腰摔傷了如何快速恢復(fù)
老人養(yǎng)生腰控制自身情緒。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“腰摔傷了如何快速恢復(fù)”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
雖說并不是每一個人都有纖纖細(xì)腰，但是腰部可以說是人體最為重要的一部分了。然而生活中由于各種原因，極易出現(xiàn)腰部扭傷的問題。腰扭傷、摔傷了其所帶來的疼痛將是無法用語言詮釋的。所以一旦出現(xiàn)此種情況一定要鎮(zhèn)靜，平躺休息，并尋求專業(yè)的治療方法。建議所有人都學(xué)習(xí)一下。
傷了腰怎么辦?
立即選擇木板床平躺休息，扭傷24小時內(nèi)局部冷敷，24小時后，則可自我治療：
1按摩法：俯臥，家人用雙手手掌在脊柱兩旁，從上往下，邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群。按摩幾次后，用拇指按壓最明顯的痛點，由輕漸重，直到感覺酸脹后，持續(xù)1—3分鐘，再緩慢放松，減輕壓力。稍停片刻后，如此反復(fù)5—7次，再用拇指指尖掐痛處。
2擦腰法：腰部前屈，用兩手手掌摩擦腰部，以產(chǎn)生熱感為宜，約2分鐘。 熱敷法：在腰部蓋一層薄布，將擰干的熱毛巾敷在患處，上面再加蓋一層浸濕的熱毛巾以保持熱度。每3分鐘更換一次，每次持續(xù)熱敷20—30分鐘。還可將炒熱的鹽或沙子包在布袋里熱敷，但注意溫度以能耐受為限。
背運法：患者與家人背靠背站立，將手肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起，并輕輕左右搖晃，同時讓他雙腳向上踢，片刻后放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉(zhuǎn)。
4 蹲起法：讓患者蹲下、兩手手臂向上伸直，手掌相對。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者腰部最痛處左右兩點，使患者感到疼痛而又舒適。然后兩人同時慢慢站起來，稍站定后，再慢慢蹲下。若在這一過程中能出一身汗，效果更佳。
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在生活中總會有很多小意外的發(fā)生，如果一個人的腳摔傷了的話，對正常的行動能力影響是很大的，給生活造成了很多的不便。因為腳是支撐人正常直立行走的一個重要部位，如果他受傷了的話，人就不能正常的行走，只能通過好好的恢復(fù)。那么如果腳摔傷了的話，怎樣恢復(fù)會最快呢？
一、護(hù)理措施：
1、分清傷勢的輕重
如果腳扭傷后能持重站立，勉強走路，說明扭傷為輕度，可自己處置。如果腳扭傷后足踝活動時有劇痛，不能持重站立或挪步，按著疼的地方在骨頭上，并逐漸腫起來，說明可能扭傷到骨頭，應(yīng)立即去醫(yī)院攝片診治。
2、正確使用熱敷和冷敷
扭傷初期，破裂的小血管在流血，此時可用冷敷，使血管收縮凝血，控制傷勢發(fā)展。24小時后，破裂血管流血停止，這時可用熱敷，促使扭傷處周圍的淤血消散。
受傷48小時后，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復(fù)。
3、正確按揉扭傷局部
扭傷初期，以在血腫處做持續(xù)的按法為好;24小時后做揉法，以腫處為中心，向周圍各個方向擦揉。
4、合理用藥
扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時用點“好得快”噴灑傷處，會感到舒服點。24小時后，內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。
5、注意飲食
腳扭傷后，要注意飲食，忌辣椒、香菜等辛辣食物。另外，可多食用一些蛋白質(zhì)類食物和骨湯。如：豆類，牛奶，骨頭湯，牛肉等。
二、扭傷腳筋如何恢復(fù)?
