頭皮上結(jié)痂忍不住要摳
頭皮養(yǎng)生知識(shí)。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“頭皮上結(jié)痂忍不住要摳”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
頭皮上結(jié)痂很多人都遇見過這種現(xiàn)象，大多數(shù)人在頭皮結(jié)痂后總是忍不住用手使勁的扣掉結(jié)痂，結(jié)果導(dǎo)致了損傷的部位總是好不了，而且還面積越來越大，其實(shí)這種情況很可能是毛囊炎或者是脂溢性皮炎導(dǎo)致的，平時(shí)一定要多休息，多喝水，飲食上盡量以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。
毛囊炎是什么引起的
毛囊炎主要是由于毛囊孔受到致病菌的感染，從而引發(fā)的一系列炎癥反應(yīng)。我們都知道日常生活中如果睡眠時(shí)間不充足、壓力大都會(huì)引起身體的不適。其中就包括了皮膚發(fā)癢、紅腫、油脂分泌旺盛甚至毛囊發(fā)炎的情況。
除了內(nèi)分泌失調(diào)之外，過度的清潔皮膚或者接觸化學(xué)產(chǎn)品也會(huì)使得皮膚出現(xiàn)同樣的問題。中醫(yī)一般認(rèn)為毛囊炎是由于肝火旺盛、體內(nèi)濕氣過重以及風(fēng)熱造成的。
毛囊炎的其他誘因
1、其他還有不規(guī)律的飲食以及維生素缺乏、腸胃功能紊亂等情況也有可能會(huì)導(dǎo)致毛囊炎的發(fā)作。
2、某些原發(fā)病：如激素性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、痤瘡、瘙癢性皮膚病、糖尿病、慢性病灶等也往往都伴有不同程度的毛囊炎。
3、皮質(zhì)激素破壞皮膚生態(tài)環(huán)境：皮下有激素殘留和停用激素后的“撤藥性反跳”的典型癥狀之一就是：細(xì)菌、真菌感染。
4、皮膚的浸漬：如總出汗、總受各種液體的刺激、沒及時(shí)清潔阻塞毛孔發(fā)炎。
5、毛發(fā)的過度拉扯、摩擦引起的皮膚損傷，因此也要提醒各位愛美人士不要過度對(duì)頭發(fā)進(jìn)行燙染。
毛囊炎的癥狀
單純性毛囊炎
屬于急性毛囊炎。初起時(shí)，毛囊口出現(xiàn)有癢感的紅色小丘疹，周圍有炎性紅暈。抓癢后可形成一個(gè)小膿皰，數(shù)天后膿頭破潰，排出少量膿液后逐漸痊愈，愈后無疤痕。好發(fā)于兒童頭部，成人好發(fā)于頭皮和腋下等處。
膿瘡性毛囊炎
又叫毛囊性膿皰瘡、淺表性毛囊口炎。表現(xiàn)為毛囊口周圍發(fā)紅，出現(xiàn)有小米到綠豆大小的黃色膿皰，中心有毛發(fā)穿出，周邊發(fā)紅，有癢感或灼痛感。數(shù)天后，膿皰可變干結(jié)痂，脫痂后患處留有白色鱗屑。容易發(fā)生在四肢及頭皮、小腿等處。
項(xiàng)部硬結(jié)性毛囊炎
又稱瘢痕疙瘩性毛囊炎、發(fā)際瘡和項(xiàng)部毛瘡等。多發(fā)于中老年男性，尤其是患有痤瘡及瘢痕疙瘩體質(zhì)者容易患本病。病初起時(shí)，項(xiàng)部發(fā)際處出現(xiàn)紅色小丘疹或小膿皰，互相融合，逐漸發(fā)展成瘢痕疙瘩性硬結(jié)，有圓形、卵形和不規(guī)則形。一般發(fā)于項(xiàng)后毛發(fā)部位，患處頭發(fā)稀少或完全脫落，病程緩慢，?？蓴?shù)年不愈。
膿腫性毛囊周圍炎
又稱頭項(xiàng)部蜂窩組織炎，多發(fā)于青年男性。初起時(shí)頭皮部、尤其是后頭部可發(fā)生黑頭粉刺狀毛囊炎和毛囊周圍炎。會(huì)逐漸增大變深，成為黃豆大，甚至桃核大的炎性結(jié)節(jié)，大多數(shù)可變成有波動(dòng)的膿腫，破潰后成為數(shù)個(gè)瘺孔，有膿汁流出。病程較長，持續(xù)不斷，有的連續(xù)數(shù)年，有的可拖延10年以上。
