快速剝大量蒜的竅門
養(yǎng)生的菜譜竅門。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“快速剝大量蒜的竅門”，僅供您在養(yǎng)生參考。
剝蒜是一門技術(shù)活。蒜是老百姓餐桌上最常見的一種天然調(diào)料品，不管是肉食還是素食加個蒜瞬間提鮮，香。此外大蒜中還含有諸多對人體健康有好處的營養(yǎng)成份。但是剝蒜并不是一件簡單的事，很多人就不知道如何快速一次性剝大量蒜，那么今天就和小編一起學(xué)習(xí)一下如何巧剝蒜吧。
快速剝蒜的方法有哪些
1只需要拿一個啤酒蓋，借助它的鋸齒，順著大蒜根部輕輕的向下蹭，蒜皮很容易就被蹭掉了。
2還可以把大蒜放到一個空碗里，然后加入熱水浸泡1分鐘。經(jīng)過熱水這么一燙，大蒜再拿出來的時候，蒜皮就很容易剝開了。
3或者把蒜放在小碗里，放入微波爐中火加熱10秒鐘。再拿出來的大蒜，蒜皮都已經(jīng)崩開了，只需再拿手輕輕搓一下，蒜皮很容易就掉下來了。
4找兩個不銹鋼盆，把蒜瓣放在里面，搖晃一會兒，經(jīng)過這么一搖，蒜皮就松動了，很多蒜皮就自己脫落了。
4按壓法。這招適合于沒有足夠時間浸泡大蒜的時候，方法簡單快速，就是有一點點累手。
1、先將大蒜分成零碎的大蒜瓣，用拇指按住大蒜根的位置，其它四根手指拖住大蒜頭部，用手指使勁的推大蒜尾部，在推的過程中會發(fā)現(xiàn)大蒜皮有些松動了。
2、將已經(jīng)松動的大蒜皮輕輕剝下來，再將大蒜的根部掰掉就可以了。
5找一個塑料袋子，把泡好的大蒜裝進塑料袋子，封好塑料袋子口，把塑料袋子和著大蒜一起，在干凈的地面上搓揉3至5分鐘。就可以打開塑料袋子了，你會看到大蒜和剛裝進去不一樣效果的。有的大蒜已經(jīng)自行脫皮了，只要你輕輕把大蒜皮拿掉就可以了，其它沒有自行脫皮的大蒜也是用手很好就把皮剝了的
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生活當中，水煮蛋是我們經(jīng)常食用的一種食物，但是有些人非常討厭剝雞蛋殼。因為很多的雞蛋殼是很難剝落的，不僅僅耽誤時間，而且剝出來的雞蛋還坑坑洼洼的。但是我們發(fā)現(xiàn)，有些人就非常擅長剝雞蛋。其實想要快速的剝雞蛋殼是有方法的，只要大家掌握了剝雞蛋的快速方法，就可以解決這個難題了。
水煮蛋好吃好放，但剝殼太麻煩。耗費許多時間，剝出來的蛋卻坑坑洼洼。今天教您幾招剝殼小經(jīng)驗！
煮雞蛋加鹽加醋
煮雞蛋時，可以運用一些方法，讓剝蛋變得更簡單。煮蛋的過程中，可以加一點醋與鹽，醋可以讓蛋白凝固得更快，鹽能夠讓蛋殼更加堅硬，不易破裂。
用電飯鍋蒸蛋也是不錯的選擇，電飯鍋的高溫可以使蛋變得更加緊實，容易將蛋殼剝落。
剝雞蛋前敲一敲
煮好蛋后，在剝蛋之前先把蛋敲一敲，若手邊有適當工具，例如刀子、鐵勺子等，沿著蛋的表面輕敲；如果沒有工具也沒關(guān)系，將蛋輕輕敲碎一點，接著在平滑桌面上來回滾動，剝蛋就容易多了。
從雞蛋圓頭剝
雞蛋一頭尖，一頭圓，圓的那頭是蛋的氣室，也就是儲存氣體的地方。蛋殼不好剝的部分原因在于，經(jīng)過加熱后，雞蛋內(nèi)的二氧化碳會膨脹，使蛋白與蛋殼間的空隙變小，甚至黏在一起。
因此，如果煮之前在蛋的氣室以針戳洞、剝殼時從圓頭開始剝，就可以使氣體快速排出，讓蛋白與蛋殼間出現(xiàn)空隙，使其更容易剝除。
熱雞蛋泡冷水
熱漲冷縮原理在剝蛋時同樣派得上用場，剛出鍋的雞蛋迅速放在冷水中，泡幾分鐘，然后剝蛋。冷水可以使蛋殼內(nèi)物質(zhì)緊縮，蛋殼容易剝落。
粗糧都是很有營養(yǎng)的東西，日常生活中也有不少人喜歡買一些粗糧來吃，但是在處理食材的時候就需要費一番心思了，比如處理毛豆。毛豆不管是煮還是炒著吃，味道都很不錯，喜歡喝酒的人來一盤毛豆那是極為愜意的事情?？墒翘幚砻沟臅r候一不小心就會傷到手，那么這有沒有好的方法避免這種事情發(fā)生呢？下面就給大家介紹一下處理毛豆的幾個小訣竅。
方法一：用手剝
