?高壓鍋熬粥要多長時間
運動多長時間比較養(yǎng)生。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經”。養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進行的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《?高壓鍋熬粥要多長時間》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
煮粥可以說是最簡單的做飯方式了，也是最受上班族喜歡的飲食方式。粥可以飽腹，尤其是加上各種粗糧之后的粥，不僅健康而且口感會更好。粥最吸引人的地方在于它的熱量小，對于以瘦為美的女生來說，即使吃一大碗粥也可以很快的消耗掉。想要煮出軟糯的粥，高壓鍋必不可少。那高壓鍋煮粥要多久呢？
高壓鍋又叫壓力鍋，壓力煲，是一種廚房的鍋具。壓力鍋通過液體在較高氣壓下沸點會提升這一物理現(xiàn)象，對水施加壓力，使水可以達到較高溫度而不沸騰，以加快燉煮食物的效率。用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上，在高海拔地區(qū)，利用壓力鍋可避免水沸點降低而不易煮熟食物的問題。
其優(yōu)點在于省時及節(jié)能，缺點在于不正確操作或有瑕疵時，有可能會爆炸造成傷害。
粥是一道我們日常生活中經常食用的食物之一，尤其以早飯為主。粥的營養(yǎng)價值是很高的，很適合養(yǎng)生。對于現(xiàn)在壓力很大，經常餐點不準時的上班族來說，喝粥是非常有好處的。今天小編就來給大家說一下如何用高壓鍋煮粥的方法吧！讓喝粥變得更快捷更營養(yǎng)。
【第一步】
首先我們需要把煮粥的食材準備好。根據人們不同的口味和需求，我們可以在粥中加入不同的食材。比如大米、小米、糯米、黑米、玉米糝、高梁米、玉谷米等各適量，還有適量的水。
【第二步】
我們先將食材洗干凈后，清水將上列諸米泡在水中備用。
【第三步】
將食材都放入高壓鍋中，高壓鍋置火上加水，待水開時，依次倒入大米、小米、糯米、黑米、玉米糝、高粱米、玉谷米。加水也是很有講究的，一般正常比例加入1杯米8杯水；粥稍粘一點加入1杯米5杯水；粥稍稀一點加入1杯米10杯水。
【第四步】
把高壓鍋的合蓋封嚴，用中火或大火煮，到鍋內水開后，高壓鍋的限壓閥發(fā)出“嗤----”聲時，應該馬上把火關小，使高壓鍋的限壓閥發(fā)出斷續(xù)的“嗤---嗤---”聲為宜，并用上只小碗將高壓鍋的限壓閥蓋住，用此小火狀態(tài)繼續(xù)燒5到7分鐘。然后此時即可關掉火，等待高壓鍋內的溫度冷卻后，就可以打開鍋蓋。
【第五步】
把粥端出來盛好，一碗美味的粥就做好啦！
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當家里沒有電飯煲或電飯煲出現(xiàn)故障的時候，我們只能通過用高壓鍋的方式來煮米飯，高壓鍋煮出來的米飯，味道也是比較香的，而且一日三餐中必不可少的，米飯這樣的主食，高壓鍋煮米飯的時候要控制水量和火候，還應該要注意。
如何使用高壓鍋蒸米飯【簡便好吃！】
食材食譜熱量：1730(大卡)
主料大米適量水適量
在高壓鍋中放入適量大米，一般5勺（炒菜大勺子）為宜，并加入水將鍋中大米投洗兩遍，投洗干凈，并將淘米水倒出。
大米淘洗干凈并倒出淘米水之后，向鍋中大米加水并輕微晃動，使米面、水面均勻并平行于鍋底。加水量應控制在水沒過米面半指節(jié)左右（也可根據個人的口感喜好加水，喜歡吃軟的可以稍微多加，喜歡硬的可以稍微少加）
加完水并且保證米面、水面均勻、平之后，蓋上鍋蓋，在灶臺上開最大火加熱高壓鍋。
