淋巴牙齦腫了怎么辦
老人86歲太注重養(yǎng)生怎么辦。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“淋巴牙齦腫了怎么辦”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
淋巴作為人體免疫器官，當牙齦發(fā)炎時，可能會引發(fā)淋巴腫大，并同時出現(xiàn)疼痛的感覺，以上這種牙齦炎所導致的淋巴結腫大，一般為良性，所以患者不必過于擔心，只要治好了牙齦炎，那么，淋巴腫大也會逐漸好轉，最終會恢復正常，患者需要注意口腔衛(wèi)生， 不要吃過硬的東西，也盡量少吃過酸的食物。
一、淋巴牙齦腫了怎么辦
牙齦發(fā)炎有時候是會引發(fā)淋巴腫大。淋巴是人體的免疫器官，當牙齦長期處于炎癥狀態(tài)時，炎癥中含有的致病菌就可能會被白血球帶至頜下頦下淋巴結中進行過濾，并在里面形成堆積，引發(fā)頜下頦下淋巴結腫大，并伴有疼痛癥狀。不過這種牙齦炎造成的淋巴結腫大屬于良性腫大，只有有效治愈了牙齦炎，淋巴結腫大癥狀在一段時間內(nèi)就會慢慢退去，淋巴組織逐漸恢復正常。 因此牙齦發(fā)炎要及時治療，以免引發(fā)淋巴腫的現(xiàn)象，常采用洗牙的方法，來清除刺激牙齦的物質，如牙結石、牙菌斑、牙垢、殘渣等刺激物，使炎癥慢慢消退。
二、牙齦腫痛的原因
1.引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病癥，牙周炎主要是由于牙齦上的炎癥擴散到牙齦下，在牙齦下形成牙周袋，大量的牙菌斑附著在牙表面和牙縫，牙結石以及口腔中清洗不到的死角，導致流動性的病菌侵襲牙齦，一旦在牙齦下形成牙周袋，牙齦的毛細血管開始膨脹，血管的壓強升高，牙齦長時間處在充血的狀態(tài)，牙周袋容易受到外界的撞擊。
2.天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，血管的脆性增強，本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物，就會加速血液的運行，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”，將病菌帶到全身，引發(fā)牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發(fā)炎等癥狀。
三、牙齦腫痛的治療方法
1.徐長卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1劑。
2.馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。
3.五倍子15克，煎濃汁含漱。
4.赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。
5.蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置于牙痛處，每隔5小時換1次。本方適用于各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等。
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有的籃球愛好者或是籃球在進行籃球運動或比賽時，在球場上由于不小心結果把手指給杵了一下，當時也沒在意，后來才發(fā)現(xiàn)手指給杵腫了。有的人由于在騎摩托拐彎時摔了一跤，就把手指給杵腫了。我們說，由于肌肉韌帶損傷所導致的手指紅腫疼痛，是需要多注意休息的，必要時要去醫(yī)院拍個片子看看是否存在骨折情況。
一、手指杵腫了怎么辦
屬于外傷導致的局部腫脹疼痛，一般在24小時內(nèi)會有毛細血管破裂，引起水腫疼痛，同時如果有骨折的話還有活動障礙，功能受限。 首先要排除有骨折，如果在24小時內(nèi)可以通過冰敷防止毛細血管進一步破裂，24小時后可以通過熱敷，同時配合涂搽扶他林軟膏，最好可以配合服用布洛芬來消炎鎮(zhèn)痛。然后就是建議去醫(yī)院看一下，因為有時候可能會很嚴重，那么就需要去照片，這樣才能更清楚的知道情況。
二、手指杵腫后的注意事項
