鼻子擠紅了如何恢復(fù)呢
什么是養(yǎng)生呢。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運動延生！生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。面對中醫(yī)養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“鼻子擠紅了如何恢復(fù)呢”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
在生活中我們的手指會經(jīng)常的和一些有細(xì)菌的物質(zhì)進(jìn)行接觸，如果盲目的對鼻子上的黑頭進(jìn)行擠壓的話，就會引發(fā)鼻子的感染，癥狀不叫輕的會出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象，嚴(yán)重的時候還導(dǎo)致很多疤痕的出現(xiàn)，所以一旦出現(xiàn)鼻子擠紅的情況后，就要小心的進(jìn)行處理了，那么鼻子擠紅了如何恢復(fù)呢?
第一，
鼻子擠紅了如何恢復(fù)呢?冰敷消腫。用手?jǐn)D黑頭后，由于局部毛細(xì)血管受到壓迫，或者破裂，鼻子會發(fā)紅腫脹，立即用冰塊冰敷，能使局部血管收縮，抑制炎性反應(yīng)。敷鎮(zhèn)靜舒緩面膜。鎮(zhèn)靜面膜是一種緩解肌膚傷痛的面膜，可用于曬后皮膚紅腫、或者過敏時使用。用手?jǐn)D壓鼻子后，如果鼻子變紅也可以敷一下，能幫助舒緩肌膚，快速修復(fù)受損細(xì)胞。第二，
涂消腫的藥膏。如果擠黑頭后，鼻子部位紅腫比較厲害，出現(xiàn)了嚴(yán)重的感染，最好就醫(yī)治療，購買一些消炎抗過敏的軟膏涂一下，并注意局部皮膚衛(wèi)生，防止擴(kuò)大感染面積。第三，
這是處理不當(dāng)發(fā)生炎癥了，不要碰也不要上藥，短期內(nèi)不要化妝，不能用太涼他熱的水洗臉，出門注意防凍，用溫和一些的面霜或者化妝水，不要用手再擠它了，黑頭的處理不是靠擠的。這種表現(xiàn)主要是由于身體出現(xiàn)了一些粉刺，并且出現(xiàn)了一些皮膚毛囊損傷這種情況應(yīng)該及時的進(jìn)行調(diào)整房子情況加重?？梢赃m當(dāng)?shù)目梢赃m當(dāng)?shù)挠盟庍M(jìn)行調(diào)整也可以明天維生素a乳膏或者事假和尼龍片也都一定要調(diào)理和緩解的作用。鼻子擠紅了如何恢復(fù)呢?最好的辦法是保濕面膜搭配性溫潔面效果好的洗面奶，可以平衡皮膚油脂的化妝水，很多化妝品都有效果，不過前提是你買的是正品還有非國產(chǎn)貨，已經(jīng)變色了最后的結(jié)果肯定會留印，日后美白加強(qiáng)可以淡化，注意不要再更嚴(yán)重了。
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相信很多人在生活當(dāng)中，經(jīng)常會因為吃各種西藥含有激素導(dǎo)致身體發(fā)胖，可是大家并沒有想到其實吃中藥也會導(dǎo)致身體發(fā)胖，而且胖的可能性還很大，因為中藥本身是營養(yǎng)價值高的東西，長時間服用會導(dǎo)致身體虛弱變胖，這種情況屬于正?，F(xiàn)象。
沒有根據(jù)說喝中藥會喝胖。
中藥大多都是植物的根莖葉作為藥物的，但很多都是含纖維性很高的植物（你用嘴咬一下就知道了），但也有含淀粉較多的（如葛根）。
主要有效成分是一些三萜類、蒽醌類、甾體、生物堿等等，這些都不是人體的營養(yǎng)成分。
一碗中藥所含淀粉量最多也不過是一碗粥的分量，你見過只喝粥就能增肥的人么？（可能真的存在，但這些人實在是很少了）
我想你的同學(xué)本來就是屬于吸收力好的一類人，可能由于某種原因?qū)е孪?，病因清除了，自然就肥胖了。但也有一類人，無論怎么吃都不胖，這就是個人體質(zhì)問題了。
我想你的朋友胖的原因是因為喝過中藥后胃口好的，吸入的營養(yǎng)增多了而導(dǎo)致肥胖，你可以問一下他喝中藥前和喝中藥后的進(jìn)食量是否有不同。
