挖耳朵后耳鳴
耳鳴養(yǎng)生知識(shí)。
“知足者常樂(lè)，能忍者自安，忍饑者長(zhǎng)壽，耐寒者體健?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《挖耳朵后耳鳴》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
人們的耳道會(huì)向外分泌一些物質(zhì)，這種物質(zhì)被人們稱作耳屎，有些人總是喜歡在閑著沒(méi)事的時(shí)候用挖耳勺挖耳朵，因?yàn)槿藗兛傆X(jué)得如果耳朵不經(jīng)常發(fā)的話，耳朵的分泌物就會(huì)將耳朵堵住。其實(shí)不然，耳朵的分泌物是可以保護(hù)耳道不受外界傷害的，如果分泌物增多，它會(huì)自己向外滑出。下面來(lái)看看挖耳朵后耳鳴怎么回事？
耳屎，醫(yī)學(xué)上叫盯聹，是外耳道耵聹腺的分泌物，對(duì)外耳道皮膚有一定的保護(hù)作用，可耵聹過(guò)多卻會(huì)堵塞外耳道，影響聽(tīng)力，有時(shí)還會(huì)刺激外耳道，使耳道發(fā)癢。
所以，耳屎過(guò)多就應(yīng)把它掏出來(lái)。但是，如果掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽(tīng)力減退。常掏耳朵還可使外耳道皮膚角質(zhì)層腫脹，阻塞毛囊，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致耳道奇癢、流黃水。外耳道皮膚長(zhǎng)期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌，耳屎反而會(huì)更多。常掏耳朵容易刺激皮膚鱗狀細(xì)胞或基層細(xì)胞增殖，誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤，同時(shí)，還容易將霉菌帶進(jìn)外耳道，使耳道奇癢難忍。如果霉菌生長(zhǎng)在鼓膜上，可出現(xiàn)聽(tīng)力減退及耳鳴。 鼓膜是一層厚約0.1毫米的薄膜，如果用尖銳的工具掏耳朵，不小心會(huì)將鼓膜刺傷甚至穿孔，嚴(yán)重的會(huì)造成耳聾。
1.一般來(lái)說(shuō)，耳屎是不用自己去掏的，在我們說(shuō)活，吃東西的時(shí)候，耳屎會(huì)慢慢地到我們的耳朵外面。有時(shí)別人會(huì)看到耳朵有耳屎，其實(shí)他們就是慢慢出來(lái)，在不經(jīng)意的時(shí)候會(huì)掉出來(lái)。
2.不要每天都挖耳朵，差不多一周一次就可以了，有些人挖多了，會(huì)引起癌變。在一些施工場(chǎng)所會(huì)有許多煙塵，回家后最好清理，不要讓灰塵長(zhǎng)期堆在耳朵里。長(zhǎng)期戴耳機(jī)會(huì)讓自己的耳朵受損，不要把音量開(kāi)太大。
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人們經(jīng)常會(huì)使用挖耳勺來(lái)挖耳屎，但是挖耳勺這樣尖利的物品很有可能會(huì)對(duì)耳朵造成傷害，因?yàn)槎淅锩娴墓哪な欠浅４嗳醯?，如果不小心用耳勺碰到，很有可能就?huì)出血，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降或者失聰，所以最好還是減少用耳勺挖耳朵。那么挖耳朵的時(shí)候挖痛了應(yīng)該怎么辦呢？
傷害到耳膜的話聽(tīng)力是會(huì)下降的，如果是單純疼而沒(méi)有聽(tīng)力下降基本就可以確定沒(méi)有傷害耳膜了。
生活中，我們經(jīng)?？吹?，有的人沒(méi)事的時(shí)候就喜歡拿一些諸如火柴棒、小發(fā)夾之類的東西掏耳屎，并說(shuō)為了舒服。其實(shí)，這樣做害處很多，輕則導(dǎo)致耳道發(fā)炎，重則能使聽(tīng)力減退甚至喪失。