1.可以用冰塊包裹毛巾，然后就來敷在腫的地方，這樣就可以對此有一定的效果，至少不會腫脹太大。
2.盡量多吃一些清淡的食物，清淡的食物就不能有辛辣的食物，這些上火的食物是會導致腫的地方會變嚴重的，所以多喝粥是好的。
3.不要在外活動太頻繁，還是需要在家里更好的去休息，活動太頻繁會讓腫的地方會變厲害，所以多休息才是正確的。
4.可以用跌打損傷的藥來涂抹，不過用棉簽來上藥會適合一些，這樣才能避免手用力過重了。
5.手部挫傷,明顯腫脹.這種情況可以外用云南白藥氣霧劑,口服活血止痛膠囊治療,盡量減少活動,注意休息,飲食清淡一些,會逐漸好轉的。
6.建議去醫(yī)院拍X光片排除骨折。若拍X線骨頭沒有問題，說明屬于軟組織損傷。需要消炎消腫治療，可以服用中藥如云南白藥、七厘散等活血化瘀，提傷消腫。外敷阿夫消炎膏或使用云南白藥氣霧劑。生活上必須休息，勿活動受傷關節(jié)。
三、手指被砸腫怎么辦冷敷還是熱敷
急性期之內(nèi)，例如24小時之內(nèi)，患者應該進行冷敷，減輕腫脹，超過72小時，患者可以進行熱敷，促進血腫的吸收。首先應該到醫(yī)院進行拍片檢查，排除骨折。
人的手指是很脆弱的，不注意時就容易被戮傷。手指戮傷按照受傷程度可劃分為扭傷、脫臼、骨折、腱斷裂及皮膚裂開這幾種情況。如果手指戮傷發(fā)生脫臼后，一定要忍住疼痛，盡快讓醫(yī)生進行拉伸，恢復正常骨位。對于手指嚴重戮傷出現(xiàn)骨折或是腱斷裂后，患者一定不能亂動，應盡快送到醫(yī)院進行治療。
一、手指戳傷腫了怎么辦
1.24小時內(nèi)冷敷，別揉以及上藥，防止出血量增大，24小時后熱敷，上云南白藥，增加血液循環(huán)，最重要的是，30天內(nèi)不要再有硬傷，否則容易形成老傷。
2.剛戳的話，敷冰塊，盡量不要動受傷的手指。疼消的差不多了用紅花油之類的，然后自己揉搓受傷部位可以活血消腫`。
3.用膠帶把患指和相鄰手指固定在一起：相鄰手指起到夾板外固定的作用，避免加重手指損傷。當然綁在壓舌板或者冰棍上也可以起到固定作用。
4.盡可能抬高患指：無論什么時候，盡可能把患指抬高于心臟。這樣可增加局部的靜脈回流，加速該部位的代謝物排出。
5.當手指腫脹和疼痛消退后即可拆除膠帶：拆除膠帶后，可適度活動手指，但是仍然要避免劇烈活動，直至手指完全康復。
二、手指戳傷了怎么恢復快
損傷的第一時刻應該立即用冷敷，24-48小時以后熱敷。扭傷的第一處理最為關鍵，千萬不能貼膏藥或者用紅花油等，這樣會加重病情。你可以選擇氣霧劑類的傷科藥，這類藥本身含有制冷作用，損傷的第一時間就能使用，而且吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒經(jīng)活絡、消腫止痛。像你這樣已經(jīng)有段時間了，建議多用熱水敷扭傷部位，促進血液循環(huán)，這樣消腫快點。再配合點藥物如上面說的南洋理通麝香祛痛氣霧劑，一定要治療及時、正確，以免留下后遺癥。
輸液時如果出現(xiàn)了回血的情況，那么往往會出現(xiàn)手腫的現(xiàn)象，此時患者不用擔心，一般來說，經(jīng)過一晚上后，腫就差不多能消一大半了。有時輸完液后，護士在拔針時，患者沒能按好穿刺部位，也會造成手腫出現(xiàn)，所以說拔針后，一定要用拇指按壓針眼處幾分鐘再松開，注意按壓時不要揉搓，否則也容易出現(xiàn)手腫。
一、掛水手腫了怎么辦
1.辦法就是每晚用熱毛巾濕敷腫脹部位，這是熱療的一種，可以減輕局部深部組織的充血、腫脹及疼痛。
2.掛水手腫后，24時內(nèi)可以冷敷，24后熱敷就可以了，這幾天盡量換換位置輸液，以免造成不良后果。建議不要著急，可以用毛巾熱敷局部，流在局部的液體會通過組織中曉得毛細血管吸收的，過兩天會自然恢復正常組織的。
3.因為某些原因需要長期打補液，打針打多了血管會變硬，收縮，很難打，很長時間都不會恢復，為了保護好血管以應付以后有可能出現(xiàn)的任何緊急情況，可以打留針，情況好的可以７-10天不用換，但有的人放2-3天就不行，要是如果手腳都已經(jīng)是打不進的話，就只能做鎖骨下深靜脈穿刺，這種插管可以長時間放置而且護理也比較容易。
4.需要注意局部的處理，建議可以用新鮮的土豆片濕敷，不可以揉壓，自己可以恢復正常的。
二、兒童輸液后的護理