體虛也是導(dǎo)致消瘦的原因之一，大多數(shù)消瘦的人都是體虛的，尤其是盜汗的人。但也不要因為怕胖而放著病不管，這不是解決問題的根本。怕胖其實每天控制好飲食，就算會胖也不會胖到哪去！
但中藥長期服用也是對身體不好的，要注意。
孕婦在懷孕期間由于體內(nèi)缺少一種膠原蛋白，減弱肌腱和骨骼的支撐力量，容易出現(xiàn)腰部扭傷的情況，引起孕婦腰背疼痛。如果孕婦腰扭傷了如何快速恢復(fù)呢？其實孕婦腰扭傷后，要注意休息，最好不要隨意使用外貼藥膏，以免對胎兒產(chǎn)生影響。
一: 按摩法1: 閃腰者取俯臥姿勢，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
二: 背運法1: 讓閃腰者與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把患者背起并輕輕左右搖晃，同時讓患者雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉(zhuǎn)，以后每天背幾次，直至痊愈。
三: 熱敷法1: 用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚。
四: 注意姿勢1: 站姿：孕媽站立的時候要挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎。這個姿勢能放松腰背部肌肉，緩解腰背部疼痛。在走路時，不要穿高跟鞋，選擇柔軟舒適的孕婦平底鞋，以減少腰椎負(fù)擔(dān)。
2: 坐姿：孕媽在坐著時，腰部盡量挺直，后面可以墊一個柔軟的靠墊。選擇適合自己的椅子，要盡量往里坐，后背用下部緊貼靠背。另外，別坐太軟的椅子。雙腳也可放于矮凳上，幫助腿部血液循環(huán)。不要蹺二郎腿，兩腳平放在地面上。避免保持同一個坐姿超過30分鐘。
3: 睡姿：腰背疼痛輕微時，可以采取臥床休息的方法來進(jìn)行緩解疼痛不適感。睡眠時最好取左側(cè)臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負(fù)擔(dān)?？梢再I個孕婦枕，側(cè)臥的時候，還可以將一只腿彎曲，將膝蓋搭在孕婦枕上。這樣的體位還有利于糾正妊娠晚期易發(fā)生的子宮向右旋轉(zhuǎn)，改善子宮胎盤血液供應(yīng)，有利于胎兒發(fā)育。
五: 孕婦如果不小心把腰扭了的話，建議只能通過緩慢調(diào)理，不要吃藥，口服腰或者是外用藥膏最好不要用，因為有一些治療腰扭傷的藥物含有麝香，孕婦一旦用了這類藥物的話，就會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。
女性的月經(jīng)現(xiàn)象是非常重要的生理行為，這是生殖系統(tǒng)的自然發(fā)育成熟到脫落的癥狀，對女性的健康有著積極的意義，因此，對月經(jīng)問題一定要重視。但是女性的月經(jīng)會到更年期終止，這是女性衰老的標(biāo)志，對女性的容顏和心態(tài)影響非常大，下面就來看看快絕經(jīng)了如何延長經(jīng)期呢？
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膠原蛋白
氣血雙補(bǔ)的皮凍：
配料：鮮豬皮1000克、雞爪500克、魚皮500克、當(dāng)歸10克、黃芪(或白芪)50克制作：
將豬皮脫脂后切成小條，用水清洗干凈，然后入砂鍋內(nèi);再將雞爪、魚皮洗凈后入砂鍋中，加入清水5000ML，大火煮沸抹去浮沫，關(guān)至小火，經(jīng)12小時慢火煨燉后，再將當(dāng)歸、黃芪入砂鍋內(nèi)小火熬1小時，再將豬皮、雞爪、魚皮勞起取濃汁即可。吃法：
當(dāng)早餐空腹服用。連吃三個月。功效：
美膚，亮膚。原理：