1、先把毛豆的柄部立著捏一下，掰下來的時候把毛豆一側(cè)的絲去除。
2、用兩只手把毛豆夾在大拇指和食指間手夾住兩邊的尖。注意第一步中扯掉絲的那一面面對自己。
3、用大拇指用力一推豆子的上一層殼就開了。
5、毛豆都是雙籽粒和三個籽粒的也有四個的。用拇指和食指在兩粒豆子中間一掐豆子就會乖乖的掉落了。注意這里另一側(cè)未脫落的殼朝向手心。不要嫌流程繁瑣，其實都不是很花時間，按流程才能保障后面的步奏順利進行。
方法二：用牙簽
1、用一根牙齒從毛豆背面（有絲的那邊）插進去。
2、然后將牙簽順著這條線劃過來。
3、這樣就可以劃出一個小口子，輕輕一掰就開了，很好剝了。這樣剝的話，不管剝多少，手指頭都不會痛。
雖然這個方法比直接用手指去摳要慢，但確實對手是很好的。
方法三：煮熟剝
將毛豆莢倒入小鍋內(nèi),加適量的水煮開后稍悶一會兒,然后立刻倒入冷水中,這時再用手輕輕一擠,毛豆粒就出來了。此方法非常的好用,不但省時省力,而且毛豆粒也不會受到任何的損傷,與生豆一樣圓潤,做出的菜也很是好看。將毛豆沖洗干凈,倒進鍋里煮開以后燜上3分鐘,然后倒入冷水盆,改“剝”為“擠”。
瓜子這種食物是非常受歡迎的，尤其是在看電影的時候，一邊看電影一邊嗑瓜子是一件非常享受的事情，不過瓜子在食用前是需要先進行剝皮的，而且剝皮的時間越長，手部出現(xiàn)酸痛的情況就越嚴重，這讓一些吃貨們非常的難受，都希望可以找到快速剝瓜子的方法，那么如何快速剝瓜子呢?
第一，如何快速剝瓜子呢?首先呢，我們需要準備一個塑料瓶蓋子，我們在蓋子上用記號筆做上記號。接著用刻刀把做好的記號雕刻掉。這里是兩個小孔對應(yīng)一個大孔，挖好孔以后，我們用一雙筷子(我這里用的一次性筷子)穿過去，這里要提醒大家，孔一定要對齊了扎，然后不會劃到手。原理就是杠桿原理啦，一捏一個嘎嘣脆，哈哈，簡單又不用費力，也不累手。
第二，南瓜籽的功效和作用：中醫(yī)認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用于治療蛔蟲病、手足浮腫等。此外南瓜子還有保護前列腺的功效，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預(yù)防前列腺癌。西瓜籽性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常被用于止血、久咳、便秘等病癥的治療。同時西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可以起到降低血液中的膽固醇，預(yù)防動脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病的作用。
如何快速剝瓜子呢?首先要準備好工具：橡皮筋一根，紙巾一張，一雙筷子，當然還有一把瓜子。把橡皮筋纏在筷子的一端，一定要纏緊了!千萬別用太大力氣，不然皮筋很容易斷。然后將紙巾鋪平整，對折三至四下。將紙巾慢慢插到筷子里，然后往橡皮筋的那端慢慢移動。切記一定要慢。最后把瓜子放到兩個筷子中間，然后用筷子輕松一夾就行。
【導(dǎo)讀】教您快速剝蝦的方法，喜歡吃蝦的人很多，不會剝蝦的人更多，如果學(xué)會了快速剝蝦的方法，以后吃蝦就不用愁啦。以下教您快速剝蝦的方法。
教您快速剝蝦的方法
剝生蝦的一般步驟
1.首先準備一盤鮮活的大蝦。
2.將鮮活的大蝦放入冰箱冷藏室中冷凍20分鐘。
3.冷凍完成后，取出冷藏后的大蝦，這時候的蝦外層有少許的冰渣。
4.首先用手將蝦頭擰掉。
5.接下來，去掉前面的兩節(jié)蝦殼。
6.然后，一手抓住蝦身，一手抓住蝦尾，輕輕一撤。
小龍蝦
1.剝下蝦鉗，沿鉗末的關(guān)節(jié)扭開。
2.拔掉蝦鉗，吃掉鉗里的蝦肉。
3.一手拿著蝦身，一手抓著蝦頭，輕輕一扭，令蝦頭與蝦身分離。
4.再擰一擰蝦尾，方便之后剝開蝦殼。
5.沿蝦腹剝開蝦尾并扯出蝦肉即可享用。
