一周歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)
夏季養(yǎng)生一周食譜。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開始。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的一周歲寶寶缺鈣怎么補(bǔ)，僅供您在養(yǎng)生參考。
鈣是人體所需的重要元素之一，我們?nèi)梭w每天都必須攝入一定標(biāo)準(zhǔn)的鈣含量水平，而補(bǔ)鈣也就可以從我們的日常生活的飲食方面進(jìn)行彌補(bǔ)。成年人或者青少年補(bǔ)鈣可以也可以通過藥物彌補(bǔ)，但是對(duì)于一周歲的寶寶還是盡量不要用藥物，當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下的缺鈣表現(xiàn)可以給寶寶進(jìn)行食補(bǔ)。如下列所示：
寶寶缺鈣的表現(xiàn)
1、小兒缺鈣，實(shí)際上主要是缺乏維生素D，也叫佝僂病。小兒缺鈣通出現(xiàn)神經(jīng)、骨骼和肌肉3方面的表現(xiàn)。
2輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現(xiàn)出精神神經(jīng)方面的癥狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒后哭鬧；出汗多，與氣候無關(guān)，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時(shí)也出汗。
3因?yàn)楹苟喽^癢，所以小兒躺著時(shí)喜歡搖頭磨頭，時(shí)間久了，后腦勺處的頭發(fā)被磨光了，形成枕禿。這些現(xiàn)象或多或少都存在時(shí)，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。
4嚴(yán)重缺鈣時(shí)，精神神經(jīng)癥狀加重，會(huì)出現(xiàn)抽風(fēng)，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)骨骼及肌肉的表現(xiàn)，如囟門閉合遲，出牙遲，會(huì)站走時(shí)間遲，還會(huì)出現(xiàn)雞胸駝背、羅圈腿、肌肉松軟無力等等。缺鈣對(duì)人的危害不僅如此，還會(huì)影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發(fā)燒、拉肚子。
嬰幼兒補(bǔ)鈣應(yīng)注意的兩個(gè)問題
1.鈣的吸收最重要
鈣的吸收并不是完全按照人們的意愿：補(bǔ)多少，也吸收多少；補(bǔ)得越多，吸收也越多。鈣在胃腸吸收的多少，主要取決于寶寶當(dāng)時(shí)的鈣營(yíng)養(yǎng)狀況，受到寶寶體內(nèi)活化維生素D激素、甲狀旁腺激素等物質(zhì)的調(diào)節(jié)。
維生素D能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。當(dāng)維生素D缺乏時(shí)，即使補(bǔ)再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素D還能抑制腎臟對(duì)鈣的排泄和促進(jìn)舊骨的脫鈣作用。
2.食物補(bǔ)鈣最安全
一般說來，食物補(bǔ)鈣比藥物補(bǔ)鈣更安全，進(jìn)食正常的食物，不會(huì)引起鈣過量。
母乳、配方奶應(yīng)是嬰兒首選的補(bǔ)鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補(bǔ)充。