豬皮、魚皮、雞爪都富含膠原蛋白，而人體衰老其中最主要的原因之一就是缺乏膠原蛋白的攝入。膠原蛋白存在于人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機(jī)能是做結(jié)締組織的粘合物質(zhì)。在皮膚方面，它與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，提供真皮層安定有力的支撐，隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，網(wǎng)狀支撐體亦會漸漸變厚變硬、失去彈性，當(dāng)真皮層的彈性與保水度降低，表皮即形成松垮的皺紋，顯出老態(tài)。 而當(dāng)歸、黃芪主補(bǔ)氣補(bǔ)血，女性隨著年齡的增長，氣血不足也是導(dǎo)致衰老的重要原因之一。小貼士：
1、
豬皮要經(jīng)過12小時的熬制才可將低密度脂蛋白分解，久食才不會使膽固醇增高。2、
肥胖和甘油三脂超標(biāo)的女性如果要食此膳，則平常正餐必須多吃蔬菜，少攝入脂肪類食物，蛋白質(zhì)也要等量減少，否則易導(dǎo)致蛋白過剩而加劇肥胖。中毒的癥狀
豆?jié){是一種營養(yǎng)豐富的傳統(tǒng)食品，深受百姓的喜愛。但生豆?jié){中含有毒素，可能是胰蛋白酶抑制素、皂甙，如果生豆?jié){加熱不徹底，毒素沒有被破壞，飲用后可造成中毒。豆?jié){中毒多見于小餐館和集體食堂，特別是幼兒園和小學(xué)食堂最常見。多起豆?jié){中毒調(diào)查資料表明，豆?jié){加熱不透的原因主要是，加熱時攪拌不均勻，鍋底部門變稠甚至燒糊，影響加熱;豆?jié){在沸騰之前會起很多泡沫，往往誤認(rèn)為豆?jié){已經(jīng)煮開，不需在加熱了。豆?jié){中毒的潛伏期很短，一般為30分鐘至1小時，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉，可伴有腹痛、頭暈、乏力等癥狀，一般不發(fā)熱。豆?jié){中毒癥狀不嚴(yán)重，輕者不需治療，重者或兒童應(yīng)及時到醫(yī)院治療。預(yù)防豆?jié){中毒的根本方法就是把豆?jié){徹底煮開后飲用。需要提醒的是，當(dāng)把豆?jié){加熱到一定程度時，豆?jié){出現(xiàn)泡沫，此時豆?jié){還未煮開，應(yīng)繼續(xù)加熱至泡沫消失，豆?jié){沸騰，再持續(xù)加熱5—10分鐘，飲用就不會中毒了。若豆?jié){量較大或較稠，加熱時一定要不斷地攪拌，使其受熱均勻，防止燒糊鍋底。市場上銷售的豆粉，出廠前已經(jīng)過高溫加熱處理，用豆粉沖的豆?jié){不會中毒。如何預(yù)防豆?jié){中毒
預(yù)防豆?jié){中毒的根本方法就是把豆?jié){徹底煮開后再飲用。需要提醒的是。當(dāng)把豆?jié){加熱到一定溫度時。豆?jié){開始出現(xiàn)泡沫。此時豆?jié){還未煮開。應(yīng)適當(dāng)減小火力繼續(xù)加熱至泡沫消失、豆?jié){沸騰。然后再持續(xù)加熱 5～10分鐘。這樣豆?jié){就徹底煮熟了。飲用就不會發(fā)生中毒。若豆?jié){量較大或較稠。加熱時一定要不斷地攪拌。使其受熱均勻。防止燒糊鍋底。另外。市場上銷售的豆粉。出廠前已經(jīng)過高溫加熱處理。飲用用豆粉沖的豆?jié){不會中毒。生豆?jié){中毒如何自救
催吐
中毒后不久，毒物尚未完全吸收，此時催吐效果較好，而且方法簡單。催吐的條件是患者意識必需清醒。若中毒后已經(jīng)發(fā)生劇烈嘔吐，可不必催吐。催吐的方法有多種，最簡單的是用筷子或湯匙柄刺激后咽壁(咽喉部)達(dá)到嘔吐。另外，口服催吐劑效果也很好，任選下列一種催吐劑均可達(dá)到目的：① 一杯溫鹽水或溫開水加10～20滴碘酒混勻。② 一湯匙0.5～1%的硫酸銅溶液。③ 30毫升的吐根糖漿。洗胃
洗胃的方法有多種，對神智清醒的患者，可令其反復(fù)喝進(jìn)洗胃液，然后吐出。高錳酸鉀溶液對胃形成刺激，可達(dá)到自動吐出的效果。常用洗胃液有：① 溫開水或2～4%溫鹽水或溫肥皂水，適于毒物不明的中毒。② 0.02～0.05%高錳酸鉀溶液，除1605(對硫磷)中毒外，適用于一切中毒。③ 濃茶或碘酊或0.2～0.5%活性炭溶液或0.5～4%鞣酸溶液或1～3%過氧化氫溶液等，適用于生物堿中毒。④ 1～3%小蘇達(dá)溶液，適用于有機(jī)磷中毒(敵百蟲中毒除外)。⑤ 1.5%硫酸鈉溶液，適用于鋇鹽中毒。清腸