脫發(fā)性毛囊炎
又叫羊胡子瘡，是發(fā)生在男性胡須部位的毛囊炎，唇周及頦部多見。初起時(shí)可出現(xiàn)腫脹性紅斑、毛囊性丘疹或膿皰，病損處的中央有胡須貫穿。膿皰破后，經(jīng)干燥結(jié)痂，痂脫后痊愈，但可反復(fù)出現(xiàn)新皰，病損還可在眉毛、睫毛、陰毛和腋毛等處造成危害。
毛囊炎怎么治
注意飲食
患有毛囊炎的人要切記，辛辣、油膩刺激性食物千萬不能夠吃，這會(huì)對(duì)病癥造成極大影響，能引起上火的一類甜食諸如瓜子、巧克力等也不能食用。飲酒也是必須要禁止的，而蔬菜、水果這些食物則可以多吃，以此增加身體內(nèi)的維生素，疏通腸胃，利于排便。此外，一些食物，如苦瓜、菊花茶、綠豆湯具有不錯(cuò)的降火效果，患病期間是可以食用的?？偟膩碚f，就是飲食要忌口。
作息規(guī)律
除了注意飲食之外，規(guī)律的進(jìn)行作息也是很重要的，因?yàn)椴灰?guī)律的作息時(shí)間和作息習(xí)慣會(huì)對(duì)毛囊炎的治療造成不良影響。所以在患病期間，一定要注意按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，特別要注意，不要熬夜。
禁止抓撓
對(duì)于毛囊炎患者來說，抓撓引發(fā)毛囊炎繼發(fā)感染的一個(gè)主要原因，許多患者都是因?yàn)槿滩蛔〉淖?，所以加重了病情。因此，一定要切記，一定要忍住不要抓撓，如果晚上睡覺時(shí)有不由自主的去抓撓的話，在入睡前可以先帶個(gè)手套，這樣的話，即便不知不覺的去抓撓了，也不會(huì)使得手指甲將皮膚抓破，對(duì)病癥造成的影響不大，這是是避免毛囊炎繼發(fā)感染的有效方法。
口服中藥
黃芩、黃連須各15g，陳皮、甘草、玄參、連翹、馬勃、薄荷、柴胡、桔梗各6g，僵蠶、升麻各3g，銀花、紫花地丁、野菊花各9g。每日1劑，水煎取汁分2次服。
白術(shù)、蒼術(shù)、豬苓、澤瀉、炙甘草各3g，茯苓、蒲公英各6g，天花粉4.5g，白芷1.5g。每日1劑，水煎服。
蒼術(shù)、連翹、大黃各10g，薏苡仁30g，黃柏、牛膝各12g，蠶沙、銀花藤各24g，木通15g。每日1劑，水煎內(nèi)服。
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教育孩子可以說是一個(gè)非常復(fù)雜的事情，作為父母來說，平時(shí)一定要學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)，會(huì)一些教育孩子的正確方法，因?yàn)楹⒆佑械臅r(shí)候確實(shí)讓人非常生氣，有的家長實(shí)在忍不住可能會(huì)打罵孩子，出現(xiàn)那種情況的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)緩解情緒，作為父母來說一定要下不為例，要及時(shí)的和孩子溝通，把這種影響降到最低。
忍不住打罵孩子怎么辦
1、學(xué)會(huì)與情緒和解
想控制住脾氣，首先要正視它，與情緒和解，承認(rèn)每個(gè)人都會(huì)發(fā)脾氣，而不是一味壓抑它——哪里有壓迫，哪里就有反抗；積壓在心里的煩悶，如果不加引導(dǎo)，總會(huì)找個(gè)出口爆發(fā)出來。所以承認(rèn)它的存在，是讓情緒穩(wěn)定的第一步。
2、坦誠說出情緒，給自己時(shí)間和空間
當(dāng)自己有激動(dòng)的情緒，難以壓抑時(shí)，坦誠告訴孩子現(xiàn)在心情不好，讓孩子自己玩一會(huì)。