平時經(jīng)常做家務(wù)的小伙伴可能會知道，我們在剝蒜后手指會有相當強烈的辣感，這其實與我們平時切辣椒后手辣是一樣的，都是因為蒜、辣椒里含有一些刺激性的化學(xué)物質(zhì)灼傷皮膚，（一下成為辣椒素）它是堿性物質(zhì)，通過一些相克的物質(zhì)處理就能有效緩解這種癥狀，下面就由小編來為大家詳細介紹一下吧。
用醋涂抹
辣椒水辣是因為里面含有辣椒素的一種堿性物質(zhì)，作用于毛細血管，使得血管擴張，并刺激痛覺系統(tǒng)。我們用醋涂抹可以酸堿進行中和，不過我們一般的食用醋酸性不夠，可以讓痛的部位浸泡在醋里，效果能好點。
熱水沖洗
一般我們的水遇到辣椒水開始疼痛的時候，習(xí)慣在水管處用冷水反復(fù)沖洗。其實這樣是沒有效果的，因為辣椒素只有在用熱水沖洗才能因高溫而蒸發(fā)，冷水對它沒有一點的作用。
酒精涂抹
辣椒素可以溶于乙醇或堿性溶液里，所以我們也可以擦拭酒精來減輕痛楚。用棉簽蘸取酒精朝著一個方向擦拭幾下后再蘸取擦拭，反復(fù)幾次后，辣椒素就會溶于酒精后隨酒精蒸發(fā)。
泡肥皂水
肥皂水也是一樣的道理，如果你的跟前沒有酒精就可以用肥皂反復(fù)搓洗后，在肥皂水里浸泡一會，然后再用肥皂水沖洗后，倒掉之前的肥皂水后重新浸泡，反復(fù)幾次后，手上火辣辣的感覺就會減輕很多了。
涂抹檸檬汁
檸檬汁的酸性特別大，所以我們涂抹檸檬汁也要用棉簽蘸取適量后涂于疼痛部位，順著一個方向擦拭。擦上幾次后用熱水清洗后，再用棉簽蘸取檸檬汁涂抹。這樣子也可以快速止痛。
在生活臉大是令人比較煩惱的一大問題，而臉大會容易顯得比較胖，影響個人形象，而快速瘦臉的小竅門有許多，平時可以通過瘦臉面膜來進行瘦臉，也可以用臉部按摩的方式，可以將手指慢慢提拉面部，長期堅持可以達到瘦臉的作用，平時也可以通過瘦臉運動的方法來進行瘦臉，同時也可以收下巴。
快速瘦臉小竅門
一：面膜瘦臉中醫(yī)認為臉部的肥胖一般是由于痰、濕和氣虛造成的，所以可以采取中藥面膜進行瘦臉，中藥面膜可以使得面部多余的脂肪積極轉(zhuǎn)化，能夠恢復(fù)人體的新陳代謝，從而促進人體達到瘦臉的目的。
二：運動瘦臉法可以先從右邊臉頰做起，用拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，循環(huán)做10-20次，然后再按左邊臉頰，能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。從鼻翼兩遍用食指畫小圈從顴骨兩旁按至唇邊，能消除臉頰浮腫，做10-20次，可以有效撫平笑紋。三：刮痧瘦臉法刮痧瘦臉法通過采用刮痧板對穴位的刺激能夠達到使得面部的線條更加的美的效果，刮痧可以促進面部的血液循環(huán)，所以有利于瘦臉。
這種方法需要專業(yè)的技術(shù)，同時也需要長期堅持才有效。四：按摩瘦臉法按摩瘦臉法是采用瘦臉霜或者是中醫(yī)的穴位按摩法，進行按摩瘦臉的方法，但是這種方法需要長期堅持才有效，并且需要長期的堅持，而且這種方法并不適合所有的人，比較適合面部脂肪較多和肌肉比較肥厚的人，對于面部輪廓本來就很大的人是絲毫起不到作用的。
1、吸管瘦臉方法
準備：備20張紙片，一支吸管。
做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然后就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。
2、滾一滾輕松瘦臉
準備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。
做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環(huán)、淋巴循環(huán)，對于面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放松作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。并且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。