1、腳扭傷舒筋活血法
受傷者可端坐或仰臥于床上，醫(yī)者(醫(yī)生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動踝關(guān)節(jié)緩慢地拔伸，拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內(nèi)和向外翻動數(shù)次(動作要輕柔，不可用力過度)。做上述動作的同時，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò)，但切忌在患部用力按揉。
按摩完畢后，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角后再輕度外翻，然后保持此位并用繃帶或?qū)捘z布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包扎3周后，解除固定，患者可開始練習(xí)步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等)，以促進(jìn)受損組織的修復(fù)。
2、腳扭傷藥物熏洗法
取新鮮枸骨(枸骨是一種常見的中草藥，也叫貓公刺、六角茶，該藥具有活血化瘀、舒筋活絡(luò)、祛風(fēng)止痛的功效)的根莖1000克，用刀將其砍成碎塊后加入到5000毫升的水中進(jìn)行煎熬。待水沸后再繼續(xù)煎煮30～60分鐘，然后將熬好的藥液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里，待藥液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳。
平時如果不注意出現(xiàn)腰摔傷的現(xiàn)象，這是一種比較嚴(yán)重的病癥表現(xiàn)，這時候會導(dǎo)致酸痛腫脹，甚至?xí)绊懭说男袆樱霈F(xiàn)這種情況的時候應(yīng)該及時用藥治療，要注意保持充分的休息，不能隨意走動，在這方面治療的藥物是比較多的，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下來用藥。
腰摔傷了用什么藥
受傷后,適當(dāng)?shù)男菹?受傷48小時內(nèi)冷敷(防止淤血擴散)!48小時后熱敷(加速血液循環(huán))!建議您可以吃活血化瘀的藥物,如果外用云南白藥氣霧劑!三七粉都可以有效的改善血液循環(huán)!放松心情!恢復(fù)需要一個過程!不放心,建議您到醫(yī)院外科門診看看!
腰扭傷的治療方法
1.休息半小時之后，就要去按摩，在家可以做簡單的按摩，有手掌對扭傷腰部進(jìn)行揉搓按摩，還要輕輕捶打，對于壓疼點要用肘部點壓幾分鐘，壓疼點就是用手指點壓腰部，最疼的地方就是壓疼點，醫(yī)學(xué)稱為：阿是穴。
2.當(dāng)扭傷24小時后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。這樣有助于活血化瘀。
3.癥狀緩解后，應(yīng)做些腰背肌鍛煉，保護(hù)腰部，正確使用腰部力量。可酌情做些扭腰動作，但不能過快過猛，宜循序漸進(jìn)，防止復(fù)發(fā)。
4.冷敷的同時，要必須休息，休息可以減輕腰部扭傷后的癥狀。腰部扭傷后應(yīng)該立即停止運動，讓受傷的肌肉得到休息，以免進(jìn)一步損傷，導(dǎo)致慢性腰肌勞損和腰間盤突出等。休息方法主要是臥床休息，要睡平板床，不要有很厚的床墊。