輸液后護理的重點是拔針后對穿刺口的處理。臨床上常會發(fā)生由于拔針后按壓不當造成穿刺口出血或血腫，給患兒帶來痛苦，有時候還會對醫(yī)患關系產(chǎn)生比較大的影響。具體護理措施：
1.正確拔針。拔針時要注意動作輕柔到位，邊與患兒溝通邊分離膠布，拔針后迅速按壓針眼位置5s后交由家長繼續(xù)按壓。
2.告知家長執(zhí)行正確的按壓方式。告知家長在按壓時切記不要揉按，以防造成血管穿刺點的隱性出血，導致局部皮膚青紫，嚴重的將形成血腫。告知家長按壓針口要在5min左右，待止血后還要留診觀察20min以上，確認患兒無不良反應后再行離開。
眼睛腫了該怎么辦?這大多是由于眼部護理不當造成的。那眼睛腫了怎么辦，有沒有什么好辦法消腫呢?一些秋季護膚竅門可消除眼腫。如果想要恢復明眸善睞，成為一個標準的電眼美女，不妨就試試這些辦法吧。
解決眼睛腫了的小竅門：
竅門一：墊高枕頭，改善浮腫
如果你屬于經(jīng)常眼部浮腫的人，可以選擇適當墊高枕頭，有助于水分的向下代謝，避免聚集在眼部。
竅門二：補水重要，選對時間更重要
眼部容易浮腫的美眉建議夜間不要喝水，尤其是10點后，一旦大量攝入的水分來不及代謝更易造成浮腫。
竅門三：巧敷眼部，快速消腫
大家最熟悉的莫過于茶包敷眼，可以快速消腫。除此以外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛、新鮮小黃瓜切片敷眼睛，都有同樣的效果。你還可以把湯匙放進冰箱數(shù)分鐘，用凸起面輕輕按壓眼部，改善浮腫。
竅門四：巧妙食療，內(nèi)在改善
鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢，所以改善浮腫、水分滯留的關鍵是少吃鹽分高的食物，并避免過量喝酒。日常生活中，還應減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕，這些習慣都不利眼部健康。
意外在生活中是無處不在的，大家對于一些緊急的處理措施還是要學習一些的。如果頭部摔腫的話，要怎樣處理才是比較正確的，相信很多朋友是了解的。如果頭上撞出了個包的話，可以先進行局部的消腫，比如消腫消炎等方式。
一、頭上撞了個包腫了怎么辦
消腫方面：消腫方法(1) 皮膚碰撞后, 局部腫脹、淤血, 抹點牙膏能減輕癥狀.
消腫方法(2) 手指腫痛, 將適量醬油和蜂蜜調(diào)勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛。
消腫方法(3) 取石灰水少許, 以棉花蘸濕擦患處, 片刻可止癢消腫.
消腫方法(4) 跌打青紫淤腫者, 用熱醋涂患處, 每日3次, 可治愈.
消腫方法(5) 黑豆500克, 涼水5升, 煮開后, 加入白酒5升, 再用文火煎煮成3升, 乘溫日服1次, 3次服完, 可治浮腫。
首先是要注意在剛碰傷時，千萬不能夠揉!否則就可能使皮下出血的現(xiàn)象更嚴重而更疼或者引起更大的腫包!但是這個情況應該是沒有問題的，經(jīng)過自己注意，幾天后應該是可以逐漸消退(你也說已經(jīng)開始消退了)而直至完全消除腫痛的現(xiàn)象了如果碰傷已經(jīng)超過24小時，則可以用熱毛巾等進行熱敷，以加快局部的血液循環(huán)而使腫痛現(xiàn)象加快消失(24小時內(nèi)時情況正好相反)
像這種撞傷,應該立即覆上冰塊,防止血液蓄積在傷處.但如果都已過兩三個小時了,就用溫水毛巾熱敷,以便加快淤積在包處的體液流通,散盡。
二、快速消腫的護理措施有什么呢
對于撞傷，相信很多人都是經(jīng)歷過的，或者這么說吧，也許一些朋友在生活中沒有被撞傷過，但是很多時候，自己都會因為不注意而撞到什么地方，這個時候一般也是會發(fā)生腫脹的?；诖耍旅婢蛠碓敿毜亟榻B一下撞傷后的消腫辦法，希望對大家有所幫助。
在撞傷的24～48小時之內(nèi)是禁忌用熱敷的，這樣會使炎癥擴散，更加加重紅腫.扭傷后切忌不可馬上用力揉搓。在撞傷初期要進行冷敷，抬高患肢制動，外敷活血化淤的膏藥，口服三七片，云南白藥等。
頭部被撞擊
如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心，但若出現(xiàn)高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液(血清、腦積液)是，要趕快送醫(yī)院!
