手掌粗糙是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！钡查L壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，每個人要想提升自己的生活質量，不能忽視養(yǎng)生。日常生活中關于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的手掌粗糙是什么原因，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
人體的皮膚會隨著年齡的增長，工作環(huán)境以及生活環(huán)境是會發(fā)生變化的，隨著年齡的日益增大，人體的皮膚會變得粗糙，年齡越大，皮膚的水分會慢慢的流失，皮膚就會失去彈性，變得粗糙沒有光澤，手掌粗糙還有可能是體內缺乏維生素導致的，下面具體介紹手掌粗糙是什么原因導致的。
手掌粗糙是什么原因
1.因為手部干燥缺乏水分所致，經(jīng)常用點潤膚增強水分的東西，會好些。
2.可能是維生素缺乏導致干燥的原因，藥物治療可以吃些些維生素E和維生素A等，多吃水果、蔬菜也有一定的幫助，還可外抹愈裂霜來治療。
3.手掌皮膚很黃，也很粗糙可以飲食清淡補充維生素微量元素，可以當?shù)蒯t(yī)院檢查是否肝臟疾病引起皮膚發(fā)黃。
4.可能皮脂腺分泌少導致的，建議不要用肥皂和香皂洗手，多喝水多吃蔬菜和擦護膚霜和尿素軟膏等試試。
女生手掌粗糙是什么原因
意見建議:
手掌粗糙還會脫皮的話是有季節(jié)性的,可有自愈傾向,一般不需要特殊治療.通?？梢圆胍恍┕杷螋~肝油軟膏來保護新生長的表皮.對比較嚴重或反復發(fā)作者,西醫(yī)藥多采用鎮(zhèn)靜劑,抗組織胺類藥物以及抗膽堿類藥物治療.
1, 水皰階段應以收斂,止癢為主,可用5%福爾馬林液外搽,或鞣酸溶解于水中浸泡,可用10%明礬溶液浸手,也可用中藥膚康潔涂液外搽.
2,干燥脫皮的患者可采用5%水楊酸霜或10%尿素霜外搽,保護新生長的表皮,也可以膚康潔軟膏外涂.
3,皮膚干燥角質增厚有小裂口的患者,可采用保濕防裂劑,如：10%尿素軟膏,“膚康美軟膏”外搽.另外要注意不要去撕脫尚未完全剝離的角質層,以免引起疼痛或流血.
4,較嚴重或反復發(fā)作者,可服用六味地黃丸或六味地黃湯加減：熟地20克,山藥15克,山茱萸10克,丹皮10克,澤瀉10克,茯苓15克.防風15克,蒺藜30克,將上方加水后煎煮服用.一般情況下3-5劑即可見效.
5,維生素C注射液搽涂患處,每日2次,3天一個療程.對皮損的恢復有較好的效果.
6,患者還應保持樂觀情緒,避免精神緊張及情緒激動,盡量少接觸堿性洗滌劑.可防止該癥的發(fā)生.
女生手掌粗糙怎么辦？
改用多脂香皂洗手
盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護手霜。
勤抹護手霜
冬季保護雙手必不可少的裝備就是護手霜了，涂抹護手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻涂抹在手上，然后掌心對搓發(fā)熱，手背處則用拇指來進行螺旋式的按摩。然后用右手的拇指和食指對左手每一個手指，從指根到指間進行拉伸式按摩。記住護手霜不單單要涂抹手指，指尖、指間、手腕等細節(jié)部位也要顧及到。每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護手霜，洗手后馬上涂抹。
去死皮
除了平常要做好手部的清潔之外，雙手也要做去死皮工作，并且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質的磨砂膏混合手部護理乳液，均勻涂抹在手部皮膚上進行按摩，不僅能夠去除死皮，還能促進手部細胞的新陳代謝。
手部護理全方案
溫和清潔，手部保養(yǎng)第一步
為了洗去手部污垢你還在用強力清潔劑或肥皂?趕快停止吧，清潔劑肥皂更甚，是令手部肌膚變得粗糙的最大元兇，尤其是都市女性每天都在接觸著大量的化學清潔劑，無法避免它所帶來的傷害，洗手的同時也洗去手部的油脂，讓雙手變得干燥。買一瓶兼具清潔與滋潤保濕功能的洗手液吧，洗手又不傷手才是最重要的。www.cndadi.net