中毒時間較長或腹瀉次數(shù)不多的患者可能有毒物滯留腸道內(nèi)，應(yīng)及時就醫(yī)排除腸道內(nèi)容物及毒物。豆?jié){不適合哪些食用方法
忌空腹飲豆?jié){
豆?jié){里的蛋白質(zhì)大都會在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補(bǔ)益作用。喝豆?jié){的時候最好是吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質(zhì)等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)被充分吸收。忌在豆?jié){里打雞蛋
很多人喜歡在豆?jié){中打雞蛋，認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)，但這種方法是不科學(xué)的，因為雞蛋中的黏液性蛋白易和豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，產(chǎn)生一種不能被人體吸收的物質(zhì)，大大降低了人體對營養(yǎng)的吸收。忌沖紅糖
豆?jié){中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中的蛋白質(zhì)結(jié)合后，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大破壞了營養(yǎng)成分。忌裝保溫瓶
豆?jié){中有能除掉保溫瓶內(nèi)水垢的物質(zhì)，在溫度適宜的條件下，以豆?jié){作為養(yǎng)料，瓶內(nèi)細(xì)菌會大量繁殖，經(jīng)過3—4個小時就能使豆?jié){酸敗變質(zhì)。忌喝超量
一次喝豆?jié){過多容易引起蛋白質(zhì)消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀。忌喝未煮熟的豆?jié){
有些女性覺得自己在家做豆?jié){太麻煩，就回去超市買生豆?jié){回家自己加熱，但是一定要注意。加熱時看到泡沫上涌不要誤以為豆?jié){已經(jīng)煮沸了，其實這是豆?jié){的有機(jī)物質(zhì)受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現(xiàn)象，并非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆?jié){對人體是有害的。因為豆?jié){中含有兩種有毒物質(zhì)，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)代謝障礙，并對胃腸道產(chǎn)生刺激，引起中毒癥狀。預(yù)防豆?jié){中毒的辦法就是將豆?jié){在100℃的高溫下煮沸，就可安心飲用了。如果飲用豆?jié){后出現(xiàn)頭痛、呼吸受阻等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，絕不能延誤時機(jī)，以防危及生命。人體進(jìn)入到青春期后，往往都會出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，而且痘痘生產(chǎn)的位置不確定的，有的人都會出現(xiàn)痘痘長在鼻子上的情況，這個時候如果處理不當(dāng)就會出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象，而且還會給患者帶來疼痛感，同時也會讓患者的美觀性大大的降低，下面讓我們來看看鼻子紅腫如何快速消除呢?