原來(lái)，我們?nèi)梭w的外耳道皮膚比較薄，與軟骨膜連接比較緊密，皮下組織少，血液循環(huán)差。耳屎，醫(yī)學(xué)上叫盯聹，是外耳道耵聹腺的分泌物，對(duì)外耳道皮膚有一定的保護(hù)作用，可耵聹過(guò)多卻會(huì)堵塞外耳道，影響聽(tīng)力，有時(shí)還會(huì)刺激外耳道，使耳道發(fā)癢。
所以，耳屎過(guò)多就應(yīng)把它掏出來(lái)。但是，如果掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而成癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽(tīng)力減退。常掏耳朵還可使外耳道皮膚角質(zhì)層腫脹，阻塞毛囊，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致耳道奇癢、流黃水。外耳道皮膚長(zhǎng)期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌，耳屎反而會(huì)更多。常掏耳朵容易刺激皮膚鱗狀細(xì)胞或基層細(xì)胞增殖，誘發(fā)外耳道乳頭狀瘤，同時(shí)，還容易將霉菌帶進(jìn)外耳道，使耳道奇癢難忍。如果霉菌生長(zhǎng)在鼓膜上，可出現(xiàn)聽(tīng)力減退及耳鳴。
鼓膜是一層厚約0.1毫米的薄膜，如果用尖銳的工具掏耳朵，不小心會(huì)將鼓膜刺傷甚至穿孔，嚴(yán)重的會(huì)造成耳聾。
耳屎多了，正確的處理方法是用脫脂棉卷成棉簽兒，輕輕地把耳屎清理出來(lái)。如果耳屎太多難以掏出，可到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處。
我們身體任何一個(gè)部位出現(xiàn)異常都會(huì)十分難受，尤其是早上起來(lái)一只耳朵耳鳴_睡醒后耳朵嗡嗡響的情況，影響一天的工作與生活，讓人無(wú)法正常工作下去，這是怎么回事呢？上火是一個(gè)方面，需要及時(shí)補(bǔ)充水果，飲食上要清淡，多吃水果；另外，要注意耳朵長(zhǎng)有了某種疾病；還有，身體的器官出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)引起耳鳴。
早上起來(lái)耳朵嗡嗡響是怎么回事?
營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致耳部供血不足，出現(xiàn)聽(tīng)力下降，發(fā)生早上起來(lái)耳朵嗡嗡響的現(xiàn)象，建議吃一些時(shí)令果蔬，及時(shí)為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
不良生活習(xí)慣
經(jīng)常喝酒和喝咖啡會(huì)導(dǎo)致早上起來(lái)耳朵嗡嗡響，因?yàn)榭Х纫蚝途凭梢允寡跸陆?，?nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，建議注意改變不良習(xí)慣。
噪聲污染
長(zhǎng)期和噪聲接觸會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降和早上起來(lái)耳朵嗡嗡響。建議工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中的人要注意噪聲防護(hù)，如減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長(zhǎng)時(shí)間、大音量在有噪聲的環(huán)境中使用耳機(jī)。
過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物，也會(huì)出現(xiàn)早上起來(lái)耳朵嗡嗡響，且出現(xiàn)耳朵響后聽(tīng)力會(huì)開(kāi)始下降。建議及時(shí)和主治醫(yī)生溝通，交流身體狀況。
耳部疾病
如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物;中耳的急慢性炎癥、鼓膜穿孔、耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥、聽(tīng)神經(jīng)瘤等也會(huì)導(dǎo)致早上起來(lái)耳朵嗡嗡響。