做家務時美手秘訣
可以在做家務之前將營養(yǎng)手霜或蜂蜜在雙手上涂上厚厚的一層，戴上專用塑膠或橡膠手套，充分利用時間為雙手做隔離空氣的保養(yǎng)。做家務之后，用檸檬水或食醋水把手洗凈，平衡殘留在肌膚表面的清潔劑等堿性物質，然后再抹上潤手霜，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手的保護作用很好。
Ys630.com相關知識
通常情況下，如果一個人手部出現(xiàn)麻木是因為雙手活動過久，出現(xiàn)疲勞所致。這個并沒有太大的影響，只需要活動活動，休息一下便可以恢復正常。但是，有的人在正常情況下卻感覺到雙手手掌麻木僵硬，干活的時候更是很吃力，這個時候就需要警惕了，建議最好去醫(yī)院看看找到病因。
老年人人雙手發(fā)麻的原因
大多數(shù)上了年紀的人，尤其是主訴雙手雙腳麻木，首先應該考慮周圍神經(jīng)病變，最常見的就是糖尿病性周圍神經(jīng)病，應該測下血糖，或者詢問是否有糖尿病病史。長期高血糖會導致神經(jīng)系統(tǒng)受損，導致周圍神經(jīng)病變，引起感覺障礙，嚴重的病人可能導致雙足失去直覺，甚至連鞋丟了，直接踩在地上走路都不知道。此外，如果合并運動功能受損，如肌無力等加上腱反射消失等，應該考慮炎癥性脫髓鞘性多發(fā)性神經(jīng)?。m巴雷綜合征）。這種疾病需要立即就醫(yī)，因為吉蘭巴雷綜合征病情復雜，常見就有六大類，各種類型表現(xiàn)不一，且緩急不等。此外還有長期攝入酒精引起的酒精性神經(jīng)損傷、麻風病、尿毒癥等等引起的癥狀。
年輕人雙手發(fā)麻的原因
對于年輕人，多是雙手麻木，沒有其它癥狀。最常見的是神經(jīng)根型頸椎病和或腕管綜合征/肘管綜合征。手掌通常由三大神經(jīng)支配，感覺區(qū)也分屬三大神經(jīng)（橈神經(jīng)、正中神經(jīng)、尺神經(jīng)），一般來說，正中神經(jīng)感覺區(qū)為無名指靠近大拇指一半加上中指、食指、拇指。尺神經(jīng)感覺區(qū)則在無名指靠近小拇指一半加小拇指，橈神經(jīng)為手背拇指和第一、二掌骨間隙區(qū)。不同部位麻木可以大致進行定位診斷，但因為感覺并非敏感，且界限模糊，大多人無法敘述出具體麻木位置，這時需要借助神經(jīng)電圖、頸椎核磁共振等進行輔助診斷。神經(jīng)電圖檢查，如果前臂、大臂神經(jīng)傳導正常，但前臂到手掌處神經(jīng)傳導異常，則可以定位病變部位在手腕處。值得注意的是，神經(jīng)根型頸椎病可以加重或誘發(fā)脘管綜合征，反之亦然。
雙手掌發(fā)麻的常見原因
頸椎病可導致手麻木。造成雙手麻木的最常見疾病就是頸椎病，同時也是高發(fā)病。患有頸椎病的人，由于頸椎病病變，造成對臂叢神經(jīng)的壓迫，進而導致手指出現(xiàn)麻木癥狀。此類患者除了手指麻木外，好多伴有肩頸部酸痛，上肢有放射性痛或活動障礙等癥狀。
上肢神經(jīng)卡壓。睡覺是如果有手部壓迫血管和神經(jīng)，造成血流不通暢，手部得不到血液的供應，就會會出現(xiàn)麻木癥狀，一般來講，這種情況都是由于上肢神經(jīng)受到卡壓所致。
腦缺血可導致手指麻木。如果患有高血壓或者高血脂的老人出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，很可能是一過性的大腦缺血所引起的。高血壓或者高血脂等疾病會引起血管痙攣或者血管硬化，同時老年人的血液黏稠度高偏高，容易發(fā)生一過性的腦缺血，進而出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況。
手指發(fā)麻可能是中風前兆。如果是手指經(jīng)常發(fā)麻的人，就需要警惕中風，手指發(fā)麻是中風較為常見的早期征兆，常見于中老年人，如果40歲以上的中年人，除了手指發(fā)麻，還經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，平時海魚高血壓、高血脂、糖尿病等疾病，一定要多加注意。