3、舌頭伸展操法
準備：這個方法主要是去除雙下巴。
做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢地將舌頭收回去，最后閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之后你就會擁有尖尖的下巴。
4、瘦臉按摩操
準備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法：
取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置;
沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續(xù)做5分鐘;
將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內(nèi)就能達到瘦臉的效果。
5、點按穴位法
準備：位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處與位于嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液循環(huán)以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然后盡可能地向后伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘后放松下來，每天重復(fù)5次。
痘痘是困擾很多人的一種面部皮膚疾病，一般在人類進入青春期后，那些皮膚油脂分泌比較旺盛或者飲食比較不規(guī)律的人，臉上就很容易長痘痘。一般在長了痘痘之后即使消下去了，在臉上的其它地方也會重新復(fù)發(fā)。還有些人的痘痘不僅長出來，而且還會變得又紅又腫，那么如何給痘痘快速消腫呢？
進入青春期以后，不少人的臉上都開始不斷爆發(fā)出三三兩兩的痘痘、暗瘡等肌膚問題。有的人甚至蔓延到整個臉部，看起來非常地恐怖和糟糕。
因此為了將自己肌膚上的痤瘡在短時間之內(nèi)給通通消除干凈，痘痘肌人群幾乎是找遍了各種各樣的方法和民間偏方，但是都差強人意，甚至癥狀還越來越嚴重。因此，接下來小編就給各位推薦幾個常見有效的祛痘秘訣，幫你輕松恢復(fù)凈白美肌。
注意一、禁止擠壓粉刺和痤瘡。
很多人一看到自己臉上不斷出現(xiàn)的皮膚紅腫暗瘡，就會忍不住直接用手指去摳弄。這種做法是非常錯誤的。附著了細菌的手指很容易將有害物質(zhì)帶進我們肌膚的毛孔里面。如果處理不當?shù)脑挘欠浅Ｈ菀走z留痘印、痘坑甚至是黑斑等問題的。這也在一定程度上加重了我們皮膚的負擔(dān)，因此建議大家一定要等它成熟變硬之后，才能使用棉簽將其清除掉。
注意二、進行消炎鎮(zhèn)痛。
一旦出現(xiàn)粉刺、痤瘡現(xiàn)象，就一定會伴隨著紅腫、發(fā)炎、化膿的問題。所以建議大家一定要先用一些具有消毒作用的藥膏或者薄荷型的牙膏擦一擦?；蛘呤褂靡恍┑蜐舛鹊柠}水對傷口進行沖洗修復(fù)。大概只需要等待幾分鐘，就可以大大緩解腫痛不適感。
注意三、清潔臉部。
在平時洗臉的時候，切記不要用力過猛，將洗面奶擠到手心里揉搓起泡之后，以畫圓圈的方式輕輕擦洗。對油性膚質(zhì)的人群，只需要適當增加到三次每天。除了早晚，中午也需要再沖洗一次，有效抑制皮脂腺的大量出油。
生活節(jié)奏的加快，不規(guī)律的生活，巨大的生活壓力，加班加點的工作使得現(xiàn)代年輕人難免不長痘痘。煩人的痘痘是很多女生的心頭恨。許多人就想知道有沒有簡單有效又快速的祛痘祛痘印的方法。那么今天就給大家普及一下快速祛痘印的小竅門。