1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理，以免助長細菌繁殖。
2、如果從耳、鼻或口中流出血或透明的液體(血清、腦積液)時，要將臉部擺向流出的方向。注意不可用紗布或其它東西將其塞住，以免細菌感染。
3、嘔吐時，將頭部側則放，以防嘔吐物窒塞。
4、發(fā)生痙攣地，勿任意壓迫傷患肢體，用手帕卷成洞條，塞在患者口中，使其安靜下來。
5、搬運傷者時要將頭部固定，不要移動。
頸部被擊傷
1、頸部內(nèi)有氣管、食道以及神經(jīng)，是人體重要的部位，被撞擊時應趕快送醫(yī)院。
2、為了抑制內(nèi)部出血，須將撞擊處加以冷敷。
3、發(fā)有外出血現(xiàn)象，用消毒沙布置于傷口處止血。
4、躺臥時，把身體放平，絕對不要使用枕頭。
5、移動時，將頭部固定。
在日常生活中人們走路或是跑步時稍有不注意的話，就容易被什么東西絆倒或是磕到而摔跟頭，此時，膝蓋往往就成了受傷的對象。有的人在下雨滑倒時把膝蓋跌腫了，皮膚出現(xiàn)了泛紫淤青，過了好多天才好些。一般膝蓋跌腫后如果口服三七片，就能起到活血化瘀的作用，這樣好得也會比較快些。
下雨滑倒時跪地上了，骨頭不痛，就是腫了些，現(xiàn)在已經(jīng)泛紫了，我是那種淤青好久才會好的，這次這么嚴重想問下有沒有方法可以加快消腫散淤青？謝謝 建議口服云南白藥膠囊以及三七片活血化淤同時毛巾熱敷疼痛部位，避免劇烈運動。以口服三七片，活血化瘀，好的比較快的。
4.膝蓋跌了的第一天要冷敷之后再熱敷，兩天內(nèi)冷敷再熱敷也是可以的。
5.過三天可以吃些活血化瘀的和止痛的藥片，比如三七膠囊，阿司匹林。
6.腿平時要抬高，受傷的膝蓋平時少活動。
二、注意事項
1.先冷敷后熱敷，冷敷是為了促進腳部的毛細血管收縮，減輕淤血癥狀。
2.三七膠囊和阿司匹林孕婦、哺乳期、經(jīng)期婦女禁用。
3.吃三七膠囊期間不能吃生冷辛辣食物，服用三天后若無緩解，則需去醫(yī)院檢查。
嘴巴撞腫了，這種情況可不必太過擔心了，一般情況下，一周左右就可以自行消腫了，如果有出血的話，平時用碘伏進行消毒，也不用特殊的處理，平時在飲食上是需要注意的，盡量不要吃辛辣油膩刺激的食物，多以清淡為主，多吃容易消化的食物，還需要多注意休息，多喝水。
嘴唇腫了是怎么回事呢?
1、嘴唇腫是唇炎一個非常普遍的癥狀，是唇炎早期的一個表現(xiàn)之一。我們的嘴唇皮膚是比較多細嫩和敏感，也特別容易受紫外線的灼傷，所以會引起發(fā)腫脫皮的現(xiàn)象。
2 、平時我們?nèi)绻麜X得嘴干的情況，就會順其自然的伸出自己的舌頭來舔一舔，其實有專家指出，千萬不要隨意的去舔自己的嘴唇，或者是咬自己嘴唇。導致我們嘴唇干裂發(fā)腫的主要原因，是體內(nèi)缺水，如果經(jīng)常舔嘴唇，只能夠短暫的帶來濕潤，而當水分蒸發(fā)的時候會順便帶走我們嘴唇內(nèi)更多的水分，導致嘴唇會發(fā)皺紋，而且會更加的干燥，還會繼續(xù)的產(chǎn)生感染的情況，會持續(xù)的發(fā)腫脹，給自己帶來更嚴重的傷害。
嘴唇腫了怎么消腫最快呢?