血管性疾病
如頸靜脈球體瘤、耳內(nèi)小血管擴(kuò)張，血管畸形、血管瘤等，來(lái)自靜脈的耳朵響多為嘈雜聲，來(lái)自動(dòng)脈的耳朵響與脈搏的搏動(dòng)相一致。
引起耳鳴的原因
1、聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)疾病
(1)外耳道耵聹栓塞，有腫物、異物。
(2)中耳炎癥、耳硬化癥。
(3)梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
2、全身性疾病
(1)內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ墚惓?、糖尿病等。
(2)精神緊張、自主神經(jīng)功能紊亂、抑郁等。
(3)高血脂、心腦血管、動(dòng)脈硬化、低血壓、高血壓等疾病。
(4)其他：神經(jīng)退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎癥(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合不良等。
治療耳鳴的方法：可以用荷葉、苦丁茶、菊花、蔓荊子、石菖蒲、夏枯草等等成分制作枕芯，每天枕著睡覺(jué)，有明目的效果。
經(jīng)常耳鳴有什么危害
(1)聽(tīng)力下降、耳鳴甚至耳聾
(2)耳鳴是高血壓的警示，高血壓或者動(dòng)脈硬化的時(shí)候會(huì)影響內(nèi)耳的血液供給，使得聽(tīng)神經(jīng)功能退變。有數(shù)據(jù)顯示，糖尿病和慢性腎炎患者也會(huì)出現(xiàn)耳鳴的情況。
(3)耳鳴時(shí)，耳朵嗡嗡的響，容易引起頭暈?zāi)X脹。
偶爾一次耳鳴對(duì)身體影響不大，可能是過(guò)度疲勞，或者有少量水進(jìn)入耳朵。但是長(zhǎng)期耳鳴是很危險(xiǎn)的，經(jīng)常耳鳴應(yīng)該盡早去醫(yī)院檢查，確診是耳部疾病還是其他疾病引起的。樓主出現(xiàn)耳鳴癥狀已經(jīng)半年了，這屬于不正常的現(xiàn)象。
耳鳴的治療主要針對(duì)引起耳鳴的原因。但到目前還沒(méi)有根治耳鳴的方法，現(xiàn)在給大家分享一些有效緩解耳鳴的護(hù)理方法：
1、避開(kāi)噪音。在操作機(jī)器時(shí)戴耳塞會(huì)有幫助。
2、配戴助聽(tīng)器。原因是大腦可以集中處理外部聲音而不去受內(nèi)在的耳鳴干擾。
3、不要使用興奮劑。咖啡因、煙堿和減充血藥會(huì)加重耳鳴。
4、增加背景音。音樂(lè)、風(fēng)扇或其他的背景聲音會(huì)轉(zhuǎn)移大腦注意力。
5、行為療法。放松對(duì)減輕或控制耳鳴會(huì)有幫助。
6、藥物。在耳鳴影響睡眠、引起嚴(yán)重焦慮時(shí)，鎮(zhèn)靜劑或抗抑郁藥會(huì)有效。
另外，耳鳴患者可以多吃些對(duì)耳鳴有益的食物，比如核桃、獼猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保證睡眠、規(guī)律生活。
大部分人都有耳鳴的情況，有的是突然發(fā)生耳鳴，而且消失了也快；有的人是經(jīng)常耳鳴，消失的也慢。不論是哪種情況，耳鳴的發(fā)生都代表著身體健康出了問(wèn)題，那么耳朵長(zhǎng)期耳鳴怎么辦呢？如果只是單純的耳鳴還好辦，但如果還伴隨著頭昏失眠等情況，就要考慮到神經(jīng)衰弱的問(wèn)題，需要及時(shí)就醫(yī)。
耳鳴的原因咽炎為主這種耳鳴的特征是單側(cè)性，即耳鳴發(fā)生于病變的一側(cè)。一般是慢性復(fù)發(fā)性耳鳴、耳聾，因感冒時(shí)耳鳴耳聾加重耳鳴的原因，伴情緒憂郁、焦慮不安等神經(jīng)衰弱的癥狀，耳鳴的原因服用治療感冒、咽炎、鼻炎的藥物為主。這種耳鳴多為雙側(cè)性，如蟬鳴音、嘶嘶聲、耳鳴的原因汽鍋放氣聲，耳鳴常為間歇性。耳鳴的原因頸部疾患如頸椎病頸部周圍軟組織水腫壓迫了頸動(dòng)脈時(shí)，可引起受壓的一側(cè)耳鳴。這種耳鳴的特點(diǎn)是持續(xù)性。