讓孩子明白父母不是神，父母也會(huì)傷心、郁悶、流淚，這不丟人，早點(diǎn)讓孩子知道生活的酸甜苦辣咸，就能早一點(diǎn)知道人生百味，也更容易有同理心。
3、穩(wěn)定情緒后，主動(dòng)親近孩子
這一點(diǎn)很重要，不然小孩子沒辦法判斷爸爸媽媽不高興是不是和自己有關(guān)。如果兩個(gè)人爭(zhēng)吵和孩子有關(guān)系，用適合的方式告訴他要改正；如果壞情緒和孩子沒關(guān)系，一定明確地告訴他們：爸爸媽媽的爭(zhēng)吵，和他們無關(guān)。
如果孩子老生活在忐忑中，長大以后會(huì)畏手畏腳、小心翼翼，做什么都看別人臉色。
4、如果無端對(duì)孩子發(fā)脾氣，請(qǐng)一定道歉
孩子雖小，但也渴望被平等對(duì)待。當(dāng)他們犯錯(cuò)，我們往往要求他們道歉，而當(dāng)我們做錯(cuò)，也應(yīng)該大大方方給孩子道歉。
對(duì)于大人的錯(cuò)誤，孩子特別容易原諒。而大人的這種坦然和擔(dān)當(dāng)，也給孩子樹立了一個(gè)良好的敢做敢當(dāng)?shù)陌駱印?/p>
生活中隨處可見一些胖子，這些胖子的一個(gè)重要夢(mèng)想就是減肥成功，對(duì)于絕大部分人來說，減肥都是一件很痛苦的事，每當(dāng)面臨美食擺在面前的時(shí)候，一定需要控制住自己，否則的話，如果經(jīng)不住美食的誘惑，就很容易減肥失敗，那么針對(duì)減肥過程中特別想吃東西這個(gè)問題，有哪些方法可以幫助解決呢？
減肥忍不住想吃怎么辦？
與食物成為盟友
與食物成為盟友。如果吧食物當(dāng)成朋友來看待，想吸收它們的營養(yǎng)成分：吃就成了享受，而非罪過。不過，切記：不可過量。
從食欲上分心
最好遠(yuǎn)離食欲的方法，就是不去想它。將自己投入到別的活動(dòng)中，使自己繁忙起來，運(yùn)動(dòng)，購物，或和朋友聊天，都可以讓分心，不想食物。
捕捉食欲蹤跡
應(yīng)該知道自己什么時(shí)候特別想吃東西吧？，比如下午的時(shí)候，想要吃東西，那么就少吃一點(diǎn)；第二天同一個(gè)時(shí)刻，少吃一點(diǎn)；逐漸將貪婪的胃口縮小些，再縮小些。
進(jìn)食時(shí)間間隔把控好
每隔4到5個(gè)小時(shí)進(jìn)食。是的，少吃多餐能幫助調(diào)節(jié)血糖，因而更保持精力充沛、更清醒的狀態(tài)
多喝水
有時(shí)候人們會(huì)把渴當(dāng)成餓。每天8杯水不但能讓水靈靈，而且還能讓少吃點(diǎn)
同類食物，購買低脂的那一種
如果食欲是那樣的無可壓制的話，那么，每回都用低脂食物來滿足它吧。
一定要找一個(gè)適合自己的，又比較容易堅(jiān)持的辦法，才是最好的減肥辦法，不知不覺會(huì)變瘦而且不容易反彈。告訴一直堅(jiān)持的方法：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì)增加熱量。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。4、平衡膳食。每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。5、熱量負(fù)平衡。請(qǐng)記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于消耗量。6、建立良好的生活方式。請(qǐng)記住是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。下面有幾個(gè)建議，呵呵可以試一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，熱量攝入就少，自然就會(huì)受下來了，到時(shí)候想胖也胖不起來。上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬于此類。低熱量會(huì)讓受下來，但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。