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早教對(duì)于幼兒階段的孩子來說是至關(guān)重要的。早教可以決定一個(gè)孩子未來的成長(zhǎng)、心理、性格等等，因此，作為家長(zhǎng)更應(yīng)該重視孩子的早教方法。早教所謂的早，就是在孩子的大腦還未發(fā)育完全的時(shí)候，就給孩子進(jìn)行早期教育，特別當(dāng)一周歲半的時(shí)候，可以說是早教的最佳時(shí)期了。
早期教育是指孩子在0-6歲這個(gè)階段，根據(jù)孩子生理和心理發(fā)展的特點(diǎn)以及敏感期的發(fā)展特點(diǎn)，而進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)和培養(yǎng)，為孩子多元智能和健康人格的培養(yǎng)打下良好的基礎(chǔ)，側(cè)重開發(fā)兒童的潛能，促進(jìn)兒童在語(yǔ)言、智力、藝術(shù)、情感、人格和社會(huì)性等方面的全面發(fā)展。
1、手眼協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)：壘積木、放錢幣到存錢罐、捏小豆子、串珠子等。從大的開始，越來越精巧，越來越準(zhǔn)確。
2、去戶外活動(dòng)：在草地上和幾個(gè)小朋友一起撿玩具；多走路、多跑跑，鍛煉孩子肢體能力，開闊眼界。
3、在家里幫大人拿東西：拿肥皂、拖鞋、小板凳等。培養(yǎng)孩子和人合作的習(xí)慣。
4、學(xué)走路、爬樓梯、邁樓梯（上樓梯）、跑、跳（先向下跳，再向上跳）、一只腳站立，踢球－循序漸進(jìn)
5、讓孩子自己玩套碗、積木：鍛煉注意力的集中
6、用形狀套認(rèn)識(shí)形狀：圓－正方形－正三角形－長(zhǎng)方形
7、學(xué)習(xí)自己整理自己的東西：把玩具收拾好放回原處。家里的東西應(yīng)該都在固定的地方，讓孩子養(yǎng)成整齊、整潔的好習(xí)慣。
8、問寶寶這個(gè)東西是誰的：第一步說“這”，第二步說“是XX（名字）的”，第三步學(xué)說“是我的”，表示孩子會(huì)用代名詞了，能夠分得清“我”、“你”。
9、玩電視遙控器：知道哪個(gè)按鈕是做什么的，開、關(guān)、換臺(tái)。
10、自己學(xué)脫衣服：先學(xué)脫前開扣的背心或套頭背心，再學(xué)穿衣服。提高孩子的自理能力。
11、用線串大珠子：一邊提高手眼協(xié)調(diào)能力，一邊學(xué)數(shù)數(shù)學(xué)認(rèn)顏色。（也可以用硬幣塞進(jìn)存錢罐來提高手眼協(xié)調(diào)能力）
12、過馬路學(xué)的兒歌：大馬路 寬又寬
警察叔叔站中間
紅燈亮了停一停
綠燈亮了向前行
13、拼圖配對(duì)：找一樣的拼圖配對(duì)
14、玩藏貓貓的游戲：讓寶寶找東西、找人
15、玩球：先學(xué)拋球，再學(xué)滾球，最后學(xué)接球
16、練習(xí)前后走、橫向走（向左走、向右走）：鍛煉身體整體感覺
17、學(xué)習(xí)自己擦鼻涕
18、認(rèn)哭、笑臉：寶寶哭 哇哇哇
寶寶笑 哈哈哈
寶寶生氣拍拍手
一周歲的小寶寶，已經(jīng)具備很多功能了，這時(shí)候的寶寶會(huì)充滿無限的好奇心，喜歡到處玩耍，經(jīng)常會(huì)因?yàn)樨澩娑凰X，所以父母?jìng)兘?jīng)常要花很多時(shí)間來哄孩子睡覺，如果發(fā)現(xiàn)寶寶的睡眠不好的話，部門要引起重視，因?yàn)閷殞毸卟蛔愕奈：艽?，那么一周歲的寶寶每天應(yīng)該睡多久才正常呢？
一周歲寶寶睡覺時(shí)間：
生完孩子后，如何帶寶寶也是一門學(xué)問，寶媽應(yīng)該好好學(xué)學(xué)。都知道，孩子還小，睡覺是他們長(zhǎng)身體的一種方式，尤其是剛剛出生的寶寶，吃飽就睡覺的。但是隨著寶寶的成長(zhǎng)，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)慢慢減少，一歲寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)呢？