祛痘小竅門祛痘小竅門一：白醋+食鹽將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點冷開水，等到鹽全部融化掉；就用化妝棉去蘸取這個調(diào)好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。祛痘小竅門二：五味消毒茶準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。
祛痘小竅門三：蜂蜜+鹽準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。祛痘小竅門四：醋煮木瓜姜準備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生姜都拿出來，放置到溫?zé)峋涂梢允秤昧?。每天做一次，分早?次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。祛痘小竅門五：果蔬綠豆汁準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。
祛痘小竅門六：土豆祛痘土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的堿性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。祛痘小竅門七：海帶綠豆湯準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。祛痘小竅門八：草莓酸奶草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對付痘痘效果非常好?？梢园研迈r的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。
現(xiàn)在的年輕人平時的壓力是很大的，身體是很容易出現(xiàn)疾病的，特別是有些人平時一熬夜加班，臉上就開始長很多讓人討厭的痘痘或者是粉刺，一般情況下，痘痘過一段時間就會自己消失，但是有些人臉上的痘痘卻是沒辦法消失，用了很多的方法也沒有辦法去除，那怎樣快速祛痘小竅門？
如何快速去痘痘：洗臉的正確方法
夏季長痘痘的主要原因就是油脂分泌旺盛，潔面工作做得不徹底，導(dǎo)致毛孔堵塞，由此痘痘就更加肆虐，所以“戰(zhàn)痘”的第一步就是做好基礎(chǔ)的潔面工作。在洗臉的時候要更加注意T區(qū)部位，夏季T區(qū)出油會比較多，在清洗T區(qū)的時候以打圈圈的手法讓潔面產(chǎn)品更好的趕走油脂，另外額頭也是重點要清潔的部位，一天最好是進行2次潔面工作，在選擇潔面產(chǎn)品的時候盡量選擇溫和且又又一定控油效果的潔面產(chǎn)品。
如何快速去痘痘：定期使用清潔型面膜
痘痘長在臉上令人特別困擾，要想有效地去除痘痘每周進行2次左右的深沉清潔是很有必要的，這樣才能更加深入地清潔我們毛孔內(nèi)的臟污，這樣也有利于痘痘的改善，愛美的你可以選擇每周使用清潔型的面膜來幫助改善毛孔。
祛痘的四個小竅門
1.選對護膚品
宜選擇含有抗菌成分的護膚品，如茶樹油就是一種具天然殺菌功效的成分，可防止暗瘡蔓延。
2.做好防曬工作
夏日快到了，積極防曬也是改善痘痘暗瘡的方法之一，因紫外線是令暗瘡惡化的原因之一，但要注意選擇質(zhì)地輕盈的防曬品。夏天外出，必須準備一頂遮陽帽，再加上防曬霜的防護，才能減少痘痘滋生的因素。
3.保持良好的心態(tài)
即使生了痘痘，也不要怨天尤人，而要保持心情輕松愉快，可預(yù)防因壓力引致的暗瘡或痘痘的蔓延。
4.注意個人衛(wèi)生
個人衛(wèi)生是全面的，不光是面部和身體的表面，包括雙手，因為雙手滿布細菌，故應(yīng)避免經(jīng)常用手觸摸有粉刺和暗瘡的地方，為肌膚作護理前請先清潔雙手
西紅柿
將西紅柿去皮攪拌成糊狀，用棉球取適量涂于面部，停留15-20分鐘后用溫水洗凈，可以祛除臉部的多余油脂。
香蕉
將香蕉肉攪拌成糊狀均勻涂于面部20分鐘后洗凈，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘皮膚。