當(dāng)大家在做生活中走路的時候，一定要注意走穩(wěn)，不然很可能摔下去就導(dǎo)致身體受傷。而身體上其他部位摔傷了還好，最主要的是如果臉受傷的話，對一個人生活的影響是非常大的，如果處理不當(dāng)?shù)脑掃€可能在傷好之后造成留疤的現(xiàn)象。那么如果一個人的臉?biāo)说脑?，一般多久才能夠完全恢?fù)呢？
在平常的生活中，鍛煉身體是正常的現(xiàn)象，但是前提一定是要注意自身的安全，不要因為為了鍛煉身體而把身體弄傷了，尤其是在臉上。臉上受傷就很容易留疤，那么疤痕是很難去除的，所以說一定要預(yù)防這種癥狀，那么臉擦傷后多久恢復(fù)膚色？
臉擦傷后多久恢復(fù)膚色
臉部皮膚擦傷后根據(jù)擦傷疤痕傷口深淺，一般半個月左右是可以愈合恢復(fù)，臉部擦傷結(jié)疤后皮膚容易留下紅色的印子，主要是皮膚表面真皮受損，可以做些刮痧促進(jìn)血液循環(huán)加速恢復(fù)正常皮膚。
臉擦傷后應(yīng)該怎么護(hù)理
面部擦傷脫痂后呈現(xiàn)紅色，此時最重要的避免日曬，否則容易形成色素沉積，恢復(fù)不了正常的皮膚顏色。瘢痕敵可以用，能預(yù)防色沉也是不錯的。指導(dǎo)意見建議平時外出注意防曬，忌食辛辣刺激性食物，避免吸煙喝酒，否則會刺激導(dǎo)致疤痕增生和色素沉著。
擦傷只要不是面積較大，比較嚴(yán)重，一般不會留下疤痕，需要注意的是，要及時的到醫(yī)院換藥消毒創(chuàng)面，傷口不嚴(yán)重的話，可以不包扎，以免每次揭掉紗布造成出血，延緩愈合，飲食盡量避免辛辣，海鮮羊肉等，可以口服阿奇霉素預(yù)防感染。
臉擦傷后多久恢復(fù)膚色？面對這個問題小編認(rèn)為應(yīng)該是在半個月左右，所以說與其想要把疤痕出掉，倒不如提前的預(yù)防，不讓臉受到傷害。不過每個人的體質(zhì)都不一樣所以恢復(fù)的時間也就不一樣。不過在疤痕恢復(fù)的過程中要注意飲食上面的問題，不要吃油膩的食物。
夏季一來臨，很多女性都會因為皮膚嬌嫩所以很容易就會被紫外線歌曬黑或者是曬傷，妹子們都知道如果自己的皮膚是黝黑的，不管是對自己的外貌還是穿衣上都有很大的減分效果，有句老話說，一白遮百丑，而一黑呢就會毀所有。這句話從古流傳至今不是沒有道理的，所以曬黑了如何快速恢復(fù)呢？
1、首先，曬黑了多久恢復(fù)到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續(xù)受到這種日光暴曬來決定，如果你曬黑后，好好防曬，好好保養(yǎng)皮膚，調(diào)整飲食，那么，十天半個月就可以白回來，如果你還是我行我素，估計一輩子都會是個黑炭。
2、一般來說，曬黑了白回來是需要一個時間的，那么，我們首先就需要多從做面膜體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即時美白的效果是很好的。
3、也可以選擇泥漿面膜，礦物質(zhì)可以帶走皮膚的角質(zhì)層和死皮，會讓皮膚更新?lián)Q代更快，也更容易恢復(fù)美白。
4、也可以吃一些美白類的食物，如豆?jié){、牛奶、橙子汁、櫻桃、芒果等，讓皮膚攝取充足的養(yǎng)分，這樣美白也是事半功倍的。
5、最重要的是，我們必須注意好防曬了，要涂防曬霜，穿防曬衣，戴防曬帽，最好撐傘，這樣全副武裝總是不會錯的。
6、蘆薈也是好東西，晚上用蘆薈膠涂抹身體，不僅鎮(zhèn)定皮膚，也可以快速補水，還可以促進(jìn)傷口愈合。
7、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉。
生活中我們經(jīng)常遭受各種突襲的癥狀，例如腳崴了就是比較常見的一種扭傷情況，遇到腳崴后我們該如何處理呢?腳崴后該如何快速消腫止痛呢?