一歲寶寶一天睡幾個(gè)小時(shí)
1、一般來說，一歲的寶寶每天晚上會(huì)睡10-12個(gè)小時(shí)，白天還會(huì)再睡1-2個(gè)小時(shí)。有的孩子精力旺盛，晚上睡8、9個(gè)小時(shí)，白天陸陸續(xù)也會(huì)睡3、4個(gè)小時(shí)。有的孩子睡眠時(shí)間會(huì)多一些，可能一晚上就會(huì)睡上10個(gè)小時(shí)甚至更多，白天還要再睡3、4個(gè)小時(shí)。
2、科學(xué)安排寶寶的睡眠時(shí)間：一歲寶寶在上午和下午各睡1-2個(gè)小時(shí)，晚上從7-9點(diǎn)左右開始睡，睡到第二天早上醒來，約8-10個(gè)小時(shí)。建議下午5點(diǎn)后到7點(diǎn)前盡量不要讓寶寶睡覺，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶半夜醒過來，大人也休息不好。
寶寶不愛睡覺怎么辦
（1）太熱：現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系，太熱會(huì)使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會(huì)感到熱而醒來。這時(shí)只要減少穿蓋即可解決。
（2）腹脹：1歲以內(nèi)的寶寶都會(huì)出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會(huì)因腹脹而醒來。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時(shí)內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。
（3）尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊，也會(huì)使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時(shí)不愿輕易尿在尿褲上，也會(huì)翻來覆去不安穩(wěn)。
隨著寶寶的長(zhǎng)大，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少，寶媽應(yīng)該科學(xué)安排一歲寶寶的睡眠時(shí)間。如果寶寶不愛睡覺，要找出寶寶不愛睡覺的原因，如果是生病不舒服，要及時(shí)治療，如果排除了生病的原因，寶寶貪玩不愛睡覺，寶媽應(yīng)該在寶寶要睡覺的時(shí)候不逗寶寶玩，讓寶寶乖乖睡覺。
適合一周歲寶寶喝的營(yíng)養(yǎng)粥，在寶寶成長(zhǎng)的階段，媽媽們?cè)趯?duì)寶寶的食物進(jìn)行選擇的時(shí)候，也是需要進(jìn)行慎重篩選的，而對(duì)于一周歲大的寶寶來講，適合其喝的粥飲自然也就需要以營(yíng)養(yǎng)為主了，為此，小編為大家編輯了一篇適合一周歲寶寶喝的營(yíng)養(yǎng)粥！
芋頭咸粥
營(yíng)養(yǎng)提示：芋頭既可當(dāng)糧食，也可當(dāng)蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品。芋頭富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵煙酸、維生素C等多種成分。蝦米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，每100克蝦米中，含蛋白質(zhì)47.6克，核黃素0.06毫克，鈣882毫克。芹菜中的鐵和鈣對(duì)寶寶的發(fā)育非常有益，常吃對(duì)小兒軟骨病有輔助治療作用。此外，芹菜中還有揮發(fā)性的芹菜油，能促進(jìn)寶寶食欲。
材料：芋頭50克、大米150克、芹菜20克、蝦米20克，食用油少許。