第一，
鼻子紅腫如何快速消除呢?日常飲食要注意營養(yǎng)清淡，尤其是夏季;平常如果吃了容易上火的食物之后，要立刻吃點下火的食物，比如：綠豆湯、西瓜、山竹等等;還可以用菊花茶替代日常飲用水，為身體降火排毒。第二，
降火排毒小妙方。1、苦瓜50克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克。2、檸檬去皮，切小塊;苦瓜對切兩半，去籽，切小塊。3、將苦瓜和檸檬放入榨汁機(jī)，出汁后加入蜂蜜調(diào)勻即可。功效：從中醫(yī)角度來看，大多數(shù)苦味食物都有清熱祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清熱祛火功效最強(qiáng)。蜂蜜檸檬苦瓜水可以有效降火祛暑，促進(jìn)身體排便排毒。第三，
痘痘長出來后，要及時的清潔肌膚，之后在長痘痘的部位涂上祛痘產(chǎn)品或者厚敷蘆薈膠，千萬不要用手觸摸、摳擠痘痘，手指上的細(xì)菌觸碰到痘痘，很容易造成感染、惡化。鎮(zhèn)靜消腫小妙方。1、清潔面部肌膚，并且拍上爽膚水，待吸收后，涂抹適量乳液于面部按摩至吸收。2、避開眼周，由下往上輕柔涂抹伊華濃草本祛痘水，順便為肌膚做提拉按摩，注意頸部肌膚也要敷上。3、隔天早上起床后，用流動水充分洗凈面膜，晨潔后，再進(jìn)行后續(xù)正常護(hù)膚即可。功效：伊華濃草本祛痘水可以有效消炎鎮(zhèn)靜消除痘痘紅腫，當(dāng)做睡眠面膜使用，效果會更佳。根據(jù)個人需要和肌膚狀況，選擇使用頻率，直至痘痘完全消除。鼻子紅腫如何快速消除呢?日常做好清潔，保持個人用品、居住環(huán)境的衛(wèi)生整潔，勤打掃。做好肌膚的基礎(chǔ)護(hù)理，保持肌膚的水油平衡和穩(wěn)定。平時少用手觸摸肌膚，長了痘痘切忌用手摳撓，避免感染惡化。飲食要注意營養(yǎng)清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水。日常作息要規(guī)律，切忌熬夜，工作要注意勞逸結(jié)合，及時減壓，避免壓力過大。
孕婦感冒了如何推拿
1、孕婦感冒了如何推拿
1.1、“治感冒穴”按摩
取穴法:手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關(guān)節(jié)以下部分的掌面。
按摩法:用一把金屬匙子放在開水里加溫后(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強(qiáng)按摩。熱按摩片刻后,再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。
1.2、“風(fēng)池穴”按摩
取穴法:位于脖子后大筋(斜方肌)兩側(cè)入發(fā)際的凹窩中。為治療風(fēng)邪的第一要穴。
按摩法:準(zhǔn)媽媽采坐姿,準(zhǔn)爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風(fēng)池穴,或以單手大拇指和食指按摩,另一手則固定其頭部。準(zhǔn)媽媽也可以隨時自己按摩!
