起酒疹怎么快速消除
怎么快速瘦身老人冬季養(yǎng)生之道。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是小編為大家整理的“起酒疹怎么快速消除”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
酒文化博大精深，然而現(xiàn)代人很多人已經(jīng)習(xí)慣將酒作為人際交往的一種方式，在酒桌上能夠完成很多平常不能完成的工作。這已經(jīng)是一種社會(huì)現(xiàn)象了。所以對(duì)于那些喜歡頻繁出入各種酒局、飯局的人而言，除了應(yīng)該多注意健康的飲酒方式之外，還要學(xué)會(huì)一些有關(guān)的養(yǎng)生常識(shí)。比如如何快速消除酒疹呢？
1、 多喝水，促進(jìn)排泄 ，
水果解酒：鮮橙：榨汁飲服，或食服。
柿子：去皮食用，可以醒酒
生梨：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅霙鲩_水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒
食物解酒：皮蛋：取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
番薯：將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒
飲料解酒：牛奶 ：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸收。
米湯：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
茶：酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。
2酒疹是皮膚對(duì)酒精過(guò)敏，最好的辦法是用很濃的鹽水(半臉盆溫水加兩大湯匙鹽吧)來(lái)擦全身五分鐘2，不可以把鹽份沖掉，擦乾然后穿好衣服避免吹風(fēng)。
3可吃抗過(guò)敏的藥，最好按著說(shuō)明書吃，不要超量哦。
4可用甘草片
酒精過(guò)敏后若無(wú)法就醫(yī)，可以就近到中藥店花五元買幾片甘草片，放入口中嚼食，約一小時(shí)即可見效。
5、千萬(wàn)不要洗熱水澡,不然會(huì)更癢;還有就是不要出去曬太陽(yáng)，那也會(huì)癢的。一般過(guò)幾天就皮膚會(huì)自動(dòng)恢復(fù)正常的。
如果上面的方法都不能解酒的話，還有一個(gè)方法就是想辦法讓自己嘔吐。那樣就會(huì)舒服點(diǎn)。
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在日常生活中，很多人都會(huì)遇到一些跌打損傷的情況，這時(shí)候就會(huì)在腳上留下瘀血，淤血需要快速消除，如果不能快速消除腳上的淤血，就可能導(dǎo)致之前受到傷害部位的持續(xù)性疼痛，遲遲無(wú)法好轉(zhuǎn)，根據(jù)人們的經(jīng)驗(yàn)，祛瘀的方法比較多，比如用冰袋冷敷，但這是要在受傷24小時(shí)之內(nèi)的。
人體受到碰撞擊打或是摔跤肌肉受傷后，往往會(huì)出現(xiàn)瘀傷積血。淤血淤積在局部組織處，會(huì)影響受傷組織的自愈和恢復(fù)，因此，受傷后要及時(shí)采取措施消除瘀傷處的淤血，這樣才有利于人體快速愈傷。一般的瘀傷自己處理即可，輕微的瘀傷人體組織通過(guò)自吸收也可以消除；那種傷筋動(dòng)骨的瘀傷最好及時(shí)求醫(yī)，否則可能造成組織壞死，組織機(jī)體產(chǎn)生不可逆創(chuàng)傷。下面介紹一點(diǎn)祛瘀的方法，主要是針對(duì)一般瘀傷程度的祛瘀。
1人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀，只是需要幾天時(shí)間，給自己點(diǎn)耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
2一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時(shí)候傷筋動(dòng)骨了，雖然不一定骨折，但可能會(huì)出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬(wàn)不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
3冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法，效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，最好是第一時(shí)間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過(guò)24小時(shí)不要進(jìn)行冷敷了，有害無(wú)益。
冷敷過(guò)后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋，等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
4擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來(lái)，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過(guò)花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒)，然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
5火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來(lái)回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對(duì)準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會(huì)有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來(lái)操作。
6放血也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過(guò)消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來(lái)，或是用拔火罐拔出來(lái)。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
引起粉刺在人的臉上形成的原因非常多，例如皮膚油脂分泌旺盛或者皮膚清潔不恰當(dāng)，都是導(dǎo)致粉刺形成的重要原因。當(dāng)粉刺在人的臉上長(zhǎng)出來(lái)之后都會(huì)形成粉刺疙瘩，粉刺疙瘩中含有大量的膿液存在，這時(shí)候如果不及時(shí)消除的話會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的病情。因此有哪些方法可以快速消除粉刺疙瘩?