做法：
1.芋頭去皮洗凈切丁，芹菜洗凈切丁，大米洗凈后浸泡30分鐘，蝦米泡水質(zhì)軟。
2.把米煮開后，改用小火繼續(xù)煮。
3.炒鍋放油，把蝦米爆香后放入芋頭一起翻炒片刻，然后倒入粥鍋中。
4.待芋頭和粥鍋中各種材料都軟爛后，加入芹菜末拌勻。
水果牛肉粥
營(yíng)養(yǎng)提示：牛肉中含有較高的蛋白質(zhì)，可達(dá)20%,牛肉中的氨基酸組成比豬肉還要接近人體需要，易于被人體吸收、利用。牛肉中的鐵和維生素（B6）的含量也較高。
每100克可食梨中，約含鈣5毫克、磷6毫克、鐵0.2毫克、維生素C4毫克。此外，梨還含有一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1、B2及蘋果酸等。
冬瓜可清火利尿，夏天吃可利于避暑。冬瓜含豐富的水分（96.9%）和維生素C,每百克含有16毫克，）高于西紅柿每百克14毫克的含量。
材料：米、醬牛肉、胡蘿卜、白薯、梨、冬瓜丁各適量。
做法：
1.米加水煮至8成熟的粥。
2.在粥中加入醬牛肉碎塊，開鍋后再加入胡蘿卜、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。
火腿粥
營(yíng)養(yǎng)提示：火腿能提供人體所需的蛋白質(zhì)。
原料：火腿，大米
做法：
1. 取熟火腿切成碎丁備用；
2. 將大米淘洗干凈，先入水燒沸10分鐘，后加入火腿丁改小火熬制軟爛，加蔥末攪勻即成。
誰應(yīng)該閱讀《適合一周歲寶寶喝的營(yíng)養(yǎng)粥》答案是：幾乎所有人都應(yīng)該閱讀《適合一周歲寶寶喝的營(yíng)養(yǎng)粥》是當(dāng)代的熱點(diǎn)話題，
愛美、追求美是女性中亙古不變的一個(gè)話題，很多人都認(rèn)為20歲后的女性開始邁入一個(gè)持續(xù)衰老的時(shí)期，適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚是非常有必要的。敷面膜是一種非常簡(jiǎn)單快捷的補(bǔ)充面部水分的護(hù)膚方式，但是敷面膜也不可貪多，否則會(huì)讓面部出現(xiàn)異常問題。那么28歲的女性一周可以敷面膜幾次呢？
說起面膜，我們都知道那可是皮膚的養(yǎng)分品。我18歲以后就一向堅(jiān)持一個(gè)理念：衣服可以不買，可是面膜有必要屯。皮膚變黑了、長(zhǎng)斑了、涂BB霜卡粉了！只需面膜一敷立馬就水分充足，嫩白清透。平時(shí)只需看到面膜，不論會(huì)不會(huì)運(yùn)用，先買回家再說。正因?yàn)槊婺さ墓πШ?，不少的妹子頻頻的敷面膜，不只沒有料想的作用好，反而很多人呈現(xiàn)皮膚靈敏、長(zhǎng)痘痘、膚色暗沉等等皮膚疑問。
以我多年的護(hù)膚經(jīng)歷勸誡我們，面膜的種類分為補(bǔ)水類、清洗類、美白類等等不一樣種類，一星期敷面膜的最佳次數(shù)也是不一樣的，不然很難到達(dá)最佳的作用。
一、睡覺面膜一星期1~2次
睡覺面膜最大的好處即是不只簡(jiǎn)略便利，還能補(bǔ)充皮膚的養(yǎng)分。睡覺前把面膜敷在臉上就可以睡覺了，早上起來就洗潔凈就行了，睡覺面膜一星期1~2次。
二、補(bǔ)水保濕面膜一星期2~3次
補(bǔ)水面膜天天都敷盡管沒關(guān)系，可是完全沒有必要?？菰锏那锒恍瞧?~3次就足夠了。假如不是特殊的狀況不要天天敷，過分依靠補(bǔ)水面膜，關(guān)于皮膚會(huì)發(fā)生依靠性，反而是一件很傷膚的工作。
三、清洗面膜一星期1次
每周一次的清洗面膜，關(guān)于妹子們的護(hù)膚中也是必不可少的。外界的各種污染與輻射，面部各種化妝品的浸透，這都需要一款清洗面膜來深度排毒和凈污，不只排毒和廢物，皮膚清透潔凈了，別的護(hù)膚品也罷吸收。
四、美白面膜一星期2次
一切的妹子都期望自己有潔白的皮膚，如何是好呢？美白面膜就可以到達(dá)美白的作用，美白面膜也不要太頻頻，一星期2次就可以。
