)境系王占生教授強調(diào)指出：“最起碼我國居民的現(xiàn)有飲食結(jié)構(gòu)比較單一，并不能全面而自然地補充各類元素，所以，飲水的營養(yǎng)功效依然不能漠視。”水營養(yǎng)專家、中國醫(yī)促會健康飲用水專業(yè)委員會教授說：“已經(jīng)證實水中有近10種微量元素是身體所必需的。就我國目前的膳食結(jié)構(gòu)，許多微量元素難以從食物中攝取，主要從水中得到。水中鈣的吸收率可達90%以上，而食物中鈣的吸收率只有30%?！?/p>
以上文章中所描述的就是長期喝純凈水對身體造成的危害，相信各位朋友看到這里已經(jīng)非常的明白了長期喝純凈水對身體是沒有好處的，也希望大家飲食健康，不要處在誤區(qū)里，還是家中的白開水比較干凈衛(wèi)生，而且不會存在缺乏微量元素的問題。
導(dǎo)讀：目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化。這些技術(shù)原來是應(yīng)用在工業(yè)上的，在去除水中有害雜質(zhì)的同時，也將一些……
目前市場上銷售的純凈水主要通過蒸餾和逆滲透技術(shù)加以凈化。這些技術(shù)原來是應(yīng)用在工業(yè)上的，在去除水中有害雜質(zhì)的同時，也將一些對人體有益的元素一起摒除，如鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)和無機鹽。人體所需的十多種微量元素，主要來源之一就是飲用水。長期飲用純凈水，即使調(diào)整食物結(jié)構(gòu)，有些微量元素也很難從食物中獲得。
實驗證明，讓老鼠長期飲用蒸餾水，會導(dǎo)致生長緩慢，體重下降，肌肉萎縮，腎上腺素系統(tǒng)功能受到破壞。如果長期飲用純水，人體會因缺少某些必要的元素而造成營養(yǎng)失衡。
醫(yī)學(xué)專家還認為，桶裝密封的純凈水，一旦啟封與空氣接觸，如不在短期內(nèi)用完，24小時后就開始滋生細菌。如保管不當(dāng)，還會引起二次污染。純凈水一旦受到污染，細菌會很快繁殖，因為純凈水對細菌毫無抵御能力。
據(jù)衛(wèi)生防疫部門檢驗，在夏季48小時以內(nèi)、冬季l周內(nèi)飲用較安全，超過這個期限，純凈水即開始滋生細菌，并逐步使水變質(zhì)。因此，一些飲用純凈水的家庭把一桶純凈水喝上幾周的做法是不安全的;有的一次買幾桶備用，更是不科學(xué)的。使用凈水器的，如不能按規(guī)定時間更換活性炭和超濾膜等，同樣會造成二次污染。
泡茶用純凈水就可以了，用礦泉水會很浪費，而且礦泉水的礦物質(zhì)沒有純凈水豐富，不能很好的發(fā)揮出茶水的功效。泡茶是每一個家庭都會做的，主要是用來款待客人的，這是中國是一項傳統(tǒng)文化，需要大家學(xué)習(xí)泡腳的方法。下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)泡茶的方法吧，希望可以提高大家泡茶技術(shù)。
古人用水
古代愛茶之人對泡茶之水的要求是：輕、清、甘、活，輕即水體輕，以不含無機鹽的軟水為宜;水質(zhì)清，指注重澄清水和養(yǎng)水;水味甘，泡出的茶口感才好;水源活，強調(diào)水要經(jīng)常流動。古人認為，天然水是泡茶的最佳用水。天然水按其來源分為泉水、溪水、江水、湖水、井水、雪水、雨水等，其中以泉水為佳。關(guān)于泉水，古人有天泉、地泉之說，天泉是指雨水和雪水，地泉是指山水、江水、井水。
今人用水
由于大氣污染、環(huán)境變化等因素的影響，現(xiàn)代人泡茶所用的水有所不同?，F(xiàn)今人們通常所用的泡茶之水有以下幾種：
◎泉水：地下水源中以無污染的天然泉水為上上選。泉水時刻處于流動狀態(tài)，經(jīng)過砂巖層的滲透，相當(dāng)于多次過濾，干凈、不存在雜質(zhì)、水質(zhì)軟，而且清澈甘甜，內(nèi)含對人體有益的多種微量元素，非常適合作為沏茶之水。我國比較著名的泉水有鎮(zhèn)江中泠泉、無錫惠山泉、蘇州觀音泉、杭州虎跑泉和濟南趵突泉等。
◎井水：一般來說，深層地下水有耐水層的保護，污染少，水質(zhì)潔凈，而淺層地下水易被地面污染物所污染，水質(zhì)較差，所以深井比淺井好。
◎純凈水：泡茶之水要用軟水，因為軟水能使茶葉中的營養(yǎng)元素析出更快，純凈水就是典型的軟水。雖然過濾后的純凈水失去了水的天然性，但它無色無味，能最大程度地襯托出茶的本性。
◎自來水：自來水一般都是經(jīng)過人工凈化、消毒處理過的江河水或湖水。如果自來水有很重的氯氣味，可以將自來水接到干凈的容器中靜置一晝夜，再用來煮沸泡茶，就比較好了。
◎礦泉水：礦泉水好喝，但不一定適合泡茶，因為礦泉水中所含的無機鹽太多，會影響茶性的發(fā)揮。但呈弱堿性的礦泉水則非常適合泡茶。