粉刺怎樣才算擠干凈
白色的膿頭出來(lái)了，就算擠干凈了，如果擠出的是血，那己經(jīng)傷到毛細(xì)血管，再大力的話會(huì)傷到真皮層的彈性纖維，就會(huì)留下豆印了。
建議不要擠痘痘。讓痘痘消除下去的最好辦法是等其成熟后自然脫落，這樣才不會(huì)造成肌膚二度受損及細(xì)菌污染。
正確的擠痘痘方式有利于縮短痘痘的掉落時(shí)間，但如果在方法錯(cuò)誤的情況下容易造成凹洞、色素沉著、疤痕這三大危害。
粉刺怎么快速消除
一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜。
二、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉.刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭(5-7號(hào))的針帽或粉.刺器柔和地?cái)D壓粉.刺邊緣的皮膚，即可將粉.刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。
三、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
四、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉.刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉.刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉.刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
五、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服。
六、堅(jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。
很多的人是非常喜歡吃草莓。尤其是孩子。但是很多的時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是孩子還是成年人，在吃草莓的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)不小心把草莓汁液弄到衣服上。很多的人在清洗草莓污漬的時(shí)候，會(huì)非常的發(fā)愁。因?yàn)椴葺蹪n是很難清洗干凈的。那么，草莓漬快速消除有沒有什么方法呢？
草莓汁弄衣服上怎么洗
草莓汁弄衣服上怎么洗，衣服上果汁漬怎么洗掉？
草莓汁弄到衣服上是不是就洗不掉了？相信很多人都有過(guò)這樣的問題，其實(shí)草莓汁弄到衣服是上是可以洗掉的，而且還不會(huì)留下痕跡。下面就一起來(lái)了解一下吧！
1.可用酒石酸或雙氧水洗，新染上的草莓果漬，可先撒些食鹽，輕輕地用水潤(rùn)濕，然后浸在肥皂水中洗滌。
2.舊漬，在草莓果汁漬上滴幾滴食醋，用手揉搓幾次，再用清水洗凈。
3.如果是純棉的白色衣服 上述方法用過(guò)以后 再用漂白水1;5的量，侵泡10~15分鐘 衣服會(huì)更加潔白的。
如經(jīng)過(guò)上述方法污漬仍無(wú)法去除的方法：
(1)白色棉麻滌綸材質(zhì)的衣物：在半盆水(約2升)中加入藍(lán)月亮漂漬液1瓶蓋(40克)，攪勻，放入白色衣物浸泡30分鐘，漂洗干凈。若浸泡2小時(shí)后仍有污漬未去除，將衣物取出，往盆中再添加1瓶蓋本品，攪勻，放入衣物繼續(xù)浸泡。累計(jì)浸泡時(shí)長(zhǎng)不超過(guò)6小時(shí)。
(2)其他材質(zhì)或有色衣物：將衣物放入盆中，污漬部位貼盆底，用藍(lán)月亮彩漂瓶蓋量取1/4瓶蓋(10克)彩漂和1/4瓶蓋(10克)衣領(lǐng)凈，倒在污漬處，用衣物其他無(wú)污漬部位蓋住污漬，防止風(fēng)干，靜置2小時(shí)，漂洗干凈。若2小時(shí)后仍有污漬，可再加入適量水以潤(rùn)濕整件衣服，放置過(guò)夜。
衣服上的草莓汁洗滌時(shí)的注意事項(xiàng)：彩漂不適用于易褪色衣物、干洗衣物，避免接觸衣服上的金屬紐扣、拉鏈、金屬飾物等，使用時(shí)避免陽(yáng)光直射。不可直接使用漂漬液原液。