50歲男人一周能做幾次愛
1、50歲男人一周能做幾次愛
有人調(diào)查,男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長(zhǎng)而遞減,在22～25歲期間,每周3次;32～35歲,每周2次;在41～45歲,降到每周1次。當(dāng)然,這只是個(gè)平均數(shù)。每個(gè)年齡組都有很大差別,有些人多到一天數(shù)次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判斷性交是否適度。
2、衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)
是第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。如果在性交后第二日或幾日之內(nèi),出現(xiàn)以下情況,又查不出其他原因,就可認(rèn)為是過度了,就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制,適當(dāng)延長(zhǎng)性生活的間隔時(shí)間。
2.1、精神倦怠,萎靡不振,無精打采,工作容易感到疲乏,學(xué)習(xí)精力不集中,昏昏欲睡。
2.2、全身無力,腰酸腿軟,懶得動(dòng),頭重腳輕,頭昏目眩,兩眼冒金星。
2.3、面色蒼白、兩眼無神、神態(tài)憔悴,形體消瘦。
2.4、氣短心跳,時(shí)出虛汗,失眠多夢(mèng),不易入睡。
2.5、食欲減退,不思飲食,胃納欠佳,并有輕度惡心感。
3、做愛的注意事項(xiàng)
3.1、講究個(gè)人衛(wèi)生:這是過好夫妻性生活的重要條件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗臉洗腳,條件許可最好洗個(gè)溫水澡。洗澡后可灑適量香水、主要是前額、頸部、前胸和腋下,切不可噴灑陰部,以免引起外生殖器炎癥。
3.2、保護(hù)外生殖器清潔:不論男女,都要保持外生殖器清潔。這是因?yàn)榕油馍称麝幍俸痛笮￡幋街g會(huì)積存分泌物,男子外生殖器龜頭和包皮下面也會(huì)堆積分泌物。經(jīng)常用溫水清潔,男子可預(yù)防包皮炎、龜頭炎;女子可預(yù)防生殖器官炎癥和尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。
3.3、月經(jīng)期間禁止性生活:因?yàn)榻?jīng)期子宮內(nèi)膜剝脫,子宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面,性交時(shí)易引起生殖器官感染發(fā)炎。
3.4、性交次數(shù)不宜過頻:新婚蜜月性欲強(qiáng)烈,性交要求迫切,應(yīng)注意節(jié)制。如果性生活后感到不爽,周身無力、倦怠不適,腰背酸痛、嗜睡、頭暈、食欲不振,影響第二天工作和學(xué)習(xí),說明性生活過度,必須節(jié)制。
做愛的技巧
1、對(duì)自己的性快感負(fù)責(zé)。主要是針對(duì)妻子而言,妻子有權(quán)對(duì)自己的性快感提出主動(dòng)的要求。當(dāng)精神不好、身體欠佳時(shí),應(yīng)該婉言謝絕丈夫。在性生活中,要自己為自己找快感,并努力使丈夫明白自己的需求。
2、和諧的日常生活有助于促進(jìn)性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關(guān)照,彼此了解,是加強(qiáng)夫妻感情,融洽情調(diào),增進(jìn)親密感的最好辦法。
3、不斷改變性生活的方式。長(zhǎng)期用一種方式,容易產(chǎn)生厭倦感。雙方應(yīng)不斷創(chuàng)新,可以嘗試不同時(shí)間、不同環(huán)境、不同進(jìn)行地點(diǎn)、不同姿勢(shì)等。