1、及時補充水分
我們平常要多喝水 ，及時補充水分，可以改善嘴唇浮腫的問題。我們很多人嘴唇腫了 原因就是身體太過于干燥，導致體內(nèi)上火了，所以嘴唇就會發(fā)腫，我們要養(yǎng)成多喝水的這個好習慣，盡量的保持我們身體內(nèi)水分的充足，這樣就可以快速的緩解嘴唇腫了這樣的煩惱。
2、用仙人掌消腫
仙人掌是一個很好的寶貝，它具有清熱解毒，殺菌消腫的功效。如果嘴唇腫了 可以用新鮮的仙人掌，去掉刺之后，把它搗成糊狀，然后均勻的敷在嘴唇上，敷20分鐘之后用溫水來沖洗干凈，每天堅持敷一遍到兩遍左右，連續(xù)堅持使用一個星期之后 ，嘴唇腫這種問題就可以從根本上消除了。
3、冷熱外敷
如果嘴唇腫了是屬于擦傷引起的癥狀，那么在早期的時候就可以先用冷敷，這樣可以促使血液良好循環(huán)，在嘴唇腫24小時過后，就要采用熱敷的方法，這樣子冷敷熱敷有效的替換，可以快速的消除嘴唇腫這個問題。
有很多疾病在治療時都需要進行輸液，有的病輸液能好得更快，有的病則只有通過輸液才能獲得有效治療。有的人由于嫌藥苦，或是嫌打針太疼，也會選擇輸液進行治療。輸液時有許多需要注意的事項，比如輸液的速度、輸液時患者的體位、輸液中出現(xiàn)的緊急情況的處理措施等等。那么如果輸液時胳膊腫了，要怎么辦呢？
一、.輸液胳膊腫了怎么辦
輸液的時候輸?shù)郊∪饫镞厓?，如果不是藥物特別刺激的話，應該不會有太大的問題，逐漸的慢慢的吸收就可以了。如果局部，疼痛腫脹特別明顯，需要到醫(yī)院去治療，也可以先用土豆片兒，外敷，能起到消腫的作用，觀察幾天，局部熱敷。部分患者可以得到完全改善
二、輸液手腫了怎么辦
1、先冷敷再熱敷
輸液拔針后可先用冷毛巾敷在腫脹部位。一次不超過30分鐘，休息一個小時后要記得再次冷敷，這樣可給予局部組織修復時間。冷敷處理后，間隔6個小時左右，再使用溫度為60~70攝氏度的熱毛巾或熱水袋敷腫脹部位，能促進局部血液循環(huán)，使局部腫脹盡快吸收消退，從而消除腫脹。一兩天就會消退,不要太擔心。但注意熱敷的時候溫度不要過高，以免燙傷皮膚。
2、敷土豆片或土豆泥
因為土豆含有豐富的鉀，鉀不僅能幫助身體排出滯留在體內(nèi)的鈉，還能促進身體排出多余的水分，從而達到消腫的效果。土豆切片，直接外敷在腫的地方，可消除腫塊。如果怕切得不夠均勻，不能很好地附著皮膚，還可以把土豆搗碎，制成土豆泥，在腫脹的部位均勻地涂抹一層，也能充分發(fā)揮土豆消炎消腫的作用。
3、煮雞蛋滾敷
雞蛋帶殼煮熟，然后剝殼，就熱的時候在腫塊那里慢慢滾動消腫。這是民間的一種偏方，效果是很好的。這跟熱敷的原理是差不多的，要在腫后24小時以后，先冷敷后熱敷。在用煮雞蛋滾動按摩的時候，可以用干凈的濕毛巾包著。還可理解為利用適當高溫活血幫助消腫，因為剛煮熟的帶皮雞蛋保溫性高，不容易馬上冷卻，之間的溫度包括它去皮后的軟硬度都很適合幫助外傷處的活血消腫。
4、按摩腫塊
等腫的那只手不是太疼了的時候活動一下手腕，輕微的按摩腫塊的地方，加速愈合。這也那個也能避免長時間不動血液不通，疼腫加劇。注意，拔針以后不要去揉它，不然會青掉的、會青上好幾天。
對于運動員來說，腳踝扭傷是比較致命的，很可能在短時間內(nèi)都無法參加相關的運動，為了縮短恢復期，應該及時采取正確的措施進行護理治療，那么具體腳踝扭傷腫了怎么辦？恢復期有多久呢？本文將詳細介紹腳踝扭傷腫了怎樣快速恢復，幫助大家了解護理方法。
腳踝扭傷腫了怎么辦
很多人大概都有腳踝扭傷的經(jīng)歷，日常生活中，我們稍不注意可能就會導致腳踝扭傷，走路時從腳踝處傳來劇烈的疼痛，因此，腳踝扭傷時會直接影響患者正常走路，給生活帶來諸多不便，那么，腳踝扭傷應該怎么辦呢?