腳崴了如何快速消腫
在腳崴的時候我們通常會伴隨著腳腫的情況出現(xiàn)，這里就教大家在腳腫的時候如何快速的消腫。
1、冷敷
在我們出現(xiàn)腳腫的時候，首先我們要適應(yīng)冷敷的方式，來達(dá)到緩解疼痛的目的，通過冷敷，我們可以有效的達(dá)到降低疼痛感的目的，因為我們的血液在經(jīng)過了冰鎮(zhèn)之后，流動的速度會隨之出現(xiàn)降低，這也就能夠在很大程度上緩解我們腳踝疼痛的感覺。在冷敷的時候我們需要注意的是，不要長時間的將冰袋放置在我們的腳踝處，因為過長的冷敷時間會使我們腳踝處的皮膚長期處于低溫狀態(tài)下，可能會導(dǎo)致寒氣侵入我們的腳踝當(dāng)中，導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕情況的出現(xiàn)。而且兩次冷敷之間的間隔時間也最好能夠保持一個小時以上，這樣可以給我們的肌膚足夠的時間回暖并進(jìn)行自我修復(fù)。
2、熱敷
在崴腳的初期，通過冷敷可以有效的緩解疼痛，但是當(dāng)腳崴的時間超過了24個小時的時候，冷敷也就無法起到什么作用了，這個時候我們最好可以換成熱敷，來達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，和腳部新陳代謝的目的。熱敷的時候需要注意水溫，不要使用太燙的水進(jìn)行熱敷，熱敷的時間一般為二十分鐘左右即可。
3、云南白藥
云南白藥是一種眾所周知的使用中藥成分制作而成的噴霧劑，通過噴涂云南白藥，我們也可以有效的達(dá)到消腫的目的。但是需要注意，再噴云南白藥的時候，要記得先噴保險液，這樣可以更好的促進(jìn)我們的皮膚對藥物進(jìn)行吸收。
腳崴了吃什么利于消腫
在我們腳崴的時候，總是希望可以找到各種辦法來達(dá)到快速消腫的作用，這里就幫大家分析一下在腳腫的時候，吃什么有利于消腫。
1、薏仁
薏仁具有很好的去除水腫的效果，在我們腳崴的時候，由于不能進(jìn)行劇烈運動，身體中的汗可能也會無法得到有效的排除，從而導(dǎo)致濕氣堆積在我們的身體當(dāng)中，導(dǎo)致我們出現(xiàn)水腫，通過食用薏仁，可以有效的起到幫助我們?nèi)コ眢w水腫的作用。薏仁的使用方法也很多樣，最為常見的就是薏仁紅豆粥，將薏仁和紅豆洗干凈之后，一同放入到砂鍋之中，熬煮四十分鐘以上，即可加入適量的冰糖，并飲用。除此之外，在平日里煲煮排骨湯的時候，我們也可以適量的放入一些薏仁進(jìn)入到湯中，這樣不僅可以幫助我們起到去除水腫的作用，也可以同時增加排骨湯的味道。
2、烏梅
烏梅具有生津止渴的效果，在夏季的時候經(jīng)常被人們用做原材料來制作酸梅湯。除了生津止渴外，烏梅還可以幫助我們消除水腫。我們可以去中藥店購買烏梅、陳皮、洛神花、桂花等原材料，拿回家之后，將材料全部清洗干凈，放入到鍋中，煮上三十分鐘之后關(guān)火。這個時候再將桂花加入到鍋中，并且蓋上鍋蓋燜上一陣子。
3、西梅
西梅當(dāng)中含有豐富的維生素和植物纖維，可以幫助我們的身體通過加速腸胃蠕動來排出毒素和廢棄物，確保我們身體的清潔和健康。西梅是一種可以直接食用的水果，但是需要注意的是西梅一定要在放軟之后再食用，只有完全成熟的西梅才香甜可口。
腳崴了腫起來了用什么消腫藥
在我們腳崴的時候，腳踝經(jīng)常伴隨著經(jīng)常伴隨著腫脹的情況發(fā)生，這里就幫大家分析一下在腳腫的時候用什么消腫藥。
1、扶他林軟膏