許多人都會(huì)有一點(diǎn)自己的小癖好，其實(shí)也可以說是自己的一點(diǎn)小習(xí)慣，比如有的人習(xí)慣把桌子擺的整整齊齊，有的人喜歡飯前必須喝一點(diǎn)湯，有的人喜歡在思考的時(shí)候摳頭皮，每個(gè)人都有一些小習(xí)慣，但是有時(shí)候過于糾結(jié)這些小習(xí)慣卻會(huì)變成強(qiáng)迫癥，但有一些強(qiáng)迫癥的習(xí)慣是不好的，比如喜歡摳頭皮屑的強(qiáng)迫癥。
去除頭皮屑的注意事項(xiàng)
1、良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康。此外，合理的安排工作，休息，讓壓力減到最低也是必要的。
2、調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿-性多的食物，如海帶，紫菜。常喝鮮奶，豆類，水果類等能起到潤發(fā)作用的食物；清熱去毒的食物也應(yīng)多吃；而那些刺-激及煎炸的食物要少吃。
3、合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實(shí)不然，過多的洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度，令皮脂加速分-泌，自然就會(huì)出現(xiàn)頭皮干燥，頭皮屑過多的現(xiàn)象。最好四到五天才洗一次頭。梳子，枕頭，枕巾也要保持干凈，最好不互相使用梳子。
4、正確洗發(fā)。將洗發(fā)水倒在手中，略微加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富在抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起
人們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)摳鼻孔是一個(gè)壞習(xí)慣，因?yàn)椴粌H不衛(wèi)生，而且也容易發(fā)生細(xì)菌，疾病感染。比如鼻炎經(jīng)常就是一種會(huì)發(fā)生的疾病問題，而且鼻炎的治療是非常困難的。所以需要特別的注意一下，摳鼻孔有很多危害的，鼻孔會(huì)越摳越大，影響人體的形象問題。那么摳鼻孔的危害還有哪些呢？
經(jīng)常摳鼻孔有什么壞處
1、可以將手上的細(xì)菌、病毒等致病微生物帶入呼吸道,容易引起呼吸道感染。
2、鼻黏膜遭受機(jī)械性刺激容易引起鼻內(nèi)炎癥,例如:急性鼻炎、鼻竇炎等。
3、如果不小心刺破鼻腔的血管,有可能引起大出血。
4、挖鼻孔時(shí)常會(huì)將鼻毛挖掉,使鼻腔成為微生物侵襲的門戶,容易引起前鼻腔感染;由于鼻部處于醫(yī)學(xué)上的“危險(xiǎn)三角區(qū)”內(nèi),如果炎癥控制不好,有可能侵入顱內(nèi),危及生命。
5、鼻粘膜長期(一般為20年)遭受機(jī)械性、炎癥刺激能夠引起鼻腔多種良惡性腫瘤,例如:良性的有鼻腔內(nèi)乳頭狀瘤、鼻腔鼻竇骨瘤、鼻腔鼻竇血管瘤、纖維瘤;還有惡性的,其中鼻咽癌就很可怕。
6、挖鼻孔這種行為也不雅觀,讓人看了很不舒服。
挖鼻孔固然不好,但是,鼻子總會(huì)出現(xiàn)一些異常狀況,應(yīng)該怎么處理?