糖尿病。如果經(jīng)常感覺到手指發(fā)麻，并且伴有酸痛的癥狀，需要警惕糖尿病，一般情況下，手指麻木通常是糖尿病周圍神經(jīng)出現(xiàn)病變的重要表現(xiàn)。
更年期綜合征。如果更年期的女性出現(xiàn)手指麻木的情況，但并不是十分明顯，則可能是更年期綜合征。這種情況不需要過于擔心，調理好心情以及起居生活，隨著更年期的結束，手麻的現(xiàn)象也會隨之消失。
注意事項
要勞累的。適當?shù)腻憻捝眢w的。
如果長時間出現(xiàn)這種情況，建議及時去醫(yī)院檢查，以免耽誤病情。
正常情況下，大多數(shù)人的手都是光滑細嫩的，但是有些人手部粗糙是由于年齡增大的緣故，還有些人手部粗糙是由于工作或者是環(huán)境引起的，對著這些手部粗糙，大家平時主要稍加保養(yǎng)，是會變得細嫩光滑的，但是有些人手部粗糙是由于先天因素引起的，那天生手粗糙是什么原因呢？
天生手粗糙是什么原因?
天生手粗糙是因為身體內缺乏微量元素及維生素，所以一定要注意日常的護理，注意飲食多吃富含維生素E的食物有助于防止皮膚粗糙老化。
手部皮膚天生干燥粗糙怎么辦?
1、溫水洗手防干燥。
手部皮膚隨著時間而逐漸變得干燥。洗手過度或者不戴手套、使用劣質清洗劑都會導致手部皮膚粗糙干燥。使用合適的保濕霜可以保持雙手皮膚柔軟不緊繃，防止手部自然油脂保護層剝落。另外，最好用溫水洗手，太燙的水洗手也會導致手部干燥。
2、橄欖油食糖按摩治粗糙。
隨著年齡增長，皮膚中的膠原和彈力素水平開始下降，皺紋出現(xiàn)，皮膚失去彈性。太陽暴曬更會加速皮膚衰老進程，嚴重時還會導致皮膚粗糙變硬，甚至出現(xiàn)皮膚癌。
專家表示，利用家用橄欖油加食糖搓揉皮膚，有助于治療皮膚粗糙。每周用1/4茶匙橄欖油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果絕佳。
3、天天抹手霜曬不傷。
為了防止皮膚皺紋、斑點和皮膚癌，最好使用防曬指數(shù)至少25的手霜。手霜中還含有豐富的潤膚劑甘油，每天應該涂抹多次。
4、食補
1)補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
2)補充植物油
由于皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
手很粗糙怎么辦
3)補充維生素C
通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養(yǎng)顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。
讓手部干燥粗糙的壞習慣有什么?
1、不常洗手臟污油膩放著不管的狀態(tài)，會使干燥粗糙的情形惡化。應該常常使用刺激性較低的洗手乳洗手。
2、酒精消毒洗完手或是覺得不夠干凈時，有許多人會使用有酒精的干洗手或濕紙巾來擦。
但是，當酒精揮發(fā)時會帶走肌膚的水分，是干燥及肌膚粗糙得原因，所以最好不要頻繁使用。
3、碰觸物品的次數(shù)過多使用電腦、讀書或是做家事等，碰觸物品的次數(shù)很多的人與并非如此的人相比，比較容易失去保護肌膚的皮脂，干燥粗糙的情況也就容易惡化。
4、未涂抹防曬油手常常露在外面，所以也是容易曬傷的部位。此外，因為代謝比臉部要來的慢，容易產(chǎn)生紫外線所造成的傷害，所以必須經(jīng)常涂抹防曬油。
5、用熱水洗碗洗碗時使用熱水，手的皮脂也會跟著流失。應該使用40度以下的溫水洗碗。
此外，為了防止手部粗糙，使用橡皮手套也是不錯的，但是肌膚比較脆弱的人也有可能會因為橡皮手套的關系，而造成手過敏粗糙。
6、沒完沒了地洗手不洗手會加速皮膚粗糙，但是洗手太多同樣會傷害手部皮膚。很多人平時如果不洗手就覺得不舒服，而且每次必用洗手液，才覺得安心踏實。
其實，頻繁洗手對手部皮膚的傷害也是很大的，尤其是洗手液中含有皂基等堿性成分，一樣會讓皮膚失水干燥。