幾分鐘后，等到高壓鍋頂上氣閥開始較為迅速地旋轉并噴出明顯白汽時，將火減為微火，在微火上加熱3-4分鐘
3-4分鐘后，關掉灶臺上的火即可，但需要靜靜地等候高壓鍋柄上的“浮子”完全落下，才能開蓋食用。（如果浮子沒有落下千萬不要試圖打開鍋蓋）
好啦，浮子落下后就可以開蓋食用啦，這就是香噴噴的米飯！
注意事項
在鍋柄上的浮子未全部落下前一定不要試圖打開鍋蓋，以免炸傷！
蒸好開蓋以后小心鍋內的高溫水蒸氣以及順著鍋蓋留下來的灼熱水滴，以免燙傷。
蒸茄子可以說是一道大家非常喜歡的食物，因為蒸茄子更能保持茄子的營養(yǎng)，而且使用的油也比較的少，所以對于減肥的朋友來說，也是非常好的食物。但是大家在制作蒸茄子的時候，經常會把握不好時間，這就影響口感了。一般來說，高壓鍋蒸茄子多長時間呢？其實也就7-10分鐘左右。
蒸茄子是一道菜品，制作原料有茄子、橄欖油等，蒸茄子做法簡單，味道鮮美。有助于防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
主料：
長嫩茄子400克，豬肉餡100克。
配料：
雞蛋半個，色拉油750克，濕淀粉10克。
調料：
碘鹽4克，味精3克，醬油6克，料酒3克，蔥姜末3克，鮮湯100克。
制作：
（1）茄子去蒂洗凈去皮，頂刀切成厚0.4厘米的片。肉餡加蔥末、姜末、鹽、味精、醬油、雞蛋攪均勻。
（2）勺內放油，燒六七成熱，下入茄片炸約2分鐘，見茄片變軟，色黃，撈出瀝油。
（3）將炸好的茄片每兩片疊合在一起，中間夾入肉餡，整齊碼在碗內，上屜蒸約10分鐘，蒸熟后，瀝湯扣入盤內。
（4）勺內放少許油，燒熱，下入蒜末熗鍋，再加醬油、鹽、味精、鮮湯燒開后用濕淀粉勾成流芡，淋入明油，燒在茄子上即好。
關鍵：茄片切的厚度要均勻，掌握好蒸的時間。
制作步驟：
1、茄子洗凈，切成條，上籠蒸透，然后碼入盤中。
2、鍋內加少許油燒熱，放適量香辣醬炒香。
3、然后淋在茄條上，灑少許蔥花就可以了。
小貼士：
如果不想蒸，可以利用電飯煲煮飯的時候一起搞定。
1、茄子洗凈，切塊（我這里切的是一頭連著，另一頭切細一點，象八爪魚形象的）
2、放盤子碼好，蒸鍋加水大火燒開后，將茄子連盤放入，蒸熟（約15分鐘左右，視茄塊大小而定）
3、蒸茄子的同時切好蔥花
4、準備醬汁：生抽、老抽、豆瓣醬（也試過用干黃醬、辣椒醬、蝦醬、蠔油……只要你喜歡，換著口味來吧~）加清水拌勻
5、熱鍋放油，把蔥花爆香，倒入拌勻的醬汁煮開，關火
6、煮開的醬汁澆到蒸好的茄子上
7、拌勻來吃……其實也可以說是拌茄子哈
簡單又美味~~
1、茄子去皮后洗凈，切成一指長的條。
2、油辣椒內加入所有調味料一起拌勻備用。
3、將切好的茄條放入蒸籠中，蒸7分鐘后取出，淋上油辣椒即可。食用指南
茄子- 茄子在我國的栽培已達2000年之久。茄子是以漿果為產品的草本植物，為茄科植物茄的果實，夏秋兩季經常食用的大宗蔬菜之一。本品又名落蘇、酪蘇，營養(yǎng)豐富，尤其含大量維生素D，能保護血管。中醫(yī)認為茄子性味古寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入皇帝的膳單。茄子的營養(yǎng)價值很高，其主要成分有葫蘆巴堿、水蘇堿、膽堿、蛋白質、鈣、磷、鐵及VA、VB、VC，尤其是糖分含量較番茄高一倍，而茄子纖維還含一定量的皂草甙，并且在紫茄子含有較豐富的Vpp。
主要功效
編輯
茄子富含的維生素E可抗衰老，茄子還含有較大量的鉀，可調節(jié)血壓及心臟功能，預防心臟病和中風。茄子的營養(yǎng)，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分。特別是維生素p的含量很高。每10Q克中即含維生素p750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的。維生素p能使血管壁保持彈性和生理功能，防止硬化和破裂。