扶他林軟膏是一種非常常見且有效的緩解腫脹和疼痛感的藥物，通過涂抹適量的軟膏在我們腳崴的地方，并進(jìn)行輕輕的按摩，可以有效的緩解我們的疼痛感，而且我們的腳踝在吸收了這些藥物之后，也會逐漸的出現(xiàn)消腫。但是需要注意，不要因為一時的治療心切，就是用大量的軟膏涂抹在我們的腳踝處，如果涂抹的用量過大，我們的腳踝處可能會出現(xiàn)無法有效吸收的情況，反而加重了腳腫的情況。
2、活絡(luò)油
通過涂抹活絡(luò)油我們也可以達(dá)到消除由于腳崴所導(dǎo)致的腳腫的情況。活絡(luò)油當(dāng)中含有豐富的促進(jìn)血液循環(huán)，消腫化淤的藥物成分，這些藥物都是經(jīng)過特殊處理的，可以直接通過皮膚的進(jìn)入到我們的腳踝內(nèi)部，從而起到化解我們腳踝處的淤血的作用。在使用活絡(luò)油的時候，一定要同時配有按摩，不然就無法幫助我們的腳踝有效的吸收藥物，另外，在涂抹完活絡(luò)油之后，一定要記得吸收，避免直接碰觸眼睛。
3、紅花油
除了活絡(luò)油之外，紅花油也是一種常見的用于舒筋活血的藥油，通過涂抹紅花油也可以像活絡(luò)油一樣為我們起到舒筋活血的功效。
4、云南白藥
云南白藥是一種非常常見的用于治療各種跌打損傷的藥物，在我們腳崴的時候，噴涂云南白藥不僅可以幫助我們消炎止痛，還可以起到消腫的作用。但是在涂抹云南白藥時，一定要按照說明書，先行噴涂保險液。
運動或者其它意外情況都有可能碰傷。碰傷之后，一般不會馬上流血，而是紅腫起來，如果不及時處理，會引起更為嚴(yán)重的疼痛感。所以腫了后，一般需要先結(jié)合撞傷的原因及及癥狀選擇合理的方法進(jìn)行消腫。那么生活中有哪些方法能夠快速消腫呢？如何結(jié)合癥狀，實現(xiàn)對癥消腫呢？本篇將告訴你正確答案。
1撞傷如何消腫-冰敷
撞傷之后腫脹是因為組織內(nèi)部的毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致血液迅速滲出，形成局部腫脹，在膝蓋撞傷24小時之內(nèi)我們可以選擇冷敷，這樣促進(jìn)局部血管收縮，減輕腫脹，可以用冰袋也可以用冰鎮(zhèn)飲料或者是雪糕都可以。
2、撞傷如何消腫-熱敷
冷敷是局部降溫起到止痛的作用，撞傷之后24小時可以采取熱敷的方法，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血的吸收，有利于受傷組織修復(fù)愈合?？梢杂脽崴b入六七十度的熱水熱敷，也可以用熱毛巾浸熱水?dāng)Q半干熱敷。
3、撞傷如何消腫-藥物治療
撞傷消腫也可以用一些膏藥治療，外用云南白藥氣霧劑、扶他林軟膏等等，消腫止痛、活血化瘀還能舒經(jīng)活血，內(nèi)服可以服用一些治療跌打損傷的藥物。
消腫五法
①皮膚碰撞后，局部腫脹、淤血，抹點牙膏能減輕癥狀。
②手指腫痛，將適量醬油和蜂蜜調(diào)勻加溫，把手指浸入，可消腫止痛。
③取石灰水少許，以棉花蘸濕擦患處，片刻可止癢消腫。
④跌打青紫淤腫者，用熱醋涂患處，每日3次，可治愈。
⑤黑豆500克，涼水5升，煮開后，加入白酒5升，再用文火煎煮成3升，乘溫日服汁湯1次，3次服完，可治浮腫。
許多人會因為睡覺期間感覺臉很癢，用手去抓，有的人指甲鋒利，一不小心就會裝上抓痕，但是睡覺期間并不知道，醒了后才會發(fā)現(xiàn)，臉上的妝很有損個人形象，也不能用化妝品遮蓋，在平時需要通過局部熱敷，適當(dāng)?shù)耐克庍M(jìn)行消炎殺菌，加快局部愈合。
注意事項
1、患者平時要注意觀察過敏原，如發(fā)現(xiàn)某種食物或藥物過敏時，應(yīng)立即停用，對可疑致敏原應(yīng)盡量避免接觸。
2、剪短指甲，勿用力搔抓，否則可引起皮損顯著增多，瘙癢劇烈。