草莓汁確實(shí)是不好洗，一旦發(fā)現(xiàn)自己的衣服上有了草莓汁要馬上解決，如果草莓汁已經(jīng)干了，就要浸泡，浸泡一天也是可以的，不能浸泡3到4天，如果真的是這樣，衣服洗不干凈不說(shuō)，還把衣服泡爛了，這不是得不償失嗎？
衣服上果汁漬怎么洗掉
草莓汁弄衣服上怎么洗，衣服上果汁漬怎么洗掉？
1、如織物為白色的，可在3%的雙氧水里加入幾滴氨水，用棉球或布?jí)K蘸此溶液將沾污處潤(rùn)濕，再用干凈布揩擦、陰干。
2、用3-5%的次氯酸鈉溶液揩拭沾污處，再用清水漂凈。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過(guò)1-2個(gè)小時(shí)后，再刷洗、漂凈。
3、對(duì)桃汁跡，因其中含有高價(jià)鐵，所以可用草酸溶液除之。對(duì)柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂凈。
4、番茄醬可先刮去干跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤(rùn)濕后拿洗發(fā)香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水沖凈。
5、甘油去除番茄醬污跡法：衣服沾上了番茄醬，用35℃左右的甘油涂在污跡上，放置半小時(shí)后，再用溫皂液刷洗，冷水漂清即可。
6、對(duì)于輕微的果漬可用冷水洗除，一次洗不凈，再洗一次，洗凈為止。污染較重的，可用稀氨水(1 份氨水沖20份水)來(lái)中和果汁中的有機(jī)酸，再用肥皂洗凈。呢絨衣服
可用酒石酸溶液先。絲綢可用檸檬酸或用肥皂、酒精溶液來(lái)搓洗。
7、在果汁漬上滴幾滴食醋，用手揉搓幾次，再用清水洗凈。
8、可用80%左氨水溶液浸濕污跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。
我們?cè)谏钪胁豢赡芤环L(fēng)順，出現(xiàn)一些病癥也是比較常見的，尤其是腿部浮腫的癥狀，更是非常常見的，但是我們生活中很多的朋友們對(duì)于消除腿部浮腫的方法還不是非常的了解，其實(shí)快速消除腿部浮腫的方法也是比較多的，相信大家也是比較關(guān)注的，下面我們就來(lái)一起看看怎么快速消除小腿浮腫。
想要在生活中快速的消除小腿浮腫，那么我們必須要時(shí)刻保持樂觀的情緒，并且在生活中還需要經(jīng)常性的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，比如在生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步、慢跑、健身器械鍛煉等這些項(xiàng)目，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能提高適應(yīng)能力。選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無(wú)機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。避免久坐久站，經(jīng)?；顒?dòng)下肢，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。保證良好的睡眠，起居有規(guī)律。
其實(shí)我們生活中對(duì)于消除小腿浮腫的方法也是非常度多的，我們大家如果出現(xiàn)了小腿浮腫的情況，那么也是可以通過(guò)適當(dāng)?shù)牡沽?lái)消除浮腫的，并且效果也是非常不錯(cuò)的。倒立可以讓下肢的血液回流，加快下半身的血液循環(huán)，對(duì)消除水腫也有很好的作用，但是一定要每天堅(jiān)持半小時(shí)以上才會(huì)有效果，可以在晚上睡覺前，躺在床上，就好像踩單車一樣運(yùn)動(dòng)著。
在生活中怎么快速消除小腿浮腫?相信我們大家通過(guò)上面的這些介紹，對(duì)于這個(gè)這個(gè)問題也是有了一定的了解了，我們可以知道，在生活中快速消除小腿浮腫的方法也是非常的有講究的，所以我們大家就需要將上面的這些方法記住，如果出現(xiàn)了小腿浮腫的情況，我們可以很好的治療。