所以，除了從事醫(yī)療等必須常洗手的職業(yè)外，其他人能保證在飯前、便后洗手就可以了。
7、手干才涂護手霜涂護手霜的最佳時機，是在洗手過后，手還微濕的時候。這時將足量的護手霜擠在手背上對搓，保濕效果最好。
除了手背外，手掌和手指間也不能忽略，涂起來必須做到“面面俱到”
男人手掌熱是什么原因
1、男人手掌熱是什么原因
有一些人手心、腳心都感覺熱,甚至心里老是煩煩的,容易發(fā)脾氣。男人手掌熱在中醫(yī)學中,這叫“五心煩熱”,多見于陰虛、血虛和食積。陰虛所致的手心熱多見于腎陰不足,或肝腎陰虛。表現(xiàn)為腰膝酸軟,手足心熱,咽干口燥,舌質紅少津,嚴重者可出現(xiàn)性機能虛性亢奮。可以服用一些滋陰清熱的藥物。
有可能是肺結核引起的手掌熱,特別是青年人,同時伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。慢性腎盂腎炎,,慢性活動期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱 ,或伴有全身發(fā)熱。肝病 :病毒性肝炎(乙肝等 )、肝硬化、慢性膽道感染等,均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象。一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區(qū)隱痛、失眠等。結締組織疾病,風濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱,但發(fā)生率不高 ,而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀。
2、男人手掌熱適宜的運動
經(jīng)常做一些腰部運動,具有很好的補腎作用,能改善腎陰虛癥狀,也可以按摩腳底心,如涌泉穴,經(jīng)常按摩的話,可以起到補腎益精、強健身體、預防早衰等作用。所以,通過這些方式也能起到很好的補腎效果。
3、男人手掌熱的食療
腎陰虛者宜多吃黑色食品,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。黑米、烏骨雞性溫,補血、補腎;黑芝麻,性平、補腎、補肝,潤腸、養(yǎng)發(fā);黑豆,性平,補腎、活血,解毒。而黑木耳、海帶、紫菜性寒涼,尤其適用于腎陰虛而有內熱者。
男人手掌熱如何預防
1、盡量多喝水，多吃水果蔬菜湯,若是還不能解決的話,建議可以吃點金銀花露和綠豆湯等。利用尿液來加快身體代謝產(chǎn)物的排泄。
2、注意少吃一些容易上火的食物，溫熱性食物最好少吃。如油炸或火烤的食物、大蒜、辣椒、荔枝、榴蓮、酒類、海鮮類等等。
3、保持屋內的濕度和溫度,最好不要讓屋內太熱，尤其運動后出汗,要及時補水，否則就容易上火。
4、加強鍛煉，提高身體抵抗力，增強免疫力，不抽煙不喝酒，不給自己過大壓力，保持心情愉快。
5、建議平時要早睡早起,按時作息,睡眠要充足,這樣才能起到補腎、護腎的效果。此外,性生活要規(guī)律,不要過度縱欲,不利于健康。
男人手掌熱的注意事項
1、預防上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等。保證蔬菜水果的進食量,特別是深綠色的蔬菜每天要適量吃一些。
2、還可以給喝一些中藥來調理，比如一些茶飲類,如金銀花茶、竹葉茶、蘆根茶等。
3、合理飲食,少吃膨化食品,多吃新鮮水果、時令蔬菜、粗纖維食物,如豆制品、白木耳、黑木耳、小米、大麥、扁豆、黃瓜等,水果可選鴨梨、香蕉、大棗、獼猴桃等。上述食品均為甘寒、甘涼或甘平之品,甘酸而化陰,寒涼可治熱,正好可補陰去內熱。
4、適當增加飲水量,如果是咳嗽、咽痛、有痰可以喝金銀花茶,也可以喝些板藍根沖劑。
5、如果出現(xiàn)口臭、夜間磨牙、流口水、睡眠不安等情況時,應根據(jù)情況給予消食藥物,如四磨湯、健胃消食片等;一旦出現(xiàn)發(fā)熱、腹瀉、厭食等情況,應及時去醫(yī)院就診。