耳鳴的原因均可導(dǎo)致聽(tīng)力下降并伴耳鳴和眩暈。神經(jīng)衰弱耳鳴多為雙側(cè)性，并伴有頭痛、耳鳴的原因頭昏、失眠、多夢(mèng)等癥狀。
以上為各位詳細(xì)的介紹了導(dǎo)致出現(xiàn)耳鳴的原因有哪些，現(xiàn)在大家應(yīng)該知道這些病因了吧，在平時(shí)生活中，耳鳴的原因有很多種，大家只有更好的了解了耳鳴的原因以及相關(guān)知識(shí)后，才會(huì)更有利于耳鳴的預(yù)防和治療。
如何讓耳鳴永久性的離開(kāi)你，由專家研究出的“本草通竅湯”是專門治療耳鳴耳聾的，使頑固的耳鳴徹底的離開(kāi)你，專家研究這個(gè)辨證治療法歷經(jīng)數(shù)十年，不斷地改進(jìn)和創(chuàng)新，目的就是為了能從根本上治療耳鳴耳聾，給患者新的生活希望，本草通竅湯的原理就是通竅活絡(luò)，增強(qiáng)新陳代謝，加快身體對(duì)藥物的吸收，修復(fù)受損聽(tīng)耳神經(jīng)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善血管張力不足和局部供血差，使耳蝸神經(jīng)和壞死耳細(xì)胞得到修復(fù)，進(jìn)而對(duì)耳鳴耳聾進(jìn)行辨證治療，直至根治。
耳鳴患者的飲食應(yīng)注意：
第一
平時(shí)最好忌煙酒，少喝濃茶，咖啡等。
第二
減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會(huì)使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動(dòng)脈硬化。內(nèi)耳對(duì)供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時(shí)，會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾.應(yīng)少吃各種動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚(yú)子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
第三
多吃含鐵含鋅豐富的食物。缺鐵易使紅細(xì)胞變硬，運(yùn)輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽(tīng)覺(jué)細(xì)胞功能受損，導(dǎo)致聽(tīng)力下降。常用食品中紫菜含鐵量較多。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。鋅豐富的食物如，魚(yú)、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。
第四
活血作用的食物?；钛瞿軘U(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)，可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。第五每天喝牛奶。牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12 、維生素E和胡蘿卜素。
上述這些維生素利于鈣的吸收利用，對(duì)防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。
聽(tīng)覺(jué)是我們的感官之中非常重要的組成部分。很多時(shí)候，閉上眼睛，我們可以通過(guò)聲音來(lái)感知這個(gè)曼妙的世界。而且很多人在閑暇的時(shí)候都非常喜歡享受音樂(lè)，音樂(lè)總是可以帶給我們的耳朵非常美好的體驗(yàn)。平時(shí)在洗頭或者洗澡的過(guò)程中，總是會(huì)出現(xiàn)水進(jìn)入耳朵的情況，如果因?yàn)檫@些進(jìn)入耳朵的水引發(fā)耳鳴的話，大家是要遭罪的。那么這個(gè)時(shí)候到底應(yīng)該如何處理呢?