4、不要等待性高潮。女性在難以達(dá)到性高潮時(shí),不妨試試其他的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內(nèi)容的書畫等,這樣也許會(huì)有所幫助。
5、應(yīng)有適當(dāng)?shù)男曰孟搿＿@樣,可以增加雙方的性快感。
做愛的誤區(qū)
1、誤區(qū)一:身體健康性愛次數(shù)就多。
事實(shí)上:性愛次數(shù)的多少,不需要與別人比較,只要你和你的伴侶都覺得快樂和滿足就好了。性愛次數(shù)少,并不代表身體“不行”,有時(shí)反而可能意味著性愛質(zhì)量高了。
2、誤區(qū)二:女性絕經(jīng)期性欲下降。
事實(shí)上:大部分絕經(jīng)期女性對(duì)性生活依然興趣不減。這個(gè)階段,她們不用再擔(dān)心懷孕,性生活時(shí)間也因此更加自由、無拘無束;此時(shí)女性性技巧也更加豐富,在性生活過程會(huì)更加自信,所以能享受到比以前更完美的性體驗(yàn)。
3、誤區(qū)三:熱戀中的人,更容易產(chǎn)生性欲。
事實(shí)上:美好的愛情讓人興奮,卻不一定提升性欲。戀人們整日想著跟對(duì)方搞好關(guān)系,這會(huì)用掉他們大部分精力。因此,熱戀中的男女,會(huì)渴望一個(gè)擁抱、一個(gè)長(zhǎng)吻,卻對(duì)單純的性沒那么強(qiáng)烈的欲望。因?yàn)樗麄冇X得,除了做愛,還有很多方法讓戀情保溫。
小孩子學(xué)講話是從出生就已經(jīng)開始了，吱吱呀呀學(xué)著大人講話，要知道小孩子的模仿能力是很強(qiáng)的，因此，成長(zhǎng)教育環(huán)境對(duì)于小孩子來說是至關(guān)重要的，家長(zhǎng)就是孩子模仿的榜樣。但是如果孩子到了三周歲了說話還不是很清楚，那么家長(zhǎng)就要引起注意了，三周歲的孩子說話不清楚可以根據(jù)下面方法引導(dǎo)孩子。
1、改變以往的養(yǎng)育方式：小兒也是有思維、有情感、可受教育的人，做父母的要像對(duì)待懂事的大孩子一樣，每天與其對(duì)話、交流，并選擇短小壓韻的兒歌或故事念給他聽。同時(shí)認(rèn)識(shí)周圍的 事物，接觸周圍的人。
2、 學(xué)習(xí)給孩子以母愛：通過自己的語(yǔ)言、表情、動(dòng)作把母愛傳遞給孩子，使孩子產(chǎn)生積極的情緒，感到周圍溫暖、安全，孩子才會(huì)主動(dòng)適應(yīng)并探索外界環(huán)境，以發(fā)展自己的智能。3歲以內(nèi)是口頭語(yǔ)言發(fā)展的關(guān)鍵期，一旦錯(cuò)過，語(yǔ)言將很難重新獲得及完善。
3、在語(yǔ)言訓(xùn)練中，要有足夠的耐心、信心與恒心：相信孩子一定能夠獲得良好的語(yǔ)言能力，要注意避免急躁情緒，也不能遷就、放任孩子，致使孩子失去最佳教育時(shí)期而不能形成某種學(xué)習(xí)習(xí)慣，這對(duì)孩子未來是一個(gè)十分遺憾的事情。
4、充分發(fā)揮父親在教育訓(xùn)練中的作用：母愛、父愛，二者缺一不可。缺了哪一方面都會(huì)影響孩子日后健全人格的形成。所以，要求父親多抱孩子，想方設(shè)法讓孩子說話，并對(duì)孩子的微小進(jìn)步給予鼓勵(lì)，從而強(qiáng)化孩子學(xué)習(xí)語(yǔ)言的熱情和興趣。
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首先3歲，對(duì)于兒童來說是一個(gè)分水嶺，如果您的小孩3歲了還不會(huì)說話，就應(yīng)該引起您的重視，父母的自身情況包括受教育的程度、閱歷、成長(zhǎng)環(huán)境、對(duì)小孩的關(guān)注度等等都會(huì)影響孩子，有些父母不夠重視，認(rèn)為孩子只是說話晚了一點(diǎn)而已，因?yàn)楦改傅氖韬龆绊懞⒆拥慕】蛋l(fā)育和成長(zhǎng)。