1.3、足底按摩
尿道:在雙腳內(nèi)側(cè)約踝關(guān)節(jié)與腳后跟的一半,按摩時會有一條斜向凹陷的溝。按摩方向是由膀胱反射區(qū)往腳后跟方向推。
膀胱:在雙腳內(nèi)側(cè)約踝關(guān)節(jié)與腳底相交處,按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。按摩方向是由輸尿管連接點斜向尿道方向推。
2、孕婦感冒怎么預(yù)防
2.1、吃新鮮的蔬菜水果。多吃新鮮的蔬菜水果,富含維生素的食物對于提高孕婦的抵抗力有幫助,有利于預(yù)防感冒,還能補(bǔ)充孕婦孕期所需要的營養(yǎng)。
2.2、熱水泡腳:每晚用較熱的水泡腳15分鐘,水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅。
2.3、生吃大蔥:生吃大蔥時,可將油燒熱澆在切細(xì)的蔥絲上,再與豆腐等涼拌吃。
2.4、冷水浴面:每天用冷水洗臉。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水,再擤出,反復(fù)多次。
3、孕婦感冒的原因
3.1、懷孕后身體條件改變
懷孕初期,身體條件改變,妊娠反應(yīng)加劇,導(dǎo)致孕吐、厭食、睡不好等狀況,同時身體匱乏,運動減少,因此容易導(dǎo)致免疫力下降,從而讓感冒病菌更容易入侵身體。這也是為什么部分孕婦懷孕初期會反復(fù)感冒,感覺身體素質(zhì)大不如前的原因。
3.2、呼吸道粘膜變化
女性懷孕后,呼吸道粘膜會出現(xiàn)水腫、肥大,因此容易出現(xiàn)感冒癥狀。
3.3、呼吸功能發(fā)生變化
18周時,孕婦的耗氧量增加10-20%(其中50%為胎兒所消耗)。而肺的通氣量增加達(dá)40%,為達(dá)到孕婦本身和胎兒對氧的需求量,孕婦往往過度換氣。胎兒在母體內(nèi)無呼吸功能,完全靠母體吸入氧,排出二氧化碳,所以孕婦常感氣短、呼吸困難。由于過度通氣,吸入更多的塵埃,以及呼吸道粘膜變化影響,容易導(dǎo)致感冒。
孕婦感冒對胎兒的影響
1、感冒由流感病毒引起的,孕婦感冒對胎兒的影響就表現(xiàn)在流感病毒對胎兒的影響上。影響胎兒器官發(fā)育,造成胎兒畸形或先天性缺陷。
2、孕婦感冒對胎兒的影響還表現(xiàn)在若孕婦感冒后所服用的藥物,藥物對胎兒的影響上。整個懷孕期間,藥物不容易被排泄和解毒,會有蓄積性的中毒現(xiàn)象發(fā)生,再孕早期,藥物對胎兒器官的形成也有一定的影響。
3、若孕婦感冒有發(fā)燒狀況,并且發(fā)燒在39度以上,孕婦感冒對胎兒的影響就表現(xiàn)在高燒對胎兒的影響上。引起胎兒殘廢,造成流產(chǎn)。
孕婦感冒中醫(yī)治療方法
1、風(fēng)寒感冒:發(fā)熱、怕冷、甚至打寒戰(zhàn),無汗、周身酸痛、鼻塞。
推薦生姜蘇葉粥:生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補(bǔ)氣、平喘的作用,蘇葉也有發(fā)散風(fēng)寒的效果,在一般藥店就可買到。具體做法是:蘇葉10克、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋就可食用了。
2、風(fēng)熱感冒:發(fā)熱、咽部腫脹、鼻塞、口渴、大便干燥。
推薦桑葉枇杷粥:桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米 60克。將上述藥物洗凈切碎,加水適量,煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,趁熱服。
3、流行性感冒:發(fā)病急,持續(xù)高熱,全身癥狀較重,而鼻塞、流涕、咽痛癥狀并不明顯。
推薦白蘿卜茶葉粥:白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,熬粥,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。白蘿卜能夠清熱化痰,茶葉可以清肺熱,有理氣開胃,止咳化痰之功效。
宮寒懷孕了如何調(diào)理
1、藥膳緩解宮寒