1、吃藥
腳踝扭傷不嚴重的話，一般來說，是能夠自己痊愈的，因為每個人都具有自愈能力，但是，為了能更快的痊愈，建議吃一些藥，例如跌打紅藥片、三七口服片、筋骨跌打片等口服藥，這些藥就有止疼消炎的作用，能使腳踝處的組織水腫更快的消腫，有助于骨頭痊愈。
2、擦藥
除了口服藥，還有很多的外擦藥，最典型的、效果最好的就是云南白藥氣霧劑和紅花油，這兩種藥的消腫化瘀功效很強，且是跌打損傷類藥物的代表，一般的家庭里面都會備著這兩種藥。
3、休息
腳踝扭傷會導致走路時很痛，患者沒有辦法正常走路，因此，這時候就要多休息了，不要強行去走很多路，更不要逞能地還去運動，很容易造成更嚴重的后果，腳踝扭傷的時候不要過度勞累，多休息，養(yǎng)好自己的身體，身體各個部位出現(xiàn)的問題才能好的更快。
4、去醫(yī)院
雖然腳踝扭傷在我們的生活中很常見，但是有些特殊的情況如果不盡早發(fā)現(xiàn)，很容易造成更嚴重的后果，比如骨頭錯位導致骨折，因此，腳踝扭傷最好是先去醫(yī)院看看，確認一下腳踝出現(xiàn)的問題，如果不是很嚴重的話就自己吃藥擦藥。
不管身體出現(xiàn)什么毛病，都要引起注意。
打球腳踝扭傷腫了怎么辦
大概大部分打籃球的男生都有過腳踝扭傷這種經(jīng)歷，可能是在跑動的過程中不小心扭了腳，也可能是跳動的時候，甚至有可能是由于和隊友相撞導致的，總之，打籃球出現(xiàn)腳踝扭傷的情況非常多，因此，再日常生活中應多注意，那么，打球腳踝扭傷了怎么辦呢?
1、冰敷
腳踝扭傷的時候會因為氣血受阻導致組織水腫，腳踝那一塊會迅速地腫起來，有時候還會出現(xiàn)淤血的情況，可以準備一些冰塊，包在布料里面，然后按壓在腳踝處，冰塊的溫度很低，會使淤血散開，有助于消腫，且冰敷是最常見的一種消腫方式，效果很明顯。
2、口服肌肉松弛劑
腳踝扭傷時那一處的肌肉往往會因為疼痛而緊繃起來，從而導致走路時會產(chǎn)生一種拉伸的疼痛感，因此，打籃球時不慎腳踝扭傷可以口服肌肉松弛劑，使腳踝處的肌肉放松，走路不會那么痛，而且，也有利于肌肉更快的恢復。
3、按揉扭傷部位
其實按揉自己的扭傷部位是大家都會的一種做法，手輕輕按在扭傷處，轉動，在水腫處持續(xù)按壓，雖然很痛，但是要多按揉，這是消除淤血的一種方法，也會讓自己的肌肉松弛，好得更快，俗話說長痛不如短痛，因此，忍受一時的痛苦，按揉扭傷部位，使它盡快痊愈。
4、局部熱敷
在扭傷初期可以用冰敷使血管血液凝結，過了劇烈疼痛的那段時期之后，可以采用局部熱敷的方式消腫，有助于消腫化瘀。
腳踝扭傷的四個恢復階段
腳踝扭傷大概大家都曾經(jīng)經(jīng)歷過，腳踝處腫的很大，而且一走路就會傳來劇烈的疼痛，并且，腳踝扭傷的話，好的很慢，通常情況下，會疼痛一周一下，給患者帶來諸多不便，那么，腳踝扭傷的恢復階段是哪些呢?