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第二步，如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子3歲了還不會(huì)講話，最好通過就醫(yī)、平常觀察等等掌握一下孩子是否是因?yàn)榘l(fā)育不良、智力低下等因素引起。如果通過孩子的行為可以察覺還是不正常要到正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果認(rèn)定才采取相應(yīng)措施。
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第三步，正常的如果不是發(fā)育不正常的原因引起的說話晚，家長(zhǎng)首先也不要著急，3歲了還不會(huì)說話，原因會(huì)很多，例如：隔代教育的問題，親子教育問題、家長(zhǎng)沒有引導(dǎo)孩子，遺傳因素（有些家長(zhǎng)本身小時(shí)候說話就晚），小孩本身性格內(nèi)向，家長(zhǎng)不給小孩說的機(jī)會(huì)通過肢體就能了解小孩行為等等各方面原因。
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第四步，在分析孩子的同時(shí)，也要分析一下自己的原因，有沒有因?yàn)樽陨淼脑蚨绊懥撕⒆樱绻亲约旱脑蛞惨皶r(shí)改正。不要因?yàn)樽约旱⒄`了孩子。
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第五步，你可以通過以下方式進(jìn)行改進(jìn)：1、多和孩子進(jìn)行交流，鼓勵(lì)孩子多說話，有時(shí)可以利用一些機(jī)會(huì)來進(jìn)行有趣的角色游戲，盡量多給孩子提供一些說話的機(jī)會(huì)和場(chǎng)和。２、經(jīng)常帶孩子出去走，多跟人接觸，多引導(dǎo)孩子，不要把孩子關(guān)在家里，要多跟人交流３、平時(shí)家長(zhǎng)要多觀察，留意孩子的一些喜好和興趣，盡量多花點(diǎn)心思投其所好，引導(dǎo)著孩子慢慢的學(xué)著從簡(jiǎn)單的語(yǔ)言開始說起４、同時(shí)作為家長(zhǎng)，你自己首先要有耐心，孩子學(xué)說話本身就是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，孩子說話本身就又早又慢，所以不要著急。5、不要因?yàn)樽约褐倍鴮?duì)孩子有些情緒上面的語(yǔ)言和行為，小孩從小雖然不會(huì)說話但是您的一舉一動(dòng)都在影響孩子，盡量給孩子營(yíng)造舒適、輕松、溫和的環(huán)境。
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第六步，這時(shí)候的孩子主要還是要靠父母來引導(dǎo)，我相信通過努力，一定會(huì)讓孩子健康成長(zhǎng)起來，我自己就是這樣的例子，我兒子30 個(gè)月的時(shí)候還只能說些簡(jiǎn)單的兩三個(gè)的短語(yǔ)，例如：爸爸。媽媽。爺爺，蛋蛋，家家等等，而且也很調(diào)皮，因?yàn)?0 個(gè)月以前都是由小孩的爺爺奶奶在帶，所以隔代教育對(duì)孩子影響也很大，因?yàn)檫^分溺愛，沒有正確的教育孩子，后來也去醫(yī)院檢查過，沒有大的問題，就是智力有點(diǎn)發(fā)育緩慢，語(yǔ)言遲緩，醫(yī)生建議從家長(zhǎng)做起慢慢引導(dǎo)孩子，兩個(gè)月再去檢查，后來我也翻閱了很多資料，學(xué)習(xí)了很多教育孩子的方法，我的孩子現(xiàn)在3 歲了，很短的時(shí)間，進(jìn)步非?？?，所以我想事在人為，只要大家努力，就一定會(huì)有收獲。
一、30歲的男人一周幾次性生活
正確的頻率的房事會(huì)讓您生活更健康,更美滿。那么30歲的男人一周幾次性生活最適合呢?