1、首先，我建議大家可以先嘗試著將耳朵中的水倒出來(lái)，雖然這是非常直接的方法，但是也是最有效的。耳道的整體是比較曲折的，即使我們想要進(jìn)行清理的話，也有一些無(wú)法觸及的地方。那么首先我們是要將這些水先盡量清理出來(lái)一些。
2、其次，我們需要借助棉簽，我們可以先將棉球上蘸一些酒精，主要是為了消毒殺菌。然后將棉簽輕輕的放入耳中，將棉簽可以觸及到的地方進(jìn)行處理。我也知道，雖然觸及到的地方是非常有限的，但是這樣的清理至少可以吸收一部分水分。
3、最后，我們可以在耳部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，按摩的主要目的是希望可以舒緩肌肉，促使其可以正常地發(fā)揮功能。我們也可以選擇適當(dāng)?shù)难ㄎ粊?lái)進(jìn)行針對(duì)性的按摩。不過(guò)這對(duì)于專業(yè)性的要求是比較高的，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)的話，操作起來(lái)是有一定難度的。
在平時(shí)的生活中相信大家都是掏過(guò)耳朵的，但是我們要知道不正確的掏耳朵是會(huì)引起耳鳴的，所以我們?cè)谏钪幸彩且⒁饬?，那么，我們?cè)谔投渲蟪霈F(xiàn)了耳鳴怎么辦?下面就為大家介紹四個(gè)妙招幫助解決。
第一、提拉耳尖
我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候可以選擇拉住耳朵上面部位的位置進(jìn)行提拉，稍微往上，在這個(gè)時(shí)候我們可以稍微的用力一點(diǎn)，但是也要注意不要過(guò)分的用力，一直拉到發(fā)熱為止就可以了，一般拉二十幾次就可以松開(kāi)。因?yàn)榇藭r(shí)有豐富的穴道，可以得到充分按摩。
第二、按摩耳朵
我們?cè)谛〉臅r(shí)候家里面就告訴我們，在挖耳朵的時(shí)候一定要按摩一些耳朵，一般都是按摩耳垂后面，我們可以采用這樣的方法來(lái)進(jìn)行那么，可以多按摩一會(huì)耳朵，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳鳴的現(xiàn)象會(huì)好很多的，畢竟這樣的耳鳴只是暫時(shí)產(chǎn)生的。
第三、下拉耳垂
我們?nèi)绻谔投涞臅r(shí)候耳鳴了，我們一定不要放過(guò)耳垂這個(gè)重要的部位，我們可以用手指頭捏住耳垂，然后進(jìn)行拉，在這個(gè)時(shí)候要向下拉，不要向上拉，能夠充分的刺激穴道。
第四、按摩耳窩
外耳道的下方有一個(gè)凹陷處，在這個(gè)地方就是耳蝸了，這個(gè)地方有心、肺、三焦等穴道，我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候按摩知道發(fā)熱，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，耳鳴的現(xiàn)象居然緩解了很多。畢竟挖耳朵造成的耳鳴只是暫時(shí)的，并不是永久的。
我們?cè)谏钪刑投涞臅r(shí)候一定要注意，因?yàn)椴僮鞑划?dāng)就容易引起耳鳴，大家可以很好的利用上面這四個(gè)方法來(lái)進(jìn)行緩解，這樣可以幫助緩解耳鳴的困擾，但是我們盡可能不要隨意掏耳朵。
跑步后耳朵疼
跑步以后耳朵疼，容易出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，這時(shí)候應(yīng)該有所注意，這可能和跑步的方式方法錯(cuò)誤有關(guān)。如果不注意的話，甚至?xí)?dǎo)致一些耳部疾病的出現(xiàn)，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)量太大，在跑步的時(shí)候缺氧比較嚴(yán)重，導(dǎo)致呼吸急促，這時(shí)候都可能會(huì)引起耳朵疼的表現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況可以采用一定的方法來(lái)緩解，我們來(lái)看一下這方面的內(nèi)容。
跑步后耳朵疼
跑步耳朵疼可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一些不健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣引起的，也可能是跑步者本來(lái)患有耳部疾病。