胡蘿卜
味甘，性涼，有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，胡蘿卜是有效的解毒食物，它不僅含有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排出。
失眠是困擾現(xiàn)代人很重要的一個問題，大家都希望上床之后能夠快速的睡覺，讓自己的體力趕快恢復(fù)，這樣就可以面對第二天的工作?？墒呛芏嗳擞羞@樣的情況，第二天越是有重要的事情，自己就越不容易進入睡眠狀態(tài)，總是胡思亂想。接下來向大家介紹幾種方法，可以讓你快速進入睡眠狀態(tài)。
一、主要就是要讓自己的心靜下來。
1、臨睡前，來一段柔和、單調(diào)的音樂可能有一定的效果。聽到好的音樂，就象一個夏夜乘涼的孩子坐在老槐樹一靜聽老祖母講述美麗的神話故事那樣，或者象陽光下的海灘，叫人心曠神怡，暫時忘記煩惱，心情放松，從而安然入睡。
2、不管晚上睡得如何，早上都按時讓鬧鐘叫醒自己；白天不準打盹，就算瞌睡了，也要告訴自己到晚上睡覺的時間才可以休息。
3、水溫 以37—40攝氏度為宜，超過40攝氏度會加快心跳、刺激交感神經(jīng)，使人過于興奮，難以入睡。洗澡后體溫上升0.5—1攝氏度有利于進入深睡眠，如果體溫上升超過2攝氏度則不利于入睡。
1分鐘立馬睡著的方法 如何快速入睡
4、在睡覺前一小時喝一杯摻有洋蔥碎末或洋蔥汁的熱奶，據(jù)稱它可使人睡得好、睡得香。對于不愿意喝牛奶的人也可在睡覺前吃一小盤生拌洋蔥碎末，洋蔥里可放少量鹽和橄欖油（或香油）。
5、出現(xiàn)失眠很容易心煩氣躁，越是精致，越是強行入睡，只會適得其反。不必過分擔(dān)心，調(diào)整好心態(tài)，順其自然，最后你會發(fā)現(xiàn)入睡不是一件很難得事情。
二、如何預(yù)防失眠
1、一方面要注意保持心情的愉悅。我們都知道，只要心情好，做什么事情都會很順利，自然很多疾病就遠離了我們的身體，失眠也不例外。
2、每個人獲取心情開心的方式都不一樣，有的人喜歡通過逛街“買買買”的形式釋放壓力，獲得開心；有的人則喜歡通過從書中獲取快樂，所以渠道可不盡相同，只要最終能使自己保持一個開心的無壓的狀態(tài)即可，使失眠輕松遠離我們。
1分鐘立馬睡著的方法 如何快速入睡
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遵照睡眠的自然規(guī)律，養(yǎng)成早晨定時起床，晚上定時就寢的習(xí)慣。每天要有一定的運動量，但不宜在臨睡行進行，每天堅持睡前用熱水洗腳。
4、可能由于房間里的氣味讓你晚上睡不著覺，這種氣味只會給人提神，讓你久久不能入睡。方法：在睡覺前自己的房間里不要噴灑空氣清新劑，香水，或其它具有刺激性的氣體。
拉肚子是一種胃腸道疾病，這種癥狀的出現(xiàn)，通常說明一個人吃了不干凈的食物，或者是胃腸道本身有一定的變化，如果出現(xiàn)比較嚴重的情況，需要及時到醫(yī)院檢查醫(yī)治，如果是偶爾出現(xiàn)，則可以掌握一些實用的止瀉小竅門，這樣當下次拉肚子的時候，就可以應(yīng)用這些方式了。
對于拉肚子的患者來說，如果腹瀉太過嚴重的話，簡直會把人折磨的生不如死，特別是在我們工作或者上課的時候，如果總是出現(xiàn)拉肚子的情況，會嚴重的影響到患者本人。因此，如果有拉肚子的情況出現(xiàn)，患者一定要及時的進行治療。接下來我們就一起來看看快速止瀉的方法。
快速止瀉的方法 吃熟的蘋果
相信很多朋友都不知道，止瀉比較神奇的治療方法居然是吃熟蘋果。大家都知道，酸甜美味的蘋果具有通便的作用，但是對于止瀉效果比較好的卻是熟蘋果，而且這種做法非常簡單，只需要將新鮮的蘋果清洗干凈，不要削皮，直接放進碗里，再在鍋里放入適量的水，將碗也放置在鍋里，大火蒸熟，就可以直接吃蘋果的果肉。雖然這時候的蘋果吃起來并不是那么美味，但是對于止瀉的效果卻非常好。
快速止瀉的方法 茶葉蒜瓣水