沒有電飯鍋或電飯煲，會用高壓鍋來燜米飯，用高壓鍋悶出來的米飯也很香，而且不容易糊掉，只要控制好水的量，還有是時間，能把米飯做得非常香濃，在做米飯的時候也有一定的技巧性，需要大家了解清楚這些問題。
高壓鍋燜米飯程序：高壓鍋燜米飯程序：
首先，我們用一個容器量出米的量。接下來洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次后，米里的營養(yǎng)就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減少。記住洗米不要超過3次。 首先，我們用一個
其次，米和水的比例：蒸米飯時，米和水的比例應該是1：1.2。有一個特別簡單的方法來測量水的量，用食指放入米水里，只要水超出米有食指的第一個關節(jié)就可以。
最后，高壓鍋煮米飯時間怎么計算：燒到沸，就轉小火，兩三分鐘后，關掉就可以了
時間一般都在十五分鐘左右. 即：將米洗好放入鍋里先不要蓋哪個小氣閥，水開了以后蓋上記時八分鐘
加醋蒸米飯法：
煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若在蒸米飯時，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米飯易于存放和防餿，而且蒸出來的米飯并無酸味，相反飯香更濃。
加油蒸米飯法：
陳米蒸米飯不如新米好吃，但只要改變一下蒸米飯的方法，便會使陳米象新米一樣好吃。
做法是：放入清水中浸泡兩小時，撈出瀝干，再放入鍋中加適量熱水，一湯匙豬油或植物油，用旺火煮開再用文火燜半小時即可。若用高壓鍋，燜8分鐘即熟。
加鹽蒸米飯法：
此法僅限于剩米飯量重蒸時使用。吃不了剩下的米飯再吃時需要重蒸一下，重新蒸的米飯總有一股味，不如新蒸的好吃。如果在蒸剩飯時，放入少量食鹽水，即能去除米飯異味。
現(xiàn)在的家庭烤箱都很普遍，如果不想在外面買面包吃的話，掌握了方法，在家就能自己動手做面包。不過，在做面包的時候，時間上的把握是非常重要的，這是火候的問題，很多人面包做的不好就是不能把握好時間。那么，面包要烤多長時間?下面咱們就來看看吧。
烤面包的溫度取決于面包的種類及烤箱的種類。大土司需要時間長一些，一般用180°C烤45分鐘。中土司30分鐘，丹麥和大型面包25分鐘，小料理面包在12--15分鐘左右。除大土司外，其它要在發(fā)酵后刷蛋液--裝飾表面--烘烤。具體情況還要通過實踐去掌握
烤面包要多長時間，多高的溫度烤烤箱予熱/160-220度，烘烤20-35分鐘。
烤出松軟的面包的做法如下：
1、先將湯種材料混合均勻，用小火加熱，一邊用手動打蛋器攪拌到成糊狀后倒入保鮮盒馬上蓋上蓋子以防水份流失，涼到常溫后放入冰箱冷藏17-24小時。
2、拿出湯種與主面團混合揉面到表面光滑后再加入黃油和鹽繼續(xù)揉，面包機揉面程序2次(約揉了60分鐘)，揉好面后蓋好保鮮膜進行第一次發(fā)酵到2.5倍大(約60分鐘)。
3、第一次發(fā)酵好后拿出粉團再手工揉面10-15分鐘排氣，揉到面團細膩沒氣孔。
4、排氣后將粉團分成6等份滾圓，蓋上保鮮膜松馳15分鐘后進行造形，造形后進行第二次發(fā)酵到2倍大(約30分鐘)。
5、在面包上涂一層蛋液，放烤箱中層180度18-20分鐘就可以了。
6、烤的時間一定要按這個18-20分鐘，不能加長，因加長烤的時間，面包的水份會流失，面包立即會變硬，發(fā)酵和烘烤的時間要控制得剛剛好，過了一點都會影響口感 。