1、平時(shí)不鍛煉的人，突然開(kāi)始跑不了，身體各個(gè)器官一時(shí)都無(wú)法適應(yīng)，可能就會(huì)出現(xiàn)耳朵疼的情況。
2、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大了，有的人在跑步時(shí)喜歡挑戰(zhàn)自己的極限，可是殊不知運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)超出身體原有負(fù)荷，可能會(huì)壓迫到耳后的神經(jīng)，從而導(dǎo)致耳朵疼。
3、缺氧引起的，在跑步時(shí)有的人會(huì)出現(xiàn)呼吸急促的情況，感覺(jué)要喘不過(guò)來(lái)氣，那就是缺氧了。
4、耳朵進(jìn)風(fēng)引起的，當(dāng)一個(gè)人跑步的速度較快的時(shí)候是有可能導(dǎo)致風(fēng)吹進(jìn)耳朵的。
5、一些本身患有中耳炎還有咽炎等疾病的人群，跑步也會(huì)引起耳朵疼。
跑步耳朵疼是怎么辦
1、兩手掌相搓，使互相產(chǎn)生熱，然后按于兩耳，掌心對(duì)準(zhǔn)耳道，四指貼于枕后，作緩慢的重按，緩慢放開(kāi)(注意放松時(shí)要和緩以免內(nèi)耳痛)3次，如此為1遍，共5遍。此手法也是通過(guò)改變耳道內(nèi)壓力給予中耳一定的良性刺激，對(duì)低音調(diào)耳鳴具有良好的治療作用。
2、以拇指與食指指面同時(shí)捻揉兩耳輪及耳垂，從上向下共揉捻3分鐘，令兩耳發(fā)熱為度。耳輪和耳垂上有很多穴位和神經(jīng)反射點(diǎn)，輕柔地捻揉使這些穴位反射點(diǎn)得到良性的刺激，有助于耳內(nèi)環(huán)境的改善，促進(jìn)中耳炎癥的消除和輔助內(nèi)耳神經(jīng)功能的保持。
3、用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部，共揉3分鐘，以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán)，特別是針對(duì)內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
很多在游泳的時(shí)候或者是沐浴的時(shí)候因?yàn)椴恍⌒亩屗鞯搅硕淅铮?dāng)水進(jìn)入到了耳朵里面的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)短暫的耳鳴等等癥狀，但是在一般情況下，很多人都不會(huì)去太在意這些東西，都覺(jué)得這個(gè)沒(méi)什么大不了，水沒(méi)了就好了。但是如果長(zhǎng)時(shí)間耳朵進(jìn)水而不進(jìn)行處理的話耳朵就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)力下降的情況，那么耳朵進(jìn)水后聽(tīng)力下降了該怎么辦呢？
第一類：不吃高脂的食物，同時(shí)多吃芹菜、萵筍、苦瓜、洋蔥等對(duì)降低血脂大有裨益，核桃、松子、榛子等食物對(duì)改善聽(tīng)力也有一定幫助；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)；當(dāng)外耳道不適時(shí)，盡量不要用硬的東西掏耳朵，避免誘發(fā)感染。建議配合使用一段時(shí)間的清耳镲對(duì)你會(huì)有幫助的，這個(gè)里面有活血祛淤，通絡(luò)開(kāi)竅的中草藥，都是十分溫和的，應(yīng)該適合你的，希望對(duì)你有幫助
第二種：做一些保健。
1. 用食指和拇指的指腹捏，揉，抖耳尖端半分鐘。
2. 捏耳垂半分鐘，發(fā)紅為止。
3. 左手繞過(guò)頭頂，用食指和拇指夾著右耳耳尖向上牽拉40下，然后換右手。
4. 用雙手掌把耳朵由后向前按壓。4.摩擦耳輪，發(fā)熱為止。
5. 用中指插入耳道，先順時(shí)針轉(zhuǎn)3圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)3圈。慎用鏈霉素，慶大霉素，卡那霉素。防治感冒。正確使用耳機(jī)。保持耳內(nèi)清潔，干燥。不亂掏耳朵。少煙酒。
第三種：可以服用谷維素和維生素B1和三磷酸腺苷片來(lái)改善試試的，平時(shí)注意不要吃辛辣的食物也不要喝酒抽煙的，平時(shí)多喝水多吃蔬菜和水果就可以了