雞煮益母草可以緩解宮寒。雞一只(黑骨白毛者佳),益母草500g(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草,放入雞堂內(nèi),用清湯煮,雞淡吃,或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末,加歸身120g、續(xù)斷60g、姜18g為末,煉蜜為丸,每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒可以緩解宮寒,全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g,好甜酒1500g。將全當(dāng)歸細(xì)切碎后與遠(yuǎn)志和勻,以白布袋貯置凈器中,用酒浸泡,密封。7日后可開取,去渣備用。每晚溫飲,隨量飲之,不可間斷。酒用盡,依法再制。功能活血通經(jīng),調(diào)和氣血。適用于婦女經(jīng)水不調(diào),或氣血不足者。
2、腹部保暖緩解宮寒
在懷孕期間是可以對宮寒進(jìn)行調(diào)理的,平時要注意對腹部的保暖工作,平時在家可以用大棗、荔枝等熱性食材來煲粥喝,也可以經(jīng)常用紅棗和桂圓來泡茶喝,適量運動,保持身心愉快,宮寒就會慢慢好起來,寶寶也會健健康康。宮寒對胎兒會有一定的影響,因為子宮寒冷的話是不利于胎兒的生長和發(fā)育的,甚至以后生下孩子后也會遺傳到孩子身上,對孩子不好,但是也不用過于擔(dān)心。
3、食療緩解宮寒
宮寒氣過重確實會引起痛經(jīng),我建議你最好是用中藥來調(diào)理,少吃辛辣食物,注意保暖,吃清淡的飲食,這樣才能減輕你的癥狀。在飲食上,你可以避免吃生冷食物,少吃那些寒性大的蔬菜瓜果,多吃羊肉、核桃、桂圓這些熱性食物,或者去鵝暖石上行走,來疏通經(jīng)脈,改善氣血,從而使全身溫暖,減輕寒氣。只要你都一一的去做了,你的癥狀肯定會不復(fù)存在的,不過可是要堅持的哦。益母草,有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。
女性宮寒的一些癥狀
手腳冰涼 一些女性經(jīng)常會感覺到全身發(fā)冷,手腳冰涼。特別在入秋后,尤其是身材嬌小、壓力過大的白領(lǐng)女性,哪怕是不停的喝熱水,穿再多的衣服也不頂事。這就是宮寒的典型癥狀。
是身體陽氣虛衰,氣血運行不暢所致。很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。其實這禍根就是宮寒。月經(jīng)絮亂 宮寒還是女性月經(jīng)紊亂、痛經(jīng)多的罪魁禍?zhǔn)住Ｌ貏e在經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊,個別女性痛經(jīng)達(dá)到難以忍受之程度。寒是女性美麗的大敵,很多女性因為有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已,不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產(chǎn)品,但往往是治標(biāo)不治本,過一段時間就復(fù)發(fā)。其實這都是宮寒在作怪。因為宮寒容易導(dǎo)致氣血凝結(jié),表現(xiàn)在面部就是黃褐斑、黑眼圈,要徹底消除這些面子問題,還是要暖宮,效果一定會讓大為驚訝。
導(dǎo)致宮寒的原因
子宮涼,也叫子宮寒,從名字看我們就知道是子宮寒冷的一種癥狀。如果女性有宮寒癥狀往往會半歲痛經(jīng),經(jīng)期延遲,手腳冰冷等癥狀,更嚴(yán)重的是可能會導(dǎo)致不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)。
而宮寒的原因有幾個方面,首先這和個人的體質(zhì)有關(guān),有的女性平時就胃寒,手腳冰冷,體內(nèi)陽氣不足就容易宮寒;第二和個人的生活習(xí)慣有關(guān),有的女性非常愛吃冷飲,或冬天愛美穿的很薄,致使寒冷邪氣侵入體內(nèi)造成宮寒;第三是疾病的因素,子宮本身有慢性虛損性疾病,輸卵管疾病,卵巢慢性疾病等都容易導(dǎo)致宮寒。臨床上造成“宮寒”的原因很多,它一方面與體質(zhì)有關(guān),例如那些平日里就怕冷,手腳容易發(fā)涼的朋友,由于體內(nèi)“陽氣”不足,就易出現(xiàn)“宮寒”。很多女性天生體質(zhì)較寒:四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。