性生活會(huì)消耗精力,不宜太頻繁。但剛體驗(yàn)性生活時(shí),一天多做幾次(有的一天達(dá)4-5次)也是常有的,以雙方不覺疲勞為宜。性生活后睡眠很重要,有人講性生活后睡眠比食物更重要。另外,也要注意營(yíng)養(yǎng),搭配紳撕挺以免腎虛,尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,牛奶、肉、魚、蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白,還要多吃些水果、蔬菜。一般不需要高級(jí)滋補(bǔ)品如人參、鹿茸等。
《內(nèi)經(jīng)》說:夫精者,生之本也。精是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),是維持人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ),保精是強(qiáng)身的重要環(huán)節(jié)。精乃腎之主,縱欲太過,除傷腎精之外,進(jìn)而還可傷及其他各臟腑,影響身體健康,甚至促人早衰或短壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,長(zhǎng)期性生活過度,會(huì)使人的免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能減退,這是因?yàn)樾越豢梢鹑砀叨扰d奮,促使能量高度消耗,器-官功能適應(yīng)性減退。據(jù)統(tǒng)計(jì),中國(guó)古代帝王能查出生卒年份的有209人,他們平均壽命只有39歲,其中不到20歲駕崩的就有31人。
就性生活次數(shù)(間隔時(shí)間或頻率)而言,不同人種,不同地區(qū),不同社會(huì),不同文化背景,以及年齡、健康狀況和心理狀態(tài)不同而差別很大。有的新婚夫婦,可以天天作愛,而新婚之夜,連續(xù)4-5次。男子性生活的次數(shù)一般隨年齡的增長(zhǎng)而逐步減少,有人統(tǒng)計(jì)過:22-25歲期間,每周3次;32-35歲,每周2次;在41-45歲,降到每周1次,50歲以上,則降到1月1-2次。
二、規(guī)律性愛對(duì)男人的好處
1、保護(hù)和檢測(cè)視力
專家研究發(fā)現(xiàn),性愛能讓眼部肌肉得到充分放松,有助于預(yù)防近視。同時(shí),性愛后視力會(huì)比平時(shí)好些,如果出現(xiàn)視力模糊等狀況,說明眼睛可能有問題,最好去做個(gè)檢查。
2、預(yù)防心臟疾病
專家的研究表明,每周三次性愛可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆杰克遜同時(shí)提醒說,雖然性愛誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣,50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。
3、改善男性的精子質(zhì)量
專家表示,適當(dāng)增加性愛頻率,精子會(huì)更新鮮。道理很簡(jiǎn)單,如果精子在前列腺里待了三四天沒有射出,質(zhì)量肯定打折扣。
4、降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)
專家說,研究表明,禁欲者患前列腺癌的幾率較高,而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。
5、幫助戒煙
專家士表示,想讓男性戒煙,可以告訴他吸煙會(huì)使得海綿組織失去彈性,陰莖縮短。某雜志一項(xiàng)針對(duì)7000名中國(guó)男性的研究發(fā)現(xiàn),每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險(xiǎn)越高。
6、是天然鎮(zhèn)靜劑
專家稱,對(duì)于男性,一次強(qiáng)烈的510秒的性高潮相當(dāng)于服用23毫克的安定,有助其快速入睡。而女性長(zhǎng)達(dá)45分鐘的性高潮愉悅其身心,有利心理健康。
7、預(yù)防性功能障礙
專家說,陰莖如果老缺乏血流,一些組織就會(huì)退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn),性生活頻率少于每周一次的男性,患ED的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。
三、性愛的禁忌
1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性,成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基,同時(shí)子宮內(nèi)膜脫落,子宮內(nèi)有傷口,子宮口又微開,同房易將細(xì)菌帶入,引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經(jīng)期性交更會(huì)引起急性發(fā)作。
2、忌準(zhǔn)備不充分、匆忙性交,有些人不懂得女子性生理特點(diǎn),不做好準(zhǔn)備工作就急于性交,或因時(shí)間倉(cāng)促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到高潮,不但對(duì)性生活產(chǎn)生不了興趣,反而帶來了痛苦,是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。
3、忌飽食或饑餓時(shí)性交,飽食后,血液流向腸胃,大腦和其他器官則相對(duì)供血不足;相反,饑餓時(shí),人的體力下降,精力不充沛。因此,飽食或饑餓時(shí)性交往往也達(dá)不到性滿足。即使勉強(qiáng)獲得性的滿足,也不利于身體的健康。
4、疲勞時(shí)不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮,收不到雙方滿意的效果,特別是勞累后立即過性生活,會(huì)損害健康,還可能給以后的性生活留下不好的印象。
5、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量飲用烈性酒后,會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄,同時(shí)易令女方反感,影響性生活質(zhì)量,妨礙性生活和諧。
6、心情不悅時(shí)不宜夫妻生活。情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活,不僅不會(huì)和諧,還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感;如反復(fù)發(fā)生,可能會(huì)導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽(yáng)痿。
總之,規(guī)律的性生活會(huì)對(duì)人們的身心帶來健康,所以大家一定要謹(jǐn)記這一條。