其次，患者還可以試試茶葉蒜瓣水的土方子，這種茶水止瀉的效果也還不錯。首先取一小撮的茶葉和幾顆剝?nèi)さ乃獍辏尤胍恍⊥胨?，放在鍋里一起煮，等到水燒開之后繼續(xù)煮四分鐘左右，然后用碗盛起來，晾到茶水不燙的時候就可以喝。如果是腹瀉情況比較嚴重的患者，可以一天喝三次以上。
總而言之，除了藥物之外民間快速止瀉的方法還有很多，只是我們并不知道而已。如果有腹瀉的情況發(fā)生的患者，可以試一試這兩個小偏方，看看有沒有什么效果。根據(jù)大多數(shù)已經(jīng)使用過的腹瀉患者來說，還是有比較良好的療效。
大蒜具有殺菌消炎的作用，是我們生活中重要的調(diào)味品，經(jīng)常吃大蒜對我們的健康很有好處，能防治防治腫瘤和癌癥，降低血糖，預(yù)防糖尿病。如果是在家里吃大蒜的話剝大蒜皮很簡單，不過如果是飯店或者是火鍋店，用量比較大，一個個剝就很麻煩。那么，怎樣快速剝大蒜皮？下面咱們就來看看吧。
燒一壺?zé)崴缓蟀褞さ乃饬７胚M熱水里，然后涼一下后，趁著熱氣，去扒蒜，一下子就剝下來了，而且手上也不會留有蒜味。
準備一把刀，把蒜粒的尾部切一下，然后隨著尾部的蒜皮一剝，里面的蒜肉就自然剝出來了，這種方法，老少皆宜哦。
準備一雙洗碗手套，然后抓一把帶皮的蒜，緊緊地捏在手里，然后快速地揉兩手，這樣，蒜就會在手里，把蒜皮給揉下來了。
把成頭的蒜放在塑料袋里，然后用力地摔打在桌子上，這樣，不到兩三分鐘的時間，你再打開塑料袋，就會發(fā)現(xiàn)，皮剝下來了。
把帶皮的蒜粒放在鐵罐里，然后用力晃啊搖啊，再打開后，就會發(fā)現(xiàn)，蒜皮被扒掉了，哎呀，這個最好的了。
大蒜功能
⒈強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是當前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強的一種。
⒉防治腫瘤和癌癥。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌癥組織認為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是大蒜。
⒊排毒清腸，預(yù)防腸胃疾病。
⒋降低血糖，預(yù)防糖尿病。大蒜可促進胰島素的分泌，增加組織細胞對葡萄糖的吸收，提高人體葡萄糖耐量，迅速降低體內(nèi)血糖水平，并可殺死因感染誘發(fā)糖尿病的各種病菌，從而有效預(yù)防和治療糖尿病。
⒌防治心腦血管疾病。大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，誘導(dǎo)組織內(nèi)部脂肪代謝，顯著增加纖維蛋白溶解活性，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，增加微動脈的擴張度，促使血管舒張，調(diào)節(jié)血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預(yù)防動脈硬化。
6、預(yù)防感冒
大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可預(yù)防感冒，減輕發(fā)燒、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。
7、抗疲勞作用
有人研究發(fā)現(xiàn)豬肉富含維生素B1的食物之一，而維生素B1與大蒜所含有的大蒜素結(jié)合在一起，能很好的發(fā)揮消除疲勞、恢復(fù)體力的作用。
8、抗衰老作用：大蒜里的某些成份有類似維生素E與維生素C的抗氧化，防衰老特性。
9、保護肝功能：大蒜中的微量元素硒，通過參與血液的有氧代謝，清除毒素，減輕肝臟的解毒負擔(dān)，從而達到保護肝臟的目的。