3、保持大便通暢，便秘者可服果導(dǎo)片2片，每日2-3次;番瀉葉適量開水沖飲。
4、室內(nèi)應(yīng)保持清潔、干燥，禁放花卉;也不應(yīng)該噴灑來蘇，敵敵畏等化學(xué)物品，以免致敏和中毒。
5、司機、高空作業(yè)者在工作期間禁用撲爾敏、苯海拉明、安太樂等抗過敏藥物，以免因頭暈、嗜睡而出現(xiàn)事故。
6、癥狀嚴(yán)重時可服用維生素C、鈣片等。它們可以幫助降低毛細(xì)血管的通透性。
1、拔罐療法
處方:凡士林、酒精各適量，火罐一個
用法:先將凡士林一薄層于臍部，再將酒精滴數(shù)滴與火罐內(nèi)，棉球引燃，火旺時將罐扣在臍眼側(cè)位，5-10分鐘拔罐，日拔3次。
療效:拔罐1天，有效率達(dá)96.1%。
2、藥酒療法:
處方:薄荷、苦參各30克，樟腦10克，白酒600毫升。
用法:藥浸酒內(nèi)7天后，去渣濾酒，加入樟腦粉混勻，用棉簽蘸藥涂擦患處。日3次。
療效:用藥3天，治丘疹樣蕁麻疹，有效率100%。治愈率92%。
3、中成藥療法:
云南白藥
服法:成人每次服1/8小瓶，第1次加服保險子1粒，日服3次。兒童用量酌減，不服保險子。
療效:服藥1-4天，有效率90.62%。
4、熏洗療法:
處方:鮮紅蘿卜全株1000克。
用法:加水6000毫升，濃煎取液，熏洗上身，出汗為度，洗后避風(fēng)。日洗1次 。
療效:熏洗3-6次，有效率100%，治愈率86%。
在廚房當(dāng)中，鍋可謂是一種最為常見的炊具，它可以用來炒菜，煮湯，煮面等，對于我們最常用的炒菜鍋，由于使用頻繁，而且接觸的菜品各種各樣，這種鍋也很容易被燒黑，如果長時間不清洗干凈，用這個鍋做的菜都會比較黑，那么家里的鍋燒黑了如何才能快速洗干凈呢？
1、用熱水泡就可以的
用熱水泡就可以了，很容易就可以洗干凈，千萬不要用鋼絲球刷，會把鍋子刷壞，如果是鋁鍋刷了以后再用來煮飯吃了對身體很不好。(如果一定要刷的話，您可以用粗布來代替鋼絲球)
2、山楂可去糊鍋底
燒飯、炒菜如果鍋底糊了，可把幾個山楂放鍋里，加少許涼水燒開(不要燒干)，鍋的糊底很快就會去掉。
3、西紅柿去糊鍋底
如果家里有剩下的不太好的西紅柿放在鍋里煮，自然就會掉了，用新鮮西紅柿有些浪費。
4、啤酒和白酒去糊鍋底
如果做飯時不小心糊鍋了，鍋底有鍋巴，如果不易刷掉，可倒入少許白酒和啤酒與少量清水(比例為1：1：0.5)混合，蓋蓋放置5分鐘后就很容易刷洗干凈。
5、蘋果皮或梨皮去糊鍋底
用蘋果皮或梨皮加點水煮，然后就很容易清理了竅門天下www.Qmtx3.com
6、橙子去糊鍋底
切幾片橙子放鍋里煮開，蓋蓋兒燜一晚上，第二天糊渣就會翻起來，就很容易清除了。
7、廢舊電話卡、磁卡洗刷糊鍋
問題說明：用完的電話卡、購物卡、優(yōu)惠卡、貴賓卡越積越多，雖然也有人愛收藏這類東西，但大多數(shù)人并無此雅興，所以，還是用它來干些實事吧。做飯時難免糊鍋，清理焦垢時若用堅硬的鐵鏟，會造成劃痕，若用木鏟，又難以徹底清除焦垢。何不讓那些廢舊的卡再體現(xiàn)一下使用價值呢?
操作方法：用卡沿著鍋邊，逐步將焦垢刮除干凈。注意，刮時并不需太用力。如果卡是硬質(zhì)塑料制成的，還可用來刮煤氣爐上的污垢。
8、加醋少許，加熱水燒一下，就好洗掉了。
9、有一個絕招，輕易不外傳。夏天，把一點米飯倒進(jìn)鍋里，讓其自然發(fā)酵。2天后聞見酸味后，手到灰除。
10、用小火干燒片刻
用小火干燒片刻，冒煙的時候撒上鹽，晃動一分鐘后閉火，然后再擦拭，就可以除得很干凈，不留底、不留糊味。
11、用清潔球加洗衣粉
用清潔球加洗衣粉就可直接擦去鍋底變黑的那一部分東西。
12、涂上牙膏，用布灒點水
涂上牙膏，用布灒點水，用力擦.經(jīng)濟(jì)實惠，又不傷鍋.不過擦可能費點力.