神經類的疾病是比較多，常常是因為神經受損而引起的一些后遺癥，一般來說如果病癥比較輕，通過一段時間的恢復，這些后遺癥會逐漸得到緩解，需要兩年左右的恢復，有段時間可能會更長，當然病情比較嚴重，或者說出現(xiàn)神經壞死的情況，這時候是無法恢復的，可以通過一定的方法來治療，我們來了解一下神經類疾病怎么治療。
神經類疾病怎么治療
1、腦血管疾?。?/p>
常規(guī)治療手術全程安裝頭架，性硬膜外麻醉，使用手搖鉆或電鉆實施開顱手術，開顱后應用CT（計算機斷層掃描）/DSA（腦血管數字減影造影）檢查結果，行動脈瘤探夾閉，并探查患者血腫情況，之后清除血腫或實施引流。
2、周期性麻痹：
周期性麻痹是一組以骨骼肌反復發(fā)作的松馳性癱瘓為臨床特征的常染色體顯性遺傳性肌病，發(fā)作時大多伴有血鉀降低，也可見血鉀增高或正常者。根據發(fā)作時血清鉀的改變和臨床特點分為低鉀型、正鉀型及高鉀型三類。處理為低鉀性周期癱瘓在發(fā)作時給予10%氯化鉀液30ml口服，每小時1次，至好轉時為止。高鉀性周期性麻痹發(fā)作可靜滴或口服葡萄糖液或注射胰島素10～20U。
3、進行性肌營養(yǎng)不良：
以支持治療、對癥治療為主。適當增加營養(yǎng)，注意活動鍛煉、防止并發(fā)癥。用支撐架幫助站立行走，按摩、體療減少攣縮，畸形預以矯治。無特殊有效療法。預防發(fā)生是根本。
藥物治療可試用ATp類，葡葡糖、胰島素、別嘌呤醇等或暫緩病情。亦可用生長激素、鈣拮抗劑、維生素E、肌苷等。
4、強直性肌營養(yǎng)不良：
現(xiàn)如今，還沒有完全治愈強直性肌營養(yǎng)不良的方法。治療的目的主要是改善癥狀和延緩疾病的進程。在藥物治療的同時，平時飲食保健也非常重要。飲食方面應多食富含蛋白食物如魚蝦、牛奶、瘦肉，及新鮮蔬菜水果等，勿食難以消化的生冷、辛辣性食物，忌煙酒。注意天氣變化，避免感冒。保持樂觀的心態(tài)，適度參加一定的體育鍛煉也有利于疾病的恢復。
5、共濟失調：
常用針刺或小刀治療。
人們在生活中會使用各種各樣的面膜，尤其現(xiàn)在市場上的面膜的種類非常多，大部分年輕人都喜歡直接買面膜來使用，這樣會更加方便，實際上，直接買回來的面膜未必適合自己的皮膚，所以大家可以自己制作面膜來使用，現(xiàn)在的海藻面膜是非常流行的，那么海藻面膜一般要敷多長時間效果才好呢？
海藻面膜要敷多長時間？
一般都是敷30分鐘左右。
海藻面膜的使用方法
1、海藻的牌子。對于這個問題眾說紛紜，但是發(fā)現(xiàn)大部分對海藻比較感興趣的MM都選擇國品牌，自己也是，其實說實話用海藻用了8年了，沒覺得品牌之間有多大的差距，但是國品牌感覺對比用過的其他牌子的補水效果稍微更好一點。
2、水量。每次使用前，把海藻倒在容器里，要用適量的水，注意是適量，水多了太稀無法貼在臉上，水少了海藻里的膠出不來，很多MM說海藻用完沒效果可能就是水的量沒掌握好。一般是一袋海藻，3/4紙杯的水差不多就OK。
3、水溫。這個真的要說下了，本人接觸海藻面膜這么多年，真的真的覺得溫水的效果要比涼水好，哪怕用溫水把海藻泡開晾涼再用都可以。為什么呢？溫水能更好地促使海藻里面的膠出來，不信大家可以試試，因為作用在臉上產生效果的不是海藻顆粒，而是顆粒里面的膠。
4、泡海藻。泡海藻的時候要有耐心，有時間和精力的MM最好用手揉搓海藻顆粒，慢慢會發(fā)現(xiàn)水里的膠越來越多，哪怕太懶不愿意去在這上面花時間，那么也把它們多泡一會，涼水20分鐘，溫水10分鐘。本人都是晚上看電視的時候搓，發(fā)現(xiàn)差不多了再敷到臉上。