10、旺盛精力、治療陽痿：有研究顯示大蒜確實有治療陽痿的作用。大蒜有利于血液循環(huán)，這對勃起功能很重要。是什么機制，說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機體產(chǎn)生一氧化氮合酶，而這個酶又是男性勃起所必需的酶。
對于很多女孩子來說，都希望自己的皮膚比較美白，但是要注意的是要想達到美白的作用，并不是說一天兩天就能夠做到的，需要持之以恒的堅持，加強皮膚的調(diào)養(yǎng)，出現(xiàn)皮膚不良的時候，應(yīng)該及時的進行改善，平時生活當中尤其要預(yù)防防曬，多吃一些有助于美白的食物，我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
快速全身美白小竅門
大家都想變得更白皮膚更好，但是美白并不是一朝一夕就能成功的，一定要持之以恒，這樣才能保證你的肌膚會變得白嫩，而且不容易曬會或是長一些討厭的痘痘和斑，護膚達人推薦快速全身美白小妙招，懶人美白的4個小秘密。
如何美白，臉會反應(yīng)生活狀態(tài)
白皙透亮的肌膚代表你的生活很規(guī)律很健康，但是如果臉上出現(xiàn)了曬斑、雀斑、痘痘和紅色粒粒，那就說明你的體內(nèi)有毒，而且你的生活也不太健康和規(guī)律，必須要把熬夜、偏食、煙酒等不良的習(xí)慣戒掉，這樣才能徹底的根除你的皮膚問題，如果你實在做不到，那么只能拼命的用各種全面美白的產(chǎn)品了。
紫外線一年四季都要預(yù)防
很多人以為紫外線只有夏天會有，其實大錯特錯了，即便是冬天，出了太陽你一樣要涂抹上防曬用品，雖然不會很大程度的曬黑，但是還是會有曬黑的可能性，并且還會使你的皮膚變的粗糙、松弛，還會有皺紋出現(xiàn)，你當然不想自己變成黃臉婆吧，所以養(yǎng)成每天擦防曬用品是最好的，同時還能解決紫外線可能引起的一些關(guān)于皮膚老化的問題呢。
吃得健康才能成功的護理美白
無論你用多少護膚品，都抵不過一頓小菜或是水果，多喝水多吃一些含維生素C、維生素A、維生素E的食物，這樣無論是對肌膚還是對健康都是有利無害的，這一類的水果最能美白了，而且不會讓你發(fā)胖，至于一些類似于芹菜、香菜和白蘿卜等感光的蔬菜最好少吃一些，當然你可以晚上吃一些，這樣可以防止出現(xiàn)變黑的情況。
保持愉快的心情
保持愉快的心情也是很重要的，當你心情陰暗的時候無論是別人還是你自己都會發(fā)現(xiàn)你的肌膚變得特別的暗淡無光，所以保持好心情很重要，另外最好在家里多養(yǎng)一些綠色植物，這樣提升心情的同時還能使家里的空氣更清凈更清新，對于肌膚的呼吸也是有幫助的哦。
【導(dǎo)讀】蝦線快速去除的小竅門，很多人在吃蝦的時候都沒有去除背部蝦線的習(xí)慣，甚至還有很多人經(jīng)常會連著蝦頭整個食用，專家提醒這些都是非常錯誤的食用方式，一起來了解下蝦線快速去除的小竅門。
蝦線快速去除的小竅門
1.牙簽方法
可以說去除蝦線的最好方法就是利用牙線，專家特別提醒對飲食不講究的人，在吃蝦之前必須要將蝦線去除，否則的話不僅很容易出現(xiàn)有腹瀉等癥狀，嚴重的話還有可能會出現(xiàn)有食物中毒的情況。其實用牙簽去蝦線的方法很簡單，只需要用牙簽從蝦身的倒數(shù)第一節(jié)與倒數(shù)第二節(jié)中間穿過，然后向上挑斷蝦線即可。
這個時候還不算完，因為這個時候并沒有完全的去除蝦線，因此在用牙簽挑斷蝦線后還應(yīng)該再捏住斷開的線頭，然后徹底的抽出蝦線，這樣就可以放心食用了。
2.活剝
很多人在去蝦線的時候總喜歡先將蝦煮熟，然后再開始去蝦線，然而這種方法是最不方便的。通常情況下要想快速的去蝦線，最好的方法是活剝。聽著似乎有些血腥，但其實并不是如此，所謂的活剝是指將活生生的蝦掐住脖子，然后再將頭和蝦線一起拽出。這樣可以在最短的時間內(nèi)徹底的清除蝦背部的蝦線，可以說蝦在生的時候最最容易去蝦線的。
這種方法不必將其背后開刀了，然后將去頭的蝦放在開水里煮1到2分鐘，等到外殼變紅后即可。而這個時候目的并不是煮熟它，而是要讓它的殼變硬這樣就很容易去蝦殼了。