1、韌帶損傷修復時期
腳踝扭傷其實是因為腳踝局部韌帶拉傷，血管內(nèi)氣血受阻，導致組織局部水腫，形成淤血，因此，腳踝處通常會呈現(xiàn)為紫紅色，可以用云南白藥氣霧劑噴在患處，或者用紅花油擦在患處，有助于止血化瘀，從而使韌帶得到放松，這是腳踝扭傷的第一個階段，韌帶損傷修復時期，這段時期通常都很痛。
2、固定腳踝時期
韌帶修復后，要盡量保持腳踝平穩(wěn)，少動，因此，需要用繃帶將腳踝固定，有助于腳踝處的韌帶、肌肉快速恢復到正常，綁了繃帶的腿可以選擇搭在高處，避免走路，少動，這樣才能恢復得快一些。
3、恢復期
恢復期時，腳踝處的疼痛便不那么強烈了，因為腳踝處的韌帶、肌肉已經(jīng)基本恢復到平常的樣子，可以適當?shù)姆潘桑謴推跁r可以采用按揉腳踝傷處的方法來幫助恢復，輕輕按揉在傷處，轉動手腕，按揉久一點，然后適當?shù)幕顒右幌伦约旱哪_踝。
4、功能訓練期
這時候腳踝基本已經(jīng)好了，疼痛感也比較輕微，可以做一些平和的練習，讓自己的腳部肌肉熟悉自己的功能，當然，不能做太過于劇烈的訓練，以免導致舊傷復發(fā)。
腳踝扭傷腫了怎樣快速消腫
不知道大家有沒有過腳踝扭傷的經(jīng)歷，腳踝扭傷在我們的日常生活中非常常見，稍不注意的可能就會導致腳踝扭傷，扭傷通常會給我們帶來諸多不便，而且傷處會傳來劇烈的疼痛，還會腫起來，那么，腳踝扭傷應該如何快速消腫呢?
1、冰敷
冰敷其實是很常見的一種消腫的方法，腳踝扭傷時會導致腳踝處局部組織水腫，形成淤血，冰塊溫度很低，可以使血管凍結收縮，從而使淤血化開，消除水腫，但是冰敷不能敷很長時間，以免對皮膚造成凍傷。
2、涂抹藥物
腳踝扭傷的癥狀一出現(xiàn)，大家應該能快速想到兩種藥，一種是云南白藥氣霧劑，噴在患處，不痛，而且清涼，有助于使組織水腫消散，有活血化瘀的功效;另一種要是紅花油，應該是家家必備的跌打損傷藥物之一，將紅花油涂抹在患處，可止痛散瘀。這兩種藥對腳踝扭傷有很好的治療效果，也能使腳踝快速消腫。
3、熱敷
冰敷在腳踝初期可以止痛，抑制組織水腫的速度，在腳踝扭傷的中后期，可以采用熱敷的形式來消腫，可以用毛巾占一些熱水，然后敷在腳踝腫脹處，輕輕按壓，移動毛巾的位置，熱敷可以促進組織內(nèi)血液流通，有助于肌肉、韌帶快速恢復，一天可進行三到四次熱敷，效果很好。
4、消炎藥
組織水腫一般來說會導致發(fā)炎，為了避免腳踝傷處腫的更大以及快速消腫，可以根據(jù)醫(yī)生指導吃一些消炎藥，有助于快速消腫。
腳踝扭傷腫了怎樣快速恢復
腳踝扭傷想必大家都有過這樣的體驗，走路時非常痛，不能進行很多活動，并且持續(xù)的時間較長，因此給我們的生活帶來諸多不便，因此，腳踝扭傷的話真的希望它能快速去痊愈，那么，腳踝扭傷腫了應該怎樣快速恢復呢?
1、熱敷
熱敷是一種很有效的消腫的方法，用毛巾沾熱水敷在腳踝傷處，輕輕按壓。一方面熱敷很舒服，另一方面熱敷有助于促進局部的血液循環(huán)，使組織水腫快速消散，一天可以熱敷兩到三次，這樣腳踝扭傷腫了可以快速恢復。
2、口服藥
不管我們的身體出現(xiàn)什么毛病，我們能想到的一個東西，大概是藥吧。腳踝扭傷腫了會非常難受，患者可以選擇一些口服藥，例如筋骨跌打丸、三七口服片、消炎藥等，這些藥是比較常見的治療腳踝扭傷的藥物，當然還可以在飲食方面下功夫，俗話說吃啥補啥，狡猾扭傷可以多吃一些排骨類的食物，使骨頭快速愈合。
3、外擦藥
腳踝扭傷屬于跌打損傷類的疾病，可以用一些專治跌打損傷的藥物。例如云南白藥氣霧劑、紅花油、肌肉松弛劑等等，這些藥具有止疼散瘀的功效，能助腳踝腫脹快速恢復。
4、多休息
腳踝扭傷的時候，腳踝處非常的痛，可以輕輕在腳踝處按揉，轉動腳踝，少走路，盡量多休息，不要讓自己太過于勞累了，另外，劇烈運動千萬不要做，以免造成骨折，在家的時候可以采取熱敷的方式消腫。
過敏喉嚨腫了可能是比較少見的，主要是因為過敏跟喉嚨的關系不大，但是身體的免疫系統(tǒng)是息息相關的，很容易因為過敏引起喉嚨腫了的問題，建議大家可以采用注意過敏的治療方法。對于過敏引起的喉嚨腫脹，我們可以采用喝水緩解癥狀，也可以吃一點西瓜霜或者金嗓子清喉嚨。
過敏發(fā)生的原因很多，簡單概括一下的話，主要是因為人體的免疫系統(tǒng)無法區(qū)分接觸到的物質對人體有害還是無害，所以會把一些無害的食物或者其他物質當做病菌殺死，從而導致人體代謝紊亂。由于我們平時也不知道自己究竟對什么過敏，再加上現(xiàn)在生活環(huán)境衛(wèi)生條件提升，人們接觸病菌的機會也少了，所以免疫系統(tǒng)有時沒病毒可殺，有時也會拿正常的物質當做病毒殺一殺刷刷存在感，所以過敏的防止是非常困難的，大家只能自己平時生活中自己多多注意，哪些東西會引起自己過敏，盡量避免。