很多人的手心會無緣無故的感覺到有疼痛的現(xiàn)象，其實什么的手掌心包括有很多的穴位，因為感染炎癥的問題導致手掌心出現(xiàn)疼痛感，這種情況是不正常的，需要查看是否有風濕，病毒性的炎癥，另外身體的器官有炎癥，也是導致生長性疼痛的原因。
病的征兆
肺結核 :為最常見的手心發(fā)熱原因 ,特別是青年人 ,同時伴有盜汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等。照胸片或化驗檢查一般可以發(fā)現(xiàn)病變的存在。
慢性腎盂腎炎 :大多數(shù)中青年女性 ,慢性活動期一般有持續(xù)性或間歇性手心發(fā)熱 ,或伴有全身發(fā)熱。仔細回憶在當時或以前有腰酸、乏力、尿頻、尿急、尿痛等癥狀 ,尿液檢查發(fā)現(xiàn)異常。
肝病 :病毒性肝炎 (乙肝等 )、肝硬化、慢性膽道感染等 ,均可能有手心發(fā)熱現(xiàn)象。這些病一般還伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹脹、肝區(qū)隱痛、失眠等。肝功能或肝炎免疫學檢查通常能查出病情。
結締組織疾病 :風濕熱、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎等雖可引起手心發(fā)熱 ,但發(fā)生率不高 ,而且一般伴有明顯全身發(fā)熱癥狀。
手心，拼音:shǒu xīn;詞義:1.手掌的中心部分(palm)， 2.比喻所控制的范圍(control)， 3.手心，經(jīng)外穴名(Shouxin)?！肚Ы鹨健?"鬼魅灸入發(fā)一寸百壯，又灸間使、手心各五十壯。"《千金翼方》稱:"灸黃法，手心中灸七壯。"現(xiàn)代《針灸孔穴及其療法便覽》謂此穴位于手掌正中央。主治黃疸，百日咳，小兒疳疾，口腔炎，高血壓，指端知覺異常，癔病，精神分裂癥等。直刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-7壯;或艾條灸5-15分鐘。
手干粗糙在生活中是比較常見的，這讓很多人感到很苦惱，引起這種情況的原因是比較多的，很多人懷疑是不是身體缺少維生素引起這種情況，這也是有可能的，以下來具體了解下相關的知識，相信對于你會有很好的幫助。
這種疾病的出現(xiàn)有可能是身體缺少某些維生素所引起，這是引起手干粗糙的原因之一。當身體缺少維生素A或者維生素E都有可能會引起這種疾病。通常當身體缺少維生素a時，就會容易引起手干粗糙，服用維生素e有利于身體吸收維生素a,所以經(jīng)常會將維生素e和維生素c同時服用，同時還能夠減少維生素a給身體帶來的傷害。
手感粗糙還有可能是什么原因所引起？
1、人為因素。經(jīng)常用手做接觸性體力勞動，比如說洗衣做飯，時間長了容易導致手皮膚脫水引起干裂粗糙。
2、天氣因素。在比較干燥寒冷的天氣，皮膚的彈性會大大降低，身體內的血液循環(huán)速度也會變慢，如果在加上經(jīng)常在太陽下暴曬就更加容易引起手粗糙。
3、生理性衰老。隨著年齡的增長，人體的新陳代謝就會逐漸的緩慢，死亡的細胞越來越多，新生的細胞也越來越少，就容易導致皮膚的彈性差。
4、代謝紊亂。長期強度工作或者精神因素等以及婦女生育之后，都有可能會引起新陳代謝的紊亂，自身代謝紊亂有可能會造成手裂。
5、真菌感染。真菌感染也會導致手掌粗糙，比如說角化增厚型手蘚就表現(xiàn)為手裂。
手感粗糙怎么進行緩解呢？
每天要多加注意保護自己的皮膚，可以經(jīng)常的用溫水洗手，然后再涂抹一些杏仁膚質，輕輕的進行按摩，以利于吸收，也可以抹一些其他的護手霜等，效果一般都比較不錯。也可以在睡覺之前用溫水泡一會兒，擦干之后再擦拭擦硅霜和凡士林霜，然后將手用塑料薄膜封包，早上起來的時候拆除，對這種情況也有很大的緩解作用。
總的來說，手感粗糙有可能是因為缺少維生素所引起，這只是其中原因之一，引起這種情況的原因是比較復雜的，具體采用哪種方法進行治療，還是要根據(jù)自己的具體情況，選擇適合自己的治療方法，對癥下藥，治療效果才會更好。