1、鼻腔內(nèi)有干痂怎么辦
感冒時(shí),鼻腔內(nèi)分泌物較多容易引起干痂,可用棉簽沾水,濕潤鼻粘膜再輕輕地將干痂撥出來,千萬不要隨便用手挖鼻孔,以免引起流血、感染。
2、鼻孔發(fā)癢怎么辦
正常的鼻孔受到污染空氣的刺激或空氣干燥時(shí),容易引起鼻孔發(fā)癢和發(fā)干。用棉簽沾一些溫開水濕潤鼻子,可有效緩解癥狀;也可以用手掌或熱毛巾輕輕按摩鼻頭舒緩。
3、鼻腔內(nèi)的血痂如何處理
損傷的皮膚在愈合時(shí)也要形成一層痂,鼻孔里結(jié)痂是很不舒服的,于是總想用手指把它挖掉。血痂若未完全愈合,則會(huì)出現(xiàn)挖了又長,長了又挖的長期不愈的情況,并極易引起炎癥。
在鼻內(nèi)結(jié)痂產(chǎn)生不舒服感覺時(shí),應(yīng)當(dāng)忍耐和克制,不要用手指挖。通常經(jīng)過幾天時(shí)間,傷口愈合,痂皮脫落了,不舒服的感覺就消失了。如果結(jié)痂面過大,鼻癢難以忍受,可以涂些藥膏或氧化鋅油,使痂皮軟化,鼻癢就會(huì)緩解。
4、輕一點(diǎn)挖鼻子,不弄痛可以嗎
不可取!有時(shí)即使自己未感到挖傷,沒有挖痛,實(shí)際還是會(huì)造成輕微的擦傷,細(xì)菌侵入引發(fā)感染,形成癤腫。鼻孔部位一旦發(fā)生癤腫,不僅非常疼痛,而且這個(gè)部位的炎癥很容易擴(kuò)展?！拔ｋU(xiǎn)三角區(qū)”的感染后果很嚴(yán)重,前面已有詳細(xì)描述。
5、鼻毛變長可以剪嗎?會(huì)不會(huì)越剪越粗
很多人認(rèn)為鼻毛不雅觀,常常用小剪刀伸進(jìn)鼻孔去剪,甚至用手去拔,這樣做是很傷害鼻子的。鼻毛長出來肯定要剪短,不過只限露在外面的部分,不能剪太短(新生鼻毛千萬不能剪),否則,鼻毛也將失去他應(yīng)有的功能。
被剪的鼻毛的確會(huì)比以前要粗,不過不用擔(dān)心,每根鼻毛都有一定的壽命,它不會(huì)無止境的變粗,慢慢會(huì)變松脫落的。
6、挖鼻孔已成為一種習(xí)慣,無法克制
能克制的話還是要盡量克制;此外,要做到勤剪指甲,首先排除這個(gè)最大“幫兇”。如果實(shí)在是忍不住,應(yīng)先將手洗干凈再挖,這樣可降低手上細(xì)菌對(duì)鼻腔的直接感染機(jī)率。
怎樣正確清潔鼻腔?
在家里可以用清水或淡鹽水進(jìn)行鼻部清洗:將鼻孔浸在鹽水中,隨吸氣將水吸入鼻腔,讓其充分與鼻黏膜接觸,稍停一會(huì)兒,再將水呼出,反復(fù)1-3分鐘。注意防止水嗆入氣管。
鼻部干燥的朋友可滴1-2滴植物油在鼻腔中,以保持鼻部的滋潤。
按摩手法緩解鼻部不適
將兩手搓熱,以中指沿鼻兩側(cè)自下而上帶動(dòng)其他手指,擦至額部向兩側(cè)分開,經(jīng)兩側(cè)而下,反復(fù)多次;兩拇指稍微彎曲,其他四指輕握拳,用拇指背沿鼻骨兩側(cè)上下往復(fù)稍用力擦“迎香穴”,上至睛明穴。
總結(jié):如果經(jīng)常挖鼻孔會(huì)容易將鼻腔里面的鼻毛一起挖掉的,這樣鼻腔就容易使得細(xì)菌進(jìn)入,這樣就容易引起前鼻腔感染,由于炎癥控制不好,有可能侵入顱內(nèi),嚴(yán)重的情況下就會(huì)危及生命。而且經(jīng)常性挖鼻孔還會(huì)容易得鼻炎或者是鼻竇炎,甚至還有人覺得鼻腔里面的鼻毛非常的不雅觀,有些人的鼻毛還會(huì)長出來,就會(huì)想要把它拔掉甚至剪去,這樣也非常不可怪的行為。