至于過敏而引起的嗓子腫痛，其實簡單來說就是嗓子這塊的免疫系統(tǒng)將一些進入嗓子的東西作為病毒處理，從而引起的代謝不正常導致的咽喉水腫，輕微的癥狀可能只會嗓子干啞，嚴重點會覺得吞咽疼痛，再嚴重點就會覺得呼吸困難了。跟據(jù)癥狀的嚴重程度，治療的方案也不一樣，輕點的，盡量通過飲食緩解，讓自身的免疫系統(tǒng)恢復正常功能，實在嚴重的話還是建議去醫(yī)院治療。
一般來說如果不是太嚴重的話，多喝點水緩解一下，過會自己就會好。如果喝水無法緩解，可以吃點咽喉片，比如西瓜霜咽喉片或者金嗓子，這些東西可以保持嗓子冰爽，不會覺得嗓子太疼，同時還具有消炎的作用，不太嚴重的嗓子疼基本吃點咽喉片也會有明顯好轉的。另外，用醋兌水喝也可以起到一定的緩解。如果感覺非常嚴重，嗓子疼已經(jīng)影響到呼吸，感覺呼吸困難，就趕緊去醫(yī)院進行專業(yè)治療方案，進行抗過敏治療，如使用抗過敏藥物如鹽酸西替利嗪、氯雷他定等。待病情得到緩解之后，建議檢查過敏源，在日后的生活中盡量避免接觸這些過敏源。
過敏引起嗓子腫痛大家也不必太過慌張，保持良好的心情，不要喝涼水，不要吃半生不熟的水果，盡量多吃點清淡的流狀食物，比如稀飯，禁食辛辣，刺激性強的食物。保持健康的飲食，慢慢調(diào)養(yǎng)自己的身體。
人們的日常生活當中意外情況造成的身體損傷非常的常見，尤其是扭到腳這種情況，大部分都是在人們運動的時候不小心造成的這種情況，很多人在自身出現(xiàn)了這種情況之后都不知道應該采用什么方法才可以使這種情況好的快一些。那么，扭到腳腫了怎么辦_扭到腳腫了怎么快速好呢?
第一，扭到腳腫了怎么辦_扭到腳腫了怎么快速好呢?腳剛崴后，用韭菜洗凈，搗成糊狀，兌白酒少許，涂抹在受傷部位，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。傷后24小時內(nèi)切忌按摩，應反復冷敷3至5次，每隔2小時1次為佳。這是由于扭傷后24小時內(nèi)局部毛細血管尚處于破裂狀態(tài)，冷敷會促進血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。24小時后改用溫水熱敷，每日2次即可。24小時后熱敷能活血化瘀，促進瘀血吸收。崴腳后，最好是及時找?？漆t(yī)生就診，以免留下后患崴腳，是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情，醫(yī)學上稱做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動范圍，令關節(jié)周圍的肌肉、韌帶甚至關節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。
第二，由于正常踝關節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強忍著疼痛走路、活動，為的是別“存住筋”。但實踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當?shù)?。因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會形成血腫，一般要經(jīng)過24小時左右才能修復，停止出血和滲液。
扭到腳腫了怎么辦_扭到腳腫了怎么快速好呢?如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強迫活動，勢必會在揉散一部分瘀血的同時加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說的“存住筋”，實際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動受限，一般都是因為疼痛使活動受限，而不是粘連所致的“存住筋”。那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢?分辨?zhèn)麆葺p重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆莸妮p重非常重要。