睡眠質(zhì)量差，或者是因熬夜而導(dǎo)致的睡眠時(shí)間短的話會(huì)讓身體出現(xiàn)各種不適的癥狀，而有的年輕人更會(huì)在臉上長(zhǎng)一些痘痘，看起來(lái)十分的難看。那么，熬夜痘痘怎么快速消除掉好呢？臉上長(zhǎng)痘痘多與皮膚中的皮脂腺被堵有關(guān)，而導(dǎo)致這個(gè)結(jié)果的原因就是腎虛，所以熬夜帶來(lái)的危害還是很大的，有了痘最好改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
一、熬夜長(zhǎng)痘痘的原因：
熬夜加班，自然睡眠質(zhì)量差，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)“腎陰虛”的問題，“陰虛火旺”，火熱瘀積于面，加上天氣干燥，影響了皮脂腺的排泄，油脂不能即時(shí)排泄，毛孔堵塞，與造成痘痘叢生。
專家分析，白領(lǐng)一族痘痘的集中爆發(fā)可能有以下三個(gè)原因：首先，加班加點(diǎn)讓人感到緊張，壓力倍增，肝火旺，內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘當(dāng)然猛冒。其次，節(jié)日聚會(huì)扎堆，進(jìn)食過(guò)多油膩食物，加上過(guò)度熬夜狂歡，痘痘怎能不找上門來(lái)。最后，天氣干燥，為了保濕，過(guò)度使用含油脂豐富的護(hù)膚，堵塞毛孔引發(fā)痘痘。
1、多用溫水洗臉，臉上的痘痘不要用手去擠它，用手?jǐn)D的話，容易感染和發(fā)炎?？梢酝磕ㄒ恍睾偷撵疃划a(chǎn)品，如——初顏凈祛痘修護(hù)精華。
2、日常生活中少食辛辣食物和油炸類，多吃一些含有豐富維生素C的蔬果，如鮮棗、柚子、橙子、草莓、獼猴桃、龍眼等;從飲食方面調(diào)節(jié)我們自身的新陳代謝，規(guī)律我們的飲食和作息習(xí)慣，早睡早起，保證自己充足的睡眠時(shí)間。盡量不要吃一些辛辣刺激的食物，高脂肪和油膩的食物。
3、熬夜會(huì)使我們失去許多的膠原蛋白，因此晚飯前我們需要補(bǔ)充維生素c，就需要多吃點(diǎn)水果，此外也應(yīng)該多喝水，但睡覺前盡量少喝水，以免引起水腫。
4、臉上長(zhǎng)痘的期間盡量少用化妝品，最好不用。
5、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，用新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對(duì)于痘痘的去除是很有效的哦。
6、熬夜一族如何熬夜又不長(zhǎng)痘痘呢，這是有說(shuō)道的。不要等到睡覺前才清潔皮膚，如果早已滿臉堆滿了油脂，就應(yīng)盡量把潔面時(shí)間提前以減少肌膚負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺痘痘。
臉是人外貌表現(xiàn)最為重要的一個(gè)部位，但同時(shí)臉部肌膚也是最為脆弱的部位，很容易因?yàn)橐粋€(gè)不小心就造成面部的淤血。人體代謝是有一定的周期的，如果讓其自然的回復(fù)，所需要的時(shí)間相當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)。所以為了快速的解決這個(gè)問題，就一定的采取其他的治療措施。今天我們就來(lái)給大家介紹一下。
人體有一定的自吸收和自清理能力，輕微的瘀傷，不用進(jìn)行干預(yù)治療，人體自身的瘀傷能力就可以徹底祛瘀,只是需要幾天時(shí)間，給自己點(diǎn)耐心即可。當(dāng)然，如果不放心，也可以做做祛瘀工作。
一些比較嚴(yán)重的瘀傷，很可能在碰撞擊打的時(shí)候傷筋動(dòng)骨了，雖然不一定骨折，但可能會(huì)出現(xiàn)骨裂等情況，因此，最好去醫(yī)院拍片檢查一下，萬(wàn)不能單純當(dāng)皮肉傷看待。
冷敷熱敷是廣為人用的祛瘀方法,效果因人而異，祛瘀速度不是很快。在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，最好是第一時(shí)間冷敷，用冰袋（冰塊）或是冰水毛巾敷傷處30分鐘左右。受傷超過(guò)24小時(shí)不要進(jìn)行冷敷了，有害無(wú)益。