減肥不論是在任何的時(shí)候，都是很多人比較關(guān)心的問題，而且減肥的方法是五花八門的，大多數(shù)人減肥都沒有一個(gè)長遠(yuǎn)的計(jì)劃，都是盲目的減肥，聽別人說是哪種減肥方法好自己就選擇哪種方法，摳喉嚨減肥是近些年比較流行的減肥方法，其實(shí)摳喉嚨減肥的方法危害是很大的，下面具體介紹摳喉嚨催吐危害。
如果養(yǎng)成吃完就摳喉嚨催吐的習(xí)慣，很可能會(huì)導(dǎo)致貪食癥、厭食癥，傷身又傷心。嘔吐減肥是很危險(xiǎn)的減肥法，它對(duì)人身體的損傷很嚴(yán)重。因?yàn)閲I吐時(shí)，胃酸會(huì)傷到食道、喉嚨和牙齒，讓人感到不舒服，更會(huì)導(dǎo)致皮膚粗糙。而且在摳喉嚨時(shí)，如果指甲過長或摳得比較用力，還會(huì)損傷嗓子。反復(fù)的嘔吐會(huì)引起反流性食道炎，輕的可以引起食道水腫，重的會(huì)引起食道潰瘍，甚至嘔吐物長時(shí)間腐蝕食道，會(huì)增加患食道癌的幾率。有時(shí)嘔吐的動(dòng)作過大還會(huì)引起賁門撕裂癥、消化道大出血等。
催吐減肥法是根據(jù)“吃了等于沒吃”的原理推想出來的。因?yàn)闇p肥而長期不進(jìn)食，最明顯的后果就是營養(yǎng)不良、血壓降低，出現(xiàn)精神不振，精力不足。如果養(yǎng)成吃完就摳喉嚨吐的習(xí)慣，很可能會(huì)導(dǎo)致貪食癥、厭食癥，傷身又傷心。
日本的影星宮澤里惠就是用這個(gè)方法快速瘦身，結(jié)果得了厭食癥，經(jīng)過多年的治療才痊愈。也有女性采用吸煙減肥的方法，在飯前或空腹時(shí)抽一根煙，令胃部感到不適，從而沒有胃口吃飯。
催吐法還會(huì)使你產(chǎn)生“想吃就吃，反正還會(huì)吐出來”的想法，這樣易使你暴飲暴食，從而把胃撐大，也不利于減肥。
催吐減肥法具體危害有：
1、臉部變形
要知道，不論暴食之后是否催吐，由于暴食過程中的咀嚼和舌頭運(yùn)動(dòng)，還有唾液的不斷分泌，都會(huì)造成臉部肌肉發(fā)達(dá)，唾液腺畸形變大，臉形會(huì)不可挽回地毀掉！就算抽去身上長出來的脂肪，人也會(huì)想個(gè)大頭娃娃一樣畸形難看。
2、消化系統(tǒng)紊亂
長期暴食的人并不像別人想象的，“海量”的鐵胃，這一點(diǎn)暴食者本人應(yīng)該最清楚。其實(shí)人的身體吸收能力有限，吃進(jìn)多少并不一定都吸收。如果一個(gè)人有非常健康強(qiáng)壯的消化道，胃腸蠕動(dòng)旺盛有活力，排泄順暢，多余的熱量和食物會(huì)快排出，稍微運(yùn)動(dòng)一下，過剩的熱量就會(huì)消耗掉了。這就是有的人非常能吃卻不怎么胖的重要原因。他們健康。然而暴食是消化系統(tǒng)健康的殺手，可能造成腸胃運(yùn)動(dòng)緩慢，便秘，食物在體內(nèi)滯留時(shí)間一長，熱量就會(huì)成倍地被吸收，各種問題就都來了。
3、催吐猝死
吐的時(shí)候感覺頭很漲，耳朵里面嗡嗡地轟鳴。那是因?yàn)轱B壓上升，血液涌入頭部，血管猛烈擴(kuò)張?jiān)斐傻?。你的每一次嘔吐，都是去摸摸閻王的鼻子，真的，非專業(yè)人士不清楚這樣有多危險(xiǎn)。