13、用高濃度氫氧化鈉水溶液泡
用高濃度氫氧化鈉水溶液泡一下(比如100克水、50克氫氧化鈉，因為是強腐蝕一定要帶耐酸堿手套，不能用于鋁制品清潔)，再用鋼絲球刮擦。
如果找得到“過碳酸鈉或過硼酸鈉”，可以直接倒入開水，再加入過硼或過碳，泡到水溫后再倒掉。
以上兩法前者是去除燒焦的油脂，后者是去除燒黃后的顏色。
14、平底鍋焦垢去除
鍋內(nèi)加水煮開，再加少量洗潔精，放一個晚上，再進(jìn)行擦洗，即可除去。擦洗干凈后須一層油。
15、投入一些鳳梨皮
不銹鋼鍋易沾黑垢，難刷洗，現(xiàn)只要將家中較大的鍋子加清水，投入一些鳳梨皮，再把較小號的鍋子通通放入，煮滾二十分鐘，待冷拿出，個個光亮如新!
16、用鹽加點檸檬汁洗
金屬器皿生銹，用鹽加點檸檬汁洗，即能迅速除銹，又能將器皿擦得光澤耀眼。
17、用輕過燃燒并淋濕的木炭來擦洗
如果飯燒焦了，糊印“印”在了鋁鍋了，可用輕過燃燒并淋濕的木炭來擦洗。不管燒焦部位有多大、多厚，都能洗干凈。
手指在生活中的使用頻率非常高，而在使用手紙的同時也要盡量避免使用手指做一些活動范圍比較大的活動，否則就會出現(xiàn)手指拉傷的意外。因為正常人缺少了手指，都會對正常生活造成極大影響，所以手指拉傷的話，也會對自己的正常生活有著非常大的影響。因此手指拉傷之后可以采取的恢復(fù)方法又會有哪些?
停止手部活動
手指扭傷筋之后，要及時的停止繼續(xù)用受傷手指用力，以免讓扭傷筋的手指傷勢加重，最好能讓受傷手指處于平穩(wěn)狀態(tài)，不要動。
抬高患指
手指出現(xiàn)扭傷筋之后，可以將受傷的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹。如果使扭傷筋的手指一直下垂的話，可能會導(dǎo)致血液向下流，加重扭傷后的腫脹。
冷敷患處
在手指扭傷筋之后，可以及時的對受傷手指進(jìn)行冷敷，用浸過冷水的毛巾或是冰袋敷在傷處，使其血管收縮、減輕局部充血，降低組織溫度，抑制神經(jīng)感覺，可以起到緩解疼痛感和減輕腫脹的作用。注意一般是在扭傷筋后24小時內(nèi)才適合冷敷，時間久了就不宜使用冷敷處理了。
熱敷緩解
在手指扭傷筋后24小時或是48小時，可以將毛巾浸透熱水或是熱水袋敷在傷處，一次敷大概30分鐘左右，能改善局部血液和淋巴循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有利于組織的修復(fù)和代謝產(chǎn)物及淤血的吸收，促進(jìn)愈合。
按摩
在手指扭傷筋后期，可以通過按摩來促進(jìn)腫脹消退，促進(jìn)新陳代謝。治療傷筋手法一般以按、摩、推、拿四法為主，并輔以揉、捏、擦、滾等手法。 具體做法：伸出受傷的手，掌心向下，一手托其手腕，另一手拇、食指捏住受傷指關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)，然后做輕柔的揉捻，待疼痛減輕后，再稍微加重力量揉捻2分鐘。 注意扭傷筋早期不宜按摩，那樣可能會使得出血不止，腫脹加重。而且如果自己不會按的話，要找專業(yè)的醫(yī)師來進(jìn)行，切不可隨意的按摩。
加壓包扎
扭傷筋若有斷裂現(xiàn)象，可用粘膏或彈性繃帶等固定包扎，以增強其穩(wěn)固性，限制肌肉、韌帶超常范圍活動，使傷部組織能夠得到適當(dāng)休息，利于損傷的愈合。注意不要包扎過緊，以免造成局部血液不暢。
藥物處理
一般在手指扭傷筋24小時后可以使用一些祛瘀消腫的藥物或藥酒，敷在傷處，可以幫助淤血擴散，幫助恢復(fù)。
就醫(yī)檢查
如果手指扭傷筋后如果疼痛感強烈，或是損傷較為嚴(yán)重，要及時的就醫(yī)檢查治療為好，或是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些舒筋活血、化瘀止痛的藥物。
最后提醒：手指傷到筋后1-2周內(nèi)，受傷部位應(yīng)適當(dāng)休息，必要時宜固定不動，避免使用受傷部位再次用力或是使其受到壓迫。