冷敷過(guò)后就是采取熱敷了，熱敷需要每天都做，最好早中晚都做一次，一直敷到瘀斑消失為止。熱敷的方法很多的，可以用熱水泡毛巾、熱雞蛋、炒熱的沙子裝布袋、炒熱的粗鹽裝布袋,等等，把這些熱材料敷在最疼痛瘀黒處。
擦花椒酒是祛瘀效果很好且速度快的方法。摘些鮮花椒或是去中藥店買些川椒回來(lái)，再買點(diǎn)60度左右的白酒，把花椒裝入帶有密封蓋子的玻璃瓶子里，再向瓶子里注入白酒（稍稍沒過(guò)花椒即可，干花椒則可以多加點(diǎn)白酒),然后蓋上蓋子，把玻璃瓶放到熱水鍋里水浴一個(gè)小時(shí)以上。用熱好的藥酒堅(jiān)持每天早中晚涂擦瘀黑處，很快就能祛瘀，還能治傷止痛。
火療也是祛瘀止痛的好方法，且效果神速。找一瓶消毒酒精，用棉球蘸酒精（不滴酒精為好），用鑷子夾住，點(diǎn)燃后在瘀黑處來(lái)回滾擦，火滅后再蘸酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘，每天早中晚堅(jiān)持做；也可以用濕毛巾敷在瘀傷處，然后對(duì)準(zhǔn)瘀傷處滴幾滴酒精，然后點(diǎn)火燒，火滅后繼續(xù)滴酒精重復(fù)操作，火療15到30分鐘。
酒精火焰的高溫部位集中在外焰，因此，只要外焰不灼燒到人體，不會(huì)有事的。操作者最好要心理好，不要那種驚慌失措的人來(lái)操作。
放血也是排瘀的快速方法。用經(jīng)過(guò)消毒的玻璃片等工具刺破瘀傷處，把淤血擠出來(lái)，或是用拔火罐拔出來(lái)。放血工具一定要消毒，避免造成細(xì)菌感染的二次傷害。
身上出現(xiàn)淤青幾乎每個(gè)人都曾經(jīng)遇到過(guò)。如果身上出現(xiàn)了淤青，不僅會(huì)影響我們的美觀，而且恢復(fù)起來(lái)也比較慢。一些輕微的淤青只需要幾日就可以恢復(fù)如初，而有的比較嚴(yán)重的淤青則難以較快復(fù)原。這個(gè)時(shí)候，我們需要額外的對(duì)這些淤青采取一些措施來(lái)幫助它們?nèi)Ｄ敲?，淤青到底是怎么回事?皮膚上有了淤青又該如何消除呢?
身上經(jīng)常出現(xiàn)淤青是怎么回事
有些人即使不磕著碰著，身上的皮膚也會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)各種大大小小的淤青，尤其是在大腿、小腿、胳膊上出現(xiàn)的比較多。這到底是怎么回事呢?
淤青是由于在外力的作用下，使得皮膚皮下毛細(xì)血管破裂出血而導(dǎo)致的。血液從毛細(xì)血管破裂的地方外滲到皮下，我們就會(huì)看見在完整的一塊皮膚上會(huì)出現(xiàn)淤青的現(xiàn)象。
一般而言，淤青只會(huì)在外力作用下才會(huì)出現(xiàn)，如果身上無(wú)緣無(wú)故的出現(xiàn)淤青，就需要特別注意一下了，主要有以下幾種情況：
血管結(jié)構(gòu)及功能異常
1.遺傳性：如遺傳性出血性毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，血管性血友病等；
2.繼發(fā)性：感染、化學(xué)物質(zhì)、藥物、代謝障礙(包括維生素C、維生素p缺乏等)、血管病變、風(fēng)濕病等引起；
3.免疫性：如過(guò)敏性紫癜等；
4.其他:如單純性、機(jī)械性和老年性紫癜等。
血小板異常
1.血小板數(shù)量減少：
a原發(fā)性:如原發(fā)性血小板減少性紫癜等；
b繼發(fā)性：白血病、再生障礙性貧血、脾功能亢進(jìn)、藥物、感染、播散性血管內(nèi)凝血等；
2.血小板功能異常：
a遺傳性：血小板無(wú)力癥等；
b繼發(fā)性：藥物、肝臟損傷、尿毒癥、感染等；
凝血異常(凝血因子的異常)
1.遺傳性：血友病等;
2.繼發(fā)性：維生素K缺乏、嚴(yán)重肝病等
血液中抗凝物質(zhì)增多
需要前去綜合性醫(yī)院血液科去檢查，做一些如血小板計(jì)數(shù)、血管脆性試驗(yàn)、活化的部分凝血活酶時(shí)間(ApTT)、凝血酶原時(shí)間(pT)和凝血酶時(shí)間(TT)等確定病因。
淤青怎么快速消除
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的皮膚上出現(xiàn)了淤青的時(shí)候，需要及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶幚?，幫助盡快消除淤青。