4、神經(jīng)衰弱甚至精神問題
暴食的人一般都會(huì)很恨自己，生活在矛盾和掙扎之中，壓抑造成暴食，暴食又造成新的沮喪，這樣惡性循環(huán)下去，長期進(jìn)行自我否定的心理暗示，嚴(yán)重者可能精神崩潰，徹底錯(cuò)亂。
5、食道噴門失遲緩
即使改掉了暴食的我，還是有這個(gè)后遺癥，不過正在好轉(zhuǎn)中。癥狀是吃過后不摳喉也會(huì)自動(dòng)反胃，食物會(huì)被吐出來。這是因?yàn)槭车绹婇T曾經(jīng)被過度刺激，失去了彈性，噴門就想胃的蓋子，蓋子壞了胃收縮消化時(shí)，當(dāng)然會(huì)把事物擠出來。想忍住不吐都難，這給社交和生活帶來很多不方便，更影響形象和自尊心。
摳吐這種方法是絕對(duì)不能夠用來減肥的，雖然說在嘔吐的過程中確實(shí)是可以起到一定的減肥效果，但是總體來說對(duì)于自己的身體傷害是非常大的，這樣長期下來的話就會(huì)導(dǎo)致自己的胃腸道受到損傷，從而導(dǎo)致更多的胃腸道疾病的出現(xiàn)，而且還可能會(huì)引起一系列其他的器官組織的病變，一定要注意。
催吐減肥是不可取的手段哦。催吐減肥時(shí)，會(huì)把食物和胃酸全都吐出來，胃酸屬于強(qiáng)酸性，會(huì)灼傷食道。如果經(jīng)常性的人為嘔吐，食道會(huì)很容易出現(xiàn)慢性炎癥，對(duì)聲帶也會(huì)造成損耗。很多長期采用催吐減肥法的人都會(huì)有不同程度的暴食情緒或厭食情緒，嚴(yán)重的就是貪食證和厭食癥。
(一)反射性嘔吐
1、咽部受到刺激：如吸煙、劇咳、鼻咽部炎癥或溢膿等。
2、胃、十二指腸疾?。杭?、慢性胃腸炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、急性胃擴(kuò)張或幽門梗阻、十二指腸壅滯等。
3、腸道疾?。杭毙躁@尾炎、各型腸梗阻、急性出血壞死性腸炎、腹型過敏性紫癜等。
4、肝膽胰疾?。杭毙愿窝?、肝硬化、肝淤血、急慢性膽囊炎或胰腺炎等。
5、腹膜及腸系膜疾?。喝缂毙愿鼓ぱ?。
6、其他疾病：如腎輸尿管結(jié)石、急性腎盂腎炎、急性盆腔炎、異位妊娠破裂等。急性心肌梗死早期、心力衰竭、青光眼、屈光不正等亦可出現(xiàn)惡心、嘔吐。
(二)中樞性嘔吐
1、神經(jīng)系統(tǒng)疾病
(1)顱內(nèi)感染，如各種腦炎、腦膜炎、腦膿腫。
(2)腦血管疾病，如腦出血、腦栓塞、腦血栓形成、高血壓腦病及偏頭痛等。
(3)顱腦損傷，如腦挫裂傷或顱內(nèi)血腫。
(4)癲癇，特別是持續(xù)狀態(tài)。
2、全身性疾病：尿毒癥、肝昏迷、糖尿病酮癥酸中毒、甲亢危象、甲狀旁腺危象、腎上腺皮質(zhì)功能不全、低血糖、低鈉血癥及早孕均可引起嘔吐。
3、藥物：如某些抗生素、抗癌藥、洋地黃、嗎啡等可因興奮嘔吐中樞而致嘔吐。
4、中毒：乙醇、重金屬、一氧化碳、有機(jī)磷農(nóng)藥、鼠藥等中毒均可引起嘔吐。
5、精神因素：胃神經(jīng)癥、癔癥、神經(jīng)性厭食等。
(三)前庭障礙性嘔吐
凡嘔吐伴有聽力障礙、眩暈等耳科癥狀者，需考慮前庭障礙性嘔吐。常見疾病有迷路炎，是化膿性中耳炎的常見并發(fā)癥;梅尼埃病，為突發(fā)性的旋轉(zhuǎn)性眩暈伴惡心嘔吐;暈動(dòng)病，一般在航空、乘船和乘車時(shí)發(fā)生。