一到冬季手掌就變的異常粗糙，有時候還脫皮，皸裂，看著就覺得手特別難看，每次看到這雙手就希望它能白皙嫩滑。一般手掌比較粗糙多是由于天氣干燥缺水，平常也不注意對手部的護理，所以手掌就會變的越來越粗糙，每次洗完手后，可以涂些護手霜，平常多補水，慢慢就能改善。
補充動物膠原蛋白
多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。
補充植物油
由于皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。
補充維生素C
通過多吃含有補充維生素C的蔬菜和水果，也可以滋潤皮膚，起到養(yǎng)顏美膚之功效。通常維生素C含量較高的蔬菜和水果有青椒、西蘭花、菠菜、油菜、苜蓿、西紅柿、獼猴桃、橙子、酸棗等。
物理療法步驟
手部清潔
每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，并加入適量橄欖油，雙手反復搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質層，初步改善皮膚粗糙現(xiàn)象。
小貼士：如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。
手部去死皮
取紅糖和蜂蜜按照1:1的比例，適量調制，然后倒入掌中均勻涂抹，雙手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，隨后再用溫水洗凈。
手部按摩
雙手涂上護手霜或凡士林，先左右手每根手逐個按摩5下，然后手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反復進行，持續(xù)5分鐘使油脂充分滋潤皮膚。
手套保護
待手部按摩結束后，取棉質手套或一次性手套戴上，然后再上床睡覺，第二天一早醒來你會發(fā)現(xiàn)你的手部皮膚會重現(xiàn)光澤。
干咳，通常是因為無痰或者是痰量少或、喉嚨不舒服、感冒等原因。一般患有慢性咽喉炎，急性氣管炎，胸膜炎，肺結核等疾病的患者也容易引起干咳的癥狀。特別在秋天是最容易發(fā)病的季節(jié)，從而導致干咳的次數(shù)比較多。干咳會導致我們的肺受到損害，因此，我們要找出干咳的原因極治療的方法。
干咳是什么原因
1、風熱感冒導致的咳嗽。由于風熱咳嗽的頻繁劇烈會變成氣出或者是咳聲比較嘶啞且喉嚨疼痛。嚴重的還會流黃鼻涕，口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)。那么可以適量的服用一些治療感冒的藥物或者是口服液進行食療調理也是可以的。
2、肺結核。一般患有肺結核的病人會出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽，而且還會出現(xiàn)疲勞，體重減輕，盜汗以及科學等。因為肺結核是一種高度傳染的疾病，不僅會讓自身的身體受到損害，還會傳染給身邊的人。由于肺結核所引起的干咳，那么一定要注意及時的去醫(yī)院看醫(yī)生，采取適當?shù)闹委煷胧?，讓病情早點恢復。
3、呼吸系統(tǒng)遭受感染。呼吸系統(tǒng)一旦遭受感染，那么就很容易發(fā)生慢性咽喉炎、消化系統(tǒng)反流性食管炎等癥狀，因此很容易造成干咳的現(xiàn)象。
4、有害氣體的污染。室內或者是室外空氣遭到污染，比如工業(yè)廢氣，煙霧以及二氧化硫等。很容易造成喉嚨不舒服，從而出現(xiàn)干咳的癥狀。另外，飲食的原因:過敏的食物或者是過咸過甜的食物也會引起干咳。
5、患有哮喘或者是心臟疾病?；加邢蛘呤切呐K疾病的病人很容易出現(xiàn)干咳的癥狀，因為這兩種疾病都會對呼吸道都會產(chǎn)生一定的影響。體液代謝和酸堿平衡失調、呼吸道炎癥、慢阻肺、肺癌等疾病也是干咳產(chǎn)生的原因。
由此可見，干咳出現(xiàn)的原因是多種多樣的。如果我們的身體一旦出現(xiàn)干咳的癥狀，一定要及時查明原因，然后采用對癥治療。出現(xiàn)干咳的癥狀，千萬不可忽視，如不及時治療，有些后果會相當嚴重。尤其是在進入秋季以后，我們要做好肺部的保養(yǎng)，這樣可以減少感冒咳嗽的發(fā)生。