5、時間。一定一定要敷夠時間，那些說海藻沒用的MM，不知道是否敷夠了時間呢？一般都是敷30分鐘左右，讓臉充分地吸收海藻顆粒里面的膠，補水效果一流！基本上白天臉部遇到的問題在敷完后都得到解決了。只敷10幾分鐘甚至幾分鐘的人一定是看不到效果的。
割包皮要多長時間
1、割包皮要多長時間
一般情況下對于割包皮手術治療的患者來講,是需要七至十天的時間就可以進行拆線了,二十天左右的時間就能恢復了,一個月左右的時間就可以發(fā)生性生活了,不過具體的恢復時間還需要因人而異,需要看患者具體的自身恢復情況決定恢復的時間,在割包皮手術之后對于各方面的護理一定要做到位,有利于手術后的恢復。
2、割包皮術后護理
當男性朋友在割包皮手術之后的一個星期里,一定要注意臥床休息,不要站太長的時間,也不要坐太長的時間,有些患者由于工作的原因在手術之后堅持工作,使局血的血液循環(huán)得到了阻礙,這樣對于患病處會引起水腫的現(xiàn)象,對傷口的愈合也有很大的影響。
患者在割包皮手術之后對于衣物穿的不要太緊,要穿一些適當寬松的衣物,一般情況下醫(yī)生會在手術之后對于傷口進行扎敷料,在陰部的部位會放置一紗簾,主要是為了減少傷口的摩擦。
3、割包皮有什么好處
3.1、避免包皮影響生殖器發(fā)育
如果男生一旦確認是包皮過長的話,就要盡早手術切除,因為包皮過長的話,會影響生殖器的發(fā)育,而且還可能導致包皮與龜頭有粘連,對日后正常的性生活,會有很嚴重的影響。在青春期男性生殖器發(fā)育階段,及時切除過長的包皮,就不會有這個風險。
3.2、提升性生活質量
包皮過長的話,正常勃起龜頭是不能露出的,需要用手將龜頭翻出。而包皮就會重疊在龜頭后,導致在正常性生活時很可能因為動作太大撕裂包皮,而且包皮的敏感度要比龜頭更高在性交時,會給男性帶來更刺激的體驗,導致男性提前射精甚至早泄。
3.3、提高生殖器部位的清潔度
男生在包皮過長的情況下,尿道口是不能自然露出的,所以在小便的時候會有一部分尿液流在包皮內,這就很可能會滋生細菌,引發(fā)龜頭部位甚至尿道內的炎癥。很多男性,患有的前列腺炎和腎炎,尿道感染都是因為這個原因。
需要割包皮的情況
1、包莖同時合并反復性包皮發(fā)炎。這是由于狹窄的開口無法清洗的原因。
2、近包皮開口處,有一圈緊縮性包皮。此類包莖即使長到青年期仍無法翻開包皮,不僅影響陰莖發(fā)育,而且容易產生更嚴重的包莖問題。如果包皮被勉強翻開,會被卡住,造成靜脈回流阻斷,發(fā)生包皮腫痛、龜頭發(fā)黑甚至壞死的嚴重后果。這種狀況也可能是因為粗心的醫(yī)師幫病人導尿后未翻回包皮導致的。
3、嚴重的包莖會造成包皮開口阻塞,以致排尿時像氣球一樣鼓起來,嚴重時甚至會造成尿液逆流,進一步傷到腎臟。
4、包皮上有黑色素沉淀或有包皮硬化癥,就需要進行包皮割除。
5、青春期發(fā)育后,如果包皮未能自行發(fā)展到正常狀態(tài),也可以手動達到這一目的。但這樣做會引起局部濕熱不舒服,若不常清洗還可能造成異味或引起發(fā)炎。
割包皮之前的注意事項
1、選擇適當的手術時機
如果包皮有急性感染,則不宜手術,應待炎癥消退后做。如果包皮內有慢性炎癥且長期不愈,則不論年齡大小,應趁早做手術,這樣有利炎癥的控制。如果婚后因包皮過長或包莖而影響性生活,或造成不育時,也應采取手術。當然,最佳的手術時機是選擇在未出現(xiàn)任何繼發(fā)病變之前。
2、消除緊張情緒
由于手術后最初幾天傷口會有些不適,有些人擔心術后會對性功能有影響,這種想法是不必要的。一般來說,包皮環(huán)切術不會影響正常的性功能。相反,如果背上思想包袱,卻可能引起精神性功能障礙。
3、注意清潔外生殖器
從手術前3天起,每天要用溫水泡洗生殖器。在清洗時要將包皮翻轉,暴露冠狀溝,徹底清除包皮垢。但要注意,清洗完畢應及時將包皮復位,以免造成陰莖包皮嵌頓。