用冰袋敷患處
在受傷后，可以用冰袋進(jìn)行冷敷，這樣可以減輕微血管破裂后的出血，緩解淤青的程度。
用花椒酒熱敷
可以取適量的花椒放入白酒中浸泡，再用溫?zé)岬乃⑽⒓訜?，用毛巾或者吸水紙敷在有淤青的地方，重?fù)幾次，可以起到減輕淤青的效果。
用熟雞蛋敷患處
將煮熟的雞蛋剝?nèi)ぃ眉啿及饋?lái)，在有淤青的地方來(lái)回滾擦幾下，對(duì)于比較輕微的淤青有很好的緩解效果。
有淤青怎么辦
生活中我們難免會(huì)磕磕碰碰，被磕碰的地方就容易產(chǎn)生淤青。我們需要特別注意。如果是比較輕微的淤青，放置幾天，自己就可以恢復(fù)，而有的比較嚴(yán)重的淤青，消退起來(lái)就比較慢。一般來(lái)說(shuō)，我們可以采取幾種辦法來(lái)幫助淤青的消除。
物理治療
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)皮膚有淤青的時(shí)候，我們可以采取物理治療，也就是所謂的外敷的方法。采用冰敷還是熱敷，需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)選擇。如果是剛剛碰撞產(chǎn)生的淤青，最好選擇冷敷，減少毛細(xì)血管破裂后的出血量，而如果已經(jīng)距離碰撞過(guò)了一段時(shí)間了，則最好采用熱敷，這樣可以促進(jìn)患處血液循環(huán)，幫助淤青的消除。
藥物治療
如果淤青比較嚴(yán)重的話，可以根據(jù)醫(yī)囑選擇一些具有活血化瘀的藥物涂抹在患處，這樣可以起到快速去除淤青的效果。
食物治療
除了采用上面的物理治療、藥物治療，還可以選擇食療緩解淤青。在日常的飲食中，多吃一些活血化瘀的食物，例如核桃、香菇、山楂、茄子、葡萄、檸檬、芹菜等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管韌性，防止血管破裂。
淤青食療食譜推薦
紅花雞湯
材料：
紅花3克、母雞1只、當(dāng)歸15克、無(wú)花果2個(gè)、橙子1個(gè)、鹽適量
做法：
1、紅花、當(dāng)歸洗凈備用，橙子去皮切瓣，無(wú)掛果切開，母雞清理干凈沸水汆燙，去血水，撈出備用;
2、鍋加適量水，放所有食材，大火燒開，小火慢煲2小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。
功效：
中醫(yī)認(rèn)為，紅花味辛，性微溫，歸心、肝經(jīng)，具有祛瘀止痛、活血痛經(jīng)的作用。
川芎蔥白魚頭湯
材料：
川芎12克、魚頭半個(gè)、蔥白10根、鹽適量
做法：
1、川芎、魚頭洗凈，蔥白洗凈，切段備用;
2、鍋下油燒熱，放魚頭，稍微煎一下，倒入適量清水，放川芎;
3、大火燒開，小火慢煲90分鐘，放蔥白，再次煮沸后加鹽調(diào)味即可。
功效：
中醫(yī)認(rèn)為，川芎性味辛、溫，歸膽、肝、心包經(jīng)，具有活血行氣、祛風(fēng)止痛的作用。
西蘭花豬肉煲
材料：
西蘭花30克、豬腱肉400克、胡蘿卜2根、蜜柚2個(gè)、洋蔥丁適量，雞粉半匙、白糖、鹽適量
做法：
1、西蘭花洗凈，掰成小朵，蜜柚、胡蘿卜去皮，蜜柚切塊，胡蘿卜切段，豬腱肉洗凈切塊備用;
2、鍋下油燒熱，放入所有食材翻炒，上色后加清水，大火煮沸，放所有調(diào)味料，繼續(xù)煮30分鐘即可食用。
功效：
西蘭花有很好的活血功能，被稱作“血管的清理劑”，可有效防止血小板的凝固，促進(jìn)血液循環(huán)。
淤青中藥偏方推薦
紅棗生地飲
材料：
大棗10枚、生地黃30克、紫草10克、甘草10克
做法：
將大棗、生地黃、紫草、甘草洗凈，放入鍋中，加入適量的水煎煮當(dāng)茶飲用即可。
茅根生地飲
材料：
水牛角30克、生地黃15克、牡丹皮10克、白茅根15克、白糖適量。
做法：
將水牛角、生地黃、牡丹皮、白茅根洗凈后，放入鍋中，加入適量的水煎服，每日1劑。
花生衣紅棗湯
材料：
花生衣5～10克、紅棗10枚、黨參15克。
做法：
將花生衣、紅棗、黨參洗凈后，放入鍋中加入適量的水煎服，每日1劑。
茜根水魚湯
材料：
水魚(鱉)1只、茜根10克、仙鶴草10克、調(diào)料適量。
做法：
將水魚洗凈，將茜根、仙鶴草煎湯去渣，放入水魚燉熟，加調(diào)料服食。每日或隔日1劑，連服8一10劑。
